自我認識心理團體輔導策劃書

1、“自我認識”團體輔導計劃書地理科學學院 09級師范一班毛作華 222009318011041團體名稱:陽光心理團體領導者:毛作華督導者:小王團體性質:封閉性、結構性團體成員對象:中學生團體人數:8-10人篩選方式:采取教師分組與自愿組隊兩種基本形式團體時間:2012年5月30日團體次數:一次團體地點:北碚區(qū)xxx中學【活動目標】1、通過活動是學生進一步了解自身性格及優(yōu)缺點2、幫助學生樹立正確的自我認識,為今后發(fā)展指導方向3、可以激發(fā)學生探究自我的意識,不斷超越自我完善自我4、可以增強同學間的交流,加強團隊的協作【活動過稱】本次團體心理輔導主要是以游戲的形式向同學們呈現,既可以打破心理輔導壓抑的

2、氣氛,又能引起學生主動參與的興趣,在確立了主題的基礎之上,我準備了以下兩個活動游戲,首先進行一個熱身游戲:一、熱身游戲-錢幣集合目的:活躍活動氣氛,使成員在活動開始后把注意力集中在活動上。同時本游戲業(yè)帶有認識自我的一種目的。時間:10分鐘操作過程:1、規(guī)定男生為價值1元,女生為價值2元。2、主持人報一個錢數,每個小組迅速男女組成相同數目的錢。3、反應最慢,最后組成相同錢數的小組將上臺表演一個節(jié)目。二、你像哪種動物目的:認識自我性格中隱藏的秘密,同時更好的了解同學,增進同學間的交流。時間:20-25分鐘操作過程:1、通過PPT向同學們展示一些動物的圖片,讓小組成員來說出不同動物的性格,以及遇見困

3、難、威脅時的反應。2、讓學員回想一下,當他們面對矛盾的時候會有什么反應,面對矛盾,他們的第一反應是什么?這一點和圖中的哪種動物最像?如果圖里面沒有,也可以找外面的,最主要是要言之有理。3、讓每個人描述一下,他所選擇的動物性格,說出理由。比如說:“我像刺猬,看上去渾身長滿刺,很難惹的樣子,其實我很溫馴?！?、讓每位成員寫下重新審視后的自我認識,并且各自收藏。分享時刻:成員間相互討論,進一步通過自我分析與他人分析去認識自身的性格特點,并且思考如何去改正性格中缺失的東西,以更好的應對人生中的挫折。三、你是誰目的:在了解了自我性格之后,通過本次游戲全面的去了解一個完整的你,一個獨特的你。讓你在游戲的過

4、程之中內視自己,不僅要看見自己的不足,更要看見如何去彌補這種不足,塑造青春期里獨特的自我認識。時間:20分鐘活動過程:(一七個“假如”填寫下列的句子:1.假如我是一種花,我希望是,因為。2.假如我是一種動物,我希望是,因為。3.假如我是一種樂器,我希望是,因為。4.假如我是一種水果,我希望是,因為。5.假如我是一種顏色,我希望是,因為。6.假如我是一種交通工具,我希望是,因為。7.假如我是一種樹,我希望是,因為。(二獨特的我了解自己的獨特和知己。1.縱向了解:分別請同學起來念出七個“假如”,了解與他相同的人有幾個。(七個、六個、五個、四個相同的幾乎沒有,但是三個、兩個和一個相同的就有了。2.橫

5、向了解:分別請同學起來一樣一樣地念出4個“假如”,了解與他相同的人有幾個。(幾乎每一個都有人與之相同(三分享時刻1.全班分享:能否找到與自己完全一樣的同學。2.輔導教師總結:世界上沒有完全一樣的人,每個同學都有自己的獨特性,了解自己,做獨特的我。(四思考題:你對獨特的你滿意嗎?哪些方面還需要改變?總結:世界上沒有兩片完全相同的葉子,同樣世界上沒有兩個完全相同的人,每個個體都是獨一無二的存在在這個世界上。為了能更好的適應這個社會,為了能更好的生活下去,同樣為了能了解這個世界上最奇妙的東西-自己,我們必須去全面的剖析自己,將一個完完整整的自己展示在自己面前。通過本次團體心理輔導,我們能給“我是誰”、“我是什么一個人”這樣的問題,做出一個比較細致的回答。但是要真正了解“你是誰”并不是通過這樣一兩個活動就能給出答案,還需要