運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)原理(2)

1、運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)原理周家穎反饋（反饋（feedback)全部感覺信息固有反饋固有反饋視覺、本體感覺、聽覺、力量、觸覺、嗅覺外來反饋外來反饋結(jié)果認(rèn)識(shí)操作認(rèn)識(shí)與動(dòng)作無關(guān)與動(dòng)作有關(guān)的動(dòng)作之前得到的通過動(dòng)作得到的反饋感覺信息分類系統(tǒng)反饋反饋固有反饋(intrinsic feedback):指動(dòng)作過程中自然產(chǎn)生的感覺信息，可來自體外或體內(nèi)的本體感覺。人可以直接獲得固有反饋，而無需外部幫助。外來反饋(extrinsic feedback):指從外部獲得的信息，如老師與教練的指導(dǎo)，裁判的評(píng)分，動(dòng)作錄像等。外來反饋可以被控制，如教師可以選擇不同時(shí)機(jī)和形式提供外來反饋。視覺與本體感覺視覺與本體感覺完成動(dòng)作時(shí)，視覺有

2、優(yōu)先權(quán)，起著主要作用。（視覺與瞄準(zhǔn)；以視覺為基礎(chǔ)效準(zhǔn)運(yùn)動(dòng)所需時(shí)間；視覺與保持身體動(dòng)態(tài)平衡；視覺與身體運(yùn)動(dòng)的調(diào)整，如踏板的準(zhǔn)確性；視覺與擊打物體；視覺與抓握物體。中央視覺專門確認(rèn)物體，周圍視覺專門控制動(dòng)作。本體感覺是關(guān)于方向、空間位置、速度和激活肌肉等動(dòng)作特征傳入中樞神經(jīng)系統(tǒng)的感覺信息。它是一個(gè)重要的反饋來源，尤其在動(dòng)作由閉環(huán)控制系統(tǒng)控制時(shí)。本體感受器（肌肉的仿錘體細(xì)胞、高爾肌腱器官，關(guān)節(jié)感受器）的作用：本體感覺影響運(yùn)動(dòng)準(zhǔn)確性；本體感覺影響動(dòng)作指令開始的時(shí)間；本體感覺在軀體和肢體協(xié)調(diào)的各個(gè)方面都起著重要作用。聽覺、動(dòng)覺、觸覺聽覺、動(dòng)覺、觸覺聽覺：判斷方向、距離、空間位置等。帆船比賽時(shí)，運(yùn)動(dòng)員利用

3、船體劃過水面的聲音判斷速度。“前庭器官”感受平衡與重力。動(dòng)覺：感受力量大小，如帆船運(yùn)動(dòng)員維持身體平衡；感知?jiǎng)幼鞣绞?，如踢球。觸覺：感受力量，方位等。外來反饋分類外來反饋分類結(jié)果認(rèn)識(shí)（knowledge of results):外來的信息，如告訴學(xué)生都在是否成功；是否達(dá)到客觀環(huán)境的目標(biāo)。在動(dòng)作學(xué)習(xí)過程中，練習(xí)者不能得到足夠的固有反饋時(shí)，教練的提示非常重要。提示的時(shí)機(jī)和次數(shù)影響反饋結(jié)果。操作認(rèn)識(shí)（knowledge of performance):外來信息，如“你的動(dòng)作太慢，重心過高”，“注意動(dòng)作節(jié)奏”。外來反饋的作用外來反饋的作用激發(fā)動(dòng)機(jī)：利用反饋信息激發(fā)動(dòng)機(jī)。強(qiáng)化學(xué)習(xí)：利用反饋信息激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)

4、。 “正強(qiáng)化”、“負(fù)強(qiáng)化”、“處罰”；一個(gè)原則：間歇強(qiáng)化優(yōu)于持續(xù)強(qiáng)化，逐漸減少強(qiáng)化次數(shù)。提供信息：提供相應(yīng)信息，促進(jìn)學(xué)習(xí)。一個(gè)原則：不能誘發(fā)“外來反饋”依賴，需培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員自我的反饋調(diào)節(jié)機(jī)制。反饋技術(shù)的運(yùn)用反饋技術(shù)的運(yùn)用根據(jù)實(shí)際情況，決定是否提供反饋。提供反饋的內(nèi)容。（動(dòng)作初期中期后期；提供錄像，描述性反饋與指示性反饋并用）提供反饋的量度。（避免反饋信息超載；總結(jié)反饋、平均反饋）提供反饋的精度。（提高的反饋信息接近實(shí)際狀況的程度；為避免反饋依賴，提供的反饋信息不能超出學(xué)術(shù)接受的程度）通過反饋的頻度。（“桑戴克效應(yīng)定律”并不是完全正確；即刻反饋與延遲反饋；漸退反饋）學(xué)習(xí)遷移學(xué)習(xí)遷移概念：以前學(xué)會(huì)的

