零極限清理方法-供參考

1、妒嫉這種感覺是負(fù)面波段中普遍存在的一種，它的負(fù)面力量之大，足以毀掉一個(gè)人的幸福。忌妒心強(qiáng)的人很難過的開心，因?yàn)樽约旱牟恍液退说男腋６紩?huì)讓自己痛苦。但是，這種感覺或多或少會(huì)存在于我們每個(gè)人的心里，時(shí)不時(shí)的跑出來做怪。怎么他的老公又帥又有錢？那個(gè)誰誰怎么娶到天仙？為什么升職的是那個(gè)家伙而不是我？他的工作居然那么輕松！還年薪10W。 。諸如此類，周而復(fù)始。不知道大家的情況怎么樣，反正我承認(rèn)這種想法會(huì)經(jīng)常出來打擾我平靜的生活。我也一直在勸自己要心胸開闊。學(xué)習(xí)到了吸引力法則，加上我自己的一點(diǎn)點(diǎn)感悟，我找到了一個(gè)化妒嫉為幸福的辦法。自己一直在實(shí)踐中，還不錯(cuò)，現(xiàn)在寫出來大家討論下，看是否可行。那就是，當(dāng)看

2、到別人和另一半甜蜜的時(shí)候，不要可憐單身的自己。而是要把自己當(dāng)成其中的一個(gè)，去切身感覺他（她）那種幸福的感覺。看到別人開著自己一直想要的跑車，不要去咒罵他，而是把自己當(dāng)時(shí)車?yán)锏哪莻€(gè)人。開開心心地開著自己的車子，在眾人的羨慕中感受快樂。知道別人的工作比自己的輕松又多產(chǎn)，可以想象自己和他是同事，彼此幫助。事業(yè)越來越如日中天。這樣做，可以直接化負(fù)為正。把負(fù)面情緒變成正面的波段。慢慢地，自己的心胸會(huì)開闊不少。至少我是這樣想的。分享至此，請(qǐng)大家拍磚：）零極限的強(qiáng)大分享之向慧林博士看齊 1，你怎么像小時(shí)候的老師一樣啰嗦，讓我們必須照你的方法做啊，我要是把你的方法改了呢？ 因?yàn)槲宜v的全部?jī)?nèi)容都是經(jīng)過自己切身

3、體驗(yàn)總結(jié)得來的，俺曾經(jīng)講過的，我最大的缺點(diǎn)就是實(shí)話實(shí)說，雖然我很想改這個(gè)大大的缺點(diǎn)。所以我說的方法肯定是對(duì)的。我也是從朋友們那個(gè)菜鳥階段過來的，我很知道當(dāng)時(shí)的迷茫與無助的感受，所以我就盡可能的把詳細(xì)的步驟寫出來了，由其是一些用詞的量與質(zhì)，是你在剛開始學(xué)習(xí)練習(xí)是一定要照做的，千萬不要改，否則真的會(huì)引出你心中那個(gè)魔出來的，這不是嚇大家的，詳細(xì)的原因，我現(xiàn)在還不能公開，請(qǐng)朋友們見諒。 2，你經(jīng)常說問題是過去記憶的重播，那，那些過去的不好記憶是哪來的呢？ 我們每時(shí)每刻每分每秒都會(huì)經(jīng)歷大量的信息，但是其中只有很少很少的小不點(diǎn)才被我們感知到，而其余的那些信息，那就會(huì)被存到你的潛在意識(shí)中，包括左腦，右腦還有

4、間腦，從你一出生開始后，這個(gè)過程就已經(jīng)進(jìn)行了，這些累積的信息就會(huì)不斷的與你正在經(jīng)歷的有意無意的信息再次重組，而這重組的過程中，就會(huì)發(fā)生所謂的問題，所以我們要經(jīng)常做清理，這樣壞的會(huì)減輕，甚至消失，而好的會(huì)更好。 3，晚上我照你的步驟都做完了，最后的一步是繼續(xù)念真言，但是我念了好久，還是睡不著，怎么辦?。?沒關(guān)系，這說明你有些心事放不下，繼續(xù)做五分鐘的腹式呼吸，然后再念真言， 4，什么是腹式呼吸啊？ 就是在你吸氣時(shí)，要有意識(shí)的把吸進(jìn)的空氣壓到丹田部位，也就是在你的肚臍下方大概七寸的地方，那是你人體的黃金分割點(diǎn)。在吸氣時(shí)，想像空氣中帶有源能在不斷的進(jìn)入你的心胸，在憋氣時(shí)，想像源能在你的身體里不斷的流

