身體排毒第四課----腎排毒

1、整理ppt身體排毒第三課身體排毒第三課- - 排毒排毒整理ppt腎：腎：l中醫(yī)對腎的認(rèn)識，內(nèi)涵比現(xiàn)代醫(yī)學(xué)解剖之腎廣泛。 它認(rèn)為腎在人體是一個(gè)極其重要而又包涵多種功能的臟器 ；內(nèi)藏元陰元陽(腎之陰陽的別稱)，為水火之宅，是先天之本，生命之根。 中醫(yī)的腎與膀胱、骨髓、腦、頭發(fā)、耳、二陰等構(gòu)成系統(tǒng)。 l中醫(yī)認(rèn)為，腎為先天之本，寓元陰元陽：先天之本是指人立身之本，“人始生，先成精”，而腎藏精，故腎為先天之本。元陰是指陰精，元陽是指元?dú)?，元陰元陽在人的生命活?dòng)中從孕育成形到發(fā)育壯大過程中起著決定性作用。l腎藏精，主生長發(fā)育：腎主藏精，以氣為用，關(guān)系著人的生長發(fā)育。腎氣盛衰直接關(guān)系到人的生長發(fā)育，乃至衰老

2、的全過程，也關(guān)系著人的生殖能力。整理ppt其主要生理功能有：其主要生理功能有：l1. 貯藏精氣，為人體生殖、造血、生長發(fā)育、防衛(wèi)病邪的基礎(chǔ)物質(zhì)；l2. 平衡身體水液代謝，與膀胱合作排泄尿液；l3. 負(fù)責(zé)納氣，協(xié)調(diào)呼吸運(yùn)動(dòng)；l4. 主骨生髓，養(yǎng)腦益智；l5. 促進(jìn)頭發(fā)生長；l6. 腎氣通耳，控制聽力；l7. 控制二陰的開合。整理pptl“腎臟的主要功能是排泄和內(nèi)分泌?！北本┐髮W(xué)第一醫(yī)院腎內(nèi)科左力教授稱，一旦腎功能出現(xiàn)問題，會導(dǎo)致排水不暢，毒素出不來，這時(shí)多余的水分和積蓄下來的毒素對全身健康都有影響，產(chǎn)生相應(yīng)癥狀，叫做尿毒癥，表現(xiàn)為惡心嘔吐、心慌憋氣等，甚至有生命危險(xiǎn)。整理ppt如果腎臟有了毒素表

3、現(xiàn)在如果腎臟有了毒素表現(xiàn)在：l1.月經(jīng)量少，或經(jīng)期短，顏色暗。月經(jīng)的產(chǎn)生和消失，都是腎功能是否旺盛的表現(xiàn)，如果腎臟中有很多毒素，經(jīng)血就會減少。l2.水腫。腎臟管理體內(nèi)的液體運(yùn)行，腎臟堆積毒素后，排出多余液體的能力降低，就出現(xiàn)了水腫。l3.下頜長痘。臉部下頜部位由腎管轄，腎的排毒不足，多余的毒素會表現(xiàn)在下頜部位。l4.容易疲倦。身體內(nèi)的毒素消耗了腎的能量，腎臟提供的能量減少，于是出現(xiàn)體倦，神疲思睡，四肢無力。整理ppt測試：你有腎毒嗎？測試：你有腎毒嗎？l當(dāng)你噓噓時(shí)，你是否覺得尿液的顏色或尿量都有點(diǎn)不太對勁兒？l你的牙齒健康嗎？是否經(jīng)?；箭x齒或總覺得牙齒有些松動(dòng)？l你的頭發(fā)健康嗎？是否有脫發(fā)的狀

