家里常備一瓶醫(yī)用75度酒精(大藥店買大瓶酒精比在超市)（課堂PPT）

1、1. 家里常備一瓶醫(yī)用75 度酒精（大藥店買大瓶酒精比在超市藥店便宜 2 倍），裝在空的噴瓶里。電腦鍵盤、屏幕臟了，噴一下，輕輕一擦，又干凈又能消毒。家里門把手、垃圾桶、切菜板、電燈開關(guān)、手機(jī)，隱性眼鏡盒，也經(jīng)常噴一下，這幾個(gè)地方看不見的細(xì)菌很多。鞋子內(nèi)部經(jīng)常噴一下，殺菌，酒精揮發(fā)很快，不用擔(dān)心潮濕，但是別噴外面的漆皮哦。2. 有潔癖的人覺得蹲式馬桶衛(wèi)生，但是蹲式馬桶容易導(dǎo)致脫肛、痔瘡，老年人還容易滑到、腿麻。在坐式馬桶旁邊放一小瓶宜用酒精噴瓶，每次噴一下就安了。3. 出去玩或旅游， 到大藥店買點(diǎn)脫脂棉，自己剪成小球，浸上酒精，裝入空藥瓶，方便攜帶。吃飯的時(shí)候拿出一個(gè)小球擦擦手，館的茶杯也擦擦

2、，比用水洗還干凈。家里微波爐、冰箱、烤箱、電飯鍋內(nèi)沿臟了，拿酒精小球擦一下，比用洗滌劑環(huán)保，還不用過水。4. 醫(yī)用脫脂棉自己還可以剪成小塊當(dāng)化妝棉，非常好用滴。月一換 =。=）、然后撈出筷子泡廚房刷碗的海綿，質(zhì)量好的海綿三塊多錢 1 塊，但是用不了多久就臭了， 泡完以后那是煥然一新，然后撈出海綿泡抹布。 然后把水倒墩布桶里泡墩布， 墩布泡夠了再把水倒垃圾桶里，泡泡垃圾桶。 爭取做到花 1 塊錢把家里能消毒的都消毒了 =。=女性們用的粉撲最好時(shí)常消毒，臉上很多油和細(xì)菌滴。8. 過期的護(hù)膚品 （每個(gè)女生都有一兩樣用不完的護(hù)膚品，可惜），可以用來擦皮鞋、皮包、皮沙發(fā)，效果很贊。如果鞋很臟，先用洗面奶

3、擦，再用潤膚乳。9. 家里常備 1 瓶洗衣液，（我個(gè)人喜歡藍(lán)月亮的深層洗衣液，難得有國貨做得比進(jìn)口的還好） 。洗衣液是微弱酸 中性，手洗內(nèi)衣小件不傷手，即使殘留一點(diǎn)在衣服上也不傷皮膚，要是用洗衣粉洗，次清洗 N遍還心理上覺得有殘留。 另外我國北方水質(zhì)硬， 用堿性洗衣粉或肥皂，和水中的啥啥物質(zhì)（我忘記具體名稱了，反正就是啥啥）產(chǎn)生反應(yīng)，容易使衣服不再鮮艷10. 夏天的薄衣服和比較貴的衣服， 用洗衣液泡 20 分鐘，幾乎不用怎么揉搓，就干凈了。否則攢一周才洗，汗?jié)n很容易讓衣領(lǐng)發(fā)黃。物上 99.9%的細(xì)菌，不必買很貴的滴露。但是不要浸泡否則衣物容易變形，洗衣粉還會殘留在衣物內(nèi)部，刺激皮膚。13. 拖