5、動(dòng)著，在呼氣時(shí)，想像經(jīng)過了源能的流通后，你體內(nèi)產(chǎn)生的“垃圾”被你都呼出了。記住鼻吸，憋，口呼。 5，為什么要做腹式呼吸?。?就是讓你快速進(jìn)入右腦模式的一個(gè)方法，因?yàn)榭梢赃M(jìn)入右腦模式的方法有三四十種，而經(jīng)過我的多重篩選后，只有腹式呼吸，是不受環(huán)境，場(chǎng)地，聲音，資料，圖紙，人員等方面的影響，而且任何人都可以做，也是很適用的，不管是站著坐著躺著都可以，當(dāng)然躺著時(shí)是最容易進(jìn)入狀態(tài)的，以后練熟了，可以不受我講的五分鐘時(shí)間的限制，一兩個(gè)來回你就能感受到進(jìn)入右腦模式了，這樣你在念真言念愿望相像時(shí)就會(huì)更有效果的。 6，能詳細(xì)講講那個(gè)在杯底的清理嗎？ 就是一個(gè)玻璃杯而已，只要是玻理的，那就可以，但不能帶蓋，水裝

6、四分之三，早晚各換一次，如不在時(shí)，且無人幫你換水時(shí)，一定要把水倒掉，小紙條上寫問題和愿望，與晚上早上念得想同，比如想要個(gè)相機(jī)，那就可以寫“相機(jī)和我的關(guān)系”，想和某個(gè)人和好，就寫“某人和我的關(guān)系”，想有筆一千塊錢的意外收入，就寫“一千塊錢和我的關(guān)系”，就這么簡(jiǎn)單，話語一定不能多，不要問原因，照做就不會(huì)錯(cuò)，每個(gè)人心中的愿望或問題都肯定不是一樣的，但你會(huì)有一個(gè)衡量你的那些愿望或問題的標(biāo)準(zhǔn)，記住，這杯底的愿望或問題，一定要是中等或小的愿望與問題，把大的愿望和問題放晚上和早上。寫完的小紙條要對(duì)折壓杯底，以后就不要看了，不過你某日發(fā)現(xiàn)，你愿望實(shí)現(xiàn)或問題解決時(shí)，就肯定會(huì)想起，哇，和我杯底的那個(gè)一樣。 7，每

7、天念三小時(shí)真言，時(shí)間太長(zhǎng)了，我能不能少點(diǎn)啊？或者默念，我不想念出聲。 我說的三小時(shí)，只是我學(xué)習(xí)之前而定的計(jì)劃，每個(gè)人的客觀環(huán)境不一樣，這個(gè)因人而異了，我說過的，念得時(shí)間長(zhǎng)短，出聲與不出聲，是直接和最終的效果成正比的，飛機(jī)和火車的關(guān)系了，按我以前的經(jīng)驗(yàn)，我念三小時(shí)，一個(gè)月后，我就可以減少念出聲的時(shí)間了，甚至可以只默念，因?yàn)槲倚枰哪欠N回路應(yīng)該是打通了，但朋友們的就還需要時(shí)間了。這就像慧林博士一樣，他就很少念出聲啊，為什么？因?yàn)槿思倚枰臇|西已經(jīng)有了，人家已經(jīng)下了飛機(jī)了，現(xiàn)在人家需要的是散步，但我們現(xiàn)在還在追趕他的路上，所以我們還需努力，學(xué)習(xí)。 8，你為什么要寫十八篇筆記呢，這十八有什么特別的含義

