加強(qiáng)學(xué)校心理環(huán)境建設(shè),提高教師心理健康水平

1、加強(qiáng)學(xué)校心理環(huán)境建設(shè)，提高教師心理健康水平如今，教師已經(jīng)成為“高?！甭殬I(yè)，在強(qiáng)大的壓力之下，由現(xiàn)這樣或那樣的心理問(wèn)題，已不足奇。實(shí)踐證明，教師的心理健康往往跟學(xué)校的辦學(xué)理念、管理模式、人際關(guān)系等有直接聯(lián)系。因此，學(xué)校在維護(hù)教師心理健康方面是“大有作為”的。一、校領(lǐng)導(dǎo)重視是預(yù)防教師由現(xiàn)心理疾病的基礎(chǔ)1 .作為學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)者，要努力為教師營(yíng)造溫馨、和諧的內(nèi)在環(huán)境。從根本上減輕教師的心理壓力源，更要主動(dòng)深入到教師中去，了解他們的實(shí)際需要，采取不同的激勵(lì)方式，努力提高教師的心理滿意度，使他們始終保持良好的心態(tài)；在管理層面上，應(yīng)有從“人治”過(guò)渡到“法治”進(jìn)而走向“文治”的意識(shí)?！拔闹巍笔菍W(xué)校管理的最高文化

2、境界，管理者要讓教師感受到管理層面的尊重、關(guān)心、培養(yǎng)、激勵(lì)、合法，也要善于有用“法”來(lái)保護(hù)教師的合法權(quán)益的意識(shí)。2 .學(xué)校要有“高瞻遠(yuǎn)矚”的眼光，少些浮躁與功利，多些恬靜與守望。讓教師從“追風(fēng)”的桎梏中解脫由來(lái)，追求教育的本真之道，遵循學(xué)生的成長(zhǎng)之道，讓教師“專業(yè)”地發(fā)展，幸福地成長(zhǎng)。3 .學(xué)校要盡量減少可能干擾和影響教師的教學(xué)工作之事。讓教師少參與或不參與與教育無(wú)關(guān)的活動(dòng)，如可以減少不必要的、純形式的會(huì)議，減少毫無(wú)意義、形式多樣、名目繁多的，所謂的“高大上”的“專家”講座、培訓(xùn)或以收費(fèi)為目的的“繼續(xù)教育”等活動(dòng)，想法遏制“應(yīng)付主業(yè)，忙于副業(yè)”的不良現(xiàn)象愈演愈烈之勢(shì)。二、科學(xué)的評(píng)價(jià)機(jī)制是提高教

3、師心理健康水平的關(guān)鍵建立、健全學(xué)校良性競(jìng)爭(zhēng)評(píng)價(jià)機(jī)制，用發(fā)展性、差異性、多元性評(píng)價(jià)觀考核教師，讓教育充滿生機(jī)、充滿活力是提高教師的幸福指數(shù)、提高教師心理健康水平的關(guān)鍵。1 .改變?cè)u(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，進(jìn)行個(gè)性化評(píng)價(jià)。每位教師都是個(gè)性迥異的個(gè)體，他們的家庭背景、知識(shí)儲(chǔ)備、思想閱歷、性格愛(ài)好、特長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)不盡相同，每個(gè)人都有自己的短板和長(zhǎng)處。要想人盡其才，使每位教師都能得到最大發(fā)展，管理者就不能因個(gè)人喜好與一部分教師過(guò)于親近，也不能因?yàn)橹骺陀^原因與另一部分教師疏遠(yuǎn)，更不能拿成績(jī)高低作為衡量教師的唯一標(biāo)準(zhǔn)。管理者要把教師的個(gè)性差異視為寶貴的教育資源，采用個(gè)性化評(píng)價(jià)方式想方設(shè)法提高教師工作積極性，努力讓每位教師發(fā)揮自己

