什么是腎精、腎氣、腎陰、腎陽(yáng)、腎元？

1、什么是腎精、腎氣、腎陰、腎陽(yáng)、腎元?什么是腎精、腎氣、腎陰、腎陽(yáng)、腎元？中醫(yī)關(guān)于腎中能量的名詞很多，比如腎精、腎氣、腎元、腎陽(yáng)腎陰.等等，這些名詞概念的意義很相近，都是指腎中的能量，但是所指又略有差異，讓人很容易混淆。甚至有很多行醫(yī)都多少年的人了，你讓他解釋這些名詞的時(shí)候，他一樣是解釋的不清不楚、迷迷糊糊的。今天我就這些問(wèn)題逐一的講解一下。先說(shuō)說(shuō)什么是腎元？腎元（也有叫腎原的）主要是指腎中的本源能量，有時(shí)也指腎中的元?dú)?。元：有初始、基本的意思，就象我們化學(xué)中常說(shuō)的元素中的元，就有基本的意思。我們?nèi)绻吹綍?shū)上說(shuō)“腎元充足”的話(huà)，一般就是指腎精、腎氣、腎陰、腎陽(yáng)都充足。也就是說(shuō)，腎元是包括先天的腎

2、精、腎氣、腎陰、腎陽(yáng)這些統(tǒng)統(tǒng)在內(nèi)的（在莫些特殊情況下，有的書(shū)上也用它單指先天腎氣）。腎元，是陰陽(yáng)未分時(shí)的說(shuō)法，萬(wàn)物皆有陰陽(yáng)，如果以陰陽(yáng)分之，則腎元的能量可分為腎陰（元陰）、腎陽(yáng)（元陽(yáng)）O順便再說(shuō)明一個(gè)問(wèn)題，那就是，腎雖然是先天之本，但是它本身的能量也有先天和后天之分，也就是說(shuō)腎精、腎陰、腎陽(yáng)、腎氣等等這些都是有先天和后天之分的，只有其中先天的部分才是屬于腎元的，而其中后天藥物或飲食補(bǔ)養(yǎng)的腎精、腎陰、腎陽(yáng)、腎氣都是屬于后天之氣，這是不屬于腎元之內(nèi)的。有的書(shū)上說(shuō)：腎的元?dú)馐怯赡I中的精氣所化生，依賴(lài)后天水谷精微物質(zhì)所培養(yǎng)而成。這是不對(duì)的，先不說(shuō)腎的元?dú)馐欠裼删珰馑⒂质窃趺磦€(gè)化生法？就說(shuō)腎的元?dú)?/p>

3、一一先天之氣，是無(wú)法靠后天水谷精微物質(zhì)來(lái)培養(yǎng)生成的，如果真能生成，那也是后天之氣，已經(jīng)不是元始的東西了，已經(jīng)是后來(lái)的東西了還叫先天之氣嗎？還是元始之氣嗎？只有最初的、最元始的那點(diǎn)精華之氣才能叫“元?dú)狻保∷晕医裉焯貏e提醒大家，腎雖然是先天之本，但也有后天之氣；腎雖然有腎元?dú)猓灿幸话愕暮筇炷I氣。這后天的腎氣，才是靠水谷所養(yǎng)所生的，而我們通常用中草藥所補(bǔ)充的也只能是這部分。而腎的先天之氣一一腎元?dú)馐强肯忍焖o的，是無(wú)法在后天靠飲食所供給的。這在以后我講人的壽命和長(zhǎng)壽的關(guān)鍵時(shí)還要詳細(xì)解釋的。而就腎精和腎氣來(lái)說(shuō)，精為有形而屬于陰，氣為無(wú)形而屬于陽(yáng)，所以，腎精一般的來(lái)說(shuō)是屬于腎陰范疇的，而腎氣是屬

