休閑132接力跑上挑式教案

1、上挑式接力跑教學(xué)方案授課地點(diǎn)：田徑場班級(jí)：初二（三）班日期： 2015 年 11 月 14 號(hào)人數(shù)：40教師：主要田徑接力跑上挑式教學(xué)目標(biāo)運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)：通過本次課的學(xué)習(xí)使 85%以上的學(xué)生能積極的參與到教學(xué)當(dāng)中運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)使 80%90%的學(xué)生了解并基本掌握接力跑的技術(shù)動(dòng)作方法身體健康目標(biāo)：通過練習(xí)發(fā)展學(xué)生的速度、耐力和靈敏性，提高學(xué)生的協(xié)調(diào)能力 心理健康目標(biāo)：通過和接力跑的學(xué)習(xí)使學(xué)生身心得到放松、愉悅社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)使學(xué)生養(yǎng)成勇于拼搏自意志品質(zhì)以及相互合作的團(tuán)隊(duì)意識(shí)課的部分與時(shí)間（分、秒）課的內(nèi)容組織教法和學(xué)練法各項(xiàng)內(nèi)容時(shí)間（mins）練習(xí)次數(shù)教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)準(zhǔn)備活動(dòng)一、課堂

2、常規(guī)體委整隊(duì)人數(shù)宣布上課，師生問好3、宣布課的任務(wù)4、檢查服裝 安排見習(xí)生二、準(zhǔn)備活動(dòng)1、慢跑學(xué)生沿著田徑場跑道進(jìn)行跑動(dòng)教師用哨子調(diào)整學(xué)生的速度方向（一聲向前，兩聲向后）2、徒手操頸關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)肩關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)髖關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng) 5）踝腕關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng) 3、熱身小名稱：迎面接力將全班分成男女人數(shù)均等的四個(gè)隊(duì)，再將兩隊(duì)男女生相距30一路縱隊(duì)相對(duì)站立，教師發(fā)令開始，男生第一人手持接力棒跑向第一人，將棒傳給第一人，自己站到女生隊(duì)尾， 第一人接棒后迅速向男生第二人跑去將棒傳給男生第二人，自己站到男生隊(duì)尾，如此反復(fù)，先跑完的一組獲勝，輸?shù)年?duì)做集體表演要求：組織迅速，快靜齊1、教師口令指揮2、教師領(lǐng)做1.教師組織學(xué)生進(jìn)

3、行教師裁判負(fù)隊(duì)表演組織：1、聽從教師指揮2、徒手操1、在老師的組織下做，輸?shù)囊唤M表演 30 米 要求：1、學(xué)生迅速集合快、靜、齊。2、認(rèn)真聽老師口令，動(dòng)作協(xié)調(diào)一。3 分鐘2 次課的部分與時(shí)間（分、秒）課的內(nèi)容組 織 教 法 和 學(xué) 練 法各項(xiàng)內(nèi)容時(shí)間（mins）練習(xí)次數(shù)教 師 活 動(dòng)學(xué) 生 活 動(dòng)基本部分一、學(xué)習(xí)接力跑 “上調(diào)式”傳接棒技術(shù)基本技術(shù)要領(lǐng)：接棒運(yùn)動(dòng)員臂自然向后伸出，與軀干大約成 4045 度夾角，掌心向后，拇指與其他四只自然張開，虎口朝下，傳棒運(yùn)動(dòng)員將棒由下向前上方傳挑送到接棒運(yùn)動(dòng)員手中 重點(diǎn)：傳、接棒時(shí)機(jī)二、練習(xí)1、兩人一組徒手練習(xí)2、結(jié)合棒的練習(xí)3、結(jié)合棒的練習(xí)三、提高課堂名

4、稱：折返接力將全班同學(xué)分成男女人數(shù)均等的四隊(duì)，以百米起點(diǎn)為起點(diǎn)，每間隔 20 米設(shè)一點(diǎn)，每點(diǎn)站一名隊(duì)員，直至 60 米處 70 米處設(shè)一點(diǎn)不站隊(duì)員，當(dāng)教師鳴哨開始時(shí)，起點(diǎn)處隊(duì)員迅速持棒跑向 40 米處的隊(duì)員，將棒傳給他，然后 40 米處隊(duì)員，再迅速跑向 60 米處隊(duì)員，將棒傳給他，60 米處隊(duì)員接棒后迅速跑向70 米處，到達(dá)后原地 3 個(gè)縱跳然后迅速轉(zhuǎn)身向60 米處跑去，將棒傳給新的 60 米處的隊(duì)員依次延續(xù)直至返回起點(diǎn)。先完成的一組獲勝，輸?shù)年?duì)集體表演教法：1.示范講解動(dòng)作要領(lǐng)學(xué)法：1 口令組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)集體糾正個(gè)別糾正學(xué)生師范教師語言激勵(lì)1、組織學(xué)生進(jìn)行講清方則2、教師裁判負(fù)隊(duì)表演做原地

5、由后向前傳接棒一組學(xué)法：1、認(rèn)真聽教師的講解仔細(xì)觀察教師的動(dòng)作示范學(xué)法：1、在老師的指導(dǎo)下反復(fù)做徒手練習(xí)，及時(shí)改正錯(cuò)誤 2、在老師的指導(dǎo)下反復(fù)結(jié)合棒的練習(xí)，及時(shí)改正錯(cuò)誤 3、在教師的組織下成四路縱隊(duì)進(jìn)行結(jié)合接力棒的 練習(xí)，所有隊(duì)員原地?cái)[臂，由后向前，再向后轉(zhuǎn)，由前向后的以“上挑式”傳接棒技術(shù)進(jìn)行傳遞接力棒，最后一名同學(xué)接棒后沖到標(biāo)志桶，最后完成的一組表演 要求：1、認(rèn)真聽講，仔細(xì)看示范2、認(rèn)真練習(xí)，與同學(xué)相互合作1、認(rèn)真聽教師講方法及規(guī)則，在老師的指導(dǎo)下進(jìn)行4 到 8 分鐘1 到 3 次起點(diǎn) 204060 702、各組隊(duì)員團(tuán)結(jié)合作，傳接棒方式要正確3、輸?shù)囊唤M表演結(jié)束部分一、放松操抖腿、抖手、互相，互相踩肌肉放松二、整隊(duì)，總結(jié)本次課三、回收器材四、宣布下課，師生再見1、組織學(xué)生做放松操2、整隊(duì)，總結(jié)本次3、安排體委回收器材4、宣布下課，與學(xué)生再見1、聽從老師指揮，做好放松活動(dòng)2、認(rèn)真聽老師總結(jié)本次3、幫助老師回收器材4、與老師再見7 分鐘