影響微量元素的測(cè)定結(jié)果的因素很多,可以受當(dāng)天飲食、近期健康狀

1、 影響微量元素的測(cè)定結(jié)果的因素很多，可以受當(dāng)天飲食、近期健康狀況、檢測(cè)儀器或者環(huán)境等等因素影響，結(jié)果僅能作為參考，真正診斷疾病,還要結(jié)合寶寶的臨床表現(xiàn),。微量元素檢測(cè)只一種篩查手段，其檢測(cè)結(jié)果并不能作為臨床診斷的依據(jù)，只能作為參考數(shù)值來(lái)看，孩子是否缺乏微量元素，不能簡(jiǎn)單地靠檢測(cè)報(bào)告單上的數(shù)值做判斷，必須結(jié)合孩子所表現(xiàn)出的癥狀才能作出定論。比如有的孩子明明出現(xiàn)了缺鈣的癥狀，但微量元素檢測(cè)結(jié)果也可能是“正?！?。 本次兒童六一體檢中很多小朋友被檢測(cè)出部分微量元素值偏低，主要集中在鈣、鐵、鋅這幾個(gè)元素。那么該如何科學(xué)的看待檢查結(jié)果呢？ 孩子微量元素測(cè)出來(lái)有問(wèn)題就一定是有病了嗎？鐵的生理作用構(gòu)成血紅素，

2、預(yù)防貧血； 參與細(xì)胞色素合成，調(diào)解組織呼吸和能量代謝； 維持機(jī)體的免疫力和抗感染能力。小兒缺鐵性貧血是一種常見(jiàn)的全球性營(yíng)養(yǎng)缺乏癥，也是危害小兒身心健康的主要疾病之一，在發(fā)展中國(guó)家5歲以下的小兒發(fā)病率近于40%50%，我國(guó)的發(fā)病率也超過(guò)了25%。 貼心提示貼心提示鐵的補(bǔ)充有兩種來(lái)源：一種為食物，含鐵多的有肝及瘦肉吸收率為22% ，魚(yú)、貝類(lèi)吸收率為11% ，其他有大豆、海帶、油菜等。維生素C有明顯促進(jìn)鐵吸收的作用。另一種為藥物，口服藥品為首選，長(zhǎng)期小量服用。含鐵較多的食物有哪些呢？ 豐富來(lái)源：動(dòng)物血、肝臟、雞胗、牛腎、大豆、黑木耳、芝麻； 良好來(lái)源：瘦肉、紅糖、蛋黃、干果等； 一般來(lái)源：魚(yú)、谷物、

3、蔬菜、扁豆、豌豆； 微量來(lái)源：奶制品、蔬菜和水果。 為什么會(huì)發(fā)生缺鐵呢？攝入不足：中國(guó)人飲食結(jié)構(gòu)以谷物為主，含鐵量不高，而且多為吸收不好的非血紅素鐵； 嬰幼兒生長(zhǎng)較快，輔食添加不及時(shí)、喂養(yǎng)不當(dāng)、兒童偏食。 疾病的影響：如蛔蟲(chóng)病、鉤蟲(chóng)病、慢性感染等。缺鐵時(shí)血紅蛋白合成障礙引起缺鐵性貧血。缺鐵性貧血是兒童常見(jiàn)的營(yíng)養(yǎng)缺乏性疾病。其次缺鐵還可以引起兒童生長(zhǎng)發(fā)育遲緩，體重低于正常，兒童注意力不集中，體力耐受力下降、口角炎、舌炎等皮膚、黏膜改變，免疫功能下降等。鐵的缺乏可使患兒出現(xiàn)食欲不振、偏食、異食癖、脂肪瀉、腸炎及智力低下。 鐵鐵鋅鋅缺鋅的癥狀微量元素的檢查只能作為一個(gè)參考，還要根據(jù)臨床癥狀，如缺鋅最

