小學(xué)一年級上冊體育全冊教案

1、一年級體育教案第一課時(shí)教學(xué)內(nèi)容：體育課堂常識教化，編排隊(duì)列。教學(xué)目的：1、通過講解并描述體育的目的任務(wù)和介紹室外體育課的環(huán)境特點(diǎn)，使兒童理解必需遵守常規(guī)要求的簡潔道理。2、結(jié)合上課、下課要求進(jìn)展站隊(duì)、解散練習(xí)，使學(xué)生可以更好地熟識隊(duì)形；為今后的體育課及各類活動的組織打好根底。3、引導(dǎo)學(xué)生相識、遵守交通規(guī)則，知道路上平安的重要性。教學(xué)過程：一、組織教學(xué)二、講解并描述體育的目的、任務(wù)及意義。（教師提問，學(xué)生答復(fù)）目的：增加體質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面開展，使他們在學(xué)校能更好地完成學(xué)習(xí)任務(wù)，將來能更好地為社會主義現(xiàn)代化建立和保衛(wèi)祖國效勞。意義：體育可以代表一個國家的興盛，人民的素養(yǎng)，政治相貌以及經(jīng)濟(jì)地位，

2、是不行缺少的一項(xiàng)運(yùn)動；體育也是學(xué)校教化的重要組成局部，是德、智、體、美、勞全面開展的一個重要方面。三、體育課常規(guī)意識的建立和習(xí)慣的養(yǎng)成（體育課上要求） 1、上課站隊(duì)要到指定位置站隊(duì)，動作要快，隊(duì)伍要寧靜整齊。 2體育課要穿合適體育課的服裝、鞋，小組長應(yīng)負(fù)責(zé)本組同學(xué)的檢查。3、課上不允許攜帶危急性小物品（如小刀、釘子等）4、堅(jiān)持有病或有事請假制度。（體育課出勤和紀(jì)律表現(xiàn)是成果考核的內(nèi)容之一）。5、上課一切行好聽從指揮。四、講解并描述本學(xué)期學(xué)習(xí)的內(nèi)容和考核工程： 本學(xué)期開場首先學(xué)習(xí)播送操，然后學(xué)習(xí)簡潔的走、跑、跳動、攀登、爬越、平衡以及技巧和根本體操的正確的動作方法，以便形成正確的動力定型，為以后

3、學(xué)習(xí)和各種動作技術(shù)，促進(jìn)身心全面開展打好根底。本學(xué)期考核工程是：（1）立定跳遠(yuǎn)（2）跳短繩第二課時(shí)教學(xué)內(nèi)容：l、站隊(duì)、解散、集合、稍息、踏步走、報(bào)數(shù)；2、韻律活動。教學(xué)目的：1、初步學(xué)習(xí)稍息、立正、解散、集合等隊(duì)列動作的根本做法，培育快速站隊(duì)的實(shí)力。2、使學(xué)生依據(jù)音樂的節(jié)奏和動作的要求進(jìn)展練習(xí)，進(jìn)步自我表現(xiàn)實(shí)力。教學(xué)過程：（一）開場打算局部：一、宣布上課，師生問好。二、宣布本課內(nèi)容。 1、根本隊(duì)列動作； 2、韻律活動。三、提出要求及留意事項(xiàng)。組織：自然站立1、用談話式提示學(xué)生站好體育課隊(duì)形；2、提示和背誦課堂要求；3、要求：集合快、靜、齊，留意力集中。組織：四列橫隊(duì)（密集）隊(duì)形：1、檢查服裝、

4、鞋、精神相貌。2、學(xué)習(xí)正確的站姿，并找學(xué)生演示。3、再次提示課前、課上、課后的根本要求。（二）根本局部一、l、立正、稍息；2、踏步走；3、報(bào)數(shù)；4、站隊(duì)、解散、集合。重點(diǎn)：各動作要領(lǐng)難點(diǎn)：動作正確組織：四列橫隊(duì)教法：1、教師示范，簡要講解動作做法； 2學(xué)生試做，教師訂正動作； 3學(xué)生集體練習(xí)，體會動作要領(lǐng)； 4教師按“ l、 2、 l”的口令，示范踏步走的動作做法，并講明動作要領(lǐng)。5、全體統(tǒng)習(xí)踏步，教師訂正動作，并指定動作較標(biāo)準(zhǔn)的學(xué)生演示一次。6、講明報(bào)數(shù)的做法和要求后分組練習(xí)報(bào)數(shù)，要求聲音短促，宏亮。7、站隊(duì)時(shí)，讓學(xué)生用腳尖站在一條直線上比腳尖看齊的方住進(jìn)展練習(xí)。8、解散、集合穿插進(jìn)展二、韻

5、律活動仿照不同人物、不同形象和不同心情的走步動作：聽音樂、按節(jié)拍做不同方向、節(jié)奏、速度及變換重心的走教法：1啟發(fā)學(xué)生依據(jù)自己生活中視察到的人物、動物形象和情結(jié)進(jìn)展練習(xí)。2聽音樂節(jié)拍自由地表現(xiàn)，教師啟發(fā)。3激勵學(xué)生充分發(fā)揮想象力和創(chuàng)建力（三）完畢：一、放松活動：四肢放松、伸懶腰二、總結(jié)本課狀況三、宣布下課組織：自由站立教法：簡述方法，師生同練要求：動作輕松、自然第三課時(shí)教學(xué)內(nèi)容：l.隊(duì)列和體操隊(duì)形 2.嬉戲：快快集合教學(xué)目的：l.進(jìn)一步學(xué)習(xí)稍息、立正、踏步走、報(bào)數(shù)等隊(duì)列根本動作。2.初步學(xué)習(xí)體操隊(duì)形，培育學(xué)生有秩序地進(jìn)展隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)的實(shí)力和良好的組織律性。3.培育學(xué)生遵守紀(jì)律和站隊(duì)的實(shí)力教學(xué)過程

6、：（一）開場打算局部一、宣布上課，師生問好二、宣布本課內(nèi)容：1、隊(duì)列和體操隊(duì)形；2、嬉戲：快快集合。三、提出要求及留意事項(xiàng)組織：四列橫隊(duì)教師整隊(duì)，檢查站姿要求：集合快、靜、齊，精神飽滿教法：1.學(xué)生分組進(jìn)村報(bào)數(shù)競賽2.教橫隊(duì)看齊時(shí)，教師可站在排頭往后看，向?qū)W生說：“除了排頭之外我看見誰了，誰就沒站齊！”3.教縱隊(duì)看齊時(shí)，要求前后對齊，眼看前面同學(xué)的后腦勺。4做踏步走時(shí)，教師可擊掌讓學(xué)生聽節(jié)奏練習(xí)。要求：動作快速、一樣聽從口令（二）根本局部一、隊(duì)列和體操隊(duì)形用并步法疏散和密集隊(duì)形組織隊(duì)形: 教法：l.教師找兩名學(xué)生邊講解過示范。2.學(xué)生集體練習(xí)，教師發(fā)覺問題剛好訂正。3再集體練習(xí)。4分組輪換練習(xí)

7、，觀摩，講評。要求：遵守紀(jì)律，動作正確，快速。二、嬉戲：快快集合方法：學(xué)生成四路縱隊(duì)站上聽到“散開”的口令后，學(xué)生馬上分散在指定區(qū)域內(nèi)自由活動，聽到“集合！”口令后，全體學(xué)生馬上到原來位置快速站好隊(duì)，以站隊(duì)快、靜、齊的隊(duì)為勝。規(guī)則：放開后不得聚在原地等著站隊(duì)。教法：1、教師講解嬉戲方法及規(guī)則。2、教真學(xué)生分散活動和美先喊不要推、撞人，向解放軍學(xué)習(xí)，遵守紀(jì)律。3、縱隊(duì)站隊(duì)學(xué)會后，可改為橫隊(duì)。4、聽“散開”國今后，要求學(xué)生完成肯定任務(wù)，如原地跳、仿照動作等。要求：集會決、靜、齊，不擁擠，遵守規(guī)則（三）完畢局部一、放松走。二、總結(jié)本課狀況，以表揚(yáng)為主。三、宣布下課。教法：聽音樂做不同姿態(tài)的放松走，自

