陜師大版六年級(jí)綜合下冊(cè)教案

1、六年級(jí)綜合實(shí)踐下冊(cè)教案一、指導(dǎo)思想高年級(jí)學(xué)生已具備了一定的實(shí)踐能力，但對(duì)綜合實(shí)踐活動(dòng)課程卻并不了解，因此要逐步培養(yǎng)學(xué)生一些探究問(wèn)題的方法，提高學(xué)生的問(wèn)題意識(shí)，能夠從生活和學(xué)習(xí)中挖掘自己感興趣的活動(dòng)主題，能夠試著和同學(xué)展開小組合作學(xué)習(xí)，在有效的活動(dòng)中不斷提高學(xué)生的實(shí)踐與創(chuàng)新的潛能。要培養(yǎng)學(xué)生對(duì)生活、學(xué)習(xí)的積極態(tài)度，使他們具備一定的交往合作能力、觀察分析能力、動(dòng)手操作能力；要讓他們初步掌握參與社會(huì)實(shí)踐的方法，信息資料的搜集、分析和處理問(wèn)題的方法以及研究探索的方法；使學(xué)生形成合作、分享、積極進(jìn)取等良好的個(gè)性品質(zhì)，成為創(chuàng)新生活的小主人。二、教學(xué)目標(biāo)1、通過(guò)了解有關(guān)環(huán)境資源的知識(shí)，尋找并記錄身邊的環(huán)境資

2、源，培養(yǎng)學(xué)生考察祖國(guó)的地理、人文環(huán)境等，發(fā)展對(duì)社會(huì)的責(zé)任感，珍惜和保護(hù)地球資源的情感。知道如何保護(hù)和改善自然環(huán)境，并身體力行。2、通過(guò)調(diào)查、訪問(wèn)，查閱資料，實(shí)踐操作，學(xué)會(huì)獲取信息、存儲(chǔ)信息、處理信息和傳遞信息。在活動(dòng)中，讓學(xué)生通過(guò)實(shí)踐，發(fā)展搜集、處理信息能力。3、通過(guò)了解網(wǎng)絡(luò)知識(shí)，使學(xué)生初步了解到人們與電腦的關(guān)系，引發(fā)學(xué)生的積極思考，從而增強(qiáng)學(xué)生合理使用電腦的意識(shí)，做到健康文明地上網(wǎng)。4、通過(guò)學(xué)習(xí)插花知識(shí)活動(dòng)，提高審美情趣。5、激發(fā)好奇心和求知欲，初步養(yǎng)成從事探究活動(dòng)的正確態(tài)度，發(fā)展探究問(wèn)題的初步能力。獲得親身參與實(shí)踐的積極體驗(yàn)與豐富經(jīng)驗(yàn)。發(fā)展實(shí)踐能力，發(fā)展對(duì)知識(shí)的綜合運(yùn)用和創(chuàng)新能力。6、學(xué)習(xí)

3、初步的科學(xué)研究、發(fā)展研究問(wèn)題及知識(shí)的綜合運(yùn)用能力。三、教學(xué)措施1、組織引導(dǎo)學(xué)生接觸大自然，欣賞自然，豐富對(duì)自然的認(rèn)識(shí)，發(fā)展對(duì)自然的熱愛(ài)情懷。使書本知識(shí)在運(yùn)用的過(guò)程中成為活知識(shí)，使實(shí)踐能力和創(chuàng)造性得到培養(yǎng)。2、增加勞動(dòng)科技含量，賦予勞動(dòng)教育更多發(fā)明創(chuàng)造的內(nèi)容，培養(yǎng)學(xué)生的勞動(dòng)觀念，將發(fā)明創(chuàng)造賦予動(dòng)手實(shí)踐的過(guò)程，使勞動(dòng)技術(shù)變得更有生命力。3、幫助學(xué)生發(fā)展適應(yīng)信息時(shí)代需要的信息素養(yǎng)，學(xué)會(huì)與人合作發(fā)展人際交往，養(yǎng)成合作品質(zhì)，融入集體，搜索整理資料。四、教學(xué)進(jìn)度表 周次活動(dòng)備注13我為社區(qū)添新綠 46美麗的插花 79生物多樣性與環(huán)境 1012我健康我快樂(lè) 

4、1315打造健康網(wǎng)絡(luò)生活  活動(dòng)一 ：社區(qū)服務(wù)類我為社區(qū)添新綠第一課時(shí)活動(dòng)內(nèi)容：了解關(guān)于社區(qū)綠化方面的知識(shí)。活動(dòng)目的：1、明確植樹的意義。2、了解常見(jiàn)的綠化樹木的特性。活動(dòng)地點(diǎn)：教室活動(dòng)設(shè)計(jì)：一、       談話引入：同學(xué)們，近幾年以來(lái)，我們的周圍不斷發(fā)生洪澇、地震等地質(zhì)災(zāi)害，危及著我們的生命，另外，我們縣開發(fā)了幾個(gè)較大的礦業(yè)，這就要求我們要多植樹造林，加強(qiáng)土壤的凝固力，捍衛(wèi)我們的家園，那么有關(guān)于植樹綠化方面的知識(shí)，從今天起，我們就一起去了解。二、     

5、60; 活動(dòng)過(guò)程：1、了解植樹的意義：指名學(xué)生閱讀課本“主題背景”，引導(dǎo)歸納植樹的意義：（1）產(chǎn)生大量的氧氣（2）吸收有毒氣體、防止大氣污染（3）增加土壤的肥力（4）涵養(yǎng)水源（5）為鳥類及其他動(dòng)物提供繁衍場(chǎng)所（6）產(chǎn)生蛋白質(zhì)。2、了解常見(jiàn)綠化植物的特性。（1）金絲垂柳科屬：楊柳科 柳屬分布地區(qū)：本種為雜交種，沈陽(yáng)以南大部分地區(qū)有栽培。高度范圍：高可達(dá)10米以上形態(tài)特征：落葉喬木，高可達(dá)10米以上，冠長(zhǎng)卵圓形或卵圓形，枝條細(xì)長(zhǎng)下垂。小枝黃色或金黃色。葉狹長(zhǎng)披針形，長(zhǎng)914厘米，緣有細(xì)鋸齒。生長(zhǎng)季節(jié)枝條為黃綠色,落葉后至早春則為黃色,經(jīng)霜凍后顏色尤為鮮艷。幼年樹皮黃色或黃綠色。金絲垂柳生長(zhǎng)迅速,是

6、速生樹種。生長(zhǎng)習(xí)性：喜光，較耐寒，性喜水濕，也能耐干旱，以濕潤(rùn)、排水良好的土壤為宜。培育繁殖：扦插繁殖，易成活。應(yīng)注意防治枝干病害。（2）法國(guó)梧桐別名：三球懸鈴木、法國(guó)梧桐、凈土樹、鳩摩羅什樹、祛汗樹形態(tài)：三球懸鈴木高達(dá)30米，樹皮深灰色，薄片剝落，內(nèi)皮綠白色。嫩枝被黃褐色星狀絨毛。葉長(zhǎng)8至16厘米，寬9至18厘米，5至7深裂至中部或中部以下，裂片窄長(zhǎng)，幼時(shí)被灰黃色星狀絨毛，后脫落?？偙咔蛐喂?，果序徑2至25厘米，花柱刺尖，長(zhǎng)3至4毫米。花期5月，果期9至10月。二球懸鈴木為三球懸鈴木與一球懸鈴木的雜交種，在英國(guó)倫敦育成。高達(dá)35米，樹皮薄片剝落，內(nèi)皮淡綠白色。嫩枝葉密被淡褐黃色星狀絨毛。

