高中生生涯輔導(dǎo)《認(rèn)識(shí)自己規(guī)劃人生》

1、 高中生生涯輔導(dǎo)技術(shù)培訓(xùn)高中生生涯輔導(dǎo)技術(shù)培訓(xùn)認(rèn)識(shí)自己認(rèn)識(shí)自己 規(guī)劃人生規(guī)劃人生蘇格拉底說(shuō)蘇格拉底說(shuō):認(rèn)識(shí)自己，方能認(rèn)識(shí)人生。認(rèn)識(shí)自己，方能認(rèn)識(shí)人生。案例1：劉立早： 選擇放棄劉立早說(shuō)“我仔細(xì)地分析了自己，在所有的科目中，我的數(shù)學(xué)一直是弱項(xiàng)；但形象思維則很強(qiáng)，小時(shí)候?qū)W習(xí)書(shū)法、畫(huà)畫(huà)，都得過(guò)國(guó)家級(jí)獎(jiǎng)。我覺(jué)得一直縈繞腦際的那個(gè)想法開(kāi)始清晰，我應(yīng)該學(xué)那種和工科、文科、文學(xué)、藝術(shù)、繪畫(huà)結(jié)合的學(xué)科，我是那樣的料！”“找到最適合自己的專(zhuān)業(yè)和職業(yè)找到最適合自己的專(zhuān)業(yè)和職業(yè)”精細(xì)化設(shè)計(jì)讓生活更美好精細(xì)化設(shè)計(jì)讓生活更美好湖北理科狀元湖北理科狀元賀維藝賀維藝放棄清華放棄清華保送資格為學(xué)經(jīng)保送資格為學(xué)經(jīng)濟(jì)去高考濟(jì)去高

2、考賀維藝賀維藝 1919歲歲 襄陽(yáng)襄陽(yáng)五中五中 高考總數(shù)：高考總數(shù)：689689分各科分?jǐn)?shù)：語(yǔ)分各科分?jǐn)?shù)：語(yǔ)文：文：129129分；數(shù)學(xué)：分；數(shù)學(xué)：142142分；英語(yǔ)：分；英語(yǔ)：144144分；分；理科綜合：理科綜合：274274分分案例案例2 他的人生規(guī)劃：夢(mèng)想當(dāng)林毅夫這樣的經(jīng)濟(jì)學(xué)家他的人生規(guī)劃：夢(mèng)想當(dāng)林毅夫這樣的經(jīng)濟(jì)學(xué)家他總結(jié)了他總結(jié)了3 3條：一是堅(jiān)決跟老師走。要吃透每節(jié)課，不條：一是堅(jiān)決跟老師走。要吃透每節(jié)課，不懂就問(wèn)；二是認(rèn)真完成老師布置的任務(wù)，不要敷衍；三懂就問(wèn)；二是認(rèn)真完成老師布置的任務(wù)，不要敷衍；三是每天都要有激情，多想一點(diǎn)，水滴石穿，終會(huì)成功是每天都要有激情，多想一點(diǎn)，水滴

3、石穿，終會(huì)成功主動(dòng)放棄清華大學(xué)保送資格主動(dòng)放棄清華大學(xué)保送資格6 6月月8 8日，高考完后，賀維藝將自己的日，高考完后，賀維藝將自己的QQQQ簽名改為簽名改為“頂我上清華頂我上清華”。高。高一的時(shí)候，他就曾給自己定下這個(gè)目標(biāo)。一的時(shí)候，他就曾給自己定下這個(gè)目標(biāo)。去年去年1010月，賀維藝獲得了物理奧賽全國(guó)一等獎(jiǎng)。優(yōu)異的成績(jī)讓他獲得月，賀維藝獲得了物理奧賽全國(guó)一等獎(jiǎng)。優(yōu)異的成績(jī)讓他獲得了清華大學(xué)保送生考試資格。夢(mèng)想近在咫尺，而他卻猶豫了一個(gè)星期，了清華大學(xué)保送生考試資格。夢(mèng)想近在咫尺，而他卻猶豫了一個(gè)星期，“我若保送清華大學(xué)的話(huà)，只能選擇物理專(zhuān)業(yè)。我若保送清華大學(xué)的話(huà)，只能選擇物理專(zhuān)業(yè)?！辟R維藝

