習慣成就人生--主題班會

1、習慣成就人生習習 慣慣什么是習慣呢什么是習慣呢在最新版的在最新版的新華詞典新華詞典中，中，對于對于“習慣習慣”是這樣釋義是這樣釋義的：的：“長時期養(yǎng)成的不易長時期養(yǎng)成的不易改變的動作、生活方式、改變的動作、生活方式、社會風尚等。社會風尚等?！泵苏劻晳T名人談習慣我國教育家陳鶴琴先生則說：我國教育家陳鶴琴先生則說：“習慣養(yǎng)得好，終生受其益，習慣養(yǎng)得好，終生受其益，習慣養(yǎng)不好，終生受其累。習慣養(yǎng)不好，終生受其累?！?” 著名的教育家葉圣陶曾說過：著名的教育家葉圣陶曾說過：“什么是教育？簡單一句話，什么是教育？簡單一句話，就是養(yǎng)成良好的習慣。就是養(yǎng)成良好的習慣?！?” 日本教育家福澤諭吉說：日本教育

2、家福澤諭吉說：“家庭家庭是習慣的學校，父母是習慣的是習慣的學校，父母是習慣的老師。老師。”心理學家談習慣心理學家談習慣心理學巨匠威廉心理學巨匠威廉詹姆士詹姆士說：說：“播下一個行動，收獲一種播下一個行動，收獲一種習慣；播下一種習慣，收獲習慣；播下一種習慣，收獲一種性格；播下一種性格，一種性格；播下一種性格，收獲一種命運。收獲一種命運?！?行為心理學家告訴我們：行為心理學家告訴我們： 3 3周以上的重復(fù)會形成習慣；周以上的重復(fù)會形成習慣； 3 3個月以上的重復(fù)會形成個月以上的重復(fù)會形成 穩(wěn)定的習慣，即同一個穩(wěn)定的習慣，即同一個 動作，重復(fù)動作，重復(fù)3 3周就會周就會 變成習慣性動作，變成習慣性動

3、作， 形成穩(wěn)定的習慣。形成穩(wěn)定的習慣。 名人勤學故事名人勤學故事 曾國藩曾國藩“勤勤”“”“恒恒”一生一生 曾國藩是清代名臣，一生勤奮好學，以曾國藩是清代名臣，一生勤奮好學，以“勤勤”，“恒恒”兩字來激勵自己，教育子兩字來激勵自己，教育子女，謂女，謂“百種弊病，皆從懶生，懶則事事百種弊病，皆從懶生，懶則事事松弛。松弛。”他抓住一切讀書機會，死前一日他抓住一切讀書機會，死前一日還手不釋卷。還手不釋卷。 他讀書每日有安排，持之以恒，不拘門戶，他讀書每日有安排，持之以恒，不拘門戶，久而久之，就成了一種習慣。因為有了這久而久之，就成了一種習慣。因為有了這種良好的讀書習慣，所以使他得以博聞強種良好的讀書

4、習慣，所以使他得以博聞強記，學富五車。成為清代以文人而封武侯記，學富五車。成為清代以文人而封武侯的第一人。的第一人。吹肥皂泡的瘋老頭吹肥皂泡的瘋老頭-牛頓牛頓 牛頓的腦子里翻江倒海了。他提著一桶肥皂水走牛頓的腦子里翻江倒海了。他提著一桶肥皂水走到院子里，吹起了肥皂泡。你看，他那兩只眼睛到院子里，吹起了肥皂泡。你看，他那兩只眼睛直盯著飄來飄去的肥皂泡，一個泡破了，接著又直盯著飄來飄去的肥皂泡，一個泡破了，接著又吹一個，從太陽一出來他就吹，一吹就是幾個小吹一個，從太陽一出來他就吹，一吹就是幾個小時。時。 鄰居家的小孩子從樓窗上伸出頭來，沖他鄰居家的小孩子從樓窗上伸出頭來，沖他叫：叫：“瘋老頭！你一

5、只腳沒穿襪子！瘋老頭！你一只腳沒穿襪子！” 鄰居家的老太太搖著頭：鄰居家的老太太搖著頭：“老小，老小，老了老小，老小，老了倒成了小孩子了！倒成了小孩子了！”. 后來，人們知道了這瘋老后來，人們知道了這瘋老頭就是英國皇家學會的研究員，他吹肥皂泡是在頭就是英國皇家學會的研究員，他吹肥皂泡是在研究學問，不禁都對他肅然起敬了。研究學問，不禁都對他肅然起敬了。吹肥皂泡的瘋老頭吹肥皂泡的瘋老頭-牛頓牛頓 牛頓搬進一幢新樓以后，開始研究光線在薄牛頓搬進一幢新樓以后，開始研究光線在薄面上是怎樣反射的。他每天都在讀書、思考。早面上是怎樣反射的。他每天都在讀書、思考。早上起床穿衣服，突然想到了研究中的問題，就像上

6、起床穿衣服，突然想到了研究中的問題，就像被定身法定住了一樣，呆住了，然后開始實驗或被定身法定住了一樣，呆住了，然后開始實驗或工作，所以他時常穿錯了襪子或者在夏天穿上秋工作，所以他時常穿錯了襪子或者在夏天穿上秋天的衣服。天的衣服。 “ “太陽光是最好的光源，肥皂泡是最理想的薄太陽光是最好的光源，肥皂泡是最理想的薄面，太陽光照到上面，它為什么會變得五顏六色面，太陽光照到上面，它為什么會變得五顏六色呢？呢？” 周恩來勤奮學習周恩來勤奮學習 周恩來小時后學習非常認真刻苦，為了周恩來小時后學習非常認真刻苦，為了過好習字關(guān)，他除了認真完成老師布置的過好習字關(guān)，他除了認真完成老師布置的作業(yè)外，還堅持每天練一

