2022年中學(xué)舞蹈隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃

1、高品質(zhì)文檔2022年中學(xué)舞蹈隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃 舞蹈愛好小組是學(xué)生特別樂于參加的一個(gè)愛好小組，活動(dòng)內(nèi)容與訓(xùn)練性和藝術(shù)性相結(jié)合，適合學(xué)生的年齡特點(diǎn)，它有利于提高學(xué)生學(xué)習(xí)舞蹈的愛好，培育孩子們正確的形體姿勢(shì)和良好的氣質(zhì)，增加集體意識(shí)，培育學(xué)生的樂感?；顒?dòng)面對(duì)部分學(xué)生，有組織，有方案的進(jìn)行，堅(jiān)持自愿參與和普及提高的原則，讓學(xué)生在唱唱、跳跳、動(dòng)動(dòng)中去感受音樂，理解音樂和表現(xiàn)音樂。啟迪學(xué)生的才智，陶冶學(xué)生的情操，使學(xué)生的身心得到健康的進(jìn)展。因此，我結(jié)合我們學(xué)校的實(shí)際狀況，特殊做出如下的教學(xué)方案： 一、指導(dǎo)思想： 豐富學(xué)生的課余生活，培育對(duì)舞蹈學(xué)習(xí)的愛好，為舞蹈愛好者進(jìn)行舞蹈基本功的訓(xùn)練，提高舞蹈專業(yè)素養(yǎng)，使其達(dá)

2、到學(xué)習(xí)舞蹈的初步要求具有衰弱、敏捷的體態(tài)。通過訓(xùn)練，讓學(xué)生把握較廣泛的舞蹈學(xué)問并兼?zhèn)湟魳放c舞蹈的藝術(shù)表現(xiàn)力。使學(xué)生具有較規(guī)范、扎實(shí)的基本功及技術(shù)技巧。 二、任務(wù)和目標(biāo)： （一）、舞蹈活動(dòng)課要以審美為中心。美的感染必需通過自身的體驗(yàn)才能獲得，因此，在整個(gè)活動(dòng)過程中，要以形體動(dòng)作的美感來感染學(xué)生，要以舞曲中豐富的情感來陶冶學(xué)生，進(jìn)而使學(xué)生逐步形成健康的審美觀念，高尚的道德情操，以及必要的音樂審美力量。 （二）、舞蹈活動(dòng)課要以文化為主線。以往舞蹈活動(dòng)的視角往往單純的從動(dòng)作到動(dòng)作，很少?gòu)奈幕慕嵌热ニ妓鳌，F(xiàn)在，因以普及藝術(shù)訓(xùn)練為內(nèi)容，把單純的舞蹈動(dòng)作拓展為音樂文化是素養(yǎng)訓(xùn)練的需要。因此，我們要通過學(xué)習(xí)

3、不同風(fēng)格的民族組合來體會(huì)舞蹈與人、舞蹈與社會(huì)、舞蹈與民族、舞蹈與大自然的聯(lián)系等等，通過舞蹈活動(dòng)來了解不同的文化。 (三)、舞蹈活動(dòng)課要加強(qiáng)實(shí)踐與制造。要特殊重視學(xué)生的參加和實(shí)踐，重視學(xué)生感受、體驗(yàn)、表現(xiàn)舞曲的情感，重視學(xué)生感受、體驗(yàn)、表現(xiàn)舞曲的美。同時(shí)，還應(yīng)當(dāng)鼓舞學(xué)生樂觀參加探究與制造，應(yīng)當(dāng)把開發(fā)學(xué)生的形象思維力量、開發(fā)學(xué)生的制造性思維潛質(zhì)作為重要的培育目標(biāo)。 (四)、舞蹈活動(dòng)課要提高學(xué)生的各項(xiàng)力量。通過學(xué)習(xí)要全面培育學(xué)生的視覺力量、聽覺力量、動(dòng)作協(xié)調(diào)力量、形體表達(dá)力量、熟悉自我和適應(yīng)環(huán)境的力量。使學(xué)生的形象思維和科學(xué)思維得到協(xié)調(diào)進(jìn)展，智力和創(chuàng)新力量得到不斷提高。 (五)、舞蹈活動(dòng)課要讓學(xué)生懂

4、得簡(jiǎn)潔的舞蹈學(xué)問和舞臺(tái)表演規(guī)章。 總之，讓學(xué)生在音樂、舞蹈的熏陶中受到美的訓(xùn)練，進(jìn)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性、柔韌性及對(duì)身體的掌握力量，培育學(xué)生的留意力、集體榮譽(yù)感，以及吃苦耐勞的精神，矯正其形體，提高學(xué)生們的外在和內(nèi)在的氣質(zhì)和修養(yǎng)。盼望通過這一學(xué)期的訓(xùn)練，隊(duì)員對(duì)各種不同類型的舞蹈均有肯定程度的接觸和了解，在動(dòng)作和舞感方面有肯定的提高，培育隊(duì)員對(duì)舞蹈的熱忱，并制造機(jī)會(huì)讓大家積累舞臺(tái)閱歷，爭(zhēng)取為各種活動(dòng)的參加和下學(xué)期的全是中學(xué)校文藝匯演做好最充分的預(yù)備。 三、訓(xùn)練目的： 通過復(fù)習(xí)嫻熟把握上學(xué)期所學(xué)的舞蹈基本動(dòng)作，要求學(xué)生在本學(xué)期末，新同學(xué)能夠把握肯定的舞蹈學(xué)問，軟度、開度得到肯定的訓(xùn)練；老同學(xué)基本功更上一個(gè)