8、由散開。要求：表情自然、輕松。第四課時(shí)教學(xué)內(nèi)容：l.播送操1、2節(jié) 2. 嬉戲：快快排隊(duì)教學(xué)目的：1.初步學(xué)習(xí)少兒播送體操l、2節(jié)，開展學(xué)生力氣、協(xié)調(diào)、等身體素養(yǎng)及動作節(jié)奏感、培育身體的正確姿態(tài)，進(jìn)步想象力和仿照實(shí)力。2.培育快速排隊(duì)的實(shí)力和聽指揮、守紀(jì)律等優(yōu)良品德教學(xué)過程：（一）開場局部：一、宣布上課，師生問好二、宣布本課內(nèi)容：1.播送操1、2節(jié)；2.嬉戲：快快排隊(duì)。三、提出要求及留意事項(xiàng)組織：四列橫隊(duì)教法：l.進(jìn)展常規(guī)檢查，教師整隊(duì)。要求；仔細(xì)聽講；精神飽滿。（二）根本局部：一、隊(duì)列練習(xí)：所學(xué)隊(duì)列動作的綜合練習(xí)。組織：四列橫隊(duì)、四路縱隊(duì)。教法：l.學(xué)生按教師口令或手勢進(jìn)展隊(duì)列動作練習(xí)。2.

9、教師提示重點(diǎn)動作并示范。3.指定學(xué)生或某組演示，教師訂正動作。4.分組練習(xí)。要求：聽從口令，動作正確。二、播送操第一節(jié)：伸展運(yùn)動（4X8拍）要點(diǎn)：重心前移時(shí)，身體各部位動作協(xié)調(diào)協(xié)作，充分伸展臂，腿屈伸動作協(xié)調(diào)。組織：體操隊(duì)形；隊(duì)形如圖教法：l.教師邊講解過示范動作2.教師分解講解、示范，學(xué)生仿照根本動作。第二節(jié)：頭部運(yùn)動（4X8拍）要點(diǎn)：頸肩放松，頭的屈、伸、轉(zhuǎn)動快速，部位精確；上下肢協(xié)調(diào)協(xié)作，整節(jié)操歡快、活潑，好玩。重點(diǎn)：動作方法難點(diǎn)：身體各部位的協(xié)調(diào)、連接協(xié)作三、嬉戲：快快排隊(duì)規(guī)則：必需按規(guī)定的信號、挪動方式行動。方法：學(xué)生聽到規(guī)定信號，按教師指令，迅還跑或跳向指定方位站成規(guī)定的隊(duì)形。動作

10、節(jié)奏由慢到快漸漸過渡到正常速度。組織：四列橫隊(duì)、四路縱隊(duì)教法：1.教師講解嬉戲方法及規(guī)則。2.通過嬉戲讓學(xué)生知道什么是縱隊(duì)橫隊(duì)、排頭、排尾、看齊的方法。要求：快跑或跳向指定方位，快選自己的站位，要排得整整齊齊。（三）完畢局部：一、放松活動：鴨走、象走、貓走、慢跑。二、總結(jié)本課狀況，以表揚(yáng)為主。三、布置作業(yè)：練播送操， 宣布下課。組織：聽音樂，按教師指揮進(jìn)展放松走、跑。教法：師生同練要求：動作輕松。第五課時(shí)教學(xué)內(nèi)容：學(xué)習(xí)播送操3、4節(jié)；各種方式做正確姿態(tài)的走（仿照式）。教學(xué)目的：1.通過學(xué)習(xí)播送操3、4節(jié)，使學(xué)生初步駕馭播送操的動作方法；2.通過各種方式做正確姿態(tài)走（仿照式）的練習(xí)；培育學(xué)生正確

11、的走的姿態(tài)；3.培育學(xué)生的想象力和創(chuàng)建力，全面熬煉身體，促進(jìn)生長發(fā)育。教學(xué)過程：（一）開場打算局部：一、課堂常規(guī)：1體育委員整隊(duì)；2.師生問好；3.宣布本課內(nèi)容：學(xué)習(xí)播送操3、4節(jié)；各種方式正確姿態(tài)的走。二、隊(duì)列練習(xí)：向左（右）轉(zhuǎn)口令：“向左（右）轉(zhuǎn)”動作：聽到動令“轉(zhuǎn)”后以腳跟為軸，及另一只腳的前腳掌同時(shí)用力，轉(zhuǎn)90度，后腳快速并攏前腳，兩腿伸直，兩臂不要外張，上體立正姿態(tài)。教法：1.原地踏步進(jìn)展左右轉(zhuǎn)，分清左右。2示范動作方法。3口令指揮，集體練習(xí)。4個別輔導(dǎo)及集體訂正。要求：站隊(duì)快、靜、齊；精神飽滿四列橫隊(duì)集體練習(xí)。根本局部：一、新授：播送操（3、4）第三節(jié)：擴(kuò)胸運(yùn)動動作要點(diǎn)：擴(kuò)胸動作幅

12、度大、有彈性，兩臂后振及肩平；前，后弓步幅度大，方向正，兩腿屈、直清楚，上體正直，復(fù)原時(shí)蹬地收腿。第二個八拍做擴(kuò)胸動作采納分組不輪換形式。組織：體操隊(duì)形動作時(shí)，發(fā)出“嘿！嘿！”兩聲。第四節(jié)：體側(cè)運(yùn)動動作要點(diǎn)：體例屈肘上體保持在一個平面上（不前傾、不轉(zhuǎn)體）幅度大，有彈性、手臂協(xié)調(diào)協(xié)作。重點(diǎn)：動作方法難點(diǎn)：動作連接教法：1.復(fù)習(xí)1、2節(jié)（音伴）；2.示范3、4節(jié)動作方法；3分解動作練習(xí)；4完好動作練習(xí)；5跟隨音樂練習(xí)；6.指導(dǎo)、訂正。要求：動作正確、協(xié)調(diào)、有力練習(xí)仔細(xì)、駕馭好節(jié)奏。二、各種方式做正確姿態(tài)的走（仿照式） 1.解放軍雄利赳的走；2.老爺緩慢的走；3.小學(xué)生輕快的走；4.熊走；5.鴨走。

13、組織：四列橫隊(duì)原地仿照練習(xí)二路縱隊(duì)繞場行進(jìn)走教法：1教師提示各種動物人物名稱，并出示圖，學(xué)生想象，指定學(xué)生仿照，教師再總結(jié)示范，最終學(xué)生原地仿照。2.跟隨音樂、繞場行進(jìn)。要求：動作協(xié)調(diào)、形象、活潑（三）完畢局部：一、放松活動：小嬉戲：打氣二、集合（表揚(yáng)及指責(zé)）三、師生再見組織：四列橫隊(duì)、疏散隊(duì)形。教法：教師示范后兩人一組進(jìn)展練習(xí)。要求：動作輕松、自然、仔細(xì)聽講。第六課時(shí)教學(xué)內(nèi)容：1播送操5、6、7節(jié)2嬉戲：單腳跳接力教學(xué)目的：l . 初步學(xué)習(xí)兒童播送體操5、6、7節(jié)的動作方法，進(jìn)一步開展學(xué)生力氣、協(xié)調(diào)性節(jié)奏感等身體素養(yǎng)。培育身體的正確姿態(tài)，進(jìn)步機(jī)靈和仿照實(shí)力。2開展腿部力氣和跳動實(shí)力。培育集體

