“運(yùn)動與健康”主題班會-ppt課件

1、2020/11/2912020/11/292 運(yùn)動過少已影響我們的健康運(yùn)動過少已影響我們的健康 人正在變成一種在正常體位會感到累的稀人正在變成一種在正常體位會感到累的稀有動物有動物 下樓坐電梯，出門坐汽車下樓坐電梯，出門坐汽車上班打電腦，回家看電視上班打電腦，回家看電視 我們的身體活動是我們的身體活動是50年前人的一半年前人的一半 50年后人的身體活動是我們的一半年后人的身體活動是我們的一半 不運(yùn)動的結(jié)果：肥胖不運(yùn)動的結(jié)果：肥胖精品資料2020/11/294 你怎么稱呼老師？ 如果老師最后沒有總結(jié)一節(jié)課的重點(diǎn)的難點(diǎn)，你是否會認(rèn)為老師的教學(xué)方法需要改進(jìn)？ 你所經(jīng)歷的課堂，是講座式還是討論式？ 教

2、師的教鞭 “不怕太陽曬，也不怕那風(fēng)雨狂，只怕先生罵我笨，沒有學(xué)問無顏見爹娘 ” “太陽當(dāng)空照，花兒對我笑，小鳥說早早早”2020/11/295誘誘 因：吃得多因：吃得多 動得少動得少 治本之策：平衡膳食治本之策：平衡膳食 合理運(yùn)動合理運(yùn)動現(xiàn)代文明病現(xiàn)代文明病2020/11/296“陽光、空氣、水和運(yùn)動，這是生命陽光、空氣、水和運(yùn)動，這是生命和健康的源泉。和健康的源泉?！?醫(yī)學(xué)之父希波克拉底醫(yī)學(xué)之父希波克拉底2020/11/297 在奧林匹克運(yùn)動的故鄉(xiāng)古希臘的山崖在奧林匹克運(yùn)動的故鄉(xiāng)古希臘的山崖上刻著這樣的字句：上刻著這樣的字句：你想變得健康嗎？你想變得健康嗎？ 你就跑步吧！你就跑步吧！你想變得

3、聰明嗎？你想變得聰明嗎？ 你就跑步吧！你就跑步吧！你想變得美麗嗎？你想變得美麗嗎？ 你就跑步吧！你就跑步吧！2020/11/2982020/11/2992020/11/29102020/11/2911科學(xué)與社會科學(xué)與社會2020/11/2912 成功者的一生多伴有體育運(yùn)動成功者的一生多伴有體育運(yùn)動 縱觀古今中外，許多有成就的人都喜愛體育運(yùn)動，縱觀古今中外，許多有成就的人都喜愛體育運(yùn)動，眾多政治家也都與體育結(jié)下了不解之緣。眾多政治家也都與體育結(jié)下了不解之緣。 毛澤東和鄧小平都酷愛游泳毛澤東和鄧小平都酷愛游泳 著名企業(yè)家霍英東喜愛飛瀉直下的滑雪運(yùn)動著名企業(yè)家霍英東喜愛飛瀉直下的滑雪運(yùn)動 前美國總統(tǒng)

4、克林頓熱愛長跑前美國總統(tǒng)克林頓熱愛長跑 前英國首相丘吉爾喜愛策馬揚(yáng)鞭的馬術(shù)運(yùn)動前英國首相丘吉爾喜愛策馬揚(yáng)鞭的馬術(shù)運(yùn)動 2020/11/29132020/11/29142020/11/2915 生命源于自然，生命在于運(yùn)動。生命源于自然，生命在于運(yùn)動。 適度的體育鍛煉對人的生理和心理都會產(chǎn)適度的體育鍛煉對人的生理和心理都會產(chǎn)生良好的影響。生良好的影響。 但是體育運(yùn)動要講究科學(xué)。但是體育運(yùn)動要講究科學(xué)。 過量運(yùn)動會帶來災(zāi)難。過量運(yùn)動會帶來災(zāi)難。2020/11/2916 提高認(rèn)識，自覺鍛煉：目的是增強(qiáng)體質(zhì)。提高認(rèn)識，自覺鍛煉：目的是增強(qiáng)體質(zhì)。 循序漸進(jìn)，持之以恒：循序漸進(jìn)，持之以恒： 運(yùn)動負(fù)荷，因人而異：運(yùn)動負(fù)荷，因人而異：“有點(diǎn)累有點(diǎn)累” 全面發(fā)展，講求實效：全面發(fā)展，講求實效： 因地制宜，講究衛(wèi)生：氣候、環(huán)境因地制宜，講究衛(wèi)生：氣候、環(huán)境 醫(yī)學(xué)監(jiān)督，避免損傷。醫(yī)學(xué)監(jiān)督，避免損傷。2020/11/29172020/11/29182020/11/29192020/11/29202020/11/29212020/11/2922 追求健康是人們共同的愿望追求健康是人們共同的愿望 擁