7、葉長(zhǎng)10至24厘米，寬12至25厘米，基部平截或微心形，3至5深裂，中裂片長(zhǎng)寬近相等，全緣或疏生粗缺齒。果序徑約25厘米，花柱長(zhǎng)2至3毫米，刺狀?；ㄆ?至5月，果期9至10月。一球懸鈴木樹高40米，葉3-5淺裂，寬度大于長(zhǎng)度，裂片呈廣三角形，球果多數(shù)單生，無(wú)刺毛。分布：原產(chǎn)歐洲；印度、小亞細(xì)亞亦有分布。編輯本段習(xí)性：懸鈴木是陽(yáng)性速生樹種，抗逆性強(qiáng)，不擇土壤，萌芽力強(qiáng)，很耐重剪，抗煙塵，耐移植，大樹移植成活率極高。對(duì)城市環(huán)境適應(yīng)性特別強(qiáng)，具有超強(qiáng)的吸收有害氣體、抵抗煙塵、隔離噪音能力，耐干旱、生長(zhǎng)迅速。（3）龍爪槐龍爪槐系國(guó)槐的芽變品種，落葉喬木。樹冠如傘，狀態(tài)優(yōu)美，枝條構(gòu)成盤狀，上部蟠曲如龍，

8、老樹奇特蒼古。產(chǎn)于華北、西北。撫順、鐵嶺、沈陽(yáng)及其以南地區(qū)有引種栽植。龍爪槐喜光，稍耐陰。能適應(yīng)干冷氣候。觀賞價(jià)值很高，葉、花供觀賞，其姿態(tài)優(yōu)美，是優(yōu)良的園林樹種。形態(tài)特征：屬于多年生喬木，小枝柔軟下垂，樹冠如傘，狀態(tài)優(yōu)美，枝條構(gòu)成盤狀，上部蟠曲如龍，老樹奇特蒼古。樹勢(shì)較弱，主側(cè)枝差異性不明顯，大枝彎曲扭轉(zhuǎn)，小枝下垂，冠層可達(dá)50-70cm厚，層內(nèi)小枝易干枯。枝條柔軟下垂，其萌發(fā)力強(qiáng)，生長(zhǎng)速度快，用國(guó)槐作砧木，嫁接繁殖，砧木高2-2.5米，胸徑4-5厘米，定干后嫁接，二年成苗。生長(zhǎng)習(xí)性：喜光，稍耐陰。能適應(yīng)干冷氣候。喜生于土層深厚，濕潤(rùn)肥沃、排水良好的沙質(zhì)壤土。深根性，根系發(fā)達(dá)，抗風(fēng)力強(qiáng)，萌芽

9、力亦強(qiáng)，壽命長(zhǎng)。三、       課堂小結(jié)：說(shuō)一說(shuō)通過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí)，在知識(shí)方面有哪些見(jiàn)長(zhǎng)，師順承歸納小結(jié)。四、      布置作業(yè)：課后多了解社區(qū)、校園綠化方面的知識(shí)。第二課時(shí)活動(dòng)內(nèi)容：了解“植樹節(jié)”的由來(lái)，制作百科名片?；顒?dòng)目的：1、弄清楚“植樹節(jié)”由來(lái)。2、上網(wǎng)查詢綠化樹木的特性，制作名片。3、培養(yǎng)學(xué)生網(wǎng)絡(luò)應(yīng)用能力和動(dòng)手制作能力。教師準(zhǔn)備：PPT活動(dòng)地點(diǎn)機(jī)房活動(dòng)設(shè)計(jì)：一、PPT出示“植樹節(jié)”小資料，廣播教學(xué)。近代植樹節(jié)最早是由美國(guó)的內(nèi)布拉斯加州發(fā)起的。19世紀(jì)以前，內(nèi)布拉斯加州是一

10、片光禿禿的荒原，樹木稀少，土地干燥，大風(fēng)一起，黃沙滿天，人民深受其苦。1872年，美國(guó)著名農(nóng)學(xué)家朱利葉斯·斯特林·莫爾頓提議在內(nèi)布拉斯加州規(guī)定植樹節(jié)，動(dòng)員人民有計(jì)劃地植樹造林。  當(dāng)時(shí)州農(nóng)業(yè)局通過(guò)決議采納了這一提議，并由州長(zhǎng)親自規(guī)定今后每年4月份的第三個(gè)星期三為植樹節(jié)。這一決定做出后，當(dāng)年就植樹上百萬(wàn)棵。此后的16年間，又先后植樹6億棵，終于使內(nèi)布拉斯加州10萬(wàn)公頃的荒野變成了茂密的森林。為了表彰莫爾頓的功績(jī)，1885年州議會(huì)正式規(guī)定以莫爾領(lǐng)先生的生日4月22日為每年的植樹節(jié)，并放假一天。  在美國(guó)，植樹節(jié)是一個(gè)州定節(jié)日，沒(méi)有全國(guó)統(tǒng)一規(guī)定的日期。但是每年

11、4、5月間，美國(guó)各州都要組織植樹節(jié)活動(dòng)。例如，羅德艾蘭州規(guī)定每年5月份的第二個(gè)星期五為植樹節(jié)，并放假一天。其他各州有的是固定日期，也有的是每年由州長(zhǎng)或州的其他政府部門臨時(shí)決定植樹節(jié)日期。每當(dāng)植樹節(jié)到來(lái)，以學(xué)生為主的社會(huì)各界群眾組成浩浩蕩蕩的植樹大軍，投入植樹活動(dòng)。  今日的美國(guó)，樹木成行，林蔭載道。據(jù)統(tǒng)計(jì)。美國(guó)有1/3的地區(qū)為森林樹木所覆蓋，這個(gè)成果同植樹節(jié)是分不開的。  我國(guó)植樹造林的歷史，可以追溯到3000年前。植樹造林、發(fā)展林業(yè)真正成為國(guó)家建設(shè)的戰(zhàn)略任務(wù)，卻是在新中國(guó)成立之后，而成為公民的一項(xiàng)法定義務(wù)則始于改革開放之初。  新中國(guó)成立以來(lái)，黨和國(guó)家十分重視綠

12、化建設(shè)。上世紀(jì)50年代中期，毛澤東就曾號(hào)召“綠化祖國(guó)”“實(shí)行大地園林化”。1956年，我國(guó)開始了第一個(gè)“12年綠化運(yùn)動(dòng)”。1979年2月23日，在第五屆全國(guó)人大常委會(huì)第六次會(huì)議上，根據(jù)國(guó)務(wù)院提議，為動(dòng)員全國(guó)各族人民植樹造林，加快綠化祖國(guó)，決定每年3月12日為全國(guó)的植樹節(jié)。中國(guó)古代雖有勸民植樹的說(shuō)法，但由國(guó)家以法律形式明文規(guī)定植樹節(jié)日則是現(xiàn)代的事。1915年 7月31日中國(guó)政府規(guī)定每年農(nóng)歷清明節(jié)時(shí)為植樹節(jié)，屆時(shí)全國(guó)各地舉行植樹典禮，組織造林活動(dòng)。中華人民共和國(guó)成立以后，全國(guó)人民代表大會(huì)常務(wù)委員會(huì)第五屆第六次會(huì)議于1979年2月決定每年3月12日為植樹節(jié)，1984年 9月六屆全國(guó)人大常委會(huì)七次會(huì)議