14、主義精神。教學(xué)過程：（一）開場局部：一、宣布上課，師生問好二、宣布本課內(nèi)容：1學(xué)習(xí)播送操5、6、7節(jié)。2嬉戲：單腳跳接力三、提出要求及留意事項(xiàng)。組織：自由站立1學(xué)生自由圍在教師身邊聽講。2聽到口令后快速成四列橫隊(duì)站立。3要求：動作快速，精力集中。（二）打算局部：齊步走、立定動作：聽動令后，左腳開場向前自然邁出，身體重心前移，腳跟先著地，快速過渡到全腳掌；兩腳交換前進(jìn)；上體正直，微向前傾；兩臂前后自然搖擺。組織：成二路縱隊(duì)行進(jìn)教法：1復(fù)習(xí)踏步走、立定；2示范和講解齊步走，立定的動作要求；3齊步走的擺臂練習(xí)。4強(qiáng)調(diào)左腳踏在“ 1”的口令上，教師喊“ l”的口令聲音比“ 2”的聲音大則重。5讓學(xué)生在

15、行進(jìn)中齊喊“左、右、左”。6按“ l、 2”節(jié)拍做立定練習(xí)。要求：動作正確、聽從口令（三）播送操第五節(jié)：體轉(zhuǎn)運(yùn)動（ 4X8拍）要點(diǎn)：轉(zhuǎn)體時(shí)腳不能挪動或離地，重心在兩腳間，以上體帶動擺臂轉(zhuǎn)體，眼看手。組織：體操隊(duì)形第六節(jié)：踢腿運(yùn)動（4X8拍）要點(diǎn)：踢腿要快速有力、直膝，繃腳面；支撐腿伸直，上體正直。第七節(jié)：全身運(yùn)動（4X8拍）要點(diǎn)：弓步幅度大，另一腿直，體前屈腿下?lián)粽茣r(shí)含胸，低頭，胸腹部盡量靠近大腿；全蹲時(shí)要充分團(tuán)身，動作協(xié)調(diào)，起伏大，有彈性。重點(diǎn)：動作方法難點(diǎn)：易體各部位協(xié)調(diào)、連接協(xié)作教法：1復(fù)習(xí)1一4節(jié)動作。（音伴）2講解示范57節(jié)動作。3以分解練習(xí)的方法，學(xué)練57節(jié)。4留意動作的部位及節(jié)拍

16、。音伴練習(xí)（四）嬉戲：單腳跳接力規(guī)則：1發(fā)令或擊掌后才能起跑；2中途不得換腳，繞過實(shí)心球后必需換腳。方法：教師發(fā)令后，各隊(duì)排頭用單腳連續(xù)跳繞過標(biāo)記物，換另一腳跳回本隊(duì)。教法：1講解嬉戲方法及規(guī)則 2競賽、講評3指導(dǎo)、訂正（五）完畢局部：一、放松運(yùn)動：小碎步練習(xí)二、總結(jié)本課狀況，宣布下課。組織：體操隊(duì)形教法：1師生同練2用小碎步練習(xí)小鳥飛，小魚游，開汽車等。要求：動作輕松、自然。第七課時(shí)教學(xué)內(nèi)容：1播送操8、9節(jié)； 2用自然站立姿態(tài)做各種突發(fā)信號的起跑。教學(xué)目的：1初步學(xué)習(xí)兒童播送操8、9節(jié)，進(jìn)一步培育學(xué)生的節(jié)奏感和身體的正確姿態(tài)，開展力氣，協(xié)調(diào)性等身體素養(yǎng)。2結(jié)合快速跑學(xué)會最簡潔的起跑方法，培

17、育學(xué)生的反響實(shí)力，開展跑的實(shí)力。教學(xué)過程：（一）開場局部一、宣布上課，師生問好二、宣布本課內(nèi)容：1學(xué)習(xí)播送操8、9節(jié)。2用自然站立式姿態(tài)做各種突發(fā)信號的跑。三、提出要求及留意事項(xiàng)。組織隊(duì)形：要求：集合快、靜、齊，精神飽滿 （二）打算局部：一、原地跑步變踏步：組織：體操隊(duì)形教法：1示范、講解原地跑步變踏步的動作要領(lǐng)。2跑步踏步的擺臂練習(xí)。3按“1 、 2、 1”的口令進(jìn)展原地跑步，學(xué)生可齊喊“左、右、左”。4完好動作練習(xí)要求：原地跑步時(shí)身體不要過分前傾：動作正確、自然，聽從口令。（三）根本局部：一、播送操第八節(jié)：跳動運(yùn)動（4X8拍）要點(diǎn)：快速蹬地跳起，緩沖落地；動作協(xié)調(diào)連接，有彈性。組織：體操隊(duì)

18、形第九節(jié)整理運(yùn)動（4X8拍）要點(diǎn)：動作自然放松、有彈性，上下肢協(xié)調(diào)協(xié)作留意調(diào)整呼吸。重點(diǎn)：動作方法難點(diǎn)：身體各部位的協(xié)調(diào)連接協(xié)作。二、用自然站立式姿態(tài)做各種突發(fā)信號的起跑。1起跑放腳方法：在地上畫“工”字形，有力腳尖放在中線一側(cè)，前邊線靠近后沿；另一腳尖在中線另一側(cè)后線前沿。2重點(diǎn)：起跑的反響速度難點(diǎn)：動作要領(lǐng)。教法：1復(fù)習(xí) 17節(jié)（音伴 ）2.講解示范89節(jié)動作。3先分解后完好的方法，學(xué)練8節(jié)。手段：第八節(jié)：1先練原地連續(xù)并腳跳，然后由慢到快反復(fù)練習(xí)前后分腿跳和左右分腿跳；2分解練習(xí)上、下肢動作，然后協(xié)作練習(xí)。第九節(jié)：1反復(fù)練習(xí)直臂放松前后擺及兩腿彈性屈伸動作；2反復(fù)提示兩臂側(cè)上擺時(shí)抬頭、挺

19、胸、吸氣，臂下擺復(fù)原時(shí)呼氣。組織隊(duì)形：教法：1教師邊講解過示范：指導(dǎo)、訂正。2用自然站立姿態(tài)，按“預(yù)備一跑”口令跑出氣一2 0 m，要求“預(yù)備”時(shí)上體稍前傾，身體重心放在前腳上，后腿先跑出。3用背向站立，側(cè)向站立，全蹲、原地踏步等方式做預(yù)備姿態(tài)。要求：跑出快速（四）完畢局部：一、放松活動：（劃船曲）二、總結(jié)本課狀況，布置作業(yè)，練習(xí)播送操。三、宣布下課。組織：體操隊(duì)形。教法：師生同練。要求：動作輕松、自然。第八課時(shí)教學(xué)內(nèi)容：1兩臂放不同部位的前腳掌走； 2. 各種方式的跑。教學(xué)目的：1通過學(xué)習(xí)增加學(xué)生前腳掌蹬地的力氣，開展速度，靈敏協(xié)調(diào)性，適當(dāng)?shù)拈_展耐力等身體素養(yǎng)，促進(jìn)下肢力氣。2通過學(xué)習(xí)初步駕

20、馭各種方式跑的動作方法，開展自然快速奔跑的實(shí)力，進(jìn)步動作的協(xié)調(diào)性和平衡實(shí)力。教學(xué)過程：（一）開場打算局部：一、體育委員整隊(duì)二、師生問好三、宣布課的內(nèi)容：1兩臂放不同部位的前腳掌走。2各種方式的跑。四、隊(duì)列練習(xí)：1轉(zhuǎn)法；2齊步走、立定。五、播送操（音伴）1伸展運(yùn)動；2頭部運(yùn)動；3擴(kuò)胸運(yùn)動；4體側(cè)運(yùn)動；5體轉(zhuǎn)運(yùn)動；6踢腿運(yùn)動；7全身運(yùn)動；8跳動運(yùn)動；9整理運(yùn)動。組織：四列橫隊(duì)（密集）要求：站隊(duì)做到快、靜、齊教法：1簡講、統(tǒng)一口令；2集體練習(xí)。要求：上下肢協(xié)調(diào)協(xié)作，動作正確、駕馭節(jié)拍、練習(xí)仔細(xì)（二）根本局部一、兩臂放不同部位的前腳掌走。動作要領(lǐng)：上體正直、平視前方、腳尖向前、前腳掌著地。 教法：1教