5、臺(tái)階，軟、開度達(dá)到肯定程度，把握肯定的舞蹈技巧，在音樂舞蹈中表現(xiàn)美、感受美，嘗試不同風(fēng)格的舞蹈組合。在進(jìn)行技能技巧訓(xùn)練的同時(shí)，激發(fā)孩子們的制造性思維，增加自信，學(xué)會(huì)呈現(xiàn)自我。 通過活動(dòng)，培育學(xué)生的節(jié)奏感和韻律感，在感受音樂的基礎(chǔ)上，有感情的進(jìn)行唱游活動(dòng)，能夠隨著音樂的不憐憫緒，節(jié)奏以及節(jié)拍的變化，有表情的進(jìn)行律動(dòng)，仿照動(dòng)作和即興表演，寓訓(xùn)練于舞蹈活動(dòng)之中，使學(xué)生潛移默化的接受愛國(guó)主義、集體主義、行為規(guī)范、尊老愛幼的訓(xùn)練，讓每一位學(xué)生都在舞蹈活動(dòng)中享受到美和歡快。 1、開學(xué)之后，對(duì)學(xué)生進(jìn)行強(qiáng)化基本功訓(xùn)練，老師通過好玩的基訓(xùn)，使學(xué)生腿的開度和腰有肯定的掌握力量，壓腿、踢腿、下腰等內(nèi)容順當(dāng)完成。 2

6、、當(dāng)學(xué)生在地面完成軟度開度的訓(xùn)練以后，可以進(jìn)行把上規(guī)范而且簡(jiǎn)化的訓(xùn)練，使孩子們的形體、姿勢(shì)、腿線條、腰腿的軟度、力度和掌握進(jìn)一步提高。 3、下一個(gè)訓(xùn)練是中間訓(xùn)練，這是使孩子們把握、熟識(shí)、提高表演力量和技巧的重要部分，這個(gè)訓(xùn)練主要解決形體、中心、掌握和呼吸，因?yàn)橹挥邪盐者@些才能完成舞蹈的表演。 4、通過組合的練習(xí)，使學(xué)生加深基本功訓(xùn)練的系統(tǒng)性，更好的服務(wù)于平日的舞蹈之中。 四、實(shí)施策略及措施： (一)、通過老師的示范講解，學(xué)生的爭(zhēng)論和練習(xí)，使每個(gè)學(xué)生懂得簡(jiǎn)潔的舞蹈學(xué)問和舞臺(tái)表演規(guī)章，把握基本功要領(lǐng)。 (二)、培育學(xué)生留意發(fā)覺身邊的藝術(shù)，能使自己的生活閱歷和藝術(shù)閱歷相互聯(lián)系，嘗試用舞蹈的方式美化身

7、邊的生活。如：把自己對(duì)天氣的體驗(yàn)與描繪這種天氣的舞蹈聯(lián)系起來，用自己喜愛的動(dòng)作表達(dá)出自己的體驗(yàn)和感受。 (三)、啟發(fā)學(xué)生回想自己體驗(yàn)到的各種劇烈情感，或欣賞傾聽表現(xiàn)母愛、友情、歡快等常見情感的作品，采納分組嬉戲的形式，將他們與自己體驗(yàn)到的同種情感聯(lián)系起來進(jìn)行爭(zhēng)論，并用身體語言表現(xiàn)出來。 （四）、鼓舞學(xué)生參加社區(qū)或家鄉(xiāng)的藝術(shù)活動(dòng)，從中學(xué)習(xí)和感受公共場(chǎng)所的藝術(shù)，提高自己的表演力量。 五、教材來源： 以山東省舞蹈分級(jí)考級(jí)教材（一到八級(jí)）為藍(lán)本，并結(jié)合我校學(xué)生的實(shí)際狀況，敏捷選取適合學(xué)生們年齡特點(diǎn)的小型舞蹈組合和成品舞蹈。 六、活動(dòng)內(nèi)容： 1、熱身運(yùn)動(dòng)：在訓(xùn)練的15分鐘左右時(shí)間里，讓學(xué)生做一些輕松、簡(jiǎn)

8、潔的熱身運(yùn)動(dòng)，主要目的是制造一個(gè)融洽的學(xué)習(xí)氛圍，使學(xué)生們的身體和心情適應(yīng)課堂訓(xùn)練的預(yù)備，避開用力過度。 2、地面訓(xùn)練：兒童的生理特點(diǎn)是人小穩(wěn)定性差，但是軟度和開度較好，而軟度開度又是舞蹈動(dòng)作的根本點(diǎn)，所以要運(yùn)用平整的地板來關(guān)心孩子們進(jìn)行軟度和開度的訓(xùn)練。 3、把上訓(xùn)練：遵循先雙手扶把，嫻熟以后單手扶把，由于有把桿的依附，孩子們的形體和姿勢(shì)簡(jiǎn)單正確，為中間訓(xùn)練打下基礎(chǔ)。 4、中間訓(xùn)練：這是使孩子們把握、熟識(shí)、提高舞蹈表演力量和技巧的重要部分，在中間訓(xùn)練中，主要目的就是解決形體、重心、掌握和呼吸。 5、能夠隨著音樂做動(dòng)作，節(jié)奏精確，充分表現(xiàn)音樂的特點(diǎn)，培育學(xué)生的即興創(chuàng)編力量和學(xué)生的制造力量。 6、排練幾