4、地使用地板清潔劑不僅消毒，還不留水痕，讓木地板和瓷磚非常亮。（我個(gè)人也偏愛藍(lán)月亮的） 。1 瓶二十多塊錢， 可以用 1 年：每次拖地的時(shí)候準(zhǔn)備兩個(gè)桶， 一個(gè)桶倒入深約 3 寸的水，加入一小點(diǎn)地板清潔劑，另外一個(gè)桶裝滿清水。墩布臟了，先在滿水桶里投，然后在裝清潔劑的桶里投。清水桶可以經(jīng)常換水，清潔劑桶不用換。這樣本來只能用 1個(gè)月的清潔劑，就可以用14. 擦家具的時(shí)候用地板清潔劑，家具擦完很亮，還對木制、藤制家具有保護(hù)作用。15. 補(bǔ)鈣：電視里各種補(bǔ)鈣用品都快把人轟爆了，實(shí)際上最實(shí)惠好吸收的補(bǔ)鈣品是蝦皮。蝦皮別名“鈣庫”17. 我表妹每月花幾百塊吃安利的蛋白質(zhì)粉，冤孽吶。其實(shí)最好的蛋白質(zhì)來源是雞

5、蛋清，幾乎是純蛋白（高達(dá)白質(zhì)（雞蛋清里含6 種主要蛋白質(zhì)）。推薦一種比較好吃的吃法：雞蛋煮熟了， 剝出雞蛋白， 小碟子里倒上醬油、 醋、味精、香油的調(diào)料，沾著吃。茶雞蛋最好少吃，是堿性食品。最后一句，蛋白質(zhì)雖好不過也不要過量吃， 什么東西都過猶不及，蛋白質(zhì)攝取過多，哦，正常人完全可以通過吃肉獲得足夠蛋白質(zhì)，除非手術(shù)后病人、產(chǎn)婦、老年人、素食者、消化不良者，才有必要補(bǔ)充。18. 常吃魚是好的，但是現(xiàn)在什么魚安全呢？帶魚。帶魚是肉食性魚類，肉質(zhì)鮮美，帶魚生活在中深海（所以污染少）養(yǎng)（所以吃不到避孕藥） ，帶魚出水就會在大氣壓力下死去，深海捕魚船都帶冷凍倉，所以二次污染變質(zhì)也少。以很有效的驅(qū)蟲， 還

6、對男性前列腺炎有治療作用。 很多有寵物（小貓、小狗、小鳥、兔子、烏龜類）的人也可以把南瓜籽搗碎給寵物吃用以驅(qū)蟲，安全有效還便宜。21. 雞肉是熱性的，感冒或者做手術(shù)最好不要喝。尤其癌癥病人不要喝雞湯，雞皮膚上的淋巴含有很多細(xì)菌，容易感染人，誘發(fā)癌癥（不是嚇人， 我真的親眼見過一個(gè)做了手術(shù)體檢沒問題 - 癌癥病人的體檢每三年、五年是個(gè)關(guān)口，過了這兩個(gè)關(guān)口，基本就不會復(fù)發(fā)了 -他老婆為了慶祝，給他煲了雞湯，半年后。）22. 豆腐很有營養(yǎng)，但是越嫩的豆腐，里面的營養(yǎng)成分越少，水豆腐和日本豆腐幾乎已經(jīng)不是豆腐了。為了營養(yǎng)，最好買老豆腐。23. 很多外科手術(shù)醫(yī)生不吃菜花，因?yàn)椴嘶ǖ男螤詈桶┳儾课惶窳耍?/p>

7、但是恰恰菜花是蔬菜里最防癌的。市場上菜花有兩種：白色的和綠色的，其實(shí)它們都是十字科的植物，營養(yǎng)成分相差無幾，當(dāng)然如果你就愿意買貴的 .24. 黑色蔬菜有預(yù)防白血病、 癌癥的作用，（現(xiàn)在癌癥是人類的頭號殺手，每個(gè)家庭都要防癌為己任?。?，常見黑色蔬菜包括： 黑木耳、黑芝麻、海帶、茄子（要連皮吃） 。25. 說一千道一萬，提高自身免疫力最重要，木瓜是最好的提高人體免疫力的食物。木瓜還去火，南方女生夏天多吃?，F(xiàn)在北方城市貴，我跟他說： 您算一下，幾十萬的醫(yī)療費(fèi)和幾百塊的水果費(fèi)哪個(gè)合算？）26. 其實(shí)那些很貴的幾百上千的護(hù)膚品，成份和便宜護(hù)膚品的差別小于 0.5%。護(hù)膚主要的五點(diǎn)：避免紫外線照射、做好

