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文檔簡(jiǎn)介

1、足球理論與教學(xué)足球理論與教學(xué)岷縣秦許初中岷縣秦許初中教師:姜引軍教師:姜引軍現(xiàn)代足球足球運(yùn)動(dòng)概足球運(yùn)動(dòng)概述述足球教學(xué)足球教學(xué)訓(xùn)練訓(xùn)練 足球競(jìng)賽足球競(jìng)賽規(guī)則規(guī)則 足球運(yùn)動(dòng)的起源與發(fā)展足球運(yùn)動(dòng)的起源與發(fā)展足球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)古老的體育運(yùn)動(dòng),源遠(yuǎn)流長(zhǎng)從歷足球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)古老的體育運(yùn)動(dòng),源遠(yuǎn)流長(zhǎng)從歷史來(lái)看,它經(jīng)歷了古代足球游戲和現(xiàn)代足球運(yùn)動(dòng)兩大歷史史來(lái)看,它經(jīng)歷了古代足球游戲和現(xiàn)代足球運(yùn)動(dòng)兩大歷史階段階段古代足球游戲起源于中國(guó),在我國(guó)兩千五百年以前的古代足球游戲起源于中國(guó),在我國(guó)兩千五百年以前的漢字記載當(dāng)中,當(dāng)時(shí)足球叫漢字記載當(dāng)中,當(dāng)時(shí)足球叫“蹴鞠蹴鞠”,蹴就是踢,鞠就是蹴就是踢,鞠就是球的意思球的意思現(xiàn)代足

2、球起源于英國(guó),現(xiàn)代足球起源于英國(guó),1857年謝菲爾德成立了世界年謝菲爾德成立了世界上第一個(gè)足球俱樂(lè)部謝菲爾德足球俱樂(lè)部在此之后,上第一個(gè)足球俱樂(lè)部謝菲爾德足球俱樂(lè)部在此之后,英國(guó)其它地區(qū)相繼成立了足球俱樂(lè)部英國(guó)其它地區(qū)相繼成立了足球俱樂(lè)部 足球足球 初級(jí)和高級(jí)組通常所用的球圓周為68厘米至71厘米,重量在396克至453克之間。 在學(xué)校群體足球比賽中,比較適宜用較輕及較小的足球。班際足球比賽慣用(5號(hào)球) 足球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)足球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)參加比賽的人數(shù)多,集體性強(qiáng)參加比賽的人數(shù)多,集體性強(qiáng)爭(zhēng)奪激烈拼搶兇猛,對(duì)抗性強(qiáng)爭(zhēng)奪激烈拼搶兇猛,對(duì)抗性強(qiáng)比賽場(chǎng)地大,時(shí)間長(zhǎng)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷大比賽場(chǎng)地大,時(shí)間長(zhǎng)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷大技

3、術(shù)動(dòng)作多,戰(zhàn)術(shù)復(fù)雜,難度大技術(shù)動(dòng)作多,戰(zhàn)術(shù)復(fù)雜,難度大趣味濃厚,容易開(kāi)展趣味濃厚,容易開(kāi)展足球運(yùn)動(dòng)的作用足球運(yùn)動(dòng)的作用、偏高球:擊球點(diǎn)在球的右下部,作用力通過(guò)球心,作用力、偏高球:擊球點(diǎn)在球的右下部,作用力通過(guò)球心,作用力方向朝著斜前上方。方向朝著斜前上方。、平直球:擊球點(diǎn)在球的后中部,作用力通過(guò)球心,作用力、平直球:擊球點(diǎn)在球的后中部,作用力通過(guò)球心,作用力方向朝著正前方。方向朝著正前方。踢球準(zhǔn)確性和踢球力量分析踢球準(zhǔn)確性和踢球力量分析踢球準(zhǔn)確性,主要取決于作用力的方向,擊球點(diǎn)和擊球作踢球準(zhǔn)確性,主要取決于作用力的方向,擊球點(diǎn)和擊球作用力的大小。用力的大小。、弧線球:擊球作用力不通過(guò)球心,球

4、則會(huì)產(chǎn)生旋轉(zhuǎn)并且、弧線球:擊球作用力不通過(guò)球心,球則會(huì)產(chǎn)生旋轉(zhuǎn)并且繞自身的旋轉(zhuǎn)軸沿弧線運(yùn)動(dòng)。繞自身的旋轉(zhuǎn)軸沿弧線運(yùn)動(dòng)。 腳背正面踢球腳背正面踢球 動(dòng)作方法和要領(lǐng):動(dòng)作方法和要領(lǐng): 直線助跑,最后一步稍大,并要積極著地,支撐腳站在球的側(cè)方約直線助跑,最后一步稍大,并要積極著地,支撐腳站在球的側(cè)方約1010厘米厘米左右處,腳尖正對(duì)出球方向,膝關(guān)節(jié)微屈;擺動(dòng)腿要在準(zhǔn)備作支撐的腳前左右處,腳尖正對(duì)出球方向,膝關(guān)節(jié)微屈;擺動(dòng)腿要在準(zhǔn)備作支撐的腳前跨和助跑的最后一步蹬離地面時(shí),以髖關(guān)節(jié)為軸,大腿帶動(dòng)小腿,由后向跨和助跑的最后一步蹬離地面時(shí),以髖關(guān)節(jié)為軸,大腿帶動(dòng)小腿,由后向前擺,當(dāng)膝蓋擺至接近球的正上方的

