職業(yè)生涯規(guī)劃精心整理直接可用學(xué)習(xí)教案

1、會計學(xué)1第一頁，共102頁。 唐朝貞觀年間，長安城西的一家磨坊里唐朝貞觀年間，長安城西的一家磨坊里，有一匹，有一匹(y p)(y p)馬和一頭驢。它們是好馬和一頭驢。它們是好朋友，馬在外面運(yùn)輸貨物，驢在屋里推磨朋友，馬在外面運(yùn)輸貨物，驢在屋里推磨。貞觀三年，這匹馬被玄奘大師選中，出。貞觀三年，這匹馬被玄奘大師選中，出發(fā)經(jīng)西域前往印度取經(jīng)。發(fā)經(jīng)西域前往印度取經(jīng)。1717年后，這匹馬年后，這匹馬馱著佛經(jīng)回到長安，它重到磨房會見驢朋馱著佛經(jīng)回到長安，它重到磨房會見驢朋友。老馬談起這次旅行的經(jīng)歷：浩瀚無邊友。老馬談起這次旅行的經(jīng)歷：浩瀚無邊的沙漠、高入云霄的山嶺、凌峰的冰雪的沙漠、高入云霄的山嶺、凌峰

2、的冰雪第1頁/共102頁第二頁，共102頁。 “其實(shí)，其實(shí)，”老馬說，老馬說，“我們跨過的的距離大體是相等的，當(dāng)我向西域前我們跨過的的距離大體是相等的，當(dāng)我向西域前進(jìn)的時候，你一步也沒停止，不同的是，我同玄奘大師有一個遙遠(yuǎn)進(jìn)的時候，你一步也沒停止，不同的是，我同玄奘大師有一個遙遠(yuǎn)的目標(biāo)，按照始終如一的方向前進(jìn)，所以我們打開的目標(biāo)，按照始終如一的方向前進(jìn)，所以我們打開(d ki)了一個廣了一個廣闊的世界。而你被蒙住了眼睛，一生就圍著磨盤打轉(zhuǎn)，所以永遠(yuǎn)也闊的世界。而你被蒙住了眼睛，一生就圍著磨盤打轉(zhuǎn)，所以永遠(yuǎn)也走不出這個狹隘的天地。走不出這個狹隘的天地。” 第2頁/共102頁第三頁，共102頁。第

3、3頁/共102頁第四頁，共102頁。 我們我們(w men)今天今天 站在哪里并不重要，站在哪里并不重要， 重要的是重要的是下一步要邁向哪里下一步要邁向哪里?第4頁/共102頁第五頁，共102頁。職業(yè)(zhy)生涯規(guī)劃介紹PART 第5頁/共102頁第六頁，共102頁。面客觀地認(rèn)知主、客觀因素與環(huán)境的基礎(chǔ)上，面客觀地認(rèn)知主、客觀因素與環(huán)境的基礎(chǔ)上，進(jìn)行自我定位，設(shè)定自己的職業(yè)生涯發(fā)展目標(biāo)，進(jìn)行自我定位，設(shè)定自己的職業(yè)生涯發(fā)展目標(biāo)，選擇實(shí)現(xiàn)既定目標(biāo)的職業(yè)，制定相應(yīng)的教育、選擇實(shí)現(xiàn)既定目標(biāo)的職業(yè)，制定相應(yīng)的教育、培訓(xùn)、工作開發(fā)計劃，采取各種積極的行動去培訓(xùn)、工作開發(fā)計劃，采取各種積極的行動去達(dá)成職

