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文檔簡(jiǎn)介

1、請(qǐng)你為下列請(qǐng)你為下列18道題做出選道題做出選擇。每道題,回答擇。每道題,回答“是是”,不得分,回答不得分,回答“否否”加一加一分。分。 要求要求帶著一顆真誠(chéng)的態(tài)度來(lái)做。帶著一顆真誠(chéng)的態(tài)度來(lái)做。1你計(jì)較別人對(duì)你講話的態(tài)度你計(jì)較別人對(duì)你講話的態(tài)度? 2你對(duì)別人的批評(píng)尤其是大庭廣眾的批評(píng)耿耿于懷你對(duì)別人的批評(píng)尤其是大庭廣眾的批評(píng)耿耿于懷? 3你非常討厭看到同你關(guān)系不好的人取得成績(jī)你非常討厭看到同你關(guān)系不好的人取得成績(jī)? 4你喜歡嘲笑或貶低與你意見(jiàn)不一致的人你喜歡嘲笑或貶低與你意見(jiàn)不一致的人? 5你嫉恨才干不如你的人得到老師的重用你嫉恨才干不如你的人得到老師的重用? 6你很計(jì)較朋友的壞脾氣你很計(jì)較朋友

2、的壞脾氣? 7你聽(tīng)到有人講你的壞話很氣憤你聽(tīng)到有人講你的壞話很氣憤? 8你和別人爭(zhēng)吵以后,常常越想越氣你和別人爭(zhēng)吵以后,常常越想越氣? 9你很難原諒別人不自覺(jué)的過(guò)失你很難原諒別人不自覺(jué)的過(guò)失? 10別人講話刺傷了你,你一定要回敬對(duì)方幾句別人講話刺傷了你,你一定要回敬對(duì)方幾句? 11你不經(jīng)常在老師或家長(zhǎng)面前講同學(xué)的優(yōu)點(diǎn)你不經(jīng)常在老師或家長(zhǎng)面前講同學(xué)的優(yōu)點(diǎn) 12你瞧不起能力不如你學(xué)習(xí)也不如你的人你瞧不起能力不如你學(xué)習(xí)也不如你的人 13你不愿意同以前和你對(duì)立的人一起學(xué)習(xí)你不愿意同以前和你對(duì)立的人一起學(xué)習(xí) 14你常常認(rèn)為老師或家長(zhǎng)對(duì)你的批評(píng)是出于成你常常認(rèn)為老師或家長(zhǎng)對(duì)你的批評(píng)是出于成見(jiàn)見(jiàn)? 15你經(jīng)

3、常感到你在工作上或?qū)W習(xí)上的努力沒(méi)有你經(jīng)常感到你在工作上或?qū)W習(xí)上的努力沒(méi)有得到賞識(shí)得到賞識(shí)? 16你和同學(xué)經(jīng)常為一點(diǎn)小事?tīng)?zhēng)吵不休你和同學(xué)經(jīng)常為一點(diǎn)小事?tīng)?zhēng)吵不休 17你覺(jué)得朋友之間不需要互讓互諒你覺(jué)得朋友之間不需要互讓互諒18你與同學(xué)或朋友之間發(fā)生矛盾,你會(huì)這樣想:你與同學(xué)或朋友之間發(fā)生矛盾,你會(huì)這樣想:憑什么要我先道歉憑什么要我先道歉?! 15分以上,說(shuō)明你是一個(gè)氣量很大的人,你不計(jì)較別分以上,說(shuō)明你是一個(gè)氣量很大的人,你不計(jì)較別人對(duì)你的態(tài)度,善于原諒別人的過(guò)失,相信你是一個(gè)人對(duì)你的態(tài)度,善于原諒別人的過(guò)失,相信你是一個(gè)很容易和同學(xué)老師、家人相處的人;很容易和同學(xué)老師、家人相處的人; 1214分

