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1、12.1 悅納自己悅納自己 一、認(rèn)識(shí)你自己一、認(rèn)識(shí)你自己 1、從三方面認(rèn)識(shí)自己、從三方面認(rèn)識(shí)自己 外在體征(生理自我)外在體征(生理自我) 內(nèi)在的精神世界(心理自我)內(nèi)在的精神世界(心理自我) 自己在集體中的地位(社會(huì)自我)自己在集體中的地位(社會(huì)自我) 2、認(rèn)識(shí)自我的途徑、認(rèn)識(shí)自我的途徑 自我評(píng)價(jià)自我評(píng)價(jià) 他人評(píng)價(jià)他人評(píng)價(jià)全面客觀地認(rèn)識(shí)自己全面客觀地認(rèn)識(shí)自己(優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn))(優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn))概括與復(fù)習(xí)概括與復(fù)習(xí)23每一個(gè)人都是獨(dú)立的個(gè)體每一個(gè)“自己”都是獨(dú)一無(wú)二的“我我”是獨(dú)特的是獨(dú)特的3、認(rèn)識(shí)自己的重要性、認(rèn)識(shí)自己的重要性思想品德七年級(jí)(上冊(cè))第二單元第二單元 認(rèn)識(shí)自我認(rèn)識(shí)自我2.12.1悅納自

2、己悅納自己(第二課時(shí))(第二課時(shí))教學(xué)重點(diǎn):如何悅納自我、如何完善自我。教學(xué)重點(diǎn):如何悅納自我、如何完善自我。教學(xué)難點(diǎn):如何悅納自我教學(xué)難點(diǎn):如何悅納自我4 林肯如果只把眼光停留在自己丑陋的外貌上,林肯如果只把眼光停留在自己丑陋的外貌上,不去發(fā)現(xiàn)自己的其他長(zhǎng)處,他能成為美國(guó)著名的不去發(fā)現(xiàn)自己的其他長(zhǎng)處,他能成為美國(guó)著名的總統(tǒng)嗎?總統(tǒng)嗎? 1、悅納自我、悅納自我 欣然的接受自己。欣然的接受自己。二、悅納你自己二、悅納你自己故事故事林肯與政客林肯與政客 林肯,美國(guó)歷史上最著名的總統(tǒng)之一,他的林肯,美國(guó)歷史上最著名的總統(tǒng)之一,他的相貌很丑陋,常常被他的政敵所譏笑。有一天,相貌很丑陋,常常被他的政敵所

3、譏笑。有一天,他的一位政敵遇到他,開口罵道:他的一位政敵遇到他,開口罵道:“你長(zhǎng)得太丑你長(zhǎng)得太丑陋了,簡(jiǎn)直讓人不堪入目。陋了,簡(jiǎn)直讓人不堪入目?!绷挚衔⑿χ鴮?duì)他說(shuō):林肯微笑著對(duì)他說(shuō):“先生,你應(yīng)該感到榮幸,你將因?yàn)榱R一位偉大先生,你應(yīng)該感到榮幸,你將因?yàn)榱R一位偉大的人物而被人們所認(rèn)識(shí)。的人物而被人們所認(rèn)識(shí)?!?案例分析案例分析悅納自我悅納自我請(qǐng)同學(xué)們閱讀教材請(qǐng)同學(xué)們閱讀教材27頁(yè)和導(dǎo)學(xué)頁(yè)和導(dǎo)學(xué)20頁(yè)的內(nèi)容完成頁(yè)的內(nèi)容完成6每組派代表做好發(fā)言準(zhǔn)備每組派代表做好發(fā)言準(zhǔn)備 案例分析案例分析 甲組甲組:我長(zhǎng)相英俊,學(xué)習(xí)成績(jī)好,與同學(xué)關(guān)系融洽,家:我長(zhǎng)相英俊,學(xué)習(xí)成績(jī)好,與同學(xué)關(guān)系融洽,家中長(zhǎng)輩非常疼愛(ài)

