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文檔簡介

1、Unit 11Unite23Unite45Unite56Unite69Unite 711Unite 1014Unit 1A Young Boys Ambition. Translationl. His dream of becoming a football star faded out as time went by.2. A Boeing 747 aircraft didnt gain enough height to clear the mountain. In a twinkling, it crashed into the mountain and blew up. No one s

2、urvived the accident.3. Students have easy access to the resources in the library, so they are supposed to make the best of it.4. Titanic, the most luxurious ship in the world at that time, hit an iceberg when she was under way to the US. Consequently, the ship sank into the Atlantic Ocean and thous

3、ands of people died in this shipwreck.5. Every summer, all the tourists pour into this famous beach. They lie packed like sardines on the beach to enjoy the sunbathing.6. They have been to St. Louis once and have a vague general knowledge of its wonders, but the day of their glory is over now. They

4、lapse into a humble silence and learn to disappear when the ruthless engineer approaches.1. 他想當足球明星的夢想隨著時間的推移慢慢消退了。2. 一架波音747飛機沒有升到足夠的高度以飛越那座高山,轉(zhuǎn)瞬間一頭撞向大山爆炸了。機上無人生還。3. 學生們可以很容易地獲得圖書館的資源,所以他們應該充分地利用好圖書館。4. 當時世界上最豪華的游輪泰坦尼克號在她前往美國的途中撞到了冰山,結(jié)果輪船沉沒在大西洋中,成百上千的人死于這場海難。5. 每年夏天,游客們都涌向這一著名的海灘。來此享受日光浴的游客像沙丁魚一樣擠滿

5、了海灘。6. 他們曾經(jīng)到圣路易斯去過一次,對于那把的新奇食物稍微知道一個大概,可是現(xiàn)在他們的光榮時代已成過去了。他們從此自知沒趣,再也不說話了,而且每逢這個毫不留情的機匠走過來的時候,他們就知道趕快躲開。. Key to Supplementary ReadingsA l. A 2.B 3. C 4.A 5.B 6.C 7.C 8. CB l.B 2.D 3.C 4.C 5.A 6.A 7.B 8.B一個小男孩的夢想馬克 吐溫1 我小的時候,我們那密西西比河西岸的村鎮(zhèn)上,玩伴們都只有一個水恒的志愿。那就是當輪船上的水手我們也有其他種種暫時的愿望,可是那都只是暫時性的、馬戲團來到的時候和走了之后

6、,總是使我們大家都燃起火熱的希望,想當小又 第一次到我們那帶地方來的黑人游唱團使我們渴望著想試一試那種生活。我們不時還有一種希望,那就是,如果我們活在世上。品行挺好,上帝就會讓我們當海盜。這些愿望,一個一個地都先后幻滅了;可是想當輪船上的水手這種志愿卻始終保持下來了。2一艘簡陋而外表華麗的定班輪船從圣路易斯開上來,另一艘從奇阿庫克往下游開,每天都要來到這里一次。在這些大事出現(xiàn)之前;這一天使人充滿了期望,顯得光輝燦爛;這些大事過了之后,時光就變得死氣沉沉,空空洞洞了不僅孩子們有這種感覺,整個村鎮(zhèn)都是一樣、如今事隔多年,我仍舊能在C中描繪往日的情景,完全像當時那樣:夏天早晨,白色的村鎮(zhèn)在陽光中打響

7、街上是空蕩蕩的,幾乎一個人都沒有;水街的雜貨鋪前面坐著一兩個店員,他們把那木條椅面的椅子翹起來 靠在墻上,下巴頂在胸前,帽子垂下這著臉;打著瞌睡他們身邊有許多削木瓦的碎片,這就說明是什么事情把他們累壞了;一只母豬和一窩豬仔在人行道上閑蕩著,痛痛快快地啃著西瓜皮和瓜子;兩三個孤零零的小貨物堆在“碼頭”上閑置著;石頭鋪的起卸碼頭的坡上有一堆“墊木”,鎮(zhèn)上的流浪醉漢就在 這木堆近旁酣睡著Z 碼頭上端有兩三只平底木船;可是那拍打著這些船的小浪的柔和聲響,卻沒有人傾聽;偉大的密西西比河,壯麗、輝煌的密西西比河;讓它那一莢里寬的洪流滾滾奔騰下去,在陽光中放出閃光;河對岸的遠處是茂密的森林Z 村鎮(zhèn)上游的“地

8、角”和下游的“地角”截斷了河上景色的視線。把它變成了一片海面,而且這海面還是風光明媚、沉寂而幽靜的。隨后有一股黑煙在遠處的一個“地角”上空升騰起來;立刻就有一個以眼睛特別快、嗓子特別響出名的黑人運貨馬車夫高聲喊道:“火輪船來 了!”于是情況就變了!鎮(zhèn)上那個醉漢翻身起來,那幾個店員也醒了;隨后就是運貨馬車的一陣狂暴的響聲,每廠人家和每個鋪子里都涌出一股人流,轉(zhuǎn)瞬之間,這個死氣沉沉的村鎮(zhèn)就熱鬧起來了、活動起來了。3 運貨馬車和大車,男子漢和孩子,都從四面A方連忙趕到一個大家聚集的中0地點碼頭上去、大家在那里集合之后,就把眼睛盯住那條開來的船,好像是注視他們第一次都v的一個稀奇東西一般。那條船也的確

