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1、排球正面雙手傳球主講：盧向明 單位：泉州七中 排球正面雙手傳球是排球運(yùn)動(dòng)的主要基本技術(shù)之一，主要用于銜接防守和進(jìn)攻。排球正面雙手傳球主要是由準(zhǔn)備姿勢(shì)、迎球、擊球、用力四個(gè)動(dòng)作部分組成。 重點(diǎn)：傳球的手型、擊球點(diǎn) 難點(diǎn)：傳球時(shí)全身協(xié)調(diào)用力。 教材分析正面雙手傳球在比賽中的應(yīng)用（動(dòng)畫展示） 兩手自然張開成半球型，手腕稍后仰，拇指相對(duì)，小指在前。傳球時(shí)用拇指內(nèi)側(cè)，食指全部，中指的二三指節(jié)觸擊球的后下部，無名指和小指在兩側(cè)輔助控制傳球方向。 手型距額前上方一球遠(yuǎn)處擊球 擊球點(diǎn) 1、準(zhǔn)備姿勢(shì)：一般采用稍蹲的準(zhǔn)備姿勢(shì)，腳可以前后開立或左右開立，兩臂自然抬起，目視來球方向，準(zhǔn)備迎球。2、迎球：當(dāng)球接近額前上

2、方時(shí)時(shí)，開始蹬地、伸膝、伸臂，主動(dòng)迎擊來球。3、擊球：在距額前上方一球遠(yuǎn)處擊球。4、用力：蹬地、伸膝、伸臂、用手指手腕的反彈力將球傳出。5、擊球后要迅速恢復(fù)成準(zhǔn)備姿勢(shì)，為下一次擊球做好準(zhǔn)備。 完整動(dòng)作1 2 3 4 1、準(zhǔn)備姿勢(shì)：一般采用稍蹲的準(zhǔn)備姿勢(shì)，腳可以前后開立或左右開立，兩臂自然抬起，目視來球方向，準(zhǔn)備迎球。2、迎球：當(dāng)球接近額前上方時(shí)時(shí)，開始蹬地、伸膝、伸臂，主動(dòng)迎擊來球。3、擊球：在距額前上方一球遠(yuǎn)處擊球。4、用力：蹬地、伸膝、伸臂、用手指手腕的反彈力將球傳出。5、擊球后要迅速恢復(fù)成準(zhǔn)備姿勢(shì)，為下一次擊球做好準(zhǔn)備。 完整動(dòng)作（動(dòng)畫展示） 練習(xí)方法一一、初級(jí)、初級(jí)徒手練習(xí)徒手練習(xí) 對(duì)墻傳球?qū)髑?拋接球練習(xí)拋接球練習(xí)二、中級(jí)二、中級(jí)自拋?zhàn)詡髯話佔(zhàn)詡?一拋一傳一拋一傳 雙人對(duì)傳雙人對(duì)傳三、高級(jí)三、高級(jí)左右跑動(dòng)

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