4、說(shuō)，他的理想專(zhuān)賀維藝說(shuō)，他的理想專(zhuān)業(yè)是經(jīng)濟(jì)學(xué)方面。業(yè)是經(jīng)濟(jì)學(xué)方面。執(zhí)著的賀維藝最終放棄這條實(shí)現(xiàn)理想的便捷之路，選擇了有風(fēng)險(xiǎn)的高執(zhí)著的賀維藝最終放棄這條實(shí)現(xiàn)理想的便捷之路，選擇了有風(fēng)險(xiǎn)的高考。事實(shí)上，他想給自己高中考。事實(shí)上，他想給自己高中3 3年一個(gè)深刻的交代，享受這個(gè)拼搏的過(guò)程。年一個(gè)深刻的交代，享受這個(gè)拼搏的過(guò)程。馮長(zhǎng)春說(shuō)，賀維藝一直是一個(gè)很有主見(jiàn)的孩子。后來(lái)，他又參加了清馮長(zhǎng)春說(shuō)，賀維藝一直是一個(gè)很有主見(jiàn)的孩子。后來(lái)，他又參加了清華大學(xué)自主招生考試，獲得了華大學(xué)自主招生考試，獲得了“筆試全國(guó)第二，面試全國(guó)第一筆試全國(guó)第二，面試全國(guó)第一”，拿到了，拿到了總分降低總分降低3030分的優(yōu)惠。分

5、的優(yōu)惠。案例案例3：2013年年遼文科第一辭別港大回高中讀書(shū)遼文科第一辭別港大回高中讀書(shū)2014年遼寧高考成績(jī)揭曉，在本溪高中復(fù)讀的考生劉丁寧考取666分，在頂住高考和輿論的雙重壓力下，她再次令遼寧所有文科考生望塵莫及，并終于可以圓自己北大中文系的夢(mèng)北大中文系的夢(mèng)。守住靈魂守住靈魂生涯生涯就是人的一生。就是人的一生。職業(yè)生涯職業(yè)生涯是生涯的一部分，指通過(guò)是生涯的一部分，指通過(guò)從事工作而創(chuàng)造出來(lái)的生活模式。從事工作而創(chuàng)造出來(lái)的生活模式。職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)生涯規(guī)劃是一個(gè)過(guò)程，為職業(yè)是一個(gè)過(guò)程，為職業(yè)生涯設(shè)定目標(biāo)，并找出達(dá)成目標(biāo)所生涯設(shè)定目標(biāo)，并找出達(dá)成目標(biāo)所需采取的步驟，付諸行動(dòng)。需采取的步驟，付諸

6、行動(dòng)。生涯生涯: : 高達(dá)高達(dá)52%52%的大學(xué)生表示，的大學(xué)生表示，“如何上天再如何上天再給我一次機(jī)會(huì)，我會(huì)選擇另外一個(gè)專(zhuān)業(yè)給我一次機(jī)會(huì)，我會(huì)選擇另外一個(gè)專(zhuān)業(yè)”，有有34%34%的人希望在原來(lái)所學(xué)專(zhuān)業(yè)基礎(chǔ)上再學(xué)的人希望在原來(lái)所學(xué)專(zhuān)業(yè)基礎(chǔ)上再學(xué)第二專(zhuān)業(yè)，只有第二專(zhuān)業(yè)，只有14%14%的人對(duì)當(dāng)年的專(zhuān)業(yè)選擇的人對(duì)當(dāng)年的專(zhuān)業(yè)選擇不后悔。不后悔。 中學(xué)生的生涯危機(jī)中學(xué)生的生涯危機(jī)職業(yè)期待吻合度人數(shù)百分比分布職業(yè)期待吻合度人數(shù)百分比分布 寧波大學(xué)2010屆45%的畢業(yè)生認(rèn)為目前工作不符合自己的職業(yè)期待，其中52%的畢業(yè)生是因?yàn)椴环献约旱穆殬I(yè)規(guī)劃。 中學(xué)生的生涯危機(jī)或不知道奮斗的出路，或不知道奮斗的出路