9、是相當美觀。它又長又尖,收拾得又整潔、又漂亮。船上有兩個高高的煙囪;頂上有些別致的花樣兩個煙囪之間掛著一個金色的東西;還有一間別致的駕駛室;全是玻璃的,外表挺好看,其實并不值錢;駕凌后面的上層甲板之上;明輪罩也華麗非凡,那上面繪著圖畫,還在船名之上繪了一些金色的光帶;鍋爐甲板、頂層甲板和上層甲板周圍都配置著干凈的白欄桿;船頭旗桿上神奇十足地飄著一面旗子;上爐的門是開著的;里面的火放射出熊熊的光來;上面的兩層甲板黑壓壓地擠滿了乘客;船長站在大鐘旁邊,神態(tài)鎮(zhèn)靜,挺有氣派,他是大家羨慕的人物;大股大股的極黑的濃煙從煙囪里滾滾升騰起來這是快到村鎮(zhèn)之前,在火爐里添了一點多脂,特意造成的一種所費無幾的威嚴

10、氣派;全體水手聚集在船頭甲板上;寬闊的踏板在船頭的艙門上面伸出船邊很遠,有一個令人羨慕的水手神氣十足地站在它的盡頭,手里拿著一卷繩子;憋住的蒸汽從活嘴里迸出尖叫的聲音;船長舉起手來。一口鐘發(fā)出響聲,機輪就停住了;然后機輪又向后轉(zhuǎn)動,攪得河水冒出許多泡沫,于是輪船就不動了。接著是亂得一團糟,大家爭先恐后,有的搶著上船,有的搶著上岸,有的要上貨,有的要卸貨,都在這同一時刻里搶著干。大副們?yōu)榱舜叽蠹亿s快,拼命地嚷。拼命地罵,那一陣叫罵聲真是兇得要命!十分鐘之后,輪船又開走了,船頭旗桿上再也沒有旗子;煙囪里再也不冒黑煙了。再過10分鐘,這個小鎮(zhèn)上又是死氣沉沉;鎮(zhèn)上那個醉漢又回到那堆墊木旁邊去睡著了。4

11、 我父親是個治安法官,我以為他對一切的人都操著生殺之權(quán),無論誰得罪了他;他都可以處以絞刑。一般來說,這么大的威風原是足以使我滿意的;然而想到輪船上當水手的愿望卻是仍舊不斷地闖進我腦子里來、起初我想當一個船艙里的茶房,為的是能夠系著白色的腰圍出來;在船邊上抖一抖餐桌布,好讓我所有的老玩伴們看得見 后來我又想到,還不如做那個手里拿著一卷繩子、站在踏板盡頭的十手,因為他是特別惹人注目的。但是這些念頭都只是白日夢而已要想把它們當成真有可能的事情來作打算,那卻未免太高不可攀了、過了不久,我們那些孩子當中有一個跑掉了。他走了很久還沒有消息。后來他終于以一艘輪船上的見習機區(qū)或是“錘手”的身份突然出現(xiàn)這件事情

12、全盤推翻了我所受的主日學校的一切的教訓、那孩子向來是個有名的俗氣鬼,而我卻恰恰相反;結(jié)果他居然高升到這種大出風頭的地位,而我卻無聲無息,處境很慘這家伙出頭之后,氣量一點也不大。他那艘輪船停靠在我們鎮(zhèn)上的時候,他老是要故意找個銹了的鐵村來擦,而且他老是坐在靠岸的這邊欄桿上面干;叫我們大家都能看得見他,又羨慕、又討厭他、每逢他那艘輪船停得久一些的時候。他就一定回家來,穿著那滿身油泥、黑得要命的衣服,到鎮(zhèn)上各處出風頭,叫每個人都不能不想起他是個輪船上的水手;他談起話來;還愛用輪船上各種各樣的術(shù)語,好像他是說慣了那一套,忘記別人聽不懂似的。他競至談到一匹馬也說什么 “左舷”,說得那么若無其事、自自然然

13、;簡直使人恨之八骨、他常常談到“圣路易斯”;仿佛他是那兒的老住戶似的;還信。提起一些過去的事情,說他“順著四馬路分聽,“路過場主飯店”呀;或者說有一次著了上,他在大密蘇里號輪上親手按了天上機呀;然后他接著胡扯一陣,說是有多少個像我們這個鎮(zhèn)那么大的村鎮(zhèn)在那一天燒毀了。我們那些孩子當中有兩三個早就受著大家的重視;因為他們曾經(jīng)到圣路易斯去過一次,對于那里的新奇事務稍微知道一個大概,可是現(xiàn)在他們的光榮時代已成過去了。他們從此自知沒趣,再也不說話了,而且每逢這個毫不留情的機匠“惠子”走過來的時候,他們就知道趕快躲開。這家伙還有錢,頭上抹發(fā)油。還有一只不中用的銀殼表和一根看似民好的黃銅表鏈子。他系著一根皮