4、于腎陽(yáng)范疇的。當(dāng)然，這是狹義的說(shuō)法，在莫些情況下，腎精和腎氣的含義會(huì)有變化。下面我會(huì)說(shuō)的。下面說(shuō)說(shuō)什么是腎氣？腎氣在各種中醫(yī)或者保健的書(shū)上是提到最多的，它的具體含義被現(xiàn)代人搞的很混亂，特別是現(xiàn)在中醫(yī)的教科書(shū)上,解釋的似是而非，誤人非淺。狹義的說(shuō)，腎氣就是指腎中的陽(yáng)氣，是坎水中的一點(diǎn)真陽(yáng)蒸騰氣化而產(chǎn)生的氣，是腎中能量陰陽(yáng)已分后的一種，是腎陽(yáng)氣的簡(jiǎn)稱(chēng)。因?yàn)槟I陰氣的說(shuō)處幾乎沒(méi)有，腎雖然在卦、在五行都屬于陰，但卻主要靠腎中一點(diǎn)真陽(yáng)為用，它的一切功能活動(dòng)幾乎都是靠這一點(diǎn)真陽(yáng)推動(dòng)、維持的，這就是中醫(yī)上說(shuō)的“體陰而用陽(yáng)”，正因?yàn)槟I陽(yáng)氣用的最多，所以很多方書(shū)和醫(yī)者就把它簡(jiǎn)稱(chēng)為腎氣了。從廣義上說(shuō)，腎氣是指腎中的

5、元?dú)庖灰辉贾畾?，是陰?yáng)未分時(shí)的狀態(tài)，它包括腎陰和腎陽(yáng)（但一般不包含腎精），它的性質(zhì)中和，介于腎陰和腎陽(yáng)之間，但略偏于陽(yáng)。它是人體中腎（這里是指中醫(yī)說(shuō)的腎）的諸多功能活動(dòng)的動(dòng)力所在。臨床上我們可以見(jiàn)到一些病人，僅僅是偶爾腰酸，伴有經(jīng)常乏力、疲勞，或者老是覺(jué)得精神和體力不夠用，記憶力減退，性能力下降等等，如果以腎陰、腎陽(yáng)來(lái)分，既不屬于腎陽(yáng)虛，也不屬于腎陰虛，這種人就是腎氣虛。其實(shí)臨床上也就相當(dāng)于腎陰和腎陽(yáng)兩虛，老子曰：“萬(wàn)物負(fù)陰抱陽(yáng)，沖氣以為和”，這個(gè)腎氣在很多時(shí)候也可以理解為腎陰和腎陽(yáng)環(huán)抱之間產(chǎn)生的沖和之氣。大家都從電視上知道了有個(gè)張仲景的六味地黃丸，這是屬于補(bǔ)腎陰的藥，而事實(shí)上這個(gè)六味地黃丸

6、并不是張仲景所創(chuàng)，張仲景創(chuàng)的是金匱腎氣丸，是個(gè)腎陰、腎陽(yáng)同補(bǔ)的藥。為什么叫做腎氣丸呢？那是因?yàn)橹嗅t(yī)上一般沒(méi)有直接補(bǔ)腎氣的方藥，它通常都是用補(bǔ)腎陰和腎陽(yáng)的藥放在一切起，來(lái)達(dá)到補(bǔ)腎氣的效果，所以呢，中醫(yī)說(shuō)的腎氣虛，很多時(shí)候也就是腎陰和腎陽(yáng)兩虛了造成的。何為腎精？腎精，也有狹義和廣義的兩種含義。狹義的腎精主要就是指腎中能量精華在附睪里醞化而產(chǎn)生的精子，這是指男人，在女子就是指由卵巢所生成的卵子。這也是腎中能量最精華的一部分，于人的繁衍后代、長(zhǎng)生保命方面至關(guān)重！所以道家一般為追求長(zhǎng)生，練功之初就是要求逐漸達(dá)到“精關(guān)永固”、“煉精化氣”。這個(gè)精就是指的是狹義的精一一精子。那女子練功叫做什么呢？女子叫做“