4、業(yè)生涯目標(biāo)的過程。達(dá)成職業(yè)生涯目標(biāo)的過程。PART 第6頁/共102頁第七頁，共102頁。PART 第7頁/共102頁第八頁，共102頁。有效(yuxio)行動合理決策了解環(huán)境認(rèn)識自我職業(yè)生涯規(guī)劃介紹PART 第8頁/共102頁第九頁，共102頁。游戲：自制名片游戲：自制名片 試想一下畢業(yè)五年后的一次同學(xué)聚會，大家試想一下畢業(yè)五年后的一次同學(xué)聚會，大家(dji)交換著自己的交換著自己的名片，你希望自己的名片上寫著你從事著怎樣的工作，掛著怎樣的頭名片，你希望自己的名片上寫著你從事著怎樣的工作，掛著怎樣的頭銜銜?在這個游戲中，你是否對五年后的自己有一個明確的規(guī)劃或愿景？請大家用今天將要學(xué)到的內(nèi)容，

5、檢驗(yàn)一下之前(zhqin)選擇的頭銜是否真正適合你？PART 第9頁/共102頁第十頁，共102頁。自我(zw)認(rèn)知PART 第10頁/共102頁第十一頁，共102頁。PART 第11頁/共102頁第十二頁，共102頁。PART 自我自我(zw)認(rèn)知認(rèn)知第12頁/共102頁第十三頁，共102頁。PART 第13頁/共102頁第十四頁，共102頁。序號方法內(nèi)容方法論1回顧自己的成長史五W法歸零思考法我是誰；我想做什么；我能干什么 ；環(huán)境支持或允許我干什么；我的職業(yè)規(guī)劃是什么？2注意家庭、同學(xué)、朋友、師長等對你的看法、意見和建議360度評估反饋法3利用心理測驗(yàn)或?qū)＜易稍?、較為客觀地測試你的能力測評

6、軟件（就業(yè)指導(dǎo)學(xué)堂）4把自己置于新環(huán)境，從你適應(yīng)過程中表現(xiàn)出得種種行為中更好地認(rèn)識自我情景模擬法自我(zw)認(rèn)知PART 第14頁/共102頁第十五頁，共102頁。PART 自我自我(zw)認(rèn)知認(rèn)知第15頁/共102頁第十六頁，共102頁。是人在社會活動中通過與環(huán)境相互作用而逐是人在社會活動中通過與環(huán)境相互作用而逐步形成的。步形成的。一經(jīng)形成就具有一定的穩(wěn)定性。一經(jīng)形成就具有一定的穩(wěn)定性。世界上沒有性格完全相同的兩個人，每個人世界上沒有性格完全相同的兩個人，每個人都與別人有所不同。都與別人有所不同。自我認(rèn)知(rn zh)性格PART 第16頁/共102頁第十七頁，共102頁。自我(zw)認(rèn)知性

7、格PART 第17頁/共102頁第十八頁，共102頁。n自我(zw)認(rèn)知性格PART 第18頁/共102頁第十九頁，共102頁。信度、效度都較高的心理測評工具。信度、效度都較高的心理測評工具。自我認(rèn)知(rn zh)性格PART 第19頁/共102頁第二十頁，共102頁。Judging(J)Judging(J)判判斷斷Thinking(T)Thinking(T)思思考考Sensing(S)Sensing(S)感感覺覺Extraversion(E) Extraversion(E) 外向外向Perceiving(PPerceiving(P) )知覺知覺Feeling(F)Feeling(F)情情感感

8、iNtuition(N)iNtuition(N)直直覺覺Introversion(IIntroversion(I)內(nèi)向能量能量(nngling)傾向傾向接受接受(jishu)信息信息處理處理(chl)信息信息行動方式行動方式MBTI的四個維度的四個維度3.2 MBTI的四個維度的四個維度自我認(rèn)知性格PART 第20頁/共102頁第二十一頁，共102頁。自我(zw)認(rèn)知性格PART 第21頁/共102頁第二十二頁，共102頁。v外傾外傾extroversion (E) 注意力和能量主要指向外部世界的人和事，而從與人交往和行動中得到活力。關(guān)注外部環(huán)境喜歡用談話的方式進(jìn)行溝通通過談話形成自己的意見用

