小學(xué)體育三年級上冊教案

1、本冊教學(xué)目的和目標(biāo)教學(xué)目的：在大綱中，明確地規(guī)定了小學(xué)體育的目的：“通過體育教學(xué)，向?qū)W生進(jìn)行體育衛(wèi)生保健教育，增進(jìn)學(xué)生健康，增進(jìn)體質(zhì)，促進(jìn)德、智、體全面發(fā)展，為提高全民族的的素質(zhì)奠定基礎(chǔ)?！比昙壗虒W(xué)目標(biāo)：一、引導(dǎo)學(xué)生積極參加體育活動，初步養(yǎng)成主動參與體育活動的意識，表現(xiàn)出樂于學(xué)習(xí)和對體育活動的濃厚興趣，并在活動中表現(xiàn)出展示自我的愿望和熱情，體驗到體育活動的興趣、樂趣和情趣。二、引導(dǎo)學(xué)生通過各項體育活動內(nèi)容，獲得一些運動和健康的基礎(chǔ)知識；初步學(xué)習(xí)和完成簡單的組合動作，體驗各項運動的技術(shù)與技能；學(xué)習(xí)科學(xué)鍛煉身體和自我鍛煉、自我表現(xiàn)、自我保護(hù)、自我評價的方法。培養(yǎng)參與體育活動的良好習(xí)慣，以及安全地

2、進(jìn)行體育活動的意識。三、引導(dǎo)學(xué)生通過體育教學(xué)活動，逐步養(yǎng)成正確的動作姿勢和良好的身體形態(tài)，通過多種形式的游戲發(fā)展身體靈敏、協(xié)調(diào)、平衡、速度、耐力和力量等體能，促進(jìn)身體全面發(fā)展，增強(qiáng)關(guān)注自己身體和健康意識。四、引導(dǎo)學(xué)生在學(xué)與練的過程中，體驗參加不同項目運動時的緊張與愉快、興奮與疲勞、成功與挫折等心理感受，學(xué)會通過體育活動調(diào)整自己的情緒，并在一定困難的條件下進(jìn)行體育活動，逐漸形成克服困難與抗挫折等意志品質(zhì)。五、引導(dǎo)學(xué)生形成活潑開朗、積極向上、友好相處、團(tuán)結(jié)合作、競爭進(jìn)取的精神，以及勇敢、頑強(qiáng)、堅忍不拔、尊重他人、遵守規(guī)則的意志品質(zhì)，為學(xué)生以后的學(xué)習(xí)、生活和提高身心健康水平及社會適應(yīng)能力奠定良好的基

3、礎(chǔ)。教學(xué)計劃一、指導(dǎo)思想-1-新的課程銳意改革，全面地貫徹教育方針和素質(zhì)教育的目標(biāo)。體育教師作為體育課堂教學(xué)的主要實施者，就時刻將增進(jìn)學(xué)生健康貫穿于課堂實施的全過程，要關(guān)注五個學(xué)習(xí)領(lǐng)域目標(biāo)的達(dá)成，有目的，有計劃，有側(cè)重地靈活實施，始終確?！敖】档谝弧彼枷肼涞綄嵦?，使學(xué)生身心健康成長。二、教材分析依據(jù)課程標(biāo)準(zhǔn)的基本理念，結(jié)合本地區(qū)、本學(xué)校與學(xué)生的實際情況，以及場地設(shè)備條件，選擇確定學(xué)年教學(xué)內(nèi)容和各項教材的時數(shù)比例。確定教學(xué)內(nèi)容時數(shù)比例必須要符合健身性、實踐性、興趣性、靈活性和綜合性原則。本冊教材體育保健常識時數(shù)，走和跑共時數(shù)，跳躍時數(shù)，投擲時數(shù)，滾翻與平衡時數(shù)，小球類時數(shù)，基本體操時數(shù)，校本體育

4、時數(shù)，選學(xué)內(nèi)容時數(shù)。三、德育要求把德育放在首位，從小抓起，打好基礎(chǔ)，并培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞，頑強(qiáng)拼搏的精神，在體育課中滲透團(tuán)結(jié)協(xié)作、互相幫助的優(yōu)良品質(zhì)。以發(fā)展全體學(xué)生身體基本活動能力和身體素質(zhì)、增強(qiáng)體質(zhì)作為出發(fā)點，逐步改變以群眾體育為主的教學(xué)思想，確立以發(fā)展人體基本活動能力為主的教學(xué)體系。四、學(xué)生基本情況分析身體發(fā)展特征：三年級學(xué)生在動作的協(xié)調(diào)性方面，骨骼肌有了較大的發(fā)展，因而運動感覺有了一定程度的發(fā)展，對簡單的動作有所控制，動作的精確性、靈巧性進(jìn)一步增強(qiáng)。心理發(fā)展特征：能夠比較概括地、靈活地掌握基本體育術(shù)語概念。在老師的幫助下，逐漸學(xué)會比較、分析、觀察事物的特點，發(fā)現(xiàn)各部分的關(guān)系及部分與整體的關(guān)

5、系。社會交往的特征：學(xué)生與同伴交往的時機(jī)更多，交往形式開始變得較為復(fù)雜，-2-在與同伴交往中傳遞信息的技能進(jìn)一步增強(qiáng)，學(xué)生更善于協(xié)調(diào)與其他同學(xué)的活動,越來越關(guān)注同齡群體的評價、贊同和指導(dǎo)。五、改進(jìn)教學(xué)和提高教學(xué)質(zhì)量的措施1、重視教學(xué)內(nèi)容的選擇、搭配及方法的更新，提高學(xué)生的運動興趣。2、在課前布置預(yù)習(xí)內(nèi)容，準(zhǔn)備好下一節(jié)課的器材，尤其是自制器材，培養(yǎng)學(xué)生的動手能力。3、從教與學(xué)兩方面及時取得反饋信息，以改進(jìn)教學(xué)質(zhì)量，促進(jìn)教學(xué)質(zhì)量的提高。4、注重學(xué)生的個體差異與不同需求，根據(jù)差異性確定學(xué)習(xí)的目標(biāo)和評價方法。六、教學(xué)目標(biāo)1、運動參與學(xué)習(xí)領(lǐng)域：樂于學(xué)習(xí)和展示簡單的運動動作，向同伴展示學(xué)會的簡單運動動作，