7、斬赤龍”，就是不排卵了，也沒(méi)有月經(jīng)了。這些都是長(zhǎng)生保命的東西，在以后我會(huì)專(zhuān)門(mén)談這個(gè)問(wèn)題，在這章就不多講了。廣義的腎精包括的比較多了，從我們能知道的解剖學(xué)上講，包括精子（卵子）、前列腺液、女子陰道中的潤(rùn)滑液、骨髓、脊髓、腦中營(yíng)養(yǎng)能量的精華、乳汁中（特別是初乳中）的一部分營(yíng)養(yǎng)物質(zhì).還包括我們看不到的其它一些腎中的精華能量?？傮w來(lái)說(shuō)，以有形的營(yíng)養(yǎng)和能量居多。當(dāng)中醫(yī)臨床碰到大病、重病或者久病的病人，如果下診斷說(shuō)他腎精大虧或者是精血大虧了，那基本上這個(gè)精就是廣義的精的含義。最后說(shuō)說(shuō)什么是腎陰、腎陽(yáng)？腎中的能量如果把它以性質(zhì)的不同而分成兩種的話(huà)，那就是腎陰和腎陽(yáng)。所謂“陰主成型，陽(yáng)主化氣”，所以腎中有形的

8、能量基本上都是屬于腎陰的，而無(wú)形的能量基本上是屬于腎陽(yáng)的?！瓣幮院?，陽(yáng)性熱”，腎陰的性質(zhì)是寒的，腎陽(yáng)的能量性質(zhì)是熱的。如果一個(gè)人在夏天他的身體也是體溫如常，不會(huì)因?yàn)橄奶鞙囟雀叨杏X(jué)到內(nèi)里煩熱，高溫天照樣處之泰然，那么這個(gè)人一般來(lái)說(shuō)就屬于腎陰比較充足的那種。因?yàn)殛幮院?，所以能抵抗、耐得住熱。如果這個(gè)人在冬天仍然手腳溫暖，不會(huì)因?yàn)樘鞖獾暮疀龆３Ｊ帜_冰涼，而且也不怎么畏寒怕冷，那么這個(gè)人一般就是屬于腎陽(yáng)比較充足的人。因?yàn)殛?yáng)性熱，所以腎陽(yáng)充足的人就能耐寒冷。如果一個(gè)人冬天耐冷、夏天又耐熱（很多小朋友就是這樣）那么就說(shuō)明了他腎陰和腎陽(yáng)都充足，所以天氣冷熱都不怕。臨床最常見(jiàn)的是冬天不耐寒冷、手腳冰涼的

9、人，這種人一般都是腎陽(yáng)虧了，所以火力不夠，抗寒不行。還有一種人比較少見(jiàn)，但我也遇到過(guò)不少，那就是怕熱不怕冷的人。這種人冬天還好，一到夏天就不行了，這種人是屬于腎陰虧，因?yàn)殛幪潟?huì)產(chǎn)生虛火，所以他不怕冷反而怕熱。另外還有一些人，是冬天怕冷夏天怕熱，這種人在我接診過(guò)的心臟病人中有很多，特別是一些老年人心臟病患者，最多見(jiàn)這個(gè)癥狀這就是腎陰、腎陽(yáng)都虛了，這時(shí)你就不能只知道一味的治他的心臟，那樣是不會(huì)有什么好效果的，你要給他大補(bǔ)腎陰和腎陽(yáng)，這個(gè)要是補(bǔ)對(duì)了，那么心臟病自然就好了。腎陰在人體主要是起到滋潤(rùn)、濡養(yǎng)的作用，腎陽(yáng)主要是起到祛寒、化氣、行水的作用。腎陰除了包括腎精中的大部分成分之外，還包括腦脊液、前列