5、技能，對(duì)新技能學(xué)習(xí)或者在新的環(huán)境下操作該技能所產(chǎn)生的影響。這種影響可能是積極的，消極的或是沒有影響的。意義：學(xué)習(xí)遷移原理是教學(xué)課程設(shè)置的一個(gè)重要部分和一種傳授知識(shí)的方法，是完善操作系統(tǒng)的重要途徑。（技能學(xué)習(xí)的先后順序：幫助提高一個(gè)合乎邏輯順序的技能學(xué)習(xí)方案；指導(dǎo)練習(xí)方法；對(duì)訓(xùn)練有效性的評(píng)估）學(xué)習(xí)遷移學(xué)習(xí)遷移正遷移的評(píng)價(jià)實(shí)驗(yàn)實(shí)驗(yàn)組練習(xí)技能A 操作技能B A背景操作技能A 在B背景下操 作技能A控制組沒有練習(xí) 操作技能B 沒有練習(xí) 在B背景下操 作技能A如果實(shí)驗(yàn)組得分大于控制組，證明正遷移作用明顯。遷移百分?jǐn)?shù)實(shí)驗(yàn)組控制組/實(shí)驗(yàn)組控制組100正遷移為何會(huì)發(fā)生正遷移為何會(huì)發(fā)生情景與技能之間的相似性。一

6、種假設(shè)認(rèn)為：學(xué)習(xí)遷移的發(fā)生是由于技能的構(gòu)成或技能的操作情景是相似的。另一種假設(shè)認(rèn)為：學(xué)習(xí)的遷移是由于技能要求的學(xué)習(xí)程序在數(shù)量和類型上相似。技能與情景構(gòu)成的相似性：其關(guān)鍵是相似部分由什么構(gòu)成？一種觀點(diǎn)：相似的部分是看得見的技能動(dòng)作。第二種觀點(diǎn)：相似部分與特定的協(xié)調(diào)動(dòng)力學(xué)理論相關(guān)，即與運(yùn)動(dòng)支配的動(dòng)力學(xué)模式相關(guān)。共同特征的要素原理：遷移的發(fā)生取決于二種技能的相似程度以及操作背景的相似程度。正遷移為何會(huì)發(fā)生正遷移為何會(huì)發(fā)生需求程序的相似性：這個(gè)假設(shè)的理論基礎(chǔ)是：遷移的發(fā)生是由于二項(xiàng)技能和二種操作情景所需的認(rèn)知過程相似。特定遷移加工理論：正遷移的發(fā)生是由于二種技能在認(rèn)知程序特點(diǎn)相似和操作背景相似。練習(xí)的

7、特殊性原理：把學(xué)習(xí)與練習(xí)背景聯(lián)系起來（從實(shí)戰(zhàn)出發(fā)）。負(fù)遷移負(fù)遷移當(dāng)一個(gè)舊的刺激需要新的但相似反應(yīng)時(shí)，負(fù)遷移就可能發(fā)生。負(fù)遷移發(fā)生的條件：一：技能學(xué)習(xí)所形成的空間位置改變。二：已經(jīng)習(xí)得的系列動(dòng)作的時(shí)間結(jié)構(gòu)（節(jié)奏模式）改變。負(fù)遷移發(fā)生的原因：一是因?yàn)榧寄軐W(xué)習(xí)所形成的記憶表象。二是由于認(rèn)識(shí)模糊產(chǎn)生遷移。負(fù)遷移是暫時(shí)的；負(fù)遷移可以通過反復(fù)練習(xí)得到糾正。兩側(cè)遷移兩側(cè)遷移當(dāng)學(xué)會(huì)了用右側(cè)肢體操作某一動(dòng)作的時(shí)候，就很容易學(xué)會(huì)用另一側(cè)肢體來完成動(dòng)作。這種遷移名為兩側(cè)遷移。兩側(cè)遷移實(shí)驗(yàn)： 前測 實(shí)驗(yàn)干預(yù) 后測 優(yōu)勢(shì)側(cè)肢體 X X非優(yōu)勢(shì)側(cè)肢體 X X X兩側(cè)遷移兩側(cè)遷移兩側(cè)遷移的意義：通過對(duì)某一側(cè)的肢體進(jìn)行鍛煉，使