4、,說(shuō)明你的氣量還可以,在很多問(wèn)題上,分,說(shuō)明你的氣量還可以,在很多問(wèn)題上,你能原諒別人的態(tài)度,但在有些問(wèn)題上,你又同別人你能原諒別人的態(tài)度,但在有些問(wèn)題上,你又同別人很計(jì)較??偟恼f(shuō),你是一個(gè)比較容易同人相處的人;很計(jì)較??偟恼f(shuō),你是一個(gè)比較容易同人相處的人; 911分,說(shuō)明你氣量不很大,在不少問(wèn)題上,你計(jì)分,說(shuō)明你氣量不很大,在不少問(wèn)題上,你計(jì)較別人對(duì)你的態(tài)度,計(jì)較自己的個(gè)人得失,你和同學(xué)、較別人對(duì)你的態(tài)度,計(jì)較自己的個(gè)人得失,你和同學(xué)、家人相處不時(shí)會(huì)發(fā)生矛盾;家人相處不時(shí)會(huì)發(fā)生矛盾; 8分以下,說(shuō)明你的氣量很小,你經(jīng)常生別人的氣,認(rèn)分以下,說(shuō)明你的氣量很小,你經(jīng)常生別人的氣,認(rèn)為別人和你過(guò)不

5、去,而且試圖還擊或報(bào)復(fù)別人。你的為別人和你過(guò)不去,而且試圖還擊或報(bào)復(fù)別人。你的情緒總是感到壓抑,別人也不喜歡同你相處。情緒總是感到壓抑,別人也不喜歡同你相處。 小肚雞腸、摳門、寒酸、小家子氣、小肚雞腸、摳門、寒酸、小家子氣、小心眼、吝嗇鬼、一毛不拔、守財(cái)奴、小心眼、吝嗇鬼、一毛不拔、守財(cái)奴、小氣鬼、嫉妒小氣鬼、嫉妒海納百川海納百川, 虛懷若谷、豁達(dá)、寬容、虛懷若谷、豁達(dá)、寬容、大氣、大度、寬宏大量大氣、大度、寬宏大量宰相肚里能撐船,將軍額頭跑馬。宰相肚里能撐船,將軍額頭跑馬。忍一時(shí)風(fēng)平浪靜,退一步海闊天空。忍一時(shí)風(fēng)平浪靜,退一步海闊天空。 人的氣量,是否天生?不是。氣量作為人人的氣量,是否天生

6、?不是。氣量作為人的一種性格特征,雖然同氣質(zhì)有一定關(guān)系,的一種性格特征,雖然同氣質(zhì)有一定關(guān)系,但主要還是取決于自己的胸懷、修養(yǎng),因而但主要還是取決于自己的胸懷、修養(yǎng),因而是可以改變的。是可以改變的?!靶牡谉o(wú)私天地寬心底無(wú)私天地寬”,只要,只要心中多存寬容,我們就能成為一個(gè)氣量宏大心中多存寬容,我們就能成為一個(gè)氣量宏大的人。的人。 能容納不同意見(jiàn)的肚量,也指容能容納不同意見(jiàn)的肚量,也指容忍謙讓的限度忍謙讓的限度 。用最簡(jiǎn)潔的語(yǔ)言表達(dá)你的心理。用最簡(jiǎn)潔的語(yǔ)言表達(dá)你的心理。你可以這樣寫:你可以這樣寫:我真討厭(或嫉妒或憤怒)我真討厭(或嫉妒或憤怒)xxx,因?yàn)?,他(她、或他們)因?yàn)椋ㄋ?、或他們?/p>

7、 寒山問(wèn)寒山問(wèn):拾得世間有謗我,欺我,拾得世間有謗我,欺我,辱我,笑我,輕我,賤我,惡我,辱我,笑我,輕我,賤我,惡我,騙我,如何處治乎?騙我,如何處治乎?拾得曰:只是忍他,讓他,由他,拾得曰:只是忍他,讓他,由他,避他,敬他,不要理他,再待幾避他,敬他,不要理他,再待幾年,你且看他!年,你且看他! 古希臘神話中有一位力大無(wú)比的英雄叫海格古希臘神話中有一位力大無(wú)比的英雄叫海格力斯,有一天他在山路上行走時(shí),發(fā)現(xiàn)路中間力斯,有一天他在山路上行走時(shí),發(fā)現(xiàn)路中間有個(gè)袋子似的東西很礙腳,便朝它踢了一腳,有個(gè)袋子似的東西很礙腳,便朝它踢了一腳,誰(shuí)知那東西不但沒(méi)有被踢開(kāi),反而膨脹起來(lái),誰(shuí)知那東西不但沒(méi)有被踢