14、腰帶;而不用背帶。假如有一個年輕小伙子一方面被人真C地羨慕;同時又遭人恨,那就是這個家伙、姑娘們沒有一個能夠抵擋他那股魔力。他Zot上所有的小伙子都 “賽過” 了、后來他那條船終于爆炸了,這個消息在我們當中就散布了一種幸災樂禍的情緒,那是我們有好幾個月不曾感覺過的、但是下一個星期他居然活著回家了,并且還出了名,渾身帶傷、綁著繃帶在禮拜堂出現(xiàn),成了個出風頭的英雄;人人都注視著他,對他感到驚異,這時候我們就覺得老大對一個毫無價值的壞蛋的偏愛似乎是達到了一種應受批評的地步了。5 這個家伙的走運只能產(chǎn)生一種結(jié)果,而且這種結(jié)果很快就出現(xiàn)了、孩子們一個又一個都想方設(shè)法到河上去。牧師的兒子也成了機匠、醫(yī)生和

15、郵政局的兒子都成了“排泥手”Z 批發(fā)酒店老板的兒子成了一條船上酒。巴間的掌柜;最大的商人的四個兒子和縣里的法官的兩個兒子都成了領(lǐng)航員。領(lǐng)航員是所有職位中最神氣的一種、即便在當時那種工資微薄的年代,領(lǐng)航員的薪金也是特別高的每月從150元到250元,還不花伙食錢。他兩個月的薪金就夠一個牧師一年的薪金了、這時候我們當中有些人都郁郁不樂的。我們不能到河上去干活至少是我們的父母不讓我們?nèi)ァS谑俏也痪镁团艿袅?、我說非到我當了領(lǐng)航員、能夠得意榮歸的時候,永遠也不回家??墒遣恢趺吹模覅s辦不到。圣路易斯那個很長的碼頭上有許多船像沙丁魚似擠在一起??恐夷懬拥刈叩綆讞l船上去,低聲下氣地探尋船上的領(lǐng)航員,可是

16、大副和職員們都對我擺出愛理不理的樣子,幾句話就把我打發(fā)了。我對他們這種態(tài)度,暫時只好極力容忍;可是我對將來卻做著聊以自慰的白日夢,滿希望日后自己成為一個偉大的、受人尊敬的領(lǐng)航員,能有許多的錢;可以把這些大副和職員殺掉幾個,出錢償命了事。Unite2課文參考譯文:因特網(wǎng)不能做什么? 1 在1858年第一根橫穿大西洋的通訊電纜鋪設(shè)成功時,維多利亞時代的積極分子們曾歡呼說:“像電報這種為世界各國交流思想的工具誕生之后;那些根深蒂固的偏見與敵意不可能再長時間存在了?!鄙踔猎诮裉?,人們?nèi)砸酝瑯拥目谖钦務撝鞣N新技術(shù)生物工程被說成是解決溫飽問題的妙方。人類基因組的排序據(jù)說可以徹底根治癌癥和其他疾病然而,人

17、們把最盲目樂觀的想法傾注在了因特網(wǎng)上。網(wǎng)絡(luò)專家們的整個行業(yè)曾用令人馳神往的美妙話語(并因此而獲得了不菲的收入)稱,因特網(wǎng)可以防止戰(zhàn)爭、減少污染;還能克服種種形式的不平等。然而,盡管因特網(wǎng)出現(xiàn)的時間不長,依舊足以激起理想主義的靈感,但它存在的時間也已長得足以判斷預言家的預言正確與否了。2所有的斷言中最為美妙的便是J麻省理J學院的一些專家們所宣稱的:因特網(wǎng)是一種潛在的和平力量。一位權(quán)威尼十拉斯 內(nèi)格羅蓬特說,正是由于因特網(wǎng)的存在,來來的孩子們“將不知道民族主義為何物”。他的同事邁克爾 德托索斯曾寫道,數(shù)字化通信將帶來“計算機輔助下的和平”,它“有助于避免未來種族仇恨的爆發(fā)和國家分裂的發(fā)生”。他的理

18、念是改進了的通信手段將減少誤解;避免沖突。3可惜??!這種斷言并不比有關(guān)其他新技術(shù)可能促進和平的說法新鮮到哪里去。在20世紀初,人們認為飛機的發(fā)明將有助于結(jié)束戰(zhàn)爭,因為它可以增進國際間的交往,使陸軍變得陳舊過時(雖然這種說法不那么可信)因為陸軍容易受到來自空中的打擊。在第一次世界大戰(zhàn)的現(xiàn)實使這些想法都成為泡影之后,人們又把希望寄托在收音機上。“國與國之間將和平相見;”這是英國BBC電臺全球廣播使用的一句很好的標語??杀氖?,盧旺達 電臺并不認為收音機生來是一種一勞永逸的和平力量。4 人們所犯的錯誤就在于他們認為戰(zhàn)爭的爆發(fā)是由于不同種族間缺乏充分的理解而引起的。其實;即使真的如此;因特網(wǎng)也同樣可用