6、向家人展示學(xué)會的運動動作。2、運動技能學(xué)習(xí)領(lǐng)域：說出所做的簡單運動動作的術(shù)語；會做簡單的組合動作;做出多項球類運動的簡單組合動作；做出體操的簡單組合動作；做出武術(shù)的簡單動作。3、身體健康學(xué)習(xí)領(lǐng)域：知道如何在運動中避免危險；基本保持正確的身體姿勢;發(fā)展靈敏和平衡能力；描述身體特征。4、心理健康學(xué)習(xí)領(lǐng)域：體驗體育活動中的心理感受；觀察并說出同伴在體育活動中的情緒表現(xiàn)，在一定的困難條件下進(jìn)行體育活動。5、社會適應(yīng)學(xué)習(xí)領(lǐng)域：體驗并說出個人在參加團(tuán)隊游戲時的感受；知道在集體性體育活動中如何與他人合作；與他人完成體育活動任務(wù)。三年級第一學(xué)期體育教學(xué)進(jìn)度表起至日周次計劃進(jìn)度期（室內(nèi)課）引導(dǎo)課體再常識：理論課

7、一1、隊列隊形2、游戲：穿過小樹林1、隊列隊形2、游戲：挑戰(zhàn)應(yīng)戰(zhàn)l、向后轉(zhuǎn)走（齊步）2、迎面接力跑一1、臂交叉跳繩2、游戲：截住空中球1、互射2、4-5分鐘定時運球跑11、上兩步擲壘球或沙包2、游戲：運球上籃比多三：1、俯撐成分腿立撐2、放松跑1、上兩步擲壘球或沙包2、跳背1、腿騰越（山羊）2、兩步擲壘球或沙包四1、分腿騰越（山羊）2、游戲：奪球戰(zhàn)（標(biāo)本項目練習(xí)）1、仰臥起坐座位體前屈。2、立定跳遠(yuǎn)11、武術(shù)基木動作（1）2、50米快速跑五11、武術(shù)基本動作（2）2、跨越式跳高（1）1、武術(shù)基木動作（3）2、游戲："8"字運小籃球_國慶節(jié)放假六國慶節(jié)放假國慶節(jié)放假1、武術(shù)基

8、木動作（4）2、跨越式跳高（2）七11、武術(shù)基本動作（5）2、游戲：頭上胯下傳球1、障礙跑2、游戲：投球過網(wǎng)1、跨越式跳高（3）2、游戲：單手傳球比快八1、原地各種運球2、仰臥起坐（校本）1、游戲：圓圈運球2、蛙跳1、50米x8折返跑2、游戲：圓圈接力跑九1、雙人跳短繩2、游戲：運球傳球接力1、后蹬跑2、游戲：互相幫助1、后滾翻一挺身跳2、行進(jìn)間高抬腿跑十1、武術(shù)基木動作（一）2、50米快速跑1、武術(shù)基本動作（二）2、跨越式跳高（一）1、武術(shù)基木動作（三）2、游戲："8"字運小籃球廣卜、武術(shù)基木動作（四）2、移動間的傳接球1、武術(shù)基本動作（五）2、游戲：改換目標(biāo)1、障礙跑2

9、、游戲：投球過網(wǎng)十二1、跨越式跳高2、游戲：單手傳球比快1、持球跨下“8”字圍繞2、手腳并用爬垂直竿（繩）1、游戲：圓圈運球2、蛙跳十三1、雙人跳短繩2、游戲：運球傳球接力1、后蹬跑2、游戲：互相幫助1、后滾翻一挺身跳2、行進(jìn)間高抬腿跑-4-1、前滾翻兩腿交叉轉(zhuǎn)體180度后滾翻一挺身跳（一）2、原地側(cè)向投擲壘球。1、前滾翻兩腿交叉轉(zhuǎn)體180度后滾翻一挺身跳（二）2、原地側(cè)向投擲壘球。1、技巧：前滾翻起立接球；2、游戲：障礙賽跑；1、技巧：不同開始姿勢的前滾翻；2、復(fù)習(xí)：前滾翻起立，接球1、徒手操；2、游戲：改換目標(biāo)11、徒手滑步2、游戲：繞木棒運動什1、基本體操：第八套廣播操（1-8）節(jié)；2、

10、游戲：挑戰(zhàn)應(yīng)戰(zhàn)；1、韻律活動；2、走：改變速度的走；:1、行進(jìn)間傳接球2、游戲：單腳跳接力；十七1、走：用各種正確姿勢的走；2、游戲：綁腿接力；1、不同開始姿勢的前滾翻2、前滾翻起立一接球1、穿稱門2、游戲：障礙賽跑；十八1、負(fù)重練習(xí)；2、游戲：挑戰(zhàn)應(yīng)戰(zhàn)1、考核：立定跳遠(yuǎn)；2、評價體育課教案時間WITT課時一課時教材引導(dǎo)課體育常識：理論課教學(xué)目標(biāo)1、使學(xué)生了解本學(xué)期的要求。2、進(jìn)一步強(qiáng)調(diào)秋冬季體育課注意事項。3、讓學(xué)生進(jìn)一步明白如何鍛煉身體。順序教學(xué)內(nèi)容場地教師活動學(xué)生活動數(shù)時強(qiáng)二次備課導(dǎo)入一、課堂常規(guī)（略）二、宣布本課內(nèi)容三、點名教室1、教師語言要清晰。2、講解課堂要求任務(wù)。學(xué)生坐在教室里按

