籃球運動基本規(guī)則

1、精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上籃球運動基本規(guī)則違例 一、違例是違反規(guī)則。 二、罰則是發(fā)生違例的隊失去球(例外：第四十四條和第六十條)。 三、將球判給對方隊在最靠近發(fā)生違例的地點擲界外球，直接位于籃板后面的地方除外(例外：第三十一條注解第一款，第四十四條和第六十條)。隊員出界和球出界 一、當(dāng)隊員身體的任何部分與界線上、界線上方或界線外的地面，或除隊員以外的任何物體接觸時，即是隊員出界。 二、當(dāng)球觸及：1、界外的隊員或任何其他人員； 2、界線上、界線上方或界線外的地面或人物體； 3、籃板的支柱或背面，即為球出界。 三、球出界或甚至球觸及了除隊員以外的其它物體出界，最后去觸球或被球觸到的隊員是使球出界的

2、隊員。運球規(guī)則運球1、當(dāng)已獲得控制球的隊員將球擲、拍或滾在地面上，并在球觸及另一隊員之前再接觸球為運球開始。 2、隊員用雙手同時觸球，或使球在一手或兩手中停留的瞬間運球即完畢。3、隊員的手不和球接觸時，運球隊員的步數(shù)不受限制。一、下列情況不是運球： 1、連續(xù)投籃； 2、在運球開始或結(jié)束時，隊員偶然地失掉球，然后恢復(fù)控制球(漏接)； 3、與附近的其他隊員搶球中用挑拍以圖控制球； 4、拍擊另一隊員控制的球； 5、攔截傳球并獲得該球； 6、只要不出現(xiàn)帶球走違例，球在觸及地面前在手中拋接和停留(見第三十九條)。二、隊員第一次運球結(jié)束后不得再次運球，除非因為下列情況，他失去了對球的控制以后：1、投籃；

3、2、球被對方隊員拍擊； 3、傳球或漏接，然后球觸及了另一隊員或被另一隊員接觸。三、隊員不得擲球打籃板，并在球觸及另一隊員之前去觸及球，除非裁判員認(rèn)為是投籃則除外。違反本條規(guī)則是違例。 注解：隊員沒有控制活球就沒有這條規(guī)則的違例。 帶球走規(guī)則 一、定義 1、當(dāng)持活球的隊員用同一腳向任何方向踏出一次或數(shù)次，另一腳(稱為中樞腳)不離開與地面的接觸點時出現(xiàn)了旋轉(zhuǎn)。 2、帶球走或持球行進(jìn)(在場地內(nèi))是持球隊員一腳或雙腳 向任何一方向移動超出了本條規(guī)則所述的限制。二、確定中樞腳 1、隊員雙腳著地接到球，可以用任一腳作中樞腳。一腳抬起的一剎那，另一腳就成為中樞腳。2、隊員在移動或運球中接到球，他可

4、以按下列情況停步并確定中樞腳： a、雙腳同時著地，則任一腳都可以是中樞腳。一腳抬起的一剎那，另一腳就成為中樞腳。 b、兩腳分先后著地，則先觸地的腳是中樞腳。 c、一腳著地，隊員可以跳起那只腳并雙腳同時著地，則哪只腳都不是中樞腳。三、持球移動 1、確定了中樞腳后：a、在傳球或投籃中，中樞腳可以抬起，但在球離手前不可以落回地面。b、運球開始時，在球離手前中樞腳不可以抬起。2、停步后，當(dāng)哪只腳都不是中樞腳時(1)在傳球或投籃中，一腳或雙腳都可以抬起，但在球離手前不可以落回地面。(2)運球開始時，在球離手前哪只腳都不可以抬起。 違反本條規(guī)則是違例。 注解：隊員沒有控制活球就沒有這條規(guī)則的違例。 “3秒

5、鐘”規(guī)則 一、某隊控制球時，該隊隊員在對方的限制區(qū)內(nèi)停留不得超過持續(xù)的3秒鐘。二、限制區(qū)的各線都屬于限制區(qū)的一部分，隊員觸及任何一線都算位于限制區(qū)內(nèi)。三、3秒鐘的限制在所有擲界外球情況下均有效。它的計算要從擲界外球隊員在界外可處理球(球進(jìn)入比賽狀態(tài))的一剎那開始。四、3秒鐘的限制不適用于：1、當(dāng)投籃的球正在空中。2、搶籃板球時。3、死球進(jìn)。五、隊員在限制區(qū)內(nèi)停留接近3秒鐘時，可默許他運球投籃。 違反本條規(guī)則是違例。 注解：球隊沒有控制球就沒有這條規(guī)則的違例?！?秒鐘”規(guī)則 被嚴(yán)密防守(在正常的一步之內(nèi))的持球隊員要在5秒鐘內(nèi)傳、投、滾或運球。 違反本條規(guī)則是違例?！?秒鐘”規(guī)則 一個球隊從后場