10、腺液、骨關(guān)節(jié)之間的潤(rùn)滑液等等這些不屬于腎精范疇的東西。而腎陽(yáng)基本上都是無(wú)形的看不見(jiàn)的能量形式，很不好說(shuō)，我就舉一個(gè)例子說(shuō)一下?，F(xiàn)在有很多的儀器（比如周林頻譜儀）都測(cè)到、顯示了人體的外面是有氣場(chǎng)的，在儀器上顯現(xiàn)的是人體外圍一層一層的光圈（它是覆蓋人全體的，可不是僅僅只一個(gè)環(huán)，我說(shuō)光圈那是因?yàn)樵趦x器的平面顯示器上看到的是個(gè)不規(guī)則環(huán)）有病的人身體周?chē)馊Φ膶訑?shù)少而且薄弱，甚至有缺陷，而健康的人身體周?chē)墓馊訑?shù)略多而且厚實(shí)，練氣功的人周?chē)馊τ绕涠喽掖?，那就遠(yuǎn)遠(yuǎn)不是正常人能夠比的了的了。其實(shí)，這些氣場(chǎng)就是腎中陽(yáng)氣的一種表現(xiàn)形式（當(dāng)然也還有人的衛(wèi)氣成份，不在此文討論范圍之內(nèi)，以后會(huì)說(shuō)的）。當(dāng)一個(gè)人腎

11、中陽(yáng)氣虛弱時(shí)，他外面的氣場(chǎng)就會(huì)薄弱而且變少，那么這時(shí)這個(gè)人就會(huì)感覺(jué)到畏寒怕冷，這就是陽(yáng)虛的一種表現(xiàn)形式。陽(yáng)氣虧虛還有很多種的表現(xiàn)形式和微觀(guān)的機(jī)理，基本上都是摸不著看不到的，需要大家去慢慢體悟的,在這就不好說(shuō)了。有些人對(duì)于腎陰和腎精分不太清，認(rèn)為二者是一個(gè)意思,其實(shí)并不一樣。腎精雖然總體屬于陰，但并不是純陰的，也包括一部分陽(yáng)性的能量物質(zhì)，比如屬于腎精范疇的脊髓和男子的精子，就是偏于陽(yáng)性的東西。腎精和腎陰都包括了對(duì)方的一部分，但又不能代表對(duì)方，腎精中的一部分能量，有性質(zhì)介于腎陰和腎陽(yáng)之間的，也有偏于腎陽(yáng)的能量，這些都不能歸于腎陰。而腎陰中的很多東西也是不能歸為腎精的，比如前面提到的腦脊液、前列腺液

12、、骨關(guān)節(jié)之間的潤(rùn)滑液，這些是屬于腎陰范疇的東西，但它們卻不屬于腎精。注：有的人對(duì)我說(shuō)的脊髓屬于腎陽(yáng)可能有疑問(wèn)，因?yàn)楹芏嗟臅?shū)上都把脊髓歸為腎陰的。我不管別人怎么說(shuō)，人云亦云、照書(shū)搬抄的東西我是從來(lái)懶得看的，我也不會(huì)這樣去和大家說(shuō)，如果這樣，我還不如在家看看書(shū)、散散步、喝喝茶，多逍遙自在，我寫(xiě)這些東西決不是為了名，也不是想向人顯示一下自己的學(xué)問(wèn)，這些都是很無(wú)聊沒(méi)有意思的。熟悉我的人應(yīng)該知道，我這個(gè)人很懶散的，要不是應(yīng)朋友的一再建議，我根本不可能寫(xiě)這些東西。我也懶得和人爭(zhēng)辯是非對(duì)錯(cuò)，我只是告訴大家一個(gè)方法，大家可以試一下：如果有人老是怕冷，身體火力不夠，容易受涼感冒，感覺(jué)抵抗力不足，那么你可以每天用豬的（羊的最好）腿骨，把它砸開(kāi)，倒由里面的骨髓（脊髓當(dāng)然最好，只是不好買(mǎi)到），略用一點(diǎn)開(kāi)水快速煮一下（什么調(diào)料都不放，水開(kāi)了放到里面汆一下就行）時(shí)間不要長(zhǎng)，稍感覺(jué)熟了就趕快端下來(lái)（時(shí)間長(zhǎng)了影響效果,鐵鍋和鋁鍋也影響，最好用砂鍋），然后連骨髓帶湯都喝了,一個(gè)月下來(lái)，你應(yīng)該就會(huì)感覺(jué)到身體的狀況明顯改善了，也沒(méi)有那么怕冷了