11、自己的座位坐好。起立答到8/小WW一、體育鍛煉對身體的作用二、提高運動系統(tǒng)的功能能夠促進(jìn)呼吸和循環(huán)系統(tǒng)功能能促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)的功能二、怎樣科學(xué)鍛煉身體教室1、教師講解、回答問題。2、講故事的方式講給學(xué)生，并用鼓勵的語言讓學(xué)生多提問，激發(fā)學(xué)生的思維學(xué)生坐在教室里按自己的座位坐好。并可以提問28/小WW1、養(yǎng)成練好的習(xí)慣。2、循序漸進(jìn)教師講解可以提問W結(jié)束一、總結(jié)本次課的情況。二、下課。教室教師總結(jié)本次可的情況。學(xué)生按教室的座位坐好。4/小教學(xué)反思時間第二周ITT課時一課時教材1.向后轉(zhuǎn)走（齊步）2.看誰集合快-6-教學(xué)目標(biāo)1、學(xué)會向后轉(zhuǎn)走（齊步）動作，培養(yǎng)學(xué)生遵守組織紀(jì)律和集體行動的能力。2、發(fā)展速

12、度和奔跑能力。順序教學(xué)內(nèi)容場地教師活動學(xué)生活動數(shù)時強(qiáng)二次備課導(dǎo)入一、課堂常規(guī)：1、集體師生問好2、教師提出本課學(xué)習(xí)目標(biāo)及安全教育：3教師介紹本課活動內(nèi)容。二、隊列練習(xí)：立正、看齊、稍息。三、準(zhǔn)備活動：慢品200米，第八套廣播操（8*2）一、全班成四路橫隊集合。00000000XXXXXXXX二、習(xí)隊形三、師生同做。一、教師講解二、教師講解示范。三、即使糾正。一、集隊迅速，目標(biāo)明確。二、精神飽滿，隊伍整齊。三、練習(xí)認(rèn)真，動作到位。X1x38/小WW一、向后轉(zhuǎn)（齊步走）1）動作：聽到口令后，動令落在右腳上，左腳向前半步，腳尖稍向右，以兩腳全班成四路橫隊集合。教師講解示范。學(xué)生集體練習(xí)。X310/小

13、WW掌為軸，1可右后轉(zhuǎn)180度，出左腳向新方向行進(jìn)。轉(zhuǎn)時，兩臂自然擺動，不得外張。二、迎面接力方法：接棒人站在起跑線后，右手前伸準(zhǔn)備接棒，傳棒人以右遙將棒豎起，傳給接棒人，接棒人握棒后，迅速跑向?qū)γ?。學(xué)生分成四組進(jìn)行，成縱隊相對站立在兩端的起跑線后。教學(xué)時應(yīng)把動作要領(lǐng)講清楚，小范要正確，可將動作分解教學(xué)。教師講解示范口令要準(zhǔn)確，力求做到規(guī)范清楚、宏亮1、傳遞棒時不準(zhǔn)拋2.嚴(yán)格遵守紀(jì)律，遵守規(guī)貝U。X818/中W結(jié)束1、整理放松。2 .小結(jié)、講評。3 .宣布卜次課內(nèi)容；4.下課。四列橫隊1教師總結(jié)本次課的情況。2下課。認(rèn)真聽講情緒飽滿。2下課。X14/小教學(xué)反思-7-體育課教案時間第二周第一節(jié)課

14、時一課時教材1、臂交叉跳繩2、游戲：截住空中球教學(xué)目標(biāo)1 .掌握臂交叉跳繩的方法，發(fā)展彈跳力、靈敏性、協(xié)調(diào)性。2 .通過截住空中球游戲，培養(yǎng)機(jī)智、反應(yīng)和傳接球能力。順序教學(xué)內(nèi)容場地教師活動學(xué)生活動數(shù)時強(qiáng)二次備課導(dǎo)入一、課堂常規(guī)：1、集體師生問好2、教師提出本課學(xué)習(xí)目標(biāo)安全教育：3教師介紹本課活動內(nèi)容。二.隊列練習(xí)：1。四面轉(zhuǎn)法，橫隊齊步走。3.準(zhǔn)備活動：慢跑200米；徒手操1-6。一、全班成四路橫隊集合。00000000XXXXXXXX、習(xí)隊形三、師生同做。一、教師講解二、教師講解示范。三、即使糾正。一、集隊迅速，目標(biāo)明確。二、精神飽滿，隊伍整齊。三、練習(xí)認(rèn)真，動作到位。X1X38/小W一、臂

15、交叉跳繩向前搖繩臂交叉跳繩（并腳跳）動作：兩手握繩的兩端，繩由體后前搖，當(dāng)繩搖到前上方時，兩臂迅速體前交叉，同（2）向后搖繩臂交叉跳繩（并腳跳）組XXXXXXXXXXXX四列橫隊。1、教師講解動作方法和要領(lǐng)。2、教師做分解和完整動作示范。教師給學(xué)生個別指導(dǎo)。1、學(xué)生認(rèn)真聽講動作方法和要領(lǐng)2學(xué)生集體練習(xí)。3學(xué)生分組練習(xí)。X918/中二、游戲：截住空中球（1）方法：將參加游戲的分成幾組，各組指定兩人先站在圈內(nèi)，其余的人均勻的站在圓圈外，游戲開始，圈外的人相互傳接小球，圈內(nèi)的人積極搶截。.課前在場上畫2-4個直徑5-6米的圓圈，把學(xué)生分成2-4組進(jìn)行練習(xí)。1、教師講解游戲方法和要領(lǐng)。（傳球不得進(jìn)圈，