4、我。我沒(méi)缺點(diǎn)。中長(zhǎng)輩非常疼愛(ài)我。我沒(méi)缺點(diǎn)。 乙組乙組:我長(zhǎng)相丑陋,學(xué)習(xí)差,不大喜歡與人交往。脾氣:我長(zhǎng)相丑陋,學(xué)習(xí)差,不大喜歡與人交往。脾氣暴躁,常惹父母生氣。我討厭自己,我一無(wú)是處。暴躁,常惹父母生氣。我討厭自己,我一無(wú)是處。 丙組丙組:我長(zhǎng)相一般,學(xué)習(xí)方面,有的科目不如甲,有的:我長(zhǎng)相一般,學(xué)習(xí)方面,有的科目不如甲,有的比甲強(qiáng),與同學(xué)關(guān)系很好。我會(huì)努力向比我強(qiáng)的同學(xué)學(xué)比甲強(qiáng),與同學(xué)關(guān)系很好。我會(huì)努力向比我強(qiáng)的同學(xué)學(xué)習(xí),使自己更強(qiáng)。習(xí),使自己更強(qiáng)。(1)甲乙丙組分別回答該同學(xué)認(rèn)識(shí)是否正確,為什么?)甲乙丙組分別回答該同學(xué)認(rèn)識(shí)是否正確,為什么?(2)丁組丁組幫助認(rèn)識(shí)錯(cuò)誤的同學(xué)想想辦法,該怎樣做

5、?幫助認(rèn)識(shí)錯(cuò)誤的同學(xué)想想辦法,該怎樣做? (3)請(qǐng))請(qǐng)?jiān)u委組(共四組)評(píng)委組(共四組)做好準(zhǔn)備:分別對(duì)甲乙丙丁組做好準(zhǔn)備:分別對(duì)甲乙丙丁組同學(xué)的回答進(jìn)行點(diǎn)評(píng)同學(xué)的回答進(jìn)行點(diǎn)評(píng) 1組組點(diǎn)評(píng)甲組點(diǎn)評(píng)甲組 2組組點(diǎn)評(píng)乙組點(diǎn)評(píng)乙組 3組組點(diǎn)評(píng)丙組點(diǎn)評(píng)丙組 4點(diǎn)評(píng)點(diǎn)評(píng)丁組并歸納本目題知識(shí)點(diǎn)丁組并歸納本目題知識(shí)點(diǎn)(請(qǐng)寫到黑板上)請(qǐng)寫到黑板上)7 請(qǐng)第請(qǐng)第1、2、3、4組點(diǎn)評(píng)甲乙丙丁組的分析組點(diǎn)評(píng)甲乙丙丁組的分析 (1)以上同學(xué)的認(rèn)識(shí)正確嗎?為什么?)以上同學(xué)的認(rèn)識(shí)正確嗎?為什么? 答:答:甲同學(xué)甲同學(xué)的說(shuō)法錯(cuò)誤。甲同學(xué)只看到自己的優(yōu)點(diǎn),的說(shuō)法錯(cuò)誤。甲同學(xué)只看到自己的優(yōu)點(diǎn),沒(méi)看到缺點(diǎn),自我評(píng)價(jià)過(guò)高容易產(chǎn)生自