19、于鼓動沖突、充滿憎恨的演說和偏狹的見解在陰暗的角落里滋生蔓延,政府卻感到難以于預、不可否認,盡管因特網(wǎng)可以增進交流,它卻無法消除戰(zhàn)爭。但是因特網(wǎng)可以減少能源和消耗嗎?能源與氣候問題解答中心(CECS)華盛頓的一個智囊團,主利又據(jù)1997和1998兩年能源消耗的數(shù)字,提出了這樣一種說法該中心大膽地指出,雖然美國經(jīng)濟在這兩年中以 9的速度增長;但它的能源需求卻基本保持不變,原因就在于因特網(wǎng)的廣泛應用,因為國特網(wǎng)片將紙張和光盤轉(zhuǎn)化成電子信號,并且可以用光纖電纜取代卡車”、難怪報紙有一條充滿激情的大字標題懇求人們:“網(wǎng)上購物,巴拯救地球?!绷钊吮У氖钦鹊厍虮冗@要難得多。當然;與駕車去商場購物相比,

20、在家中網(wǎng)上購物可以減少許多污染。網(wǎng)上訂購和送貨上門意味著如果物流部門安排得當,那么用卡車運一趟便能代替多個家庭分別開車購物了。在網(wǎng)上讀報紙、雜志和其他文獻要比實際印刷、運輸它們的效率高。但只有當利用網(wǎng)絡(luò)進行活動能真正取代現(xiàn)實世界中的行為時,才能真正地節(jié)約能源。如果人們既在網(wǎng)上購物又去逛真實的商店,那么結(jié)果便是能源消耗的全面增長、由于有了因特網(wǎng),歐洲人現(xiàn)在可以很容易上網(wǎng)訂購一些在歐洲尚買不到的書,并花大價錢把它們從美國空運過來、如果網(wǎng)上讀文章可以取代而不是增加大量無聊的印刷品,那它才是更有效的。此外,因為越來越多的辦公室和家庭上網(wǎng),數(shù)以百萬的個人電腦、打印機、服務器和其他設(shè)備消耗了大量的能源。家

21、用電腦正在成為日常生活結(jié)構(gòu)中的一部分,而且其中越來越多的電腦始終處于開機狀態(tài)、一次頗具爭議的估算指出:在美國,足有 8的耗電量是由聯(lián)網(wǎng)計算機所消耗的。建設(shè)好的一些規(guī)模宏大的劃務器場區(qū)”擺滿計算機及其輔助冷卻設(shè)備的庫房一已經(jīng)導致電力網(wǎng)絡(luò)的超負荷運轉(zhuǎn),這種狀況已經(jīng)引起了硅谷地區(qū)的用電緊張。8如何認識因特網(wǎng)能減少不平等現(xiàn)象的說法呢?美國商業(yè)部的一項研究表明,年收入在75萬美元以上的家庭與最貧困的家庭相比,前者上網(wǎng)率是后者的周倍還多、比爾 克林頓吃驚于貧富之間的“數(shù)字鴻溝”;辯稱大家都能上網(wǎng)將幫助縮小收入的差距。9 但是,由于使用因特網(wǎng)的費用不斷下降(提供免費上網(wǎng)的服務已基本普及,現(xiàn)在購買一臺個人電腦

22、比買一臺錄像機或一臺大的電視機貴不了多少);貧富之間數(shù)字鴻溝的真正原因?qū)⒅饾u凸現(xiàn)。窮人不用因特網(wǎng)并不是因為他們買不起,問題是他們?nèi)狈Ρ匾募寄軄碛行У乩盟⒁虼?,我們很難明白把窮人和因特網(wǎng)連在一起怎么就能改善他們的經(jīng)濟狀況。提高老百姓的文化水平要比給他們提供上網(wǎng)機會更有意義。IO 然而,即使是在關(guān)于因特網(wǎng)的非?;闹嚨恼f法中;也可能有一些合理的成分、這種開放的網(wǎng)絡(luò),一個對政府來說非常難以控制的網(wǎng)絡(luò),可能確實能幫助給予每個公民更多的權(quán)利,并促進民主。由于民主國家間很少發(fā)生爭斗,所以開放性的網(wǎng)絡(luò)可以促進和平。就環(huán)境問題而言,因特網(wǎng)將使我們可以從遠處對多部機器進行更為精確的監(jiān)控和調(diào)試,這將提高能源使

