大學(xué)生心理健康自我分析報告-副本

1、大學(xué)生心理健康教育自我分析報告摘要：人的靈魂是思想，而思想的基礎(chǔ)是心理。不斷提升心理素質(zhì)已成為當(dāng)代大學(xué)生的重要追求。自從進(jìn)入大學(xué)生活以來，既有全新的發(fā)展機(jī)會，也使我面臨著多方面的挑戰(zhàn)。經(jīng)過了一年的大學(xué)生活適應(yīng)并完成了大學(xué)生心理健康教育的學(xué)習(xí)后，我已經(jīng)基本完全適應(yīng)了這種完全自主的生活方式，并更加的竭力培養(yǎng)自己的人生觀、價值觀和世界觀，為自己定下更好的做人的準(zhǔn)則和標(biāo)準(zhǔn)，來約束自己。的確，從整個人生歷程來說，健康的心理因素是不斷成長并獲取成功所不可或缺的一部份，從我們出生到性格的開始形成和最終定型，再到心里狀態(tài)的不斷成熟，心理因素主導(dǎo)著我們的決策和行為，影響著我們的人生道路的選擇和人生成就的方向。而

2、大學(xué)生作為未來的社會主義建設(shè)者與接班人，也只有在擁有健康的心理狀態(tài)下才能面對各種挑戰(zhàn)時充分發(fā)揮出自己的潛能，收獲知識與技能，為祖國和人民做出貢獻(xiàn)。關(guān)鍵詞：性格，意志，品行，愛好1 .引言現(xiàn)如今能考上大學(xué)已經(jīng)早已不是什么稀罕事了，而考上大學(xué)后能在大學(xué)里真正收獲知識與技能，得到自我提高卻沒有想象中的那么簡單。當(dāng)你面對不斷的挑戰(zhàn)，當(dāng)你面對自由分配的時間，當(dāng)你面對生活的煩惱，當(dāng)你對未來感到迷茫而又不知所措的時候，你會發(fā)現(xiàn)自己很容易被這些問題搞得心情不愉快。而此時你也會意識到自己的心理素質(zhì)，心理抗壓能力也并沒有所想象的那么好，因此我們要在客觀的認(rèn)識世界的同時也應(yīng)客觀地認(rèn)識自己。我在上課的過程中逐漸學(xué)到了

3、四個方面。第一，要正確看待大學(xué)生活中的落差，不要自信過頭，更不應(yīng)該妄自菲薄。第二，要保持積極向上的心態(tài)，不能有絲毫懈怠。第三，要明白學(xué)習(xí)是重要的，但生活更重要，不要僅僅沉迷于書本知識，要全面發(fā)展自身素質(zhì)。第四，正確的看待一個事物或者人，應(yīng)該從不同角度去觀察并且評價。也正像書上說的那樣，心理鍵康與一個人的成就、貢獻(xiàn)、成才關(guān)系重大。大學(xué)生應(yīng)足夠重視。2 .自我分析(1.)性格。人們都說，性格決定命運(yùn)。而一個人的性格與他的生活環(huán)境以及人生經(jīng)歷是分不開的。在我很小的時候，就隨外出打工的父母遠(yuǎn)離了家鄉(xiāng)，父母辛苦工作，勤儉樸素，只為給我和弟弟營造一個更好的學(xué)習(xí)和生活的環(huán)境，也正是父母所具有的品質(zhì)影響著我，

4、讓我懂得珍惜自己所擁有的。我現(xiàn)在任然記得小時候每次犯錯后父母都會很嚴(yán)厲地教訓(xùn)我，讓我不會再有下次，記得當(dāng)時不知道有多么埋怨，現(xiàn)在想想，也多虧了他們當(dāng)時的教誨與糾正，讓我現(xiàn)在能夠走在正確的道路上。我自認(rèn)為我是一個不會輕易放棄的人，而且擁有著積極樂觀的心態(tài)，擁有自己的人生目標(biāo)，但隨著人生閱歷的逐漸豐富后，尤其是上大學(xué)后，人與人之間的社會交際變得格外重要，而我也發(fā)現(xiàn)了自己性格中的許多缺點。比如遇到麻煩點的事情不夠冷靜，容易變得脾氣暴躁，在考試前或遇到困難的時候容易變得緊張，而且覺得做事的時候注意力不集中容易走神，很難合理管理自己的時間等等。自從上了大學(xué)后，由于缺少了父母和老師的監(jiān)督自己以前沒有注意到

5、的缺點一下子就暴露了出來，當(dāng)然我也很感謝大學(xué)能讓我找到自己的問題，能讓我糾正自我，不斷進(jìn)步。而且自從上了大學(xué)之后，隨著所接觸到的各種各樣的麻煩越來越多后，我發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)在潛移默化的有所進(jìn)步了，相比以前也已經(jīng)更能應(yīng)付那些常見的麻煩了。我覺得就在這一年中，我對自己的認(rèn)知已經(jīng)有了實質(zhì)性的改變，比較客觀的說，我認(rèn)為現(xiàn)在的自己比原來更加的成熟，更會思考問題，從性格方面，我比以前更加理性，更加開朗。以前的我經(jīng)常會為一些生活中的瑣事煩惱，也經(jīng)常一時沖動做出一些不理智的決定，而心理學(xué)的學(xué)習(xí)讓我學(xué)會用正確的心態(tài)來看待問題，讓我學(xué)會控制自己的情緒，情緒穩(wěn)定是心理健康的標(biāo)志，而心理學(xué)的學(xué)習(xí)中，自我的情緒調(diào)控是很重要