7、，或不知道奮斗的理由；或不知道奮斗的理由；或有夢(mèng)想，但只是空想，或有夢(mèng)想，但只是空想，或有理想，卻不懂追求?；蛴欣硐?，卻不懂追求。選擇選擇目標(biāo)和方向目標(biāo)和方向適應(yīng)適應(yīng)調(diào)整調(diào)整行動(dòng)行動(dòng)人的行動(dòng)的動(dòng)力來(lái)自人的行動(dòng)的動(dòng)力來(lái)自于對(duì)清晰目標(biāo)的認(rèn)同于對(duì)清晰目標(biāo)的認(rèn)同！中學(xué)生的生涯突破角色定義角色定義核心價(jià)值核心價(jià)值行動(dòng)支持行動(dòng)支持時(shí)間推演時(shí)間推演哲學(xué)三問(wèn)1、你是誰(shuí)？2、你從哪兒來(lái)？3、要往哪兒去？1、你想成為什么樣的人？2、你能成為什么樣的人？3、你該成為怎么樣的人？ 版權(quán)屬北森公司，不得翻印17自我探索：我是誰(shuí)？性格性格技能技能興趣興趣我是我是誰(shuí)誰(shuí)價(jià)值觀價(jià)值觀什么是性格？ 性格是人對(duì)現(xiàn)實(shí)的穩(wěn)定態(tài)度和習(xí)慣

8、化行為方式的總和，表現(xiàn)為個(gè)體獨(dú)特的心理特征。我是誰(shuí)之性格分析穿越游戲敏感多疑、抑郁多病、多愁善感、博學(xué)擅詩(shī)詞歌賦忍耐力強(qiáng)、隨和、敏銳的觀察力、適應(yīng)能力強(qiáng)、發(fā)掘機(jī)會(huì)口才好的、精明能干的、潑辣的、狠毒的、金錢(qián)權(quán)利至上的博學(xué)、聰穎、孤傲、清高、不合群，不爭(zhēng)名奪利、避世的性格理論MBTI伊莎貝爾碧瑞斯邁爾斯（Isabel Briggs yers）凱瑟琳谷嘉布里格斯（Katharine Cook riggs）在榮格的基礎(chǔ)上，增加了行動(dòng)方式維度： 判斷-知覺(jué)Myers-Briggs Type Indicator （MBTI）能量獲得途徑： 外向（E），內(nèi)向（I） 注意力的指向： 感覺(jué)（S），直覺(jué)（N）決策

9、判斷方式： 思考（T），情感（F）采取行動(dòng)方式： 判斷（J），知覺(jué)（P）MBTI性格理論的四個(gè)維度Extraversion IntroversionSensing iNtuitionThinking FeelingJudging Perceiving請(qǐng)根據(jù)你的第一反應(yīng)，選擇你最舒服的日常表現(xiàn)： 1. A熱情洋溢 B含蓄內(nèi)斂 2. A樂(lè)于主動(dòng)表達(dá) B溝通相對(duì)被動(dòng) 3. A更愛(ài)熱鬧 B更愛(ài)安靜 4. A邊聽(tīng)邊說(shuō)邊想 B先聽(tīng)后想，想好了再說(shuō) 5. A交友廣泛 B朋友不多 性格理解活動(dòng)外向 E (Extroversion) 內(nèi)向 I(Introversion)熱情洋溢生機(jī)勃勃，善于表達(dá)聽(tīng)、說(shuō)、想同時(shí)進(jìn)