23、用率。對污染稅的征稅或僅對其檢測,其成本將會降低,而且易于為政府所承擔。11 在某些情況下,由于有了因特網(wǎng),不平等現(xiàn)象也有可能會減少。一位在班加羅爾或是西伯利亞的電腦編程人員。在足不出戶的情況下,可以用因特網(wǎng)為一家在西雅圖的軟件公司工作;并能期望得到一份與在網(wǎng)絡(luò)另一端工作的虛擬同事們相近的收八。其效果是減少在不同國家從事類似工作的人們之間收入上的不平等,但這么做卻拉大了貧窮國家中從事信息產(chǎn)業(yè)的人們與他們最貧窮同胞之間收入上的差距。12因特網(wǎng)改變著許多事物。它已對商務領(lǐng)域產(chǎn)生了巨大的影響、公司能夠把它們的系統(tǒng)與其產(chǎn)品供應商和合作伙伴直接相連;可以在網(wǎng)上24小時地進行交易,可以比以往更多地了解他們

24、的顧客。經(jīng)濟的運行因此將更有成果。對個人而言,電子郵件已經(jīng)成為自電話問世之后最為重要的新型人際交流方式。13 然而,我們還不清楚因特網(wǎng)能夠在多大程度上改變?nèi)祟惼渌I(lǐng)域的活動即使地球上的每個人都與因特網(wǎng)相連;戰(zhàn)爭、污染和不平等依然會存在、隨著新鮮事物的交替更迭,人類的本性看來還會固執(zhí)地保持不變Z 不管科技預言家的預言是什么,人類的發(fā)明絕對不能克服其自身的缺陷。因特網(wǎng)不是第一種被人們視為萬能藥的技術(shù),也肯定不會是最后一種。Unite4II. Vocabulary Study I.l.Physical 2 accumulation 3. diversity 4. precipitated 5. mu

25、scular 6. pathological 7. symptomatic 8. vigorous 9. psychologically 10. Anxiety 1l. restored 12. refreshedII. l. manifestation 2. resume 3. precipitate 4. consequence 5. diverse 6. a skimpy 7. taxing 8. prolong9. overlooked l0. vigor 11l. enhanced l2. relapseIII. (略)lV. Translationl. I find that wa

26、lking along the quiet lake can provide refreshment from a day's sedentary job.2. Exercising and relaxing yourse1f is often prescribed as an effective cure for fatigue.3. The less active you are, the faster this aging process accelerates, and the more vulnerable youbecome to physical and psychoIo

27、gica1 problems.4. Even if you keep up dieting, you cannot reduce to the point where you achieve the kind of body-shaping you want.5. People thought he had happy late years during which time he did litt1e but slept and ate, yet he was often tired and depressed.6. In the past when hay was baled by han

28、d and laundry scrubbed on a washboard, people seldomcomplained of tiredness. However, people feel dragged out and complain a lot in the modern timeof 1aborsaving devices and convenient transportation.參考譯文 論三種疲勞 簡·布羅迪1 疲勞是人們向醫(yī)生、朋友和親戚經(jīng)常抱怨的問題之一?;蛟S你會認為在這個擁有各種節(jié)省體力裝置和方便交通設(shè)施的時代,沒有人會有理由感到如此疲勞、然而,與用手捆干草

29、。用搓衣板洗衣服的過去相比,今天抱怨疲勞的人卻更多了。2現(xiàn)代疲勞癥的原因各種各樣;但是很少與過多的體力消耗活動有關(guān)、相對而言,為數(shù)不多的整天干重活的人他們從不抱怨勞累,這也許是因為他們都預料到了。今天,據(jù)醫(yī)生們說,疲勞是由于過少的活動所至,而不是由于過多活動導致。其實,增加體力活動往往是 治愈人們體力消耗的一個處方。3疲勞主要有三種類型:4 第一,身體上的。這是一門所熟知的由于肌肉過多運動而產(chǎn)生的新陳代謝物二氧化碳和乳酸在血液里積累并耗盡體力的結(jié)果。你體內(nèi)這些化學物質(zhì)太多,你的肌肉就不能持續(xù)有效地工作。身體上的勞累通常是一種令人愉快的疲憊;比如你在打過一場激烈的網(wǎng)球、劈木柴或者爬山之后就會有這

30、種體驗。這種治愈方法既簡單而又見效快,你休息時,給你的身體一個消除累積廢物從而恢復肌肉機能的機會。i第二,病理上的。疲勞是一些潛在的身體功能紊亂的警告信號或結(jié)果,比如常見的感冒、流感或者像其他更為嚴重的疾病,如糖尿病、癌癥等。通常,除了疲勞外,會出現(xiàn)表明疲勞真正原因的其他癥狀。6大病痊愈之后;你很有可能在一周或一周多的時間里感到疲勞、即使你所得的只是一場感冒,在你完全恢復的階段里,你應該視疲勞為放慢節(jié)奏的信號。如過早地恢復全部活動,則可能引起舊病復發(fā),并且很有可能延長你的疲勞期7即使生病不是長期疲勞的常見的原因,但疲勞仍不容忽視。所以,無論誰如果覺得自己連續(xù)幾周精力不濟時,都應該進行一次徹底的

