馮衛(wèi)東-大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃與就業(yè)指導(dǎo)(省高校輔導(dǎo)員培訓(xùn))3

1、新好輔導(dǎo)員：為學(xué)生的生涯點(diǎn)燈新好輔導(dǎo)員：為學(xué)生的生涯點(diǎn)燈 職業(yè)生涯規(guī)劃與就業(yè)指導(dǎo)職業(yè)生涯規(guī)劃與就業(yè)指導(dǎo)v 教職工心理健康與人力資源開發(fā)中心 主任v 大學(xué)生職業(yè)生涯發(fā)展服務(wù)中心 辦公室主任 馮衛(wèi)東 博士艾麗斯夢(mèng)游仙境艾麗斯夢(mèng)游仙境v卡羅（Lewis Carroll）童話“艾麗斯夢(mèng)游仙境”中的一個(gè)場(chǎng)景：v艾麗斯在森林中迷路了，在焦慮中遇到胖胖貓，就問(wèn)胖胖貓說(shuō)：“請(qǐng)告訴我，我該走哪條路？”v胖胖貓回答：“這得看你想去哪里?！眝艾麗斯說(shuō)：“哪里都無(wú)所謂?！眝胖胖貓說(shuō)：“那么走哪條路都可以?！眝艾麗斯回答：“只要我能到我想到的某個(gè)地方?！眝胖胖貓回答：“你會(huì)的，只要你走得夠久

2、?！?生涯路上常見的兩個(gè)問(wèn)題生涯路上常見的兩個(gè)問(wèn)題內(nèi)容內(nèi)容 就業(yè)就業(yè) 職業(yè)職業(yè) 事業(yè)事業(yè)1新好輔導(dǎo)員為學(xué)生生涯點(diǎn)燈新好輔導(dǎo)員為學(xué)生生涯點(diǎn)燈23系統(tǒng)的職業(yè)生涯規(guī)劃方法系統(tǒng)的職業(yè)生涯規(guī)劃方法生涯彩虹圖生涯彩虹圖職業(yè)生涯（career）：個(gè)人一生中所經(jīng)歷的一系列職業(yè)與角色的總稱v 尼采：尼采：“如果人生沒有意義，我就給人生一個(gè)意義，用自己的雙手去創(chuàng)造一個(gè)有意義的人生”。v 周國(guó)平：周國(guó)平：“我們活在世上，不免要承擔(dān)各種責(zé)任不過(guò)，我們不要忘記，除此之外，我們還有一項(xiàng)根本的責(zé)任，便還有一項(xiàng)根本的責(zé)任，便是對(duì)自己的人生負(fù)責(zé)是對(duì)自己的人生負(fù)責(zé)在某種意義上，人世間各種其他的責(zé)任都是可以分擔(dān)或轉(zhuǎn)讓的，惟有對(duì)自己

3、的人生的責(zé)任，每個(gè)人都只能完全由自己來(lái)承擔(dān)，一絲一毫依靠不了別 人” 。v 我們活在世上，必須知道自己究竟想要什么。一個(gè)人認(rèn)清了他在這世界上要做的事情，并且在認(rèn)真地做著這些事情，他就會(huì)獲得一種內(nèi)在的平靜和充實(shí)內(nèi)在的平靜和充實(shí)。他知道自己的責(zé)任之所在，因而關(guān)于責(zé)任的種種虛假觀念都不能使他動(dòng)搖了。v 人在社會(huì)上生活，不免要擔(dān)任各種角色。但是，倘若角色角色意識(shí)過(guò)于強(qiáng)烈，我敢斷言一定出了問(wèn)題意識(shí)過(guò)于強(qiáng)烈，我敢斷言一定出了問(wèn)題。v職業(yè)生涯規(guī)劃：又叫職業(yè)生涯設(shè)計(jì)，是指在對(duì)一個(gè)人職業(yè)生涯的主客觀條件進(jìn)行測(cè)定、分析、總結(jié)的基礎(chǔ)上，對(duì)自己的興趣、愛好、能力、特點(diǎn)等進(jìn)行綜合分析與權(quán)衡，結(jié)合時(shí)代特點(diǎn)，根據(jù)自己的職業(yè)

4、傾向，確定其最佳的職業(yè)奮斗目標(biāo)，并為實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)做出行之有效的安排。 職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)生涯規(guī)劃就業(yè)就業(yè) 職業(yè)職業(yè) 事業(yè)事業(yè)v A選擇了去一家廣告公司，一年后跳槽到一家房地產(chǎn)公司，一年后又跳槽到一家網(wǎng)絡(luò)公司；v B選擇去了一家大型外企的人力資源部門，工作兩年后被提升為經(jīng)理，同時(shí)在職繼續(xù)攻讀人力資源方向的MBA；v C進(jìn)入了政府部門，在基層鍛煉了兩年后回到部委工作。v A一直在就業(yè)的狀態(tài)中，而B正在建設(shè)自己的職業(yè)，C開始經(jīng)營(yíng)的是自己的事業(yè)。v 就業(yè)：為謀生工作就業(yè)：為謀生工作v 職業(yè)：為終生工作職業(yè)：為終生工作v 事業(yè)：為獻(xiàn)身工作事業(yè)：為獻(xiàn)身工作什么是幸福？什么是幸福？v 教育的目的：它為追求幸福