16、不得遞球）2、請一組學(xué)生示范。3、教師講評。4、組織練習(xí)。1、學(xué)生認(rèn)真聽講游戲規(guī)則。2、學(xué)生練習(xí)比賽。分組比賽。X310/中-8-結(jié)束1 .整理放松。2 .小結(jié)、講評。3 .宣布卜次課內(nèi)容。4.下課。XXXXXX1、教師總結(jié)本次課的情況。2、下課。1、認(rèn)真聽講情緒飽滿。2、下課。X14/小教學(xué)反思體育課教案第二周第二節(jié)課時一課時教材1、打沙包2、4-5分鐘定時運球跑教學(xué)目標(biāo)1、通過互射游戲，培養(yǎng)學(xué)生靈敏、反應(yīng)和擲準(zhǔn)能力。2、發(fā)展學(xué)生耐力素質(zhì)，提高耐久中的控球能力。順序教學(xué)內(nèi)容場地教師活動學(xué)生活動數(shù)時強(qiáng)二次備課導(dǎo)入一、課堂常規(guī)：1、集體師生問好2、教師介紹本課活動內(nèi)容、練習(xí)目標(biāo)和安全教育。二.隊

17、列練習(xí)：2、隊列練習(xí)：橫隊、縱隊齊步走。3、準(zhǔn)備活動：慢跑兩圈，徒手操6節(jié)。一、全班成四路橫隊集合。00000000XXXXXXXX、練習(xí)隊形三、師生同做。一、教師講解二、教師講解示范。三、即使糾正。一、集隊迅速，目標(biāo)明確。二、精神飽滿，隊伍整齊。三、練習(xí)認(rèn)真，動作到位。X1X38/小W一、游戲：互射方法：游戲開始，先由甲隊用沙包向乙隊投擊，乙隊接住或沙包回?fù)?。擊中對方身體得1分。在規(guī)定的時間內(nèi)，得分多的隊為勝。1.在場上畫幾似排球場地，視人數(shù)多少分成雙數(shù)組進(jìn)行賽。1、教師講解游戲方法和要領(lǐng)。2、請一組學(xué)生示范。3、教師講評。4、組織練習(xí)3、學(xué)生認(rèn)真聽講游戲規(guī)則。4、學(xué)生練習(xí)比賽。分組比賽。X

18、818/中W二、4-5分鐘定時運球跑動作：4-5分鐘定時運球跑，是一種在規(guī)定時間內(nèi)的耐力跑。開始練習(xí)時，可用中等以下速度勻速跑動，堅持跑完4-5分鐘。成縱隊集體練習(xí)男一組女生一組1、講解示范2、教師隨時觀察學(xué)生情況，對體弱學(xué)生要區(qū)別對待3、提醒學(xué)生運球動作及左右手的交換。1、練習(xí)認(rèn)真，跑動動作協(xié)調(diào)。2、用全腳掌著地，然后過渡到前腳掌后蹬離地，動作要輕快，步幅要均勻，呼X218/大吸要后節(jié)奏。3、持球動作正確。1 .整理放松。2 .小結(jié)、講評。XXXXXXXXXX1、教師總結(jié)本次課的情況。1、認(rèn)真聽講情緒飽滿。結(jié)束3 .宣布卜次課內(nèi)容。4 .下課。XX2、下課2、下課4/小教學(xué)反思時間第三周IT

19、T課時一課時教材1、上兩步擲壘球2、游戲：運球上籃比多教學(xué)目標(biāo)1、初步掌握上兩步擲壘球或沙包技術(shù)，提高投擲能力。2、通過拉繩比跳游戲，發(fā)展靈敏、力量等素質(zhì)。順序教學(xué)內(nèi)容場地教師活動學(xué)生活動數(shù)時強(qiáng)二次備課導(dǎo)入一、課堂常規(guī)：1、集體師生問好2、教師介紹本課活動內(nèi)容、練習(xí)目標(biāo)和安全教育。二、隊列練習(xí)。三、準(zhǔn)備活動：慢品200米，徒手操6節(jié)一、全班成四路橫隊集合。0000XXXXXXXX、練習(xí)隊形三、師生同做。一、教師講解二、教師講解示范。三、即使糾正。一、集隊迅速，目標(biāo)明確。二、精神飽滿，隊伍整齊。三、練習(xí)認(rèn)真，動作到位。X1X38分小-10-情景W一、上兩步擲壘球或沙包（一）（動作：迅速，連貫地完

20、成上兩步和向后引球的動作，再按蹬右腿、向左轉(zhuǎn)體、揮臂經(jīng)肩上的順序迅速、有力地把球擲出。擲出的球必須從前面的兩條橫繩中間穿過。）成縱隊，四人一組依次進(jìn)行練習(xí)講解示范。1、在場地上劃兩條15米長的并行線距離2米，一條線為投擲線，另一條為預(yù)備線。2、聽到老師喊"預(yù)備"才能進(jìn)入投擲區(qū)，按老師統(tǒng)一口令擲和撿回投擲物。一、先讓學(xué)生徒手揮臂練習(xí)幾次，隨后聽教師口令統(tǒng)一投擲。二、要求投擲時注意蹬腿、轉(zhuǎn)體、揮注意安全，防止事故。三、注意安全，防止事故。X818分中WW二、運球上籃比多（規(guī)則：1、過去用右手，回來用左手、不進(jìn)不得補(bǔ)投。2、雙方同時開始，兩隊各換下一人進(jìn)行。（3）注息事項:1、要