8、臉部清潔，做好保濕，多喝水，多吃點(diǎn)動(dòng)物性膠原蛋白食品（豬蹄、豬皮）27. 每次更換廚房抽油煙機(jī)的小油碗，手上套個(gè)菜市場的小塑料袋，就不擔(dān)心弄臟手了。28. 垃圾桶和煙灰缸之類的東西，清洗起來太臟了，一個(gè)好方法是：手上套個(gè)小塑料袋，拿一小團(tuán)潤濕的廁紙?jiān)谏厦嬉徊?，了。酒店里清洗煙灰缸之類的物品就是這樣的，不用水，下。29. 我爹以前用不粘鍋，一年用壞一個(gè)，后來我發(fā)現(xiàn)他是炒完菜直接就用冷水洗鍋，熱鍋驟然遇冷， 不沾涂層很快就壞了。如果放冷再洗，或者用濕紙擦，就算是六、七十塊錢的不粘鍋也可以用好幾年。我的燜燒鍋淘寶上買的，塊錢，用了好幾年啦。另一個(gè)用途是，我喜歡吃貝類和炒螃蟹， 這些東西我又不敢處理，

9、 而市場的人幫我剁好了，海鮮類死掉不在半小時(shí)內(nèi)吃掉很容易壞掉。買，里面放一袋冰（小塑料袋裝上水，系好，放冰箱冷凍層小時(shí)） ，這樣海鮮拿回家也很新鮮。 到野外燒烤， 也可以把肉串雞翅和自制冰袋放到燜燒鍋里。 我老爹老媽周末開車郊游， 喜歡在燜燒鍋放上熱飯熱菜，幾小時(shí)都熱騰騰，衛(wèi)生又便宜。可惜上班帶飯不太合適， 拎著鍋進(jìn)辦公室畢竟太妖孽了。33. 浴室必備：沐浴球、豬鬃刷。浴液或者香皂先用沐浴球打出泡沫，再抹到身上，不僅節(jié)約用量，還能提高去污效果。浴液/ 香皂涂在身上，還容易殘留在皮膚上，日久天長傷皮膚。日本人洗澡很喜歡用豬鬃刷，每周一次用來去身上死皮（搓泥）好買石頭的搗蒜罐，或者木頭罐配石頭搗子

10、，小號罐或中號罐最好。PS ：姜皮很有營養(yǎng)， 最好不要去皮。 生大蒜有防癌作用， 但是要搗碎，放在空氣里 15 分鐘才有效。35. 切菜板一定選擇木頭的，木頭有天然殺菌作用。切過生肉的塑料菜板，即使徹底清洗了， 殘余細(xì)菌也會慢慢繁衍， 而木菜板不會。同理，把仿象牙的塑料筷子換成木頭的吧。36. 家務(wù)衛(wèi)生雖是小事，日久天長做起來也是很勞累，買合適的工具可以節(jié)省不少體力： 以前我爸爸為了節(jié)約， 用碎布頭沾洗滌劑洗碗，但是布頭的吸水能力很差，后來我給他買了思高的洗碗海綿，不僅好用還節(jié)約洗滌劑。 一包兩塊海綿要塊多錢 （便宜海綿的容易發(fā)臭），要是我不買，老爸絕對舍不得買，我婆婆家也是我送的，我一送就一

11、打，免得她們又舍不得用。37. 木棉拖把： 非常容易清洗和擰干 （一拉就好），拖地板也很好40. 正確的泡茶方法，可以讓便宜的茶也泡出好味道。主要是茶葉里的苦堿， 如果長時(shí)間泡在熱水里就會散發(fā)出來。子里，然后倒入水一直泡一直泡，太糟塌茶了。冷飲店的綠茶飲料就是用最便宜的茉莉花茶，用沸水泡1分鐘，茶葉不要了， 加入糖和一點(diǎn)點(diǎn)蜂蜜， 凍過以后味道比康師傅的冰綠茶還贊。泡茶玻璃杯 10 塊錢一個(gè)，很贊，我就用它泡茶。 （商店里賣就貴啦，但是玻璃杯有什么區(qū)別呢，買便宜的就好啦）佳飲料，防癌抗老預(yù)防心血管疾病。 我個(gè)人喜歡花茶，花茶是用茉莉花熏過的綠茶， 除了具有綠茶的功效，還有美容功效。另外由于茉莉花