9、實(shí)際操作或討論的方式能學(xué)得最好興趣廣泛好與人交往，善于表達(dá)先行動，后思考在工作和人際關(guān)系中都能積極主動自我認(rèn)知性格PART 第22頁/共102頁第二十三頁，共102頁。接受信息接受信息(xnx)：你如何獲取信息：你如何獲取信息(xnx)？ S-N維度維度自我認(rèn)知性格PART 第23頁/共102頁第二十四頁，共102頁。 想象一下：你是一個籃球隊(duì)的隊(duì)長，你必須選擇一名隊(duì)員榮稱為“年度籃球先生”。最后有兩個候選人：Dave和Tom。那么你傾向于： 對于Dave：很明顯，他是一個明星隊(duì)員。雖然他還是一個低年級學(xué)生，但是他為球隊(duì)贏得了許多分?jǐn)?shù)，并使得全隊(duì)獲得年度金獎。雖然說Dave是天生的運(yùn)動健將，但

10、是他還是非常盡力地打好每場比賽。所以，出于公平起見，選擇必須僅僅根據(jù)賽場表現(xiàn)來做出。否則，如果有偏袒，那么會開一個不好的先例(xinl)。自然了，相信所有的人都會毫無異意地同意Dave獲得這個榮譽(yù)。自我(zw)認(rèn)知性格PART 第24頁/共102頁第二十五頁，共102頁。自我(zw)認(rèn)知性格PART 第25頁/共102頁第二十六頁，共102頁。處理處理(chl)信息：你是如何做決定的？信息：你是如何做決定的？ T-F維度維度自我認(rèn)知性格PART 第26頁/共102頁第二十七頁，共102頁。自我認(rèn)知(rn zh)性格PART 第27頁/共102頁第二十八頁，共102頁。行動方式：你如何與外部行動

11、方式：你如何與外部(wib)世界打交道？世界打交道？ J-P維度維度自我認(rèn)知性格PART 第28頁/共102頁第二十九頁，共102頁。統(tǒng)帥統(tǒng)帥(tngshui)(tngshui)/調(diào)度調(diào)度(diod)(diod)者者16種性格(xngg)類型自我認(rèn)知性格PART 第29頁/共102頁第三十頁，共102頁。自我(zw)認(rèn)知性格PART 第30頁/共102頁第三十一頁，共102頁。4 4、其他測評方法、其他測評方法(fngf)(fngf)：（：（1 1）九型人格）九型人格自我認(rèn)知(rn zh)性格PART 第31頁/共102頁第三十二頁，共102頁。自我(zw)認(rèn)知性格PART 第32頁/共102

12、頁第三十三頁，共102頁。自我(zw)認(rèn)知性格PART 第33頁/共102頁第三十四頁，共102頁。自我(zw)認(rèn)知性格PART 第34頁/共102頁第三十五頁，共102頁。自我(zw)認(rèn)知性格PART 第35頁/共102頁第三十六頁，共102頁。PART 自我自我(zw)認(rèn)知認(rèn)知第36頁/共102頁第三十七頁，共102頁。 是人們力求認(rèn)識、是人們力求認(rèn)識、掌握某種事物，并經(jīng)掌握某種事物，并經(jīng)常參與該種活動的心常參與該種活動的心理傾向理傾向 何為何為(h wi)興趣？興趣？ 是人們積極探究某是人們積極探究某種事物的認(rèn)識傾向。種事物的認(rèn)識傾向。 自我認(rèn)知(rn zh)興趣PART 第37頁/共1

13、02頁第三十八頁，共102頁。自我(zw)認(rèn)知興趣PART 第38頁/共102頁第三十九頁，共102頁。自我(zw)認(rèn)知興趣PART 第39頁/共102頁第四十頁，共102頁。41自我認(rèn)知(rn zh)興趣PART 第40頁/共102頁第四十一頁，共102頁。自我(zw)認(rèn)知興趣PART 第41頁/共102頁第四十二頁，共102頁。 霍蘭德（霍蘭德（J. HollandJ. Holland） 美國著名職業(yè)指導(dǎo)專家。職業(yè)選擇是個人人格的延伸和表現(xiàn)將人美國著名職業(yè)指導(dǎo)專家。職業(yè)選擇是個人人格的延伸和表現(xiàn)將人格與職業(yè)均劃分為不同的大的類型，當(dāng)屬于某一類型的人選擇了相應(yīng)類型格與職業(yè)均劃分為不同的大的類