4、況？l你經(jīng)常會感覺腰酸腿軟嗎？l你的耳朵會經(jīng)常有耳鳴嗎？l早上起床時(shí)，你經(jīng)常會有黑煙圈嗎？l你的手、腳總是感覺腫腫的嗎？l結(jié)果：如果在以上7個(gè)問題中，有3個(gè)都回答“是”，那就說明你的腎臟也需要排毒了。整理ppt腎毒有哪些？腎毒有哪些？l噓噓不正常噓噓不正常 無論是在西醫(yī)還是在中醫(yī)的理論中，腎臟都是人體的一個(gè)重要排泄器官，通過尿液可排出人體代謝廢物以及一些毒素。當(dāng)腎毒太多導(dǎo)致腎臟的正常功能發(fā)生障礙時(shí)，就會導(dǎo)致尿液的質(zhì)和量異常變化，如多尿、少尿、尿液顏色發(fā)暗等，給人體帶來危害。l耳鳴、蛀牙耳鳴、蛀牙 中醫(yī)“腎”和西醫(yī)“腎”的名字雖然一樣，但功能卻不同。中醫(yī)的腎，包括腎臟及“腎經(jīng)”的經(jīng)絡(luò)。這個(gè)經(jīng)絡(luò)又

5、有它許多表現(xiàn)在外的物質(zhì)器官，例如腎主耳，腎主骨胳。如果耳朵經(jīng)常出現(xiàn)耳鳴等不適，那可能是腎臟的問題；如果骨骼不強(qiáng)壯，很早就出現(xiàn)骨質(zhì)疏松或是牙齒不好，經(jīng)常罹患齲齒，就也是由于腎毒太重，腎臟不再強(qiáng)壯了。整理ppt腎毒有哪些？腎毒有哪些？l眼圈黑黑的、身上腫腫的眼圈黑黑的、身上腫腫的 在中醫(yī)的理論中，腎臟的主要作用就是主水運(yùn)，當(dāng)腎臟的功能受損時(shí)，身體中排除廢物的通道就會不再那么通暢了，于是，代謝時(shí)產(chǎn)生的廢水就會淤積在身體中，表現(xiàn)在眼睛上就是黑眼圈，表現(xiàn)在肢體上就是水腫。l秀發(fā)不見了秀發(fā)不見了 你理解“腎藏精，其華在發(fā)，腎氣衰，發(fā)脫落，發(fā)早白”的意思嗎？就是說腎臟的健康與否直接關(guān)系著頭發(fā)的狀況。頭發(fā)的生

6、長與脫落，潤澤與枯槁，也是腎臟精氣盛衰的外在表現(xiàn)。整理ppt毒垢堆積在腎臟就會出現(xiàn)毒垢堆積在腎臟就會出現(xiàn)： 膀胱癌膀胱癌 膀胱結(jié)石膀胱結(jié)石 前列腺炎前列腺炎 尿道結(jié)石尿道結(jié)石 糖尿病腎病糖尿病腎病尿毒癥尿毒癥整理ppt 膀胱癌l膀胱癌是指發(fā)生在膀胱黏膜上的惡性腫瘤。是泌尿系統(tǒng)最常見的惡性腫瘤，也是全身十大常見腫瘤之一。占我國泌尿生殖系腫瘤發(fā)病率的第一位，而在西方其發(fā)病率僅次于前列腺癌，居第2位。2012年全國腫瘤登記地區(qū)膀胱癌的發(fā)病率為6.61/10萬，列惡性腫瘤發(fā)病率的第9位。膀胱癌可發(fā)生于任何年齡，甚至于兒童。其發(fā)病率隨年齡增長而增加，高發(fā)年齡5070歲。男性膀胱癌發(fā)病率為女性的34倍。整

7、理ppt前列腺炎l前列腺炎是成年男性的常見病之一。雖然它不是一種直接威脅生命的疾病，但嚴(yán)重影響患者的生活質(zhì)量。前列腺炎患者占泌尿外科門診患者的8%25%，約有50%的男性在一生中的某個(gè)時(shí)期會受到前列腺炎的影響。前列腺炎可以影響各個(gè)年齡段的成年男性，50歲以下的成年男性患病率較高。前列腺炎發(fā)病也可能與季節(jié)、飲食、性活動(dòng)、泌尿生殖道炎癥、良性前列腺增生或下尿路綜合征。l前列腺炎的臨床表現(xiàn)多樣化，可出現(xiàn)會陰、腹股溝區(qū)、生殖器疼痛不適；尿道癥狀為排尿時(shí)有燒灼感、尿急、尿頻、排尿疼痛，可伴有排尿終末血尿或尿道膿性分泌物；急性感染可伴有惡寒、發(fā)熱、乏力等全身癥狀。整理ppt糖尿病腎病l由于糖尿病糖代謝異常