6、負(fù)。沒(méi)看到缺點(diǎn),自我評(píng)價(jià)過(guò)高容易產(chǎn)生自負(fù)。 乙同學(xué)乙同學(xué)的說(shuō)法錯(cuò)誤。乙同學(xué)只看到自己的缺點(diǎn),認(rèn)為的說(shuō)法錯(cuò)誤。乙同學(xué)只看到自己的缺點(diǎn),認(rèn)為自己一無(wú)是處,自我評(píng)價(jià)過(guò)低容易自卑。自己一無(wú)是處,自我評(píng)價(jià)過(guò)低容易自卑。 丙同學(xué)丙同學(xué)的說(shuō)法是正確的。因?yàn)槊總€(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn),的說(shuō)法是正確的。因?yàn)槊總€(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn),也都有自己的缺點(diǎn),我們只有正確地認(rèn)識(shí)自己,才能也都有自己的缺點(diǎn),我們只有正確地認(rèn)識(shí)自己,才能發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn),丙同學(xué)既能看到自己的優(yōu)點(diǎn),發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn),丙同學(xué)既能看到自己的優(yōu)點(diǎn),又能看到自己的缺點(diǎn),所以只有丙同學(xué)能正確的看待又能看到自己的缺點(diǎn),所以只有丙同學(xué)能正確的看待自己,悅納自己

7、。自己,悅納自己。8 (2)丁組幫助認(rèn)識(shí)錯(cuò)誤的同學(xué)想想辦法,)丁組幫助認(rèn)識(shí)錯(cuò)誤的同學(xué)想想辦法,他們應(yīng)該怎樣做?他們應(yīng)該怎樣做? 答答:每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。要每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。要全面客觀地評(píng)價(jià),恰當(dāng)?shù)脑u(píng)價(jià)自己能使我全面客觀地評(píng)價(jià),恰當(dāng)?shù)脑u(píng)價(jià)自己能使我們自愛(ài)、內(nèi)心體驗(yàn)到自尊和充滿自信;學(xué)們自愛(ài)、內(nèi)心體驗(yàn)到自尊和充滿自信;學(xué)會(huì)欣賞自己的優(yōu)點(diǎn),同時(shí)也接受自己的不會(huì)欣賞自己的優(yōu)點(diǎn),同時(shí)也接受自己的不足,克服缺點(diǎn),完善自我,不斷進(jìn)步。足,克服缺點(diǎn),完善自我,不斷進(jìn)步。(3)【板書板書】請(qǐng)第請(qǐng)第4組評(píng)委組做知識(shí)歸納知識(shí)點(diǎn)組評(píng)委組做知識(shí)歸納知識(shí)點(diǎn)二、悅納你自己二、悅納你自己9教材P27 歸納

8、知識(shí)點(diǎn)歸納知識(shí)點(diǎn) 二、悅納你自己二、悅納你自己 1、悅納自己就是欣然地接受自己、悅納自己就是欣然地接受自己 2、 怎怎 (1)客觀地評(píng)價(jià)自己)客觀地評(píng)價(jià)自己 么么 (2)欣賞自己的優(yōu)點(diǎn))欣賞自己的優(yōu)點(diǎn) 做做 (3)接受自己的不足)接受自己的不足 3、悅納自己是心理健康的表現(xiàn)(意義)、悅納自己是心理健康的表現(xiàn)(意義)10 生活就像一個(gè)圓,完美和不完美是構(gòu)成生活的兩個(gè)不可缺少的部分,這就是真實(shí)的生活。我們不必為自己的不完美而自卑。11 當(dāng)你只記掛著你想擁有或你所欠缺的,你便會(huì)當(dāng)你只記掛著你想擁有或你所欠缺的,你便會(huì)忘記你所擁有的。忘記你所擁有的。 尼克尼克 尼克身上盡管有太多的沒(méi)有,但他把目光集中

9、在自己尼克身上盡管有太多的沒(méi)有,但他把目光集中在自己所擁有的,所擁有的,接納自己,肯定自己,欣賞自己接納自己,肯定自己,欣賞自己。 他以自己的經(jīng)歷去不斷的激勵(lì)別人,巡回演講,他以自己的經(jīng)歷去不斷的激勵(lì)別人,巡回演講,毫不毫不回避身上的缺陷,并以一種獨(dú)特的方式展示自我回避身上的缺陷,并以一種獨(dú)特的方式展示自我。12 通過(guò)學(xué)習(xí),同學(xué)們應(yīng)該能夠通過(guò)學(xué)習(xí),同學(xué)們應(yīng)該能夠正確對(duì)待自己的優(yōu)缺正確對(duì)待自己的優(yōu)缺點(diǎn),點(diǎn),不必為自己某些方面比別人強(qiáng)而沾沾自喜,也不不必為自己某些方面比別人強(qiáng)而沾沾自喜,也不必為自己在某些地方不如別人而垂頭喪氣。必為自己在某些地方不如別人而垂頭喪氣。對(duì)于可以對(duì)于可以改掉的毛病,應(yīng)勇