14、型，當(dāng)屬于某一類型的人選擇了相應(yīng)類型的職業(yè)時，即達(dá)到了匹配。他認(rèn)為大多數(shù)人的人格特質(zhì)可以歸納為六種類的職業(yè)時，即達(dá)到了匹配。他認(rèn)為大多數(shù)人的人格特質(zhì)可以歸納為六種類型；同一類型的職業(yè)通常會吸引相同人格特質(zhì)的人，從而產(chǎn)生特定的職業(yè)型；同一類型的職業(yè)通常會吸引相同人格特質(zhì)的人，從而產(chǎn)生特定的職業(yè)氛圍：價值觀念、態(tài)度傾向、行為氛圍：價值觀念、態(tài)度傾向、行為(xngwi)(xngwi)模式；工作環(huán)境也可以分為六模式；工作環(huán)境也可以分為六種類型，與人格類型的分類一致；個人人格類型和職業(yè)環(huán)境之間的適配將種類型，與人格類型的分類一致；個人人格類型和職業(yè)環(huán)境之間的適配將增加個人的工作滿意度、職業(yè)穩(wěn)定性和職業(yè)成

15、就感。增加個人的工作滿意度、職業(yè)穩(wěn)定性和職業(yè)成就感。自我(zw)認(rèn)知興趣PART 第42頁/共102頁第四十三頁，共102頁。自我(zw)認(rèn)知興趣PART 第43頁/共102頁第四十四頁，共102頁。R:自然原始的島嶼。島上自然生態(tài)保持得很好，有各種野生動物。居民以手工見長，自己種植花果蔬菜、修繕房屋、打造器物(qw)、制作工具，喜歡戶外運(yùn)動。A：美麗浪漫的島嶼。充滿了美術(shù)館、音樂廳，街頭雕塑(dio s)和街邊藝人，彌漫著濃厚的藝術(shù)文化氣息。居民保留了傳統(tǒng)的舞蹈、音樂與繪畫，許多文藝界的朋友都喜歡來這里找尋靈感。 C：現(xiàn)代、井然(jngrn)的島嶼。島上建筑十分現(xiàn)代化，是進(jìn)步的都市形態(tài)，以完

16、善的戶政管理、地政管理、金融管理見長。島民個性冷靜保守，處事有條不紊，善于組織規(guī)劃，細(xì)心高效。 S：友善親切的島嶼。居民個性溫和、友善、樂于助人，社區(qū)均自成一個密切互動的服務(wù)網(wǎng)絡(luò)，人們重視互助合作，重視教育，關(guān)懷他人，充滿人文氣息。 I：深思冥想的島嶼。有多處天文館、科技博覽館及圖書館。居民喜好觀察、學(xué)習(xí)，祟尚和追求真知，常有機(jī)會和來自各地的哲學(xué)家、科學(xué)家、心理學(xué)家等交換心得。E：顯赫富庶的島嶼。居民善于企業(yè)經(jīng)營和貿(mào)易，能言善道。經(jīng)濟(jì)高度發(fā)展，處處是高級飯店、俱樂部、高爾夫球場。來往者多是企業(yè)家、經(jīng)理人、政治家、律師等。 第44頁/共102頁第四十五頁，共102頁。自我認(rèn)知(rn zh)興趣P

17、ART 第45頁/共102頁第四十六頁，共102頁。47R型代表型代表(dibio)人物人物自我認(rèn)知(rn zh)興趣PART 第46頁/共102頁第四十七頁，共102頁。v喜歡探索(tn su)和理解事務(wù)v愛分析的v有智慧的v獨(dú)立的v抽象的v計算機(jī)程序員v科學(xué)領(lǐng)域工作人員自我認(rèn)知(rn zh)興趣PART 第47頁/共102頁第四十八頁，共102頁。49I型代表型代表(dibio)人物人物自我(zw)認(rèn)知興趣PART 第48頁/共102頁第四十九頁，共102頁。v喜歡自我表達(dá)v富有想象力、創(chuàng)造力v追求美感v喜歡多樣性與變化性v編輯(binj)、作家v藝術(shù)家自我(zw)認(rèn)知興趣PART 第49