8、嗎？ 有的，大家應(yīng)該都知道佛教中的十八羅漢，十八般武藝吧，等朋友們練習(xí)一段時(shí)間后，再重新看看這十八篇筆記，就會(huì)明白我所寫的內(nèi)容都是與羅漢和武藝相對(duì)應(yīng)的。 9，怎樣分辨水晶的真假？ 有個(gè)工具是關(guān)于水晶的，所以我也就為家鄉(xiāng)打個(gè)廣告了，俺東海的水晶才是真正的水晶中的水晶，精華都在我們那兒了，不過假貨也好多啊，這就難為了朋友們了，我就在這里介紹兩個(gè)最簡(jiǎn)單而且非常有效的辯認(rèn)方法：，把水晶飾品放在你的手背上，真的水晶，你會(huì)感到有些涼爽的味道，而假的呢，也就是用石英做的那種了，你會(huì)感到有溫?zé)岣?，如果有一真一假，你?huì)很容易發(fā)覺兩者的區(qū)別的。，把水晶飾品對(duì)著光亮處看，真的水晶，你會(huì)看到水晶里會(huì)有一些絲狀的東西，

9、也就是雜質(zhì)了，我們那里的行話就叫做“棉”，假的呢，光亮如鏡，一點(diǎn)棉也沒有，透明的，朋友們記好了，真正的水晶是有雜質(zhì)的，沒有，永遠(yuǎn)也不會(huì)有100%的純晶。 10，你公布了好多內(nèi)容，練習(xí)了你這個(gè)之后，都不用花錢去買別人的知識(shí)了，你不怕那些賣知識(shí)的人打擊報(bào)復(fù)你嗎？ ，俺做的都是好事，是幫助別人的，是不求回報(bào)的施，這是最純的，是符合神性意識(shí)的， ，俺有大師傅做后盾，曾經(jīng)有一伙人來對(duì)付我，最后被我大師傅制的，就差向我跪下了，俺大師傅可是業(yè)界名人，雖然他們很低調(diào)，只是我經(jīng)常給他們?nèi)锹闊瑸榇宋乙矝]少挨批，所以我是說過寫完這十八篇筆記后，俺就低調(diào)的. 因?yàn)檫@兩天朋友們都涌躍提了好多問題，我很開心，和大家一起

10、做清理，很珍惜和大家在一起的時(shí)間，今天我會(huì)寫兩篇筆記，明天也是寫兩篇，這樣就是十八篇了，我周日就有時(shí)間去看車展了，以后做我應(yīng)該做的事了，會(huì)低調(diào)的，時(shí)間很短，但筆記都是保質(zhì)保量，希望有緣人好好學(xué)習(xí)與練習(xí)，有問題就一定要在明天之前提出來，否則我還不知道哪一天才有時(shí)間回復(fù)呢。廢話不多講了，公布一個(gè)小方法了，就是感恩清理，做法如下：每次吃飯時(shí)，先閉眼，默念“感謝神（你也可以帶入別的念，比如宇宙，上帝，佛祖，神性，菩薩，如來），賜我豐盛食物，謝謝你，我愛你，i am sorry,please forgive me,i am thank you,and i love you（這里用英文念是因我習(xí)慣于經(jīng)常去

11、吃西餐）,謝謝你，我愛你（這沒有念對(duì)不起，請(qǐng)?jiān)徫?，記住不要念，重要，不要問原因）”，這個(gè)工具，只要你念了，可以為你帶來每日的豐盛食物，間接的也是讓你過上豐盛的生活。 其實(shí)，所謂的知識(shí)，我們每個(gè)人都知道的，書藉上也都有，介紹，我所做的只是把那些我認(rèn)為有用的，讓那些內(nèi)容在生活中得到證實(shí)，如果成功，那我就拿出來與大家分享，我只是把知識(shí)重新重組而已。 謝謝，感謝親愛的朋友們，您看帖辛苦了，我來幫您捏捏肩膀，捶捶背。 再次感謝朋們的關(guān)注 來源：(/s/blog_466b41450100gpi3.html) - 零極限的強(qiáng)大分享之向慧林博士看齊_Allen_新浪博客來源：(/s/blog_466b414