8、為主因所致的腎小球硬化，并伴尿蛋白含量超過正常，稱為糖尿病腎病。糖尿病腎病是糖尿病最嚴(yán)重的微血管并發(fā)癥之一。由糖尿病腎病造成的腎功能衰竭比非糖尿病患者高17倍，是糖尿病患者主要死亡原因之一。l糖尿病腎病的癥狀包括什么？l1. 腎小球?yàn)V過率增高，2. 蛋白尿，3. 腎病綜合征，4. 高血壓，5. 腎功能不全，6. 糖尿病視網(wǎng)膜病變，部分患者因此而失明。整理ppt尿毒癥l尿毒癥不是一個(gè)獨(dú)立的疾病，而是各種晚期的腎臟病共有的臨床綜合征，是慢性腎功能衰竭進(jìn)入終末階段時(shí)出現(xiàn)的一系列臨床表現(xiàn)所組成的綜合征。l慢性腎衰竭是指各種腎臟病導(dǎo)致腎臟功能漸進(jìn)性不可逆性減退，直至功能喪失所出現(xiàn)的一系列癥狀和代謝紊亂所

9、組成的臨床綜合征，簡稱慢性腎衰。慢性腎衰的終末期即為人們常說的尿毒癥。l我國目前尿毒癥患者人數(shù)已超過一百萬人，每年新增的尿毒癥患者有十二萬之多，其中大部分需要腎臟移植治療，但由于器官來源不足，每年有百分之五在等待中失去寶貴的生命。整理ppt腎臟清理出來的毒垢黑色，結(jié)晶塊體，顆粒黑色，結(jié)晶塊體，顆粒狀、細(xì)沙狀，片狀，絮狀、細(xì)沙狀，片狀，絮狀狀整理ppt腎的喜好腎的喜好l最喜歡的顏色最喜歡的顏色-黑色。黑色。 在五行中，腎屬水，而屬水的食物都是黑色。所以，排出腎毒，最應(yīng)該多吃黑色食物。這些食物對應(yīng)的是腎臟及骨骼，經(jīng)常吃能幫助腎、膀胱、骨骼的新陳代謝正常，是多余水分不至于積存在體內(nèi)造成體表水腫，有強(qiáng)

10、壯骨骼的作用。l最喜歡的味道最喜歡的味道-咸。咸。 中醫(yī)認(rèn)為“咸能入腎”，咸味的食物有調(diào)節(jié)人體細(xì)胞和血液滲透，保持正常代謝的功效，所以，在嘔吐、腹瀉、大汗之后宜喝適量淡鹽水，以保持正常代謝。整理ppt愛愛“腎腎”食物數(shù)一數(shù)：食物數(shù)一數(shù)：l黑豆：黑豆：黑豆，在中國古老的醫(yī)書中，就被認(rèn)為是一味“利尿解毒，味甘性平”的清涼性滋補(bǔ)藥材，它其中含有許多抗氧化成分，最特別的是異黃酮素、花青素和豐富的抗氧化劑維生素E，能夠補(bǔ)腎養(yǎng)血，清除體內(nèi)的自由基，具有抗衰防老、養(yǎng)顏美容的功能，有效減輕腎毒導(dǎo)致的“黑眼圈”現(xiàn)象。黑豆要先泡一夜，否則不易煮黑豆要先泡一夜，否則不易煮爛；先煮豆至八成熟時(shí)，在下粳爛；先煮豆至八成