5、的男男女女們提高教育給他們技能，讓他們?nèi)カ@得尋求幸福的手段，獲得尋求幸福的能力，而這個(gè)尋求幸福的能力可能是知識(shí)。v 幸福生涯的靈魂歸屬：（1）穩(wěn)定而可持續(xù)發(fā)展的就業(yè)就業(yè)（2）穩(wěn)定而可持續(xù)增長(zhǎng)的收入職業(yè)（3）穩(wěn)定而可選擇的人生，穩(wěn)定而可選擇的生活 事業(yè) 徐小平生涯輔導(dǎo)與就業(yè)指導(dǎo)生涯輔導(dǎo)與就業(yè)指導(dǎo)目標(biāo)不同目標(biāo)不同 職業(yè)生涯輔導(dǎo)以促進(jìn)個(gè)體的發(fā)展為根本目的，而就業(yè)指導(dǎo)更關(guān)注個(gè)體對(duì)已有發(fā)展成果的“盤點(diǎn)”。 職業(yè)生涯輔導(dǎo)著眼于個(gè)人未來(lái)的發(fā)展，就業(yè)指導(dǎo)更多關(guān)注學(xué)生在求職時(shí)所遇現(xiàn)實(shí)問(wèn)題的解決。實(shí)施對(duì)象和時(shí)間有區(qū)別實(shí)施對(duì)象和時(shí)間有區(qū)別 職業(yè)生涯輔導(dǎo)面向全體大學(xué)生的，從學(xué)生入校就開始。 就業(yè)指導(dǎo)一般是為畢業(yè)生或即

6、將畢業(yè)的學(xué)生服務(wù)的，具有較強(qiáng)的時(shí)效性。觀點(diǎn)內(nèi)容的差異觀點(diǎn)內(nèi)容的差異 職業(yè)生涯輔導(dǎo)是幫助個(gè)人在其獨(dú)特的能力、興趣、價(jià)值傾向的基礎(chǔ)上，進(jìn)行生涯認(rèn)知、生涯探索、生涯定向、生涯準(zhǔn)備的過(guò)程與活動(dòng)。 就業(yè)指導(dǎo)是以協(xié)助個(gè)人選擇職業(yè)、準(zhǔn)備就業(yè)、工作安置和就業(yè)后的適應(yīng)為主要內(nèi)容的。從嚴(yán)格意義上說(shuō)，就業(yè)指導(dǎo)是生涯輔導(dǎo)的組成部分 大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的意義大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的意義u有利于大學(xué)生個(gè)人明確未來(lái)的切實(shí)可行的奮斗目標(biāo) u有利于大學(xué)生更好地了解自己，進(jìn)行自我定位 u提升應(yīng)對(duì)競(jìng)爭(zhēng)的能力 u有利于人才在市場(chǎng)上的合理配置 u職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)生涯規(guī)劃 使得學(xué)生本人直接參與自己人生目標(biāo)使得學(xué)生本人直接參與自己人生目標(biāo)的設(shè)

7、計(jì)，他們對(duì)相關(guān)教育資源的利用也會(huì)更加自覺和的設(shè)計(jì)，他們對(duì)相關(guān)教育資源的利用也會(huì)更加自覺和更加充分。由更加充分。由“要我學(xué)要我學(xué)”變成變成“我要學(xué)我要學(xué)”。尋找適合。尋找適合自身發(fā)展需要的職業(yè)，實(shí)現(xiàn)個(gè)體與職業(yè)的匹配，體現(xiàn)自身發(fā)展需要的職業(yè)，實(shí)現(xiàn)個(gè)體與職業(yè)的匹配，體現(xiàn)個(gè)體價(jià)值的最大化。個(gè)體價(jià)值的最大化。我的旅游計(jì)劃我的旅游計(jì)劃系統(tǒng)化職業(yè)生涯規(guī)劃步驟系統(tǒng)化職業(yè)生涯規(guī)劃步驟 自我評(píng)估生涯機(jī)會(huì)評(píng)估 決策（職業(yè)定位）確定生涯路線分段目標(biāo)與行動(dòng)方案覺知與承諾評(píng)估與調(diào)整職業(yè)生涯規(guī)劃的考慮因素職業(yè)生涯規(guī)劃的考慮因素職業(yè)生涯規(guī)劃最重要因素職業(yè)生涯規(guī)劃最重要因素v A.我想往哪一條路線發(fā)展？我想往哪一條路線發(fā)展？

8、（興趣、動(dòng)力）（興趣、動(dòng)力）v 1、個(gè)人的興趣、愛好和特長(zhǎng)、個(gè)人的興趣、愛好和特長(zhǎng) 做自己喜歡的事！ 做能夠發(fā)揮自己長(zhǎng)處的事情！ *我骨子里喜歡什么？ *我愿意出力流汗、付出辛苦而不計(jì)較所得的事情，在哪里？ *我有比他人更強(qiáng)的地方嗎？ 我的過(guò)（他）人之處在哪里？I：深思冥想的島嶼。有深思冥想的島嶼。有多處天文館、科技博覽館多處天文館、科技博覽館及圖書館。居民喜好觀察、及圖書館。居民喜好觀察、學(xué)習(xí)，祟尚和追求真知，學(xué)習(xí)，祟尚和追求真知，常有機(jī)會(huì)和來(lái)自各地的哲常有機(jī)會(huì)和來(lái)自各地的哲學(xué)家、科學(xué)家、心理學(xué)家學(xué)家、科學(xué)家、心理學(xué)家等交換心得。等交換心得。 R:自然原始的島自然原始的島嶼。島上自然生嶼。島

