東北師范《運動訓練應用指南》19秋在線作業(yè)2資料答案

1、運動訓練應用指南19秋在線作業(yè)2答案2試卷總分：100得分：100一、單選題（共20道試題，共50分）1.只要把幫助運動員發(fā)展這一（）作為第一要務(wù)，娛樂性和競技性運動計劃都是有價值和有意義 的。A.獲勝目標B.取得成績C.運動參與D.長期目標運用所學知識，完成上述試題正確選擇是：D2.乳酸是無氧代謝的產(chǎn)物，同時，也是運動的（）。A.能量B.補充C.燃料D.消耗運用所學知識，完成上述試題正確選擇是：c3 .選擇合作型風格的教練員與他們的運動員共同（）。A.訓練B.生活C.決策D.商量運用所學知識，完成上述試題正確選擇是：c4 .運動競賽首先需要的是（）。A.毅力B.進取心C.拼搏精神D.控制力運

2、用所學知識，完成上述試題正確選擇是：A5 .運動訓練的長期性和艱苦性要求不斷地（）運動員的參訓動機。A.明確B.激勵C.樹立D.鞏固運用所學知識，完成上述試題正確選擇是：B6 .運動技術(shù)只能通過運動員身體動作表現(xiàn)出來。因此，人們長期將運動技術(shù)又稱為（）。A.動作組合B.動作技術(shù)C.技術(shù)基礎(chǔ)D.技術(shù)組合運用所學知識，完成上述試題正確選擇是：B7 .乳酸是無氧代謝的產(chǎn)物，也是運動的（）。A.能量8 .補充C.燃料D.消耗運用所學知識，完成上述試題正確選擇是：c8 .強化性間歇訓練法是發(fā)展（）供能能力。A.糖酵解B.乳酸能代謝系統(tǒng)與有氧代謝系統(tǒng)混合C.磷酸鹽和糖酵解混合D,糖酵解和有氧混合運用所學知

3、識，完成上述試題正確選擇是：B9 .形式變換訓練法主要反映在（）變化上。A.訓練內(nèi)容B.訓|練場地C.組織形式D.運動負荷運用所學知識，完成上述試題正確選擇是：B10 .想象訓練法是一種心理學訓練方法。這種方法是在運動員大腦內(nèi)部語言和套語的指導下進 行（） 戰(zhàn)術(shù)。A.意念B.認識C.回憶D.虛擬運用所學知識，完成上述試題正確選擇是：c11 .單一動作結(jié)構(gòu)類的混合性亞類具有（）的特點。A.周期性B.周期性與非周期性C.非周期性D.固定組合運用所學知識，完成上述試題正確選擇是：B12 .訓練目標設(shè)置技能可以改善運動員的（）。A.注意力B.控制力C.承受力D.自信心運用所學知識，完成上述試題正確選擇

4、是：D13 .耐力訓練應注意（）的科學性。A.專項B.計劃C.負荷D.呼吸運用所學知識，完成上述試題正確選擇是：D14 .強化性間歇訓練法是發(fā)展（）供能能力。A.糖酵解B.乳酸能代謝系統(tǒng)與有氧代謝系統(tǒng)混合C.磷酸鹽和糖醉解混合D,糖酵解和有氧混合運用所學知識，完成上述試題正確選擇是：D15 .想象技能指運動員利用頭腦中已形成的（）進行訓練的一種技能。A.運動表象B.基本概念C.運動痕跡D.運動技術(shù)運用所學知識，完成上述試題正確選擇是：A16 .競技狀態(tài)的標志就是（）。A.訓練水平B.競技能力C.參賽能力D.運動成績運用所學知識，完成上述試題正確選擇是：D17 .人的心理活動對一定對象的（）稱為