13、通過(guò)修改的中華人民共和國(guó)森林法總則中規(guī)定：“植樹造林、保護(hù)森林是公民應(yīng)盡的義務(wù)”，從而把植樹造林納入了法律范疇。  中國(guó)的植樹節(jié)定于3月12日。3月12日是孫中山先生逝世紀(jì)念日。孫中山先生生前十分重視林業(yè)建設(shè)。他任臨時(shí)大總統(tǒng)的中華民國(guó)南京政府成立不久，就在1912年5月設(shè)立了農(nóng)林部，下設(shè)山林司，主管全國(guó)林業(yè)行政事務(wù)。1914年11月頒布了我國(guó)近代史上第一部森林法，1915年7月，政府又規(guī)定將每年“清明”定為植樹節(jié)。1979年2月，五屆全國(guó)人大常委會(huì)第六次會(huì)議根據(jù)國(guó)務(wù)院的提議，通過(guò)了將3月12日定為我國(guó)植樹節(jié)的決議，這項(xiàng)決議的意義在于動(dòng)員全國(guó)各族人民積極植樹造林，加快綠化祖國(guó)和各項(xiàng)林業(yè)

14、建設(shè)的步伐。將孫中山先生與世長(zhǎng)辭之日定為我國(guó)植樹節(jié)，也是為了緬懷孫中山先生的豐功偉績(jī)，象征中山先生生前未能實(shí)現(xiàn)的遺愿將在新中國(guó)實(shí)現(xiàn)并且要實(shí)現(xiàn)得更好。  1981年夏天，四川、陜西等地發(fā)生了歷史罕見(jiàn)的水災(zāi)。根據(jù)鄧小平同志的倡議，1981年12月五屆全國(guó)人大四次會(huì)議審議通過(guò)了關(guān)于開展全民義務(wù)植樹運(yùn)動(dòng)的決議。1990年3月12日，郵電部又發(fā)行了一套4枚“綠化祖國(guó)”郵票，第一枚為“全民義務(wù)植樹”。決議指出，凡是條件具備的地方，年滿11歲的中華人民共和國(guó)公民，除老弱病殘者外，因地制宜，每人每年義務(wù)植樹3棵至5棵，或者完成相應(yīng)勞動(dòng)量的育苗、管護(hù)和其他綠化任務(wù)。決議號(hào)召全國(guó)各族人民“人人動(dòng)手，每年

15、植樹，愚公移山，堅(jiān)持不懈”。1982年的植樹節(jié)，鄧小平同志率先垂范，在北京玉泉山上種下了義務(wù)植樹運(yùn)動(dòng)的第一棵樹。二、仿照課本P5雪松的名片搜集常見(jiàn)的綠化樹木的知識(shí)與圖片下載保存。三、在WORD中編排，制作名片。四、課堂小結(jié)：提問(wèn)“植樹節(jié)”的來(lái)歷。五、布置作業(yè)：課后動(dòng)手制作可以懸掛的樹木名片一張。第三課時(shí)活動(dòng)目的：1、了解社區(qū)綠化植物配置與植樹活動(dòng)的環(huán)節(jié)2、結(jié)合演講激發(fā)學(xué)生愛(ài)護(hù)環(huán)境，共同維護(hù)我們的家園。活動(dòng)地點(diǎn)：多媒體教室活動(dòng)設(shè)計(jì)：一、了解社區(qū)綠化植物配置關(guān)鍵點(diǎn)：課本P6“方法引導(dǎo)”二、開展社區(qū)植樹活動(dòng)的環(huán)節(jié)：課本P8“方法引導(dǎo)”板書   樹苗技術(shù)指導(dǎo)準(zhǔn)備工具分組挖坑定植填土

16、澆水三、學(xué)生演講：演講內(nèi)容：我為校園添新綠敬愛(ài)的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：大家好！今天我講話的題目是：走進(jìn)我們可愛(ài)的學(xué)校，我們每個(gè)人都能感受到她的潔凈和美麗，一株株綠樹為我們提供新鮮的空氣，一棵棵小草和一朵朵小花為我們裝點(diǎn)校園。但近來(lái)我們的草坪在哭泣，小花在落淚，地板和墻壁在抗議！因?yàn)橛械耐瑢W(xué)往地上亂丟果皮紙屑，有的同學(xué)摘花搖樹，有的同學(xué)踐踏草坪，有的同學(xué)在墻上亂涂亂畫，往校園的路上、地上、墻上亂吐口香糖我們每個(gè)人都希望在一個(gè)清潔、舒適的環(huán)境中學(xué)習(xí)生活，健康地成長(zhǎng)，而美麗的環(huán)境需要我們共同營(yíng)造，文明的習(xí)慣靠我們平時(shí)一點(diǎn)一滴地養(yǎng)成。在此，我們向全體同學(xué)提出如下倡議：一、不帶不吃零食。吃零食會(huì)給我們的

17、健康帶來(lái)不良影響，如零食中多余的熱量會(huì)使我們身體變得肥胖，零食中的色素和防腐劑會(huì)損害我們的健康。二、不亂丟果皮紙屑及廢棄物，進(jìn)行垃圾分類，回收廢紙和易拉罐等可利用的物品。“世界上本來(lái)漢有垃圾，只有放錯(cuò)了地方的財(cái)富?！被厥諒U紙可以使我們的大森林免遭砍伐，回收藏易拉罐等物品我們可以用來(lái)制作工藝品，裝點(diǎn)我們的生活環(huán)境。建議在各班教室和老師辦公室設(shè)立一個(gè)廢紙回收箱，在生活區(qū)設(shè)立利用物品回收箱，少先隊(duì)大隊(duì)部和團(tuán)總支進(jìn)行不定期檢查。三、在校園內(nèi)不吃口香糖，不隨地吐痰，主動(dòng)清理地面和墻壁上的污垢。四、不踐踏草坪，不摘花搖樹?！靶〔菀灿猩?，需要你我的共同呵護(hù)”，“讓我們大家一起來(lái)欣賞美麗”。五、不亂丟廢電池

18、，把廢電池放入廢電池回收桶。因?yàn)閺U電池會(huì)嚴(yán)重污染我們的環(huán)境，一粒紐扣電池可以使60萬(wàn)升水不能再飲用，一節(jié)1號(hào)電池可以使一平方米的土壤失去使用價(jià)值。六、主動(dòng)撿拾別人丟在地上的垃圾。養(yǎng)成“文明清潔”的良好習(xí)慣，共同創(chuàng)建一個(gè)美麗的校園。同學(xué)們，老師們，讓我們?nèi)巳藙?dòng)手，為創(chuàng)造一個(gè)現(xiàn)代化的、美好的學(xué)習(xí)生活和工作環(huán)境而共同努力吧！活動(dòng)二：勞動(dòng)技術(shù)類美麗的插花第一課時(shí)活動(dòng)內(nèi)容：了解插花的種類、插花的道具、了解插花的基本造型及步驟，送花的常識(shí)活動(dòng)目的：知識(shí)奠基，了解插花的相關(guān)知識(shí)活動(dòng)地點(diǎn)：教室活動(dòng)準(zhǔn)備：PPT課件（富含圖片）活動(dòng)設(shè)計(jì)：一、談話引入：同學(xué)們，我們的生活中離不開各式各樣的花，看過(guò)電視劇傳說(shuō)的同學(xué)也

19、許會(huì)知道，花神仙子為了讓人間開滿鮮花歷盡磨難，美麗的插花也是一門學(xué)問(wèn)與藝術(shù)，為我們的生活增添祥和的氣氛，今天我們就一起走進(jìn)插花的世界。二、了解相關(guān)知識(shí)：1、插花的含義插花就是把花插在瓶、盤、盆等容器里，而不是栽在這些容器中。所插的花材，或枝、或花、或葉，均不帶根，只是植物體上的一部分，并且不是隨便亂插的，而是根據(jù)一定的構(gòu)思來(lái)選材，遵循一定的創(chuàng)作法則，插成一個(gè)優(yōu)美的形體（造型），借此表達(dá)一種主題，傳遞一種感情和情趣，使人看后賞心悅目，獲得精神上的美感和愉快。2、插花的種類（1）根據(jù)用途大致可以分為禮儀插花和藝術(shù)插花（2）根據(jù)藝術(shù)風(fēng)格可以分為東方式插花，西方式插花 （3）根據(jù)花材分為鮮花