21、進(jìn)行安全教育，嚴(yán)禁開玩笑或干擾對方上籃。000000000AxXXXXXXXX1、教師講解游戲方法和要領(lǐng)。（法：各持一球。游戲開始，兩人同時開始，投中一球，得一分，然后兩隊依次換人進(jìn)行。最后以得分多的隊為勝。）2、請一組學(xué)生示范。3、教師講評。4、組織練習(xí)。1、認(rèn)真聽講游戲規(guī)則和要求2、練習(xí)比賽。3、分組比賽。X410分中W結(jié)束1 .整理放松。2 .小結(jié)、講評。3 .宣布卜次課內(nèi)容。4.下課。XXXXXXXXX1、教師總結(jié)本次課的情況。2、下課1、認(rèn)真聽講情緒飽滿。2、下課X14分小教學(xué)反思時間第三周第一節(jié)課時一課時教材1、俯撐成分腿立撐2、放松跑教學(xué)目標(biāo)1、掌握俯撐成分腿立撐動作，發(fā)展學(xué)生的

22、靈敏和柔韌素質(zhì)。2、培養(yǎng)學(xué)生跑的能力。順序教學(xué)內(nèi)容場地教師活動學(xué)生活動數(shù)時強(qiáng)二次備課-11-w導(dǎo)入一、課堂常規(guī)：1、集體師生問好2、教師介紹本課活動內(nèi)容、練習(xí)目標(biāo)和安全教育。二、隊列練習(xí)。列隊法三、準(zhǔn)備活動：慢品200米，徒手操6節(jié)一、全班成四路橫隊集合。練習(xí)隊形三、師生同做。一、教師講解二、教師講解示范。三、即使糾正。一、集隊迅速，目標(biāo)明確。二、精神飽滿，隊伍整齊。三、練習(xí)認(rèn)真，動作到位。X1X38分小ww一、俯撐成分腿立撐（由俯撐開始，兩腳用力蹬地。同時弓身收腹，提臀成分腿屈體立撐。）XXXXXXXXXXXX1、教師講解示范（1、學(xué)生做俯撐時，首先強(qiáng)調(diào)身體姿勢的正確，同時動作后節(jié)奏。2、教

23、師要隨時糾正學(xué)生的塌腰、撅臀等錯誤動作。3、嚴(yán)格要求、區(qū)別對待。）2、分組練習(xí)，教師分別輔導(dǎo)1、學(xué)生認(rèn)真聽講動作方法和要領(lǐng)2學(xué)生集體練習(xí)。3學(xué)生分組練習(xí)。X818分中ww二、放松跑（動作：用中等或中等以上速度跑。跑時要保持正確的跑動姿勢，后蹬時，蹬地腿要伸直，后蹬后大腿向前上方擺動。落地時用前腳掌地。兩臂屈肘有力地前后擺動。跑的動作要自然，放松、協(xié)調(diào)。）成縱隊，八人一組依次進(jìn)行練習(xí)1、教師講解示范。2、先練習(xí)兩組原地擺臂。練習(xí)時，以肩為輔，兩臂前后擺動要自然放松。1、學(xué)生認(rèn)真聽講動作方法和要領(lǐng)2、學(xué)生集體練習(xí)。3'學(xué)生分組練習(xí)。X410分中w結(jié)束1.整理放松。2、小結(jié)、講評。3、.宣布

24、卜次課內(nèi)容。4.、下課。XXXXXXXXX1、教師總結(jié)本次課的情況。2、下課1、認(rèn)真聽講情緒飽滿。2、下課4分小教學(xué)反思-12-體育課教案時間第三周第二節(jié)課時一課時教材1、上兩步擲壘球或沙包2、跳背教學(xué)目標(biāo)1、發(fā)展學(xué)生上肢力量，提高投遠(yuǎn)技術(shù)。2、爭強(qiáng)學(xué)生的靈敏能力和相互合作的意識。順序教學(xué)內(nèi)容場地教師活動學(xué)生活動數(shù)時強(qiáng)二次備課開始部分一、課堂常規(guī)：1、集體師生問好2、教師介紹本課活動內(nèi)容、練習(xí)目標(biāo)和安全教育二、.隊列練習(xí)：齊步走一跑步一立定。三、準(zhǔn)備活動，慢品200米，徒手操6節(jié)一、全班成四路橫隊集合。00000000XXXXXXXX二、練習(xí)隊形三、師生同做。一、教師講解二、教師講解示范。三、

25、即使糾正。一、速，確。二、滿，齊。三、真，位。集隊迅目標(biāo)明精神飽隊伍整練習(xí)認(rèn)動作到X1X38分小情景導(dǎo)入一、上兩步擲壘球或沙包（二）（動作：迅速，連貫地完成上兩步和向后引球的動作，再按蹬右腿、向左轉(zhuǎn)體、揮臂經(jīng)肩上的順序迅速、有力地把球擲出。擲出的球必須從前面的兩條橫繩中間穿過。）成縱隊，四人一組依次進(jìn)行練習(xí)講解示范。1、在場地上劃兩條15米長的并行線距離2米，一條線為投擲線，另一條為預(yù)備線。2、聽到老師喊"預(yù)備"才能進(jìn)入投擲區(qū)，按老師統(tǒng)一口令擲和撿回投擲物。一、先讓學(xué)生徒手揮臂練習(xí)幾次，隨后聽教師口令統(tǒng)一投擲。二、要求投擲時注意蹬腿、轉(zhuǎn)體、揮注意安全，防止事故。三、注意安全