9、上自然生態(tài)保持得很好，態(tài)保持得很好，有各種野生動(dòng)物。有各種野生動(dòng)物。居民以手工見長(zhǎng)，居民以手工見長(zhǎng)，自己種植花果蔬自己種植花果蔬菜、修繕房屋、菜、修繕房屋、打造器物、制作打造器物、制作工具，喜歡戶外工具，喜歡戶外運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)。S：友善親切的島嶼。友善親切的島嶼。居民個(gè)性溫和、友善、居民個(gè)性溫和、友善、樂于助人，社區(qū)均自樂于助人，社區(qū)均自成一個(gè)密切互動(dòng)的服成一個(gè)密切互動(dòng)的服務(wù)網(wǎng)絡(luò)，人們重視互務(wù)網(wǎng)絡(luò)，人們重視互助合作，重視教育，助合作，重視教育，關(guān)懷他人，充滿人文關(guān)懷他人，充滿人文氣息。氣息。 A：美麗浪漫的島嶼。美麗浪漫的島嶼。充滿了美術(shù)館、音樂廳，充滿了美術(shù)館、音樂廳，街頭雕塑和街邊藝人，街頭雕

10、塑和街邊藝人，彌漫著濃厚的藝術(shù)文化彌漫著濃厚的藝術(shù)文化氣息。居民保留了傳統(tǒng)氣息。居民保留了傳統(tǒng)的舞蹈、音樂與繪畫，的舞蹈、音樂與繪畫，許多文藝界的朋友都喜許多文藝界的朋友都喜歡來(lái)這里找尋靈感。歡來(lái)這里找尋靈感。 E：顯赫富庶的島顯赫富庶的島嶼。居民善于企業(yè)經(jīng)嶼。居民善于企業(yè)經(jīng)營(yíng)和貿(mào)易，能言善道。營(yíng)和貿(mào)易，能言善道。經(jīng)濟(jì)高度發(fā)展，處處經(jīng)濟(jì)高度發(fā)展，處處是高級(jí)飯店、俱樂部、是高級(jí)飯店、俱樂部、高爾夫球場(chǎng)。來(lái)往者高爾夫球場(chǎng)。來(lái)往者多是企業(yè)家、經(jīng)理人、多是企業(yè)家、經(jīng)理人、政治家、律師等。政治家、律師等。 C：現(xiàn)代、井然的島現(xiàn)代、井然的島嶼。島上建筑十分現(xiàn)嶼。島上建筑十分現(xiàn)代化，是進(jìn)步的都市代化，是進(jìn)步

11、的都市形態(tài)，以完善的戶政形態(tài)，以完善的戶政管理、地政管理、金管理、地政管理、金融管理見長(zhǎng)。島民個(gè)融管理見長(zhǎng)。島民個(gè)性冷靜保守，處事有性冷靜保守，處事有條不紊，善于組織規(guī)條不紊，善于組織規(guī)劃，細(xì)心高效。劃，細(xì)心高效。 六種性向的特點(diǎn)六種性向的特點(diǎn)vR：喜歡具體的任務(wù)，機(jī)械、動(dòng)手能力強(qiáng)，喜歡做體力工作、戶外活動(dòng)，更喜歡與物打交道vI：喜歡探索和理解事物，愛分析，有智慧，獨(dú)立vA：喜歡自我表達(dá)，富有想象力、創(chuàng)造力，追求美，喜歡多樣性與變化性vS：對(duì)人感興趣，良好的人際交往技能，服務(wù)他人，幫助別人解決問(wèn)題vE：向人推銷自己的產(chǎn)品或觀點(diǎn)，追尋領(lǐng)導(dǎo)力與社會(huì)影響，有抱負(fù)，雄心勃勃，言語(yǔ)說(shuō)服能力強(qiáng)vC：喜歡有

12、條理、程序化的工作，愿意聽從指示，有組織有計(jì)劃，細(xì)致、準(zhǔn)確個(gè)人因素個(gè)人因素v 2、個(gè)人的動(dòng)力（價(jià)值、理想、成就動(dòng)機(jī)）、個(gè)人的動(dòng)力（價(jià)值、理想、成就動(dòng)機(jī)） 我奮斗、我努力但是，我為什么要這樣拼命？ 每個(gè)人都有自己奮斗的每個(gè)人都有自己奮斗的“理由理由”！ 每個(gè)人奮斗的每個(gè)人奮斗的“理由理由”可以不同！可以不同！ 但是，每個(gè)人但是，每個(gè)人應(yīng)該盡可能早的知道應(yīng)該盡可能早的知道 自己這個(gè)自己這個(gè)“理由理由”是什么？是什么？*否則，一個(gè)沒有否則，一個(gè)沒有“理由理由”的人是不會(huì)有長(zhǎng)久拼搏的理由的人是不會(huì)有長(zhǎng)久拼搏的理由的！的！ 生涯價(jià)值觀問(wèn)卷生涯價(jià)值觀問(wèn)卷（吳芝儀（吳芝儀.2000） v利他主義； 美的追求

13、v創(chuàng)造發(fā)明； 智性激發(fā)v獨(dú)立自主； 成就滿足v聲望地位； 管理權(quán)力v經(jīng)濟(jì)報(bào)酬； 安全穩(wěn)定v工作環(huán)境； 上司關(guān)系v同事關(guān)系； 多樣變化v生活方式個(gè)人因素個(gè)人因素B.我適合往哪一條路線發(fā)展？我適合往哪一條路線發(fā)展？ 性格、能力、智商、情商、學(xué)歷、能力、經(jīng)歷、性格、能力、智商、情商、學(xué)歷、能力、經(jīng)歷、明顯的優(yōu)缺點(diǎn)（相對(duì)的）、生理、心理狀況明顯的優(yōu)缺點(diǎn)（相對(duì)的）、生理、心理狀況性格的分類性格的分類v兩分法：內(nèi)向 外向v三分法：A 型 B型 C型v四分法：活潑型 和平型 完美型 力量型v八分法：榮格心理類型；貝爾賓團(tuán)隊(duì)角色v九分法：九型人格 v16分法：MBTIMBTI從四個(gè)維度考察個(gè)人的從四個(gè)維度考察

