陳波小學(xué)體育_教案水平三蹲踞式跳遠(yuǎn)______

1、蹲踞式跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計 一、學(xué)習(xí)內(nèi)容：蹲踞式跳遠(yuǎn)二、學(xué)習(xí)目標(biāo)：認(rèn)知目標(biāo)：掌握蹲踞式跳遠(yuǎn)完整技術(shù)，進(jìn)行教學(xué)比賽。技能目標(biāo)：提高身體素質(zhì)，發(fā)展跳躍能力、增強(qiáng)下肢力量，促進(jìn)身心健康。情感目標(biāo)：在合作學(xué)習(xí)的氣氛中，激發(fā)學(xué)習(xí)的興趣，積極鍛煉身體的好習(xí)慣。三、教材分析：跳遠(yuǎn)教學(xué)是在學(xué)生原有跳的基礎(chǔ)上進(jìn)一步學(xué)習(xí)的延續(xù)，也為今后學(xué)習(xí)打下良好的基礎(chǔ)。四、教學(xué)設(shè)想：在整個教學(xué)過程中，充分發(fā)揮學(xué)生個體的主觀能動性，注重學(xué)生身心發(fā)展，關(guān)注學(xué)生個體差異。利用游戲把學(xué)生帶入體育活動中，通過學(xué)生自主探討摸索自主體會教師引導(dǎo)學(xué)習(xí)體驗(yàn)展示評價來完成本課任務(wù)。五、教法與學(xué)法：（一） 身心準(zhǔn)備：空中接球比賽（7分鐘）設(shè)計依據(jù)：（1）娛

2、樂身心，激發(fā)興趣，活躍氣氛，增加體育樂趣。（2）培養(yǎng)學(xué)生合作意識，使學(xué)生在勝利中獲得成就感和快樂感。（二） 探索與學(xué)習(xí)1、設(shè)疑問設(shè)計依據(jù)：使學(xué)生了解跳遠(yuǎn)空中不同姿勢，明確本課學(xué)習(xí)任務(wù)。2、教師講解示范設(shè)計依據(jù)：（1）使學(xué)生了解其空中姿勢特征。（2）學(xué)生通過觀察、對比，建立起完整的騰空技術(shù)概念。（3）引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會看圖和根據(jù)動作進(jìn)行模仿，培養(yǎng)學(xué)生自學(xué)自練能力。3、設(shè)置不同難度，學(xué)生自主選擇練習(xí)（約5分鐘）設(shè)計依據(jù)：（1）關(guān)注個體差異與不同需求，確保每一個學(xué)生受益。（2）堅持面向全體學(xué)生，為學(xué)生留下選擇的余地和發(fā)展的空間。4、自主推薦學(xué)生示范動作設(shè)計依據(jù)：（1）通過對同伴示范動作的觀察，或與掛圖進(jìn)行

3、對比，使學(xué)生學(xué)會發(fā)現(xiàn)錯誤、糾正錯誤的辦法。（2）培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立思考和解決問題的能力。（三）、教師檢查引導(dǎo)抓住學(xué)生中體會要領(lǐng)較好的學(xué)生的亮點(diǎn)，鼓勵學(xué)生，在鼓勵中激發(fā)學(xué)困生糾正、改進(jìn)錯誤動作。設(shè)計依據(jù)：教師是課堂的組織者、引導(dǎo)者。讓學(xué)生自主體驗(yàn)，不是不要老師，而是老師和學(xué)生共同參與，在參與中通過教師的作用鼓勵性的對學(xué)生進(jìn)行引領(lǐng)，組織、激發(fā)學(xué)生內(nèi)在的活躍的體育潛力。（四）學(xué)生再次體驗(yàn)與評價1、在沙池中分組練習(xí)（約4分鐘）設(shè)計依據(jù)：學(xué)生通過海綿墊練習(xí)，在基本掌握動作要領(lǐng)的基礎(chǔ)上，過渡到沙池進(jìn)一步練習(xí)，不斷提高騰空動作技術(shù)，同時為下節(jié)課脫離踏跳板進(jìn)入實(shí)地練習(xí)習(xí)做準(zhǔn)備。2、空中接球比賽（約7分鐘）設(shè)計依據(jù)：

4、（1）通過接球，強(qiáng)化學(xué)生的騰空意識。（2）通過拋接球培養(yǎng)學(xué)生相互合作意識和團(tuán)隊精神。（3）通過空中接球比賽，讓學(xué)生感觸到體育的魅力所在，體驗(yàn)體育運(yùn)動的樂趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育鍛煉的意識。3、通過表演展示騰空動作（約4分鐘）設(shè)計依據(jù)：（1）通過展示，讓學(xué)生觀賞騰空的完整動作的同時，也加深對騰空技術(shù)動作的理解。（2）利用學(xué)生的主觀能動性，發(fā)揮學(xué)生的評價作用，讓學(xué)生在評價中獲得體育知識，在評價中培養(yǎng)學(xué)生的審美能力和判斷能力。（3）為學(xué)生提供展示自己能力、水平、個性的機(jī)會并鼓勵和促進(jìn)學(xué)生的進(jìn)步與發(fā)展。（五）引導(dǎo)學(xué)生做好放松活動約3分鐘水平三體育教案：蹲踞式跳遠(yuǎn) 授課班級：五年級 上課人數(shù)：52 人教學(xué)內(nèi)

