行進(jìn)間單手高手上籃

1、行進(jìn)間單手高手上籃年級(jí)人數(shù)課型教學(xué)目標(biāo)1讓學(xué)生了解行進(jìn)間單手高手上籃的的動(dòng)作要領(lǐng)，學(xué)會(huì)練習(xí)方法2、使大部分學(xué)生能掌握行進(jìn)間單手高手上籃的腳步動(dòng)作，提高學(xué)生反應(yīng)速度和靈敏性3、在練習(xí)中培養(yǎng)學(xué)生的求索、好學(xué)及拼搏向上精神教學(xué)內(nèi)容1跳繩2、行進(jìn)間單手高手上籃重點(diǎn)大小二冋跳，手腕手扌曰用力撥球難點(diǎn)運(yùn)球上籃的節(jié)奏感課的部分課的內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織與要求時(shí)間次數(shù)準(zhǔn)備部分課堂常規(guī)集合列隊(duì)師生問好隊(duì)列練習(xí)熱身活動(dòng)：籃球場(chǎng)十圈徒手操：1頭部運(yùn)動(dòng)2、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)3、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)4、弓步壓腿5、體前屈6、踝腕繞環(huán)組織學(xué)生列隊(duì)宣布課的內(nèi)容明確課的要求口令指揮隊(duì)列練習(xí)組織學(xué)生熱身跑體育委員整隊(duì)、檢查服裝、報(bào)告人數(shù)向老師問好

2、聽口令快、靜、齊地列隊(duì)認(rèn)真聽教師講解了解本課的要求注意力集中，聽教師口令，做三轉(zhuǎn)練習(xí)整齊地參加熱身跑跟體委認(rèn)真做徒手操，力求動(dòng)作規(guī)范，整齊、有力組織：熱身跑：組織1路縱隊(duì)廣播體操隊(duì)形1次4-6'4X8課的部分課的內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織與要求時(shí)間次數(shù)基本部分1跳繩1教師講解跳繩的練習(xí)方法及要求2、組織學(xué)生進(jìn)行跳繩練習(xí)1、認(rèn)真聽講，注意力集中，了解跳繩規(guī)則及要求2、按要求進(jìn)行一分鐘計(jì)時(shí)跳要求：在計(jì)時(shí)跳中，分兩組進(jìn)行，一組跳繩，一組計(jì)數(shù)兩組4-5'課的部分課的內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織與要求時(shí)間次數(shù)1、聽教師講解運(yùn)球規(guī)則組織：兩列橫隊(duì)2、運(yùn)球練習(xí)1教師講解運(yùn)球規(guī)則及要求要求：急起拍球

3、后方，若干次及要求2、分成兩列橫隊(duì)站在底急停拍球前方，降低重5-6'2、提出練習(xí)要求線心。聽哨音進(jìn)行，哨響3、組織學(xué)生分組練習(xí)3、聽教師指揮進(jìn)行運(yùn)球急起,哨響急停，依次急停急起循環(huán)，至中線后返回底線基1教師提問單手上籃有本幾種練習(xí)方法1、發(fā)揮想象力，積極思組織：兩列縱隊(duì)部組織學(xué)生進(jìn)行上籃練習(xí)考，回答老師問題要求：一大二小二咼分2、選出動(dòng)作規(guī)范的學(xué)生2、主動(dòng)進(jìn)行上籃練習(xí)跳，高手上籃，體驗(yàn)抬出來做示范,讓學(xué)生討討論得出動(dòng)作要求肘、伸臂、抖腕、撥球若干次3、行進(jìn)間單論、評(píng)價(jià)，總結(jié)出單手動(dòng)作30'手高手上籃高手上籃的技術(shù)動(dòng)作要求3、聽老師講解動(dòng)作要求，認(rèn)真觀看教師示范3、教師講解動(dòng)作要領(lǐng)并動(dòng)作示范動(dòng)作4、集體進(jìn)行腳步分解動(dòng)作4、組織學(xué)生進(jìn)行分解/A練習(xí)00s5、組織學(xué)生進(jìn)行單手5、進(jìn)行單手高手上籃00高手上籃練習(xí)練習(xí)6、教師巡視指導(dǎo)集體糾錯(cuò)收拾器材集合列隊(duì)組織學(xué)生收拾器材收拾器材放松身心組織學(xué)生放松跟著老師做放松練習(xí)小結(jié)本課小結(jié)本課聽老師小結(jié)3-5'宣布下課師生再見宣布下課和老師告別場(chǎng)地籃球場(chǎng)，跳預(yù)計(jì)預(yù)計(jì)平均心率器材繩、籃球若干練習(xí)密度45%-55%135教學(xué)反思通過跳繩練習(xí)，提高學(xué)生的連續(xù)跳躍能力，使學(xué)生的彈跳、協(xié)調(diào)性、靈敏性得到增強(qiáng)，有部分學(xué)生身體不協(xié)調(diào)，跳繩動(dòng)作不規(guī)范，屈膝過度。在上籃