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什麼才是健康生活0.01.02.03.04.012345最低分為最重要運動作息飲食經(jīng)濟社交健康的飲食餐單(日式)早餐:麵包2片/檸檬茶(不加糖)/水煮蛋(鹽少許)/蕃茄午餐:秋刀魚/水煮芋頭/飯(1碗)點心:仙貝/茶晚餐:雞肉/涼伴菠菜/文蛤湯/飯(2碗)青少年的心理健康
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