20、插花、干花插花、人造花插花和混合式插花。   1）鮮花插花 全部或主要用鮮花進(jìn)行插制。它的主要特點(diǎn)是最具自然花材之美，色彩絢麗、花香四溢，飽含真實(shí)的生命力，有強(qiáng)烈的藝術(shù)魅力，應(yīng)用范圍廣泛。其缺點(diǎn)是水養(yǎng)不持久，費(fèi)用較高，不宜在暗光下擺放。 2）干花插花 全部或主要用自然的干花或經(jīng)過(guò)加工處理的干燥植物材料進(jìn)行插制。它既不失原有植物的自然形態(tài)美，又可隨意染色、組合，插制后可長(zhǎng)久擺放，管理方便，不受采光的限制，尤其適合暗光擺放。在歐美一些國(guó)家和地區(qū)十分盛行干花作品。其缺點(diǎn)是怕強(qiáng)光長(zhǎng)時(shí)間暴曬，也不耐潮濕的環(huán)境。 3）人造花插花 所用花

21、材是人工仿制的各種植物材料，包括絹花、滌綸花等，有仿真性的，也有隨意設(shè)計(jì)和著色的，種類繁多。人造花多色彩艷麗，變化豐富，易于造型，便于清潔，可較長(zhǎng)時(shí)間擺放。3、插畫的基本造型1）水平型：設(shè)計(jì)重心強(qiáng)調(diào)橫向延伸的水平造型。中央稍微隆起，左右兩端則為優(yōu)雅的曲線設(shè)計(jì)。其造型最大特點(diǎn)是能從任何角度欣賞。多用于餐桌，茶幾，會(huì)議桌陳設(shè)。2）三角形：花材可以插成正三角形，等腰三角形或不等邊三角形，外形簡(jiǎn)潔，安定，給人以均衡，穩(wěn)定，簡(jiǎn)潔，莊重的感覺(jué)。多作典禮，開業(yè)，饋贈(zèng)花籃等用。若在大型文藝會(huì)演及其他隆重場(chǎng)合應(yīng)用，亦顯豪華氣派。3）L型：將兩面垂直組合而成，左右呈不均衡狀態(tài)。宜陳設(shè)在室內(nèi)轉(zhuǎn)角靠墻處。L型對(duì)于一些

22、穗狀花序的構(gòu)成往往起重要作用，大的花果用于轉(zhuǎn)角處，小的花自己向前伸延，給人以開闊向上的感覺(jué)。4）扇形：按基本的三角形插花造型作變化，在中心呈放射形，并構(gòu)成扇面形狀。適宜于陳設(shè)在空間較大之處。5）倒T字型：整個(gè)設(shè)計(jì)重點(diǎn)成倒T字型的構(gòu)成?？v線及左右橫線的比例為2:1，給人以現(xiàn)代感。適合裝飾于左右有小空間的環(huán)境中。6）垂直型：整體形態(tài)呈垂直向上的造型，給人以向上伸延的感覺(jué)。適合陳設(shè)于高而窄的空間。7）橢圓形：優(yōu)雅豪華的造型。采用大量的花材，集團(tuán)式插法，對(duì)結(jié)構(gòu)，對(duì)比要求比較低，呈自然的圓潤(rùn)感。以古典的花瓶作容器，宜置于教堂或典禮儀式等空間位置較大的場(chǎng)合。8）傾斜型：外形是不等邊三角形。主枝的長(zhǎng)短視情況

23、而定，整個(gè)構(gòu)圖具有左右不均衡的特點(diǎn)。多用于線狀花材，可有效的表達(dá)舒展，自然的美感。4、插花道具（一）插花器皿   玻璃花器   塑料花器   陶瓷花器  藤、竹、草編    金屬花器   素?zé)掌鳎ǘ┎寤ɑ镜谰?#160;粘性膠帶有紙和塑料的。一般用來(lái)包在鐵絲的外面，特別是經(jīng)過(guò)加工后的花材為了防止脫水而使用。顏色有許多，要根據(jù)花莖的顏色和設(shè)計(jì)的目的選用。鐵絲（或銅絲）固定或保持花枝的形態(tài)、人工性地彎曲加工時(shí)需要用到鐵絲。鐵絲的種類很多，而且有不同的型號(hào)，根據(jù)粗細(xì)分為18-

24、30號(hào)之間，根據(jù)設(shè)計(jì)意圖來(lái)選用。花剪 花刀花剪、花刀是剪切花莖、枝條最主要的工具。根據(jù)修剪的花材的不同，有選擇地使用。一般而言，修剪一些韌性的枝條時(shí)用花剪，修剪鮮花的長(zhǎng)短時(shí)用花刀，因?yàn)榛ǖ兜那忻孑^平緩，切口要求是斜面，以益于保鮮。花泥花泥是用來(lái)固定花材的、吸水性很強(qiáng)的化學(xué)制品。保水性好，使用方法簡(jiǎn)單?；喾譃轷r花泥和干花泥兩種。干花泥一般是茶色的，而鮮花泥是綠色的。花泥有各式各樣的形狀，要根據(jù)花型選定。干花泥用于干花設(shè)計(jì)，不能吸入水分。鮮花泥需要充分浸透水分才能使用，浸水時(shí)要盡量使花泥自然吸水，不要施加任何壓力，否則會(huì)造成外濕內(nèi)干的狀況，直接影響切花的吸水效力。5、插花的步驟：（1）修剪：首先

25、要去掉花卉的殘枝敗葉，根據(jù)不同式樣，進(jìn)行長(zhǎng)短剪裁，根據(jù)構(gòu)圖的需要進(jìn)行彎曲處理（為了延長(zhǎng)水養(yǎng)時(shí)間，適合水中剪?。＃?）固定：為了讓花卉姿態(tài)按照你的設(shè)想進(jìn)行，一般在花器的瓶口處，按照瓶口直徑長(zhǎng)度，取兩段較粗枝干，十字交叉于瓶口處進(jìn)行固定。專業(yè)插花，還要彩花插、花泥、鋁絲等工具進(jìn)行固定。（3）插序：一般容易先插花后插葉，這樣容易在插葉的時(shí)候?qū)⒒ǖ母叨冉档?。正確的插序應(yīng)該是選材、選插襯景葉、插擺花。三、課堂小結(jié)：說(shuō)一說(shuō)本節(jié)課的收獲四、布置作業(yè)：課后認(rèn)真閱讀教材第二課時(shí)活動(dòng)內(nèi)容： 了解插花的基本技巧和保鮮方法活動(dòng)目的：更深層次了解插花的藝術(shù)活動(dòng)地點(diǎn)：教室活動(dòng)設(shè)計(jì)：一、插花基本技巧插花是一種藝術(shù)。明代的

