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文檔簡介
1、竭力為客戶提供滿意的產(chǎn)品和服務(wù)初中畢業(yè)升學(xué)體育考試項(xiàng)目、分值及測試方法一、立定跳遠(yuǎn)(15分)1 .場地器材在平整場地上進(jìn)行,起跳地面要平坦,不得有坑凹,丈量尺。2 .測試方法受試者兩腳自然分開站立,站在起跳線后,腳尖不得踩線。兩腳原地同時(shí)起 跳,不得有墊步或連跳動(dòng)作。丈量起跳線后緣至最近著地點(diǎn)后垂直距離。 每人測 試兩次,記錄其中成績最好一次,以米為單位,保留兩位小數(shù)。3 .注意事項(xiàng)(1)發(fā)現(xiàn)犯規(guī)時(shí),此次成績無效。(2)可以赤足,但不得穿釘鞋、皮鞋、塑料涼鞋、拖鞋參加測試。二、擲實(shí)心球(雙手頭上向前擲實(shí)心球)(15分)1 .場地器材長度在30米以上的平整場地一塊,地質(zhì)不限,在場地一端劃一條直線
2、作為起擲線。實(shí)心球若干,球重為 2公斤,30米卷尺。2 .測試方法受試者站在起擲線后,兩腳前后或左右開立,身體面對(duì)投擲方向,雙手舉球 至頭上方稍后仰,原地用力把球向前方擲出。如兩腳前后開立投擲,當(dāng)球出手的 同時(shí)后腳可向前邁出一步,但不得踩線,每人投擲兩次,記錄其中成績最好一次。 記錄以米為單位,取一位小數(shù)。丈量起擲線后緣至球著地點(diǎn)后緣之間的垂直距離。 為準(zhǔn)確丈量成績,應(yīng)有專人負(fù)責(zé)觀察實(shí)心球的著地點(diǎn)。3 .注意事項(xiàng)(1)受試者須原地投擲,不得助跑。(2)必須雙手持球經(jīng)頭上方擲出,單手將球投出或從體側(cè)擲出為犯規(guī)。(3)兩腳前后開立投擲,當(dāng)球出手的同時(shí)后腳可向前邁出一步,但不得踩 線。(4)發(fā)現(xiàn)踩線
3、等犯規(guī)時(shí),此次成績無效。三、1000米跑(男生)、800米跑(女生)(15分)1.場地器材400米(或不低于200米)的田徑場環(huán)形跑道若干條,地面平坦,地質(zhì)不 限,但必須丈量準(zhǔn)確,跑道線要清楚。發(fā)令旗一面,口哨一個(gè),秒表若干塊。秒 表使用前,應(yīng)用標(biāo)準(zhǔn)秒表校正,每分鐘誤差不得超過 0.2秒。標(biāo)準(zhǔn)秒表選定,以 北京時(shí)間為準(zhǔn),每小時(shí)誤差不超過 0.3秒。2.測試方法受試者每組不超過16人,站立式起跑,受試者聽到“跑”的口令后開始起 跑。發(fā)令員在發(fā)出口令同時(shí)要擺動(dòng)發(fā)令旗,計(jì)時(shí)員看到旗動(dòng)開表計(jì)時(shí),當(dāng)受試者 軀干部到達(dá)終點(diǎn)線的垂直面時(shí)停表。每人測試一次,以分、秒為單位記錄測試成 績,不計(jì)小數(shù)。3.注意事項(xiàng)
4、(1)受試者測試最好穿運(yùn)動(dòng)鞋,可以赤足,但不得穿釘鞋、皮鞋、塑料涼 鞋、拖鞋參加測試。(2)如果在非400米標(biāo)準(zhǔn)場地上進(jìn)行測試,測試人員應(yīng)在剩最后一圈時(shí)向 受試者報(bào)告剩余圈數(shù),以免跑錯(cuò)距離。(3)發(fā)現(xiàn)有搶跑者,要當(dāng)即召回重跑,但不得超過二次。(4)測試人員應(yīng)告知受試者在跑完后應(yīng)保持緩慢走動(dòng),不要立刻坐下,以 免發(fā)生意外。(5)考生應(yīng)先參加完其他項(xiàng)目測試后,再進(jìn)行中長跑測試。四、選考項(xiàng)目(在籃球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球六個(gè)項(xiàng)目中 任選一項(xiàng))(15分)(一)籃球運(yùn)球投籃(以右手為例)1.場地器材標(biāo)準(zhǔn)的籃球場地,測試場地長20米,寬7米,起點(diǎn)線后3米設(shè)置兩列標(biāo)志桿, 標(biāo)志桿距同側(cè)邊線3米。
5、各排標(biāo)志桿相距3米,共5排桿,全長20米,并列的兩 桿間隔1米(如圖1 )。測試器材包括秒表、發(fā)令哨、30米卷尺、標(biāo)志桿10根(桿 高1.2米以上)、籃球若干。測試用籃球應(yīng)符合國家標(biāo)準(zhǔn)(男生 7號(hào)籃球,女生6 號(hào)籃球)。起一謎一一3米3罡.*2一 一.二一 一20米受試者口標(biāo)桿(圖1)2.測試方法受試者在起點(diǎn)線后持球站立,聽到出發(fā)口令后,按圖中箭頭所示方向運(yùn)球以 “S形依次繞過標(biāo)桿,在過完第5排桿后進(jìn)行投籃(籃球必須碰到籃板或籃圈), 投籃后,按圖中箭頭所示方向運(yùn)球以“ S'形依次繞過標(biāo)桿返回。發(fā)令員發(fā)令后 開表計(jì)時(shí),受試者與球均返回起終點(diǎn)線時(shí)停表(如球沒投進(jìn),則扣出 2秒)。每 人受