10、行語(yǔ)速快，嗓門(mén)高注意力容易分散喜歡人多的場(chǎng)合關(guān)注問(wèn)題的廣度能量來(lái)自與外界的互相作用l 冷靜，謹(jǐn)慎l 穩(wěn)重，不愿意主動(dòng)表達(dá)l 先聽(tīng)，后想，再說(shuō)l 語(yǔ)速慢，語(yǔ)調(diào)平穩(wěn)l 注意力很集中l(wèi) 喜歡獨(dú)自消磨時(shí)間l 關(guān)注問(wèn)題的深度l 能量來(lái)自?xún)?nèi)心的思考與推理不明顯中等中等清晰非常清晰清晰非常清晰性格理解活動(dòng)感覺(jué) S(Sensing)直覺(jué) N(Intuition)關(guān)注事實(shí)存在談話(huà)目標(biāo)清楚，方式直接思維連貫喜歡從事實(shí)際性的工作留心細(xì)節(jié)、現(xiàn)在對(duì)身體敏感以客觀現(xiàn)實(shí)為依據(jù)l 關(guān)注事物背后的意義l 談話(huà)目標(biāo)宏觀，方式復(fù)雜l 思維跳躍l 喜歡從事創(chuàng)造性的工作l 關(guān)注總體、未來(lái)l 精力集中于自己的思想l 習(xí)慣比喻、推理與暗示

11、不明顯中等中等清晰非常清晰清晰非常清晰想象一下：你是一個(gè)籃球隊(duì)的隊(duì)長(zhǎng)，你必須選擇一名隊(duì)員榮稱(chēng)為“年度籃球先生”。最后有兩個(gè)候選人：A和B。那么你傾向于誰(shuí)？性格理解活動(dòng)B雖然不是最佳的球手，但是他付出了超出常人的努力去練球，總是拿出150%的努力打好每場(chǎng)比賽。每一場(chǎng)比賽他都熱情高漲，并且很好地鼓動(dòng)其他的戰(zhàn)友共同努力。而且B是高年級(jí)的，因?yàn)榧揖硢?wèn)題，高中畢業(yè)后就得找份工作，而不能進(jìn)入大學(xué)學(xué)習(xí)。所以，這次可能是他唯一一次獲得這樣榮譽(yù)的機(jī)會(huì)。獎(jiǎng)金還可能使他有機(jī)會(huì)繼續(xù)讀書(shū)。 A是一個(gè)明星隊(duì)員。雖然他還是一個(gè)低年級(jí)學(xué)生，但是他為球隊(duì)贏得了許多分?jǐn)?shù)，并使得全隊(duì)獲得年度金獎(jiǎng)。雖然說(shuō)A是天生的運(yùn)動(dòng)健將，但是他還

12、是非常盡力地打好每場(chǎng)比賽。所以，出于公平起見(jiàn)，選擇必須僅僅根據(jù)賽場(chǎng)表現(xiàn)來(lái)做出。否則，如果有偏袒，那么會(huì)開(kāi)一個(gè)不好的先例。自然了，相信所有的人都會(huì)毫無(wú)異意地同意A獲得這個(gè)榮譽(yù)。思考 T(Thinking)情感 F(Feeling)行為冷靜，公事公辦關(guān)注事情的客觀公平很少贊揚(yáng)別人言語(yǔ)平實(shí)、生硬堅(jiān)定、自信遵照客觀邏輯推理人際關(guān)系不敏感l(wèi) 行為溫和，注重社交細(xì)節(jié)l 關(guān)注個(gè)人感受與價(jià)值觀l 習(xí)慣贊美別人l 言語(yǔ)友善、委婉l 猶豫、情緒化l 傾向主觀想法與道德評(píng)判l(wèi) 盡量避免爭(zhēng)論和矛盾不明顯中等中等清晰非常清晰清晰 非常清晰課程結(jié)束，你要交一篇性格自我探索與未來(lái)可能職業(yè)傾向的總結(jié)報(bào)告，你將會(huì)性格理解活動(dòng)判

13、斷 J(Judging )知覺(jué) P(Perceiving)正式，嚴(yán)肅保守，謹(jǐn)慎習(xí)慣做決定，有決斷條理清楚，計(jì)劃明確急于完成工作遵守制度、規(guī)則與組織喜歡確立目標(biāo)，然后去努力實(shí)現(xiàn)外表整潔，環(huán)境干凈l 隨意，自然l 開(kāi)放，靈活l 做事拖拉，不愿做決定l 缺乏條理，保持彈性l 喜歡開(kāi)始一項(xiàng)工作l 常常感覺(jué)到被束縛l 經(jīng)常改變目標(biāo)，偏好于新的體驗(yàn)l 著裝以舒服為標(biāo)準(zhǔn)，不在意環(huán)境不明顯中等中等清晰非常清晰清晰非常清晰MBTI性格類(lèi)型EISNTFJPINTP建造者建造者INTJ策劃者策劃者INFP醫(yī)治者醫(yī)治者INFJ輔導(dǎo)者輔導(dǎo)者ENTP發(fā)明者發(fā)明者ENTJ指揮者指揮者ENFP奮斗者奮斗者ENFJ教育者教育者