14、個(gè)人的偏好偏好：能量?jī)A向能量?jī)A向：Extraversion (E) vs. Introversion (I) 外向外向/內(nèi)向內(nèi)向接受信息接受信息：Sensing (S) vs. iNtuition (N) 感覺感覺/直覺直覺處理信息處理信息：Thinking (T) vs. Feeling (F) 思考思考/情感情感行動(dòng)方式行動(dòng)方式：Judging (J) vs. Perceiving (P) 判斷判斷/知覺知覺性格性格 外向外向 E E內(nèi)向內(nèi)向 I I 著重外在世界，因注意外在事情而獲得動(dòng)力著重內(nèi)心世界，因反省、感覺和意念而獲得動(dòng)力感覺直覺感覺直覺請(qǐng)問(wèn)：你看見了什么？感覺感覺 S S直覺直覺

15、 N N 使用五官收集資料，強(qiáng)調(diào)事實(shí)，注重實(shí)際和具體觀點(diǎn)注重事情的可能性與關(guān)聯(lián)性，看見潛在遠(yuǎn)景思考情感思考情感一樣價(jià)格的兩個(gè)冰淇淋，你更喜歡買哪一個(gè)？思考思考 T T情感情感 F F 根據(jù)客觀事實(shí)，依據(jù)分析來(lái)做決定，注重公平原則作決定時(shí)，以個(gè)人觀點(diǎn)出發(fā)，重視個(gè)人價(jià)值、喜好和原則MBTI理論理解活動(dòng)理論理解活動(dòng)判斷與知覺判斷與知覺 今天是周日，你周一上午有個(gè)重要的考試。今天是周日，你周一上午有個(gè)重要的考試。這時(shí)，你接到一個(gè)好朋友的電話，他這時(shí)，你接到一個(gè)好朋友的電話，他/她約你今她約你今天晚上吃飯聚會(huì)。去還是不去，你如何決定？天晚上吃飯聚會(huì)。去還是不去，你如何決定？ 判斷判斷 J J知覺知覺 P

16、 P 喜歡有條理的生活，實(shí)踐計(jì)劃時(shí)，以目標(biāo)為本不介意突發(fā)事件，喜歡彈性生活，注重過(guò)程而非目標(biāo)16種心理類型130以上超常2.2120129優(yōu)秀6.7110119中上16.190109中等508089中下16.17079低能邊緣6.769以下智力缺陷2.2加德勒：多元智力理論加德勒：多元智力理論v美國(guó)哈佛大學(xué)教授、發(fā)展心理學(xué)家技能的分類技能的分類v 專業(yè)知識(shí)技能：常常與我們的專業(yè)學(xué)習(xí)或工作內(nèi)容直接相關(guān)，需要經(jīng)過(guò)有意識(shí)的、專門的培訓(xùn)，重要性常被夸大（電力、會(huì)計(jì)，獎(jiǎng)學(xué)金）v 自我管理技能：經(jīng)常被看作個(gè)性品質(zhì)，被用來(lái)描述或說(shuō)明人具有的某些特征?？梢詮姆枪ぷ魃铑I(lǐng)域轉(zhuǎn)換工作領(lǐng)域。需要練習(xí)。在工作中對(duì)取得

17、成就和處理人跡關(guān)系是不可缺少的。“它們是成功所需要的品質(zhì)，是個(gè)人最優(yōu)價(jià)值的資產(chǎn)?！保ㄕ\(chéng)實(shí)、正直、勤奮）v 可遷移技能（或稱通用技能）：就是你所能做的事，也被稱為通用技能?？梢詮纳钪蟹椒矫婷妗⑻貏e是工作之外得到發(fā)展，卻可以遷移應(yīng)用于不同的工作之中。是個(gè)人最能持續(xù)運(yùn)用的技能。（執(zhí)行力、領(lǐng)導(dǎo)力）職業(yè)生涯規(guī)劃的考慮因素職業(yè)生涯規(guī)劃的考慮因素vC.我可以往哪個(gè)方向發(fā)展？我可以往哪個(gè)方向發(fā)展？ v2、外圍環(huán)境因素、外圍環(huán)境因素（1）學(xué)校因素；（2）家庭期望；（3）社會(huì)因素（政治、經(jīng)濟(jì)、科技）；（4）政策、法律、法規(guī)； 新好輔導(dǎo)員為學(xué)生生涯點(diǎn)燈新好輔導(dǎo)員為學(xué)生生涯點(diǎn)燈v一、生涯點(diǎn)燈要從自己做起v二、輔導(dǎo)員

18、要做學(xué)生的生涯貴人v三、輔導(dǎo)員要為學(xué)生點(diǎn)燃那盞燈v四、指導(dǎo)學(xué)生生涯發(fā)展的重點(diǎn)v五、指導(dǎo)學(xué)生生涯發(fā)展的途徑生涯點(diǎn)燈要從自己做起生涯點(diǎn)燈要從自己做起 v短暫人生要把握v早做規(guī)劃不后悔v人過(guò)中年為己活v早備六老幸福多（老健、老伴、老本、老友、老趣、老傻 ）v快樂人生靠自己何謂生涯貴人何謂生涯貴人v引領(lǐng)、指導(dǎo)、激勵(lì)、幫助我們成長(zhǎng)發(fā)展的前輩、良師或益友。v輔導(dǎo)員要做學(xué)生的生涯貴人：v心理專家的角色v顧問(wèn)的角色v啦啦隊(duì)長(zhǎng)的角色v向?qū)У慕巧?為學(xué)生點(diǎn)燃那盞燈為學(xué)生點(diǎn)燃那盞燈v心燈：心燈：輔導(dǎo)員要能夠傾聽、取得學(xué)生的信賴，協(xié)助學(xué)生對(duì)自己的了解、指導(dǎo)學(xué)生克服心理的困境或疑惑。v智慧之燈：智慧之燈：指導(dǎo)學(xué)生建立正