8、開(kāi),反而膨脹起來(lái),海格力斯有點(diǎn)生氣,便狠狠踩下去想把它踩破,海格力斯有點(diǎn)生氣,便狠狠踩下去想把它踩破,哪知那東西又膨脹了許多。海格力斯惱羞成怒,哪知那東西又膨脹了許多。海格力斯惱羞成怒,操起一條碗口粗的木棒很砸下來(lái),那東西竟然操起一條碗口粗的木棒很砸下來(lái),那東西竟然加倍的膨脹,最后大得把路都堵死了。一位圣加倍的膨脹,最后大得把路都堵死了。一位圣人路過(guò),連忙對(duì)海格力斯說(shuō)人路過(guò),連忙對(duì)海格力斯說(shuō)( ) 朋友,快別動(dòng)它,忽略它、離開(kāi)它遠(yuǎn)去吧!它朋友,快別動(dòng)它,忽略它、離開(kāi)它遠(yuǎn)去吧!它叫仇恨袋,你不犯它,它便小如當(dāng)初,你的心里叫仇恨袋,你不犯它,它便小如當(dāng)初,你的心里老記著它,侵犯它,它就會(huì)膨脹起來(lái),

9、擋住你前老記著它,侵犯它,它就會(huì)膨脹起來(lái),擋住你前進(jìn)的路,與你敵對(duì)到底!進(jìn)的路,與你敵對(duì)到底! 早年在美國(guó)的阿拉斯加有一對(duì)年輕的夫婦,妻子因早年在美國(guó)的阿拉斯加有一對(duì)年輕的夫婦,妻子因難產(chǎn)而死,留下了一個(gè)孩子。年輕的父親因忙生活照難產(chǎn)而死,留下了一個(gè)孩子。年輕的父親因忙生活照顧不了孩子,就訓(xùn)練了一只狗,這只狗聰明伶俐能照顧不了孩子,就訓(xùn)練了一只狗,這只狗聰明伶俐能照顧孩子,它可以咬著奶瓶喂奶給孩子喝,撫養(yǎng)孩子。顧孩子,它可以咬著奶瓶喂奶給孩子喝,撫養(yǎng)孩子。有一天,主人出門了,叫它照顧孩子。他到了別的鄉(xiāng)有一天,主人出門了,叫它照顧孩子。他到了別的鄉(xiāng)村,因欲大雪當(dāng)日不能返回。第二天趕回家時(shí),狗立村

10、,因欲大雪當(dāng)日不能返回。第二天趕回家時(shí),狗立即聞聲出來(lái)迎主人,主人一看屋子里到處是血,床上即聞聲出來(lái)迎主人,主人一看屋子里到處是血,床上也是血,孩子不見(jiàn)了,只有滿嘴是血的狗在身邊,他也是血,孩子不見(jiàn)了,只有滿嘴是血的狗在身邊,他以為狗性大發(fā)吃掉了孩子,大怒,拿起菜刀把狗劈死以為狗性大發(fā)吃掉了孩子,大怒,拿起菜刀把狗劈死了。之后,忽然聽(tīng)到孩子的聲音從床下傳出來(lái),于是了。之后,忽然聽(tīng)到孩子的聲音從床下傳出來(lái),于是抱起孩子,身上雖然有血但沒(méi)有受傷。他很奇怪又去抱起孩子,身上雖然有血但沒(méi)有受傷。他很奇怪又去看狗,發(fā)現(xiàn)狗腿上的肉沒(méi)有了,在屋子的角落里還有看狗,發(fā)現(xiàn)狗腿上的肉沒(méi)有了,在屋子的角落里還有一只