21、師講解、示范、領(lǐng)做2學(xué)生原地仿照動作。3慢步行進(jìn)中做前腳走，并做換位。4沿方形練習(xí)（音伴）二、各種方式的跑要領(lǐng)：上體稍前傾，屈肘前后自然擺臂，直線跑。 重難點(diǎn)：前腳掌著地動作輕松、自然協(xié)調(diào)要求；動作正確、練習(xí)仔細(xì)、聽從指揮。教法：1教師講解、示范；2原地?cái)[臂練習(xí)；3追逐跑練習(xí)；4 換物跑練習(xí)；5教學(xué)競賽；6指導(dǎo)、訂正。要求：動作正確、協(xié)調(diào)、練習(xí)仔細(xì)（三）完畢局部：1整隊(duì)放松：找摯友第九課時(shí)教學(xué)內(nèi)容：1兩臂放在不同部位的前腳掌走； 2嬉戲：老鷹捉小雞。教學(xué)目的：1通過練習(xí)進(jìn)一步增加學(xué)生前腳掌蹬地的力氣，開展速度，靈敏協(xié)調(diào)性，適當(dāng)?shù)拈_展耐力等更體素養(yǎng)，促進(jìn)下肢力氣。2通過嬉戲培育團(tuán)結(jié)互助的精神，開

22、展協(xié)調(diào)動作、追拍、躲閃的實(shí)力和靈敏性。教學(xué)過程：（一）開場打算局部一、體育委員整隊(duì)二、師生問好三、宣布課的內(nèi)容 1兩臂放不同部位的前腳掌走 2嬉戲：老鷹捉小雞四、隊(duì)列練習(xí)：1轉(zhuǎn)法；2齊步走、立定；3播送操（音伴）。組織：四列橫隊(duì)（密集）要求：站隊(duì)做到快、靜、齊教法：1，簡講、口令指揮；2學(xué)生集體練習(xí)。要求：動作正確、有力、協(xié)調(diào)、練習(xí)仔細(xì)、聽從指揮。（二）根本局部：一、兩臂放不同部位的前腳掌走。動作要領(lǐng)：上體正直、平視前方腳尖向前、前腳掌著地蹬直膝關(guān)節(jié)。 教法：1教師講解、示范、領(lǐng)做重難點(diǎn)：上體正直，前腳掌著地走，動作協(xié)調(diào)，自然，二、嬉戲：老鷹捉小雞規(guī)則：（1）“老鷹”和“母雞”不能互相推、拉、

23、扭、抱，不能拖住對方。（2）“老鷹”不能從“母雞”兩臂下鉆過，只能從兩側(cè)繞行。（3）“小雞”被“老鷹”拍著或在躲閃時(shí)脫節(jié)，都算被捉住應(yīng)退出嬉戲。要求：姿態(tài)正確、協(xié)調(diào)、練習(xí)仔細(xì)聽從指揮。組織：分成四個小組、組長帶入場地教法：1教師講解方法，規(guī)則；2組織學(xué)生練習(xí)；3巡回指導(dǎo)、訂正。要求：遵守規(guī)則、紀(jì)律、練習(xí)仔細(xì)，留意平安。（三）完畢局部1整隊(duì)放松：音伴仿照練習(xí)。第十課時(shí)教學(xué)內(nèi)容：1韻律活動 2. 攀爬跳箱教學(xué)目的：1進(jìn)一步進(jìn)步隊(duì)列中的動作質(zhì)量，初步駕馭韻律活動的要領(lǐng)和攀爬技術(shù)2通過韻律活動開展學(xué)生的韻律感，身體協(xié)調(diào)性；3培育學(xué)生英勇堅(jiān)韌，拼搏進(jìn)取的精神。教學(xué)過程：（一）開場打算局部1集合整隊(duì)2師生

24、問好。3檢查人數(shù)、服裝。4宣布本課內(nèi)容：韻律活動；攀爬體操跳箱。5隊(duì)列練習(xí)：(1)齊步走、立定；（2）跑步走、立定。 6播送體操l9節(jié)。組織：如圖要求：1學(xué)生背光、避風(fēng)、背熱鬧；2快、靜、齊。組織：如圖要求：精神飽滿、動作標(biāo)準(zhǔn)。組織：成四列橫隊(duì)、前后相距、左右間隔均一臂。教法：1示范動作；2講解要領(lǐng)；3跟教師漸漸學(xué)；4. 集體訂正；5請做的好的同學(xué)示范。要求：仔細(xì)聽、仔細(xì)練。（二）根本局部1韻律活動“節(jié)奏嬉戲”。組織：四列橫隊(duì)一臂間隔 。重點(diǎn)：動作方法。難點(diǎn)：節(jié)奏的駕馭。教法：1進(jìn)展原地踏步；2逐一示范動作；3講解要領(lǐng)；4集體練習(xí)（行進(jìn)間）。要求：仔細(xì)看示范（教師鏡面）2攀爬跳箱：一腿蹬地，另

25、一腿上箱，抓緊翻再跳下。組織：兩路縱隊(duì)依次練習(xí)。重點(diǎn)：攀爬動作。難點(diǎn)：動作協(xié)調(diào)、連接。教法：1邊示范邊講解動作；2愛護(hù)方法：站在跳箱一側(cè)，靠近手扶箱的一端，手扶練習(xí)著上臂；3集體練習(xí)、指導(dǎo)、訂正；4每隊(duì)排頭做完后進(jìn)展愛護(hù)。要求：身體協(xié)調(diào)、英勇堅(jiān)決。（三）完畢局部1集合；2放松；3小結(jié)；4下課。組織：四列橫隊(duì)。教法：師生同做放松操。要求：充分放松。第十一課時(shí)教學(xué)內(nèi)容：一、新授：立定跳遠(yuǎn)；二、嬉戲：地滾球。教學(xué)目的：一、初步學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)的動作方法，培育學(xué)生蹬地起跳的實(shí)力。二、培育學(xué)生的協(xié)調(diào)實(shí)力，開展下肢力氣。三、學(xué)會嬉戲方法，進(jìn)步學(xué)生熬煉身體的愛好。教學(xué)過程：（一）開場打算局部：一、課堂常規(guī)：1體

26、委整隊(duì)、匯報(bào)人數(shù)。2師生問好，檢查人數(shù)、服裝。3講解并描述本課內(nèi)容：立定跳遠(yuǎn)；嬉戲：地滾球。二、隊(duì)列練習(xí)：1隊(duì)列根本動作2隊(duì)列和體操隊(duì)形：原地踏步、立定；左、右轉(zhuǎn)法；隊(duì)形變換。三、復(fù)習(xí)播送操19節(jié)。四、兩臂前后搖擺向上跳起。動作：兩臂前后自然搖擺兩腿做彈性屈伸，做幾次后同向上跳結(jié)合起來做。組織：四列橫隊(duì)（密集）教法：1提示原地踏步、立定，左、右轉(zhuǎn)法動作做法。 2指揮學(xué)生集體練習(xí)。 3提示隊(duì)形變換動作做法。4指揮學(xué)生做體操隊(duì)形練習(xí)。5學(xué)生練習(xí)要求：集合快、靜、齊，仔細(xì)聽講，聽從口令、聽從指揮、守紀(jì)律。 （二）根本局部一、學(xué)習(xí)：“立定跳遠(yuǎn)”的動作做法。動作：兩腳稍分開，自然站立，上體稍前傾，兩臂后

27、舉。數(shù)“一”時(shí)兩臂向前上方擺，同時(shí)兩腿自然地做彈性屈伸一次，數(shù)“二”時(shí)兩臂于前上向下回落后擺，兩腿再自然地做彈性屈伸一次，數(shù)“三”時(shí)兩臂向前上方用力擺，同時(shí)兩腳用力蹬地快速向前上跳出，落地時(shí)腳跟先著地，同時(shí)兩腿自然屈膝維持平衡。重點(diǎn)：協(xié)調(diào)實(shí)力。難點(diǎn)：蹬地起跳。手段：按1、2、3局部分解動作練習(xí)；采納比擬看誰跳的間隔 遠(yuǎn)誰就會用力蹬地。二、嬉戲：“地滾球”嬉戲規(guī)則：只準(zhǔn)用棒觸球，不許用手。組織：體操隊(duì)形。教法：1講解動作要領(lǐng)并示范做法2指導(dǎo)學(xué)生按“一、二、三”局部做分解動作練習(xí)。3找出較好學(xué)生做演示，依據(jù)學(xué)生演示講解并描述難點(diǎn)的打破方法。4分組做完好動作練習(xí)。要求：按正確動作仔細(xì)仿照練習(xí)。（三）