6、的一個內(nèi)容。我曾經(jīng)看到過這樣的一句話，不要因為某人或某事生氣，因為日后你會發(fā)現(xiàn)那樣很不值得。我就以這個來激勵自己，要以誠待人，圣人是可以以犧牲自己的利益來幫助他人的。(2.)意志。我覺得大學(xué)里能否提升自我的一個最關(guān)鍵的因素就在于是否能夠磨練出強(qiáng)大的意志力了，雖然興趣對于一個人的發(fā)展來說至關(guān)重要，但在你能夠去追求自己所熱愛的東西之前你總得學(xué)好那些基礎(chǔ)而又枯燥的東西。意志夠不夠強(qiáng)就是墮落與提升的差別，而且我覺得自己在這一方面做的并不好，我總是能將第二天的是或未來幾天的事情規(guī)劃的很好，但卻總是沒有足夠的意志力去實現(xiàn)它們。而這最主要的表現(xiàn)就是對自己的時間管理不夠嚴(yán)格，很容易讓一些瑣事讓自己原本的計劃“

7、無限期”的推遲，這也讓我知道了現(xiàn)在的我的確還不能很好的做到對于重要的事情要拿地起，對于不重要的事情要放得下。以前的我總是覺得自己要認(rèn)真對待每一件經(jīng)由我手的事情，但是現(xiàn)在卻越來越覺得要有足夠的時間去做好每一件事簡直就是不可能的，而我要學(xué)會的就是分出哪些是很重要的，哪些是不重要的，然后對于重要的事情要竭盡所能去完成它，對于不重要的事情有能力有時間的話可以去嘗試。而且可以想象的到在這過程中得學(xué)會去拒絕別人，這也是以后走入社會所必備的，對于那些不情愿的，不愿意的，甚至違背自己準(zhǔn)則的要勇敢地說不，這樣才不至于會被社會的洪流卷的太遠(yuǎn)。(3.)品行。自從上大學(xué)以來我一直在追求人格的升華，注重自己的品行。我愈

8、來愈崇拜有巨大人格魅力的人，并一直希望自己也能做到。無論是在高中，還是現(xiàn)在的大學(xué)生活中，我堅持著自我反省且努力的完善自己的人格。我喜歡書，并以積極的態(tài)度參加活動，然后越來越認(rèn)識到品行對一個人來說是多么的重要，關(guān)系到是否能形成正確的人生觀世界觀。所以無論在什么情況下，我都會以品德來要求自己。而且我正追求做到無論何時何地都奉行嚴(yán)于律己的信條，并切實的遵行它。平時友愛同學(xué)，尊師重道，樂于助人。以前只是覺得幫助別人感到很開心，是一種傳統(tǒng)美德?，F(xiàn)在我理解道理，樂于助人不僅能鑄造高尚的品德，而且自身也會得到很多利益，幫助別人的同時也是在幫自己。對于老師，我一向是十分敬重的，因為他們在我彷徨的時候指導(dǎo)幫助我

9、。如果沒有老師的幫助，我可能將不知道何去何從。我現(xiàn)在領(lǐng)悟到，與其說品德是個人的人品操行，不如說是個人對整個社會的責(zé)任。而且作為一個男生，度量有時候尤為重要，它不單單是讓你冷靜的基礎(chǔ)，更是你社會交際的重要基礎(chǔ)與人格魅力和個人品行的展現(xiàn)。一個人活在這個世界上，就得對社會負(fù)起一定的責(zé)任義務(wù)，有了高尚的品德，就能正確認(rèn)識自己所負(fù)的責(zé)任，在貢獻(xiàn)中實現(xiàn)自身的價值。(4.)愛好。談到愛好，或者說興趣，我還真的可以算是很廣泛了，一般的球類運(yùn)動我都會關(guān)注，尤其是籃球和足球，我雖然不像很多人那樣喜歡籃球就不會喜歡足球，或者喜歡足球就不會喜歡籃球，但這不意味著我不專注。另外我還很喜歡關(guān)注軍事武器方面的信息，尤其是航空航天類的，這也是我當(dāng)初為什么選這個專業(yè)的理由了，因為我是覺得大學(xué)里要學(xué)習(xí)自己喜歡的東西才會有意思。當(dāng)然，我也會像大多數(shù)男生一樣喜歡運(yùn)動，喜歡球場上那種流汗的感覺。還有我會對一些奇聞異事很感興趣，可不是嗎，世界那么美好，那么多的不可思議，當(dāng)然會想了解它。最后，我想說的是，我熱愛生活。雖然有那么多的挑戰(zhàn)，那么多的困難與那么多的不如意，但我對生活會越來越好的信心是不會改變的，我對自己會變得越來越強(qiáng)的信心也是不會改變的，我會把每一次的挑戰(zhàn)都當(dāng)作對自己的歷練，去提升自我。3 .總結(jié)大學(xué)四年，我們把人生中最美