26、花藝專著瓶史里提到：“插花不可太繁，亦不可太瘦，多不過(guò)兩三種，高低疏密要如畫境布置方妙?！奔彝ゲ寤ǖ拇_是頗有一番講究的。主體插花選一支最壯最美麗的花枝作主枝，突出中心，兩側(cè)各插一支不同花卉陪襯，要避免花枝排列整齊，主體花要突出，三支不要交叉，更不能將所有花枝束縛一起一次插入。如菊花配劍蘭，會(huì)顯得跌宕錯(cuò)落，疏密有致，顏色和諧，相得益彰?？v使同一種花，也最好同時(shí)兼有花蕾、半開、盛開的花朵，以表現(xiàn)花開放程度的變化。所以采購(gòu)鮮花前，就應(yīng)有所考慮，有目的地去選購(gòu)。剪取花枝時(shí)要在枝上留有一部分葉片，并將葉面污物清理干凈。枝條長(zhǎng)短應(yīng)根據(jù)花瓶高度而定，一般要遵循黃金分割的比例規(guī)律。弧形插法以三枝不同長(zhǎng)短和不同

27、方向的花支為基礎(chǔ)來(lái)插花。一般多用弧線凸形的插法，也有使弧線開成凹形的插法。三角形插法以主體花枝為中軸，左右對(duì)稱、角度平衡，顯出莊重整齊。這種插花富有禮節(jié)性。盆景式插法多根據(jù)花枝、花朵、花色的變化，在構(gòu)思畫面的基礎(chǔ)上，加以安排，花枝不同，亦應(yīng)“因材定型”，如單插梅花，花枝不要過(guò)多，枝條宜橫斜交錯(cuò)，忌筆直，若配以松枝，紅綠相間則更具情趣。無(wú)論哪一種插法，都要使插花作品達(dá)到和諧、平衡和富于韻律。插花常用容器一般有花瓶和水盆兩類。其中陶瓷和玻璃花瓶色彩素雅，樣式新穎，長(zhǎng)久盛水不易腐臭；塑料花瓶雖然質(zhì)輕耐用，但畢竟缺少自然美，而且瓶水易腐。使用花瓶最好在瓶口設(shè)置井字架，以利花枝的固定。矮小的花枝宜用水盆

28、，并應(yīng)準(zhǔn)備插花座。至于碗、碟、瓶、罐等生活器具，若精心選配花枝、巧妙利用，也一樣平添情趣。此外，花瓶的顏色以雅淡為好，如果家里只有深色的花瓶，就要插淺色的或是花朵細(xì)小的鮮花。二、插花保鮮技巧1、瓶插花保鮮瓶插花剪枝法：每隔一兩天，用剪刀修剪插花的末端，使花枝斷面保持新鮮，可以使花枝的吸水功能保持良好狀態(tài)，延長(zhǎng)插花壽命。瓶插花燒枝法：把花枝末端用火燒一下，使花枝末端2-3厘米處，變色后,及時(shí)浸入冷水中，再插進(jìn)花瓶，這種方法一方面可起到消毒新鮮傷口的作用，又可以增強(qiáng)吸水功能，適用于花枝莖較硬的鮮花，如梅花、桃花、薔薇花、芙蓉花、白蘭花等。2、瓶插花燙枝法：把花枝末端2-3厘米放進(jìn)開水中浸燙約2分鐘

29、后，立即把它浸到冷水中，再插進(jìn)花瓶，這種方法適用于花枝莖質(zhì)較柔軟的鮮花。例如郁金香、大麗花、牡丹花等。3、瓶插花浸鹽水法：先在瓶中加少許食鹽攪拌均勻后，再把鮮花插進(jìn)去，這種方法適用于喜堿性的山茶花、水仙花等。瓶插花浸糖水法：在插花前先在瓶?jī)?nèi)水中加少許白糖，攪拌均勻后，再把鮮花插進(jìn)去。這種方法適用于富含糖質(zhì)的百合花、桔?；ǖ纫活愼r花。4、瓶插花涂薄菏晶法：在插花前，先在花枝末端剪口處，涂上薄荷晶，再插進(jìn)瓶中，這種方法最適用于秋菊花等。山茶花：插入淡鹽水中，可以殺菌，讓花期延長(zhǎng)。郁金香：數(shù)枝扎束，外卷報(bào)紙?jiān)俨迦肫恐校ㄆ恐胁挥眉铀?。水仙花：插養(yǎng)在濃度為千分之一的淡鹽水中，可保持花形。百合花：插入糖

30、水中，可以保持百合花的甜香感覺(jué)。薔薇花：其剪口容易被細(xì)菌感染，所以在其剪口處用火燙一下，再插入瓶中。杜鵑花：切口用錘擊扁，然后在水中浸2個(gè)小時(shí)，可保鮮相當(dāng)長(zhǎng)時(shí)間。牡丹花：先用熱水浸切口，然后再插入冷水中。梅花：剪口切成十字形，浸入水中，可以促進(jìn)花朵對(duì)養(yǎng)料的吸收。秋菊花：在其剪口處涂上少許薄荷溶液，可以殺菌。蓮花：折下后用泥塞住氣孔，再插入淡鹽水中。白蘭花 ：晚上用濕布包裹，白天揭開，可使花的凋謝時(shí)間推遲2-3天。芙蓉花 ：先插入熱水中一二分鐘，再插入涼水中。大麗花 ：剪口浸入熱水中片刻，再插入冷水中。梔子花 ：在水中加1-2滴鮮肉汁。菊花：在養(yǎng)菊花的清水中加入微量的尿素或土壤浸出液（肥泥土加入

31、攪拌后過(guò)濾而成的液），可使瓶插菊花長(zhǎng)達(dá)30天才凋謝，比用一般清水可延長(zhǎng)十多天。三、課堂小結(jié)：談一談本節(jié)課的收獲四、布置作業(yè)：課后多閱讀教材。第三課時(shí)活動(dòng)內(nèi)容：網(wǎng)上欣賞美麗的插花藝術(shù)活動(dòng)目的：1、鍛煉學(xué)生上網(wǎng)能力2、陶冶情操，凈化心靈，培養(yǎng)學(xué)生愛(ài)美意識(shí)。活動(dòng)地點(diǎn)：機(jī)房活動(dòng)設(shè)計(jì)：一、上網(wǎng)搜集插花圖片，并分類標(biāo)注屬于哪一類插花。二、是動(dòng)手查找，制作PPT,廣播教學(xué)，與學(xué)生分享。三、談一談插花材料選擇應(yīng)注意什么？課本P16-P17四、課堂小結(jié)：同學(xué)們，通過(guò)活動(dòng)二我們共同了解了插花藝術(shù)的含義、藝術(shù)造型、需要的道具、種類、步驟以及送花的常識(shí)、保鮮方法等，讓我們發(fā)揮創(chuàng)造力一起去制作自己的插花藝術(shù)。五、布置作

32、業(yè)：課后制作瓶花布置教室?；顒?dòng)三：人與環(huán)境類生物多樣性與環(huán)境活動(dòng)目的：1、認(rèn)識(shí)生物多樣性與人和環(huán)境的關(guān)系。2、了解如何保護(hù)當(dāng)?shù)厣锏亩鄻有浴?、明白應(yīng)該為生物多樣性保護(hù)做些什么?；顒?dòng)地點(diǎn)：教室活動(dòng)設(shè)計(jì)：一、引入課題通過(guò)了解什么是生物多樣性以及P20主題背景引入本活動(dòng)。生物多樣性是指一定范圍內(nèi)多種多樣活的有機(jī)體(動(dòng)物、植物、微生物) 有規(guī)律地結(jié)合所構(gòu)成穩(wěn)定的生態(tài)綜合體。這種多樣包括動(dòng)物、植物、微生物的物種多樣性，物種的遺傳與變異的多樣性及生態(tài)系統(tǒng)的多樣性。二、生物多樣性與人類的關(guān)系地球生態(tài)系統(tǒng)是多種生物長(zhǎng)期影響環(huán)境而形成的一種生態(tài)狀況。生物作用及相互間的擬制和補(bǔ)充實(shí)現(xiàn)了全球生態(tài)平衡。生物多樣性構(gòu)

