跨越式跳高 (3)

1、跨越式跳高教師: 丁忠立 授課班級(jí): 五年級(jí) 人數(shù): 26人 教 材內(nèi) 容1、跳躍：跨越式跳高 2、素質(zhì)練習(xí)：?jiǎn)巫闾虒W(xué)目標(biāo)1、運(yùn)動(dòng)參與：激發(fā)學(xué)生興趣，讓學(xué)生自覺的參與練習(xí)完成教學(xué)目標(biāo)，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。2、運(yùn)動(dòng)技能：通過(guò)練習(xí)讓學(xué)生初步掌握跨越式跳高的技術(shù)，并能加以運(yùn)用。3、身體健康：通過(guò)練習(xí)發(fā)展跳躍能力和身體的靈敏、協(xié)調(diào)能力。4、心理健康：通過(guò)與同伴的合作交流，培養(yǎng)合作能力及克服困難、挑戰(zhàn)新目標(biāo)的優(yōu)良品質(zhì)。5、社會(huì)適應(yīng)：通過(guò)練習(xí)增加交流，形成良好的人際關(guān)系。重難點(diǎn)重點(diǎn)：擺動(dòng)腿過(guò)竿后內(nèi)旋并下壓 難點(diǎn)：轉(zhuǎn)髖課的部分課的內(nèi)容學(xué)生主體活動(dòng)教師的指導(dǎo)組織形式準(zhǔn)備部 分10分鐘一、 課堂常規(guī)1、 體育

2、委員集合整隊(duì)報(bào)告人數(shù)2、 師生問(wèn)好，創(chuàng)設(shè)情境：新一屆學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)3、 宣布課堂內(nèi)容、安排見習(xí)生二熱身準(zhǔn)備1、 慢跑2、 徒手操a原地轉(zhuǎn)法b.伸展運(yùn)動(dòng)c腹背繞環(huán)d體前屈e弓步壓腿f(wàn)膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)g手腕腳踝學(xué)生快速列隊(duì)集合向老師問(wèn)好，認(rèn)真聽老師講解要求：學(xué)生精神飽滿、服裝規(guī)范、注意力集中；聽清口令動(dòng)作規(guī)范學(xué)生聽教師口令統(tǒng)一練習(xí)1.認(rèn)真聽講動(dòng)作規(guī)范到位2.聽教師統(tǒng)一口令進(jìn)行練習(xí)向?qū)W生問(wèn)好，宣布本節(jié)課的學(xué)習(xí)任務(wù)與要求，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)組織學(xué)生參與學(xué)生活動(dòng)1、 強(qiáng)調(diào)動(dòng)作重、難點(diǎn)并示范2、 細(xì)心觀察、發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)解決教師示范動(dòng)作講解方法并在同一口令下帶領(lǐng)學(xué)生集體練習(xí)廣播體操隊(duì)形： 基本部分30分鐘一、跨越式

3、跳高輔助性練習(xí)：1、原地單雙足、交叉跳2、模仿兩腿依次過(guò)竿練習(xí)3、原地左右過(guò)低竿4、過(guò)竿練習(xí)學(xué)習(xí)過(guò)竿動(dòng)作：（以左腳起跳為例）直線助跑后邁步起跳，兩臂和擺動(dòng)腿快速擺動(dòng)配合，起跳腿充分蹬伸；桿后擺動(dòng)腿先著地屈膝緩沖。動(dòng)作要點(diǎn)：助跑動(dòng)作輕松、自然、有彈性，最后一步稍小，速度快；起跳迅速蹬伸髖、膝、踝關(guān)節(jié)，軀干伸展充分。二、素質(zhì)練習(xí)發(fā)展跳躍能力：?jiǎn)巫闾?、學(xué)生進(jìn)行輔助性練習(xí)。2、學(xué)生做過(guò)竿練習(xí)。3、結(jié)合教師指導(dǎo)，體會(huì)移髖動(dòng)作。4、同學(xué)之間相互指導(dǎo)，評(píng)價(jià)。5、進(jìn)行3-5步助跑、起跳過(guò)竿練習(xí)6、學(xué)生逐步升級(jí)，動(dòng)態(tài)分組7、學(xué)生示范8、小組評(píng)價(jià)學(xué)生完成竿上動(dòng)作情況9、自選高度練習(xí)，發(fā)揮潛能，勇于向高度挑戰(zhàn)。練

4、習(xí)中隨時(shí)整理墊子，注意安全。1、學(xué)生根據(jù)教師的講解和示范按要求進(jìn)行練習(xí)2、學(xué)生合作進(jìn)行練習(xí)1、教師引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)并巡視輔導(dǎo)，適時(shí)反饋2、教師講解示范并引導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。3、提問(wèn)：怎樣過(guò)竿才能做到臀部不坐竿？4、小組討論，教師點(diǎn)評(píng)。5、教師結(jié)合圖解講解竿上動(dòng)作。6、教師示范跨越式跳高過(guò)竿的完整動(dòng)作。進(jìn)一步明確技術(shù)概念7、引導(dǎo)學(xué)生按技能分組，自選高度練習(xí)8、安排各組優(yōu)秀者展示點(diǎn)評(píng)9、激勵(lì)學(xué)生沖擊已有高度，發(fā)揮潛能1、教師講解練習(xí)方法，示范練習(xí)動(dòng)作并提示學(xué)練要求2、控制練習(xí)過(guò)程，巡視指導(dǎo)、評(píng)點(diǎn)結(jié)束部分5分鐘1、放松練習(xí)教師帶領(lǐng)學(xué)生跟音樂領(lǐng)做緩解壓力操。2、課后小結(jié)3、歸還器材4、宣布下課1、學(xué)生輕松自然放松全身2、學(xué)生自評(píng)、互評(píng)3、認(rèn)真聆聽1、引導(dǎo)學(xué)生做放松練習(xí)2、進(jìn)行客觀、公正評(píng)價(jià)、多提出表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)3