11、死去的狼,嘴里竟然還咬著狗肉。他恍然大悟,一只死去的狼,嘴里竟然還咬著狗肉。他恍然大悟,但一切都太遲了。但一切都太遲了。 當(dāng)我們只想著別人的錯(cuò)誤時(shí),誤會(huì)就當(dāng)我們只想著別人的錯(cuò)誤時(shí),誤會(huì)就開(kāi)始了,而且越陷越深。開(kāi)始了,而且越陷越深。“既生瑜,何生亮既生瑜,何生亮”,周瑜至死仍未明白,自己和,周瑜至死仍未明白,自己和諸葛亮在才智上并沒(méi)有多大的差距,而是缺少了諸葛的諸葛亮在才智上并沒(méi)有多大的差距,而是缺少了諸葛的大度,因?yàn)檫@,他被諸葛亮三氣而死,留給后人的是無(wú)大度,因?yàn)檫@,他被諸葛亮三氣而死,留給后人的是無(wú)限的感慨和痛惜。缺少容忍,你的心胸就會(huì)狹隘,為了限的感慨和痛惜。缺少容忍,你的心胸就會(huì)狹隘,為

12、了一些不必要的事,自己生悶氣,又何必呢一些不必要的事,自己生悶氣,又何必呢? ?所謂所謂“忍一忍一時(shí)風(fēng)平浪靜,退一步海闊天空時(shí)風(fēng)平浪靜,退一步海闊天空”。容忍就像串串美妙的。容忍就像串串美妙的音符,把人生交織成一曲和諧的樂(lè)章。這讓我們清醒地音符,把人生交織成一曲和諧的樂(lè)章。這讓我們清醒地知道了一個(gè)真理:知道了一個(gè)真理:“容忍他人,等于善待自己容忍他人,等于善待自己! !” 也許你覺(jué)得容忍是懦弱的一種表現(xiàn),但是我們回顧也許你覺(jué)得容忍是懦弱的一種表現(xiàn),但是我們回顧歷史,那些不能容忍的人,往往落下自取滅亡的下場(chǎng)。歷史,那些不能容忍的人,往往落下自取滅亡的下場(chǎng)。蜀帝劉備因?yàn)殛P(guān)羽、張飛之死,失去了一向?qū)?/p>

13、容的美德,蜀帝劉備因?yàn)殛P(guān)羽、張飛之死,失去了一向?qū)捜莸拿赖拢c昔日盟友吳國(guó)反目成仇,最后被陸遜火燒連營(yíng)七百而與昔日盟友吳國(guó)反目成仇,最后被陸遜火燒連營(yíng)七百里,命喪白帝城;龐涓因不能容忍孫臏的才智比自己略里,命喪白帝城;龐涓因不能容忍孫臏的才智比自己略高一籌,而狠下毒計(jì),但最后自己被孫臏殺得大敗,拔高一籌,而狠下毒計(jì),但最后自己被孫臏殺得大敗,拔劍自刎??梢?jiàn)容忍并不是懦弱,而是一種柔中帶剛的氣劍自刎??梢?jiàn)容忍并不是懦弱,而是一種柔中帶剛的氣勢(shì)。勢(shì)。 心有多大,舞臺(tái)就有多大。一個(gè)能夠顧心有多大,舞臺(tái)就有多大。一個(gè)能夠顧全大局的人,不僅能夠營(yíng)造和諧的人際關(guān)全大局的人,不僅能夠營(yíng)造和諧的人際關(guān)系,更

14、重要的是能夠創(chuàng)造一個(gè)和諧的社會(huì)。系,更重要的是能夠創(chuàng)造一個(gè)和諧的社會(huì)。 “將相和將相和”的美談;韓信忍受的美談;韓信忍受“胯下之辱胯下之辱”的故事;林肯化敵為友的胸懷的故事;林肯化敵為友的胸懷不正說(shuō)不正說(shuō)明了胸懷博大的歷史價(jià)值嗎?明了胸懷博大的歷史價(jià)值嗎? 容忍,就像潺潺的清泉,洗去你心中容忍,就像潺潺的清泉,洗去你心中的污點(diǎn);就像和煦的春風(fēng),撫平你靈魂的的污點(diǎn);就像和煦的春風(fēng),撫平你靈魂的褶皺;就像溫暖的陽(yáng)光,讓你的心胸開(kāi)闊褶皺;就像溫暖的陽(yáng)光,讓你的心胸開(kāi)闊明朗。容忍他人,等于善待自己。朋友們,明朗。容忍他人,等于善待自己。朋友們,讓我們學(xué)會(huì)容忍,因?yàn)樗苁鼓愕娜松屛覀儗W(xué)會(huì)容忍,因?yàn)樗?/p>