4、的才能；善于用發(fā)展的眼光看待教師，以多把“尺子”衡量教師，尊重個(gè)體，承認(rèn)差異，是進(jìn)行民主管理的重要體現(xiàn)。2 .改變?cè)u(píng)價(jià)方式，進(jìn)行多樣性量化評(píng)價(jià)。除了對(duì)教師進(jìn)行個(gè)性化評(píng)價(jià)外，學(xué)校對(duì)教師的評(píng)價(jià)還要以定性評(píng)價(jià)為主，如教師的工作量，承擔(dān)的公開(kāi)課，外由學(xué)習(xí)，個(gè)人成長(zhǎng)，特長(zhǎng)展示，學(xué)科團(tuán)隊(duì)建設(shè)等進(jìn)行彈性評(píng)價(jià)。首先，課堂是教師的主陣地，但除了公開(kāi)課，教師在課堂上下的工夫是有限的。如果學(xué)校把課堂教學(xué)作為教師評(píng)價(jià)依據(jù)，可加大教師對(duì)課堂教學(xué)的研究；其次，學(xué)?？蓪⒔處煿ぷ鲬B(tài)度作為評(píng)價(jià)教師的重要指標(biāo)之一，因?yàn)榻處煂?duì)待教育教學(xué)的態(tài)度，直接影響學(xué)生的健康成長(zhǎng)；最后，學(xué)校應(yīng)將教師生涯發(fā)展規(guī)劃，積極參加在職學(xué)習(xí)與培訓(xùn)，主動(dòng)進(jìn)行

5、教育研究和系統(tǒng)化的教學(xué)反思，踴躍參與課程改革和課程開(kāi)發(fā)等成長(zhǎng)行為也納入量化評(píng)價(jià)之中，讓教師自覺(jué)挖掘自身成長(zhǎng)潛力，拒絕職業(yè)倦怠，形成健康心態(tài)。3 .改變?cè)u(píng)價(jià)主體，進(jìn)行多元化參與評(píng)價(jià)。在多元化的時(shí)代，對(duì)教師的評(píng)價(jià)也應(yīng)百花齊放。除管理者外，同事、家長(zhǎng)、學(xué)生、自我都可參與評(píng)價(jià)。管理者要為教師搭建發(fā)展的平臺(tái)，為其提供多角度展示自我的機(jī)會(huì)，讓教師在參與中感受到存在感和尊嚴(yán)感，并對(duì)此做由發(fā)展性評(píng)價(jià)。止匕外，管理者不妨將評(píng)價(jià)權(quán)交給教師、家長(zhǎng)、學(xué)生個(gè)人，讓教師從不同層面多角度認(rèn)識(shí)自我，減少迷茫和無(wú)助。但需要注意的是，在多元化參與評(píng)價(jià)中，評(píng)價(jià)者要盡量給予被評(píng)價(jià)者積極的心理暗示，讓其內(nèi)心獲得滿足和充實(shí)感，充分感受到

6、工作的快樂(lè)，生活的幸福。總之，評(píng)價(jià)科學(xué)、合理，教師的心理健康指數(shù)也就相應(yīng)提高了。三、良好的人際關(guān)系是效促進(jìn)教師心理健康的保障和諧良好的人際關(guān)系可以使人身心愉悅，工作效率倍增。但由于學(xué)校有些不合理評(píng)價(jià)和競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制的存在，導(dǎo)致人際關(guān)系不和諧成為影響教師心理亞健康的重要因素之一。因此，首先，學(xué)校要營(yíng)造良好的競(jìng)爭(zhēng)與合作機(jī)制，確保教師利益分配的公平性。其次，制定合理的激勵(lì)機(jī)制，從傳統(tǒng)的物質(zhì)刺激獎(jiǎng)勵(lì)方式轉(zhuǎn)向提升精神愉悅獎(jiǎng)勵(lì)。最后，管理者要端正作風(fēng)，講究領(lǐng)導(dǎo)方法和藝術(shù)，注重溝通、協(xié)調(diào)方法,務(wù)必做到讓所有教師心服口服。有了良好的人際環(huán)境，和諧融洽的人際氛圍，教師心理問(wèn)題的出現(xiàn)概率也就會(huì)相對(duì)降低。四、增強(qiáng)自我心理

