讀書分享終身成長(1)

1、整理ppt1整理ppt2美美卡羅爾卡羅爾德韋克德韋克人格心理學(xué)、社會心理學(xué)人格心理學(xué)、社會心理學(xué)和發(fā)和發(fā)展心理學(xué)領(lǐng)域研究者，展心理學(xué)領(lǐng)域研究者，哥倫比哥倫比亞大學(xué)亞大學(xué)威廉威廉蘭斯福德心理學(xué)蘭斯福德心理學(xué)教授，教授，斯坦福大學(xué)斯坦福大學(xué)行為心理學(xué)行為心理學(xué)教授。其研究成果獲得了廣泛教授。其研究成果獲得了廣泛贊譽，著作贊譽，著作自我理論：動機、自我理論：動機、人格和發(fā)展的角色人格和發(fā)展的角色被世界教被世界教育協(xié)會評選為年度好書。育協(xié)會評選為年度好書。整理ppt3人的兩種思維模式人的兩種思維模式整理ppt41、固定型思維模式認(rèn)為人的才能一成不變。這讓人們時刻、固定型思維模式認(rèn)為人的才能一成不變。這

2、讓人們時刻想證明自己的智力、個性和特征。他們會把發(fā)生的事當(dāng)作想證明自己的智力、個性和特征。他們會把發(fā)生的事當(dāng)作衡量能力和價值的直接標(biāo)尺。衡量能力和價值的直接標(biāo)尺。2、成長型思維模式認(rèn)為人的能力可以努力培養(yǎng)。雖然人的先、成長型思維模式認(rèn)為人的能力可以努力培養(yǎng)。雖然人的先 天才能、資質(zhì)、性格各有不同，但都可以通過努力和經(jīng)歷天才能、資質(zhì)、性格各有不同，但都可以通過努力和經(jīng)歷 來改變。來改變。整理ppt5看待看待固定式思維模式固定式思維模式成長式思維模式成長式思維模式自己自己完美無暇的自己挑戰(zhàn)挑戰(zhàn)懼怕挑戰(zhàn),不愿意做任何會暴露自己缺陷、考驗自己華的事情努力努力鄙視努力,相信靠天賦就可以學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)吸塵器式的

3、學(xué)習(xí)(死記硬背),為了考個好分?jǐn)?shù)而不惜代價成功成功建立自己的優(yōu)越感失敗失敗挫折意味著失敗批評批評無法從中獲得收獲,認(rèn)為是威肋和侮辱,甚至是人身攻擊,不接受才華才華才華是天生且固定的團隊團隊渴望證實自己的才華,而不僅僅是團隊中的一員,缺乏團隊臺作決策決策不允許任何人提出異議,壓制不同的意見他人的他人的拒絕拒絕有挫敗感,痛苦不堪,想著報復(fù)對方不斷進取的自己樂于接受挑戰(zhàn),是提升自己的好機會相信努力,有天賦也要付出努力為自己而學(xué),想著如何學(xué)好,享受學(xué)習(xí)過程而不一味追求學(xué)習(xí)成績工作盡力,學(xué)有所獲,得到提高信心滿滿的直面批評,從中獲得收獲,幫助自己成長堅信才華不是天賦而是自我發(fā)展和激情碰撞的藝術(shù)團隊中的一

4、員,都是一個團體,需要團隊合作愿意聽到不同的聲音,引發(fā)充分的討論理解,從中吸取教訓(xùn)沒有成長才是失敗整理ppt6 成長式思維模式者就是能從每一件事情看到利于自己成長式思維模式者就是能從每一件事情看到利于自己 成長的一面，思維是活躍不斷成長的；成長的一面，思維是活躍不斷成長的； 固定式思維模式者則更多的相信很多事情是固定的，思固定式思維模式者則更多的相信很多事情是固定的，思 維僵化；維僵化； 延伸到孩子教育方面，兩種思維模式也會有很大的區(qū)別：延伸到孩子教育方面，兩種思維模式也會有很大的區(qū)別：整理ppt7除了鼓勵過程而不是表揚天賦以外，除了鼓勵過程而不是表揚天賦以外，成長式思維模式者更注重培養(yǎng)孩子早

