正面雙手傳球教學(xué)中常見錯誤產(chǎn)生的原因及糾正方法

1、精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上15正面雙手傳球教學(xué)中常見錯誤產(chǎn)生的原因及糾正方法 張彤【摘要】傳球教學(xué)針對的是最靈活的手指，但是產(chǎn)生的錯誤卻比其他技術(shù)要多，本文從正面雙手傳球教學(xué)中常見技術(shù)錯誤分析著手，分析了易犯錯誤產(chǎn)生的原因以及錯誤動作出現(xiàn)以后的糾正方法。 【關(guān)鍵詞】傳球易犯錯誤產(chǎn)生原因糾正方法 1前言 正面雙手傳球是高校體育課排球教學(xué)中的一項基本技術(shù)，是貫穿整個排球課的重要內(nèi)容之一。初學(xué)者對這項基本技術(shù)常常難以掌握，各別學(xué)生對動作概念理解不很清楚，常會出現(xiàn)一些技術(shù)錯誤，錯誤動作的產(chǎn)生不僅影響技術(shù)動作的正確掌握，影響傳球的質(zhì)量，而且容易造成手指挫傷，產(chǎn)生對傳球技術(shù)練習(xí)的厭煩情緒，形成不愿意練習(xí)傳

2、球，在教學(xué)比賽中該用傳球技術(shù)時候的不用傳球卻以墊球代替?zhèn)髑虻默F(xiàn)象。 在排球傳球教學(xué)的初級階段，經(jīng)常會出現(xiàn)這樣或那樣的技術(shù)錯誤動作。本文將對在排球傳球教學(xué)中，學(xué)生常出現(xiàn)的一些錯誤動作進行分析，達到及時糾正及時處理，使學(xué)生在有限的教學(xué)時數(shù)內(nèi)盡快掌握好傳球技術(shù)。 2 面?zhèn)髑蜻^程中易犯錯誤的原因及糾正方法 2.1.對不準(zhǔn)來球，伸手過早或過晚 主要原因是對球的飛行速度和球的飛行軌跡判斷不準(zhǔn)確；準(zhǔn)備姿勢做得不充分以至移動速度慢，致使傳球時不能及時做出相應(yīng)動作。 糾正方法：保持正確的準(zhǔn)備姿勢，隨時做到面向來球，加強判斷以便根據(jù)來球的情況迅速移動。看手勢作各個方向的移動練習(xí)，提高移動速度。 2.2.手型不正確

3、，大拇指朝前 原因在于學(xué)生對傳球手型概念、擊球點的正確位置不夠明確。 糾正方法：大拇指朝前是傳球練習(xí)中錯誤率出現(xiàn)比較高的一個問題，在首次講解和示范的時候就應(yīng)該重點提示，正誤對比進行講解，強調(diào)地大拇指應(yīng)成或接近“一”字型。強化正確手型及擊球點的正確位置應(yīng)該在額前上方約20厘米處。 練習(xí)方法：采用傳固定球或接拋過來的球等方法加強練習(xí)，檢查手型、手指觸球的部位以及擊球點的位置。結(jié)合有效的自傳球和近距離對墻傳球練習(xí)，這種方法可使練習(xí)者在傳球時觀察到自己的手型，并能增加觸球的練習(xí)次數(shù)，加快形成正確的手型，增強“球感”。 2.3.擊球點過低或過高 主要是在練習(xí)時不能及時移動重心，隨著球的高低變化而變化，而

4、僅僅是簡單地用手臂來調(diào)整擊球點。在教學(xué)中應(yīng)反復(fù)持固定球，對擊球點的位置進行示范和講解，擊球點應(yīng)保持在額前上方約一球距離，這樣可以方便地球和手控制傳球的方向和用力。 糾正方法：對于擊球點過低的學(xué)生，可安排自傳球或?qū)鞣磸椙虻木毩?xí)；對于擊球點過高的學(xué)生，可多采用平傳球、坐地傳球。2.4.傳球時上體后仰 主要原因是傳球的準(zhǔn)備姿勢不正確，對球的落點判斷不準(zhǔn)，取位過于靠前。糾正方法：采用在向前移動中做連續(xù)傳球，球傳出以后，用手觸地一次。背靠墻傳拋來的球，使身體無法后仰的情況下完成傳球動作，體會正確的傳球動作。2.5.用力不協(xié)調(diào)，發(fā)力時間不準(zhǔn)確 主要是想用力傳球卻不知道如何發(fā)力，致使上下肢用力不協(xié)調(diào)，出

5、現(xiàn)下肢用力過早造成單純用手指、手腕的力量傳球。 糾正方法：首先講解傳球的用力順序和方法；其次是用自傳球，傳高低變化的球提高對傳球的用力判斷能力和用力方法。 2.6.手指、手腕應(yīng)有一定的彈力，不能過分緊張 傳球時全身協(xié)調(diào)是一個方面，接球時要有一定的緩沖，以承受球的力量，傳出時要有弱擊動作，而不是推球或拍擊球。 糾正方法：可做傳實心球、足球、小籃球的練習(xí)，以加強手指、手腕的力量。也可做遠距離的平傳球練習(xí)。 2.7.兩肘外撇過大 主要原因是對兩臂間的夾角概念不清楚，也是初學(xué)者的一種習(xí)慣性動作。傳球動作是由全身各關(guān)節(jié)協(xié)同發(fā)力來完成的，傳球的各關(guān)節(jié)伸展方向與傳球方向應(yīng)一致。如果肘關(guān)節(jié)外撇過大，會影響傳球

6、的準(zhǔn)確性。 糾正方法：根據(jù)學(xué)生兩肘外撇錯誤的程度，應(yīng)講解技術(shù)動作方法，強調(diào)兩肘適間當(dāng)分開，兩臂之間的夾角約成90度角。對于個別學(xué)生可用繩子固定兩臂做傳球練習(xí)。 3糾正錯誤動作時應(yīng)注意的問題 3.1.抓住問題的主要矛盾，有主次地逐一解決。 3.2.根據(jù)不同的人不同的錯誤，采用最佳的手段進行糾正，會取得更好的效果。 3.3.在糾正錯誤時不能急于求成，要有耐心，以免學(xué)生產(chǎn)生消極情緒。 3.4.在示范錯誤動作時要嚴(yán)肅認真，注意學(xué)生的學(xué)習(xí)的心理特點，保護學(xué)生的自尊心。激發(fā)學(xué)生自覺改正錯誤的積極性。 總之，傳球是一項技術(shù)性比較強的基本技術(shù)，在教學(xué)中必需遵循教學(xué)原則，由簡單到復(fù)雜，循序漸進地去解決。學(xué)生在學(xué)習(xí)傳球過程中難免會出現(xiàn)這樣那樣的錯誤，我們應(yīng)該從教學(xué)方法和手段以及容易出現(xiàn)錯誤的技術(shù)動作入手，尤其是從易犯錯的糾正方法入手，去研究教法，使學(xué)生更好地掌握這項技術(shù)，提高教學(xué)效果。參考文獻： 【1】 排球， 體育系通用教材， 1983.10 【2】 楊昭平， 排球正傳技術(shù)中手型控制教學(xué)的探討， 山東體育學(xué)