14、ISFP創(chuàng)作者創(chuàng)作者ISTP手藝者手藝者ISTJ檢查者檢查者ISFJ保護(hù)者保護(hù)者ESFP表演者表演者ESTP倡導(dǎo)者倡導(dǎo)者ESTJ監(jiān)管者監(jiān)管者ESFJ供給者供給者NTNFSPSJNT理性者NF理想主義者SP技藝者SJ守護(hù)者隨和，適應(yīng)能力強(qiáng)，運(yùn)動(dòng)神經(jīng)發(fā)達(dá)，思想開(kāi)明，敏銳的觀察力，對(duì)顏色、線條和結(jié)構(gòu)十分敏感，享受生活。保守、可靠、循規(guī)蹈矩、感知力強(qiáng)且決斷十分明智，注重實(shí)際，絕不沖動(dòng)。耐心、工作勤奮、任勞任怨、注重細(xì)節(jié)，處事嚴(yán)謹(jǐn)。仁慈、富有同情心、意志堅(jiān)定、充滿(mǎn)熱情、虔誠(chéng)、極富創(chuàng)造力、擁有敏銳的直覺(jué)、富有洞察力、主觀性強(qiáng)。善于分析、做事有條理、思想理性而復(fù)雜，創(chuàng)造力強(qiáng)、高效率、嚴(yán)格、邏輯能力，好奇的，

15、做“科學(xué)研究。”科學(xué)家思想家的搖籃。愛(ài)因斯坦、鄧小平、比爾.蓋茨精神領(lǐng)袖。列寧、孫中山、甘地天才的藝術(shù)家。劉德華、喬丹忠誠(chéng)的監(jiān)護(hù)人。喬治.布什、周恩來(lái)相關(guān)統(tǒng)計(jì)性格與職業(yè)的有效匹配可以使我們成為更有效的工作者。 我是誰(shuí)之興趣分析興趣是指?jìng)€(gè)體所偏愛(ài)的事物或活動(dòng)，也就是一個(gè)人積極興趣是指?jìng)€(gè)體所偏愛(ài)的事物或活動(dòng)，也就是一個(gè)人積極探究某種事物或從事某項(xiàng)活動(dòng)的心理傾向。探究某種事物或從事某項(xiàng)活動(dòng)的心理傾向?！芭d趣是最好的老師” -愛(ài)因斯坦無(wú)論我們能力高低，無(wú)論外界評(píng)價(jià)如何，我們依然樂(lè)此不疲;任何人的任何興趣都不是與生俱來(lái)的，可以從后天的生活實(shí)踐中培養(yǎng)起來(lái)，也可以隨著環(huán)境的變遷或個(gè)人自身的成長(zhǎng)成熟而發(fā)生改變

