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1、定定 點(diǎn)點(diǎn) 凝凝 視視 訓(xùn)訓(xùn) 練練定定 點(diǎn)點(diǎn) 凝凝 視視 訓(xùn)訓(xùn) 練練視點(diǎn)左右移動(dòng)訓(xùn)練視點(diǎn)左右移動(dòng)訓(xùn)練視點(diǎn)上下移動(dòng)訓(xùn)練視點(diǎn)上下移動(dòng)訓(xùn)練 眼睛眼睛“蛇形蛇形”掃視練習(xí)掃視練習(xí)縮擴(kuò)視野練習(xí)縮擴(kuò)視野練習(xí)縮擴(kuò)視野練習(xí)縮擴(kuò)視野練習(xí)縮擴(kuò)視野練習(xí)縮擴(kuò)視野練習(xí)縮擴(kuò)視野練習(xí)縮擴(kuò)視野練習(xí)縮擴(kuò)視野練習(xí)縮擴(kuò)視野練習(xí)縮擴(kuò)視野練習(xí)縮擴(kuò)視野練習(xí)縮擴(kuò)視野練習(xí)縮擴(kuò)視野練習(xí)縮擴(kuò)視野練習(xí)縮擴(kuò)視野練習(xí)一一 分分 鐘鐘 演演 講講v一分鐘注意力訓(xùn)練一分鐘注意力訓(xùn)練v踢毽子同學(xué)把毽子向上一拋,毽踢毽子同學(xué)把毽子向上一拋,毽子飛了上去,等毽子落下來的時(shí)子飛了上去,等毽子落下來的時(shí)候,他用腳輕巧的一勾,毽子又候,他用腳輕巧的一勾,毽子又飛上去
2、,像一只綠色的小鳥,上飛上去,像一只綠色的小鳥,上下飛舞。下飛舞。v v 詞語記憶詞語記憶連鎖記憶:連鎖記憶: 連鎖記憶就是用新奇、連鎖記憶就是用新奇、 形象聯(lián)想法,將所記憶的形象聯(lián)想法,將所記憶的詞語都串聯(lián)起來,就像鎖鏈詞語都串聯(lián)起來,就像鎖鏈上的環(huán),環(huán)環(huán)相扣。上的環(huán),環(huán)環(huán)相扣。 在進(jìn)行連鎖記憶時(shí),應(yīng)注意:在進(jìn)行連鎖記憶時(shí),應(yīng)注意:1、保持科學(xué)的坐姿、保持科學(xué)的坐姿2、注意力高度集中、注意力高度集中3、語言要通順、語言要通順4、表達(dá)要有個(gè)性、表達(dá)要有個(gè)性鴉雀無聲鴉雀無聲沸騰沸騰越跳越高越跳越高跳高跳高心驚肉跳心驚肉跳滿頭大汗?jié)M頭大汗氣喘吁吁氣喘吁吁騰空而起騰空而起 大課間活動(dòng)時(shí)間到了,剛剛鴉
3、雀無聲的操場(chǎng)一大課間活動(dòng)時(shí)間到了,剛剛鴉雀無聲的操場(chǎng)一下子就變得沸騰起來了。女同學(xué)跳起皮筋來,就下子就變得沸騰起來了。女同學(xué)跳起皮筋來,就像瘋了似的,只見她們?cè)教礁?,活像一只活潑像瘋了似的,只見她們?cè)教礁撸钕褚恢换顫姷男▲B,真是好看極了,跳皮筋是女同學(xué)們十分的小鳥,真是好看極了,跳皮筋是女同學(xué)們十分喜愛的活動(dòng)。喜愛的活動(dòng)。 男同學(xué)也是機(jī)靈鬼,大家都喜歡跳高。跳高開男同學(xué)也是機(jī)靈鬼,大家都喜歡跳高。跳高開始了,我心驚肉跳,使出了吃奶的力氣,沖上去始了,我心驚肉跳,使出了吃奶的力氣,沖上去一跳,但失敗了,這時(shí)我心想:假如我能插上一一跳,但失敗了,這時(shí)我心想:假如我能插上一對(duì)翅膀騰空而起有多好呀!同學(xué)一個(gè)接著一個(gè)地對(duì)翅膀騰空而起有多好呀!同學(xué)一個(gè)接著一個(gè)地跳,個(gè)個(gè)氣喘吁吁,滿頭大汗。我們跑啊跳啊,跳,個(gè)個(gè)氣喘吁吁,滿頭大汗。我們跑啊跳啊,把上課的疲勞全消除了,玩得開心極了。把上課的疲勞全消除了,玩得開心極了。 大課間活動(dòng)不僅消除了我們的疲勞,而且讓我大課間活動(dòng)不僅消除了我們的疲勞,而且讓我們以飽滿的精神投入到學(xué)習(xí)中去。我們就在這里們以飽滿的精神
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