10、于改正;對(duì)于諸如生理?xiàng)l件等無(wú)法改掉的毛病,應(yīng)勇于改正;對(duì)于諸如生理?xiàng)l件等無(wú)法改變的方面,我們要敢于面對(duì),承認(rèn)它、接受它,改變的方面,我們要敢于面對(duì),承認(rèn)它、接受它,還還應(yīng)當(dāng)在學(xué)習(xí)上、修養(yǎng)上下功夫,應(yīng)當(dāng)在學(xué)習(xí)上、修養(yǎng)上下功夫,培養(yǎng)內(nèi)在美,完善自培養(yǎng)內(nèi)在美,完善自己,追求進(jìn)步。己,追求進(jìn)步。 13(教材(教材P27-28) 三、完善你自己三、完善你自己 1、發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)、發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn) 2、克服缺點(diǎn)、克服缺點(diǎn) 3、學(xué)會(huì)用發(fā)展的眼光看自己,追求進(jìn)步。、學(xué)會(huì)用發(fā)展的眼光看自己,追求進(jìn)步。 了解昨天的了解昨天的“我我”,認(rèn)識(shí)今天的,認(rèn)識(shí)今天的“我我”,追求明天的追求明天的“我我”,不斷進(jìn)步,實(shí)現(xiàn)自我完,不斷進(jìn)步,

11、實(shí)現(xiàn)自我完善。善。 同學(xué)們,只有不斷地完善自我,塑造自我,才同學(xué)們,只有不斷地完善自我,塑造自我,才能使自己得到不斷的發(fā)展。能使自己得到不斷的發(fā)展。成為真正對(duì)社會(huì)有價(jià)值成為真正對(duì)社會(huì)有價(jià)值的人,自身的價(jià)值也才能體現(xiàn)出來(lái)。的人,自身的價(jià)值也才能體現(xiàn)出來(lái)。14現(xiàn)實(shí)的我理想的我請(qǐng)你設(shè)計(jì)請(qǐng)你設(shè)計(jì)15 (1)自己的外在形象:)自己的外在形象: (2)培養(yǎng)健全性格:)培養(yǎng)健全性格: 開朗活潑,開朗活潑, 安靜溫和,安靜溫和, 性子急,性子急, 容易發(fā)脾氣容易發(fā)脾氣 膽子小膽子小 愛(ài)說(shuō)話愛(ài)說(shuō)話 (3)語(yǔ)言)語(yǔ)言 (4)行為)行為 穿著得體、舉止大方。穿著得體、舉止大方。 帶去快樂(lè)帶去快樂(lè) 帶去理解帶去理解

12、練毛筆字,鍛煉定力練毛筆字,鍛煉定力 告誡訓(xùn)練自己寬容待人告誡訓(xùn)練自己寬容待人 做自己平時(shí)不敢做的事情,鍛煉膽量做自己平時(shí)不敢做的事情,鍛煉膽量 多提醒自己,有意識(shí)控制自己多提醒自己,有意識(shí)控制自己 合乎文明合乎文明 文明禮貌文明禮貌 16 歸納總結(jié)歸納總結(jié) 二、悅納自我的原因和途徑二、悅納自我的原因和途徑 1、原因、原因 每個(gè)人都是獨(dú)一無(wú)二的個(gè)體。每個(gè)人都是獨(dú)一無(wú)二的個(gè)體。 悅納自我是心理健康的表現(xiàn)。悅納自我是心理健康的表現(xiàn)。 2、途徑、途徑 客觀地評(píng)價(jià)自己??陀^地評(píng)價(jià)自己。 欣賞自己的優(yōu)點(diǎn)。欣賞自己的優(yōu)點(diǎn)。 接受自己的不足。接受自己的不足。 三、如何完善自我三、如何完善自我找出自己的優(yōu)點(diǎn),

