中醫(yī)養(yǎng)生美容

1、中醫(yī)養(yǎng)生美容中醫(yī)養(yǎng)生美容人類的目標健康、長壽健康、長壽 中醫(yī)養(yǎng)生中醫(yī)養(yǎng)生中醫(yī)養(yǎng)生悠久的歷史悠久的歷史指導思想指導思想治未病治未病素問素問四氣調(diào)神大論四氣調(diào)神大論：“是故圣人不治已病治未病是故圣人不治已病治未病” 如何做？素問素問. .上古天真論上古天真論：“上古之人，其知道者，上古之人，其知道者，法于陰陽，和于術(shù)數(shù)，食飲有節(jié)，起居有常，不法于陰陽，和于術(shù)數(shù)，食飲有節(jié)，起居有常，不妄作勞，故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲妄作勞，故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去。乃去?！闭垙默F(xiàn)在開始遠離疾病，加入養(yǎng)身的隊伍！ 什么叫養(yǎng)生？什么叫養(yǎng)生？ 1、養(yǎng)生養(yǎng)生所謂養(yǎng)：保養(yǎng)、調(diào)養(yǎng)、補養(yǎng)之意；所謂養(yǎng)：保養(yǎng)

2、、調(diào)養(yǎng)、補養(yǎng)之意； 生：生命、生存、生長之意；生：生命、生存、生長之意；2、養(yǎng)生：是為了促進人體健康，通過各種方法對生命進行保養(yǎng)，預防疾、養(yǎng)生：是為了促進人體健康，通過各種方法對生命進行保養(yǎng)，預防疾病、以達長壽之意。病、以達長壽之意。3、養(yǎng)生：強調(diào)人與自然的和諧關(guān)系，大自然始終在強調(diào)平衡概念與狀態(tài)。、養(yǎng)生：強調(diào)人與自然的和諧關(guān)系，大自然始終在強調(diào)平衡概念與狀態(tài)。4、養(yǎng)生包括四個方面：養(yǎng)性情、養(yǎng)睡眠、養(yǎng)居處、養(yǎng)房事。、養(yǎng)生包括四個方面：養(yǎng)性情、養(yǎng)睡眠、養(yǎng)居處、養(yǎng)房事。 中醫(yī)強調(diào)上醫(yī)不治已病，治未病。中醫(yī)強調(diào)上醫(yī)不治已病，治未病。內(nèi)經(jīng)養(yǎng)生原則 順應自然，協(xié)調(diào)陰陽 保養(yǎng)精、氣、神中醫(yī)美容的思維 面部

3、的皮膚問題與人體的體質(zhì)有關(guān)。 體質(zhì):身體的綜合質(zhì)量。 人體臟腑精氣陰陽的盛衰和機能活動的強弱方面存在差異，故人身體的綜合狀態(tài)亦不相同。 面部皮膚問題的根源在于經(jīng)絡(luò)臟腑氣血失調(diào)面部皮膚問題的根源在于經(jīng)絡(luò)臟腑氣血失調(diào)。 （斑，痘，皺紋在不同位置。） 順藤尋根找經(jīng)絡(luò)臟腑。中醫(yī)養(yǎng)生美容特點中醫(yī)養(yǎng)生美容特點1、整體觀念、整體觀念 (1)人體是一個有機的整體，以心為主宰，以五人體是一個有機的整體，以心為主宰，以五臟為中心結(jié)合六腑用骨骼支撐起來，用經(jīng)絡(luò)聯(lián)臟為中心結(jié)合六腑用骨骼支撐起來，用經(jīng)絡(luò)聯(lián)系起來再加形體官竅，人體中賴以生存的氣血系起來再加形體官竅，人體中賴以生存的氣血津液的一個有機整體。津液的一個有機整

4、體。（2）人和環(huán)境的統(tǒng)一性）人和環(huán)境的統(tǒng)一性A自然環(huán)境對人體的生理影響自然環(huán)境對人體的生理影響氣候地域氣候地域B.自然環(huán)境的變化對人體病理的影響。自然環(huán)境的變化對人體病理的影響。四季多發(fā)病。晝夜病理變化四季多發(fā)病。晝夜病理變化2.辯證論治 異病同治（脾虛型斑痤瘡） 同病異治（痤瘡，肺熱濕熱） 將四診所收集的資料癥狀和體征通過分析綜合，辨清疾病的原因性質(zhì)，部位和邪正之間的關(guān)系，概括判斷為某種證。論治則是根據(jù)辯證的結(jié)果，確立相應的治療方法。什么是美容? 美容就是在皮膚上進行相應的保養(yǎng). 所以一定要真正了解皮膚的功能和結(jié)構(gòu)，才能談到對皮膚的正確保養(yǎng)。 何為皮膚皮膚的結(jié)構(gòu)與功能皮脂膜的形成與功能皮膚的