28、完畢局部：一、放松整理活動。第十二課時(shí)教學(xué)內(nèi)容：一、復(fù)習(xí)“立定跳遠(yuǎn)”；二、嬉戲“擊木柱”。教學(xué)目的：1進(jìn)一步進(jìn)步立定跳遠(yuǎn)動作的正確性，增加解決重點(diǎn)、難點(diǎn)的信念。2培育學(xué)生的下肢力氣和身體的敏捷性、協(xié)調(diào)性。3學(xué)做好嬉戲“擊木柱”，開展力氣素養(yǎng)和協(xié)調(diào)性、動作的精確性。教學(xué)過程：（一）開場打算局部一、課堂常規(guī)：1體委整隊(duì)，匯報(bào)人數(shù)2師生問好，檢查人數(shù)、服裝3講授本課內(nèi)容：復(fù)習(xí)立定跳遠(yuǎn)；嬉戲“擊木柱”。二、隊(duì)列練習(xí)：1復(fù)習(xí)向左、右轉(zhuǎn)；2齊步走、立定。三、復(fù)習(xí)播送操：19節(jié)動作做法四、復(fù)習(xí)兩臂前后搖擺，向上跳起的動作做法要領(lǐng)：兩臂和起跳的協(xié)調(diào)協(xié)作。組織：四列橫隊(duì)（密集）教法：1提示向左、右轉(zhuǎn)的做法。2口

29、令指揮做轉(zhuǎn)法練習(xí)。3提示齊步走，立定的動作做法。4橫隊(duì)變縱隊(duì)口令指揮做齊步走，立定練習(xí)。要求：隊(duì)伍整齊，口號、報(bào)數(shù)有力宏亮，動作仔細(xì)正確，遵守紀(jì)律，仔細(xì)聽講。（二）根本局部一、復(fù)習(xí)“立定跳遠(yuǎn)”重點(diǎn)：擺臂用力蹬地難點(diǎn)：展髖落地手段：1講解示范清晰，避開出現(xiàn)錯誤動作。2學(xué)生做練習(xí)時(shí)要隨時(shí)訂正。3練習(xí)時(shí)要分三局部：提踵擺臂；蹬地展髖；輕松落地。組織：體操隊(duì)形站立。教法：1講解示范動作做法，強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)的做法。2找出學(xué)生做演示，指出動作的正確及錯誤，并講解難點(diǎn)解決的方法。3組織學(xué)生做三局部，分解練習(xí)，找出較好學(xué)生做演示，并讓學(xué)生評判，講解難點(diǎn)局部的練習(xí)方法，總結(jié)練習(xí)狀況。要求：教師講解示范清晰精確，學(xué)生仔

30、細(xì)仿照練習(xí)。二、嬉戲：“擊木柱”規(guī)則：1不得踏線投擲；2拾沙包接口令進(jìn)展。教法：1講解并描述嬉戲方法規(guī)則。 2學(xué)生演示，其余人觀摩。 3分四組做練習(xí)，以擊中多的隊(duì)獲勝。要求：遵守規(guī)則，有秩序的練習(xí)。（三）完畢局部一、放松整理活動。二、講評本課狀況。第十三課時(shí)教學(xué)內(nèi)容：1單、雙腳連續(xù)跳； 2韻律活動。教學(xué)目的：1進(jìn)步學(xué)生跳動實(shí)力以及靈敏，速度，協(xié)調(diào)等身體素養(yǎng)的開展。2開展動作的協(xié)調(diào)性、節(jié)奏感、韻律感和視察力、想象力、審美力等。教學(xué)過程：（一）開場打算局部1集合整隊(duì)。2檢查人數(shù)、服裝。3布置本課內(nèi)容：單、雙腳連續(xù)跳；韻律活動。4隊(duì)列練習(xí)：（1）齊步走，立定；（2）跑步走，立定。5 . 播送操：復(fù)習(xí)

31、第3、4節(jié)6 . 兩臂前后擺向上跳起組織：如圖教法：1強(qiáng)調(diào)動作要求；2集體訂正動作；3集體練習(xí)。要求：依據(jù)教師要求標(biāo)準(zhǔn)自己動作。（二）根本局部1韻律活動“節(jié)奏嬉戲”。重點(diǎn)：動作方法。難點(diǎn)：節(jié)奏的駕馭。組織：四列橫隊(duì)，一臂間隔 。教法：進(jìn)展原地踏步走練習(xí)；教師對幾個練習(xí)逐一示范；講解動作，強(qiáng)調(diào)要求；集體練習(xí)。要求：仔細(xì)看示范，先想后做。教師采納鏡面示范。2單、雙腳連續(xù)跳接力競賽。組織：四路縱隊(duì)教法：1首先以四人一組進(jìn)展練習(xí)（教師示范、講解）；2講解并描述嬉戲競賽規(guī)則。要求：拍手接力。（三）完畢局部1集合；2放松（腿部）；3小結(jié)；4下課。第十四課時(shí)教學(xué)內(nèi)容：1立定跳遠(yuǎn)；2嬉戲：沖過戰(zhàn)壕。教學(xué)目的：

32、 1通過復(fù)習(xí)，加深對立定跳遠(yuǎn)動作要領(lǐng)的理解，進(jìn)步動作做法的技能，培育學(xué)生的自信念和實(shí)力。 2通過嬉戲熬煉學(xué)生的英勇、機(jī)靈實(shí)力，培育學(xué)生自覺熬煉身體的愛好和意志。教學(xué)過程：（一）開場打算局部1體育委員整隊(duì)匯報(bào)人數(shù)；2師生互相問好，檢查人數(shù)、服裝；3向?qū)W生講明本次課內(nèi)容：立定跳遠(yuǎn)；嬉戲：沖過戰(zhàn)壕。4復(fù)習(xí)隊(duì)列動作：整隊(duì)動作（稍息立正、看齊、報(bào)數(shù)）；踏步、立定、齊步走、立定。重點(diǎn)：左轉(zhuǎn)彎的動作做法。復(fù)習(xí)兩臂前后搖擺向上跳起的動作做法。組織：四列橫隊(duì)（密集）教法：1隊(duì)形不變，教師指導(dǎo)學(xué)生做稍息、立正、看齊、報(bào)數(shù)的練習(xí)。2做原地踏步，立定練習(xí)。3稍講解左轉(zhuǎn)彎的動作做法。4組織學(xué)生做縱隊(duì)齊步走、左轉(zhuǎn)彎走、立

33、定練習(xí)。要求：仔細(xì)聽講，動作一樣。組織：成體操隊(duì)形站立。教法： 1教師提示要領(lǐng)按“ 1”兩臂上舉同時(shí)提踵，“ 2”兩臂向后擺屈膝，“ 3”兩臂向前上方擺，兩腳用力蹬地向上跳起的動作做分解練習(xí)。要求：動作連接、協(xié)調(diào)。（二）根本局部一、復(fù)習(xí)：立定跳遠(yuǎn)重點(diǎn)：向前躍起時(shí)留意展髖。難點(diǎn)：緩沖落地。組織：體操隊(duì)形站立，做分組練習(xí)。教法：1提示動作要領(lǐng)，講解示范重點(diǎn)難點(diǎn)的打破方法。2組織練習(xí)，每組做向前做3次為一組，輪換練習(xí)。3找出較好學(xué)生演示并講解動作難點(diǎn)的正確做法。4點(diǎn)的解決方法：示范正確講解清晰；可采納從稍高點(diǎn)的地方向低處沙坑或墊子上跳，體會動作感覺。要求：講究秩序、留意平安。二、嬉戲：“沖過戰(zhàn)壕”方

