太極拳PPTPPT學(xué)習(xí)教案

1、會(huì)計(jì)學(xué)1太極拳太極拳PPT 太極拳是我國(guó)民太極拳是我國(guó)民族形式的體育項(xiàng)族形式的體育項(xiàng)目之一，是中華目之一，是中華武術(shù)寶庫(kù)中的一武術(shù)寶庫(kù)中的一塊瑰麗的寶石。塊瑰麗的寶石。第2頁(yè)/共29頁(yè) 這是我們尊敬的鄧小平同志在這是我們尊敬的鄧小平同志在19781978年年1111月月1616日親筆為太極拳題詞。日親筆為太極拳題詞。第3頁(yè)/共29頁(yè)目目 錄錄一、課程性質(zhì)與目一、課程性質(zhì)與目標(biāo)標(biāo)二、課程內(nèi)容二、課程內(nèi)容三、課程教學(xué)設(shè)計(jì)三、課程教學(xué)設(shè)計(jì)四、教學(xué)資源四、教學(xué)資源五、特色與亮點(diǎn)五、特色與亮點(diǎn)第4頁(yè)/共29頁(yè)一一.課程性質(zhì)與目標(biāo)課程性質(zhì)與目標(biāo) 1、性質(zhì)、性質(zhì) 太極拳是我國(guó)傳統(tǒng)武術(shù)項(xiàng)目之一太極拳是我國(guó)傳統(tǒng)

2、武術(shù)項(xiàng)目之一，可是人們對(duì)太極拳始終存在著錯(cuò)誤，可是人們對(duì)太極拳始終存在著錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)，認(rèn)為太極拳是老年人才適合的認(rèn)識(shí)，認(rèn)為太極拳是老年人才適合的運(yùn)動(dòng)，的運(yùn)動(dòng)，其實(shí)，太極拳不僅適合老年其實(shí)，太極拳不僅適合老年人，同樣也適合青年人，適合中職生人，同樣也適合青年人，適合中職生。一年級(jí)中職學(xué)生開設(shè)的選項(xiàng)課，共一年級(jí)中職學(xué)生開設(shè)的選項(xiàng)課，共32學(xué)時(shí)。學(xué)時(shí)。第5頁(yè)/共29頁(yè)一、課程性質(zhì)與目標(biāo)一、課程性質(zhì)與目標(biāo) 2、目標(biāo)、目標(biāo) 本課程以就業(yè)為導(dǎo)向，以職業(yè)崗位工本課程以就業(yè)為導(dǎo)向，以職業(yè)崗位工作所需要的職業(yè)體能、職業(yè)工作特殊身體作所需要的職業(yè)體能、職業(yè)工作特殊身體活動(dòng)技能、職業(yè)素養(yǎng)以及終身體育鍛煉的活動(dòng)技能、職

3、業(yè)素養(yǎng)以及終身體育鍛煉的能力需要為工作任務(wù)，以項(xiàng)目課程為主線能力需要為工作任務(wù)，以項(xiàng)目課程為主線而精心設(shè)計(jì)的素質(zhì)教育課程。而精心設(shè)計(jì)的素質(zhì)教育課程。 第6頁(yè)/共29頁(yè)第7頁(yè)/共29頁(yè)體力、意志品質(zhì)體力、意志品質(zhì) 眼手腳身體協(xié)調(diào)能力眼手腳身體協(xié)調(diào)能力 職業(yè)氣質(zhì)、職業(yè)基本素質(zhì)職業(yè)氣質(zhì)、職業(yè)基本素質(zhì) 可持續(xù)再生產(chǎn)能力可持續(xù)再生產(chǎn)能力第8頁(yè)/共29頁(yè)第9頁(yè)/共29頁(yè)第10頁(yè)/共29頁(yè)第11頁(yè)/共29頁(yè)第12頁(yè)/共29頁(yè)第三式第三式: :白鶴亮翅白鶴亮翅要點(diǎn)：上體不可前要點(diǎn)：上體不可前俯后仰，胸部必須俯后仰，胸部必須寬松舒展。寬松舒展。要點(diǎn)：完成姿勢(shì)胸部要點(diǎn)：完成姿勢(shì)胸部不要挺出，兩臂都要不要挺出，兩臂