12、50100gpfm.html) - 化負(fù)為正-對(duì)于淡化妒嫉，追求幸福的感悟_Allen_新浪博客早上，睡醒，經(jīng)過前段時(shí)間的練習(xí)后，朋友們醒后的第一個(gè)感覺應(yīng)該是-對(duì)不起，請(qǐng)?jiān)徫?，謝謝你，我愛你。這代表在你的睡夢(mèng)中，你的內(nèi)在小孩，或者藍(lán)色小孩，哪種稱謂都無所謂了，小孩已經(jīng)幫你自動(dòng)清理了。這時(shí)，你要做的就是把這四句真言再默念個(gè)十到十五遍左右，然后你可以坐起來了，記著，還是床上，先別下來，接著做三分鐘的五秒腹式呼吸，再默念真言兩遍。接著想像頭腦中有個(gè)開關(guān)打開了，我在下面的圖上畫了個(gè)示例圖，大家可以參考一下，要想像到這個(gè)圖在你的腦海中，你一邊想像一邊對(duì)自己說:“我打開右腦回路了”,千萬不要多說多想，就

13、這一句話就可以了，尤其是像現(xiàn)在大家還沒練熟時(shí)，一定要先照我說的這樣做，一定要注意用詞，切記切記。下面就默念真言十到十五遍，然后就可以默念你的愿望，再念“謝謝你，我愛你”兩遍，接著再念“對(duì)不起，請(qǐng)?jiān)徫?，謝謝你，我愛你”兩遍，又可以再默念第二個(gè)愿望了。反正和晚上的一樣了。默念完三到五個(gè)愿望之后，還要再把四句真言默念十到十五遍。在默念愿望時(shí)，要盡可能的想像你實(shí)現(xiàn)了愿望時(shí)的景像，最后在腦海中，你的額頭前想像數(shù)字從6-5-4-3-2-1-0，然后慢慢睜開眼睛了。再把梳子和鏡子拿過來（以前也講過的，最好是把梳子和鏡子就放在你的床頭，鏡子就用小鏡子，不要用大的),接著呢，在經(jīng)過了連續(xù)幾天的練習(xí)后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)

14、鏡中的自己，不知何時(shí)好像變了似的，變得自信了，笑容增多了，心情舒展了，發(fā)現(xiàn)自己原來的缺點(diǎn)竟然變成現(xiàn)在的優(yōu)點(diǎn)了，因?yàn)橐郧翱偸钦J(rèn)為自己的鼻子又矮又低，但現(xiàn)在卻看自己的鼻子好靚啊，反正怎么看怎么順眼，以前的嘴巴和整個(gè)臉形不太協(xié)調(diào)，可是現(xiàn)在好像就是專門為這張臉定制的，非常合適，以前的眼睫毛又少又散，今天怎么變的濃密了。當(dāng)然了，你還會(huì)發(fā)生好多改變，但實(shí)際上也就是那么個(gè)不到一周的時(shí)間怎么可能改變那么多呢？對(duì)，其實(shí)一點(diǎn)都沒改，但，我的朋友，改的是你現(xiàn)在的心情啊，你心情變的自信了，從而你認(rèn)為你就是最優(yōu)秀的，認(rèn)為自己并不需變成像別人那樣，不需要偶像，自己是最合適的。我以前說過的，我是第三天發(fā)現(xiàn)我在鏡子中改變了自

15、己對(duì)自己的看法，你，也可以。言歸正傳，你接著梳頭了，這時(shí)要想像自己的那幾個(gè)小愿望了，記住，這里是要睜開眼睛想像的，看著鏡中的自己想像小愿望，清不清晰，在這都無所謂，因?yàn)榭粗R中的自己而進(jìn)行的想像是鍛煉自信的。三到五個(gè)小愿望想像完后，接著做最后一步，閉眼想像額頭前有-“CEEPORT”,好了，睜開眼睛吧，全部都完成了，好像有點(diǎn)多啊，沒關(guān)系，多練幾次做熟悉就好了。我現(xiàn)在早上只需五六分種就搞定了，記住，晚上和早上堅(jiān)持下來，你會(huì)改變的，我是三天，你即使最慢，那一周也總該有效果了吧，再堅(jiān)持一個(gè)月，會(huì)有奇跡發(fā)生的。 另外，為了加速大家的愿望早日實(shí)現(xiàn)，可以用下面這個(gè)工具（這也是老外的工具，我稍微加工了一下）