5、日找成長式思維模式者更注重培養(yǎng)孩子早日找到自己的興趣愛好，并養(yǎng)成為自己而學(xué)而做的習(xí)慣到自己的興趣愛好，并養(yǎng)成為自己而學(xué)而做的習(xí)慣，這不由讓我想到了柯維提，這不由讓我想到了柯維提到的高效能人士的第到的高效能人士的第8個習(xí)慣：個習(xí)慣：聽到自己的心聲并激勵他人去尋找他們的心聲。聽到自己的心聲并激勵他人去尋找他們的心聲。整理ppt81、遇到挫折，感受隨之而來的情緒，然后、遇到挫折，感受隨之而來的情緒，然后切換到成長式思維模切換到成長式思維模 式式中來，誠實看待，事情并不能定性自我，而是中來，誠實看待，事情并不能定性自我，而是思考可以學(xué)思考可以學(xué) 到什么，怎么獲得成長，來代替負(fù)面的想法到什么，怎么獲得成

6、長，來代替負(fù)面的想法2、努力是一種積極的、建設(shè)性的力量，而非負(fù)擔(dān)，、努力是一種積極的、建設(shè)性的力量，而非負(fù)擔(dān)，敢于去做自敢于去做自 己害怕自己做不好的事情己害怕自己做不好的事情3、制訂具有成長式思維的計劃，每天都讓自己學(xué)習(xí)新的成長方、制訂具有成長式思維的計劃，每天都讓自己學(xué)習(xí)新的成長方 式，并幫助你所關(guān)心的人成長。式，并幫助你所關(guān)心的人成長。制訂具有可行性的計劃，并制訂具有可行性的計劃，并 想盡一切辦法實施整個計劃，將它有效地開展下去。想盡一切辦法實施整個計劃，將它有效地開展下去。自我成長方面：自我成長方面：整理ppt91、通過正面標(biāo)簽通過正面標(biāo)簽（如：你真聰明）給孩子帶來的贊揚并不是在幫（如

7、：你真聰明）給孩子帶來的贊揚并不是在幫 他們，他們，會容易將他們推向固定式思維會容易將他們推向固定式思維（說明大人關(guān)心的是他們（說明大人關(guān)心的是他們 現(xiàn)在的能力）并降低他們的智力水平；現(xiàn)在的能力）并降低他們的智力水平；而通過鼓勵而通過鼓勵（如：你一（如：你一 定很用功）定很用功）帶來的贊揚帶來的贊揚不會讓孩子覺得有某種天賦，不會讓孩子覺得有某種天賦，而是因為而是因為 自己的勤奮刻苦自己的勤奮刻苦而受到了鼓勵。而受到了鼓勵。2、在教養(yǎng)過程中，傳達的信息是我來教你，而不是我來批判你的、在教養(yǎng)過程中，傳達的信息是我來教你，而不是我來批判你的 能力。能力。3、身為家長，我們的使命是發(fā)展孩子的潛能，他們

8、是我們的責(zé)任，、身為家長，我們的使命是發(fā)展孩子的潛能，他們是我們的責(zé)任， 要用注重發(fā)展的思維來幫助我們完成使命要用注重發(fā)展的思維來幫助我們完成使命。孩子教育方面：孩子教育方面：整理ppt10 理想中愛人的狀態(tài)并不是雙方完美理想中愛人的狀態(tài)并不是雙方完美地相容，每一段感情都會經(jīng)歷很多問題，地相容，每一段感情都會經(jīng)歷很多問題，從從成長思維模式成長思維模式的角度去看待這些問題：的角度去看待這些問題：它們它們是促進彼此理解和感情更進一步融是促進彼此理解和感情更進一步融合的催化劑合的催化劑。讓你的愛人表達異議，。讓你的愛人表達異議，注注意傾聽，耐心并真誠地意傾聽，耐心并真誠地討論這些分歧。討論這些分歧。你會很快發(fā)現(xiàn)兩人由此產(chǎn)生的親密感。你會很快發(fā)現(xiàn)兩人由此產(chǎn)生的親密感。夫妻情感方面：夫妻情感方面：整理ppt11改變是不易的，有些想法、觀念、認(rèn)知已在我們的大改變是不易的，有些想法、觀念、認(rèn)知已在我們的大腦中運行了很多年。腦中運行了很多年。改變是痛苦的，我們得知自己的局限、脆弱、恐懼，改變是痛苦的，我們得知自己的局限、脆弱、恐懼，要和未知作斗爭。要和未知作斗爭。改變也許艱難，卻從未有人