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文檔簡介
1、第四課快樂的青春節(jié)拍1、青春期的變化主要表現(xiàn)在三個方面:(身體外形的變化,(身體內(nèi)部器官的完善,(性機能的成熟。2、人生最美麗的春天是(青春期。3、在青春期時期會出現(xiàn)一系列的(生理現(xiàn)象,這些都是(正常的生理現(xiàn)象。4、我們身體的成長有著不同的(韻律和(節(jié)拍。5、青少年心理發(fā)展的特點?P376、青春是活力的象征,它蘊涵著(智慧、(勇敢和(意志。7、青春更多的是(夢想、是(激情、是(幸福。8、真正的個性在于從內(nèi)心深處散發(fā)的魅力,真正的獨立也是逐漸擺脫依賴,勇于為自己行為負(fù)責(zé)的精神。9、為自己寫一句青春寄語:第五課日新月新我常新10、人是不斷變化發(fā)展的,我們需要不斷的更新、不斷的完善對自己的認(rèn)識,才能
2、是自己變得更好和更完美。11、正確認(rèn)識自己,就要做到用(全面的、(發(fā)展的眼光看待自己。12、全面認(rèn)識自己,就是既要認(rèn)識自己的外在形象,又要認(rèn)識自己的內(nèi)在素質(zhì)。既要看到自己的優(yōu)點,也要看到自己的缺點。13、用發(fā)展的眼光看待自己,就是說日新又新我常新,每個人都是變化發(fā)展的,自身的優(yōu)點缺點也不是一成不變的。我們要用發(fā)展的眼光看待自己,通過不斷改正缺點來完善自己。14、認(rèn)識自己的途徑:(1通過自我觀察了解自己。(2 通過他人了解自己。(3通過集體了解自己。15、每個人至少有七種方面的智能:1、2、3、4、5、6、7、10、人的特長往往是人某方面潛能的表現(xiàn),發(fā)現(xiàn)自己的潛能,是取得成功的重要條件11、如何
3、發(fā)掘自己的潛能?(1經(jīng)常給予自己積極的暗示,有利于提高自己的信心和勇氣,能幫助我們發(fā)掘潛能。(2在心中想象出一個比自己更好的“自我”形象,能夠激勵自己的斗志,有利于釋放自己的潛能。(3只有在實踐中才能激發(fā)潛能。要培養(yǎng)有利于激發(fā)潛能的習(xí)慣,從小事做起。12、青少年時期的主要任務(wù)重在知識的學(xué)習(xí)與品德培養(yǎng)。美好目標(biāo)的實現(xiàn)有賴于良好的生活和學(xué)習(xí)習(xí)慣。喜歡明星是很(正常的(心理現(xiàn)象。我們應(yīng)善于從不同榜樣身上學(xué)習(xí)不同的優(yōu)點,不斷(完善自我。13、面對新期待,我們?nèi)绾未_立自己的成長目標(biāo)?初中生活把我們帶進(jìn)一個嶄新的天地,在這個新天地里,我們站在一個新的(起點上,讓我們珍惜這個(新起點,體驗成為一個初中生的快
4、樂吧!1、認(rèn)識新同學(xué)之后,我們將在這個班級里共同學(xué)習(xí)和生活,(和諧相處,共同進(jìn)步,在團結(jié)友愛中使初中生活更加(精彩,讓(青春充滿陽光。2、班級的美麗在于我們每個人的(獨特性,每個人都能在班級中找到自己的位置,誰都無法代替。3、只有(團結(jié)協(xié)作,(相互配合,我們才能奏出最美的(班級樂章,在(集體中不斷地成長。4、我們對初中生活有不同的感受,關(guān)鍵是我們面對新的學(xué)習(xí)的時候,采用了不同的(方法和(策略。5、學(xué)習(xí),對我們每個人來說都是(苦樂交織的。因為學(xué)習(xí)是一個(探究和(發(fā)現(xiàn)的過程,需要克服困難,刻苦努力。6、學(xué)習(xí)中有(苦更有(樂。7、中華人民共和國義務(wù)教育法對青少年的學(xué)習(xí)權(quán)利和義務(wù)作出了明確的規(guī)定。8、