19、確的價(jià)值觀念，養(yǎng)成良好的讀書方法、有效的時(shí)間管理、適應(yīng)環(huán)境變遷、懂得控制情緒及疏解壓力。v希望之燈：希望之燈：給予學(xué)生長(zhǎng)期的支持，適性的發(fā)展，學(xué)習(xí)各項(xiàng)知能，養(yǎng)成良好品德，以備在生涯發(fā)展中，一路成長(zhǎng)、攀升。 指導(dǎo)學(xué)生生涯發(fā)展的重點(diǎn)指導(dǎo)學(xué)生生涯發(fā)展的重點(diǎn)v了解 自我世界v認(rèn)清 工作世界v找到 生涯定位v落實(shí) 生活教育v加強(qiáng) 學(xué)習(xí)輔導(dǎo) v做好 進(jìn)路輔導(dǎo)1.了解自我世界了解自我世界v 協(xié)助學(xué)生了解自己的個(gè)性、興趣、能力、與資格條件，在生理上、個(gè)性上、學(xué)業(yè)上、家境上，有那些不利之處或缺點(diǎn)。要了解自我可從三個(gè)方向去努力：v 設(shè)法了解自己獨(dú)特、不同于他人的生命特質(zhì)設(shè)法了解自己獨(dú)特、不同于他人的生命特質(zhì)：認(rèn)識(shí)

20、自己擁有和未有的能力；愛護(hù)和尊重自己；了解自己的信念系統(tǒng)和有效思維技巧；肯定自己的資格與別人一樣；尊重每一個(gè)人的界限；認(rèn)識(shí)和珍惜自己能夠做到的對(duì)世界的影響v 清楚自己的價(jià)值觀：清楚自己的價(jià)值觀：你更會(huì)更了解自己是個(gè)什么樣的人，不再?gòu)?qiáng)迫自己跟張三學(xué)唱歌、李四學(xué)吹喇叭、跟著時(shí)代潮流，盲目追趕流行的腳步。v 了解自己的個(gè)性：了解自己的個(gè)性：適合發(fā)展那些專長(zhǎng)，打算為自己的將來(lái)做一些規(guī)劃，有計(jì)劃的投入時(shí)間和心血，學(xué)習(xí)各項(xiàng)能力、知識(shí)與技能，如果他肯認(rèn)真負(fù)責(zé)、展現(xiàn)自己的實(shí)力，與人維持和諧的人際關(guān)系，那么獲得成功的可能性遠(yuǎn)高于沒有計(jì)劃的人。2.認(rèn)清工作世界認(rèn)清工作世界v我們這個(gè)時(shí)代的麻煩就是將來(lái)不會(huì)是過(guò)去那個(gè)

21、熟悉的我們這個(gè)時(shí)代的麻煩就是將來(lái)不會(huì)是過(guò)去那個(gè)熟悉的模樣模樣保爾保爾瓦雷里瓦雷里v認(rèn)知目標(biāo)：消除對(duì)就業(yè)難的刻板印象；消除對(duì)工作形式的刻板印象；消除學(xué)生對(duì)專業(yè)的刻板印象，認(rèn)識(shí)到一個(gè)專業(yè)有多種可能選擇的職業(yè)；了解職業(yè)分類的作用；意識(shí)到了解職業(yè)信息的意義，有意愿行動(dòng)起來(lái)，開始進(jìn)行職業(yè)信息的探索v技能目標(biāo)：掌握目前勞動(dòng)力市場(chǎng)的基本現(xiàn)狀和應(yīng)對(duì)方法；能夠利用職業(yè)分類幫助自己探索工作世界；能夠使用多種方法與策略獲取職業(yè)信息；了解對(duì)一個(gè)職業(yè)的了解需要掌握哪些方面的信息3.找到生涯定位找到生涯定位v 我們的決定決定了我們薩特我們的決定決定了我們薩特v 不得不在各種不同的行動(dòng)方案之間選擇是我們?yōu)樽杂啥冻龅牟坏貌?/p>

22、在各種不同的行動(dòng)方案之間選擇是我們?yōu)樽杂啥冻龅拇鷥r(jià)。代價(jià)。認(rèn)知目標(biāo)：認(rèn)識(shí)到個(gè)人信念和假設(shè)對(duì)職業(yè)發(fā)展所產(chǎn)生的影響，辨識(shí)和糾正個(gè)人的非理性信念，愿意以開放的心態(tài)不斷修正個(gè)人對(duì)自我和工作世界的認(rèn)識(shí)；能夠?yàn)樽约撼袚?dān)責(zé)任，自主決策，并落實(shí)到行動(dòng)中技能目標(biāo)：明確自己在職業(yè)規(guī)劃過(guò)程中可能出現(xiàn)的障礙并掌握常用的壓力應(yīng)對(duì)方法；能夠辨認(rèn)自己在重大問(wèn)題上常用的決策風(fēng)格，掌握計(jì)劃型的決策方法；掌握正確的目標(biāo)設(shè)立方法，能夠?yàn)樽约旱纳陌l(fā)展設(shè)立長(zhǎng)遠(yuǎn)和近期目標(biāo)并做出相應(yīng)的行動(dòng)計(jì)劃4.落實(shí)生活教育落實(shí)生活教育v 思想積極： “三贏”態(tài)度（我好，你好，世界好）；不斷想著“如何可以更好”；總想掌握更多的能力；在困難時(shí)候能夠刻苦