5、分類與保養(yǎng)（一）陰陽的基本概念 陰陽陰陽，是對自然界是對自然界相關(guān)相關(guān)事物或現(xiàn)象事物或現(xiàn)象對立對立雙方雙方屬性的概括。屬性的概括。所以，陰陽并不專門代表個別具體的事物或現(xiàn)象，而是代表相關(guān)事物和現(xiàn)象對立雙方的屬性意義。（二） 陰陽的基本特 陽陽 運運動動的的 外外向向的的 上上升升的的 溫溫熱熱的的 明明亮亮的的 無無形形的的 興興奮奮的的 陰 相對靜止的 內(nèi)收的 下降的 寒涼的 晦暗的 有形的 抑制的 平衡不平衡維持人體正常生命活動的物質(zhì)基礎(chǔ) .氣氣:不斷運動著的具有很強活力的精微物質(zhì)。不斷運動著的具有很強活力的精微物質(zhì)。 溫煦，推動，防御（衛(wèi)氣）固攝（血液，汗液）溫煦，推動，防御（衛(wèi)氣）固攝

6、（血液，汗液）氣化（新陳代謝氣化（新陳代謝), 營養(yǎng)作用，營養(yǎng)作用， 2.血血運行與脈中而循環(huán)流注與全身的賦有營養(yǎng)運行與脈中而循環(huán)流注與全身的賦有營養(yǎng)和滋潤作用的紅色液體。是構(gòu)成人體和維持人和滋潤作用的紅色液體。是構(gòu)成人體和維持人體生命活動的基本物質(zhì)之一。（血液在人體中體生命活動的基本物質(zhì)之一。（血液在人體中正常運行的條件）正常運行的條件） 3.津液津液；體內(nèi)一切正常水液的總稱，包括各種；體內(nèi)一切正常水液的總稱，包括各種臟腑，形體官竅的內(nèi)在液體極其正常的分泌物。臟腑，形體官竅的內(nèi)在液體極其正常的分泌物。氣血之間的關(guān)系 無氣血則亡，無血氣則滅無氣血則亡（氣為血之帥，血為氣之母氣能生血 ，氣能行血

7、 ，氣能攝血 ；血能養(yǎng)氣 ，血能載氣 ） 例：有瘀血是氣虛的一種表現(xiàn)血細胞的壽命是多天所以俗話說傷筋動骨一百天紅血球的正常數(shù)量是：女：萬男：萬血紅蛋白：女：男：低于一半人會暈，乏力 無血氣則滅：例無血氣則滅：例-煤氣罐煤氣罐 動脈：輸出心臟的是動脈動脈：輸出心臟的是動脈 靜脈：流進心臟的是靜脈靜脈：流進心臟的是靜脈五臟六腑五臟：心五臟：心 肝肝 脾脾 肺肺 腎腎 特點：藏而不瀉特點：藏而不瀉六腑：胃六腑：胃 膽囊膽囊 大腸大腸 小腸小腸 膀胱膀胱 三焦（元氣運行的通道）三焦（元氣運行的通道） 特點：瀉而不藏特點：瀉而不藏中醫(yī)的奧秘 何為生命活力？ 我們經(jīng)常會有一些詞匯：魄力、精神、膽識、意志、

8、聰明 這些代表生命活力的詞,也代表我們領(lǐng)導力的詞,這些詞都是 從哪里來的值得我們?nèi)ニ伎?魄力在中醫(yī)里，“魄”是肺的神、肺的神明，魄是肺經(jīng)、肺氣足的表現(xiàn)?！傲Α标P(guān)系到腎臟，我們的力量來源于腰，來源于腎。 精神表示人生命力旺盛，“精”來自于腎，因 腎主藏精，“神”指心的神明，精神代表 的是一種心腎相交的能力，這個能力的 外觀就是精神。 膽識膽是主決策的，一個人決策力不足， 跟膽氣不足有關(guān)，跟膽精不足有關(guān)。 意志“意”是脾精的外線，脾主運化。 “志”是收藏的能力,也就是定力。 聰明中醫(yī)認為“腎開竅于耳，肝開竅于目， 腎精足，肝精足，聰明，有能力。2022-6-11 全息：是全息：是全部信息全部信息的簡稱。的簡稱。（身體的（身體的全部信息全部信息反映在面反映在面部，面部部，面部就是身體就是身體的一個全的一個全息胚。）息胚。）什么是全息？經(jīng)絡(luò) 中醫(yī)上說，經(jīng)絡(luò)是運行氣血、聯(lián)系臟腑和體表及全身各部的通道，是人體功能的調(diào)控系統(tǒng)。 經(jīng)絡(luò)的作用經(jīng)絡(luò)的作用 1 1、溝通內(nèi)臟連接四肢和皮毛。溝通內(nèi)