影響小學(xué)生體質(zhì)發(fā)育的因素和對策探討

1、影響小學(xué)生體質(zhì)發(fā)育的因素和對策探討影響小學(xué)生體質(zhì)發(fā)育的因素和對策探討小學(xué)生的體質(zhì)健康狀況越來越引起人們的重視，而現(xiàn)實(shí)情況是小學(xué)生的體質(zhì)在逐年下滑。小學(xué)階段是學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣培養(yǎng)的關(guān)鍵時期，學(xué)校體育運(yùn)動為什么往往使喜歡體育運(yùn)動的學(xué)生遠(yuǎn)離了操場和各類鍛煉場所；為什么小學(xué)生的體質(zhì)健康狀況日漸下降。 結(jié)合我校幾年來的學(xué)生體育成績與局部體能指標(biāo)的情況分析，我認(rèn)為造成學(xué)生體質(zhì)下降的主要原因有： 1、運(yùn)動場地嚴(yán)重匱乏。我校有學(xué)生一百多人，但運(yùn)動場卻只有一個籃球場那么大，在一個這樣的操場上有時要容納幾個班級同時上體育課，學(xué)生沒有足夠的場地活動，只能在原地做一些小運(yùn)動量活動，各種運(yùn)開工程無法開展。課堂上的運(yùn)動負(fù)

2、荷完全達(dá)不到要求，課外體育活動更是無法充分開展。 2、小學(xué)對體育這個學(xué)科的重視程度不夠。學(xué)校體育是促進(jìn)青少年參加體育鍛煉，提高青少年體質(zhì)健康水平的重要載體，理應(yīng)承擔(dān)起學(xué)生強(qiáng)身健體的任務(wù)。然而一些學(xué)校為了追求升學(xué)率，家長也只重語數(shù)，把對學(xué)生體質(zhì)健康的要求降到了最低點(diǎn)，認(rèn)為學(xué)生只要不生病就是健康。學(xué)生對體育課的偏愛也往往是出于個人興趣，相當(dāng)一局部同學(xué)對體育還缺乏足夠的認(rèn)識，認(rèn)為體育課是單純的游戲課，不像語數(shù)等主課那樣，測驗(yàn)獲得好成績就歡呼雀躍，而對體育課成績的追求欲不是很高，學(xué)生家長也看重學(xué)習(xí)成績，而對體育成績普遍不重視，導(dǎo)致了重視主課，輕視體育的現(xiàn)象。加上近幾年學(xué)校的“平安官司接連不斷，導(dǎo)致教師

3、上體育課時，過于追求平安，不敢放開手教學(xué)。 3、學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過重，缺乏充足的活動時間 。絕大局部的學(xué)生不但有老師布置的作業(yè)，還有家長布置的，參加這個培訓(xùn)班，那個輔導(dǎo)班。由于課業(yè)負(fù)擔(dān)的增加，使這些學(xué)生把更多的精力投入到了文化課的學(xué)習(xí)中，很少顧及自己的活動及休息時間，有時候，甚至連課間十分鐘的時間也難以保證。 4、勞動減少，體質(zhì)下降，不能參加較大運(yùn)動量的體育鍛煉?，F(xiàn)在的孩子大局部在家是單身子女，都是家里的“小皇帝，過著“飯來張口，衣來伸手的生活。仗著祖父輩及父母的寵愛，連家務(wù)的邊都摸不到，缺乏了最根本的活動內(nèi)容，久而久之，形成了一種惰性心理，而且長期的溺愛造成了不少學(xué)生嬌氣的性格，一遇到運(yùn)動量比較大的

4、活動或者不好的天氣，潛意識使其產(chǎn)生了懼怕及抵抗心理，如上種種，導(dǎo)致學(xué)生體質(zhì)下降。 5、學(xué)生營養(yǎng)不均衡，營養(yǎng)過剩，胖墩增加。我國中小學(xué)生據(jù)測試的數(shù)據(jù)顯示，肥胖成為威脅青少年健康的主要問題之一。目前，中小學(xué)生膳食營養(yǎng)攝入存在很多問題，如：大量的洋快餐、飲料、膨化食品的食用；學(xué)生的挑食、偏食等等都造成了學(xué)生營養(yǎng)不平衡，身心發(fā)育緩慢，影響體育鍛煉質(zhì)量。 那么，我們改如何去改變這些讓人堪憂的現(xiàn)狀呢？我認(rèn)為可以從以下幾點(diǎn)去嘗試： 1、讓小場地發(fā)揮大用途。教師開動腦筋，利用有限的場地開展豐富多彩的體育課，保證學(xué)生課堂的活動量，同時學(xué)校在排課時措開時間段，靈活排課，改變體育課通常排在最后一節(jié)的規(guī)律，讓學(xué)生擁有