26、，防止事故。X818分中-13-W二、跳背（動作：兩人一組。一人兩腳左右開立站穩(wěn)，上體前屈，低頭，兩手支撐在兩膝上，另一人做35步助跑，雙腳起跳。兩手支撐于他的背部和臀部（用力不宜過大），同時兩腿伸直向左右分開，騰空越過人背。落地成半蹲，兩臂斜上舉。）分組練習(xí)。把學(xué)生分成人數(shù)相等4隊，分別排成一歹“橫隊，按順序依次進(jìn)行練習(xí)。00000000XXXXXXXX1、教師講解示范2、嚴(yán)格課堂紀(jì)律，女打。3、在老師是的保護(hù)下完成動作。1、學(xué)生認(rèn)真聽講動作方法和要領(lǐng)2、學(xué)生集體練習(xí)。3'學(xué)生分組練習(xí)。X410分小1.整理放松。XXX2、小結(jié)、講評。XXX1、教師總結(jié)本次課1、認(rèn)真聽講情緒飽滿。4分

27、小結(jié)束3、.宣布卜次課XXX的情況。內(nèi)容。XXX2、下課4.、下課。2、下課教學(xué)反思體育課教案時間第五周節(jié)課時一課時教材1、腿騰越（山羊）2、兩步擲壘球或沙包教學(xué)目標(biāo)1、步掌握分腿騰越的動作要領(lǐng)，發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)性，增養(yǎng)勇敢頑強(qiáng)精神。2、一步提高上兩步擲壘技術(shù)，發(fā)展投擲能力。順序教學(xué)內(nèi)容場地教師活動學(xué)生活動數(shù)時強(qiáng)二次備課導(dǎo)入一、課堂常規(guī)：1、師生問好2、教師介紹本課活動內(nèi)容、練習(xí)目標(biāo)和安全教育二、.隊列練習(xí)：分隊法練習(xí)。三、準(zhǔn)備活動，慢品200米，徒手操6節(jié)一、全班成四路橫隊集合。00000000XXXXXXXX二、練習(xí)隊形三、師生同做。一、教師講解二、教師講解示范。三、即使糾正。一、集隊迅速，

28、目標(biāo)明確。二、精神飽滿，隊伍整齊。三、練習(xí)認(rèn)真，動作到位。X1X38分小-14-情景W一、騰越（山羊）（一）（動作：跑、起跳，兩臂前伸支撐器械，含胸、提腰背、屈懿，兩腿向左右分開，然后兩手迅速推離器械，使身體向前上方騰起，走過越過器械。落地成半蹲，兩臂斜上舉。）00000000XXXXXXXX一、教師講解示范。二、教師示范保護(hù)動作。（保護(hù)與幫助，站在器械斜前方。學(xué)生越過器械后，扶上臂或落地后扶臂、腹。）三、安全強(qiáng)調(diào)。四、集體講評。1、學(xué)生認(rèn)真聽講動作方法和要領(lǐng)2、分組練習(xí)。2、幾步助跑、起跳、兩手支撐器械、提腰、屈雕、分腿、推手回落。3、完整動作練習(xí)。）X818分中、重點掌握雙腳起跳，推手及時

29、有力。WW二、上兩步擲壘球或沙包（三）同時右臂自前向下經(jīng)體側(cè)向后引球。上體向右轉(zhuǎn)動，使左肩對著投擲方向，當(dāng)左腳剛一著地，即按原地側(cè)向擲壘球的要求，將球用力向前上方擲出。并從前面的兩條橫繩中成縱隊，四人一組依次進(jìn)行練習(xí)講解示范。1、在場地上劃兩條15米長的并行線距離2米，一條線為投擲線，另一條為預(yù)備線。2、聽到老師喊"預(yù)備"才能進(jìn)入投擲區(qū)，按老師統(tǒng)一口令擲和撿回投擲物。一、先讓學(xué)生徒手揮臂練習(xí)幾次，隨后聽教師口令統(tǒng)一投擲。二、要求投擲時注意蹬腿、轉(zhuǎn)體、揮注意安全，防止事故。三、注意安全，防止事故。中W結(jié)束1.整理放松。2、小結(jié)、講評。3 、.宣布卜次課內(nèi)容。4 .、下課。XX

30、XXXXXXXXXX1、教師總結(jié)本次課的情況。2、下課1、認(rèn)真聽講情緒飽滿。2、下課4分小教學(xué)反思時間第五周第一節(jié)課時一課時教材1、分腿騰越（山羊）2、游戲：奪球戰(zhàn)教學(xué)目標(biāo)1、進(jìn)一步學(xué)習(xí)掌握分腿騰越技術(shù)動作。2、通過奪球戰(zhàn)游戲，發(fā)展學(xué)生的對抗能力。順序教學(xué)內(nèi)容場地教師活動學(xué)生活動數(shù)時強(qiáng)二次備課-15-導(dǎo)入一、課堂常規(guī)：1、師生問好2、教師介紹本課活動內(nèi)容、練習(xí)目標(biāo)和安全教育二、.隊列練習(xí)：分隊法練習(xí)。三、準(zhǔn)備活動，慢品200米，徒手操6節(jié)一、全班成四路橫隊集合。00000000XXXXXXXX二、練習(xí)隊形一、教師講解二、教師講解示范。三、即使糾正。一、集隊迅速，目標(biāo)明確。二、精神飽滿，隊伍整齊

31、。三、練習(xí)認(rèn)真，動作到位。X1X38分小情景一、分腿騰越（出羊）（二）（動作：助跑。起跳，兩臂前伸支撐器械，含胸、稍提臀屈雕，兩腿伸直向左右分開。同時兩手用力迅速推離器械，身體向前上方騰起。越過器械。落地成半蹲，兩臂斜上舉。）00000000XXXXXXXX一、教師講解示范。二、教師示范保護(hù)動作。（保護(hù)與幫助，站在器械斜前方。學(xué)生越過器械后，扶上臂或落地后扶臂、腹。）三、強(qiáng)調(diào)安全。防止發(fā)生事故四、集體講評。1、學(xué)生認(rèn)真聽講動作方法和要領(lǐng)2、分組練習(xí)。（1、分解動作練習(xí)：蹬地、屈雕成分腿立撐、推手成分腿站立、兩臂斜上舉。2、幾步助跑、起跳、兩手支撐器械、提腰、屈雕、分腿、推手回落。3、完整動作練