4、明顯的癥狀是消化道的癥狀，以及生長(zhǎng)發(fā)育落后。其他還有反復(fù)的口腔潰瘍或者容易發(fā)生呼吸道感染等1、食欲減退2、生長(zhǎng)發(fā)育受阻3、免疫功能降低4、智力發(fā)育延遲5、其他 如地圖舌、反復(fù)口腔潰瘍、創(chuàng) 傷愈合遲緩等缺鋅的原因（一）攝入不足 動(dòng)物性食物不僅含鋅豐富而且易于吸收，植物性食物含鋅少（二）吸收障礙 各種原因所致的腹瀉皆可妨礙鋅的吸收。谷類(lèi)食物含多量植酸和粗維，均可與鋅結(jié)合從而妨礙其吸收（三）需要量增加 在生長(zhǎng)發(fā)育迅速階段的兒童可發(fā)生鋅需要量增多。（四）丟失過(guò)多 如反復(fù)出汗、長(zhǎng)期多汗等均可導(dǎo)致鋅缺乏。鋅主要是在小腸內(nèi)吸收，也可受一些干擾因素影響，如過(guò)量維生素、過(guò)量的鈣以及銅的攝入，膳食中含磷化物如(植

5、酸) 寶寶每天需要多少鋅6個(gè)月以下 3毫克/日 6-12個(gè)月 5毫克/日113歲 10毫克/日13歲以上 15毫克/日貼心提示貼心提示 要補(bǔ)鋅，首先要保證飲食均衡，攝入多樣化，專(zhuān)家說(shuō)，這是解決孩子缺鋅問(wèn)題的基本原則。動(dòng)物內(nèi)臟、瘦肉、魚(yú)肉，以及貝殼類(lèi)等海產(chǎn)品都是含鋅量豐富的食品，另外還有蛋黃、堅(jiān)果類(lèi)食品都應(yīng)該多吃，這才能從根本上保證鋅元素?cái)z入足量。當(dāng)然，攝入足量后，還要盡量保證多吸收。所以，應(yīng)該多吃些發(fā)酵食品，比如可以在吃米飯之外，吃些面包、饅頭等面食鈣鈣補(bǔ)鈣過(guò)量的危害 短期內(nèi)口服過(guò)多的鈣，多余的鈣大多會(huì)通過(guò)糞便排出體外，主要是增加了寶寶胃腸的負(fù)擔(dān)，除個(gè)別寶寶可能會(huì)發(fā)生厭食、便秘、消化不良等較輕

6、微的癥狀外，一般不會(huì)發(fā)生更嚴(yán)重的反應(yīng)。長(zhǎng)期過(guò)多補(bǔ)鈣，則可能會(huì)造成高鈣尿癥，增加了泌尿系統(tǒng)形成結(jié)石的機(jī)會(huì)；同時(shí)還可能限制大腦發(fā)育，并影響生長(zhǎng)，有的孩子長(zhǎng)不高，經(jīng)檢查，發(fā)現(xiàn)骨骼已經(jīng)出現(xiàn)鈣化。如果兒童攝入鈣過(guò)多，還會(huì)影響鐵和鋅的攝取，容易患上微量元素缺乏癥，引起貧血和食欲不振等癥狀。貼心提示貼心提示 如確診為血鈣超標(biāo)，就不要再服用任何鈣劑、維生素D，并應(yīng)該調(diào)整飲食，少食用含鈣高的食品，嚴(yán)重的話(huà)建議您在醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)孩子進(jìn)行治療，服用降鈣素。 本次六一體檢有不少孩子鈣元素超標(biāo)。如果測(cè)出值不是超過(guò)上限很多，家長(zhǎng)也不需要過(guò)于擔(dān)心。我們發(fā)現(xiàn)很多小朋友長(zhǎng)期服用鈣片、奶片或者配方奶粉，其實(shí)如果小朋友平時(shí)并沒(méi)有缺

7、鈣的癥狀，只要飲食科學(xué)，并不需要特意補(bǔ)鈣。也有些小朋友并沒(méi)有特意的補(bǔ)充過(guò)鈣質(zhì)也出現(xiàn)了這樣的現(xiàn)象，一般來(lái)說(shuō)從飲食當(dāng)中獲取的鈣是不會(huì)超標(biāo)的，那就有可能是檢查結(jié)果有些偏差，或者近期吃了一些含鈣較高的食品而導(dǎo)致的。針對(duì)這些情況，根據(jù)孩子補(bǔ)鈣情況和臨床癥狀，家長(zhǎng)可以定期復(fù)查，或者去醫(yī)院檢測(cè)一下骨密度或者骨堿性磷酸酶，能比較準(zhǔn)確的反映鈣的代謝。 你知道過(guò)量補(bǔ)鈣的危害嗎？你知道過(guò)量補(bǔ)鈣的危害嗎？鈣鈣富含鈣的食品：1，乳類(lèi)與乳制品牛、羊、馬奶及其奶粉、乳酪、酸奶、煉乳、冰激凌。500ml鮮牛奶可補(bǔ)充600mg鈣。2，魚(yú)蝦蟹類(lèi)與海產(chǎn)品鯽魚(yú)、鯉魚(yú)、鰱魚(yú)、泥鰍、蝦、蝦米、蝦皮、螃蟹、海帶、紫菜、蛤蜊、海參、田螺等。