5、初中三年的學(xué)習(xí)將是我們(終身學(xué)習(xí)的重要基礎(chǔ),把握好初中的學(xué)習(xí)生活,將使我們終身受益。9、進(jìn)入初中生活,你有哪些新的體驗?10、在初中的學(xué)習(xí)生活中,如何做學(xué)習(xí)的管理者?11、你認(rèn)為初中學(xué)習(xí)有哪些新特點?12、說一說你的學(xué)習(xí)方式?(1學(xué)會學(xué)會自主學(xué)習(xí)。作為初中生,應(yīng)該學(xué)會逐漸擺脫父母與老師的(依賴,成為一個自主的學(xué)習(xí)者。(2提高學(xué)習(xí)效率。只有把握好每個環(huán)節(jié)的(質(zhì)量,才能從整體上提高學(xué)習(xí)效率。(3科學(xué)安排學(xué)習(xí)時間。13、怎樣創(chuàng)建一個優(yōu)秀班集體?(1共同的目標(biāo),前進(jìn)的動力。(2各盡其能,發(fā)揮所長,奉獻(xiàn)集體。(3團結(jié)協(xié)作,互助前行。15、正如世界上沒有兩片完全相同的樹葉一樣,每個人都是(獨一無二的,有自
6、己的(獨特的(風(fēng)格和特點。16、人的生命獨特性突出表現(xiàn)在,與其他動物、植物、微生物等生命相比,人類的生命最具有(智慧。17、人的生命獨特性更多地表現(xiàn)在,人的(個性品質(zhì)、(人生道路、(實現(xiàn)人生價值的方式和(途徑的多樣性。18、什么樣的生命最有價值?生命的意義在于對社會的貢獻(xiàn)。第六課做情緒的主人1、情緒的分類:喜、怒、哀、懼。2、情緒的作用(1積極作用:情緒可以充實人的體力和精力,提高個人的活動效率和能力,促使我們健康成長。(使人精神煥發(fā),干勁倍增(2消極作用:情緒也會使人感到難受,抑制人的活動能力,降低人的自控能力和活動效率,做出一些令自己后悔甚至違法的事情。(使人無精打采、萎靡不振3、情緒與(
7、個人的態(tài)度是緊密相連的。我們可以通過改變自己的(態(tài)度控制自己的情緒4、調(diào)節(jié)情緒的方法:注意轉(zhuǎn)移法、合理發(fā)泄法、理智控制法5、人的情緒具有(相通性和(感染性,一個人的情緒很容易影響到(周圍人。我們應(yīng)該學(xué)會在(合適的場合、用(合理的方式表達(dá)情緒。第七課品味生活1、情趣:是一個追求美好生活的樂觀向上的生活態(tài)度和健康的心里,是對生活中美好事物的感受和體驗。2、情趣與興趣的關(guān)系:情趣是以興趣為基礎(chǔ)產(chǎn)生的,沒有興趣就談不上情趣,同時,情趣通過興趣表現(xiàn)出來。3、高雅情趣體現(xiàn)了一個人對(美好生活的追求、(樂觀的生活態(tài)度和(健康的心理。4、情趣的作用:情趣不但能使我們因?qū)W習(xí)緊繃的神經(jīng)得以放松,疲勞得以解除,還能
8、使我們充分感受到生活中的美,使我們即使在艱苦的環(huán)境中也能讓生活充滿歡樂。5、高雅情趣對于人生的意義:高雅的生活情趣,有益于人的身心健康,符合現(xiàn)代文明的要求,也符合科學(xué)精神和科學(xué)生活的要求。它對個人發(fā)展有促進(jìn)作用能夠形成樂觀自信、活潑開朗的健康心理,從而使人埸加熱愛生活。6、庸俗情趣的危害:生活情趣低級、庸俗的人,往往看不到生活中豐富多彩的一面,也看不到生活的美好遠(yuǎn)景,只看到眼前的事物,只圖暫時的感官快樂。低級、庸俗的生活情趣,不利于青少年的身心發(fā)展,甚至損害身心健康。7、高雅生活情趣來源于哪里:來源于對生活的熱愛、對生活積極的和美的感受。8、怎樣追尋高雅生活:保持樂觀、幽默的生活態(tài)度;正確對待好奇心和從眾心理,關(guān)于將好奇心轉(zhuǎn)化為濃厚的興趣,從而培養(yǎng)自己高雅的生活情趣,不
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