16、。 興趣興趣職業(yè)興趣就是個(gè)體力求了解某種職業(yè)或者進(jìn)行某項(xiàng)職業(yè)職業(yè)興趣就是個(gè)體力求了解某種職業(yè)或者進(jìn)行某項(xiàng)職業(yè)活動(dòng)的心理傾向?；顒?dòng)的心理傾向。職業(yè)興趣與工作的滿(mǎn)意度、職業(yè)的穩(wěn)定性和職業(yè)成就感之間有著密切的關(guān)聯(lián)性。 并不是所有的興趣都應(yīng)該或能夠在自己的職業(yè)中體現(xiàn)。興趣也可以通過(guò)兼職、志愿活動(dòng)、社團(tuán)活動(dòng)、業(yè)余愛(ài)好等多種方式來(lái)表達(dá)。 職業(yè)興趣職業(yè)興趣神奇的蘋(píng)果實(shí)驗(yàn)神奇的蘋(píng)果實(shí)驗(yàn)一個(gè)毒倒了白雪公主，一個(gè)誘惑了夏娃，一一個(gè)毒倒了白雪公主，一個(gè)誘惑了夏娃，一個(gè)砸醒了牛頓，一個(gè)稱(chēng)霸了手機(jī)，一個(gè)主宰個(gè)砸醒了牛頓，一個(gè)稱(chēng)霸了手機(jī)，一個(gè)主宰了廣場(chǎng)舞，一個(gè)霸占了平安夜了廣場(chǎng)舞，一個(gè)霸占了平安夜你面前放著一個(gè)漂亮美味誘

17、人的新鮮蘋(píng)果。假如你現(xiàn)在不餓也不想吃蘋(píng)果，你會(huì)想到什么？藝術(shù)型A研究型I社會(huì)型S傳統(tǒng)型C企業(yè)型E現(xiàn)實(shí)型R興趣島活動(dòng)興趣島活動(dòng) 職業(yè)興趣探索職業(yè)興趣探索-興趣島活動(dòng)討論興趣島活動(dòng)討論 為什么選擇這個(gè)島嶼？ 有什么典型的行為？ 平時(shí)喜歡做什么，與這個(gè)島嶼的關(guān)系？ 澄清并確定三個(gè)選擇。 按自己第一選擇的島嶼分組討論：按自己第一選擇的島嶼分組討論：為什么選擇該島，大家有什么共同的愛(ài)好，歸納關(guān)鍵詞；給自己的小組命名并選取一個(gè)標(biāo)志物，制作本小組的宣傳圖小組代表展示。恭喜你！你獲得了一次免費(fèi)度恭喜你！你獲得了一次免費(fèi)度假游的機(jī)會(huì)，有機(jī)會(huì)去下列六假游的機(jī)會(huì)，有機(jī)會(huì)去下列六個(gè)島嶼中的一個(gè)。唯一的要求個(gè)島嶼中的一

18、個(gè)。唯一的要求是你必須要在這個(gè)島上呆滿(mǎn)至是你必須要在這個(gè)島上呆滿(mǎn)至少半年的時(shí)間。請(qǐng)不要考慮其少半年的時(shí)間。請(qǐng)不要考慮其他因素，僅憑自己的他因素，僅憑自己的興趣按一、二、三的興趣按一、二、三的順序挑出你最想前往順序挑出你最想前往的的3個(gè)島嶼。個(gè)島嶼?；籼m德職業(yè)興趣六角模型霍蘭德職業(yè)興趣六角模型動(dòng)手操作動(dòng)手操作 影響力影響力實(shí)際型實(shí)際型RI研究型研究型A藝術(shù)型藝術(shù)型常規(guī)型常規(guī)型C企業(yè)型企業(yè)型ES社會(huì)型社會(huì)型探索，追求真知探索，追求真知表達(dá)和自由表達(dá)和自由服務(wù)和奉獻(xiàn)服務(wù)和奉獻(xiàn)規(guī)則和高效規(guī)則和高效1、適配性(congruence)：人與環(huán)境匹配的程度2、一致性(consistency)：三個(gè)字母代碼中

19、的心理學(xué)相似程度3、區(qū)分性/差異性(differentiation)：4、測(cè)評(píng)結(jié)果的高分與低分之差測(cè)試解釋的進(jìn)行在這個(gè)測(cè)驗(yàn)當(dāng)中發(fā)生什么問(wèn)題？比如你是怎樣做的？當(dāng)時(shí)的環(huán)境是什么？詢(xún)問(wèn)受測(cè)者的施測(cè)感受讓受測(cè)者參與解釋過(guò)程：受測(cè)者認(rèn)可雙向溝通原則少用測(cè)驗(yàn)術(shù)語(yǔ)測(cè)驗(yàn)分?jǐn)?shù)不是絕對(duì)的，盡量以分?jǐn)?shù)范圍來(lái)解釋對(duì)測(cè)驗(yàn)結(jié)果保持中立，不做任何評(píng)價(jià)小心謹(jǐn)慎地解釋負(fù)面分?jǐn)?shù)我是誰(shuí)之能力探索1、專(zhuān)業(yè)知識(shí)技能2、自我管理技能3、可遷移技能 能力：能力： 是直接影響活動(dòng)效率、使人順利地完成某是直接影響活動(dòng)效率、使人順利地完成某種活動(dòng)所必須具備的心理特征，它包括天賦和種活動(dòng)所必須具備的心理特征，它包括天賦和技能。技能是指經(jīng)過(guò)后天學(xué)