23、堅(jiān)持；靈活；有創(chuàng)意和幽默v 自我管理能力：自己可以做的不假手他人；自己想要做的自己去爭(zhēng)取（創(chuàng)造）；以自己能夠照顧自己為榮；有效的時(shí)間管理；有效安排自己要做的事v 人際溝通能力：有效表達(dá)自己；主動(dòng)與人接觸；接受跟自己不同的人；能妥善處理別人不當(dāng)?shù)难孕?；能夠面?duì)群眾說(shuō)話；有效的談判辯論技巧v 情緒管理能力：明白情緒其實(shí)是來(lái)自本人的信念系統(tǒng)；接受自己的情緒；具有管理自己情緒的能力；關(guān)心別人的感受；明白負(fù)面情緒的正面意義5 .加強(qiáng)學(xué)習(xí)輔導(dǎo)加強(qiáng)學(xué)習(xí)輔導(dǎo)不是灌輸學(xué)生知識(shí)，而是要教給學(xué)生讀書方法，會(huì)思考、能應(yīng)用的學(xué)習(xí)態(tài)度 v對(duì)事物有興趣v想掌握有關(guān)的學(xué)問(wèn)知識(shí)v多問(wèn)“為什么”和“如何”v良好的內(nèi)感官運(yùn)用（有效

24、的學(xué)習(xí)能力）v不滿足簡(jiǎn)單答案而想了解更多v有嘗試的勇氣及行動(dòng)6.做好進(jìn)路輔導(dǎo)做好進(jìn)路輔導(dǎo)v 引導(dǎo)學(xué)生走出適合自己的路，并要在不斷地關(guān)懷、指導(dǎo)、輔導(dǎo)、溝通及激勵(lì)中，幫助每一位學(xué)生得到最好的成長(zhǎng)發(fā)展。v 協(xié)助學(xué)生發(fā)掘自己的核心競(jìng)爭(zhēng)力v 集體考研無(wú)意識(shí)：找不到工作，就考研嗎？我要提醒這樣的朋友：是否有就業(yè)機(jī)會(huì)，與是否有從業(yè)資格，是兩個(gè)不同的概念，千萬(wàn)不要因?yàn)闀簳r(shí)沒有就業(yè)機(jī)會(huì)，就去讀另外一個(gè)并不增加你就業(yè)資格的碩士學(xué)位！因?yàn)闀簳r(shí)沒有就業(yè)機(jī)會(huì)，問(wèn)題往往不是出在本科學(xué)位不足，而很可能是你其他方面不行：比如求職技能、表達(dá)溝通技能等等問(wèn)題上。在這個(gè)情況下而考研，真是盲人騎瞎馬，夜半臨深淵非常危險(xiǎn)。v 面對(duì)考研

25、、留學(xué)、就業(yè)、婚姻與愛情的集體無(wú)意識(shí)指導(dǎo)學(xué)生生涯發(fā)展的途徑指導(dǎo)學(xué)生生涯發(fā)展的途徑v1.從作息中關(guān)切：從作息中關(guān)切：學(xué)生的上下學(xué)及生活作息如有不正常，如常常遲到、缺席或逃學(xué)時(shí)，要隨時(shí)掌握其動(dòng)態(tài)，師生之間更需要密切聯(lián)絡(luò)。v2.從行為上探討：從行為上探討：多留心學(xué)生的行為有無(wú)異常？學(xué)生的行為如有偏差，要立即查明原因，適時(shí)給予輔導(dǎo)矯正，并追蹤至改好為止。v3.從激勵(lì)中增強(qiáng)：從激勵(lì)中增強(qiáng)：當(dāng)學(xué)生的生活、學(xué)業(yè)、行為有好的表現(xiàn)時(shí)，老師要不吝嗇地給予適時(shí)的贊美。v4.從交友中發(fā)現(xiàn)：從交友中發(fā)現(xiàn)：多利用機(jī)會(huì)了解學(xué)生交了那些朋友？伺機(jī)介入孩子的同輩團(tuán)體活動(dòng)中去了解與輔導(dǎo)。指導(dǎo)學(xué)生生涯發(fā)展的途徑指導(dǎo)學(xué)生生涯發(fā)展的途

26、徑v5.從溝通中傾聽：從溝通中傾聽：盡量抽出時(shí)間與學(xué)生交談，多傾聽學(xué)生的心聲，以便從中給予激勵(lì)增強(qiáng)或發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，以便盡早給予啟導(dǎo)或治療。v6.從興趣中輔導(dǎo)：從興趣中輔導(dǎo)：從日常觀察、測(cè)驗(yàn)結(jié)果、活動(dòng)表現(xiàn)、學(xué)業(yè)成就，發(fā)現(xiàn)學(xué)生的興趣、性向及發(fā)展，并輔導(dǎo)學(xué)生，多往自己的興趣方面發(fā)展，建立學(xué)生的信心。v7.從示范中影響：從示范中影響：老師要現(xiàn)良好的風(fēng)范及言行，俾供學(xué)生學(xué)習(xí)，亦可指導(dǎo)學(xué)生從偶像崇拜中，去激勵(lì)自己、成長(zhǎng)自己。 職業(yè)生涯與（就業(yè)）中心的服務(wù)方式職業(yè)生涯與（就業(yè)）中心的服務(wù)方式v信息提供v自助活動(dòng)v同輩輔導(dǎo)v工作坊v生涯規(guī)劃課程v生涯團(tuán)體咨詢v個(gè)別生涯咨詢信息提供信息提供建立生涯資源中心建立生涯資