8、得另一側(cè)肢體的操作技能也得到提高。兩側(cè)遷移一般是非對(duì)稱的，從優(yōu)勢(shì)肢到非優(yōu)勢(shì)肢產(chǎn)生的遷移量要比從非優(yōu)勢(shì)肢到優(yōu)勢(shì)肢產(chǎn)生遷移的量大。兩側(cè)遷移的二種假設(shè)：一：一個(gè)人通過對(duì)某一肢體進(jìn)行鍛煉，從而獲得了“做些什么”以操作技能方面的知識(shí)，并把這些知識(shí)應(yīng)用到另一側(cè)肢體學(xué)習(xí)操作這種技能的開始階段。二：通過對(duì)某一肢體練習(xí)而獲得一般運(yùn)動(dòng)程序的常量往往可以用作對(duì)肢體進(jìn)行技能操作的參數(shù)特征。動(dòng)作技能學(xué)習(xí)動(dòng)作技能學(xué)習(xí)確定目標(biāo) (確定目標(biāo)的標(biāo)準(zhǔn)：目標(biāo)要有挑戰(zhàn)性；可達(dá)性；現(xiàn)實(shí)性；專門性。確定目標(biāo)的種類：結(jié)果目標(biāo)如比賽冠軍；表現(xiàn)目標(biāo)如動(dòng)作表現(xiàn)與過去相比要提高；過程目標(biāo)如100米跑中的正確擺臂技術(shù)要提高）學(xué)習(xí)遷移（考慮完成目標(biāo)有

9、無遷移；正遷移或負(fù)遷移）動(dòng)作技能學(xué)習(xí)動(dòng)作技能學(xué)習(xí)影響動(dòng)作學(xué)習(xí)的因素 以往經(jīng)歷（動(dòng)作因素、感知因素和概念因素；學(xué)習(xí)的專門性原理（把最好的學(xué)習(xí)經(jīng)歷發(fā)生在目標(biāo)技能與目標(biāo)情景最為接近的情況下）；把潛在的負(fù)遷移減少到最小程度） 先天能力（快速動(dòng)作）動(dòng)作技能學(xué)習(xí)動(dòng)作技能學(xué)習(xí)技能學(xué)習(xí)的階段 認(rèn)知階段 聯(lián)系階段 自動(dòng)階段動(dòng)作技能學(xué)習(xí)動(dòng)作技能學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)進(jìn)展的評(píng)價(jià) 動(dòng)作表現(xiàn)的有效測定方法 結(jié)果測量：動(dòng)作成績 過程測量：動(dòng)作質(zhì)量 動(dòng)作技能學(xué)習(xí)進(jìn)展的特征與評(píng)價(jià) 動(dòng)作概念的理解；動(dòng)作控制與協(xié)調(diào)性；肌肉的活動(dòng)方式；動(dòng)作的實(shí)效性；注意的熟練性；動(dòng)作錯(cuò)誤的發(fā)現(xiàn)和糾正 確定評(píng)價(jià)的時(shí)間（從實(shí)際出發(fā)確定時(shí)間；任何一種科學(xué)研究，必有變