6、控制活球開始，必須在8秒鐘內(nèi)使球進(jìn)入前場（對方的半場）。 “10秒鐘”規(guī)則 一、對方球籃、籃板的界內(nèi)部分以及對方球籃后面的端線、邊線和距對方球籃最近的中線邊緣圍成的場區(qū)構(gòu)成了某隊的前場。 球場的另一部分，包括中線和本方球籃，包括籃板的界內(nèi)部分是該隊的后場。 二、當(dāng)一名隊員在后場控制活球時，該隊必須在10秒鐘內(nèi)使球進(jìn)入前場。 三、當(dāng)球觸及前場或觸及有部分身體接觸前場的隊員時，球即進(jìn)入前場。 違反本條規(guī)則是違例?！?4秒鐘”規(guī)則 每當(dāng)一名隊員在場上獲得控制活球時，該隊必須在24秒鐘內(nèi)嘗試投籃。球回后場一、位于前場的控制球隊的隊員不得使球回后場。二、當(dāng)控制球隊的隊員出現(xiàn)了下列情況，就認(rèn)為球已進(jìn)入后場

7、：1、在球進(jìn)入后場前最后觸球；2、在下列情況后，他的同隊隊員首先觸及球；(1)球已觸及后場； (2)如果該隊員觸及后場。三、該限制適用于在某隊前場的所有情況，包括擲界外球。四、該限制不適用于依照規(guī)則第四十九條、第五十條或第五十三條中的罰則：執(zhí)行在邊線中點處擲界外球的情況。違反本條規(guī)則是違例。注解：防守隊員斷回后場的球可以被雙方任一球隊重新獲得。攻、防中的干擾球 在比賽時間內(nèi)：一、在投籃的時候，當(dāng)球在飛行中下落，并完全在籃圈水平面之上時，進(jìn)攻或防守隊員不可以觸及球。 此限制僅適用到出現(xiàn)下列情況為止：1、球觸及籃圈； 2、球明顯不會觸及籃圈。二、當(dāng)球在球籃中時，防守隊員不得觸及球或球籃。

8、三、當(dāng)投籃的球接觸籃圈時，進(jìn)攻或防守隊員都不得觸及球籃或籃板。罰則 一、當(dāng)裁判員宣判違例時球成死球。1、如是攻方違例： 不得分，并將球判給對方隊員在罰球線的延長部分?jǐn)S界外球。2、如是守方違例： 判給投籃隊員得2分，如在3分投籃區(qū)投籃則判得3分。3、對于在罰球時出現(xiàn)攻、防中的干擾球情況，見第六十條。二、當(dāng)投籃出現(xiàn)在比賽時間(一節(jié)或半時)臨近結(jié)束時，在時間終了前球已離開了投籃隊員的手并在空中：1、如果球直接進(jìn)入球籃，要計得分。 2、如果球碰籃圈彈起，然后進(jìn)入球籃，要計得分。 3、如果球觸及籃圈后，任一隊的隊員觸及球、球籃或籃板是違例。(1)如果防守隊員構(gòu)成違例，算中籃得分，要判給2分或3分。(2)

9、如果進(jìn)攻隊員構(gòu)成違例，則球成死球；如果球進(jìn)籃不判得分。4、這些規(guī)定適用于投籃明顯不會成功之前。犯規(guī) 一、犯規(guī)是違反規(guī)則的行為，含有與對方隊員的身體接觸或違反體育道德的舉止。 二、對犯規(guī)隊員要進(jìn)行登記，隨后按規(guī)則的有關(guān)條款進(jìn)行處罰。接觸一、10名隊員在有限的場地上高速度地移動，顯然不可能完全避免身體接觸。二、如果確實為了去搶球(正常的籃球動作)而發(fā)生身體接觸，而此接觸沒有把被接觸的對方置于不利，這樣的接觸則可當(dāng)作意外情況不必給予處罰。三、從背后發(fā)生接觸是不正當(dāng)?shù)幕@球動作。通常后面的隊員對此接觸負(fù)責(zé)任，因為就他與球和對方隊員來說是處于不利的位置。 注解：在身體接觸的問題上作出決斷時必須遵照下列基本

