控?zé)熃】到逃麄鲀?nèi)容很強(qiáng)大PPT學(xué)習(xí)教案

1、會(huì)計(jì)學(xué)1控?zé)熃】到逃麄鲀?nèi)容很強(qiáng)大控?zé)熃】到逃麄鲀?nèi)容很強(qiáng)大煙草危害紙煙煙霧中含有3800多種已知的化學(xué)物質(zhì)，主要有害成份包括：尼古丁、焦油、潛在性致癌物、一氧化碳、煙塵等。吸煙是肺癌最主要的病因；吸煙是冠心病的主要危險(xiǎn)因素；吸煙引起慢性阻塞性肺?。?090）；吸煙與口腔、喉、食道癌的發(fā)病密切相關(guān)；吸煙與膀胱癌、胃癌、胰腺癌等癌癥有關(guān)；吸煙與消化道潰瘍和中風(fēng)、動(dòng)脈硬化、外周血管病及其他血管疾病有關(guān)。 被動(dòng)吸煙是指不吸煙者吸入吸煙者呼出的煙霧及卷煙燃燒產(chǎn)生的煙霧，也稱為“非自愿吸煙”，或“吸二手煙”。第1頁(yè)/共20頁(yè)被動(dòng)吸煙危害增加成人肺癌、心血管疾病和慢性阻塞性肺病發(fā)生的危險(xiǎn)性，增加哮喘的發(fā)病

2、風(fēng)險(xiǎn)，損害肺功能。突出表現(xiàn)為：二手煙霧與吸煙者本人吸入的煙霧相比，很多致癌和有毒化學(xué)物質(zhì)的濃度更高。呼吸二手煙霧即使時(shí)間很短，也會(huì)馬上對(duì)心血管系統(tǒng)產(chǎn)生不良影響，從而增加心臟病發(fā)作的危險(xiǎn)。在家中或工作場(chǎng)合接觸二手煙霧的非吸煙者，發(fā)生心臟疾病的風(fēng)險(xiǎn)提高了25%30%，發(fā)生肺部疾病的風(fēng)險(xiǎn)提高了20%30%。被動(dòng)吸煙者易患白血病美國(guó)一項(xiàng)研究表明：與吸煙者生活在一起的非吸煙者患白血病的機(jī)會(huì)比不與吸煙者共處的人高7倍。 第2頁(yè)/共20頁(yè)據(jù)WHO估計(jì)全球有7億兒童，接近兒童總數(shù)的一半生活在吸煙者家庭里。美國(guó)每年因治療兒童暴露于煙草所致疾病的花費(fèi)高達(dá)10億美元。目前我國(guó)人群中遭受被動(dòng)吸煙危害的人數(shù)高達(dá)5.4億

3、，其中15歲以下兒童有1.8億。比較1984年、1996年、2002年全國(guó)吸煙行為流行病學(xué)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，雖然人們的吸煙率已經(jīng)出現(xiàn)了下降趨勢(shì)，但被動(dòng)吸煙狀況沒有任何改善。 第3頁(yè)/共20頁(yè)被動(dòng)吸煙對(duì)婦女的危害婦女是被動(dòng)吸煙的主要受害者，她們大多數(shù)不吸煙，但經(jīng)常在家庭、工作場(chǎng)所、公共場(chǎng)所遭受他人吸煙的危害。表現(xiàn)為：導(dǎo)致肺癌、冠心病及血脂異常丈夫吸煙可導(dǎo)致妻子不孕 對(duì)精子的損害會(huì)殃及子女 懷孕婦女被動(dòng)吸煙可導(dǎo)致死胎、流產(chǎn)和低出生體重兒 。 1845歲家庭被動(dòng)吸煙的婦女，患乳腺癌、宮頸癌的危險(xiǎn)性分別比不吸煙家庭的婦女高3.3倍和3.4倍。 第4頁(yè)/共20頁(yè)被動(dòng)吸煙對(duì)兒童的影響降低了兒童期肺功能成長(zhǎng)速度