6、試者測試兩次,記錄其中成績最好一次。以秒為單位記錄測試成績,精確到 小數(shù)點(diǎn)后一位,小數(shù)點(diǎn)后第二位非“ 0”時(shí)進(jìn)1。3、注意事項(xiàng)(1)測試中籃球脫手后,如球仍在測試場地,受試者可自行撿回,并在脫 手處繼續(xù)運(yùn)球,不停表;投籃不中,可繼續(xù)投籃,也可以選擇運(yùn)球返回,不停表(如球沒投進(jìn),則扣出2秒)。(2)以下現(xiàn)象均屬犯規(guī)行為,取消當(dāng)次成績:出發(fā)時(shí)搶跑,運(yùn)球過程中雙 手同時(shí)觸球、膝蓋以下部位觸球、漏繞標(biāo)志桿,碰倒標(biāo)志桿,人或球出測試區(qū)域, 未按要求完成全程路線。(二)排球墊球1 .場地器材在堅(jiān)實(shí),平坦的場地或排球場上進(jìn)行,測試區(qū)域?yàn)槊咳?3米X 3米。測試用 球應(yīng)符合國家標(biāo)準(zhǔn)(球重 260-280克、球
7、周長650-670毫米)。2 .測試方法受試者在規(guī)定的測試區(qū)域內(nèi)原地將球拋起,個(gè)人連續(xù)正面雙手墊球,要求手 型正確、擊球部位準(zhǔn)確,達(dá)到規(guī)定的高度,球落地即為測試結(jié)束,按次計(jì)數(shù)。每 次墊球應(yīng)達(dá)到的高度:男生2.24米,女生2米。每人測試兩次,記錄其中成績 最好的一次。測試記錄單位為次。3 .注意事項(xiàng)(1)測試過程中如出現(xiàn)以下現(xiàn)象均只作為調(diào)整,不計(jì)次數(shù):采用傳球等其他方式觸球、測試區(qū)域之外觸球、墊球高度不足等。(2)為方便判定墊球高度,可將排球場的球網(wǎng)調(diào)整到相應(yīng)的高度,或者在 測試區(qū)域外相距0.5米處插兩根標(biāo)桿,標(biāo)桿頂端用橡皮筋或標(biāo)志線相連,將標(biāo)桿 線調(diào)整到相應(yīng)的高度,測試時(shí)通過比較墊球的高度與球
8、網(wǎng)或標(biāo)志線的高度進(jìn)行判 定。(三)足球運(yùn)球射門1.場地器材在堅(jiān)實(shí)、平整場地或足球場上進(jìn)行,測試區(qū)域長 35米,寬10米,起點(diǎn)線至 第一桿距離為3米,各桿間距5米,共設(shè)5根標(biāo)志桿,標(biāo)桿距兩側(cè)邊線各 5米, 射門線距終點(diǎn)線9米,在終點(diǎn)線上的中間擺放標(biāo)準(zhǔn)足球門(寬7.32米、高2.44 米)(如圖2)。測試器材包括秒表、發(fā)令哨、30米卷尺、標(biāo)志桿5根(桿高1.2 米以上)、足球門、足球若干個(gè)。測試用球應(yīng)符合國家標(biāo)準(zhǔn)(球重 410-450克, 球周長680-700毫米)。討3米一十 5米-H S* T 5米 -4L 5米T3米一十T目聚. OOOOO35 米I受試青。標(biāo)桿(圖2)2 .測試方式受試者站
9、在起點(diǎn)線后準(zhǔn)備,聽到出發(fā)口令后開始向前運(yùn)球以“ S”形依次繞 過標(biāo)桿,過完最后一個(gè)桿后,運(yùn)球至射門線處進(jìn)行射門(不能過射門線),球過終點(diǎn)線即為結(jié)束。如球沒射進(jìn)球門內(nèi),則扣出 2秒。每人測試兩次,記錄其中成 績最好的一次。以秒為單位記錄測試成績,精確到小數(shù)點(diǎn)后一位。小數(shù)點(diǎn)后第二 位數(shù)非“ 0”時(shí)進(jìn)1。3 .注意事項(xiàng)出現(xiàn)以下現(xiàn)象均屬犯規(guī)行為,取消當(dāng)次成績:出發(fā)時(shí)搶跑、漏繞標(biāo)志桿、碰 倒標(biāo)志桿、故意手球、越過射門線射門、未按要求完成全程路線等。(四)1分鐘乒乓球?qū)Υ? .場地器材平坦的地面,平整干凈的墻面(墻面高度2.5米以上,左右寬度1.6米),標(biāo) 準(zhǔn)的球拍和乒乓球(自備)、秒表、發(fā)令哨。2 .測試方法受試者站在距墻面1.5米線外,一手持球,另一手持球拍,聽到開始信號(hào)后, 用球拍膠面連續(xù)對(duì)墻擊打球(不能用光板),一分鐘按次計(jì)數(shù)。每人測試兩次, 記錄其中成績最好的一次。測試單位為次。3 .注意事項(xiàng)測試過程中如出現(xiàn)以下現(xiàn)象均只作調(diào)整,不計(jì)次數(shù) :腳踩線或踏進(jìn)線救球, 球擊出限制區(qū)域(高2.5米X寬1.6米)外等。(五)羽毛球單手顛球1 .場地器材平整的室內(nèi)外場地(長3米X寬3米),標(biāo)準(zhǔn)的羽毛球拍和羽毛球(自備)、 發(fā)令哨。2 .測試方法受試者一手持球,一手持球拍,站在測試區(qū)域內(nèi)(
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