健身操社團活動記錄

1、“ 動感青春 ”社團成員活動記錄活動時間活動地點田徑場草坪活動器材擴音器活動目標1、健美操基本步行手型 2、學(xué)習(xí)手臂方位組合 活 動 過 程1、準備部分： （1） 點名檢查學(xué)生的出勤情況，安全教育. （2）圍繞操場慢跑2周。 （3） 拉伸操八個八拍。 2、基本部分： （1） 講授健美操基本步行手型，及健美操的基本要求。 （2） 學(xué)習(xí)手臂方位組合。 要求：明確組織紀律性，聽從指揮。 方法:學(xué)生隨音樂自主練習(xí)，教師循環(huán)指導(dǎo)。 3、結(jié)束部分: （1） 老師領(lǐng)做放松操 （2）小結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況。 活動效果 學(xué)生已經(jīng)掌握健美操的步行手型，基本掌握手臂方位的組合練習(xí)?！?動感青春 ”社團成員活動記錄活動

2、時間活動地點田徑場草坪活動器材擴音器活動目標1、復(fù)習(xí)健美操基本步行手型、手臂方位組合 2、學(xué)習(xí)身體活動組合練習(xí) 活動過程1、 準備部分：（1） 點名檢查學(xué)生的出勤情況。 （2） 圍繞操場慢跑2周。 （3） 拉伸操八個八拍。 2 基本部分： （1） 復(fù)習(xí)上節(jié)學(xué)習(xí)的手臂方位組合。 （2） 學(xué)習(xí)身體活動組合練習(xí)。 要求：明確組織紀律性，聽從指揮。 方法:學(xué)生隨音樂能熟練做出手臂方位組合，教師循環(huán)指導(dǎo)。 3 結(jié)束部分:（1） 老師領(lǐng)做放松操 （2）小結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況。 活動效果 學(xué)生能跟著音樂熟練做出手臂方位組合。在老師的口令指揮下大部分學(xué)生能做出身體活動組合練習(xí)?！?動感青春 ”社團成員活動記錄活

3、動時間活動地點田徑場草坪活動器材擴音器活動目標1、復(fù)習(xí)手臂方位組合、身體活動組合。 2、學(xué)習(xí)跳步組合活動過程1 準備部分：（1） 點名檢查學(xué)生的出勤情況。 （2） 圍繞操場慢跑2周。 （3） 健美操基本步型手型。 2 基本部分： （1） 復(fù)習(xí)手臂方位組合和身體活動組合。 （2） 學(xué)習(xí)跳步組合練習(xí)。 要求：明確組織紀律性，聽從指揮。 方法:學(xué)生隨音樂能熟練做出手臂方位組合和身體活動組合，教師循環(huán)指導(dǎo)。 3 結(jié)束部分: （1） 老師領(lǐng)做放松操 （2）小結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況。 活動效果 在學(xué)生的認真練習(xí)下，學(xué)生可以跟著音樂熟練做出手臂方位組合和身體活動組合?；菊莆仗浇M合練習(xí)?！?動感青春 ”社團成

4、員活動記錄活動時間活動地點田徑場草坪活動器材擴音器活動目標1、學(xué)習(xí)青春魅力健身操的第一個組合和第二個組合活動過程1、準備部分： （1） 點名檢查學(xué)生的出勤情況。 （2） 圍繞操場慢跑2周。 （3） 手臂方位組合、身體步法組合、跳步組合。 2、基本部分： （1） 學(xué)習(xí)青春魅力健身操的前兩個組合。 要求：明確組織紀律性，聽從指揮。 方法:教師講解示范，學(xué)生跟著音樂自主練習(xí)，教師循環(huán)指導(dǎo)。 3、結(jié)束部分: （1） 老師領(lǐng)做放松操 （2）小結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況。 活動效果 學(xué)生在老師的口令指揮下能做出第一節(jié)和第二節(jié)，部分學(xué)生可以跟著音樂做出來?！?動感青春 ”社團成員活動記錄活動時間活動地點田徑場草坪活

5、動器材擴音器活動目標1、復(fù)習(xí)前兩個組合，學(xué)習(xí)第三個組合活動過程1、準備部分： （1） 點名檢查學(xué)生的出勤情況。 （2） 圍繞操場慢跑2周。 （3） 手臂方位組合、身體步法組合、跳步組合。 2、基本部分： （1） 復(fù)習(xí)前兩個組合（2） 學(xué)習(xí)第三個組合。 要求：明確組織紀律性，聽從指揮。 方法:教師講解示范，學(xué)生跟著音樂自主練習(xí)，教師循環(huán)指導(dǎo)。 3、結(jié)束部分: （1） 老師領(lǐng)做放松操（2）小結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況。 活動效果 由于第三個組合比較簡單學(xué)生掌握的很好，能跟著音樂做出前三個組合?！?動感青春 ”社團成員活動記錄活動時間活動地點田徑場草坪活動器材擴音器活動目標1、復(fù)習(xí)健身操前三個組合，學(xué)習(xí)第四

6、個組合活動過程1、 準備部分： （1） 點名檢查學(xué)生的出勤情況。（2） 圍繞操場慢跑2周。 （3） 手臂方位組合、身體步法組合、跳步組合。 2 基本部分： （1） 復(fù)習(xí)第一、二、三組合（2） 學(xué)習(xí)第四個組合。 要求：明確組織紀律性，聽從指揮。 方法:教師講解示范，學(xué)生跟著音樂自主練習(xí)，教師循環(huán)指導(dǎo)。 3 結(jié)束部分: （1） 老師領(lǐng)做放松操（2）小結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況。 活動效果 學(xué)生可以跟著音樂節(jié)奏做出前四個組合“ 動感青春 ”社團成員活動記錄活動時間活動地點田徑場草坪活動器材擴音器活動目標1、學(xué)習(xí)第五個組合和第六個組合活動過程1、 準備部分： （1） 點名檢查學(xué)生的出勤情況。（2） 圍繞操場慢

7、跑2周。 （3） 手臂方位組合、身體步法組合、跳步組合。 2、基本部分： （1） 學(xué)習(xí)第五節(jié)體側(cè)運動和第六節(jié)體轉(zhuǎn)運動。 要求：明確組織紀律性，聽從指揮。 方法:教師講解示范，學(xué)生跟著音樂自主練習(xí)，教師循環(huán)指導(dǎo)，糾正錯誤。 3、結(jié)束部分: （1） 老師領(lǐng)做放松操（2）小結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況 活動效果 學(xué)生可以跟著音樂節(jié)奏熟練做出前四個組合，基本做出第五、六個組合?！?動感青春 ”社團成員活動記錄活動時間活動地點田徑場草坪活動器材擴音器活動目標1、復(fù)習(xí)全套操活動過程1、 準備部分： （1） 點名檢查學(xué)生的出勤情況。（2） 圍繞操場慢跑2周。 （3） 手臂方位組合、身體步法組合、跳步組合。 2、基本部分： 復(fù)習(xí)整套操。 要求：明確組織紀律性，