11、熟時(shí)，在下粳米和其他原料。米和其他原料。整理ppt愛愛“腎腎”食物數(shù)一數(shù)：食物數(shù)一數(shù)：l葡萄：葡萄：深紫色的葡萄，可以幫助場內(nèi)粘液組成，清除腎內(nèi)的垃圾。紫葡萄中的一種抗氧化劑多酚，能抑制自由基，維持身體氧化平衡，延緩衰老，和腎臟排毒有異曲同工之妙。而且調(diào)查結(jié)果顯示，每日飲水2.5升以上，可以將患結(jié)石的危險(xiǎn)率降低38%，而如果你每天喝240毫升紫葡萄汁會怎么樣呢？-你患上腎結(jié)石的危險(xiǎn)率會降低59%！葡萄籽中含有大量的花葡萄籽中含有大量的花青素青素OPCOPC，具有非常強(qiáng)的，具有非常強(qiáng)的抗氧化功效和美白功能，抗氧化功效和美白功能，所以在榨汁的時(shí)候不要把所以在榨汁的時(shí)候不要把籽剔出來呦！籽剔出來呦！

12、整理ppt愛愛“腎腎”食物數(shù)一數(shù)：食物數(shù)一數(shù)：l黑木耳：黑木耳：黑木耳因生長在潮濕陰涼的環(huán)境中，中醫(yī)認(rèn)為它具有補(bǔ)氣活血、涼血滋潤的作用，能夠消除血液里的熱毒，避免其淤積于腎臟。同時(shí)，黑木耳含有的植物膠質(zhì)有較強(qiáng)的吸附力，可吸附殘留在人體消化系統(tǒng)內(nèi)的雜質(zhì)，清潔血液，經(jīng)常食用可以有效清除腎臟內(nèi)的污染物質(zhì)，改善頭發(fā)枯黃、脫落的現(xiàn)象。夏天食用鮮木耳容易引夏天食用鮮木耳容易引發(fā)日光性皮炎，有過敏體發(fā)日光性皮炎，有過敏體質(zhì)的朋友食用的時(shí)候要慎質(zhì)的朋友食用的時(shí)候要慎重哦！重哦！整理ppt愛愛“腎腎”食物數(shù)一數(shù)：食物數(shù)一數(shù)：l烏梅：烏梅：烏梅含鉀多而含鈉較少，有利于體內(nèi)血液循環(huán)的自我清理，而且，烏梅是堿性食品，

13、因?yàn)樗写罅坑袡C(jī)酸，經(jīng)腸壁吸收后會很快轉(zhuǎn)變成堿性物質(zhì)。因此，烏梅對于調(diào)節(jié)體液平衡，排除廢物殘?jiān)苡泄π?。此外，烏梅所含的有機(jī)酸還能殺死侵入胃腸道中的霉菌等病原菌。夏天可以將桂花、冰夏天可以將桂花、冰糖和烏梅制成汁，不僅糖和烏梅制成汁，不僅可口，煩躁時(shí)刻多喝，可口，煩躁時(shí)刻多喝，還有生津排毒的功效。還有生津排毒的功效。整理ppt愛愛“腎腎”食物數(shù)一數(shù)：食物數(shù)一數(shù)：l黑芝麻：黑芝麻：黑芝麻含有的多種人體必需氨基酸，在維生素E、維生素B1的作用參與下，能加速人體的代謝和排毒功能。中醫(yī)認(rèn)為，黑芝麻具有“補(bǔ)肝腎、益氣力、長肌肉、填腦髓”的作用，對于腎臟毒素淤積而導(dǎo)致的眩暈、脫發(fā)、腰膝酸軟等病癥的療效是有口皆碑的。黑芝麻尤其被譽(yù)為黑芝麻尤其被譽(yù)為“腦腦黃金黃金”，腦力工作者更應(yīng)，腦力工作者更應(yīng)多吃。多吃。整理ppt愛愛“腎腎”食物數(shù)一數(shù)：食物數(shù)一數(shù)：l桑椹：桑椹：中醫(yī)認(rèn)為，桑椹性寒，具有“益腎生津、烏發(fā)”等功效。桑