4、，導(dǎo)致兒童維生素缺乏、影響兒童的非特異性免疫功能。經(jīng)常處于被動(dòng)吸煙環(huán)境中的兒童的身高、體重等低于無煙環(huán)境中的兒童。使患嬰兒猝死綜合癥的危險(xiǎn)率增加520倍。使嬰兒患上呼吸道感染和氣管炎的危險(xiǎn)率增加37%和45%，引起嬰幼兒支氣管炎和肺炎，并增加患中耳炎的風(fēng)險(xiǎn)。使患有哮喘的孩子發(fā)病更頻繁，病情更嚴(yán)重。第5頁(yè)/共20頁(yè)于2012年5月31日正式實(shí)施。今年兩會(huì)代表也就禁煙立法提出了議案。n最有優(yōu)勢(shì)的干預(yù)：團(tuán)體干預(yù)。充分利用團(tuán)體成員間的互動(dòng)機(jī)制；團(tuán)體成員對(duì)團(tuán)體的認(rèn)同感、榮譽(yù)感；學(xué)會(huì)勸阻或拒絕吸煙的方法；增加改變個(gè)人行為動(dòng)力。n綜合性控?zé)煵呗灾械闹匾獌?nèi)容：指導(dǎo)吸煙者戒煙。第6頁(yè)/共20頁(yè) 戒戒煙行為改變的

5、煙行為改變的5 5個(gè)階段個(gè)階段第7頁(yè)/共20頁(yè)戒煙方法與技巧 -如何快速戒煙？1. 戒煙從現(xiàn)在開始，完全戒煙或逐漸減少吸煙次數(shù)的方法，通常34個(gè)月就可以成功。 2. 丟掉所有的香煙、打火機(jī)、火柴和煙灰缸。 3. 避免參與往常習(xí)慣吸煙的場(chǎng)所或活動(dòng)。 4. 餐后喝水、吃水果或散步，掙脫飯后一支煙的想法。5. 煙癮來時(shí)，要立刻做深呼吸活動(dòng)，或咀嚼無糖分的口香糖，避免用零食代替香煙，否則會(huì)引起血糖升高，身體過胖。 6. 果斷拒絕香煙的引誘，常常提醒自己，再吸一支煙足以令戒煙的計(jì)劃前功盡棄。 第8頁(yè)/共20頁(yè)戒煙方法與技巧 -有效戒煙六步曲第一步：分析你的吸煙習(xí)慣。什么時(shí)候、為什么你需要吸煙第二步：下定

6、決心，永不再回頭。寫下戒煙的理由。在你實(shí)際行動(dòng)之前，應(yīng)使你自己相信，戒煙值得一試。第三步：在日歷上圈選一個(gè)日子，在這一天完全不再吸煙。最成功的辦法，也是痛苦最少的戒除吸煙惡習(xí)的方法。小題大作的方式向所有人公布自己要戒煙了。這可成為你在意志衰弱時(shí)而不屈服吸煙的一件值得驕傲的事情！第9頁(yè)/共20頁(yè)n第六步：在戒煙前期的數(shù)周，盡量多吃你想吃的低熱卡食物及飲料。n你的胃口幾乎一定會(huì)變得好起來。n戒煙的前四周是最困難的，約八n周后你的戒煙基本成功。第10頁(yè)/共20頁(yè)第11頁(yè)/共20頁(yè)n鹽酸安非他酮n伐尼克蘭第12頁(yè)/共20頁(yè)n要有勇氣，要理直氣壯n學(xué)習(xí)心理學(xué)知識(shí)，了解吸煙者的內(nèi)心世界第13頁(yè)/共20頁(yè)認(rèn)識(shí)其行為對(duì)自己和他人的影響。n方法四：實(shí)例進(jìn)行勸阻第14頁(yè)/共20頁(yè)第15頁(yè)/共20頁(yè)n有控?zé)熆荚u(píng)獎(jiǎng)懲記錄第16頁(yè)/共20頁(yè)n固定控?zé)熜麄鳈?、板（電視、展板、宣傳欄、?biāo)語(yǔ)）n控?zé)焸鞑ゲ牧希ê?bào)、折頁(yè)、健康處方等）n戒煙門診或戒煙醫(yī)生：有工作記錄n戒煙咨詢電話：有工作記錄第17頁(yè)/共20頁(yè)第18頁(yè)/共20頁(yè)巡查工作記錄及值班表n