16、：就是在你的辦公桌旁，最好是左側(cè)放一個(gè)玻璃杯，里面裝四分之三的水，吧你的事用簡(jiǎn)短語寫在小紙條上，然后吧小紙條對(duì)折，接著壓在玻璃杯底下，每天早晚要各換一次水，這樣就跟你睡前和醒來的愿望相呼應(yīng)且配合使用了，杯子的大小顏色樣式不限，只要是玻璃的就好了，不要帶蓋子的，還有，就是如果你要外出時(shí)，有人能幫你換水是最好了，但要是沒人幫忙換，那你臨走時(shí)，就要把杯里的水全部都倒掉。補(bǔ)充一下，這杯底的愿望，記住，一定不能大于早晚的愿望。就這樣堅(jiān)持練習(xí)著，你的那些小愿望應(yīng)該是會(huì)不斷的被實(shí)現(xiàn)了，而這時(shí)，就到了最危險(xiǎn)的時(shí)候了，甚至比你未實(shí)現(xiàn)時(shí)還要危險(xiǎn)。那么，我的朋友，你可能會(huì)問了，不會(huì)吧，我實(shí)現(xiàn)了我的愿望，我應(yīng)該是高興

17、的啊，應(yīng)該是越來越順的啊，怎么會(huì)有危險(xiǎn)呢？聽我慢慢道來，未實(shí)現(xiàn)愿望時(shí)，你就好像是在谷底，懸崖底，心情低落，而現(xiàn)在美夢(mèng)成真時(shí)的你，在手舞足蹈，在興告彩烈，你的心高高的，你的頭抬得高高的，而且你就這樣順風(fēng)順?biāo)膩淼搅四莻€(gè)未實(shí)現(xiàn)愿望的人的頭頂，你，沒錯(cuò)，就是你，你在他抬頭就能望到的懸崖邊上在跳舞。親愛的朋友，你現(xiàn)在被勝利沖昏了頭了，你忘了我以前講過的一句話了-欲死則生,幸生則死。這也是我為何要在我的名字后加了個(gè)“xiao”組成“l(fā)itongxiao”的原因，“xiao”是小心的小，我一直都在提醒著我要小心翼翼的前行，虛心的學(xué)習(xí)，不能再像以前那樣自大，目無他人了，我一直都謹(jǐn)記-山外有山，人外有人。所以

18、我也希望所有看到這篇貼子的有緣人能仔細(xì)的想想這八個(gè)字的內(nèi)涵-欲死則生,幸生則死。遠(yuǎn)的就不說了，就昨天，我差點(diǎn)就走錯(cuò)路了，幸好我及時(shí)回頭，現(xiàn)在想想都后怕啊。好了，讓我們一起努力吧。 請(qǐng)把你平時(shí)練習(xí)中遇到的問題都提出來，然后我們一起探討，一起解決問題。我全部所發(fā)的內(nèi)容都是經(jīng)過了我的實(shí)踐，起到作用了，然后我才發(fā)表的，要不然也就不叫“清理筆記”了，那些大道理，俺不會(huì)講也不能講，因?yàn)橹v了也沒用啊，大家不一定能理解，而且在生活中也起不了任何作用啊，講了還浪費(fèi)大家看帖的時(shí)間。我希望朋友們?cè)诳赐晡业奶雍?，能在你的生活中得到?yīng)用，產(chǎn)生效果，這就是我的目的，因?yàn)槲覀兪枪餐謇淼陌。匀绻阌龅饺魏螁栴}，請(qǐng)跟貼