31、體檢、然而,即使通過各種檢查未查出你有什么??;這也并不意味著你全然無恙。8第三,C理上的情緒問題和煩惱,特別是憂郁和焦慮是長期疲勞的最常見的原因、疲勞可以是一種保護機制,阻礙你去正視你感到壓抑的真正原因;比如你厭惡你的工作;疲勞也是你體內(nèi)的一種安全閥,用以表達壓抑的情緒上的煩惱,比如你感到陷進了一個不能發(fā)揮作用的工作或者一個不幸的婚姻當這種情感不能公開得以宣泄時,身體上就往往會產(chǎn) 生某些癥狀,疲勞則是最常見的表現(xiàn)形式。“許多極度疲勞的人甚至不知道自己患了抑郁 癥,”布萊特博士說,“他們根本不去注意自己的情緒,或者說他們只擔“自己的疲勞,以至于沒有意識到自己的抑郁底”9你自己就有很多方法來解決嚴

32、重的長期疲勞癥和那些周期性的疲勞感,維他命和鎮(zhèn)靜劑從來就不是正確的解決辦法,安眠藥和酒精只能產(chǎn)生副作用,而咖啡充其量也只能暫時解決問題,如果濫用還會適得其反;引起令生活不得安寧的焦慮癥狀。相反,你不妨試一試以下的做法:10第一,飲食。如果你只吃少許的早餐或者根本不吃早餐的話,你在上午的中段時間里就很有可能感到疲乏其結(jié)果是,你的身體和大腦所依賴的能量血糖就會降低、為在上午時間獲取最大能量,你應該進一些合適的早餐,如含糖量低、蛋白質(zhì)較高的食物,這樣的早餐將給你整個上午以穩(wěn)定的血糖供應。咖啡和面包圈比任何食物都差,只能使你在短時間內(nèi)精神抖擻,而后便會萎靡不振。11 第二,鍛煉身體。與你想像的相反,體

33、育鍛煉不是消耗體力而是增強體力。有規(guī)律的體育鍛煉,比如慢跑、騎車和游泳都能增強身體承受工作負荷的能力,從而抵制疲勞。于是,你便不會那么快地感到疲勞了,這是因為你身體的承受力比以前增大了。12體育鍛煉同時又具有人們公認的安心靜神的效果。它有助于你以更為輕松愉快的心態(tài)工作,而不至于被一天的緊張拖垮一天過后,體育鍛煉會減緩你積累的緊張,使你晚間精力更加充沛,幫助你平靜地入睡13第三,睡眠。如果你因為睡眠不足而感到疲勞時,解決的辦法很簡單:早些上床睡覺。每個人睡眠所需的時間不同,而且隨著年齡的增長而減少,找到你最合適的睡眠時間量并朝著這個目標而努力吧。對于失眠和睡眠方面的其他病癥不能用安眠藥、酒精或鎮(zhèn)

34、靜劑來治療;實際上,這些只能惡化病情。14 第四,自知之明。盡力把最困難的工作安排在你一天中精力最充沛的階季曼。有些人屬于一到下午就累的“上午工作效率最高的人”;而另外一些人則在晚上工作效率最高、不要使自己承擔過多的事情,不要竭力以最快的步伐攀登成功的階梯,或者去滿足每個人的需要和期望。決定去做你要做的事情和你能輕松處理的事情,學部巨絕那些額外的要求。認識 你自己的能量周期,并且據(jù)此做出計劃。許多婦女在月經(jīng)期前都有一個情緒低潮點,在這一期間需要額外的睡眠,而要求苛刻的任務則尤其會令人筋疲力盡。15 第五,休息。不論你的工作多么有趣,要求多么高,如果你能偶爾停下來,伸展一下肢體,換一換環(huán)境,你工

35、作起來就會更力。精力充沛。不要在休息時喝咖啡,吃甜食,而應該試著去冥思,做一做瑜伽術(shù)、健美儒或者輕松地散散步,甚至沿著樓梯上下來回跑也能給你久坐的工作帶來清新的感覺如果你從事的是體力勞動,那么就找一個安靜的地方放松一下?!白鲆恍┎煌氖虑椤钡脑瓌t也適用于放假、“完全遠離工作”一周、兩周或更長時間會令你恢復活力,有助于你正確地處理事情,并且使你體假回來后能更 缺陷。因特網(wǎng)不是第一種被人們視為萬能藥的技術(shù),也肯定不會是最后一種。Key to Supplementary ReadingsA 1. A 2.C 3. B 4.D 5.A 6.AB 1. T 2.F 3. F 4.T 5.T 6.FUni

36、te5I. Comprehension Checki l.T 2.F 3.T 4.F 5.T 6.T 7.F 8.T 9.T 10.Tii l.B 2.A 3.A 4.C 5.D 6.D 7.C 8.B 9.A 10.Biii (略)Il. Vocabulary Studyi l. uniform2. distinguish/recognize3. ascertained4. recognized5. unique6. outlet7. tactile8. rigid9. secure10. acquisition11. fruitfull2. foundationii l. determin