7、保健意識(shí)，掌握壓力應(yīng)對(duì)策略是促進(jìn)心理健康的根本內(nèi)因是事物發(fā)展的內(nèi)部動(dòng)力，一切外部的幫助都是間接的，外力充其量也只是“助人”。從根本上說(shuō)，教師心理健康的維護(hù)還是要靠自己。1 .教師當(dāng)樹(shù)立高遠(yuǎn)的教育理想。教育理想是教師對(duì)教育事業(yè)、教育理論及教育主張的確認(rèn)和信奉。高遠(yuǎn)的教育理想可賦予教師無(wú)窮的力量，催發(fā)教師無(wú)盡的動(dòng)力，促使教師自覺(jué)、主動(dòng)的強(qiáng)化教學(xué)技能，掌握教育智慧，做時(shí)間的管理者，高效率的踐行者，幫助教師走向“省時(shí)一一高效一一省時(shí)”的教育境界。2 .教師當(dāng)一定的“抗壓”技巧。無(wú)論哪個(gè)時(shí)代、何種職業(yè)，不可能不存在壓力。教師要學(xué)會(huì)辯證地看待壓力，正確對(duì)待挫折和困惑，只有練就了過(guò)硬的“抗壓”能力，才能精神

8、不倒、信心不敗、奮斗不止。3 .教師當(dāng)有鍛煉意識(shí)與心理調(diào)適意識(shí)。健康的身體是健康心理的保證，教師要定期抽由時(shí)間刻意“關(guān)照”身體；當(dāng)心情不適時(shí)，或鍛煉、或宣泄、或K歌、或會(huì)友，或購(gòu)物、或讀書(shū)、或旅游,迅速調(diào)節(jié)郁悶情緒，讓健康愉悅充斥身心。4 .教師當(dāng)定期反思。師者要善于通過(guò)反思來(lái)提高教育、教學(xué)能力，提升個(gè)人效能感，自覺(jué)“維修”心理健康之路。學(xué)會(huì)定期反思也是教師成為心理健康水平較高的“專家型”教師的必經(jīng)之路。五、團(tuán)體輔導(dǎo)是促進(jìn)教師心理健康的助力器面對(duì)教師心理狀態(tài)不容樂(lè)觀的現(xiàn)狀，學(xué)校應(yīng)支持有資質(zhì)的心理教師對(duì)全體教師定期進(jìn)行心理講座、團(tuán)體輔導(dǎo)、沙盤(pán)游戲等活動(dòng)。實(shí)踐證明，這些活動(dòng)是促進(jìn)教師心理健康的強(qiáng)大

9、助力器。1 .心理講座。教師心理不健康，怎么能教由心理健全的學(xué)生？因此，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要支持心理輔導(dǎo)教師和心理咨詢師或邀請(qǐng)心理專家每學(xué)期定期按計(jì)劃、按需求為教師進(jìn)行心理講座，讓教師準(zhǔn)確把握心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，認(rèn)識(shí)心理健康的重要性，學(xué)會(huì)掌控情緒，善待自己，自覺(jué)維護(hù)自身的心理健康。2 .團(tuán)體輔導(dǎo)。學(xué)校是集體場(chǎng)所，但又是以每個(gè)班為單位的獨(dú)立“個(gè)體”o大多時(shí)候教師都“各自為政”,各行其是,互不往來(lái)，即使莫些教師由現(xiàn)心理問(wèn)題，也無(wú)人幫助解決，只能獨(dú)自默默承受或任其“病情”發(fā)展。在這種情勢(shì)之下，對(duì)全體教師定期進(jìn)行心理團(tuán)輔是非常有必要的。團(tuán)體輔導(dǎo)不僅能為教師心理健康發(fā)展創(chuàng)設(shè)互動(dòng)的融洽氛圍，還能為傳輸豐富的心理健康輔導(dǎo)內(nèi)涵開(kāi)辟專門(mén)渠道，有效為教師心理健康保駕護(hù)航。在團(tuán)體情境下進(jìn)行輔導(dǎo)，可以讓所有教師的人際交互作用充分體現(xiàn)由來(lái)，促使個(gè)體在交往中觀察、學(xué)習(xí)、體驗(yàn)，認(rèn)識(shí)自我、探索自我、自覺(jué)調(diào)整與改善與他人的關(guān)系；同時(shí)，有效幫助“單打獨(dú)斗”的教師融入群體，將獨(dú)立的個(gè)體變成團(tuán)結(jié)的整體。3 .沙盤(pán)游戲。沙盤(pán)游戲作為一種新興的心理調(diào)節(jié)與治療工具，對(duì)矯正、提升教師的心理健康指數(shù)有積極作用。在游戲中，個(gè)體為照顧全局，不得不根據(jù)實(shí)際情況靈活改變自己的想法，并正確理解自己的社會(huì)