33、成了完整的生態(tài)鏈，維持著良性的生態(tài)循環(huán)。物種減少會(huì)使生態(tài)鏈斷裂，其后果將會(huì)波及人類的生態(tài)安全。規(guī)范人類行為，保護(hù)生物多樣性，促使生態(tài)系統(tǒng)實(shí)現(xiàn)良性循環(huán)，已經(jīng)刻不容緩。分析認(rèn)識(shí)生物之間和人類的關(guān)系，是樹立正確的生態(tài)理念，制定科學(xué)決策的重要一環(huán)。1、多種生物間需求互換維持了環(huán)境的衡定狀態(tài)2、生物間相互遏制促進(jìn)了生態(tài)平衡3、人類不科學(xué)的行為給自己帶來(lái)了災(zāi)難4、保護(hù)生物多樣性的存在就是保護(hù)人類自己三、如何保護(hù)生物多樣性1、分兩種：一是就地保護(hù)，大多是建自然保護(hù)區(qū)，比如臥龍大熊貓自然保護(hù)區(qū)等。二是遷地保護(hù)，大多轉(zhuǎn)移到動(dòng)物園或植物園，比如，水杉種子帶到南京的中山陵植物園種植等。2、科學(xué)研究已經(jīng)證實(shí)，保護(hù)生物

34、多樣性的存在就是保護(hù)我們?nèi)祟愖约骸?qiáng)調(diào)生態(tài)文明，主張以人為本科學(xué)發(fā)展，就說(shuō)明我們?nèi)祟愐郧暗男袨榇嬖诓蛔阈枰晟??？茖W(xué)就是尊重自然規(guī)律，以人為本重點(diǎn)是規(guī)范人們的行為。為此我們應(yīng)做好以下幾點(diǎn)：（1）、以人為本。（2）、科學(xué)發(fā)展。（3）、生態(tài)效益商品化。人類行為科學(xué)了，生物多樣性就自然而然地得到保護(hù)了，整個(gè)地球的生態(tài)平衡也就不會(huì)是人們擔(dān)心的問(wèn)題了。四、談一談如何保護(hù)身邊的生物五、課堂小結(jié)：談一談本節(jié)課的收獲六、布置作業(yè)：課后多了解關(guān)于生物多樣性的知識(shí)。第二課時(shí)活動(dòng)目的：1、了解陜西省生物多樣性。2、了解國(guó)家級(jí)保護(hù)動(dòng)物。3、培養(yǎng)學(xué)生愛(ài)護(hù)生物的意識(shí)。活動(dòng)地點(diǎn)：多媒體教室活動(dòng)設(shè)計(jì)：一、了解本省生物多樣性。

35、 閱讀課本P23小資料，并說(shuō)一說(shuō)陜西省生物多樣性。二、了解國(guó)家級(jí)保護(hù)動(dòng)物信息。根據(jù)中華人民共和國(guó)野生動(dòng)物保護(hù)法第二章第九條規(guī)定：第九條 國(guó)家對(duì)珍貴、瀕危的野生動(dòng)物實(shí)行重點(diǎn)保護(hù)。國(guó)家重點(diǎn) 保護(hù)的野生動(dòng)物分為一級(jí)保護(hù)野生動(dòng)物和二級(jí)保護(hù)野生動(dòng)物。國(guó)家一級(jí)、二級(jí)保護(hù)動(dòng)物列表：三、陜西省有哪些自然保護(hù)區(qū)1.周至國(guó)家級(jí)自然保護(hù)區(qū)2.太白山國(guó)家級(jí)自然保護(hù)區(qū)3.長(zhǎng)青國(guó)家級(jí)自然保護(hù)區(qū)4.佛坪國(guó)家級(jí)自然保護(hù)區(qū)5.牛背梁國(guó)家級(jí)自然保護(hù)區(qū)6.漢中朱鹮國(guó)家級(jí)自然保護(hù)區(qū)7.子午嶺國(guó)家級(jí)自然保護(hù)區(qū)8.化龍山國(guó)家級(jí)自然保護(hù)區(qū)9.天華山國(guó)家級(jí)自然保護(hù)區(qū)(2008年1月14日)10.青木川國(guó)家級(jí)自然保護(hù)區(qū)(2009年9

36、月18日)11.桑園國(guó)家級(jí)自然保護(hù)區(qū)(2009年9月18日)12.隴縣秦嶺細(xì)鱗鮭國(guó)家級(jí)自然保護(hù)區(qū)(2009年9月18日)四、課堂小結(jié)：談一談本節(jié)課的收獲五、布置作業(yè)：課后認(rèn)真閱讀教材第三課時(shí)活動(dòng)內(nèi)容：設(shè)計(jì)生物多樣性保護(hù)方案活動(dòng)地點(diǎn)：機(jī)房活動(dòng)目的：通過(guò)設(shè)計(jì)生物多樣性保護(hù)方案激發(fā)學(xué)生保護(hù)動(dòng)物的潛意識(shí)，并了解保護(hù)方法，結(jié)合自身，尋找保護(hù)身邊生物及大自然的方法?；顒?dòng)設(shè)計(jì)：一、宣布活動(dòng)內(nèi)容二、上機(jī)操作，通過(guò)網(wǎng)絡(luò)尋找信息、收集信息、整理信息，生成電子保護(hù)方案文檔并上交至服務(wù)器，教師驗(yàn)收。三、制作生物多樣性展板PPT出示展板制作要求：1、生物多樣性：主要介紹什么是生物多樣性、國(guó)際生物多樣性日、生物多樣性公約

37、等知識(shí)。2、圖片宣傳：通過(guò)發(fā)布各種圖片、照片、用直觀的形式來(lái)反映生物多樣性和環(huán)境現(xiàn)狀。3、環(huán)保經(jīng)緯：針對(duì)人們多生物多樣性法規(guī)缺乏了解這一薄弱環(huán)節(jié)，向大家介紹一些有關(guān)生物多樣性的政策、法律法規(guī)等。4、綠色家園：發(fā)布大家的調(diào)查報(bào)告、心得體會(huì)、小論文等。四、上網(wǎng)查詢一些販賣、屠殺生物的案例，課后講給同學(xué)或家人聽(tīng)一聽(tīng)。例如：2005年8月2日，路查組在青藏公路沿線路查時(shí)發(fā)現(xiàn)一輛車內(nèi)有血跡，并查獲刀具、衛(wèi)星電話，路查組人員據(jù)此控制了2名犯罪嫌疑人。據(jù)他們交代，他們是青海省化隆縣的農(nóng)民。  在此后的第三天，主力行動(dòng)組在位于可可西里腹地的西金烏蘭湖、可可西里湖、卓乃湖之間發(fā)現(xiàn)較大面積的血腥屠殺藏羚

38、羊場(chǎng)面，被獵殺的藏羚羊尸骸隨處可見(jiàn)，最多一處發(fā)現(xiàn)20多具藏羚羊尸骸。這些尸骸正在被眾多的動(dòng)物所吞食?，F(xiàn)場(chǎng)還散落著彈殼、子彈盒。一輛因拋錨而被拋棄的車號(hào)為“青H-53579”的北京吉普車被隱蔽在山溝里。據(jù)犯罪嫌疑人交待：進(jìn)入藏羚羊產(chǎn)仔育幼階段后，他們立即組成團(tuán)伙，驅(qū)車前往盜獵藏羚羊。他們準(zhǔn)備了充足的槍支彈藥、汽車和燃油、食品等物資，秘密從青海、西藏交界地帶潛入腹地。兩個(gè)團(tuán)伙共攜帶2支槍，2500多發(fā)子彈，原計(jì)劃每個(gè)團(tuán)伙各獵殺200只以上的藏羚羊。在短短幾天內(nèi)他們獵殺了近100只藏羚羊，后因遇到連續(xù)降雨，導(dǎo)致道路泥濘難以行走，所以提前撤出作案地點(diǎn)，使得原定計(jì)劃未能如期實(shí)現(xiàn)。  活動(dòng)四：自