4、都要保持半圓形，左膝要保持半圓形，左膝要委屈。委屈。轉(zhuǎn)腰帶掌：重心后轉(zhuǎn)腰帶掌：重心后移，上體右轉(zhuǎn)；兩移，上體右轉(zhuǎn)；兩手合轉(zhuǎn)。手合轉(zhuǎn)。第13頁(yè)/共29頁(yè)轉(zhuǎn)體劃弧轉(zhuǎn)體劃弧弓步摟推弓步摟推 收腳托掌收腳托掌撇腳轉(zhuǎn)體撇腳轉(zhuǎn)體弓步摟推弓步摟推收腳托掌收腳托掌第四式：第四式：左右摟膝拗步左右摟膝拗步第14頁(yè)/共29頁(yè)轉(zhuǎn)身分掌 弓步撇拳第五式：撇身捶第五式：撇身捶第15頁(yè)/共29頁(yè)第16頁(yè)/共29頁(yè)第17頁(yè)/共29頁(yè)三、課程教學(xué)設(shè)計(jì)三、課程教學(xué)設(shè)計(jì)1、前提、前提 2、總體思路、總體思路3、教學(xué)方法、教學(xué)方法4、教學(xué)資源、教學(xué)資源第18頁(yè)/共29頁(yè)目標(biāo)目標(biāo)慢慢松松深深 “要我學(xué)要我學(xué)” “我要我要學(xué)學(xué)” 第1

5、9頁(yè)/共29頁(yè)組合動(dòng)作組合動(dòng)作 基本動(dòng)作基本動(dòng)作 基本功基本功 體能體能 悟道悟道知覺知覺興趣興趣感覺感覺第20頁(yè)/共29頁(yè)第21頁(yè)/共29頁(yè)第22頁(yè)/共29頁(yè)1）、）、觀察法觀察法（通過教師的優(yōu)美規(guī)范的示（通過教師的優(yōu)美規(guī)范的示范，了解技術(shù)動(dòng)作結(jié)構(gòu)與組成）范，了解技術(shù)動(dòng)作結(jié)構(gòu)與組成）2）、模仿法）、模仿法（模仿教師的動(dòng)作，從而建（模仿教師的動(dòng)作，從而建立直覺感受，提高學(xué)習(xí)效率）立直覺感受，提高學(xué)習(xí)效率）3）、分組練習(xí)法）、分組練習(xí)法（根據(jù)自己能力或互教（根據(jù)自己能力或互教互學(xué)，提高學(xué)習(xí)興趣和積極性）互學(xué)，提高學(xué)習(xí)興趣和積極性）4）、合作練習(xí)法）、合作練習(xí)法（培養(yǎng)合作技術(shù)，互相（培養(yǎng)合作技術(shù)，互相取長(zhǎng)補(bǔ)短）取長(zhǎng)補(bǔ)短）5）、自我評(píng)價(jià)法）、自我評(píng)價(jià)法（正確認(rèn)識(shí)自我，不斷（正確認(rèn)識(shí)自我，不斷完善自我）。完善自我）。2、學(xué)法、學(xué)法第23頁(yè)/共29頁(yè)3教學(xué)效果預(yù)計(jì)教學(xué)效果預(yù)計(jì)平均心率平均心率 100次次/分左右分左右運(yùn)動(dòng)密度運(yùn)動(dòng)密度50%左右左右第24頁(yè)/共29頁(yè)第25頁(yè)/共29頁(yè)其他資源其他資源1、武術(shù)場(chǎng)地一片、武術(shù)場(chǎng)地一片2、錄音機(jī)或者、錄音機(jī)或者dvd播放器播放器3、音像制品、音像制品第26頁(yè)/共29頁(yè)注重知識(shí)的廣博性（陰陽(yáng)、經(jīng)絡(luò)、注重知識(shí)的廣博性（陰陽(yáng)、經(jīng)絡(luò)、氣血、節(jié)氣、八卦）氣血、節(jié)氣、八卦）注重職業(yè)素質(zhì)的培養(yǎng)（如師傅徒弟注重職業(yè)素質(zhì)的培養(yǎng)（如師傅徒弟身