27、源中心v生涯資源的提供是生涯輔導(dǎo)的重要組成v資源內(nèi)容包括： 職業(yè)描述：工作內(nèi)容、薪水待遇、升遷路徑、發(fā)展（進(jìn)修）機(jī)會(huì)、工作條件、需求狀況以及技能要求等； 職業(yè)展望：勞動(dòng)力市場(chǎng)狀況及其發(fā)展趨勢(shì)； 提供升學(xué)及留學(xué)信息：學(xué)科設(shè)置、考試特殊要求、學(xué)費(fèi)及未來(lái)發(fā)展等； 各類證照信息如公務(wù)員資格、教師資格、會(huì)計(jì)師、律師等相關(guān)信息； 自主創(chuàng)業(yè)相關(guān)材料； 實(shí)習(xí)、實(shí)踐信息； 特殊群體（少數(shù)民族、殘障人士等）的信息 信息員檔案：聘請(qǐng)某行業(yè)從業(yè)人員擔(dān)任志愿信息員，建立聯(lián)系方式檔案，可供訪談； 生涯規(guī)劃資源：包括各種測(cè)評(píng)量表、決策訓(xùn)練書籍、求職技能訓(xùn)練材料、現(xiàn)場(chǎng)模擬等； 各類視聽器材；資源獲得的重要方式資源獲得的重要方

28、式追蹤追蹤v追蹤目前畢業(yè)生的就業(yè)狀況，應(yīng)成為生涯發(fā)展中心的重要職能之一；v追蹤信息能告訴在校生 何種機(jī)構(gòu)可以錄用本專業(yè)學(xué)生； 薪水的水平； 該行業(yè)的工作滿意度；v追蹤的內(nèi)容包括：畢業(yè)后的計(jì)劃、工作承諾、工作性質(zhì)、機(jī)構(gòu)類型、薪水等；自助式活動(dòng)自助式活動(dòng)v學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃輔助系統(tǒng)。如，北森的職業(yè)天空、朗途等系統(tǒng)；v各種可以自行操作并能得到結(jié)果解釋的興趣、性格、能力、價(jià)值觀等測(cè)驗(yàn)；同輩輔導(dǎo)同輩輔導(dǎo)v建立生涯發(fā)展資源中心，包括各種自我探索量表、職業(yè)分類資源等；v培訓(xùn)在校生擔(dān)任同輩輔導(dǎo)員；v學(xué)生輔導(dǎo)員在專職教師督導(dǎo)下完成對(duì)來(lái)訪者測(cè)驗(yàn)的解釋、指導(dǎo)使用各類資源、進(jìn)一步約談，幫助學(xué)生澄清個(gè)人價(jià)值觀、興趣及能力

29、等；工作坊工作坊v與團(tuán)體輔導(dǎo)相比，工作坊次數(shù)較少，時(shí)間密集，講解比例大、成員互動(dòng)少，結(jié)構(gòu)化強(qiáng)；v主題較固定，如生涯決策訓(xùn)練、面試技巧訓(xùn)練、簡(jiǎn)歷撰寫訓(xùn)練等；舉例：生涯規(guī)劃工作坊舉例：生涯規(guī)劃工作坊v生活規(guī)劃工作坊(life-planning workshops) 高度結(jié)構(gòu)化的階梯式方案 目的在于提高自我覺察與認(rèn)知 一天七小時(shí)為一期，四人一組另有一名組長(zhǎng) 包含8個(gè)活動(dòng)步驟活 動(dòng) 目 的 描繪生命中的過(guò)去與現(xiàn)狀 角色的確認(rèn) 確認(rèn)個(gè)人在生命中所扮演的角色，與剝離 并分享剝離某個(gè)角色時(shí)的感受時(shí)間幻游 當(dāng)卸下所有社會(huì)角色時(shí)，發(fā)展更多 自我覺察未來(lái)典型 當(dāng)卸下角色時(shí)，更進(jìn)一步覺察自己的一天 對(duì)未來(lái)理想生活的

30、具體要求 活活 動(dòng)動(dòng) 目目 的的生活量表 確認(rèn)個(gè)人的長(zhǎng)處與短處，對(duì) 未來(lái)的特定需求和目標(biāo)。新聞播報(bào) 更進(jìn)一步澄清特定的興趣和 未來(lái)期望的成就重建角色 重建原先的角色，以澄清或 重新設(shè)定目標(biāo)目標(biāo)設(shè)定 設(shè)定實(shí)際的短期和長(zhǎng)期目標(biāo)生涯規(guī)劃課程生涯規(guī)劃課程v課程中安排各種生涯探索活動(dòng)，包括自我探索、職業(yè)探索等；v授課方式：案例式教學(xué)（結(jié)合實(shí)例；回答問(wèn)題）互動(dòng)式教學(xué)（模擬“供需見面、雙向選擇”大會(huì)；模擬“面試考場(chǎng)”；模擬“職業(yè)環(huán)境”；分析求職資料；價(jià)值觀拍賣會(huì)；組織案例討論）實(shí)驗(yàn)式教學(xué)（各種自我探索測(cè)試；我是誰(shuí)？；生命線；生涯彩虹圖）實(shí)踐式教學(xué)（參觀各類供需會(huì)；參觀單位；各類座談會(huì)；生涯人物訪談）生涯團(tuán)體

