《健美操教學(xué)訓(xùn)練理論與實踐》課程教學(xué)大綱

1、健美操教學(xué)訓(xùn)練理論與實踐課程教學(xué)大綱課程編碼：50915004 學(xué)分：8 總學(xué)時：144說 明【課程性質(zhì)】 健美操教學(xué)訓(xùn)練理論與實踐課程為體育教育專業(yè)專業(yè)方向課程?！窘虒W(xué)目的】 1. 培養(yǎng)學(xué)生健美操訓(xùn)練的基本理論、基本技術(shù)和基本技能，掌握健美操教學(xué)、訓(xùn)練的一般原理與方法，重點提高學(xué)生的健美操教學(xué)、訓(xùn)練能力，使學(xué)生具有從事中學(xué)以上學(xué)校的健美操專項教學(xué)與訓(xùn)練，以及組織健美操的等級比賽和進行裁判工作的能力。 2. 培養(yǎng)學(xué)生達到健美操三級運動員水平?！窘虒W(xué)任務(wù)】 1. 教書育人、提高素質(zhì)，培養(yǎng)社會主義需要的合格人民教師。 2. 在健美操專項理論教學(xué)中，注重理論與實踐相結(jié)合，充分利用錄像教材、圖片資料和

2、場地器材設(shè)備等條件，進行教學(xué)，并注意不斷增加新的知識內(nèi)容，提高教學(xué)效果。 3. 在專項技術(shù)與訓(xùn)練中，著重使學(xué)生掌握各項目最主要的動作技術(shù)要點、訓(xùn)練的方法和手段，提高學(xué)生對動作技術(shù)的運用、分析、講解和糾正錯誤的能力。 4. 要注意貫徹區(qū)別對待，根據(jù)學(xué)生的不同基礎(chǔ)條件，安排訓(xùn)練內(nèi)容和確定不同的方法和要求。在完成大綱內(nèi)容的前提下，可安排大綱以外的教學(xué)內(nèi)容。【教學(xué)內(nèi)容】健美操運動概述、健美操基本動作、健美操編排、健美的教與學(xué)、健美操比賽的組織與裁判、健身房的場地設(shè)施、課程安排及管理、健美操基本動作及組合練習(xí)、大眾健美操、競技健美操【教學(xué)原則和方法】教學(xué)原則：教師主導(dǎo)與學(xué)生積極性相結(jié)合的原則；循序漸進的

3、原則；鞏固與提高的原則。 教學(xué)方法：講授法、領(lǐng)帶法、示范與講解法、意念教學(xué)法、電化教學(xué)法、自學(xué)法。【先修課程要求】本課程要求學(xué)生先修體操等課程【學(xué)時分配】序號內(nèi) 容學(xué) 時 安 排小計理論課時實驗課時習(xí)題課時上機課時1健美操運動概述442健美操基本動作 6 63健美操編排 8 84健美的教與學(xué)665健美操比賽的組織與裁判 6 66健身房的場地設(shè)施、課程安排及管理 4 47健美操的實踐110 110總 計144 144【教材與主要參考書】教 材：健美操創(chuàng)編理論與實踐，馬鴻韜，高等教育出版社，2004年7月，第1版參考書：1健美操 體育舞蹈，黃寬柔 姜桂萍，高等教育出版社，2006年7月，第1版2健

4、美操，曹錫璜 田賜福，高等教育出版社，1995年4月，第1版大綱內(nèi)容第一部分 健美操運動概述【教學(xué)目的和要求】使學(xué)生初步掌握健美操掌概念、分類、特點、功能、起源和發(fā)展簡況，為學(xué)習(xí)健美操專項理論與方法這門課程奠定基礎(chǔ)。【內(nèi)容提要】1健美操運動的概念與分類； 2健美操運動的特點與功能；3健美操運動的起源與發(fā)展；【教學(xué)重點與難點問題】教學(xué)重點：掌握健美操概念、分類、特點、功能教學(xué)難點：掌握健美操功能【復(fù)習(xí)思考題】 1. 論述健美操運動的功能 2. 論述健美操運動的特點。 3. 健身性健美操運動的發(fā)展趨勢 4. 競技性健美操運動的發(fā)展趨勢第二部分 健美操基本動作【教學(xué)目的和要求】 使學(xué)生掌握健美操基本