5、注意。A.指向性B.集中性C.指向性和集中性D.趨向性運用所學知識，完成上述試題正確選擇是：c18 .法特萊克訓練是一種很好的訓練（）和發(fā)展速度素質(zhì)的方法。A.有氧供能B.糖酵解和有氧混合C.有氧供能能力D.無氧供能能力運用所學知識，完成上述試題正確選擇是：D19.（）理論更能全面地反映競技運動的理論和實際。A.膠泥模型B.木桶模型C,雙子模型D.皮球模型運用所學知識，完成上述試題正確選擇是：c20.速度素質(zhì)增長發(fā)育的敏感期在（）歲。A. 8 10B. 10 -12C. 12-14D. 14-16運用所學知識，完成上述試題正確選擇是：B二、多選題（共5道試題，共12分）1 .在主要發(fā)展運動員大

6、肌肉群和主要肌肉群力量的同時，也要十分重視（）的力量訓練。A.小肌肉群B.深部肌肉群C.遠端肌肉群D.主動肌和對抗肌運用所學知識，完成上述試題正確選擇是：ABC2 .基本周是通過負荷的改變引起新的生物適應，以獲得競技能力的提高，負荷特點是（）。A.增加負荷量保持強度B.減小強度減小量C.負荷量和負荷強度都保持不變D.提高負荷強度負荷量保持不變運用所學知識，完成上述試題正確選擇是：ACD3 .綜合訓練課意味著在一次課中不是只發(fā)展某一項競技能力，而是綜合地發(fā)展多種競技能力。一 堂綜合課的訓練任務(wù)，以選定（）項訓練內(nèi)容較為適宜。A. 1B. 12C. 23D. 34運用所學知識，完成上述試題正確選擇

7、是：BC4 .根據(jù)不同負荷后完全恢復所需時間不同，應把力量和高強度的專項能力等訓練安排在賽前（）天。A. 23B. 35C. 57D. 710運用所學知識，完成上述試題正確選擇是：CD5 .賽前階段中短期集訓可以包含（）的運動員。A.高水平B.不同層次C.不同項目D.不同單位運用所學知識，完成上述試題正確選擇是：ABCD三、判斷題（共15道試題，共37分）1 .比賽的評定行為也可以影響運動成績。A.錯誤B.正確運用所學知識，完成上述試題正確選擇是：B2 .流暢體驗令人心情非常愉快，屬于外在的獎賞A.錯誤B.正確運用所學知識，完成上述試題正確選擇是：A3 .運動員現(xiàn)實狀態(tài)診斷是運動訓練的開始A.

8、錯誤B.正確運用所學知識，完成上述試題正確選擇是：B4 .有效的示范和講解主要是檢查是否理解A.錯誤B.正確 運用所學知識，完成上述試題正確選擇是：B5 .遞進分解法和順進分解法沒有本質(zhì)區(qū)別A.錯誤B.正確運用所學知識，完成上述試題正確選擇是：A6 .有效的示范和講解是將該技術(shù)與以前學習過的技術(shù)聯(lián)系起來A.錯誤B.正確運用所學知識，完成上述試題正確選擇是：A7 .通常說的爆發(fā)力也就是指快速力量。A.錯誤8 .正確運用所學知識，完成上述試題正確選擇是：B8.訓練目標內(nèi)容主要是運動成績指標A.錯誤8 .正確運用所學知識，完成上述試題正確選擇是：A9 .大周期中的恢復期也叫調(diào)整期。A.錯誤B.正確運用所學知識，完成上述試題正確選擇是：B10.賽前階段中短期集訓可以包含不同層次的運動員A.錯誤B.正確運用所學知識，完成上述試題正確選擇是：B11 .賽前訓練周的負荷基本特點可以提高量減小強度A.錯誤B.正確運用所學知識，完成上述試題正確選擇是：A12 .速度耐力也就是指糖酵解無氧耐力。A.錯誤B.正確運用所學知識，完成上述試題正確選擇是：B特使運動技術(shù)適合13 .體能訓練的任務(wù)是根據(jù)競賽項目要求，提高運動素質(zhì)，改