12、味很重，所以從味道上來說，30 塊錢 1 斤的綠茶和 300塊 1 斤的綠茶都差不多，不像鐵觀音和龍井，便宜的就沒法喝，我就買錢 1 斤的。ps: 茉莉花茶以北京生產(chǎn)的最好。再：受爭議，事實(shí)上消費(fèi)奶制品最多的美國， 因缺鈣而導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的人數(shù)最多。44. 家人暈倒不要?jiǎng)樱还苁切呐K病還是腦淤血都忌移動(dòng)。正確做法是讓病人原地平躺，腦袋側(cè)放（防止窒息） ，如果病人發(fā)出鼾聲，也是窒息表現(xiàn)， 立刻用手絹把病人舌頭輕輕拉出。 然后迅速用水把毛巾打濕，包上冰箱里的冰塊或者凍肉，放在病人頭部（腦部血管遇冷收縮，減少出血）。送醫(yī)院。45. 這里我不得不 啰嗦一句，買房子的時(shí)候，家里有小孩的要注意附近有好學(xué)校，

13、 家里有老人的要注意附近有甲等醫(yī)院。昂貴別墅里，掛掉好幾個(gè)娛樂圈知名人物了， 就是因?yàn)殡x好醫(yī)院太遠(yuǎn)，再一堵車。46. 做菜的時(shí)候燙了手，立刻從冰箱里拿出塊冰（沒冰的拿出塊青椒、芹菜、菜花、胡蘿卜、洋蔥、南瓜、白菜、土豆，這樣營養(yǎng)不單一，菜還不壞。大超市購物環(huán)境較好（尤其夏天涼爽）買齊東西，往往還有優(yōu)惠活動(dòng)和贈品， 所以即使遠(yuǎn)一點(diǎn)， 算上汽油費(fèi)，基本也合算。平時(shí)想買什么，存在手機(jī)里，免得忘記，周末一起買，節(jié)約時(shí)間。49. 經(jīng)常出差又很懶又想在家養(yǎng)綠色植物的同學(xué)，富貴竹是我們的最佳選擇，連我這種植物殺手都可以養(yǎng)。 富貴竹在南方 1 塊錢 1 支，不知道北方什么價(jià)格，只要插在水里，就能活而且不需要（

14、也不可以）換水， 半年加一次清水就可以了，主人可以名正言順的懶。10塊錢買上 10 支，用裝畫軸的那種藍(lán)底大高瓷瓶 （在花鳥市場買大約 30-40 塊 1 個(gè)）插起來，客人來了會覺得你很雅，絕想不到你很懶。 高大的磁瓶除了好看， 還能保證你的貓貓狗狗吃不到植物，我家的小狗可是植物破壞狂。50. 冬天結(jié)束，夏天使用空調(diào)之前先清洗下。 請工人來做要 50塊52. 電吹風(fēng)機(jī)：住酒店的時(shí)候快速吹干洗好的小內(nèi)衣。平時(shí)洗完鞋子，吹一下里面，也可以快速干。53. 過日子當(dāng)省則省，廁所紙不可省，要買好牌子的。便宜的廁所紙不僅消毒不過關(guān)， 細(xì)菌很多，還會添加滑石粉，對女性危害太大了。同理，衛(wèi)生巾也要買好的哦，還