5、術(shù)語、基本動作、基本技術(shù)，能夠在教學(xué)與訓(xùn)練中自如運用?！緝?nèi)容提要】1健美操基本術(shù)語； 2健美操基本動作；3健美操的基本技術(shù)；【教學(xué)重點與難點問題】教學(xué)重點：掌握健美操基本動作、基本技術(shù)教學(xué)難點：掌握健美操基本動作、基本技術(shù)【復(fù)習(xí)思考題】 1. 寫出10個以上常用健美操動作的中英文名稱 2. 試述健美操基本動作 3. 試述健美操基本技術(shù)第三部分 健美操編排【教學(xué)目的和要求】 使學(xué)生掌握健美操的音樂、動作創(chuàng)編的基礎(chǔ)、原則，了解健美操的審美構(gòu)成因素及構(gòu)成法則，達到為創(chuàng)編健美操服務(wù)的目的?！緝?nèi)容提要】1健美操的音樂； 2健美操編排；【教學(xué)重點與難點問題】教學(xué)重點：掌握健身性健美操創(chuàng)編依據(jù)與創(chuàng)編原則，競

6、技性健美操創(chuàng)編基礎(chǔ)與創(chuàng)編原則教學(xué)難點：掌握健身性健美操的創(chuàng)編原則，競技性健美操創(chuàng)編原則【復(fù)習(xí)思考題】 1. 競技性健美操的審美構(gòu)成法則有那些？ 2. 競技性健美操創(chuàng)編原則包括哪幾個？ 3. 試述健身性健美操的創(chuàng)編原則第四部分 健美操的教與學(xué)【教學(xué)目的和要求】使學(xué)生初步掌握健美操教學(xué)技能，指導(dǎo)技巧，教學(xué)方法的應(yīng)用并在健美操課的設(shè)計中，達到盡快掌握健美操教學(xué)的目的?！緝?nèi)容提要】1健美操教學(xué)技能與指導(dǎo)技巧；2健美操教學(xué)方法；3健美操課的設(shè)計與實施；4. 健美操課的安全考慮；【教學(xué)重點與難點問題】教學(xué)重點：掌握教學(xué)技能，指導(dǎo)技巧教學(xué)難點：掌握教學(xué)技能，指導(dǎo)技巧【復(fù)習(xí)思考題】 1. 健美操課中引起損傷的

7、原因。 2. 導(dǎo)致健美操損傷常見因素 3. 健美操教學(xué)方法有哪幾種？ 4. 健美操課的構(gòu)成 5. 健美操課的實施第五部分 健美操比賽的組織與裁判【教學(xué)目的和要求】使學(xué)生初步掌握健美操競賽方面的基本理論和基本知識，達到能組織教學(xué)比賽和裁判的目的?！緝?nèi)容提要】1健美操比賽的種類、特點、形式與內(nèi)容； 2健美操比賽的組織；【教學(xué)重點與難點問題】教學(xué)重點：掌握比賽的組織教學(xué)難點：掌握比賽的組織【復(fù)習(xí)思考題】 1. 健美操中不允許做哪些違例類動作？為什么？ 2. 競賽規(guī)程一般包括幾個內(nèi)容？ 3. 談?wù)勗撊绾伍_展好群眾性體操競賽活動第六部分 健身房的場地設(shè)施、課程安排及管理【教學(xué)目的和要求】 了解健美操場館

8、、場地和器材的有關(guān)知識，有助于我們更好地開展與普及健美操運動?！緝?nèi)容提要】1健美操場地設(shè)施； 2課程安排及指導(dǎo)員管理；【教學(xué)重點與難點問題】教學(xué)重點：掌握健美操場地布置教學(xué)難點：掌握健美操場地布置【復(fù)習(xí)思考題】 1. 健美操常用器械的特點 2. 選擇健美操練習(xí)服裝應(yīng)注意的問題？ 3. 對指導(dǎo)員的評價內(nèi)容有哪些？第七部分 健美操的實踐【教學(xué)目的和要求】掌握健美操基本動作技術(shù)、大眾健美操鍛煉標(biāo)準(zhǔn)六個級別套路及競技健美操等級套路，運用健美操基本動作創(chuàng)編組合套路，培養(yǎng)學(xué)生有一定的創(chuàng)編健美操能力，能夠?qū)徝?、舞美、?chuàng)造美和組織競賽的能力?！緝?nèi)容提要】 1身體各部位的基本動作、基本步伐的動作練習(xí)；2健美操基本動作組合練習(xí)；3. 大眾健美操鍛煉標(biāo)準(zhǔn)套路；4. 競技健美操等級套路；5. 拉丁健美操；