34、法：發(fā)令后，按依次沖過“戰(zhàn)壕”阻擊手在“戰(zhàn)壕”中阻擊通過戰(zhàn)壕的隊(duì)員，擊中者，站在指定區(qū)域里，未擊中者按次序站在終點(diǎn)線后。規(guī)則；1必需從正面通過戰(zhàn)壕，不得從旁邊繞。2阻擊手不得跑出戰(zhàn)壕，阻擊時(shí)只能拍人不能推人或拉人。組織：將學(xué)生帶入嬉戲場地，講解嬉戲方法后組織學(xué)生做嬉戲練習(xí)嬉戲。教法：1教師講解，學(xué)生試做12次；2學(xué)生練習(xí)。要求：遵守規(guī)則，仔細(xì)練習(xí)。（三）完畢局部1、放松整理活動：放松操；2、總結(jié)本課狀況。第十五課時(shí)教學(xué)內(nèi)容：l跑幾步一腳蹬地起跳雙腳落入沙坑； 2舞蹈。教學(xué)目的：1初步駕馭一腳蹬地起跳雙腳落入沙坑的技術(shù)動作方法；2通過跳動練習(xí)開展學(xué)生的彈跳實(shí)力，通過舞蹈培育學(xué)生的韻律節(jié)奏感，協(xié)調(diào)

35、實(shí)力；3培育學(xué)生的審美實(shí)力以及堅(jiān)韌拼搏的精神。教學(xué)過程：（一）開場打算局部1集合整隊(duì)；2師生問好；3檢查人數(shù)，服裝；4宣布本課內(nèi)容：跑幾步一腳蹬地起跳雙腳落入沙坑。舞蹈。 5隊(duì)列練習(xí)：（1）原地四面轉(zhuǎn)法；（2）齊步走，立定；（3）跑步走，立定。 6徒手操：（l）頭部運(yùn)動；（2）擴(kuò)胸運(yùn)動；（3）振臂運(yùn)動。組織：如圖教法：1教師示范；2講解動作；3集體練習(xí)。要求：1精力集中，動作有力；2重點(diǎn)活動膝、踝關(guān)節(jié)。（二）根本局部1跑幾步一腳蹬地起跳雙腳落入沙坑，助跑34步，單腳起跳，屈膝上提，雙腳同時(shí)落入沙坑，先不要求間隔 ，強(qiáng)調(diào)動作。重點(diǎn)：一腳踏跳，雙腳靈巧落地。難點(diǎn)：跑進(jìn)中連接踏跳組織：二路縱隊(duì)，相距

36、約2米。教法： 1教師在兩隊(duì)中間作示范（先原地，后助跑）。2邊講解過示范。3集體練習(xí)。要求：一腳起跳，同側(cè)臂上擺雙腳同時(shí)落入沙坑。2舞蹈：韻律舞蹈“小火車”口中仿照火車聲音，不斷作小碎步，跑跳步，蹈跳步。組織：兩路縱隊(duì)在教師帶著下行進(jìn)。教法：1講解跳法；2跟教師一起作。要求：依據(jù)口中聲音的凹凸變更腳下的動作。（三）完畢局部1集合；2放松（腳部）；3小結(jié)；4下課。第十六課時(shí)教學(xué)內(nèi)容：1、立定跳遠(yuǎn)(4) ； 2舞蹈。教學(xué)目的：1、培育學(xué)生獨(dú)立完成動作的實(shí)力。駕馭立定跳遠(yuǎn)的根本技術(shù)開展跳動技能。2通過學(xué)習(xí)舞蹈根本動作，進(jìn)步學(xué)生的動作美感和節(jié)奏感，培育學(xué)生的學(xué)習(xí)愛好。教學(xué)過程：（一）開場局部一、課堂常

37、規(guī)1、體育委員整隊(duì)，匯報(bào)人數(shù)。2、師生互相問好，檢查人數(shù)、報(bào)數(shù)。3、向?qū)W生講明本課內(nèi)容：(1)立定跳遠(yuǎn)；(2)舞蹈。4、隊(duì)列練習(xí)、復(fù)習(xí)：(1)整隊(duì)、動作；(2)左、右轉(zhuǎn)法；(3)縱隊(duì)行進(jìn)間步伐練習(xí)。5、徒手操練習(xí)。學(xué)習(xí)徒手操17節(jié)動作：上肢運(yùn)動；下蹲運(yùn)動；體前屈運(yùn)動；體側(cè)屈運(yùn)動；體轉(zhuǎn)運(yùn)動；全身運(yùn)動；跳動運(yùn)動。教法：l、講解隊(duì)列練習(xí)方法。2、四列橫隊(duì)做整隊(duì)，轉(zhuǎn)法練習(xí)。3、四路縱路做行進(jìn)間步伐練習(xí)，教師指導(dǎo)。要求：動作仔細(xì)、一樣。（二）根本局部一、復(fù)習(xí)立定跳遠(yuǎn)完好要領(lǐng)：雙腳同時(shí)起跳，雙臂用力向前搖擺，落地屈膝下蹲。重點(diǎn)：正確的完好動作。難點(diǎn)：緩沖落地。教法：1隊(duì)形：體操隊(duì)形或圓形。2提示動作要領(lǐng)，

38、講解示范重點(diǎn)難點(diǎn)。3指導(dǎo)練習(xí)，向上跳起，輕松落地的動作做法，體會緩沖落地的動作做法，體會緩沖落地的感覺。4。分組輪換練習(xí)，完好動作。5以上練習(xí)完畢將學(xué)生帶入，舞蹈場地。二、舞蹈：仿照不同人物，不同形像和不同心情的走步。方法：預(yù)備，立正聽節(jié)奏，做不同方法節(jié)奏速度及變換重心的走。1不同人物的走。2不同形象的走。3不同心情的走。組織：教法：1提示人物的走法如解放軍雄赳赳的走，老爺爺緩緩的走，沉重的走。小學(xué)生輕快的走，學(xué)生做仿照練習(xí)。2提示不同形象的走，如：各種動物的走法，學(xué)生做仿照練習(xí)。3提示學(xué)生不同心情的走，如急促的走，漫不經(jīng)心的走，困難的走，學(xué)生做仿照練習(xí)。4比比看誰仿照的象。并做演示。（三）完

39、畢局部1完畢以上練習(xí)，聽音樂節(jié)奏，做各種仿照練習(xí)。2總結(jié)本課狀況，下課。第十七課時(shí)教學(xué)內(nèi)容：1考核：立定跳遠(yuǎn)(5) ； 2嬉戲：插紅旗。教學(xué)目的：1測驗(yàn)女生立定跳遠(yuǎn)，檢查學(xué)生駕馭立定跳遠(yuǎn)的狀況。2開展學(xué)生四肢力氣，動作協(xié)調(diào)性，培育英勇精神，仔細(xì)看法和留意集中實(shí)力。教學(xué)過程：（一）開場局部一、宣布上課，師生問好。二、宣布本課內(nèi)容：1女生考核立定跳遠(yuǎn)。2嬉戲：插紅旗。三、提出要求及留意事項(xiàng)。1體育委員整隊(duì)2按教師口令報(bào)數(shù)、檢查人數(shù)要求：仔細(xì)聽講、精神飽滿（二）打算局部一、隊(duì)列練習(xí)：轉(zhuǎn)法、齊步走、立定。組織：由四列橫隊(duì)成二路縱隊(duì)要求：隊(duì)伍整齊，動作正確，快速。二、徒手操：伸展運(yùn)動；頭部運(yùn)動；擴(kuò)胸運(yùn)動