19、說明，或發(fā)郵件給我，讓我們一起解決，即然看了我的貼子照做，而產(chǎn)生問題，或者說沒啥效果，那就是我的問題了，是我沒做好，我就有責(zé)任和你，和大家一起解決問題，清理問題。 因?yàn)榕笥褌兓旧隙际莿傞_始練習(xí)，所以都還不太熟，請(qǐng)大家在剛開始這段時(shí)間一定要按照我說的做，由其實(shí)那些用詞用語，切記切記，等你練熟了，大概一個(gè)月左右時(shí)間了，時(shí)間是我根據(jù)我以前練習(xí)梵文鏈接回路大概算的，一個(gè)月后，你再看看是否還有改動(dòng)的需要了。 上面這個(gè)圖是俺在電腦自帶那個(gè)畫圖的小軟件中手動(dòng)畫的，朋友們將就看著吧，上面的是大腦新皮層，就是高等動(dòng)物才有的，比如我們?nèi)祟?，也叫靈長(zhǎng)動(dòng)物腦，大部分由左腦組成，產(chǎn)生顳葉記憶。 中間的是舊皮層，也叫做

20、哺乳動(dòng)物腦，就是由右腦組成，產(chǎn)生海馬記憶，其實(shí)我們每次念真言時(shí)，感恩時(shí)（這里我說的是感受恩情的那種感受，有別普通的感這謝那的感恩，別搞錯(cuò)了），也都是在直接打通這些回路，就會(huì)分泌腦內(nèi)嗎啡，等到突觸連接越來越多，你的右腦回路也就連接越來越寬廣，從而實(shí)現(xiàn)了左右腦的合理分工，那叫做全腦記憶。而最下面的那個(gè)小不點(diǎn)，就是腦干，也叫做爬蟲腦。如果能打通那里的回路，那，我的朋友，那里就是傳說中的超記憶回路，有的也叫做間腦記憶，那里有我們出生時(shí)從宇宙源能中帶來的大量最優(yōu)秀的記憶，那會(huì)讓你重新連接源能的，而且那里還和丹田有連接，好了，不講了。所以，我的朋友，你每天早上都要想像一下你吧回路連接好了，但是記好了，只能

21、想一下，千萬不能多想，切記切記。 另外，還要告訴朋友們一聲，我剛才跟我那兩位大師傅視屏了，我下月五號(hào)要去看我大師傅了，所以我要在下月二號(hào)之前寫完剩余的幾篇筆記。也請(qǐng)朋友們有問題就要問，我要是還不能解決的，我就把問題帶給我大師傅，他們肯定會(huì)解答的，請(qǐng)朋友們的問題越難越好，這樣我大師傅會(huì)認(rèn)為我問出高水平建設(shè)性問題了，不然我要是問些不要邊的問題，他們就踢我屁股的，每次都會(huì)被他們踢四五次，這回三個(gè)月一次的見面又要開始了，所以也請(qǐng)朋友們多多提問，另外這幾天幾乎每天都要接收十多封郵件，所以有的回復(fù)會(huì)變慢了，當(dāng)天的郵件可能有的要第二天才回了，請(qǐng)朋友們見諒， 還有請(qǐng)朋友們好好珍惜這段在一起時(shí)的時(shí)光，因?yàn)槲也豢?/p>

22、能每個(gè)時(shí)間都像現(xiàn)在這樣的，學(xué)習(xí)hooponopono，只是我廣闊生涯中的一個(gè)小插曲而已，因?yàn)槲液苋菀拙驼莆樟舜蟛糠值木A，從我大師傅那回來后，我重點(diǎn)會(huì)放在打通間腦回路的工作上的，那才是有挑戰(zhàn)性的。你能一口氣，憋氣，也就是不呼吸就輕松做五十個(gè)俯臥撐嗎？告訴我每天都在做，都好幾個(gè)月了。你能二十秒呼，二十秒憋，二十秒吸嗎？也許你能，但你能堅(jiān)持多久呢？告訴你，我二三十分鐘是習(xí)慣了。你很認(rèn)為我很歷害了嗎？非也，這些我大師傅而言就是小菜半碟，而這些只是打通間腦回路的餐前甜點(diǎn)。所以說，學(xué)無止境啊，俺一直都在虛心學(xué)習(xí)，我都在認(rèn)真的學(xué)，所以也請(qǐng)朋友們好好學(xué)習(xí)好好練習(xí)，要想有所得，就必須要付出，想到一般人想不到的