15、要注意保質(zhì)期。54. 做菜最后放鹽，這樣鹽不會滲到菜里，少量鹽就足夠味道，減少食鹽的攝入量。還有味精也要最后放（味精的成份是氨基酸，并沒有任何不安全之處， 反而是雞精們， 那么一大罐雞精真的都是雞身上的嗎？）。55. 家里年不穿的衣服、貌似有用而從來沒派上用場的瓶瓶罐罐、包裝盒、年以上沒用過的東西、珍愛而年不看的雜志， 該扔就扔，不要舍不得。現(xiàn)在房子多少錢平方米？如果家里用、58. 搬進(jìn)新居的朋友，最好讓物業(yè)的電工師傅來測一下電壓。如果電壓不穩(wěn)定，冰箱、彩電、電腦容易壞。59. 消化不良、胃部不好的朋友，用大麥或大米在鐵鍋里干炒，直到變成棕色發(fā)黑，當(dāng)茶泡著喝，有奇效。東北的朝鮮族人教的，他們老

16、吃生冷的東西，所以要喝這種茶護(hù)胃。60. 普通感冒，最好的治療方法：大量喝綠茶、吃維康泰克（或其他抑制表面難受癥狀的感冒藥）一種藥可以殺死感冒細(xì)菌， 7 天是感冒細(xì)菌自然死亡的周期，康泰克類感冒藥只是減少你的難受感， 所以只需吃下感冒藥， 等 7 天就自然好了。醫(yī)生喜歡給公費(fèi)醫(yī)療的患者開昂貴的消炎藥，千萬慎吃，對感冒毫無作用，還使你產(chǎn)生抗藥性。61. 感冒了就蒙在被子里發(fā)汗是很危險(xiǎn)的，正確做法是應(yīng)該物理降溫（開空調(diào)，或者傅冰塊） 。高溫不僅容易燒壞大腦，還會使人大量失水，大量失水會帶去人體內(nèi)的鉀， 缺鉀會讓人心跳停 - 又名驟白面膜，不如啃一只豬蹄（或者超市賣的豬皮凍）你皮膚從內(nèi)到外換個(gè)樣。怕

17、吃豬蹄的女生，果比豬蹄（動(dòng)物性膠原蛋白）差一點(diǎn)。63. 北方冬天很干燥，洗澡后皮膚容易干裂或搔癢，推薦一款很贊的家庭自制潤膚止癢水： 1 瓶純凈水、醫(yī)用（也在藥店買。甘油瓶子上帶刻度，方便我們配藥）升純凈水 +14毫升甘油 +28 毫升酒精。這個(gè)方子絕對的有效，我父母都用十來年了。64. 減肥震動(dòng)器，對減肥毫無功效，但是倒另有一功：運(yùn)動(dòng)完放在胳膊、腿上抖一陣，大幅度減少運(yùn)動(dòng)后肌肉酸痛。 活動(dòng)不便的病人，放在屁股、 背部抖一抖，可以避免褥瘡（如果給病人使用，清買溫和的振動(dòng)器）。還可以用來做碗筷消毒（碗筷放水里，通入臭氧）菌（把臭氧機(jī)放入大衣柜，吹分鐘）服，肉眼看不見的細(xì)菌很多， 用臭氧消毒是最有

18、效的。還有廁所殺菌（放廁所里吹分鐘） 、洗衣機(jī)內(nèi)部殺菌，等等。淘寶上一個(gè)臭氧機(jī)約塊，物美價(jià)廉。：人不可長期處在臭氧里，所以消毒的時(shí)候人要走開。67. 老公新送的手機(jī)好贊，是使用微軟操作系統(tǒng)的手機(jī)，除了傳統(tǒng)手機(jī)的一切功能， 還可以下載免費(fèi)小說（不僅可以躺床山看，還可以帶到廁所，對我這樣最愛看玄幻小說的太棒了），做小記事本， 看包月網(wǎng)上新聞， 當(dāng)移動(dòng)硬盤， 編輯文檔，金山詞霸， 吼吼，居然才多塊（水貨啦，正版還是要的），是目前性價(jià)比最高的。淘寶上山寨版的更便宜，但不知道質(zhì)量如何，這個(gè)東東見仁見智啦。68. 喜歡自己護(hù)理車的筒子，在淘寶上買清潔車蠟、上光車蠟、擦車巾等物， 價(jià)格比商店便宜倍， 我買的