39、我發(fā)展類我健康，我快樂(lè)第一課時(shí)活動(dòng)內(nèi)容：關(guān)于健康的常識(shí)。活動(dòng)目的：1、搞清健康體現(xiàn)在哪些方面；2、肥胖會(huì)帶來(lái)哪些疾病？活動(dòng)地點(diǎn)：教室活動(dòng)設(shè)計(jì)：一、情景導(dǎo)入：同學(xué)們，我們平常都說(shuō)“身體是一切的基本”，如果沒(méi)有健康的體魄、健康的身心，那么做什么都是徒勞的。那么怎樣才算健康呢？是不是沒(méi)什么疾病就算健康呢？今天我們就一起卻探究健康的標(biāo)準(zhǔn)以及肥胖會(huì)帶來(lái)什么疾病。二、探究新知1、健康的標(biāo)準(zhǔn)：健康是指一個(gè)人在身體、精神和社會(huì)等方面都處于良好的狀態(tài)。傳統(tǒng)的健康觀是“無(wú)病即健康”，現(xiàn)代人的健康觀是整體健康，世界衛(wèi)生組織提出“健康不僅是軀體沒(méi)有疾病，還要具備心理健康、社會(huì)適應(yīng)良好和有道德”。因此，現(xiàn)代人的健康內(nèi)容

40、包括：軀體健康、心理健康、心靈健康、社會(huì)健康、智力健康、道德健康、環(huán)境健康等。健康是人的基本權(quán)利，是人生最寶貴的財(cái)富之一；健康是生活質(zhì)量的基礎(chǔ)；健康是人類自我覺(jué)醒的重要方面；健康是生命存在的最佳狀態(tài)，有著豐富深蘊(yùn)的內(nèi)涵。2、健康公式健康=（情緒穩(wěn)定+運(yùn)動(dòng)適量+飲食合理）/疾病=（懶惰+嗜煙+嗜酒）3、青春期少年心理健康對(duì)于一個(gè)青春期少年來(lái)說(shuō)，保持心理健康應(yīng)該做到以下幾點(diǎn):(1)心理特征與年齡相符合。青少年的認(rèn)識(shí)、情感、意志等心理過(guò)程，以及個(gè)性特征，要符合年齡增長(zhǎng)的規(guī)律。既不能像童年時(shí)的心理那樣簡(jiǎn)單、幼稚，也不同于成年人那樣成熟，而是表現(xiàn)出青少年所應(yīng)有的特點(diǎn)，這是心理健康的基本條件。(2)保持樂(lè)

41、觀而穩(wěn)定的情緒。樂(lè)觀而穩(wěn)定的情緒有助于提高學(xué)習(xí)和工作效率。在困難和逆境中，保持樂(lè)觀的情緒會(huì)增強(qiáng)自信心。樂(lè)觀而穩(wěn)定的情緒是心理健康的重要標(biāo)志。(3)熱愛(ài)學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)是青少年時(shí)期的主導(dǎo)活動(dòng)，是為步入成年進(jìn)入社會(huì)打基礎(chǔ)的。明確學(xué)習(xí)目的，培養(yǎng)對(duì)學(xué)習(xí)的興趣，就會(huì)把學(xué)習(xí)看作是一種樂(lè)趣而主動(dòng)進(jìn)行學(xué)習(xí)，這樣，學(xué)習(xí)就不會(huì)成為負(fù)擔(dān)。不僅不會(huì)因此增加心理的壓力，而且有益于心理健康。(4)建立良好的人際關(guān)系。在家庭、學(xué)校及各種環(huán)境中，要與父母、老師、同學(xué)保持融洽的關(guān)系。與人交往中，要平等待人，尊重和理解他人，樂(lè)于助人。要和同學(xué)建立正當(dāng)?shù)挠颜x，尋找自己的知心朋友。在家庭、學(xué)校和各種場(chǎng)合中，努力做一個(gè)受大家歡迎的人。(5)

42、自我調(diào)節(jié)，適應(yīng)環(huán)境。對(duì)自己所處的環(huán)境不滿意或遇到不幸、挫折時(shí)，一些人往往會(huì)產(chǎn)生憂郁、悲痛、焦慮等不良的情緒，失去心理平衡。這時(shí)應(yīng)采取積極的態(tài)度，疏導(dǎo)情緒，調(diào)整自己對(duì)現(xiàn)實(shí)的期待，使自己能夠面對(duì)現(xiàn)實(shí)，以最適當(dāng)?shù)膽B(tài)度適應(yīng)環(huán)境和處理問(wèn)題，增長(zhǎng)自己的耐受力。(6)接受自己的性身份。青春期少年要正確認(rèn)識(shí)和對(duì)待自己的性身份，做符合自己性別身份的事，并對(duì)自己是男性或女性感到滿意，決不因?yàn)樽约旱男詣e而產(chǎn)生自卑感。只有自覺(jué)認(rèn)識(shí)和正確對(duì)待自己的性身份，才能愉快接受自己的性身份，保持良好的心理狀態(tài)。這也是青春期少年心理健康的一個(gè)重要標(biāo)志。4、肥胖會(huì)帶來(lái)什么疾病？1）、心肥大2）、高血壓癥3）、心臟器質(zhì)性病變4)、腎臟

43、器質(zhì)笥病變5)、肺部疾病6)、肝臟、膽囊及胰腺疾病7)、糖尿病8)、高脂血癥9)、高尿酸血癥與痛風(fēng)三、課堂小結(jié)：說(shuō)一說(shuō)通過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí)，你認(rèn)為什么樣的的標(biāo)準(zhǔn)才算健康？四、布置作業(yè)：課后將本課知識(shí)講給旁邊的人聽(tīng)，讓人人都做健康的人。第二課時(shí)活動(dòng)內(nèi)容：方向一：關(guān)愛(ài)我們的身體健康活動(dòng)目的：1、健康膳食金字塔是什么？2、健康生活的八個(gè)要素？活動(dòng)地點(diǎn)：教室活動(dòng)設(shè)計(jì)：一、提問(wèn)什么是健康的標(biāo)準(zhǔn)？順承導(dǎo)入本課，在哪些方面應(yīng)該引起注意，以保證我們的身體健康。二、新知探究1、影響健康的指數(shù)有哪些？1）、體溫 正常體溫為36至37，高于此為發(fā)熱，低于此稱為“低體溫”。后者常見(jiàn)于高齡體弱老人及長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良患者，也可見(jiàn)

44、于甲狀腺機(jī)能減退癥、休克疾病患者。2）、脈搏成人脈搏每分鐘60100次，如發(fā)現(xiàn)過(guò)速、過(guò)緩、間歇強(qiáng)弱不定、快慢不等均為心臟不健康的表現(xiàn)。老年人心率一般較慢，但只要不低于每分鐘55次就屬正常范圍。3）、呼吸健康人呼吸平穩(wěn)、規(guī)律，每分鐘15次左右，如發(fā)現(xiàn)呼吸的深度、頻率、節(jié)律異常，呼吸費(fèi)力、有胸悶、憋氣感受，則為不正常表現(xiàn)，應(yīng)就醫(yī)。老年人心肺功能減退，活動(dòng)后可有心悸氣短的表現(xiàn)，休息后很快就能恢復(fù)就不應(yīng)認(rèn)為是疾病的表現(xiàn)。4）、血壓成年人血壓不超過(guò)140/80mmHg。老年人隨年齡的增長(zhǎng)血壓也相應(yīng)上升，但收縮壓超過(guò)160mmHg時(shí)，不論有無(wú)癥狀均應(yīng)服藥。5）、體重長(zhǎng)期穩(wěn)定的體重是健康的指標(biāo)之一。短時(shí)間內(nèi)