23、，聽到一般人聽不到的，做到一般人做不到的，就是要和一般人不同。在二號(hào)之前，我還是要再高調(diào)一些的，但是我從那回來后，就會(huì)低調(diào)了。還是所以，朋友如有問題，一定要問，因?yàn)槟闶钦瘴业姆椒ǖ淖龅?，那出了問題，我就不能不管不問，記住，俺喜歡和好人善人交朋友，好人善人理應(yīng)得到更多的幫助，如果你自認(rèn)為你是好人善人，那請(qǐng)一定要保管好你是好人善人的證據(jù)，以前的貼子里有講過的，記住要照那上面的要求做，而且要把那些當(dāng)成習(xí)慣，切記切記，只有這樣我才能真正的幫助你，很重要，再來一次切記切記，我只希望有緣人記好記住了，這可是你上車的車票啊，不要弄丟了。 謝謝，多謝看帖的朋友，希望你能從貼子里得到你要找的內(nèi)容。零極限的強(qiáng)大分

24、享之一晚上的清理方法下面的內(nèi)容是我從量子論壇”夏威夷療法“版塊轉(zhuǎn)自litongxiao的帖子，可能有很多朋友已經(jīng)看過了，但為了讓更多的版友了解零極限，更熟練的運(yùn)用到生活當(dāng)中，我很樂意的把這些個(gè)人認(rèn)為比較好的精華與大家分享。在分享當(dāng)中，激活大家的思維、百家爭(zhēng)鳴、百花齊放;在探討和交流中，更多更好的方法和建議不繼的涌現(xiàn)出來，這也是原創(chuàng)作者lixiaotong的初衷。（感謝大家來分享自己的經(jīng)驗(yàn)，等作者出現(xiàn)在這個(gè)帖子的時(shí)候，我拋磚引玉的目的就算是達(dá)到了，那時(shí)，我就可以功成身退啦。真希望tongtong能早日到吸引力交流板來，與大家分享他的體會(huì)。期待）“清理有什么好處呢？你每天念三個(gè)小時(shí)，是不是時(shí)間太長(zhǎng)

25、了？我要想實(shí)現(xiàn)我的愿望，hooponopono能幫助我嗎？， 有好多朋友會(huì)發(fā)出這樣的一些疑問，到底清理能帶給我們什么呢，我可以這樣講，如果你清理了，有些不好的事情可能就不會(huì)發(fā)生了，即使會(huì)發(fā)生，那帶來的問題也會(huì)降低，而有些好的事情呢，就可以變的更好，清理會(huì)帶來奇跡，什么是奇跡？問我，我也不知道，只有神性才知道，那是神秘的意外禮物，所以你要清理，清理以后，首先你的心情會(huì)變好，然后在某個(gè)時(shí)刻，神性會(huì)把禮物交與你。 我每天念四句真言三個(gè)小時(shí)，多嗎？我的回答是NO,根本就不多，我說的三小時(shí)，是三個(gè)不間斷的一小時(shí)，而我在三小時(shí)之外還有很多間斷的清理，而且還有睡覺時(shí)的自動(dòng)清理，全部加起來，應(yīng)該超過一天時(shí)間的

26、三分之二了，等你清理的時(shí)間與次數(shù)變多了，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)清理已經(jīng)溶入你的生活中了，已經(jīng)像呼吸一樣頻繁與不可缺少了，所以我現(xiàn)在看到聽到有人認(rèn)為三小時(shí)很多時(shí)，我都會(huì)驚奇于如何會(huì)有人提出這樣的問題，我以前講過，我在大劑量清理的第三天就看出效果了，所以你也可以這樣的，每個(gè)人都可以，那這是個(gè)什么效果呢？好，我告訴你：你會(huì)看到三天前與三天后，所接觸的人事物都變的和藹可親了，以前覺得印象不好的人，現(xiàn)在看來也沒以前那么兇了，其實(shí)那個(gè)人變了嗎？沒有，變了的只是你先入為主的態(tài)度與心情，以前認(rèn)為很難完成的某個(gè)任務(wù)或者某件事，現(xiàn)在也可以完成了，而且也并不像先前考慮的那么難啊。清理會(huì)帶來改變，帶來意外的禮物，但我為什么還有問