7、百個大字。作業(yè)外，還堅持每天練一百個大字。 有一天，周恩來隨媽媽到一個路途較遠的有一天，周恩來隨媽媽到一個路途較遠的親戚家，回來時已是深夜了。一路上風塵親戚家，回來時已是深夜了。一路上風塵勞累，年幼的恩來已精疲力盡、呵欠連天，勞累，年幼的恩來已精疲力盡、呵欠連天，上下眼皮直打架，但他仍要堅持練完一百上下眼皮直打架，但他仍要堅持練完一百個大字再休息。媽媽見狀，心疼不過個大字再休息。媽媽見狀，心疼不過, ,勸勸道道:“:“明天再寫吧明天再寫吧!”!” 周恩來勤奮學習周恩來勤奮學習 “不，媽媽，當天的事當天了！不，媽媽，當天的事當天了！”周恩來周恩來說服了媽媽，連忙把頭埋在一盆涼水里，說服了媽媽，連

8、忙把頭埋在一盆涼水里，一下子把瞌睡蟲趕跑了，頭腦也清醒多了。一下子把瞌睡蟲趕跑了，頭腦也清醒多了。 一百個字剛寫完，媽媽一把奪過恩來的筆一百個字剛寫完，媽媽一把奪過恩來的筆說：說：“這下子行了吧，快睡覺這下子行了吧，快睡覺!” !” “ “不！不！”周恩來仔細看完墨汁未干的一周恩來仔細看完墨汁未干的一百個大字，皺著眉頭認真地說：百個大字，皺著眉頭認真地說：“媽媽，媽媽，你看這兩個字寫歪了。你看這兩個字寫歪了。” ” 說著，周恩來白嫩的小手又揮起筆來，說著，周恩來白嫩的小手又揮起筆來，把那兩個字又寫了三遍，直到滿意為止。把那兩個字又寫了三遍，直到滿意為止。反反 思思 從上述例子可以看出，良好的習

9、慣，是做從上述例子可以看出，良好的習慣，是做人、做事成功的基礎(chǔ)。我們的一言一行都人、做事成功的基礎(chǔ)。我們的一言一行都是日積月累養(yǎng)成的習慣。是日積月累養(yǎng)成的習慣。 古希臘哲學家亞里士多德說古希臘哲學家亞里士多德說 ： 優(yōu)秀是一種習慣，那么懶惰也是一種習慣。優(yōu)秀是一種習慣，那么懶惰也是一種習慣。人出生的時候，除了脾氣會因為天性而有人出生的時候，除了脾氣會因為天性而有所不同外，其他的東西基本都是后天形成所不同外，其他的東西基本都是后天形成的，是家庭影響和教育的結(jié)果。的，是家庭影響和教育的結(jié)果。反反 思思 成功人士并不見得比其他人聰明，但是，成功人士并不見得比其他人聰明，但是，好習慣讓他們變得更有教養(yǎng)

10、、更有知識、好習慣讓他們變得更有教養(yǎng)、更有知識、更有能力；更有能力； 成功人士也不一定比普通人更有天賦，但成功人士也不一定比普通人更有天賦，但是，好習慣卻讓他們訓練有素、技巧純熟、是，好習慣卻讓他們訓練有素、技巧純熟、準備充分；準備充分； 成功人士不一定比那些不成功者更有決心、成功人士不一定比那些不成功者更有決心、或更加努力，但是，好習慣卻放大了他們或更加努力，但是，好習慣卻放大了他們的決心和努力，并讓他們更有效率、更具的決心和努力，并讓他們更有效率、更具條理。條理。 觀念決定行為，觀念決定行為， 行為決定習慣，行為決定習慣， 習慣決定性格，習慣決定性格， 性格決定命運！性格決定命運！ 習慣的

11、力量是驚人的，習慣的力量是驚人的， 好習慣能載著你走向成功；好習慣能載著你走向成功； 壞的習慣也能馱著你滑向失敗。壞的習慣也能馱著你滑向失敗。把握今天 同學們，人生最昂貴得代價就是在等待明同學們，人生最昂貴得代價就是在等待明天，但明天永遠不會再來。因為來的時候天，但明天永遠不會再來。因為來的時候已是今天，只有今天才是生命中最重要的已是今天，只有今天才是生命中最重要的一天；只有今天才是我們生命中唯一可以一天；只有今天才是我們生命中唯一可以把握得一天；只有今天才是我們唯一用來把握得一天；只有今天才是我們唯一用來超越對手，超越自己的機會，不要把希望超越對手，超越自己的機會，不要把希望寄托在明天，希望永遠就在今天，就從今寄托在明天，希望永遠就在今天，就從今天開始，養(yǎng)成良好的習慣吧。天開始，養(yǎng)成良好的習慣吧。把握今天 君子以自強不息，讓我們用認真的態(tài)度，從小事做起，從我做起，去養(yǎng)成一個個有利于我們生活，有利于學習的好習慣，伴