45、的消瘦見(jiàn)于糖尿病、甲亢、癌癥、胃、腸、肝疾患。更年期女性該胖不胖也往往算病。體重短期內(nèi)增加很多可能與高血脂、糖尿病、甲狀腺機(jī)能減退癥等疾患有關(guān)。6）、飲食成年人每日食量不超過(guò)500克，老年人不超過(guò)350克。如出現(xiàn)多食多飲應(yīng)考慮糖尿病、甲亢等病的存在。每日食量不足250克，食欲喪失達(dá)半個(gè)月以上，應(yīng)檢查是否有潛在的炎癥、癌癥。7）、排便健康人每日或隔日排便一次，為黃色成形軟便。老年人尤其高齡老人，少吃、少動(dòng)者可23天排便一次。只要排便順利，大便不干，就不是便秘。大便顏色、性狀、次數(shù)異常可反映結(jié)腸病變。8）、排尿成年人每日排尿12升左右，每隔24小時(shí)排尿一次，夜間排尿間隔不定。正常尿?yàn)榈S色，透明狀

46、，少許泡沫。如尿色尿量異常、排尿過(guò)頻、排尿困難或疼痛均為不正常表現(xiàn)，應(yīng)就醫(yī)。9）、睡眠 成年人每日睡眠68小時(shí)，老年人應(yīng)加午睡。入睡困難、夜醒不眠、白天嗜睡打盹均為睡眠障礙的表現(xiàn)。 10）、精神 健康人精神飽滿，行為敏捷，情感合理，無(wú)暈無(wú)痛；否則應(yīng)檢查是否有心腦血管和神經(jīng)骨關(guān)節(jié)系統(tǒng)疾病。2、健康膳食金字塔。健康膳食金字塔這個(gè)金字塔分為七層，最頂端的一級(jí)是甜品與黃油，接下來(lái)依次為：乳制品，魚類或少量紅肉，堅(jiān)果與豆類，蔬菜與水果，全麥?zhǔn)称放c植物油，最下面一層與食物無(wú)關(guān)長(zhǎng)期而適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。層層剖析金字塔 第一層：黃油與甜品無(wú)論是老式金字塔，還是Willett教授最新提出的金字塔，都把黃油與甜品列在

47、最頂端。由此可見(jiàn)，這一類的食物除了會(huì)增加熱量與脂肪，幾乎沒(méi)有其他的功效，更談不上對(duì)身體健康有益處了。如果你想保持曼妙的身材，最好遠(yuǎn)離這一層的食物；但如果你需要從事大運(yùn)動(dòng)量的體育鍛煉，比如長(zhǎng)跑和游泳，你可以在運(yùn)動(dòng)前吃一塊巧克力來(lái)補(bǔ)充體力和熱量。第二層：奶制品在老式金字塔中，奶制品是與肉類同在第二層的。Willett教授之所以把奶制品單獨(dú)提出來(lái)放在第二層，是因?yàn)閿z入過(guò)多的奶制品會(huì)增加心臟的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致膽固醇升高，其副作用要比肉類大。有些人強(qiáng)調(diào)奶制品能夠增加體內(nèi)鈣質(zhì)，實(shí)際上奶制品并不是惟一，也不是最好的獲取鈣質(zhì)的途徑。實(shí)驗(yàn)證明，兩杯牛奶所提供的鈣質(zhì)僅相當(dāng)于幾口豆腐為身體補(bǔ)充的鈣量。當(dāng)然，你也不必改變每

48、天喝牛奶的習(xí)慣，只是盡量喝脫脂奶更加合理。第三層：魚類或少量紅肉海鮮類的肉質(zhì)被稱之為“白肉”，這些肉類含有豐富的蛋白質(zhì)和各類氨基酸，而且不會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪，因此可以每周適當(dāng)攝入24次。其他的“紅肉”類食物，過(guò)多地?cái)z入會(huì)導(dǎo)致心血管病的發(fā)病率升高，特別是動(dòng)物內(nèi)臟，最好不要經(jīng)常食用，即使是年輕人，過(guò)高的膽固醇指標(biāo)也會(huì)為將來(lái)埋下禍患。第四層：堅(jiān)果與豆類這一類食物在老式的金字塔中被忽略掉了，而Willett教授恰恰認(rèn)為它們很重要。許多人都認(rèn)為堅(jiān)果會(huì)導(dǎo)致脂肪堆積，實(shí)際上堅(jiān)果中的油類都屬于植物油，比起動(dòng)物體內(nèi)的油脂要更清潔，所含的維生素和其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也就更多。豆制品中含有多種微量元素，特別是鈣元素的含量所占比例

49、很大，對(duì)于骨質(zhì)疏松的人與老年人都很有好處。第五層：蔬菜與水果蔬菜與水果對(duì)于人體健康的重要性無(wú)需過(guò)多地強(qiáng)調(diào)，在“肚子”允許的范圍之內(nèi)，盡可能地多多攝入這兩大類對(duì)身體最有益處的食物。第六層：全麥?zhǔn)称放c植物油在老式的金字塔中，植物油沒(méi)有被列入食用的范圍之內(nèi)。而在現(xiàn)實(shí)生活中，植物油在烹飪過(guò)程中是不可或缺的配料。同時(shí)，植物油并沒(méi)有想像的高熱量，相反，其中所含有的微量元素能夠提供身體所需的物質(zhì)，應(yīng)該說(shuō)是利大于弊的。第七層：長(zhǎng)期而適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉Willett教授出人意料地把體育鍛煉列為了金字塔的“根基”，他認(rèn)為，一個(gè)完美的飲食結(jié)構(gòu)應(yīng)該以健康的生活方式為基礎(chǔ)。生命在于運(yùn)動(dòng)，只有將運(yùn)動(dòng)與科學(xué)的飲食相結(jié)合，才能夠

50、讓身體保持在最佳的狀態(tài)之中。3、健康生活的八個(gè)要素1）、營(yíng)養(yǎng)：生活中飲食營(yíng)養(yǎng)要均衡，不但要吃多種谷物和粗糧，還要多吃新鮮水果和蔬菜，注意少油、低鹽、無(wú)糖，控制主食量。2）、鍛煉：堅(jiān)持安全適量的有氧運(yùn)動(dòng)，每天至少走路23公里。 3）、水分：每天要喝足夠而清潔的水，利用冷熱水來(lái)調(diào)節(jié)身體的不適。 4）、陽(yáng)光：多在戶外運(yùn)動(dòng)，接受自然陽(yáng)光的照射，當(dāng)然要防止暴曬。 5）、節(jié)制：節(jié)制欲望和不良嗜好，不吸煙，不喝酒，這一點(diǎn)恐怕很多人難以做到。 6）、空氣：男性健康生活要特別注意多出去走走，多到大自然中呼吸新鮮空氣。 7）、休息：生活中要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，保持良好的休息習(xí)慣和有規(guī)律的睡眠。 8）、信念：相信科學(xué)的指導(dǎo)，建立信心，保持人生的樂(lè)觀和平和的心態(tài)。三、課堂小結(jié)：說(shuō)說(shuō)