20、習(xí)和練習(xí)培養(yǎng)而形技能。技能是指經(jīng)過(guò)后天學(xué)習(xí)和練習(xí)培養(yǎng)而形成的一種能力。成的一種能力。 辛迪梵和理查德鮑爾斯(Sidney Fine & Richard Bolles)將技能分為三種類(lèi)型：1 1、專(zhuān)業(yè)知識(shí)技能、專(zhuān)業(yè)知識(shí)技能2 2、自我管理技能、自我管理技能3 3、可遷移技能、可遷移技能（或稱(chēng)通用技能，（或稱(chēng)通用技能，transferable skillstransferable skills）。）。涉及你學(xué)習(xí)的科目，是你所懂得的東西，不能夠涉及你學(xué)習(xí)的科目，是你所懂得的東西，不能夠遷移。遷移。 一般用名詞來(lái)表示。一般用名詞來(lái)表示。專(zhuān)業(yè)知識(shí)技能并非只能通過(guò)正式專(zhuān)業(yè)教育才能獲得。它的獲取途徑

21、包括：學(xué)校課程，課外培訓(xùn)、輔導(dǎo)班、資格認(rèn)證考試，專(zhuān)業(yè)會(huì)議、講座或研討會(huì)，自學(xué)，興趣愛(ài)好，社會(huì)實(shí)踐。社團(tuán)活動(dòng)，上崗培訓(xùn)等。比如：是否掌握外語(yǔ)、中國(guó)古代歷史、電腦編程，或化學(xué)元素周期表等知識(shí)。專(zhuān)業(yè)知識(shí)技能專(zhuān)業(yè)知識(shí)技能用來(lái)描述或說(shuō)明人具有的某些特征，它們是成功所需要用來(lái)描述或說(shuō)明人具有的某些特征，它們是成功所需要的品質(zhì)，是個(gè)人最有價(jià)值的資產(chǎn)。以的品質(zhì)，是個(gè)人最有價(jià)值的資產(chǎn)。以形容詞形容詞和和副詞副詞的形的形式出現(xiàn)。式出現(xiàn)。可以從非工作生活領(lǐng)域轉(zhuǎn)換到工作領(lǐng)域，如：禮貌的 堅(jiān)強(qiáng)的 積極的 值得信賴(lài)的實(shí)際的 真誠(chéng)的 快速的 精力旺盛的 靈活的 自信的 安靜的 熱情洋溢的理性的 現(xiàn)實(shí)的 溫暖的 負(fù)責(zé)任的自我

22、管理技能自我管理技能就是你所能做的事，可以從生活中的方方面面遷就是你所能做的事，可以從生活中的方方面面遷移應(yīng)用于不同的工作之中。用行為移應(yīng)用于不同的工作之中。用行為動(dòng)詞動(dòng)詞來(lái)表達(dá)。來(lái)表達(dá)。通用技能舉例：比較、復(fù)制、計(jì)算、匯編、分析、調(diào)整和綜合數(shù)據(jù)指示、服務(wù)、說(shuō)服、影響、管理、教導(dǎo)、商討人處理、喂養(yǎng)、照管、駕駛、控制、建立、裝配事物通用（可遷移）技能通用（可遷移）技能企業(yè)主重視的技能企業(yè)主重視的技能 美國(guó)美國(guó)“全國(guó)大學(xué)與雇主協(xié)會(huì)全國(guó)大學(xué)與雇主協(xié)會(huì)”（National Association of National Association of Colleges and EmployersColl

