保護(hù)我們的小眼睛全國愛眼日主題班會(huì)教案

1、精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上保護(hù)我們的小眼睛全國愛眼日主題班會(huì)教案保護(hù)我們的小眼睛全國愛眼日主題班會(huì)教案班會(huì)目的：1、通過活動(dòng)讓學(xué)生知道每的6月6日是全國愛眼日。2、指導(dǎo)學(xué)生了解眼睛的基本結(jié)構(gòu)，學(xué)會(huì)保護(hù)眼睛的常識(shí)以及掌握正確的眼保健操穴位和姿勢(shì)。3、使學(xué)生感受到眼睛的重要性，懂得保護(hù)眼睛從我做起，從現(xiàn)在做起。活動(dòng)準(zhǔn)備：相關(guān)的視頻、媒體、快板、照片的搜集?；顒?dòng)過程：一、猜謎引出課題師：1、上邊毛下邊毛中間一顆黑葡萄?這是什么?(眼睛)2、眼睛是我們身上很重要的器官。誰知道眼睛的作用?3、有了一雙明亮的眼睛可以看清事物，這是多么的重要。今天讓我們一起來了解我們的眼睛，保護(hù)我們的小眼睛。齊讀課題：保護(hù)

2、我們的小眼睛二、了解眼睛的結(jié)構(gòu)師：要想保護(hù)我們的小眼睛，首先讓我們一起來了解一下眼睛的構(gòu)造。1、角膜：眼保護(hù)我們的小眼睛全國愛眼日主題班會(huì)教案保護(hù)我們的小眼睛全國愛眼日主題班會(huì)教案出自/，此鏈接!。球最外面的一層透明體，用來收集圖象。2、虹膜：通俗點(diǎn)講究是瞳孔周圍，中國人是咖啡色，歐洲人是藍(lán)色的部分。3、晶狀體：透明而有彈性，能收縮和舒張，使遠(yuǎn)近不同的物體準(zhǔn)確成象在視網(wǎng)膜上4、瞳孔：在角膜和晶狀體之間，中央有小孔，小孔能放大和縮小，從而調(diào)節(jié)進(jìn)入眼睛的光線強(qiáng)弱。5、視網(wǎng)膜：眼睛最里面一層，能呈現(xiàn)圖像，信息，但是倒圖像。6、視神經(jīng)：能把雙眼獲得的圖像大小、形狀、色彩、動(dòng)與靜等信息傳遞給大腦。師：眼

3、睛的構(gòu)造很微妙，很神奇，也很脆弱，所以由外面的眼皮保護(hù)著。那么有誰知道眼睫毛的作用?(生：擋住風(fēng)沙和灰塵。)師：是啊，眼睫毛也是用來保護(hù)我的眼睛的，你看造物主把一切美好的東西都給了我們，所以我們要齊讀課題)三、觀看視頻1、師：可是有個(gè)孩子叫努努力，他的眼睛怎么啦?請(qǐng)看視頻，播放視頻保護(hù)視力2、看了錄象，誰來說說他的眼睛怎么啦?生：看不見了。為什么會(huì)眼睛看不見了呢?書寫姿勢(shì)不正確，眼睛離書本太近;看電視太近;躺著看書。3、聽聽專家是怎么說的。繼續(xù)看。你聽到了什么?師總結(jié)：1、看書寫字眼睛要與書本保持一尺的距離。2、看電視也不能太近，必須保持三米的距離。3、也不能在完全黑暗的房間里看電視。4、不能

4、躺在床上看書。師：我們知道了保護(hù)視力從身邊小事做起，讓我們來聽聽施羽菲等同學(xué)給我們帶來的快板，保護(hù)眼睛有請(qǐng)。師：謝謝他們精彩的快板，讓我們?cè)僖淮沃懒巳绾稳ケＷo(hù)我們的小眼睛。四、舉例交流自己平時(shí)愛眼的做法師：那么請(qǐng)大家說一說平時(shí)你是怎樣愛護(hù)自己的眼睛的，舉出例子。生交流師：同學(xué)們做得很出色，那么我們要保持下去，可是照片中的這幾位同學(xué)就做得不太好，你們看看是誰?你想對(duì)班中的這幾位同學(xué)說些什么?五、出示班中用眼不衛(wèi)生的照片生：我想對(duì)*說說道的同學(xué)要呼應(yīng)。六、討論如何保護(hù)視力師：同學(xué)們都知道了不好的用眼衛(wèi)生要改正，保護(hù)眼睛不是一朝一夕的事，需要堅(jiān)持和注意，那么我們四人一組來討論一下日常我們?cè)撊绾伪Ｗo(hù)

