跨越式跳高 (3)

1、跨越式跳高教師: 丁忠立 授課班級: 五年級 人數(shù): 26人 教 材內(nèi) 容1、跳躍：跨越式跳高 2、素質(zhì)練習(xí)：單足跳教學(xué)目標1、運動參與：激發(fā)學(xué)生興趣，讓學(xué)生自覺的參與練習(xí)完成教學(xué)目標，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。2、運動技能：通過練習(xí)讓學(xué)生初步掌握跨越式跳高的技術(shù)，并能加以運用。3、身體健康：通過練習(xí)發(fā)展跳躍能力和身體的靈敏、協(xié)調(diào)能力。4、心理健康：通過與同伴的合作交流，培養(yǎng)合作能力及克服困難、挑戰(zhàn)新目標的優(yōu)良品質(zhì)。5、社會適應(yīng)：通過練習(xí)增加交流，形成良好的人際關(guān)系。重難點重點：擺動腿過竿后內(nèi)旋并下壓 難點：轉(zhuǎn)髖課的部分課的內(nèi)容學(xué)生主體活動教師的指導(dǎo)組織形式準備部 分10分鐘一、 課堂常規(guī)1、 體育

2、委員集合整隊報告人數(shù)2、 師生問好，創(chuàng)設(shè)情境：新一屆學(xué)校運動會3、 宣布課堂內(nèi)容、安排見習(xí)生二熱身準備1、 慢跑2、 徒手操a原地轉(zhuǎn)法b.伸展運動c腹背繞環(huán)d體前屈e弓步壓腿f膝關(guān)節(jié)運動g手腕腳踝學(xué)生快速列隊集合向老師問好，認真聽老師講解要求：學(xué)生精神飽滿、服裝規(guī)范、注意力集中；聽清口令動作規(guī)范學(xué)生聽教師口令統(tǒng)一練習(xí)1.認真聽講動作規(guī)范到位2.聽教師統(tǒng)一口令進行練習(xí)向?qū)W生問好，宣布本節(jié)課的學(xué)習(xí)任務(wù)與要求，引導(dǎo)學(xué)生進入學(xué)習(xí)狀態(tài)組織學(xué)生參與學(xué)生活動1、 強調(diào)動作重、難點并示范2、 細心觀察、發(fā)現(xiàn)問題及時解決教師示范動作講解方法并在同一口令下帶領(lǐng)學(xué)生集體練習(xí)廣播體操隊形： 基本部分30分鐘一、跨越式

3、跳高輔助性練習(xí)：1、原地單雙足、交叉跳2、模仿兩腿依次過竿練習(xí)3、原地左右過低竿4、過竿練習(xí)學(xué)習(xí)過竿動作：（以左腳起跳為例）直線助跑后邁步起跳，兩臂和擺動腿快速擺動配合，起跳腿充分蹬伸；桿后擺動腿先著地屈膝緩沖。動作要點：助跑動作輕松、自然、有彈性，最后一步稍小，速度快；起跳迅速蹬伸髖、膝、踝關(guān)節(jié)，軀干伸展充分。二、素質(zhì)練習(xí)發(fā)展跳躍能力：單足跳1、學(xué)生進行輔助性練習(xí)。2、學(xué)生做過竿練習(xí)。3、結(jié)合教師指導(dǎo)，體會移髖動作。4、同學(xué)之間相互指導(dǎo)，評價。5、進行3-5步助跑、起跳過竿練習(xí)6、學(xué)生逐步升級，動態(tài)分組7、學(xué)生示范8、小組評價學(xué)生完成竿上動作情況9、自選高度練習(xí)，發(fā)揮潛能，勇于向高度挑戰(zhàn)。練

4、習(xí)中隨時整理墊子，注意安全。1、學(xué)生根據(jù)教師的講解和示范按要求進行練習(xí)2、學(xué)生合作進行練習(xí)1、教師引導(dǎo)學(xué)生進行練習(xí)并巡視輔導(dǎo)，適時反饋2、教師講解示范并引導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。3、提問：怎樣過竿才能做到臀部不坐竿？4、小組討論，教師點評。5、教師結(jié)合圖解講解竿上動作。6、教師示范跨越式跳高過竿的完整動作。進一步明確技術(shù)概念7、引導(dǎo)學(xué)生按技能分組，自選高度練習(xí)8、安排各組優(yōu)秀者展示點評9、激勵學(xué)生沖擊已有高度，發(fā)揮潛能1、教師講解練習(xí)方法，示范練習(xí)動作并提示學(xué)練要求2、控制練習(xí)過程，巡視指導(dǎo)、評點結(jié)束部分5分鐘1、放松練習(xí)教師帶領(lǐng)學(xué)生跟音樂領(lǐng)做緩解壓力操。2、課后小結(jié)3、歸還器材4、宣布下課1、學(xué)生輕松自然放松全身2、學(xué)生自評、互評3、認真聆聽1、引導(dǎo)學(xué)生做放松練習(xí)2、進行客觀、公正評價、多提出表揚鼓勵3