19、一款水晶蠟在汽車美容店，淘寶上） ，擦車巾商店，淘寶上塊，特價(jià)的可拆洗撣子 15 塊錢 1 個(gè)，我一口氣買了 3 個(gè)，我 2 個(gè)老公 1 個(gè)。說到這里嘆一下：做汽車美容行業(yè)的太暴利了。69. 我喜歡在淘寶上買家居、廚房用品，比如電動(dòng)刮胡刀（給老公），商店多的飛利浦三頭刮胡刀，淘寶上多，妖孽啊。還有毛巾啊、床單啊、棉被啊、垃圾袋啊等等，都比商店便宜好多，還有很多有創(chuàng)意的小家居用品， 比如晾衣藍(lán)、防風(fēng)晾衣繩。 衣服、化妝品、鞋子和零食類從來沒買過， 因?yàn)閷?shí)物往往和照片有差別，或者算上運(yùn)費(fèi)不合算。 不要問我都從哪些店買的， 有些東西買太久，交易記錄都沒了， 總之大家買東西之前貨比三家，不要光看信譽(yù)等

20、級，一定要看看別人買了該產(chǎn)品后的評論， 這樣就不會買到假貨了。我在淘寶上幾年，一個(gè)是自己非常小心，一個(gè)是比較走運(yùn)，碰到的賣家都是好人。70. 我兩個(gè)朋友裝修房子，都在淘寶上買的家具，連上運(yùn)費(fèi)都比商店便宜（海南家具巨貴） ，還有很多漂亮的裝飾品、燈飾，網(wǎng)上買也合算。不過家具拿回來往往很難自己安裝，裝上。（千萬別找家具店的幫裝，天價(jià)。 ）； 亞洲城ca88手機(jī)版官網(wǎng)https:/亞洲城ca88手機(jī)版官網(wǎng) ； 亞洲必贏56net網(wǎng)頁版 https:/ 亞洲必贏56net網(wǎng)頁版 ； 金沙澳門官網(wǎng)網(wǎng)址 https:/ 金沙澳門官網(wǎng)網(wǎng)址 ； 金沙國際https:/ 金沙國際 ； 黃金城667722 htt

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22、 必贏網(wǎng) ； 亞洲必贏登錄 https:/ 亞洲必贏登錄 ；有傳言說武術(shù)在這個(gè)世界上是極端的。有傳言說，武術(shù)可以打開大門，壓縮魔法力量，逃避生死，進(jìn)入永生，成為真正的上帝。當(dāng)然，那些離葉寒太遠(yuǎn)的人現(xiàn)在應(yīng)該找到一種方法來逃脫武士未修復(fù)的弱勢男孩軍隊(duì)。為了慶祝葉哈漢的熱情皇帝，這個(gè)人發(fā)現(xiàn)他直到小時(shí)候才見過他。即使他八歲的時(shí)候，他也被驅(qū)逐出皇帝并直接前往這個(gè)荒謬的南部地區(qū)。在其他人看來，它似乎是一種混合食物浪費(fèi)。但是在Yehan的回憶之后，他知道他實(shí)際上已經(jīng)秘密準(zhǔn)備了很多，但在實(shí)際開始使用之前他并不想死很多。死后仍有強(qiáng)烈的怨恨，他的記憶自然被封存了，但這些東西將在以后用于你?！碑?dāng)13位皇帝無法弄清楚

23、逃脫的線索時(shí)，請繼續(xù)檢查記憶?！盎始覈?，早餐準(zhǔn)備好了，去餐廳”一名穿著盔甲和飾品的男子突然出現(xiàn)在一件盔甲外面，打開窗簾，禮貌地抓住了他的拳頭?！爸滥莻€(gè)?！币粋€(gè)人微弱地看著他。但他走過一個(gè)冷酷的人的蹤跡。這名男子是負(fù)責(zé)護(hù)送葉涵，陳江海的兩名軍事指揮官之一。如果可以的話，現(xiàn)在一個(gè)人不想向別人展示好看并想直接殺死對方。眼睛的眼睛，牙齒的牙齒是一個(gè)冷的縫隙。其他人不必對別人有禮貌，因?yàn)樗麄兿胍獨(dú)⑺浪５F(xiàn)在他可以耐心等待一段時(shí)間，因?yàn)樗麤]有足夠的力量來殺死對手在馬車上，葉涵的眼睛是一個(gè)有組織的營地。突然，一股尖叫的聲音沖進(jìn)了葉寒的耳邊，突然感覺一陣沖擊突然向聲音的方向看。此刻，他看到了太陽升起，綠