5、視力?(學(xué)生討論，交流)師：同學(xué)們說得很好，老師把它總結(jié)如下：學(xué)生齊讀：1、堅(jiān)持做好眼保健操。2、看書寫字、做作業(yè)、看電視、玩電腦的時(shí)間不能過長，要使眼睛的到充分的休息。3、不要在強(qiáng)光或其他不適宜的光線下看書或?qū)懽帧?、不玩尖銳的玩具，以免傷到自己或他人的眼睛。5、不用臟手或臟毛巾揉眼睛，以免細(xì)菌進(jìn)入眼睛傷到眼睛。6、眼睛有了毛病要及時(shí)治療。七、學(xué)做眼保健操1、師：在日常的生活中老師發(fā)現(xiàn)同學(xué)們做眼保健操的穴位還沒有找準(zhǔn)。今天讓我們一起重溫正確的姿勢(shì)和穴位。請(qǐng)看眼保健操操法分解演示。播放視頻：要求：仔細(xì)看，認(rèn)真聽，跟著學(xué)。八、飲食調(diào)節(jié)通過學(xué)習(xí)和實(shí)踐，大家知道了正確的做法，希望每天的二次眼保健操大

6、家都能認(rèn)真做。保護(hù)眼睛是多方面的，我們還可以從飲食上來調(diào)節(jié)。第一類：維生素a和胡蘿卜素缺乏維生素a，人體從亮到暗的適應(yīng)能力就會(huì)下降，還會(huì)導(dǎo)致眼睛干燥、轉(zhuǎn)動(dòng)不靈。補(bǔ)充來源：肝臟、蛋黃和全脂奶。植物性食品當(dāng)中的胡蘿卜素可以在體內(nèi)轉(zhuǎn)變成維生素a，各種蔬菜顏色越深，胡蘿卜素含量就越高。第二類：維生素b族維生素b2被稱為“美目維生素”，缺乏這，眼睛容易疲勞、怕光、流淚。補(bǔ)充來源：雞蛋黃、牛奶、動(dòng)物內(nèi)臟、瘦肉、豆類、各種粗糧、全麥?zhǔn)称返取５谌悾衡}和鋅等礦物質(zhì)膳食中長期缺鈣，會(huì)導(dǎo)致眼球轉(zhuǎn)動(dòng)不靈活，眼肌凋節(jié)能力和恢復(fù)能力差，使近視度數(shù)加深;缺鋅會(huì)造成弱光下視物不清。補(bǔ)充來源：牛奶、豆腐等補(bǔ)鈣佳品;貝類和軟體

7、類海鮮、動(dòng)物運(yùn)動(dòng)部位的瘦肉、魚類、黑芝麻、西瓜子、核桃等則含鋅豐富。第四類：維生素c、維生素e和類胡蘿卜素等抗氧化物質(zhì)它們可以延緩眼球功能的衰老，補(bǔ)充來源：所有新鮮蔬菜和柑橘類水果、山楂、鮮棗、獼猴桃、草莓等;各種新鮮堅(jiān)果、豆類、粗糧、大豆油等;黃玉米、黃小米等。計(jì)算機(jī)對(duì)視力危害很大，應(yīng)多吃些明目食品，如枸杞、菊花、決明子。飲茶能防止視力衰退和恢復(fù)視力。師：聽了老師的介紹同學(xué)們也知道今后該如何去保護(hù)眼睛。確實(shí)眼睛是心靈的窗戶，它是人們看外面世界的鑰匙。這里還有好多句愛眼名言，讓我們一起讀一讀記一記。九、齊讀名言愛護(hù)眼睛，一生光明。亮麗的眼睛，亮麗的人生。關(guān)愛眼睛，生活開心。讓我們的心靈不要安上鏡片!十、活動(dòng)總結(jié)師：今天我們認(rèn)識(shí)了眼睛的構(gòu)造，知道了平常眼睛的護(hù)理和飲食。重新復(fù)習(xí)了正確做眼保鍵操，希望大家找準(zhǔn)穴位和姿勢(shì)，把學(xué)校