職場(chǎng)上遭遇職業(yè)倦怠怎么辦_第1頁(yè)
職場(chǎng)上遭遇職業(yè)倦怠怎么辦_第2頁(yè)
職場(chǎng)上遭遇職業(yè)倦怠怎么辦_第3頁(yè)
全文預(yù)覽已結(jié)束

下載本文檔

版權(quán)說(shuō)明：本文檔由用戶提供并上傳，收益歸屬內(nèi)容提供方，若內(nèi)容存在侵權(quán)，請(qǐng)進(jìn)行舉報(bào)或認(rèn)領(lǐng)

文檔簡(jiǎn)介

1、職場(chǎng)上遭遇職業(yè)倦怠怎么辦 職業(yè)倦怠的癥狀 1、和同事相處 假如你厭倦了人際交往這方面的事，你就會(huì)不情愿和同事相處了。 2、工作結(jié)束之后身心疲乏 假如你覺得自己在結(jié)束工作之后，連做飯，陪家人，做運(yùn)動(dòng)都沒力氣時(shí)。你就應(yīng)當(dāng)警惕自己是不是進(jìn)入職業(yè)倦怠期了。假如你覺得自己在結(jié)束工作之后，連做飯，陪家人，做運(yùn)動(dòng)都沒力氣時(shí)。你就應(yīng)當(dāng)警惕自己是不是進(jìn)入職業(yè)倦怠期了。 3、在周五下班之后感覺如釋重負(fù) 假如在這一周過完之后你感覺如釋重負(fù)的話，那就說(shuō)明過去一周你真的壓力很大。 4、經(jīng)常被詢問心情 你的同事最近是否經(jīng)常問你“是不是心情不好”之類的話，假如是的話，就證明白你最近的狀態(tài)不佳已經(jīng)引起了別人的留意。 5、時(shí)間

2、不規(guī)律 通常來(lái)說(shuō)，壓力過大的人會(huì)由于工作上的事或者其他事而失眠。 6、總是用“還可以”來(lái)描述自己的工作 進(jìn)入工作倦怠期的一個(gè)明顯特征就是你會(huì)在伴侶家人問你最近工作怎么樣的時(shí)候，總是回答說(shuō)“還可以”。 7、不再對(duì)公司會(huì)往好的方面進(jìn)展抱有盼望 當(dāng)你處于職業(yè)倦怠期的時(shí)候，可能會(huì)忽視公司和工作環(huán)境在不斷的發(fā)生變化。當(dāng)然假如你已經(jīng)對(duì)你的公司，老板失去信念了，等待也不失為一個(gè)好方法。 8、在走進(jìn)辦公室的時(shí)候，面無(wú)表情 當(dāng)你只是走過辦公室的時(shí)候，你的身體并不會(huì)有這樣的反應(yīng)。你會(huì)面無(wú)表情是由于你對(duì)于工作感到緊急有壓力。 職場(chǎng)上遭受職業(yè)倦怠怎么辦 職業(yè)倦怠，又稱職業(yè)枯竭，是指上班族在工作重壓之下體驗(yàn)到的身心俱疲，能量被耗盡的感覺。在一些重復(fù)的機(jī)械的職業(yè)中比較常見，尤其是如老師、醫(yī)生、媒體工作人員等。工作久了，假如得不到修復(fù)，特殊簡(jiǎn)單消失透支的感覺。 支招：對(duì)于職業(yè)倦怠，工作是沒方法轉(zhuǎn)變和拒絕的，那么要想方法讓自己休息一下，比如休假、旅游等，讓自己短暫地離開工作場(chǎng)所，或削減在工作地點(diǎn)停留的時(shí)間。通過“換

溫馨提示

  • 1. 本站所有資源如無(wú)特殊說(shuō)明，都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請(qǐng)下載最新的WinRAR軟件解壓。
  • 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等，如果需要附件，請(qǐng)聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶所有。
  • 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙，網(wǎng)頁(yè)內(nèi)容里面會(huì)有圖紙預(yù)覽，若沒有圖紙預(yù)覽就沒有圖紙。
  • 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
  • 5. 人人文庫(kù)網(wǎng)僅提供信息存儲(chǔ)空間，僅對(duì)用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護(hù)處理，對(duì)用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯，并不能對(duì)任何下載內(nèi)容負(fù)責(zé)。
  • 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當(dāng)內(nèi)容，請(qǐng)與我們聯(lián)系，我們立即糾正。
  • 7. 本站不保證下載資源的準(zhǔn)確性、安全性和完整性, 同時(shí)也不承擔(dān)用戶因使用這些下載資源對(duì)自己和他人造成任何形式的傷害或損失。

評(píng)論

0/150

提交評(píng)論