5、容蹲踞式跳遠(yuǎn)課型室 外教學(xué)目標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo)：掌握蹲踞式跳遠(yuǎn)完整技術(shù)，進(jìn)行教學(xué)比賽。2、技能目標(biāo)：提高身體素質(zhì)，發(fā)展跳躍能力、增強(qiáng)下肢力量，促進(jìn)身心健康。3、情感目標(biāo)：在合作學(xué)習(xí)的氣氛中，激發(fā)學(xué)習(xí)的興趣，積極鍛煉身體的好習(xí)慣。重點(diǎn)重點(diǎn)：掌握蹲踞式助跑起跳騰空落地的技術(shù)要領(lǐng)。難點(diǎn)難點(diǎn)：助跑與起跳相結(jié)合、騰空姿勢和落地技術(shù)。教學(xué)程序教 學(xué) 內(nèi) 容運(yùn)動負(fù)荷教與學(xué)的方法調(diào)整時間次數(shù)開始準(zhǔn)備部分一：課堂常規(guī)：1.體育委員整隊，報告人數(shù)。2.師生問好，介紹課的內(nèi)容，提出課的要求。3.宣布本課教學(xué)目標(biāo)教學(xué)過程要求及目的4.安排見習(xí)生5檢查整理服裝二：準(zhǔn)備活動：1.游戲【空中接球比賽】2.活動關(guān)節(jié)1、 擴(kuò)胸運(yùn)動

6、2、 伸展運(yùn)動3、 踢腿運(yùn)動4、 跨越運(yùn)動三：誘導(dǎo)練習(xí)：1. 原地抱膝跳2.3. 助跑幾步跳障礙294*84*84*84*8組織方法：* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *一、有好的紀(jì)律，課才能順利的進(jìn)行，從而體現(xiàn)學(xué)生好的精神風(fēng)貌，使每個學(xué)生都能爭當(dāng)好學(xué)生。二、通過接球強(qiáng)化學(xué)生的騰空意識和相互合作意識及團(tuán)隊精神。三、教師喊口令師生共同練習(xí)四：利用數(shù)塊墊子，設(shè)置高度的障礙，分組做跳過障礙物聯(lián)系，但過時，需蹲踞姿勢。教學(xué)要求：1. 動作協(xié)調(diào)，姿勢正確充分活動關(guān)節(jié)。2. 專心聽講積極回答老師的提問3. 單腳起跳，力爭向最高跳4. 過障礙時屈

7、膝靠胸，在空中成蹲踞式姿勢。基本部分練習(xí)內(nèi)容一、學(xué)習(xí)蹲踞式跳遠(yuǎn)技術(shù)（一）蹲踞式跳遠(yuǎn)的空中動作動作方法：原地半蹲屈膝，兩臂由體后經(jīng)側(cè)向前擺起的同時，髖、膝、踝關(guān)節(jié)用力蹬伸到跳起，上體微微前傾，兩腿屈膝高抬盡力貼近胸部，兩臂抱膝，落地時，膝、踝緩沖，雙足落地。（二）蹲踞式跳遠(yuǎn)的騰空姿勢和落地技術(shù)動作方法：起跳腿快而有力的登離地面，并積極向擺動腿靠近在空中形成蹲踞姿勢。落地時雙臂前擺兩小腿前伸。先用腳跟至全腳落地，重心快速移過落地點(diǎn)，然后向前走出沙坑。二、學(xué)習(xí)蹲踞式跳遠(yuǎn)的完整技術(shù)動作方法：蹲踞式跳遠(yuǎn)完整技術(shù)包括：助跑、起跳、騰空、落地四個技術(shù)環(huán)節(jié)，其中助跑與起跳相結(jié)合是跳遠(yuǎn)的核心。四個技術(shù)環(huán)節(jié)是一個完整統(tǒng)一的整體。2、起跳后雙腳伸過標(biāo)志線241、 教學(xué)方法：教師簡要提示，并提出學(xué)習(xí)的方法與要求，在教師引導(dǎo)下學(xué)生分成四組自由練習(xí)，教師巡視指導(dǎo)，幫助學(xué)生釋難、解疑教師適宜時機(jī)精講要領(lǐng)，并作示范，啟發(fā)學(xué)生相互觀察相互幫助，改進(jìn)動作2、 練習(xí)：引導(dǎo)學(xué)生體驗(yàn)助跑和踏跳銜接動作餓正確方法鞏固練習(xí)成果，自我評價、交流體會。3、 教法步驟及學(xué)練方法：從高處向下跳時做出蹲踞姿勢。中程助跑起跳，跳過適當(dāng)高度的障礙，并做蹲