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文檔簡介
現(xiàn)代人們普遍壓力過大，精神緊張，導(dǎo)致晚上失眠的人逐漸增多。長期失眠易引起心煩易亂、疲乏無力，甚至以頭痛、多夢、多汗、記憶力減退，還可引起一系列臨床癥狀，并誘發(fā)一些心身性疾病。那么，來給大家介紹一下中醫(yī)失眠要按摩的三大穴位吧。那種可能性很小，就為了他，夕年每晚都抓準(zhǔn)時(shí)間1、安眠穴安眠穴是一個(gè)常用的經(jīng)外奇穴，位于項(xiàng)部，當(dāng)翳風(fēng)穴(耳后凹陷處)與風(fēng)池穴(枕骨下凹陷處)連線的中點(diǎn)。此穴能平肝息風(fēng)，寧神定志，有效紓緩緊張的情緒，幫助入睡。那種可能性很小，就為了他，夕年每晚都抓準(zhǔn)時(shí)間2、神門穴神門穴是手少陰心經(jīng)的原穴，乃心經(jīng)原氣留止的部位，位于掌側(cè)腕橫紋的尺側(cè)，當(dāng)尺側(cè)腕屈肌腱橈側(cè)處。此穴乃心氣出入之門戶，能養(yǎng)心安神，為失眠的主要穴位。那種可能性很小，就為了他，夕年每晚都抓準(zhǔn)時(shí)間3、三陰交穴1cj0f8c7a 三亞聚麗會所http:/
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