40、；體轉(zhuǎn)運(yùn)動；踢腿運(yùn)動；活動手腕、腳腕。組織：體操隊(duì)形教法：師生同做，教師邊示范邊提示每節(jié)的動作要領(lǐng)。要求：動作有力、活潑充分。三、雙腳跳：1雙腳向上跳(屈腿)；2雙腳左右跳(橫跳)；3雙腳向上跳(展體)。組織：體操隊(duì)形教法：1教師講解示范；2學(xué)生按教師的手勢或口令跳。要求：蹬地有力、落地靈巧。（三）根本局部一、女生考核：立定跳遠(yuǎn)；男生嬉戲：切西瓜。組織：分組不輪換，男女生分組。教法：1教師講解考核標(biāo)準(zhǔn)及留意事項(xiàng)。 2男生由小組長帶隊(duì)到指定位置，分兩組做嬉戲，狀況由小組長駕馭。 3女生分兩組進(jìn)展考核，一組考核，一組在規(guī)定區(qū)域內(nèi)練習(xí)立定跳遠(yuǎn)，可三四人一組競賽。要求：動作正確，有肯定遠(yuǎn)度，爭取好成果

41、。二、嬉戲：插紅旗方法：發(fā)令后，各隊(duì)排頭先爬過兩塊墊子，再攀爬到肋木指定高度，取下小紅旗，快速跑回本隊(duì)，把紅旗交給下一人，下一人到達(dá)統(tǒng)一要求高度時(shí)插上紅旗，依次進(jìn)展。組織：四路縱隊(duì)教法：1教師講解嬉戲方法及規(guī)則并示范；2組織嬉戲；3講評嬉戲。要求：遵守規(guī)則、英勇堅(jiān)決。（四）完畢局部一、放松：小鴨子舞。二、講評本課狀況。三、宣布下課。第十八課時(shí)教學(xué)內(nèi)容：1考核：立定跳遠(yuǎn)； 2嬉戲：投沙包。教學(xué)目的：1測驗(yàn)?zāi)猩⒍ㄌh(yuǎn)，檢查學(xué)生駕馭立定跳遠(yuǎn)的狀況。2進(jìn)步靈敏、協(xié)調(diào)等素養(yǎng)和投擲實(shí)力，培育團(tuán)結(jié)協(xié)作和集體主義精神。教學(xué)過程：（一）開場局部一、宣布上課，師生問好二、宣布本課內(nèi)容：1男生考核立定跳遠(yuǎn)；2嬉戲

42、：投沙包。三、提出要求及留意事項(xiàng)組織：如 圖教法：1體育委員整隊(duì)；2按教師口令報(bào)數(shù)、檢查人數(shù)。要求：仔細(xì)聽講、精神飽滿。（二）打算局部一、隊(duì)列練習(xí)：轉(zhuǎn)法、齊步走、立定。二、徒手操：伸展運(yùn)動；頭部運(yùn)動；擴(kuò)胸運(yùn)動；體轉(zhuǎn)運(yùn)動；踢腿運(yùn)動；活動手腕、腳腕。組織：體操隊(duì)形教法：師生同做，教師邊示范邊提示重要環(huán)節(jié)。要求：動作有力、活動充分。（三）根本局部一、男生考核：立定跳遠(yuǎn)；女生嬉戲：切西瓜。組織：分組不輪換，男女生分組教法：1教師宣布男生考核標(biāo)準(zhǔn)及留意事項(xiàng)。2、女生由小組長帶隊(duì)到指定位置，分兩組傲嬉戲，狀況由小組長駕馭。3、男生分兩組進(jìn)展考核，一組考核，另一組在規(guī)定區(qū)域內(nèi)練習(xí)，練習(xí)可三四人一組競賽。4每

43、人跳3次，取其中最好一次成果登登記來。二、嬉戲：投沙包方法：乙組用小沙包投擊甲組隊(duì)員，甲組在場內(nèi)機(jī)靈躲閃，如被擊中，退出界外。規(guī)則：1接住沙包后可救回一個被擊中的同伴。2.場內(nèi)隊(duì)員不得跑出界外。組織：圓形教法：l。講解嬉戲方法及規(guī)則。2組織嬉戲。3、講評嬉戲。要求：遵守規(guī)則、驚慌劇烈（四）完畢局部一、放松：劃船二、講評本課狀況三、宣布下課。第十九課時(shí)教學(xué)內(nèi)容：1用各種方式拋接輕物；2舞蹈。教學(xué)目的：1過教學(xué)，使學(xué)生初步學(xué)會用站立和蹲立姿態(tài)，體前、體側(cè)單手上拋輕物，雙手接住的動作方法。熬煉目測力和精確性，開展投擲實(shí)力。2通過教學(xué)，使學(xué)生初步學(xué)會舞蹈組合的動作方法，培育正確、美麗的身體姿態(tài)，開展協(xié)

44、調(diào)性和韻律感。3通過本課教學(xué)，培育學(xué)生的組織紀(jì)律性和聽從指揮的優(yōu)良品質(zhì)，在舞蹈學(xué)習(xí)中陶冶美的情操。教學(xué)過程：（一）開場局部一、課堂常規(guī)：1、教師口令，組織學(xué)生站隊(duì)。2、師生問好。3、宣布本課內(nèi)容：用各種方式拋接輕物；舞蹈。二、隊(duì)列練習(xí)：1報(bào)數(shù)。2四面轉(zhuǎn)法。3、踏步走立定。4齊步走。5仿照不同形象的走和跑(熊走大象走天鵝飛我是小騎兵)三、徒手操：1伸展運(yùn)動；2下蹲運(yùn)動；3提膝運(yùn)動；4體側(cè)運(yùn)動；5體轉(zhuǎn)運(yùn)動；6全身運(yùn)動；7跳動運(yùn)動。四、用各種方式拋接輕物：重難點(diǎn)：向上拋時(shí)協(xié)調(diào)用力，高度適中；接物時(shí)手指自然張開，柔軟緩沖。（二）根本局部：舞蹈重難點(diǎn)：自然、協(xié)調(diào)、美麗動作組合：跑跳步原地踏步前、后點(diǎn)步一

45、一原地踏步三步一撩進(jìn)退步完畢動作。以上動作協(xié)作上肢動作，跟音樂的拍節(jié)做表情歌舞。教法：1教師講解動作方法。2、教師示范動作。2組織學(xué)生練習(xí)。3、練習(xí)中教師巡回指導(dǎo)。4、找學(xué)生練習(xí)，教師講評。5、教師運(yùn)用錄音機(jī)方音樂，讓學(xué)生在音樂聲中自由練習(xí)。易犯錯誤：上拋不正；接不住沙包；動作不協(xié)調(diào)。訂正方法：(1)教師正確講解、示范。(2)多做低拋練習(xí)，讓學(xué)生在自由練習(xí)中體會運(yùn)輸隊(duì)和，增加時(shí)空感覺、進(jìn)步控沙包實(shí)力。要求：動作協(xié)調(diào)。（三）完畢局部一、 放松活動。二、 講評本課狀況。三、 宣布下課。第二十課時(shí)教學(xué)內(nèi)容：1持輕物投準(zhǔn)； 2嬉戲：斗雞。教學(xué)目的： 1、通過投準(zhǔn)練習(xí)，初步駕馭原地肩上屈肘揮臂投準(zhǔn)的動作

46、，開展上肢，腰腹力氣和投擲實(shí)力，進(jìn)步身體的協(xié)調(diào)性、靈敏性，培育仔細(xì)好學(xué)的優(yōu)良品質(zhì)。 2通過嬉戲練習(xí)，學(xué)會嬉戲的方法，開展靈敏、協(xié)調(diào)、力氣等身體素養(yǎng)，培育英勇、堅(jiān)韌的意志品質(zhì)。教學(xué)過程：（一）開場局部1體育委員整隊(duì)2. 師生問好。3宣布課的內(nèi)容、要求。4隊(duì)列練習(xí)(音伴)：走跑成圓形隊(duì)。5拍手操(音伴)：伸展運(yùn)動；下蹲運(yùn)動；提膝運(yùn)動；體側(cè)運(yùn)動；體轉(zhuǎn)運(yùn)動；全身運(yùn)動；跳動運(yùn)動。教法：1講解、口令、領(lǐng)操、語言提示。2師生同練。 3、指導(dǎo)、訂正。要求：動作正確、協(xié)調(diào)、有力、練習(xí)仔細(xì)、聽從指揮。（二）根本局部1持輕物投準(zhǔn)：正對投擲方向投準(zhǔn)。動作要領(lǐng)：兩腳前后開立、左腳在前。右手持輕物屈肘于肩上、肘關(guān)節(jié)向前、