5、剎那,小腿作爆發(fā)式前擺,腳背跖屈,前擺,當(dāng)膝蓋擺至接近球的正上方的剎那,小腿作爆發(fā)式前擺,腳背跖屈,腳趾扣緊,以腳背正面擊球的后中部。腳趾扣緊,以腳背正面擊球的后中部。腳背內(nèi)側(cè)踢球腳背內(nèi)側(cè)踢球 重點(diǎn)在五個(gè)環(huán)節(jié):重點(diǎn)在五個(gè)環(huán)節(jié):(1) 助跑(斜線)助跑(斜線)(2)支撐腿支撐)支撐腿支撐(3)擺動(dòng)腿擺動(dòng)(大腿帶小腿)擺動(dòng)腿擺動(dòng)(大腿帶小腿)(4)膝關(guān)節(jié)外屈,腳背外轉(zhuǎn),以腳背內(nèi)側(cè)觸球后中部)膝關(guān)節(jié)外屈,腳背外轉(zhuǎn),以腳背內(nèi)側(cè)觸球后中部(5)隨前運(yùn)動(dòng))隨前運(yùn)動(dòng) 腳背內(nèi)側(cè)運(yùn)球腳背內(nèi)側(cè)運(yùn)球 動(dòng)作要點(diǎn):運(yùn)球時(shí)身體稍側(cè),腿提起外展,膝微曲外轉(zhuǎn),腳尖外轉(zhuǎn),腳背內(nèi)側(cè)正對(duì)運(yùn)球方向,觸球的后中部,使球直線運(yùn)行 腳背外

6、側(cè)運(yùn)球腳背外側(cè)運(yùn)球 動(dòng)作要點(diǎn):運(yùn)球時(shí)腳背繃直并腳尖內(nèi)轉(zhuǎn),以腳背外側(cè)觸擊球的后中部,使球直線運(yùn)行原地前額正面頂球 動(dòng)作方法和要領(lǐng)動(dòng)作方法和要領(lǐng): : 頂球時(shí)首先選好位置,身體正對(duì)來(lái)球,兩腳頂球時(shí)首先選好位置,身體正對(duì)來(lái)球,兩腳前后站立,兩膝微屈,上體后仰。兩臂自然張開(kāi),前后站立,兩膝微屈,上體后仰。兩臂自然張開(kāi),兩眼注視來(lái)球,重心放在后腳上,觸球前的剎那,兩眼注視來(lái)球,重心放在后腳上,觸球前的剎那,后腳用力登地,重心移至前腳,收腹,上體迅速前后腳用力登地,重心移至前腳,收腹,上體迅速前擺,頸部緊張,快速甩頭,用前額頂球的中部。擺,頸部緊張,快速甩頭,用前額頂球的中部。胸部停球技術(shù) 動(dòng)作要領(lǐng): 兩

7、臂自然張開(kāi),先預(yù)判,胸部主動(dòng)迎接來(lái)球。球觸胸剎那,兩腳蹬地身體上挺使球稍彈起自然落地為挺胸式停球;觸球剎那收胸收腹使球緩沖落地為收胸式停球 要點(diǎn):迎球后仰,挺胸輕托球下部如何判斷入球如何判斷入球凡整個(gè)球從兩門(mén)柱間楣下全部越過(guò)球門(mén)線,而又未經(jīng)攻門(mén)球員用手觸及者,即算入球。 越越 位位除下列情形外,凡進(jìn)攻球員在最后踢球的時(shí)間所除下列情形外,凡進(jìn)攻球員在最后踢球的時(shí)間所站位置較球更接近對(duì)方球門(mén)線,即作越位論:站位置較球更接近對(duì)方球門(mén)線,即作越位論: (如下三種情形不作越位)(如下三種情形不作越位)(甲)該名球員在已方半(甲)該名球員在已方半場(chǎng)內(nèi),不算越位。場(chǎng)內(nèi),不算越位。(乙)當(dāng)時(shí)有對(duì)方球員二人比該(乙)當(dāng)時(shí)有對(duì)方球員二人比該名球員更接近守方球門(mén)線,而

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