32、習(xí)。）X818分中情景展開二、游戲：奪球戰(zhàn)（1、奪球時不得故意松手，不得推人。2、腳踩線就算失敗。3、注意事項：1.在場上畫兩條相距8一一10米的并行線，中間畫510個直徑2米的圓圈，每個圈內(nèi)放一個籃球。00000XXXXX1、教師講解游戲方法和要求。（方法：游戲開始，雙方盡力奪球或把對方拉出圈外。先奪到球或把對方拉出圈外的就得1分。然后各隊換人最后進(jìn)行以積分多的隊為勝。）2、請學(xué)生示范。3、強(qiáng)調(diào)安全。1、認(rèn)真聽講游戲規(guī)則和要求2、練習(xí)比賽。3、分組比賽。X310分1中情景結(jié)束1.整理放松。2、小結(jié)、講評。3、.宣布卜次課內(nèi)容。4.、下課。XXXXXXXXX1、教師總結(jié)本次課的情況。2、下課1

33、、認(rèn)真聽講情緒飽滿。2、下課4分小教學(xué)反思體育課教案時間第五周第二節(jié)課時一課時-16-教材（標(biāo)本項目練習(xí)）1、仰臥起坐座位體前屈立定跳遠(yuǎn)2、"8"字運小籃球教學(xué)目標(biāo)1、提高學(xué)生的達(dá)標(biāo)項目技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)綜合能力。2、培養(yǎng)學(xué)生為班級爭光頑強(qiáng)拼搏的精神，增強(qiáng)團(tuán)隊集體意識。順序教學(xué)內(nèi)容場地教師活動學(xué)生活動數(shù)時強(qiáng)二次備課情景導(dǎo)入一、課堂常規(guī)：1、師生問好2、教師介紹本課活動內(nèi)容、練習(xí)目標(biāo)和安全教育二、.隊列練習(xí)：分隊法練習(xí)。三、準(zhǔn)備活動，慢跑200米，徒手操6節(jié)一、全班成四路橫隊集合。00000000XXXXXXXX二、練習(xí)隊形三、師生同做。一、教師講解二、教師講解示范。三

34、、即使糾正。一、集隊迅速，目標(biāo)明確。二、精神飽滿，隊伍整齊。三、練習(xí)認(rèn)真，動作到位。X1X38分小WW一、（校本達(dá)標(biāo)項目）（1）仰臥起坐（2）立定跳遠(yuǎn)（3）位體前屈00000000XXXXXXXX1、教師講解示范。2、請出學(xué)生示范。3、就出現(xiàn)的問題講評4、組織學(xué)生練習(xí)。學(xué)生認(rèn)真聽講。仔細(xì)觀察積極練習(xí)女打X4X4X418分中情景展開二、游戲"8"字運小籃球、在場地上畫一條起點線。在起點線畫4一一8個直徑一米的小圓圈，把學(xué)生分成24組進(jìn)行練習(xí)1、教師講解示范（游戲開始，排頭跑向預(yù)先放有小籃球的停球點運球前進(jìn)，按規(guī)定的"8"字路線運球，至IJ達(dá)停球點時將球停穩(wěn)

35、，然后跑回原隊排尾，下一個人見球停穩(wěn)后，跑到停球點，再用同樣方法運球。各組依次進(jìn)行，按全組做完的先后順）2、在教師的組織指導(dǎo)下進(jìn)行游戲1、認(rèn)真聽講游戲規(guī)則和要求（1.人和球不得進(jìn)入圈內(nèi)。2.停球時，必須將球停穩(wěn)在停球點上。）2、練習(xí)比賽。3、分組比賽。X618分1中結(jié)束1.整理放松。2、小結(jié)、講評。3 、.宣布卜次課內(nèi)容。4 .、下課。XXXXXXXXXXXX1、教師總結(jié)本次課的情況。2、下課1、認(rèn)真聽講情緒飽滿。2、下課4分小教學(xué)反思-17-體育課教案時間第四周A節(jié)課時一課時教材1、武術(shù)基木動作（一）2、50米快速跑教學(xué)目標(biāo)1、學(xué)會武術(shù)基本動作彈踢沖拳動作，發(fā)展學(xué)生柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)性。2、掌

36、握快速跑技術(shù)，培養(yǎng)跑的能力。順序教學(xué)內(nèi)容場地教師活動學(xué)生活動數(shù)時強(qiáng)二次備課導(dǎo)入一、課堂常規(guī)：1、師生問好2、教師介紹本課活動內(nèi)容、練習(xí)目標(biāo)和安全教育一、隊列練習(xí)：分隊法、并隊法練習(xí)。三、準(zhǔn)備活動，慢跑兩圈，徒手操6節(jié)一、全班成四路橫隊集合。二、練習(xí)隊形三、師生同做。一、教師講解二、教師講解示范。三、即使糾正。一、集隊迅速，目標(biāo)明確。二、精神飽滿，隊伍整齊。三、練習(xí)認(rèn)真，動作到位。X38分小情景W一、武術(shù)基本動作（一）彈踢沖拳（動作：全班成四路橫隊集合00000000XXXXXXXX教師講解示范。學(xué)生認(rèn)真聽講動作方法和要領(lǐng)教師統(tǒng)一口令，學(xué)生集體練習(xí)。X510分中WW二、50米快速跑（動作：用站立