10、原則： 1、用任何可能的方法去避免接觸是每一個隊員的責(zé)任。 2、任何隊員在占位時只要不發(fā)生身體接觸，都有權(quán)在規(guī)則的限定范圍內(nèi)到達(dá)沒有被對方隊員占據(jù)的正常地面位置。 3、如果發(fā)生了接觸犯規(guī)，則由造成接觸的隊員負(fù)責(zé)。侵入犯規(guī)一、侵入犯規(guī)則是在活球、球進(jìn)入比賽狀態(tài)或死球時涉及與對方隊員接觸的隊員犯規(guī)。 二、隊員不準(zhǔn)通過伸展臂、肩、髖、膝、腳或彎曲身體成不正常姿勢以阻擋、拉、推、撞絆等動作來阻礙對方行進(jìn)；也不準(zhǔn)使用任何粗野動作。定義1、阻擋：是陰止對方隊員行進(jìn)的身體接觸。 2、撞入：是持球或不持球的隊員推動或移動到對方隊員軀干上的身體接觸。 3、從背后防守：是防守隊員從對方隊員的背后與其發(fā)生的身體接觸

11、。即使防守隊員正在試 圖去搶球，與對方隊員發(fā)生身體接觸也是不正當(dāng)?shù)摹?、用手?jǐn)r阻：是防守隊員在防守狀態(tài)中用手接觸對方隊員，或是阻礙其行動或是幫助防守隊員來防守對手的動作。5、拉人：是干擾對方隊員移動自由而發(fā)生的身體接觸。能用身體的任何部位來造成這個(拉人)接觸。 6、非法用手：發(fā)生在隊員試圖用手搶球接觸了對方隊員時，如果僅僅接觸了對方隊員持球的手，則被認(rèn)為是附帶的接觸。7、推人：是用身體的任何部位強(qiáng)行移動或試圖移動已經(jīng)或沒有控制球的對方隊員時發(fā)生的身體接觸。 8、非法掩護(hù)：是試圖非法拖延或阻止非控制球的對手到達(dá)希望到達(dá)的場上位置。 罰則：在所有情況下都要登記犯規(guī)隊員一次侵入犯規(guī)。此外：一、如果

12、對沒有做投籃動作的隊員犯規(guī)： 1、由非犯規(guī)隊在距發(fā)生犯規(guī)地點最近的界外擲界外球重新開始比賽。 2、如果處以犯規(guī)隊罰則，則規(guī)則第五十八條將生效。二、如果對正在做投籃動作的隊員犯規(guī)： 1、如果投中籃，要計得分并判給一次罰球。 2、如果2分投籃沒有成功，則判給兩次罰球。 3、如果3分投籃沒有成功，則判給3次罰球。三、如果控制球隊的隊員發(fā)生犯規(guī)： 由非犯規(guī)隊在距發(fā)生犯規(guī)地點最近的界外擲界外球重新開始比賽。注解：一、垂直原則 1、在籃球場上，每一位隊員都有權(quán)擁有他所在的地面位置以及在他上面的空間(圓柱體)。 2、這個原則保護(hù)隊員所占據(jù)的地面位置和他上面的空間。 3、一旦隊員離開了他的垂直位置(圓柱體)并

13、與已經(jīng)確立了垂直位置(圓柱體)的對方隊員發(fā)生身體接觸，則離開了垂直位置(圓柱體)的隊員要對此接觸負(fù)責(zé)。 (1)對于防守隊員垂直地離開地面(不超出他的圓柱體)或在圓柱體內(nèi)全面伸展他的雙手和雙臂，則不必判罰。 (2)進(jìn)攻隊員無論是在地面還是騰起在空中，都不得與防守隊員發(fā)生接觸，或用他的手臂來擴(kuò)展他自己的額外空間。 二、合法防守位置 1、當(dāng)達(dá)到下述狀態(tài)時，防守隊員就已建立了合法防守位置。 (1)他正面面對對手 (2)雙腳以正常的跨立姿勢著地。兩腳之間的距離一般與其身高成正比。 2、合法防守位置垂直伸展到他的上空圓柱體。他可以將雙臂舉過頭，但雙臂必須是在這假想的圓柱體內(nèi)并保持垂直姿勢。 三、防守控制的

14、球隊員 1、在防守控制球的隊員(他正持球或運球)時，時間和距離的因素不適用。 2、每當(dāng)對手在持球隊員前面占據(jù)了(甚至是在一瞬間占據(jù)了)合法防守位置，持球隊員都必須預(yù)料到對方的防守，并必須準(zhǔn)備停步或改變方向。 3、防守隊員在占據(jù)他的位置之前，必須不造成身體接觸來建立合法防守位置。 4、一旦防守隊員已建立了合法防守位置，他必須保持這個姿勢(見下述第5項)，即不得伸展他的臂、肩、臀或腿去阻止從他身邊通過的運球隊員。 5、當(dāng)裁判員對"阻擋或持球隊員撞入"的情況作出裁決時他要運用下列原則： (1)防守隊員必須以面對持球隊員并且雙腳著地來建立最初的合法防守位置。 (2)防守隊員為了保持