10、量；任何一種變量。必須測量，任何一種測量，必定質(zhì)量評(píng)價(jià)，對(duì)質(zhì)量的評(píng)價(jià)必涉及測量的信度和效度）動(dòng)作技能學(xué)習(xí)動(dòng)作技能學(xué)習(xí)創(chuàng)造適宜的動(dòng)作學(xué)習(xí)氛圍（熟悉學(xué)生；引導(dǎo)注意點(diǎn)；控制喚醒水平；安排合理的練習(xí)時(shí)間和間隔時(shí)間）動(dòng)作技能指導(dǎo)方法（講解；示范；引導(dǎo)（動(dòng)作學(xué)習(xí)初期，動(dòng)作學(xué)習(xí)有危險(xiǎn)時(shí)）動(dòng)作練習(xí)技術(shù)（模擬練習(xí)，分解練習(xí)（分成部分；降低難度），慢動(dòng)作練習(xí)，查錯(cuò)練習(xí)）心理練習(xí)不同動(dòng)作任務(wù)學(xué)習(xí)中的練習(xí)結(jié)構(gòu)不同動(dòng)作任務(wù)學(xué)習(xí)中的練習(xí)結(jié)構(gòu)練習(xí)結(jié)構(gòu)的概念群組練習(xí)blocked practice（按照任務(wù)不同，一個(gè)接一個(gè)地進(jìn)行練習(xí)，學(xué)生不斷地重復(fù)。這種安排可使學(xué)生不被干擾地專心學(xué)習(xí)某個(gè)動(dòng)作，有利于提高學(xué)習(xí)效果，并使動(dòng)作得到

11、鞏固和調(diào)節(jié)。隨機(jī)練習(xí)random practice(在一定的練習(xí)過程中，許多不同的練習(xí)是相互混合與交叉在一起的，學(xué)生輪流完成不同的動(dòng)作任務(wù)，他們從不連續(xù)完成相同的動(dòng)作任務(wù)。群組練習(xí)與隨機(jī)練習(xí)效果的區(qū)別：隨機(jī)練習(xí)的效果比群組練習(xí)的效果更優(yōu)越。不同動(dòng)作任務(wù)學(xué)習(xí)中的練習(xí)結(jié)構(gòu)不同動(dòng)作任務(wù)學(xué)習(xí)中的練習(xí)結(jié)構(gòu)隨機(jī)練習(xí)更加有效的原因 （一) 關(guān)聯(lián)干預(yù)效應(yīng)（人類學(xué)習(xí)動(dòng)作過程中有一個(gè)現(xiàn)象：起初練習(xí)時(shí)較差的動(dòng)作表現(xiàn)卻能導(dǎo)致更好的動(dòng)作學(xué)習(xí)效果，關(guān)于這種現(xiàn)象，科學(xué)家提出如下二個(gè)假設(shè)） 深刻和有區(qū)別地強(qiáng)化學(xué)習(xí)假設(shè) （隨機(jī)練習(xí)方式，強(qiáng)化了執(zhí)行動(dòng)作本身的深刻性和與其他動(dòng)作的區(qū)別性。當(dāng)運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練課中采用隨機(jī)練習(xí)方式時(shí)，從完成

12、一種動(dòng)作任務(wù)轉(zhuǎn)換到完成另一動(dòng)作任務(wù)時(shí)，他們開始體驗(yàn)各種動(dòng)作任務(wù)之間的區(qū)別，這就使得每個(gè)動(dòng)作任務(wù)在他們的長時(shí)記憶中留下的痕跡更加深刻。對(duì)動(dòng)作長時(shí)記憶越深刻，區(qū)分性就越強(qiáng)，動(dòng)作記憶就越持久。而采用群組練習(xí)方式時(shí)，同一動(dòng)作被重復(fù)執(zhí)行，或多或少地“自動(dòng)化”了，在訓(xùn)練課的某一練習(xí)時(shí)段里，對(duì)單一動(dòng)作的不斷重復(fù)，容易誤導(dǎo)練習(xí)者忽視各種不同動(dòng)作的內(nèi)部與外部或動(dòng)作之間的聯(lián)系，以及與其他動(dòng)作之間的共同點(diǎn)和差異。） 不同動(dòng)作任務(wù)學(xué)習(xí)中的練習(xí)結(jié)構(gòu)不同動(dòng)作任務(wù)學(xué)習(xí)中的練習(xí)結(jié)構(gòu)遺忘和間隙加大假說（動(dòng)作重建假說） 在練習(xí)者從執(zhí)行前一個(gè)動(dòng)作任務(wù)轉(zhuǎn)移到執(zhí)行后一種動(dòng)作任務(wù)期間，他們不但要忘記前一種動(dòng)作任務(wù)的執(zhí)行過程，還要分析后一