18、頁/共102頁第五十頁，共102頁。A型代表型代表(dibio)人物人物自我(zw)認(rèn)知興趣PART 第50頁/共102頁第五十一頁，共102頁。v對人感興趣v良好的人際交往技能v服務(wù)他人v幫助別人(birn)解決問題v教師v護(hù)士v學(xué)校輔導(dǎo)員自我認(rèn)知(rn zh)興趣PART 第51頁/共102頁第五十二頁，共102頁。自我(zw)認(rèn)知興趣PART 第52頁/共102頁第五十三頁，共102頁。v向人推銷自己的產(chǎn)品(chnpn)或觀點(diǎn)v追尋領(lǐng)導(dǎo)力與社會影響v有抱負(fù)，雄心勃勃v言語說服能力強(qiáng)v銷售/管理人員v政治家自我(zw)認(rèn)知興趣PART 第53頁/共102頁第五十四頁，共102頁。55微軟總

19、裁(zngci)鮑爾默E E型代表型代表(dibio)(dibio)人物人物自我認(rèn)知(rn zh)興趣PART 第54頁/共102頁第五十五頁，共102頁。自我(zw)認(rèn)知興趣PART 第55頁/共102頁第五十六頁，共102頁。自我認(rèn)知(rn zh)興趣PART 第56頁/共102頁第五十七頁，共102頁。自我(zw)認(rèn)知興趣PART 第57頁/共102頁第五十八頁，共102頁。自我(zw)認(rèn)知興趣PART 第58頁/共102頁第五十九頁，共102頁。自我自我(zw)探索探索自我認(rèn)知能力PART 第59頁/共102頁第六十頁，共102頁。自我認(rèn)知(rn zh)能力PART 第60頁/共102

20、頁第六十一頁，共102頁。nn自我認(rèn)知(rn zh)能力PART 第61頁/共102頁第六十二頁，共102頁。自我(zw)認(rèn)知能力PART 第62頁/共102頁第六十三頁，共102頁。自我(zw)認(rèn)知能力PART 第63頁/共102頁第六十四頁，共102頁。自我(zw)認(rèn)知能力PART 第64頁/共102頁第六十五頁，共102頁。自我認(rèn)知(rn zh)能力PART 第65頁/共102頁第六十六頁，共102頁。自我認(rèn)知(rn zh)能力PART 第66頁/共102頁第六十七頁，共102頁。 根據(jù)美國根據(jù)美國“全國大學(xué)與雇主協(xié)會全國大學(xué)與雇主協(xié)會” 的調(diào)查，美國雇主們最為重視的技的調(diào)查，美國雇主們

21、最為重視的技能和個人品質(zhì)按順序排列如下：能和個人品質(zhì)按順序排列如下： 自我認(rèn)知能力PART 第67頁/共102頁第六十八頁，共102頁。編號編號能力能力百分比百分比1工作態(tài)度工作態(tài)度53%2學(xué)習(xí)能力學(xué)習(xí)能力51.3%3 團(tuán)隊(duì)合作團(tuán)隊(duì)合作41.7%4執(zhí)行能力執(zhí)行能力35.7%5創(chuàng)新精神創(chuàng)新精神4.3%69自我(zw)認(rèn)知能力PART 第68頁/共102頁第六十九頁，共102頁。自我認(rèn)知(rn zh)能力PART 第69頁/共102頁第七十頁，共102頁。自我(zw)認(rèn)知能力PART 第70頁/共102頁第七十一頁，共102頁。自我認(rèn)知(rn zh)能力PART 第71頁/共102頁第七十二頁，共

