乒乓球入門知識

1、乒乓球概述 器材簡介 基本技術(shù)名將風采目錄 CONTENTSn 了解乒乓球運動的意義、特點了解乒乓球運動的意義、特點n 初步掌握乒乓球器材基礎(chǔ)知識及基本打法初步掌握乒乓球器材基礎(chǔ)知識及基本打法n 培養(yǎng)學(xué)生參與乒乓球?qū)W習(xí)的積極性培養(yǎng)學(xué)生參與乒乓球?qū)W習(xí)的積極性,養(yǎng)成互幫互助養(yǎng)成互幫互助 共同提高的良好品質(zhì)。共同提高的良好品質(zhì)。 1.1.將全班同學(xué)分成人數(shù)相等的若干組將全班同學(xué)分成人數(shù)相等的若干組2.2.組內(nèi)每位同學(xué)用書或報紙對折成凹槽，第一個同學(xué)組內(nèi)每位同學(xué)用書或報紙對折成凹槽，第一個同學(xué)將球放在自己槽中滾動，第二個同學(xué)接應(yīng)，然后第三將球放在自己槽中滾動，第二個同學(xué)接應(yīng)，然后第三個同學(xué)接應(yīng)，依次進

2、行，中途掉球，排頭重新開始。個同學(xué)接應(yīng)，依次進行，中途掉球，排頭重新開始。3.3.哪一組最快完成為獲勝者。哪一組最快完成為獲勝者。 2009 Eyeblaster. All rights reservedn 乒乓（ping pong）指乒乓球運動（或叫做“table tennis（桌上網(wǎng)球）”）起源于1890年英國，乒乓球是球類運動之一。n 在中間隔有橫網(wǎng)的長274厘米、寬152厘米、高76厘米的球臺上進行。n 球直徑40.00毫米，重量2.53-2.70克，白或黃色，用賽璐珞（lu）或塑料制成，打時有“乒乓”聲，故名。一、中國的乒乓球為國家贏得了巨大的榮譽 二、乒乓球運動在中國十分普及，得到

3、國人喜愛二、乒乓球運動在中國十分普及，得到國人喜愛. 三、乒乓球為中國的長治久安做出過貢獻三、乒乓球為中國的長治久安做出過貢獻 現(xiàn)在報紙上關(guān)于紀念“乒乓外交”的報道不少.說的是1971年第31屆世界乒乓錦標賽期間,中國選手莊則棟與美國運動員科恩邂逅,毛澤東主席抓住這一契機,因勢利導(dǎo),邀請美國乒乓球隊訪華,一舉打破國際敵對勢力對中國的封鎖,成就了“乒乓外交”的歷史佳話.有人稱贊為中國的“小小銀球轉(zhuǎn)動了地球” 球小，速度快，變化多，趣味性強，球小，速度快，變化多，趣味性強， 設(shè)備比較簡單，不受年齡、性別和身體條設(shè)備比較簡單，不受年齡、性別和身體條 件的限制，具有廣泛的適應(yīng)性和較高的鍛件的限制，具有

4、廣泛的適應(yīng)性和較高的鍛 煉價值。煉價值。 乒乓球臺可由任何材料（國際規(guī)定乒乓球臺可由任何材料（國際規(guī)定應(yīng)由堅實木料）制作，具有一定應(yīng)由堅實木料）制作，具有一定彈彈性性，上層表面叫比賽臺面，上層表面叫比賽臺面，長長2.74米，寬米，寬1.525米，離地面米，離地面76厘米厘米，與水平面平行臺面為與水平面平行臺面為暗色暗色（國際比（國際比賽規(guī)定應(yīng)由暗墨綠色纖維素噴漆或賽規(guī)定應(yīng)由暗墨綠色纖維素噴漆或涂漆），無光澤，臺邊各有涂漆），無光澤，臺邊各有2厘米厘米寬的白線，長的稱寬的白線，長的稱邊線邊線，短的稱，短的稱端端線線。臺面中央有一條。臺面中央有一條3毫米寬的白毫米寬的白線，稱中線，將兩個臺區(qū)各分為

5、左線，稱中線，將兩個臺區(qū)各分為左右兩個部分（中線本身應(yīng)被看做是右兩個部分（中線本身應(yīng)被看做是右半邊的一部分右半邊的一部分)本方球臺對方球臺羊皮紙點擊添加文本點擊添加文本木板拍點擊添加文本點擊添加文本雙面橡膠拍 乒乓球拍分為乒乓球拍分為直拍直拍與與橫拍橫拍兩種，由兩種，由木制球板木制球板、海綿、以及、海綿、以及橡膠皮組成。橡膠皮組成。 膠皮必須一面是膠皮必須一面是紅色紅色，另一面是，另一面是黑色黑色。 球拍的大小，形狀和重量不限，但是在使用材料上有一定限制，球拍的大小，形狀和重量不限，但是在使用材料上有一定限制，85%必須為木材，其余可以用纖維方式出現(xiàn)，例如編織碳，但底必須為木材，其余可以用纖維