37、ed2. cumulative3. innate4. warped5. train6. underlie7. zest8. imposed9. precept10. a marked11. forbidding12. consistencyiii l. for2. for3. to4. in5. on6. on7. out8. as9. atl0. beyond11. in / atl2. Asl3. about, froml4. tol5. upIII. Cloze1.A 2. D 3.B 4.B 5. A 6. D 7. D 8.C 9.B l0.All.C l2.C l3.A 14. D

38、 15-B l6.D 17.C 18.A l9.B 20.AlV. Translation.1. It is generally accepted that the upbringing of the child within the home is closely related to the education of the child in school.2. Jennifer is the chief of personnel for the New York Herald Tribune, where she is also responsible for special edito

39、rial work in the field of public relations.3. It was two years ago that Jeff met Rose at his sisters birthday party. They have been communicating with each other by e-mail since then; the more Jeff knows Rose, the more he likes her.4. This new measure is effective not only in providing job opportuni

40、ties for the laid-off workers, but in limiting price increases.5. Similarly/Likewise, they insufficiently treated the political and economic background of the conspiracy.6. Tremendous capital input has met the needs of rapid economic growth on the one hand and has caused the inflation on the other.V

41、. Writing Practice1. (5) Now they scan their list of events and decide which can be used and which must be discarded. (2) They begin by listing the events they plan to relate and arranging them in time order.(6) Before they go any further with their organization, they decide what will determine the

42、plane 2 sentences.(1) They usually jot down all of the events related to their subject.(8) After they have determined the planes of their ideas, they then revise and add any connectors that are necessary to the readers understanding of the narrative.(3) Next, they look over the chronological listing

43、 and form a purpose for their paragraph (9) With the steps completed, they have a unified paragraph with the details arranged in time sequence.(4) At this point, they write the topic sentence and state the purpose as the controlling idea.(7) At the same time, they decide what material is necessary t

44、o support these plane 2 sentences.2. Comments:A paragraph that has sentences that do not relate to or discuss the controlling idea lacks unity. The topic of this paragraph is “another problem facing a number of elderly people,” and the control-ling idea is “l(fā)iving on a reduced income”. Therefore, al

45、l of the sentences should deal with the idea of the problem of living on a reduced income. In the paragraph, though, there are three sentences that do not discuss this particular topic “Of course, sometimes they cant go out because of their health. Maybe they have arthritis or rheumatism and it is p

46、ainful for them to move around. This can also change their life-style”. These sentences should be taken out of this paragraph and perhaps developed in another paragraph. Key to Supplementary ReadingsA 1. A 2. B 3. D 4. B 5. C B l.B 2.C 3.D 4.A 5.D 6.B 7.C 8.B 9.B 10.A.課文參考譯文: 撫養(yǎng)孩子1. 人們一般認為孩子最初幾年的經(jīng)歷對

47、其性格以及以后個性的培養(yǎng)影響很大。每一種經(jīng)歷都會教給孩子一些東西,而且其影響也在日積月累。撫養(yǎng)通常指在家里對孩子的培養(yǎng)和鍛煉;這和學校對孩子的培養(yǎng)和鍛煉密切相關(guān)。二者之間的區(qū)別則在于學校所做的通常被稱為“教育”。在我們的社會里,家長與教師都要對孩子今后的發(fā)展負責,因而父母的撫養(yǎng)和學校的教育相輔相成、缺一不可。2. 由于各種文化間的差異,撫養(yǎng)和教育孩子的觀念和做法不盡相同。一般說來,社會中農(nóng)業(yè)所占的比重越大,撫養(yǎng)孩子的方法也就越相同。在科技更發(fā)達的社會里,童年和青少年時期往往大大延長,結(jié)果兒童就有更多的受教育的機會,兒童性格的發(fā)展就更多樣化。3. 早期的家庭撫養(yǎng)自然受社會文化模式、父母自身能力和

48、他們培養(yǎng)孩子目標的影響,同時不僅受到孩子撫養(yǎng)和教育的制約,還受孩子先天能力的制約。即使在同一個家庭里成長的孩子,其智力和性情都存在著巨大的差異。4. 父母可以通過閱讀某些兒童教育領(lǐng)域的科技知識圖書,也可以通過與有孩子的親朋好友比較撫養(yǎng)孩子的記錄,來弄清楚孩子的體格發(fā)育、正常的智力和社交能力的發(fā)展是否正常,盡管后者由于實例較少而沒有前者獲得的知識更具可靠性。5. 然而有頭腦的父母意識到每個家庭都有其獨特的背景,不可能用嚴格的通用的模式來撫養(yǎng)孩子。在他們做決策和解決問題時,一般性的知識僅供他們參考。例如怎樣幫助孩子克服語言缺陷、如何解決孩子學走路較晚或者控制身體功能方面的問題,這時他們需要的是具體