22、102頁。自我認(rèn)知(rn zh)能力PART 第72頁/共102頁第七十三頁，共102頁。自我(zw)認(rèn)知能力PART 第73頁/共102頁第七十四頁，共102頁。自我認(rèn)知(rn zh)能力PART 第74頁/共102頁第七十五頁，共102頁。自我認(rèn)知(rn zh)能力PART 第75頁/共102頁第七十六頁，共102頁。SWOT分析法優(yōu)勢優(yōu)點(diǎn)（優(yōu)勢優(yōu)點(diǎn)（strength）什么是我最優(yōu)秀的品質(zhì)？我曾經(jīng)學(xué)習(xí)了什么？我曾做過什么？最成功的是什么？ 劣勢缺點(diǎn)（劣勢缺點(diǎn)（weakness）我的性格有什么弱點(diǎn)？經(jīng)驗(yàn)或者經(jīng)歷上還有哪些缺陷？最失敗的是什么？發(fā)展機(jī)會（發(fā)展機(jī)會（opportunity）阻礙威

23、脅（阻礙威脅（threat）總體鑒定自己真實(shí)的賣點(diǎn)自我認(rèn)知能力PART 第76頁/共102頁第七十七頁，共102頁。優(yōu)勢： 機(jī)會：1. 1.2. 2.3. 3.利用優(yōu)勢和機(jī)會的組合 改進(jìn)劣勢和機(jī)會的組合劣勢： 危機(jī)：1. 1.2. 2.3. 3.清除劣勢和危機(jī)的組合 監(jiān)視優(yōu)勢和危機(jī)的組合內(nèi)部-個人因素外部-環(huán)境因素機(jī)會危機(jī)自我認(rèn)知(rn zh)能力PART 第77頁/共102頁第七十八頁，共102頁。v 優(yōu)勢(S)v 大學(xué)學(xué)歷v 人際關(guān)系良好(lingho)v 正確價值觀v 能獨(dú)立自主v 學(xué)習(xí)能力佳v 活潑外向親切好溝通n劣勢(W)n學(xué)歷(xul)不夠高n主觀意識過強(qiáng)n過于理想化v 機(jī)會(O)

24、就業(yè)市場愈來愈傾向高學(xué)歷者就業(yè)市場愈來愈傾向高學(xué)歷者現(xiàn)今高科技就業(yè)市場蓬勃發(fā)展，高現(xiàn)今高科技就業(yè)市場蓬勃發(fā)展，高級人才卻不足級人才卻不足v 威脅(T)無法屈就低職位、低薪水無法屈就低職位、低薪水所學(xué)科系和熱門產(chǎn)業(yè)不符所學(xué)科系和熱門產(chǎn)業(yè)不符熱門產(chǎn)業(yè)競爭者眾多熱門產(chǎn)業(yè)競爭者眾多自我認(rèn)知能力PART 第78頁/共102頁第七十九頁，共102頁。自我自我(zw)探索探索自我(zw)認(rèn)知價值觀PART 第79頁/共102頁第八十頁，共102頁。自我(zw)認(rèn)知價值觀PART 第80頁/共102頁第八十一頁，共102頁。自我(zw)認(rèn)知價值觀PART 第81頁/共102頁第八十二頁，共102頁。自我(zw)認(rèn)知價值觀PART 第82頁/共102頁第八十三頁，共102頁。自我(zw)認(rèn)知價值觀PART 第83頁/共102頁第八十四頁，共102頁。自我(zw)認(rèn)知價值觀PART 第84頁/共102頁第八十五頁，共102頁。排序牧師采購代理商工業(yè)工程師1宗教經(jīng)濟(jì)理論2社會理論政治（權(quán)力）3藝術(shù)（審美）政治（權(quán)力）經(jīng)濟(jì)4政治（權(quán)力）宗教藝術(shù)（審美）5理論藝術(shù)（審美）宗教6經(jīng)濟(jì)社會社會自我(zw)認(rèn)知價值觀PART 第85頁/共102頁第八十六頁，共102頁。自我(zw)認(rèn)知價值觀P