37、式姿勢起跑。跑時要正確地運用后蹬技術(shù)有力地進(jìn)行后蹬。著地時擺動腿積極下壓，用前腳掌著地跑，跑成直線。上體正直稍向前上。兩臂屈肘有力地前后擺動，迅速向前跑動。）在場地上畫24條50米跑道，成兩列橫隊分別站在跑道兩側(cè)，教師講解示范后。把學(xué)生分成1、教師分解示范。2、請一組學(xué)生示范。3、集中講評1、學(xué)生認(rèn)真聽講動作方法和要領(lǐng)2、練習(xí)認(rèn)真。3、要求腿的動作正確、輕松、自然、協(xié)調(diào)。X418分大W結(jié)束1.整理放松。2、小結(jié)、講評。3 、.宣布卜次課內(nèi)容。4 .、下課。XXXXXXXXXXXX1、教師總結(jié)本次課的情況。2、下課1、認(rèn)真聽講情緒飽滿。2、下課X14分小-18-教學(xué)反思時間第四周第一節(jié)課時一課時

38、教材1、武術(shù)基本動作（二）2、跨越式跳高教學(xué)目標(biāo)1、學(xué)會武術(shù)基本動作馬步架打，發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)性。2、初步掌握跨越式跳高的起跳技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的彈跳力。順序教學(xué)內(nèi)容場地教師活動學(xué)生活動數(shù)時強(qiáng)二次備課導(dǎo)入一、課堂常規(guī)：1、師生問好2、教師介紹本課活動內(nèi)容、練習(xí)目標(biāo)和安全教育二、隊列練習(xí)：分隊法、并隊法練習(xí)。三、準(zhǔn)備活動，慢跑兩圈，徒手操6節(jié)一、全班成四路橫隊集合00000000XXXXXXXX二、練習(xí)隊形三、師生同做。一、教師講解二、教師講解示范。三、即使糾正。一、集隊迅速，目標(biāo)明確二、精神飽滿，隊伍整齊。三、練習(xí)認(rèn)真，動作到位。X1X38分小情景一、武術(shù)基本動作（二）馬步架打（全班成四路橫隊集合。

39、00000000XXXXXXXX教師講解示范。學(xué)生認(rèn)真聽講動作方法和要領(lǐng)教師統(tǒng)一口令，學(xué)生集體練習(xí)。X510分中情景W二、跨越式跳（Wj（動作：跨越式跳高是一種較為簡單的跳高方法）00000000XXXXXXXX1、講解示范2、請學(xué)生演示后講評。3、組織學(xué)生練習(xí)。4、教師及時糾正。學(xué)生認(rèn)真聽講動作方法和要領(lǐng)分組練習(xí)X818分中W結(jié)束1.整理放松。2、小結(jié)、講評。3 、.宣布卜次課內(nèi)容。4 .、下課。XXXXXXXXXXXX1、教師總結(jié)本次課的情況。2、下課1、認(rèn)真聽講情緒飽滿。2、下課X14分小教學(xué)反思-19-體育課教案時間第四周第二節(jié)課時一課時教材1、武術(shù)基木動作（三）2、"8&q

40、uot;字運小籃球教學(xué)目標(biāo)I3、學(xué)會武術(shù)基本動作歇步蓋打,、通過"8"字運小足球游戲。,發(fā)展協(xié)調(diào)性。學(xué)會運球、停球技術(shù)，培養(yǎng)控球能力。順序教學(xué)內(nèi)容場地教師活動學(xué)生活動數(shù)時強(qiáng)二次備課開始部分一、課堂常規(guī)：1、師生問好2、教師介紹本課活動內(nèi)容、練習(xí)目標(biāo)和安全教育二、隊列練習(xí)：錯肩行進(jìn)。三、準(zhǔn)備活動，慢跑兩圈，徒手操6節(jié)一、全班成四路橫隊集合。00000000XXXXXXXX二、練習(xí)隊形三、師生同做。一、教師講解（要領(lǐng)：兩個一（二）路縱隊迎面相遇靠右（左）邊錯肩走過，相互之間的距離為一步?？诹睿?quot;從右（左）邊錯肩一一走）二、教師講解示范。三、即使糾正。一、集隊迅速，目標(biāo)

41、明確。二、精神飽滿，隊伍整齊。三、練習(xí)認(rèn)真，動作到位。X1X38分小情景導(dǎo)入一彳I一、武術(shù)基本動乍（三）次步蓋打00000000XXXXXXXX1、教師講解示范（動作，預(yù)備姿勢，馬步架打。1.左腳向右腳后插一步，同時右拳變掌經(jīng)頭上向左前下方蓋掌，掌外沿向前，劈體左轉(zhuǎn)90度，左掌變?nèi)毡в谧笱g，眼看右掌。2、教師講評，加深對正確動作的理解與掌握學(xué)生認(rèn)真聽講動作方法和要領(lǐng)教師統(tǒng)一口令，學(xué)生集體練習(xí)。學(xué)生互評X510分中WW二、游戲"8"字運小籃球在場地上畫一條起點線。在起點線畫48個直徑一米的小圓圈，1、教師講解示范（參加游戲的分成人數(shù)相等的幾組，各組成一路縱隊站在起跑線后。游戲開始，排頭跑向預(yù)先放有小籃球的停2、在教師的組織指導(dǎo)下進(jìn)行游戲3、教師講評1、認(rèn)真聽講游戲規(guī)則和要求（1.人和球不得進(jìn)入圈內(nèi)。2.停球時，必須將球停穩(wěn)在停球點上。）2、練習(xí)比賽。3、分組比賽。X618分中W結(jié)束1.整理放松。2、小結(jié)、講評。3 、.宣布卜次課內(nèi)容。4 .、下課。XXXXXXXXXXXX1、教師總結(jié)本次課的情況。2、下課1、認(rèn)真聽講情緒飽滿。2、下課X14分小教學(xué)反思-20-體育課教案時間第九周A節(jié)課時一課時教材1、武術(shù)基木動作（四）2、跨越