13、強(qiáng)化它,發(fā)揚(yáng)它。找出自己的優(yōu)點(diǎn),強(qiáng)化它,發(fā)揚(yáng)它。找出自己的缺點(diǎn)和不足,克服它,改善它。找出自己的缺點(diǎn)和不足,克服它,改善它。學(xué)會(huì)用發(fā)展的眼光看自己,追求進(jìn)步。學(xué)會(huì)用發(fā)展的眼光看自己,追求進(jìn)步。171、下列屬于悅納自我的表現(xiàn)是(、下列屬于悅納自我的表現(xiàn)是( )A.真羨慕別人有自己的特長(zhǎng),我什么都不會(huì)真羨慕別人有自己的特長(zhǎng),我什么都不會(huì)B.我太胖了,從明天開始不吃飯了我太胖了,從明天開始不吃飯了C.我學(xué)習(xí)成績(jī)好,長(zhǎng)得又漂亮,班上的同學(xué)都比不上我我學(xué)習(xí)成績(jī)好,長(zhǎng)得又漂亮,班上的同學(xué)都比不上我D.我雖然學(xué)習(xí)成績(jī)不是很突出,但是我體育、唱歌都不錯(cuò)我雖然學(xué)習(xí)成績(jī)不是很突出,但是我體育、唱歌都不錯(cuò)2、要做到

14、悅納自我,我們不應(yīng)該(、要做到悅納自我,我們不應(yīng)該( )A 客觀地評(píng)價(jià)自己客觀地評(píng)價(jià)自己 B 欣賞自己的優(yōu)點(diǎn)欣賞自己的優(yōu)點(diǎn)C否認(rèn)自己的缺點(diǎn)否認(rèn)自己的缺點(diǎn) D接受自己的不足接受自己的不足請(qǐng)同學(xué)們完成請(qǐng)同學(xué)們完成導(dǎo)學(xué)導(dǎo)學(xué)P20頁(yè)頁(yè)【基礎(chǔ)過(guò)關(guān)基礎(chǔ)過(guò)關(guān)4-9題題】183、悅納自己是、悅納自己是 的表現(xiàn)。(的表現(xiàn)。( ) A 身體健康身體健康 B 心理健康心理健康 C生理健康生理健康 D驕傲自滿驕傲自滿4、當(dāng)代著名哲學(xué)家羅素說(shuō)、當(dāng)代著名哲學(xué)家羅素說(shuō)“參差多態(tài)是幸福之參差多態(tài)是幸福之源。源?!?這句話是說(shuō),正因?yàn)槊總€(gè)人都是獨(dú)特的,這個(gè)這句話是說(shuō),正因?yàn)槊總€(gè)人都是獨(dú)特的,這個(gè) 世界才如此豐富多彩。這啟示我們(世界才如此豐富多彩。這啟示我們( ) A.欣賞自己的缺點(diǎn),不必改正欣賞自己的缺點(diǎn),不必改正 B.相信別人都不如自己相信別人都不如自己 C.要悅納自我要悅納自我 D.要幸福就要和別人不一樣要幸福就要和別人不一樣195、我們要完善自我,應(yīng)該做到(、我們要完善自我,應(yīng)該做到( )找出就的優(yōu)點(diǎn),強(qiáng)化它,發(fā)揚(yáng)它找出就的優(yōu)點(diǎn),強(qiáng)化它,發(fā)揚(yáng)它找出自己的缺點(diǎn)和不足,克服它,改善它找出自己的缺點(diǎn)和不足,克服它,改善它學(xué)會(huì)用發(fā)展的眼光看自

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