15、能使你的人生更加絢麗多彩。加絢麗多彩。再解讀氣量再解讀氣量 這是有氣量嗎?這是有氣量嗎? 某同學(xué)經(jīng)常不完成作業(yè),科代表睜只某同學(xué)經(jīng)常不完成作業(yè),科代表睜只眼閉只眼,不聞不問(wèn),他想:他是出了名眼閉只眼,不聞不問(wèn),他想:他是出了名的懶惰,寬容一下吧。的懶惰,寬容一下吧。 自習(xí)課后,值日生沒(méi)打掃好教室,就自習(xí)課后,值日生沒(méi)打掃好教室,就跑回宿舍了。衛(wèi)生委員想:學(xué)習(xí)一天,也跑回宿舍了。衛(wèi)生委員想:學(xué)習(xí)一天,也夠累的了,很理解值日生回宿舍休息。夠累的了,很理解值日生回宿舍休息。 課堂上檢測(cè),同桌照抄,我想:他考試課堂上檢測(cè),同桌照抄,我想:他考試成績(jī)總是那么低,怪可憐的,這次照抄能成績(jī)總是那么低,怪可憐

16、的,這次照抄能考個(gè)高分,他會(huì)很高興的??紓€(gè)高分,他會(huì)很高興的。 小小A,每次成績(jī)都在級(jí)部前三名,既聰明,每次成績(jī)都在級(jí)部前三名,既聰明又刻苦,算得上老師得意門生。可是與同學(xué)關(guān)又刻苦,算得上老師得意門生??墒桥c同學(xué)關(guān)系不融洽。有一次,同學(xué)問(wèn)她一道數(shù)學(xué)題怎么系不融洽。有一次,同學(xué)問(wèn)她一道數(shù)學(xué)題怎么做,她撇撇嘴說(shuō):我也不清楚。其實(shí),她是這做,她撇撇嘴說(shuō):我也不清楚。其實(shí),她是這樣想的:我教給她了,她趕上了我怎么辦?還樣想的:我教給她了,她趕上了我怎么辦?還有一次,同學(xué)跟她借沐浴露,她說(shuō):我的沐浴有一次,同學(xué)跟她借沐浴露,她說(shuō):我的沐浴露剩的不多了,只夠我自己用。其實(shí)還有半瓶。露剩的不多了,只夠我自己用。其實(shí)還有半瓶。更讓同學(xué)們不能容忍的是,她經(jīng)常在別人背后更讓同學(xué)們不能容忍的是,她經(jīng)常在別人背后說(shuō)三道四,唯一的一位朋友小說(shuō)三道四,唯一的一位朋友小B,也因?yàn)榭荚?,也因?yàn)榭荚嚦^(guò)了她,而被她超過(guò)了她,而被她“甩甩”了。了。累了不要見(jiàn)外累了不要見(jiàn)外 把我挖起來(lái)把我挖起來(lái) 吐個(gè)痛快吐個(gè)痛快 看不慣朋友有難看不慣朋友有難 誰(shuí)還冷冷的圍觀誰(shuí)還冷冷的圍觀 我的手心我的手心 為你握起來(lái)為你握起來(lái) 煩了不要見(jiàn)外煩了不要見(jiàn)外 把我找出來(lái)把我找出來(lái) 陪你負(fù)擔(dān)陪你負(fù)擔(dān) 續(xù)杯咖啡的溫暖續(xù)杯咖啡的溫暖 一直暖到你想開(kāi)一直暖到你想開(kāi) 你心情的坑洞讓我來(lái)填滿

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