13、種動(dòng)作任務(wù)完成時(shí)的方法。由于隨機(jī)練習(xí)時(shí)，練習(xí)者根據(jù)動(dòng)作任務(wù)要不斷地制定適宜的動(dòng)作執(zhí)行計(jì)劃，雖然在初期很費(fèi)力，但在隨機(jī)練習(xí)之后重新再演練曾經(jīng)學(xué)習(xí)的動(dòng)作時(shí)會(huì)獲益匪淺。而群組練習(xí)時(shí)，重復(fù)練習(xí)是為同一動(dòng)作任務(wù)，在不同動(dòng)作任務(wù)演練時(shí)，學(xué)習(xí)者就無法得到靈活而隨意地制定不同的動(dòng)作任務(wù)的能力。不同動(dòng)作任務(wù)學(xué)習(xí)中的練習(xí)結(jié)構(gòu)不同動(dòng)作任務(wù)學(xué)習(xí)中的練習(xí)結(jié)構(gòu)（二）提高了信息處理過程中快速制定動(dòng)作計(jì)劃的能力。 隨機(jī)練習(xí)比群組練習(xí)更能增強(qiáng)練習(xí)者“需要構(gòu)建多次完成動(dòng)作任務(wù)或解決方案的能力”，這是隨機(jī)練習(xí)比群組練習(xí)有更好學(xué)習(xí)效果的根據(jù)。 隨機(jī)練習(xí)時(shí)，練習(xí)者必須變換地提供一個(gè)練習(xí)動(dòng)作程序，而群組練習(xí)時(shí)，使用同一種練習(xí)動(dòng)作程序，喪

14、失了提取動(dòng)作程序和使動(dòng)作參量化的自身努力過程。群組練習(xí)與隨機(jī)練習(xí)的應(yīng)用群組練習(xí)與隨機(jī)練習(xí)的應(yīng)用群組練習(xí)方式不利于動(dòng)作技能的長期掌握。（在動(dòng)作初期效果好，但不利于動(dòng)作技能的長期掌握。訓(xùn)練中的英雄；比賽中的狗熊）群組練習(xí)不利于體驗(yàn)比賽環(huán)境下的目標(biāo)和情景（比賽時(shí)：環(huán)境條件不斷變化；需要為每次動(dòng)作做出行動(dòng)方案；只有一次成功機(jī)會(huì)；一些動(dòng)作不能在隨后的練習(xí)中重復(fù)；不能在下次練習(xí)中糾正錯(cuò)誤。而群組練習(xí)時(shí)與上述剛好相反）群組練習(xí)與隨機(jī)練習(xí)的應(yīng)用群組練習(xí)與隨機(jī)練習(xí)的應(yīng)用結(jié)合動(dòng)作學(xué)習(xí)的不同階段特點(diǎn)應(yīng)用群組和隨機(jī)練習(xí) （球類練習(xí)尤為突出）加大相鄰動(dòng)作練習(xí)間的差別有利于提高動(dòng)作學(xué)習(xí)效果（如投擲一組練習(xí)中投擲不同形狀和

15、重量的器械；隨機(jī)練習(xí)出現(xiàn)錯(cuò)誤很正常，動(dòng)作進(jìn)展較緩慢，但有利于在不同目標(biāo)情景下做出更高的動(dòng)作質(zhì)量）相同動(dòng)作任務(wù)學(xué)習(xí)的練習(xí)結(jié)構(gòu)相同動(dòng)作任務(wù)學(xué)習(xí)的練習(xí)結(jié)構(gòu)同類動(dòng)作的不同表現(xiàn)形式的控制理論是基本動(dòng)作程序理論（有許多不變特征；但動(dòng)作參量不同）固定練習(xí)：在訓(xùn)練課中人執(zhí)行一種動(dòng)作任務(wù)特定動(dòng)作方式的練習(xí)序列。變化練習(xí)：在訓(xùn)練課中人執(zhí)行一種動(dòng)作任務(wù)多種動(dòng)作方式的練習(xí)序列。固定練習(xí)有利于掌握特定動(dòng)作；變化練習(xí)有利于促進(jìn)學(xué)生完成不同力度、速度、幅度和方向的動(dòng)作。技能學(xué)習(xí)中練習(xí)的組織技能學(xué)習(xí)中練習(xí)的組織群組和隨機(jī)練習(xí)與固定和變化練習(xí)的區(qū)別 練習(xí)的動(dòng)作任務(wù)和組織方式不同： 群組和隨機(jī)練習(xí)通常是對(duì)幾個(gè)不同動(dòng)作任務(wù)的演練。