15、這個防守位置，他可以保持靜止或側(cè)移或后撤。 只要該側(cè)移或后撤被認(rèn)為是正常的防守移動，在保持這個防守位置的移動中，一腳或雙腳可以在瞬間離開地面。 防守隊員必須是先到位，并且接觸必須發(fā)生在軀干部位。 如果接觸發(fā)生在軀干部位，則應(yīng)該認(rèn)為防守隊員已經(jīng)先到位。 如果答上述三條，則是持球隊員造成犯規(guī)。 四、騰空的隊員 1、從場上某處跳起在空中的隊員有權(quán)落回原地點。 2、他有權(quán)落在場上另外地點，只要： (1)在起跳時該地點尚未被對手占據(jù)； (2)起跳點和落地點之間的直線通道尚未被對手占據(jù)。 3、如果隊員已跳起并落地，可是其動量使他碰撞在他落地附近已占據(jù)合法防守位置的對方隊員，則該跳起隊員對接觸負(fù)責(zé)。 4、當(dāng)

16、對方隊員已跳起在空中后，隊員不得移至該跳起隊員的路徑上。 5、移至一個騰空的隊員身下并發(fā)生接觸總是違反體育道德的犯規(guī)，在某些情況下可能是取消比賽資格的犯規(guī)。五、防守不控制球的隊員 1、不控制球的隊員有權(quán)在場上自由移動并占據(jù)任何未被另外隊員已占據(jù)的位置。 2、時間和距離的因素要適用。這意味著防守隊員不能占據(jù)一個如下這樣的位置： (1)如此靠近正在移動中的對方隊員，使該對手沒有足夠的距離停步或改變他的方向。 (2)如此快地插入正在移動的對方隊員的路徑，使該對手沒有足夠的時間或距離停步或改變他的方向。  此距離與對方隊員的速度直接成比例，不得小于1步，不得多于2步。 如果隊員在占位時不顧時

17、間和距離的因素并與對方隊員發(fā)生身體接觸，他對接觸負(fù)有責(zé)任。 3、一旦防守隊員已占據(jù)合法防守位置，他不得伸展臂、肩臀或腿來阻止從他身旁路徑通過的對手前進(jìn)。然而他可轉(zhuǎn)身或?qū)⑹直壑糜谏砬昂唾N近身體以避免受傷。 4、一旦防守隊員已占據(jù)合法防守位置： (1)他可以轉(zhuǎn)移或側(cè)移或后撤，以使自己保持在對手的路徑上。 (2)他可以迎著對手前移，然而如果發(fā)生身體接觸，他對此負(fù)責(zé)。 (3)他必須注意空間的因素，也就是按上述第2項(2)所示，他和對手間的距離。  六、掩護(hù)-合法的和非法的 1、掩護(hù)發(fā)生在隊員試圖延誤或阻止非控制球的對手到達(dá)希望到達(dá)的場上位置時。 2、正在掩護(hù)對手的隊員處于下列情況時是合法掩護(hù)

18、： (1)當(dāng)發(fā)生接觸時靜立不動(靜立在他的圓柱體內(nèi))。 (2)發(fā)生接觸時已經(jīng)兩腳著地。 3、正在掩護(hù)對手的隊員處于下列情況時是非法掩護(hù)： (1)發(fā)生了接觸時正在移動。 (2)發(fā)生了接觸時是在靜立對手的視野之外建立掩護(hù)，沒有給出適當(dāng)?shù)木嚯x。 (3)發(fā)生了接觸時對移動中的對方隊員沒有考慮時間和距離的因素。 4、如果掩護(hù)建立在靜立對手的視野之內(nèi)(前面或側(cè)面)，則該隊員可以按自己的愿望，只要在不發(fā)生接觸的情況下盡量靠近對手。 5、如果掩護(hù)建立在靜立對手的視野之外，掩護(hù)隊員必須允許對手向他邁出正常的一步而不發(fā)生接觸。 6、如果對方隊員在移動，時間和距離的因素就要適用，掩護(hù)隊員必須留出足夠的空間，以便被掩護(hù)者能停步或改變方向來避開掩護(hù)。要求的距離不得小于正常的1步，但不必超過2步。 7、對與已建立了