47、眼看前面的標(biāo)靶，把投擲物投向標(biāo)靶。重難點(diǎn)：肩上屈肘，快速揮臂，協(xié)調(diào)用力，投擲精確。組織：教法：1、講解動作要領(lǐng)、示范；2、提出要求；3、學(xué)生練習(xí)，教師指導(dǎo)、訂正。要求：動作正確、上下肢協(xié)調(diào)協(xié)作。練習(xí)仔細(xì)、聽從指揮。2嬉戲：斗雞規(guī)則：(1)不得用頭撞人，不得用手推、拉人。(2)抱起的腿落地算失敗。方法：雙方做連續(xù)單腳跳，并用肩互相沖撞，以迫使對方站不穩(wěn)，雙腳落地或出圓圈者為勝。組織：分四組練習(xí)教法：1講解方法、規(guī)則、示范；2提出要求，進(jìn)展思想，平安教化；3分組練習(xí)，教師指導(dǎo)、訂正。要求：遵守規(guī)則、紀(jì)律，留意平安。（三）完畢局部1整隊(duì)放松舞蹈：找摯友。 2總結(jié)。 3宣布下課。第二十一課時(shí)教學(xué)內(nèi)容：

48、1、向前、后、左、右滾動 2、嬉戲：支援前線教學(xué)目的： 1能過練習(xí)，初步駕馭向前、后、左、右滾動的技巧動作，開展柔韌、協(xié)調(diào)等素養(yǎng)，進(jìn)步平衡實(shí)力，培育英勇、堅(jiān)決的優(yōu)良品質(zhì) 2通過練習(xí)，開展負(fù)重快跑實(shí)力和平衡實(shí)力，培育競爭精神，集體榮耀和責(zé)任感，增加國際意識。教學(xué)過程：（一）開場局部1體育委員整隊(duì)2師生問好3宣布課的內(nèi)容、要求：向前、后、左、右滾動；嬉戲：支持前線。工 4隊(duì)列練習(xí)：轉(zhuǎn)法走跑交替5徒手操(音伴)：伸展下蹲提膝體側(cè)體轉(zhuǎn)全身跳動組織：二路縱隊(duì)體操隊(duì)形散開教法：l、簡講，口令指揮、領(lǐng)操；2、學(xué)生集體練習(xí)，語言提示；3、指導(dǎo)、訂正。要求：集合做到快、靜、齊；姿態(tài)正確；動作協(xié)調(diào)、有力練習(xí)仔細(xì)：

49、聽從指揮。（二）根本局部1 向前、后、左、右滾動動作要領(lǐng)：后滾動時(shí)，團(tuán)身后倒，依次著墊，前滾動時(shí)，團(tuán)身前傾，兩手壓小腿。左右滾動：以肩、腰、髖部翻轉(zhuǎn)的力氣帶動身體向側(cè)滾動。重難點(diǎn)：團(tuán)身緊，兩手壓小腿動作連接教法：1講解動作要領(lǐng)、示范；2、提出要求；3學(xué)生分組練習(xí)，4人一塊墊子。頭部繞環(huán)、側(cè)屈全腳掌著地，全蹲，兩手抱小腿，低頭蹲式滾動坐式滾動仰臥屈肘、俯臥跪撐、向左、右滾動。屈臂俯、仰臥，向一側(cè)連續(xù)左、右滾動。2嬉戲：支援前線方法：第一人抱兩個實(shí)心球跑向本隊(duì)圓圈，持實(shí)心球放好后，跑向本隊(duì)，擊第二人的手，第二人跑向本隊(duì)圓圈取出抱起實(shí)心球回本隊(duì)，依次類推動行。規(guī)則：(1)傳遞時(shí)不許拋擲、“彈藥”不能

50、掉到地上。(2)傳遞時(shí)不能越過越線。教法：1講解方法、規(guī)則、示范；2、進(jìn)展思想、守紀(jì)教化；3分組練習(xí)。要求：遵守規(guī)則紀(jì)律，留意平安發(fā)揚(yáng)集體主義精神。（三）完畢局部1整隊(duì)放松舞蹈(小青蛙)。2總結(jié)。第二十二課時(shí)教學(xué)內(nèi)容：1在體操凳上前進(jìn)、后退、轉(zhuǎn)體、單腳站立；2嬉戲：擊木柱。教學(xué)目的：1通過平衡實(shí)力的練習(xí)，開展學(xué)生的力氣、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素養(yǎng)，進(jìn)步在器械上保持平衡的實(shí)力。2通過嬉戲開展學(xué)生的上肢力氣，培育學(xué)生的投擲實(shí)力。3通過上述練習(xí)培育學(xué)生英勇精神。教學(xué)過程：（一）開場局部一、課堂常規(guī)：1集合整隊(duì)；2檢查人數(shù)、服裝；3布置本課教學(xué)目的：(1)體操凳上練習(xí)；(2)嬉戲：擊木柱。二、隊(duì)列練習(xí)：1整

51、隊(duì)看齊；2原地四面轉(zhuǎn)法；3、成體操隊(duì)的散開及集合。三、徒手操：第五節(jié)：腹背運(yùn)動；第六節(jié)：踢腿運(yùn)動。四、單腳平衡站立將兩臂張開，不要過于驚慌。組織： 四列橫隊(duì)教法：1教師示范動作；2. 講解要領(lǐng)強(qiáng)調(diào)要求；3集體練習(xí)。（二）根本局部一、在體操凳上做行進(jìn)，轉(zhuǎn)體、單腳平衡等各種動作。重難點(diǎn)：動作協(xié)調(diào)自然，保持平衡。教法：1教師在凳上示范；2講解動作要領(lǐng)及留意事項(xiàng)；3成一路縱隊(duì)練習(xí)。要求：在凳上不準(zhǔn)打鬧，留意愛護(hù)平安。二、嬉戲：“擊木柱”用木桿撐起小體操墊，先原地后挪動。規(guī)則：1投擲時(shí)腳不要越線；2依據(jù)教師統(tǒng)一口令進(jìn)展。教法：1宣布規(guī)則；2集體練習(xí)。（三）完畢局部1 集合。 2放松。 3小結(jié)。 4下課。

52、第二十三課時(shí)教學(xué)內(nèi)容：1爬越60-80cm高的物體； 2嬉戲：過獨(dú)木橋。教學(xué)目的： 1通過練習(xí)，使學(xué)生初步駕馭爬越障礙物的動作方法，開展身體的協(xié)調(diào)性、敏捷性、培育英勇、堅(jiān)決的精神。 2通過嬉戲，開展學(xué)生身體協(xié)調(diào)性和平衡實(shí)力，培育學(xué)生英勇堅(jiān)韌和克制困難的優(yōu)良品質(zhì)。教學(xué)過程：（一）開場局部l、體育委員整隊(duì)，師生問好，宣布課的內(nèi)容：(1)爬越60-gOcm高的物體。(2)嬉戲：過獨(dú)木橋。2、隊(duì)列練習(xí)：走、跑成圓形隊(duì)。3徒手操(音伴)：伸展下蹲提膝體側(cè)體轉(zhuǎn)全身跳動。4單腳平衡練習(xí)。教法：1簡講、口令指揮、提示。2. 師生同練，語言提示。要求：動作到位，有力，練習(xí)仔細(xì)，聽指揮。（二）根本局部l、爬越60-80cm高的物體動作要領(lǐng)：雙手扶握跳箱一端、兩側(cè)，一腳有力蹬地，另一腳蹬箱越過。重難點(diǎn)：上、下肢協(xié)調(diào)協(xié)作。教法：l、講解、示范動作；2、提出要求，啟發(fā)，誘導(dǎo)；3、學(xué)生分組練習(xí)；4、教師巡回指導(dǎo)、愛護(hù)及扶植，站在跳箱一側(cè)，靠