16、如投、踢和接等動(dòng)作。群組和隨機(jī)練習(xí)之間的主要區(qū)別是完成動(dòng)作的順序不同。 變化練習(xí)和固定練習(xí)是對(duì)同一種動(dòng)作技能中的多種動(dòng)作方式的演練。這類動(dòng)作方式是一類特定動(dòng)作的不同表現(xiàn)，如踢的動(dòng)作可采用不同力量、速度、方向或距離等。 技能學(xué)習(xí)中練習(xí)的組織技能學(xué)習(xí)中練習(xí)的組織獲得動(dòng)作學(xué)習(xí)效果的機(jī)制不同： 在隨機(jī)練習(xí)中，獲得學(xué)習(xí)效果的機(jī)制，是針對(duì)多種不同的動(dòng)作任務(wù)，通過一次又一次的遺忘上次完成動(dòng)作的問題解決方案，建立和發(fā)展起更深刻和清楚的動(dòng)作記憶。在變化練習(xí)中獲得動(dòng)作效果的機(jī)制，是由于它促進(jìn)了一系列動(dòng)作規(guī)則的建立和發(fā)展，使學(xué)生根據(jù)不同的環(huán)境要求，有效地決定用什么樣的力量、速度、方向等動(dòng)作參量做出各種程度的動(dòng)作形式

17、。技能學(xué)習(xí)中練習(xí)的組織技能學(xué)習(xí)中練習(xí)的組織隨機(jī)練習(xí)與變化練習(xí)的結(jié)合 將隨機(jī)練習(xí)相對(duì)于群組練習(xí)與變化練習(xí)相對(duì)于固定練習(xí)的優(yōu)勢(shì)結(jié)合起來，能夠進(jìn)一步提高動(dòng)作學(xué)習(xí)效果。 群組固定 群組變化 隨機(jī)固定 隨機(jī)變化 技能學(xué)習(xí)中練習(xí)的組織技能學(xué)習(xí)中練習(xí)的組織固定與變化的刺激反應(yīng)模式練習(xí) 固定刺激反應(yīng)模式：一種特定刺激形式總需要同樣的反應(yīng)。如汽車?yán)惖膭x車 變化刺激反應(yīng)模式：一種需要在不同時(shí)間或不同情況下做出不同反應(yīng)。 三個(gè)記憶系統(tǒng)三個(gè)記憶系統(tǒng)運(yùn)動(dòng)與環(huán)境信息輸入短時(shí)感覺儲(chǔ)備短時(shí)記憶動(dòng)作輸出通過提取過程通過演練長時(shí)記憶三個(gè)記憶系統(tǒng)三個(gè)記憶系統(tǒng)短時(shí)感覺儲(chǔ)備：無數(shù)的信息流在刺激確認(rèn)階段被同時(shí)和平行處理，并一同儲(chǔ)備。

18、短時(shí)感覺儲(chǔ)備出現(xiàn)在動(dòng)作執(zhí)行者的意識(shí)參與之前。短時(shí)記憶：短時(shí)記憶是一個(gè)暫時(shí)的工作空間，在這里與動(dòng)作相關(guān)的信息進(jìn)入受控制的處理過程得到處理。短時(shí)記憶的容量非常有限。長時(shí)記憶：人一生中牢固學(xué)習(xí)和非常熟練地掌握信息的儲(chǔ)存空間。長時(shí)記憶的空間是無限的技能學(xué)習(xí)的計(jì)劃技能學(xué)習(xí)的計(jì)劃起始狀態(tài)診斷起始狀態(tài)診斷建立訓(xùn)練計(jì)劃建立訓(xùn)練計(jì)劃修訂訓(xùn)練計(jì)劃修訂訓(xùn)練計(jì)劃組織訓(xùn)練實(shí)施組織訓(xùn)練實(shí)施進(jìn)行檢查評(píng)定進(jìn)行檢查評(píng)定實(shí)現(xiàn)訓(xùn)練目標(biāo)實(shí)現(xiàn)訓(xùn)練目標(biāo)發(fā)出修正指令發(fā)出修正指令提出調(diào)節(jié)期望提出調(diào)節(jié)期望技能學(xué)習(xí)計(jì)劃要符合人體動(dòng)作表現(xiàn)認(rèn)知模型技能學(xué)習(xí)計(jì)劃要符合人體動(dòng)作表現(xiàn)認(rèn)知模型輸入輸入刺激確認(rèn)刺激確認(rèn)反應(yīng)選擇反應(yīng)選擇反應(yīng)程序反應(yīng)程序動(dòng)作程序