27、題在產(chǎn)生呢？問題都是過去記憶的重復(fù)播放，所以是正常的，這也是我們要清理，不斷清理的原因。我們每個(gè)人心中都有一個(gè)魔鬼，我們是沒有辦法消滅那個(gè)魔鬼的，那個(gè)魔鬼就是記憶，過去重復(fù)的記憶，我們只能愛上它，用愛，祈求神性的幫助，然后神性會(huì)用愛來中和與轉(zhuǎn)化這個(gè)魔，這個(gè)重復(fù)的記憶，成為空，成為無限，進(jìn)而重建大我系統(tǒng)，接著靈感會(huì)跟隨而來，而這才是我們的目的。 我真的好想實(shí)現(xiàn)我的愿望啊，希望hooponopono能幫助我。好，那我下面我教你一招，而且這也是我正在使用的方法，你也可以照做。以前的貼子里也講過的，晚上睡前要做腹式呼吸十分鐘，不過現(xiàn)在天冷，五分鐘就可以了，鼻吸五秒，憋五秒，嘴呼五秒，這是一個(gè)來回，做二

28、十個(gè)來回就夠了，然后，就是清理了，先默念，（記住這時(shí)不像白天那樣的念出聲了，而是用心默念，至于原因嗎，以后再講了，反正你記好了，千萬不要出聲就對(duì)了，否則就不靈了）默念十到十五遍左右的四句真言，我是念十二遍（順序可不要念錯(cuò)了，應(yīng)該是：對(duì)不起，請(qǐng)?jiān)徫?，謝謝你，我愛你），然后就可以默念你的愿望了（比如你想要一個(gè)最新新型的相機(jī)，那你就可以這樣默念：我內(nèi)在發(fā)生了什么？導(dǎo)致了這個(gè)相機(jī)和我的關(guān)系，我該怎么辦呢？），再念“謝謝你，我愛你”兩遍，接著再念“對(duì)不起，請(qǐng)?jiān)徫遥x謝你，我愛你”兩遍，又可以再默念第二個(gè)愿望了。在這里需特別強(qiáng)調(diào)的四句真言的順序不能錯(cuò)，還有，默念你愿望的時(shí)候請(qǐng)一定要把你的愿望套用在我所

29、說的那個(gè)公式里-“我內(nèi)在發(fā)生了什么？導(dǎo)致了這個(gè)相機(jī)和我的關(guān)系，我該怎么辦呢？”，紅色的字就是你的愿望，你現(xiàn)在又想要去三亞游泳（現(xiàn)在天冷，想去那里接受陽光的燦爛），你就可以這樣念愿望了，-“我內(nèi)在發(fā)生了什么？導(dǎo)致了三亞和我的關(guān)系，我該怎么辦呢？”，如果是初學(xué)者一定要套用我現(xiàn)在這個(gè)公式去默念，如果你看過并理解了麥可J.羅西爾的吸引力法則：心想事成的黃金三步驟，那你也可以修改這個(gè)公式。至于愿望的數(shù)目嗎？不能多于五個(gè)，也不能少于三個(gè)，這點(diǎn)也很重要，是三到五個(gè)，我是用五個(gè)，每次成功一個(gè)后，我就會(huì)接著添加下一個(gè)進(jìn)來，還要記住，原來成功的那個(gè)排在第幾位，現(xiàn)在加進(jìn)來這個(gè)也要排在第幾位，不能搞錯(cuò)啊。對(duì)了，還有一點(diǎn)要注意，默念完三到五個(gè)愿望之后，還要再把四句真言默念十到十五遍。差點(diǎn)又忘了一點(diǎn)，就是在默念愿望時(shí)，要盡可能的想像你實(shí)現(xiàn)了愿望時(shí)的景像，比如說，我正拿著相機(jī)在到處取景，我正在亞龍灣的攔鯊網(wǎng)旁邊