24、葉，清澈的海水和在陽光下流淌的銀色漣漪超過200名士兵迎接?xùn)|方溫暖的陽光，排成一排，專注于拳擊練習(xí)。他們每個(gè)人都有不斷的運(yùn)動(dòng)，充滿了動(dòng)力。在這金色的陽光下，我像雷聲一樣喝酒，我的身體像老虎一樣跳舞，每一個(gè)動(dòng)作似乎都震動(dòng)了整個(gè)世界。身體的規(guī)模是閃爍和勇敢的。也好，現(xiàn)在是一個(gè)低級別的武術(shù)家，但他認(rèn)為他的靈魂非常強(qiáng)大，并且在這些戰(zhàn)士中都很強(qiáng)大。“地球上的每個(gè)人都可以制造老虎，”他嘆了口氣。如果你在地球上，看到一群堅(jiān)強(qiáng)的人，作為一個(gè)武術(shù)狂熱者，他非常興奮。但他目前的情況是，他的第一個(gè)經(jīng)絡(luò)尚未開放，一本薄薄的書誕生了。如果你想遠(yuǎn)離這樣的老虎和狼隊(duì)，你怎么能這么沉重以至于你能活下來？但他很生氣，因?yàn)樗?/p>

25、他現(xiàn)在越平靜，他就越有機(jī)會逃脫。突然之間“哦，很奇怪，”是的，突然哼了一聲。“怎么了，你的前任”當(dāng)我聽到葉涵的聲音時(shí)，下一任總司令陳江海突然問道?！芭?，沒什么?！盰ehan似乎隨意地握著他的手，閉上眼睛，早上喝了新鮮空氣。陳江海瞥了他一眼，毫不懷疑。在那一刻，他不知道的一種感覺似乎很平靜。事實(shí)上，他的心像波浪一樣滾動(dòng)。這就像風(fēng)暴。為什么呢？他錯(cuò)誤地發(fā)現(xiàn)他已經(jīng)清楚地記錄了士兵的拳法。是的，我只是再讀一遍。此時(shí)，Yehan的心實(shí)際上以一種清晰而無與倫比的方式記住了這種拳法。起初，葉寒認(rèn)為他是他的幻想。他再次睜開眼睛，盯著士兵們一會兒，并將它們與精神相比較。結(jié)果，他很快發(fā)現(xiàn)他所看到的所有拳頭都被記錄為品牌。他現(xiàn)在可以確定他可以鍛煉一次。當(dāng)然，他目前的身體很弱，肯定沒有多大力量。但這仍然非常令人興奮。這是一個(gè)重要的發(fā)現(xiàn)。這種難忘的能力不是前世。原來13歲的王子沒有。通過再生后，顯然有一個(gè)優(yōu)勢。當(dāng)然，上帝讓我回到這個(gè)地方，我留下了一點(diǎn)生命。心中隱藏著他的興奮，但他的思緒引發(fā)了各種各樣的想法。在模棱兩可的情況下，他似乎掌握著逃脫的關(guān)鍵。他立刻迅速定下心來，開始盯著士兵仔細(xì)練習(xí)拳擊。他寫下來并表示他可以在逃跑時(shí)使用它。你有沒有忘記第2章？葉涵輕松地想起了戰(zhàn)士的拳擊。他的嘴巴微微一笑，有一種難以忘懷的能量，他的目光轉(zhuǎn)向早晨運(yùn)動(dòng)的廣場。在最前沿，這是團(tuán)隊(duì)另一名軍隊(duì)指揮官李武峰為士兵做