23、eges and Employers） 調(diào)查，雇主最為重視的技能排列順調(diào)查，雇主最為重視的技能排列順序如下：序如下：1 溝通能力 2 積極主動(dòng)性 3 團(tuán)隊(duì)合作能力4 領(lǐng)導(dǎo)能力 5 學(xué)習(xí)能力 6 工作道德 7 人際交往能力 8 適應(yīng)能力 9專(zhuān)業(yè)技術(shù) 10 誠(chéng)實(shí)正直 11 分析和解決問(wèn)題能力?？梢钥闯?、4、5、7、8、11屬于可遷移技能，2、3、9、10屬于自我管理技能，只有9屬于知識(shí)技能，可以看出自我管理技能和可遷移技能在職場(chǎng)中被重視的程度。20112012企業(yè)校招最看重的技能（北森人才管理研究院，2012）你要給學(xué)生那些在職業(yè)的準(zhǔn)備？1、如果我有100萬(wàn)美元，我將_2、在生活中我最想得到的是

24、_3、如果我只剩下24小時(shí)的生命，那我將_4、我將給我的孩子的忠告是_5、如果在一場(chǎng)大火中我只能救出一件東西，那么它將是_ 價(jià)值觀游戲價(jià)值觀游戲-回旋溝通回旋溝通我是誰(shuí)之價(jià)值觀探索你在工作中尋找的是什么？你在工作中尋找的是什么？你判斷工作你判斷工作“好好”“”“壞壞”的標(biāo)準(zhǔn)是什么？的標(biāo)準(zhǔn)是什么？在不同時(shí)間狀語(yǔ)的限定下，反思你對(duì)希望做的工在不同時(shí)間狀語(yǔ)的限定下，反思你對(duì)希望做的工作是否有變化，為什么會(huì)有這些變化？作是否有變化，為什么會(huì)有這些變化？ 有關(guān)有關(guān)“工作工作”的一分鐘聯(lián)想的一分鐘聯(lián)想我希望工作請(qǐng)?jiān)谝环昼姷臅r(shí)間內(nèi)盡可能地寫(xiě)下你頭腦中所聯(lián)想到的任何短語(yǔ) ?！笆裁磳?duì)我來(lái)說(shuō)是重要的？”“沒(méi)有什么

25、，我會(huì)不舒服。”職業(yè)價(jià)值觀是是一個(gè)人對(duì)職業(yè)的認(rèn)識(shí)和態(tài)度，職業(yè)價(jià)值觀是是一個(gè)人對(duì)職業(yè)的認(rèn)識(shí)和態(tài)度，以及對(duì)職業(yè)目標(biāo)的追求和向往。以及對(duì)職業(yè)目標(biāo)的追求和向往。 生涯大師舒伯（生涯大師舒伯（Donald Super, 1970Donald Super, 1970）利他助人 美的追求創(chuàng)造性 智性激發(fā)獨(dú)立性 成就感聲望地位 管理權(quán)力經(jīng)濟(jì)報(bào)酬 安全感工作環(huán)境 上司關(guān)系同事關(guān)系 變異性生活方式 十五項(xiàng)職業(yè)價(jià)值觀十五項(xiàng)職業(yè)價(jià)值觀1、若是要你選出最重要的三個(gè)工作價(jià)值觀，你會(huì)選擇哪三個(gè)? 為什么?2、請(qǐng)?jiān)囍胂胗惺裁绰殬I(yè)或工作符合你所重視的工作價(jià)值觀？3、寫(xiě)出你對(duì)于未來(lái)工作的憧憬或期待（可從現(xiàn)在的興趣、能力、價(jià)值信念去做延伸及想像） 十五項(xiàng)職業(yè)價(jià)值觀十五項(xiàng)職業(yè)價(jià)值觀 正如價(jià)值觀教練和作家邁克正如價(jià)值觀教練和作家邁克爾爾亨德森在真北一書(shū)中所寫(xiě)：亨德森在真北一書(shū)中所寫(xiě)：“正是價(jià)值觀給我們的生活注入正是價(jià)值觀給我們的生活注入意義，這種意義反