31、輔導(dǎo)生涯團(tuán)體輔導(dǎo)v基本采用團(tuán)體輔導(dǎo)的理論與技術(shù)；v促進(jìn)個(gè)體在生涯發(fā)展上的認(rèn)知、情感、態(tài)度及行為等方面的成長(zhǎng)與發(fā)展；v更多是結(jié)構(gòu)化的團(tuán)體；個(gè)別生涯輔導(dǎo)個(gè)別生涯輔導(dǎo) 通過(guò)一對(duì)一的方式，協(xié)助個(gè)體克服和生涯準(zhǔn)備、生涯試探、生涯選擇及生涯適應(yīng)有關(guān)的困難，去除情緒與認(rèn)知上的障礙，達(dá)成生涯、工作和生活角色之間的融洽和諧，增進(jìn)個(gè)人的生涯發(fā)展與生活適應(yīng)。 金樹人個(gè)別生涯輔導(dǎo)服務(wù)的對(duì)象個(gè)別生涯輔導(dǎo)服務(wù)的對(duì)象v已經(jīng)做出決策者v未做出決策者v生涯猶豫者v生涯適應(yīng)不良者已做出決策者已做出決策者v助其確認(rèn)或驗(yàn)證決策的正確性v助其進(jìn)一步形成達(dá)到目標(biāo)的具體步驟v驗(yàn)證其決策是自主的而非被動(dòng)的v驗(yàn)證其是否理性決策而非“生涯猶豫”

32、未決定者未決定者v已經(jīng)有選擇的意向，但未決定?！胺遣荒芤玻瞬粸橐?。”v分為兩類： 探索性的未定向：由于缺乏對(duì)自己和職業(yè)的了解而導(dǎo)致的未能決定。 多重選擇的未定向：同時(shí)具備多種才能或興趣而無(wú)法決定。生涯猶豫者生涯猶豫者v因常伴隨著嚴(yán)重焦慮，又稱為焦慮性未定向?！胺遣粸橐?，乃不能也。”v原因有： 人格狀態(tài)異常：慢性焦慮、缺乏自信、自我認(rèn)同混淆，甚至嚴(yán)重的人格異常，如妄想、分裂、反社會(huì)性等，需要長(zhǎng)期咨詢或治療； 錯(cuò)誤的元認(rèn)知； 家庭的互動(dòng)系統(tǒng)；錯(cuò)誤的元認(rèn)知舉例：錯(cuò)誤的元認(rèn)知舉例：v 一個(gè)人一輩子只有一個(gè)適合的職業(yè)；v 工作職位高，才能體現(xiàn)一個(gè)人的價(jià)值；v 家庭和事業(yè)之間，只能有一個(gè)做為重點(diǎn)；v 社

33、會(huì)變化太快了，規(guī)劃未來(lái)很不現(xiàn)實(shí)；v 這個(gè)決策將會(huì)決定我的一生；v 選擇一個(gè)職業(yè)或?qū)I(yè)之后，就不能再回頭了；一旦下了決定，就不能再更改了； v 只要有興趣或者只要有能力就一定能獲得成功； v 工作只要能滿足自己的需要即可，而不管自己是否感興趣，是否覺得有價(jià)值；v 男人和女人應(yīng)該嚴(yán)格按照傳統(tǒng)的觀點(diǎn)去選擇工作；v 我并不喜歡這份工作，但是父母去喜歡。如果不這樣，我就對(duì)不起他們，會(huì)失去他們支持和歡心的。一些觀點(diǎn)一些觀點(diǎn)v 激烈的競(jìng)爭(zhēng)以及父輩們殷切的希望往往使我們迷失自己。我們浮躁，不安，煩惱我們迫切地渴望一條展現(xiàn)自己、實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的道路。 v 說(shuō)實(shí)話，現(xiàn)在的大學(xué)生十有八九對(duì)自己未來(lái)沒有規(guī)劃，有的只是些

34、抽象縹緲地目標(biāo)。從眾心理、攀比心理比比皆是 v 把以學(xué)位為中心的奮斗之路，變成以就業(yè)資格為中心的奮斗思路。 v 在目標(biāo)確立的前提下，發(fā)現(xiàn)自己實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的能力與手段之空缺，然后再實(shí)施你的各種教育計(jì)劃。 v 無(wú)論你學(xué)什么專業(yè)，攻什么學(xué)位，我都不反對(duì)。我唯一反對(duì)的是不考慮就業(yè)前景，一味追求學(xué)位、知識(shí)的那種奮斗思維。 v 現(xiàn)代青年必須具備三種能力：presentation, communication, and people skill（表達(dá)、交流和人際交往）的能力。這些能力，甚至比任何學(xué)歷更重要。S=E+E v 在工作實(shí)踐中，確立一個(gè)值得你奮斗一生的職業(yè)目標(biāo)，然后永恒地反問(wèn)自己，為了達(dá)到這個(gè)職業(yè)目標(biāo)，

35、我的素質(zhì)結(jié)構(gòu)，還缺少些什么？我的教育結(jié)構(gòu)，還需要補(bǔ)充一些什么？也就是說(shuō)，通過(guò)繼續(xù)教育、終生教育的方法，使自己人生終極目標(biāo)不斷實(shí)現(xiàn)，人生價(jià)值不斷完善。v 在目標(biāo)確立的前提下，發(fā)現(xiàn)自己實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的能力與手段之空缺，然后再實(shí)施你的各種教育計(jì)劃。這是我的咨詢中，最簡(jiǎn)單實(shí)用但卻是最重要的一項(xiàng)基本原則。這個(gè)原則，甚至可以用一個(gè)公式來(lái)表示：S=E+E v 在這里，S是success(成功)，第一個(gè)E是education(教育)，第二個(gè)E是experience(經(jīng)驗(yàn))。成功的秘密，原來(lái)只是對(duì)于教育和工作經(jīng)驗(yàn)的一種平衡而已！生涯適應(yīng)不良者生涯適應(yīng)不良者v表現(xiàn)為工作業(yè)績(jī)不佳、無(wú)法升遷（成長(zhǎng)）、與同事相處常有摩擦等；v常與其人格狀態(tài)有關(guān)，也需進(jìn)行較長(zhǎng)期的心理咨詢或治療。v1. 個(gè)人評(píng)核及分析結(jié)果v2. 帶領(lǐng)小組及工作坊v3. 求職策略及技巧v4