19、動(dòng)作程序脊髓脊髓肌肉肌肉輸出輸出比較器比較器執(zhí)執(zhí)行行器器受受動(dòng)動(dòng)器器外源反饋外源反饋本體感覺反饋本體感覺反饋理想狀態(tài)理想狀態(tài)錯(cuò)錯(cuò) 誤誤M2M1中央視覺中央視覺周邊視覺周邊視覺完成動(dòng)作完成動(dòng)作結(jié)果認(rèn)識(shí)結(jié)果認(rèn)識(shí)操作認(rèn)識(shí)操作認(rèn)識(shí)實(shí)實(shí)際際狀狀態(tài)態(tài)外來反饋外來反饋技能學(xué)習(xí)計(jì)劃技能學(xué)習(xí)計(jì)劃診斷技能學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)需要考慮的內(nèi)容誰 年齡；以往經(jīng)歷；動(dòng)機(jī)；學(xué)習(xí)階段；先天能力；注意水平；喚醒水平；記憶；信息處理能力技能學(xué)習(xí)計(jì)劃技能學(xué)習(xí)計(jì)劃診斷技能學(xué)習(xí)要考慮的內(nèi)容診斷技能學(xué)習(xí)要考慮的內(nèi)容什么什么目標(biāo)技能特征：目標(biāo)技能特征：分立分立/序列序列/連續(xù)；運(yùn)動(dòng)認(rèn)知；閉式連續(xù)；運(yùn)動(dòng)認(rèn)知；閉式/開式；開式；閉環(huán)控制（外源反饋、本體感

20、受性反饋）；閉環(huán)控制（外源反饋、本體感受性反饋）；開環(huán)控制（動(dòng)作程序、基本動(dòng)作程序；開環(huán)控制（動(dòng)作程序、基本動(dòng)作程序；速度準(zhǔn)確性抵消（空間準(zhǔn)確性、時(shí)間準(zhǔn)確性）速度準(zhǔn)確性抵消（空間準(zhǔn)確性、時(shí)間準(zhǔn)確性）操作對(duì)象；操作對(duì)象；信息處理要求（刺激確認(rèn)、反應(yīng)選擇、反應(yīng)程序）；信息處理要求（刺激確認(rèn)、反應(yīng)選擇、反應(yīng)程序）；受傷危險(xiǎn)受傷危險(xiǎn)技能學(xué)習(xí)計(jì)劃技能學(xué)習(xí)計(jì)劃診斷技能學(xué)習(xí)要考慮的內(nèi)容診斷技能學(xué)習(xí)要考慮的內(nèi)容哪里娛樂性；競技性；有無他人在場娛樂性；競技性；有無他人在場技能學(xué)習(xí)計(jì)劃技能學(xué)習(xí)計(jì)劃診斷技能學(xué)習(xí)要考慮的內(nèi)容診斷技能學(xué)習(xí)要考慮的內(nèi)容學(xué)習(xí)目標(biāo)學(xué)習(xí)目標(biāo)動(dòng)作程序?qū)W習(xí)；動(dòng)作參量學(xué)習(xí)；動(dòng)作程序?qū)W習(xí)；動(dòng)作參量學(xué)習(xí)；發(fā)現(xiàn)和糾正錯(cuò)誤；完善技能發(fā)現(xiàn)和糾正錯(cuò)誤；完善技能形成基本動(dòng)作程序形成基本動(dòng)作程序技能學(xué)習(xí)計(jì)劃技能學(xué)習(xí)計(jì)劃技