8、3，肉類(lèi)與禽蛋羊肉、豬腦、雞肉、雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋、松花蛋、豬肉松等。4，豆類(lèi)與豆制品黃豆、毛豆、扁豆、蠶豆、豆腐、豆腐干（100g豆腐干可補(bǔ)充200mg鈣）、豆腐皮、豆腐乳等。5，蔬菜類(lèi)芹菜、油菜、胡蘿卜、蘿卜纓、芝麻、香菜、雪里蕻、黑木耳、蘑菇等。6，水果與干果類(lèi)檸檬、枇杷、蘋(píng)果、黑棗、杏脯、桔餅、桃脯、杏仁、山楂、葡萄干、胡桃、西瓜子、南瓜子、桑椹干、花生、蓮子、芡實(shí)等 嬰幼兒和學(xué)齡前兒童，是發(fā)生缺鐵、缺鋅、缺鈣最主要的年齡段。據(jù)檢測(cè)結(jié)果表明，缺鋅在各年齡組兒童中居第1位，缺鐵居第2位。體弱兒童的微量元素鋅、鐵、鈣缺乏檢出率明顯高于門(mén)診健康查體兒童，提示微量元素的紊亂與兒童的免疫功能、抗

9、病能力之間形成了惡性循環(huán)。 但是家長(zhǎng)也不要盲目的崇信微量元素檢測(cè)報(bào)告單上的數(shù)值，是否缺乏還要結(jié)合臨床癥狀和其他實(shí)驗(yàn)室檢查才能確診。即使檢測(cè)出來(lái)孩子缺乏某種微量元素，也不要隨便給孩子服用補(bǔ)充微量元素的保健品，不但可能無(wú)法吸收，還容易出現(xiàn)各種微量元素間的相互抵抗問(wèn)題。最安全的方法就是通過(guò)食物進(jìn)行補(bǔ)充。而且，補(bǔ)充微量元素并不是說(shuō)吸收很快，或者說(shuō)補(bǔ)完馬上就能升上來(lái)，這需要一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，所以還是食補(bǔ)最好。我們應(yīng)該把關(guān)注的重點(diǎn)放在：了解各種食物中都含有哪些微量元素，含有哪些營(yíng)養(yǎng)素，如何搭配好一日三餐。 綜上所述，微量元素鋅、鐵、鈣是影響兒童健康成長(zhǎng)的重要因素，在不同時(shí)期應(yīng)注意不同營(yíng)養(yǎng)素的添加，在飲食上提

10、倡科學(xué)、合理的喂養(yǎng)，保持良好的飲食習(xí)慣，全面均衡營(yíng)養(yǎng)。幼兒處于生長(zhǎng)發(fā)育快速期，尤其托、小班的小朋友，膳食結(jié)構(gòu)不合理、進(jìn)餐氛圍差、挑食和偏食，均可導(dǎo)致微量元素缺乏。隨著牙齒的健全，食物的多樣化，鈣、鐵、鋅的缺乏會(huì)慢慢減少。項(xiàng)目預(yù)防和治療的方法鋅元素含鋅豐富的食物有海產(chǎn)品，如牡蠣、干貝、瑤柱等；瘦肉類(lèi)，如牛肉、豬肉、羊肉；粗糧類(lèi)，如小麥胚芽；堅(jiān)果類(lèi)食物也含鋅很高，例如核桃、杏仁、芝麻等。補(bǔ)鋅的藥有葡萄糖酸鋅和甘草鋅。銅元素動(dòng)物的內(nèi)臟含銅量很高，用含銅的器皿烹調(diào)的食物，含銅量都很高。鐵元素含鐵豐富的食物有動(dòng)物的肝臟，如雞肝、豬肝等；豆制品含鐵量也很高，而且容易吸收，如豆?jié){和豆腐；蛋黃的含鐵量很高，但吸收率稍差，也算是補(bǔ)鐵的食物之一。橙子、葡萄、奇異果等含豐富的維生素C ，促進(jìn)鐵的吸收。補(bǔ)鐵的藥物很多，