6、方式出現(xiàn)，例如編織碳，但底板應(yīng)平整、堅硬，例如法國選手埃洛瓦所使用的球拍是小提琴板應(yīng)平整、堅硬，例如法國選手埃洛瓦所使用的球拍是小提琴形狀的，但并不違反規(guī)定。形狀的，但并不違反規(guī)定。直握法的特點是：直握法的特點是：正反手都用球拍的同一面積球，出手較快；正手攻球快速有利，攻斜、直線球時拍面變化不大，對手不易判斷。但反手攻球因受身體阻礙，較難掌握，防守時，照顧面積較小。橫握法的特點是：橫握法的特點是：照顧面積比直拍大，攻球和削球時的手法變化不大；反手發(fā)球便于發(fā)力，也便于拉弧圈球。但還擊左右兩面來球時，需要轉(zhuǎn)動拍面；攻直線時動作變化明顯、易被對方識破；臺內(nèi)正手攻球較難掌握。擊球路線擊球路線：球在球臺

7、上空飛行弧線的投影線球在球臺上空飛行弧線的投影線（左（左右方斜線，左右方直線，中路直線）右方斜線，左右方直線，中路直線）擊球時間：擊球時間：指來球在本方臺面彈起后，其運行軌指來球在本方臺面彈起后，其運行軌跡從著臺點上升再下落至觸及地面以跡從著臺點上升再下落至觸及地面以前的過程前的過程上升期上升期（前期、后期）、（前期、后期）、高點期高點期、下降期下降期（前期、后期）（前期、后期）擊球部位：球拍觸及球的部位擊球部位：球拍觸及球的部位（上、中上、中、（上、中上、中、中下、下部）中下、下部）擊球點：擊球時，球拍與球接觸的那一擊球點：擊球時，球拍與球接觸的那一點所屬空間的位置點所屬空間的位置還還擊擊:

8、對方發(fā)球或還擊后，本方運動員必對方發(fā)球或還擊后，本方運動員必 須擊球，使球直接越過或繞過球網(wǎng)須擊球，使球直接越過或繞過球網(wǎng) 裝置裝置, ,或觸及球網(wǎng)裝置后，或觸及球網(wǎng)裝置后， 再觸及對方臺區(qū)再觸及對方臺區(qū). .l擊球前擊球前：判斷、選：判斷、選位、引拍、位、引拍、迎球迎球揮拍揮拍l擊球時擊球時：決定擊球：決定擊球時間、擊時間、擊球部位球部位,揮拍角度揮拍角度,揮揮拍方向拍方向l擊球后：擊球后：隨勢揮拍、隨勢揮拍、還原還原、如果一局比賽進行到、如果一局比賽進行到1010分鐘分鐘仍未結(jié)束仍未結(jié)束（雙方都已（雙方都已 獲得至少獲得至少9 9分時除外分時除外，或者在此之前任何時間應(yīng)，或者在此之前任何時

9、間應(yīng) 雙方運動員要求），應(yīng)實行輪換發(fā)球法。雙方運動員要求），應(yīng)實行輪換發(fā)球法。、當時限到時，球仍處于比賽狀態(tài)，裁判員應(yīng)立即、當時限到時，球仍處于比賽狀態(tài)，裁判員應(yīng)立即 暫停比賽。由被暫停回合的發(fā)球員發(fā)球，繼續(xù)比暫停比賽。由被暫停回合的發(fā)球員發(fā)球，繼續(xù)比 賽。賽。、此后，每位運動員、此后，每位運動員輪發(fā)一分輪發(fā)一分球，直至該局結(jié)束。球，直至該局結(jié)束。、輪換發(fā)球法一經(jīng)實行、輪換發(fā)球法一經(jīng)實行, ,將一直使用到該場比賽結(jié)束。將一直使用到該場比賽結(jié)束。 1、乒乓球臺長（ ）米，寬（ ）米，高（ ）厘米。2、乒乓球直徑（ ）毫米，呈白色或（ ）色。3、乒乓球拍必須兩面無光澤，一面為（ ）色，一面為（ ）

10、色。4、在一局比賽中，先得（ ）分的一方為勝方。10平后，先多得（ ）分的一方為勝方。5、一局比賽進行了10鐘仍未結(jié)束，應(yīng)實行（ ）法。2.741.525 7640 黃黃 紅紅 黑黑 11 2輪換發(fā)球法輪換發(fā)球法張怡寧右手橫握球拍，兩面反膠，弧圈結(jié)合快攻打法，相持階段處理球能力極強，球風硬朗，打法兇狠。張怡寧的防守非常穩(wěn)固，不輕易丟球，同時進攻也具有威脅。防守穩(wěn)固是張怡寧的最重要的特點，從很多比賽中我們都可以看出，有的時候都是直接靠防守得分的。馬琳是右手直拍的快攻結(jié)合弧圈打法，重正手，前三板搶攻、正手側(cè)身暴沖弧圈以及出色的接發(fā)球是其優(yōu)勢。反手會力量較強的橫打技術(shù)，不過連續(xù)性不強容易被對手鎖死反手再主動調(diào)正手空當是其“罩門”。張繼科為右手橫拍兩面弧圈打法，打法兇悍，技術(shù)較強，可以用柔中帶剛形容，為目前世界上最先進的打法。其發(fā)球以逆向發(fā)球為主，是近幾年比較新的一種發(fā)球技術(shù)，而反手側(cè)擰技術(shù)可以說是張繼科的制勝法寶。李曉霞是一名右手橫握球拍、弧圈球結(jié)合快攻型選手。她身材高大，護臺面積廣。李曉霞的基本技術(shù)掌握的非常扎實且非常全面，尤其是正手穩(wěn)健性和殺傷力在女選手中可算出類拔萃。李曉霞在力量和旋轉(zhuǎn)能力上更為突出，其最主要得分手段是以高質(zhì)量的弧圈球壓制對手。瓦爾德內(nèi)爾（老瓦）：一是將中國的近臺快攻打