49、的建議。從廣義上講,撫養(yǎng)問題是各自家庭內(nèi)部關(guān)系的問題,首要的是孩子與父母在一起要有安全感,這取決于父母雙方對待孩子的態(tài)度要一致。6. 所有的父母都要解決好自由和約束之間的關(guān)系。孩子越小,母親就越要滿足孩子的需要以免使他失望。母親知道如果孩子的能力不能發(fā)揮出來,他日后的發(fā)展將會受到阻礙。小孩子需要玩泥、玩沙和玩水,允許他把東西弄得亂七八糟,這是孩子發(fā)現(xiàn)期的觸摸階段。而后再給孩子一些玩具和圖書,這些東西給孩子身體帶來的快樂比較少。應該注意的是孩子的每個階段都建立在圓滿完成前期活動的基礎(chǔ)之上。7. 孩子缺少某一個成長階段或者沒有充分經(jīng)歷該階段的時候,他很有可能要重新經(jīng)歷這個時期來獲取欠缺的經(jīng)驗。一個

50、好的家庭應該盡量為孩子創(chuàng)造各種生活環(huán)境,給他玩發(fā)條汽車和玩具火車,如果需要的話可以讓他玩到任何年齡段。實際上這種做法是心理療法的基礎(chǔ),醫(yī)生們常用它治療孩子的心理障礙,也是兒童診所工作的基礎(chǔ)。8. 紀律教育是從托兒所開始的,即使最小的嬰兒也要逐步教育他學會等待食物,按規(guī)定時間睡覺或起床。如果這個孩子感到他周圍的世界溫暖而友好,他就會慢慢接受這種教育,使自己的行為與這種要求相吻合。學會等待,尤其等待食物,這是撫養(yǎng)期的一個重要內(nèi)容。在孩子還未懂得之前,不能對他們提出太多要求,只有這樣,他們才能成功學會等待。9. 每一個父母都會懷著急切的心情去觀察孩子掌握的各種技能,如會說的第一句話、會走的第一步或者

51、會讀會寫的第一個字。他們常常希望孩子能超常發(fā)展,但是這往往增加了孩子的失敗感和內(nèi)心焦慮,而這種情況有可能發(fā)生在任何成長階段。有的父母可能強迫孩子過早地自己上廁所,要求孩子閱讀一些他根本不理解的東西。但是另一方面,如果一個孩子長期無人理會或失去學習的機會,他就會失去對生活的天生的熱情和自己發(fā)現(xiàn)新事物的渴望。10. 共同學習是父母與孩子關(guān)系綿延的成功的源泉。通過共同玩耍,父母更了解孩子,孩子也能向父母學到更多的東西。共同玩的玩具和共同做的游戲都是幫助取得這種合作的途徑,積木、拼板與字謎就是很好的例子。11. 父母對待孩子的嚴格要求和溺愛程度有很大差別,有些父母可能在花錢方面要求特別嚴格,其他的則對

52、晚上回家的時間、能否準時用餐或個人衛(wèi)生方面比較苛求??傊?,這種控制代表著父母的需要、社會的價值、孩子自己的幸福與健康。12. 至于如何培養(yǎng)成長中孩子的道德規(guī)范問題,重要的是,家長在教育中要言行一致、朝令夕改不利于孩子的道德培養(yǎng),父母應該懂得“身教重于言教” 的道理。如果他們口是心非,言行不一,孩子就會變得無所適從,沒有安全感,甚至在某種程度上有一種被欺騙的感覺。如果孩子突然意識到,在父母的品行和他們的信奉的道德之間存在著明顯差距,孩子就會失望,這是很危險的。Unite6l. Comprehension Check i l.B 2.D 3.C 4.A 5.A 6.B 7.C 8.A 9.B l0

53、.A Fii (略) iii (略) lI. Vocabulary Study i 1. As a matter of fact 2. are plagued 3. versus 4. have been reflecting on 5. positive 6. is implementing 7. will enroll 8. has been enriched 9. aspiration 10. academic ll. wel1-informed 12. commitment to ii l. relevance to 2. voiced 3. plague 4. enhance 5.

54、ret1ected 6. otherwise 7. aspirations 8. rated 9. strengthened l0. has been declining iii 1.d 2.c 3.f 4.h 5.g 6.c 7.a 8.blII. Clozel.B 2.B 3.A 4.C 5.B 6.B 7.C 8.A 9.A l0.Dll.C 12.B l3.A l4.B l5.D l6.B l7.B 18.C l9.C 20.BlV. Translationl. Passing the English examination should enhance your chances of

55、 getting the post.2. The discovery of gold in the va1leys will enrich the poor mountain area.3. Only when the police confronted her with evidence did she admited that she had sto1en the money.4. The meeting wi1l afford you an opportunity of hearing good pub1ic speakers.5. An official statement laid

56、to rest the remaining fears about possible redundancies in the industry.6. Mary is Pretty bright. As a matter of fact, her teacher told me that she is certain to get a university place this year.V. Writing Practicel. l) Computers are advanced machines that can store and recall information at very hi

57、gh speed. Computers are easy and interesting to use; however, some people are afraid of computers. I used to be afraid of computers, too, because of the fear of failure and because I knew nothing about Programming. But actually I have learned that the procedures of working on computers are very easy.2) When we were very

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