5、足夠的活動空間。 2、真正為中小學(xué)學(xué)生“減負(fù)，維護(hù)他們的身心健康。我國素質(zhì)教育的目標(biāo)是要提高國民的素質(zhì)，要讓學(xué)生德、智、體、美、勞全面開展，要讓學(xué)生主動開展。但現(xiàn)實(shí)的中小學(xué)教育仍是重智育輕體育，分?jǐn)?shù)的價值高于人的價值，升學(xué)的目標(biāo)取代了人和社會開展的目標(biāo)。學(xué)生被學(xué)這學(xué)那壓得喘不過氣來，連自主支配的時間都沒有。因此，真正為中小學(xué)學(xué)生“減負(fù)，維護(hù)他們的身心健康刻不容緩，這關(guān)系到國家的前途和命運(yùn)。應(yīng)加強(qiáng)對“減負(fù)工作的監(jiān)督檢查力度，嚴(yán)肅查處學(xué)?；蚪處熂又貙W(xué)生負(fù)擔(dān)的違法違紀(jì)行為。真正把時間還給學(xué)生、把快樂還給學(xué)生、把健康還給學(xué)生。3、培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)體育的興趣，強(qiáng)化增強(qiáng)體質(zhì)的意識。要強(qiáng)化學(xué)生增強(qiáng)體質(zhì)的意識，必

6、須先培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)體育的興趣，俗話說:興趣是最好的老師。教師在教學(xué)中，首先要掌握好課堂節(jié)奏，調(diào)節(jié)課堂氣氛。課堂氣氛直接影響學(xué)生的情緒和教學(xué)效果，只有讓學(xué)生保持一定程度的興奮，保持活而不亂的課堂秩序，才能有效地完教學(xué)任務(wù)。因此，要求體育教師在教學(xué)過程中，精心設(shè)計(jì)教案，教法更新穎多變。在準(zhǔn)備局部和結(jié)束局部安排上可采用靈活多樣的練習(xí)方法。如游戲法、競賽法等，這樣學(xué)生在活動中不會感到枯燥，活動起來積極性高。只有當(dāng)學(xué)生對體育運(yùn)動感興趣后，才會發(fā)現(xiàn)自身的缺乏之處，才會在教師的指導(dǎo)下自覺地去鍛煉身體，彌補(bǔ)自己的缺陷。 4、改變家長的教育態(tài)度和方式，倡導(dǎo)體育文化，更新教育觀念。其一，要發(fā)揮媒體的導(dǎo)向作用，多做一

7、些積極的正面宣傳，特別是一些體育好，學(xué)習(xí)好的典型實(shí)例，以獲得社會的廣泛認(rèn)同；其二，教師們要引導(dǎo)學(xué)生正確處理學(xué)習(xí)和鍛煉的辯證關(guān)系，樹立鍛煉好、身體好、學(xué)習(xí)好的科學(xué)理念；其三，要通過家長會等活動形式，使家長們正確認(rèn)識體育，鼓勵孩子們參加體育活動等。5、 體育課程的延伸。學(xué)生的體質(zhì)健康水平單靠每周幾節(jié)課來改善，其效果可能不明顯。因此，促進(jìn)學(xué)生利用校外的體育資源積極、主動地參與體育鍛煉，是提高學(xué)生健康水平的有效途徑。增加體育活動時間可以減輕學(xué)生的文化學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，使學(xué)生的大腦得到充分的休息和身心得到平衡的開展，適度的體育家庭作業(yè)有助于學(xué)生合理安排休息時間，積極參與體育鍛煉，從而養(yǎng)成堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣。此外，學(xué)校可主動與社區(qū)掛鉤，積極組織學(xué)生參加社區(qū)的各種體育活動，如健身操、舞蹈、小型趣味體育工程的比賽等；還可以經(jīng)常組織學(xué)生到社區(qū)去進(jìn)行體育活動的宣傳與表演，把體育課中所學(xué)的知識、技能奉獻(xiàn)給社區(qū)，這種做法既有助于促進(jìn)學(xué)生更好地參與體育活動，又增加了學(xué)生與社會聯(lián)系的時機(jī)，開展學(xué)生的身心健康。 上述是我對學(xué)生體質(zhì)健康狀況分析及對策的幾點(diǎn)想法，如何切實(shí)有效地來提