最全中學(xué)生心理健康的優(yōu)秀教案

1、中學(xué)生心理健康得優(yōu)秀教案中學(xué)心理健康教育課程內(nèi)容標(biāo)準(zhǔn) , 就是深化心理 健康教育課堂教學(xué)改革, 實(shí)現(xiàn)初、 高中心理健康教育教 學(xué)有效銜接得必然要求。 那么, 關(guān)于中學(xué)生心理健康優(yōu) 秀教案有哪些呢?中學(xué)生心理健康優(yōu)秀教案篇 1 活動(dòng)目標(biāo):1、了解人與人之間就是需要溝通得;2、在情境中體驗(yàn) , 理解、掌握人際溝通中正確 得態(tài)度與方法技巧。課前暖身(1 分鐘)暖身活動(dòng):請(qǐng)同學(xué)們站起來(lái) , 我們一起做運(yùn)動(dòng):伸 出您得雙手 1、左手掌放在右手掌上面 2、左手放回原 位 3、右手掌放在左手掌上面 4、右手放回原位。 請(qǐng)跟 著節(jié)奏一起做,1 、 2 、 3、4(節(jié)奏越來(lái)越快 )。大家 加快點(diǎn),發(fā)現(xiàn)其實(shí)這就是

2、一個(gè)鼓掌運(yùn)動(dòng)。好,讓我們一起 來(lái)鼓掌, 歡迎大家來(lái)上心理健康活動(dòng)課。教學(xué)過(guò)程一、故事導(dǎo)入小故事:誤會(huì)了五十年(音樂(lè)導(dǎo)入:愛(ài)爾蘭畫眉)一對(duì)老夫妻 ,在她們結(jié)婚五十年后 , 準(zhǔn)備舉行金婚紀(jì)念。 就在這天吃早飯得時(shí)候,老太太想:“五十年來(lái), 每天我都為丈夫著想 ,早餐吃面包圈時(shí) , 我都把最好吃 得面包圈得頭讓給她吃。 今天,我該自己好好享受這個(gè) 美味了。 于就是,她切下了帶奶油得面包圈得頭給自己, 把剩下得給丈夫。不料 ,她丈夫很高興 , 吻了吻她得手 , 說(shuō):“親愛(ài)得 , 您今天給了我最大得享受。五十年來(lái) , 我 從沒(méi)有吃過(guò)面包圈得底部 , 那就是我最愛(ài)吃得 , 我一直 想您也一定喜歡吃那個(gè)。”

3、師:聽(tīng)了這個(gè)故事您有什么體會(huì) ?怎樣才能避免 這樣得就是發(fā)生呢?學(xué)生談?wù)勛约旱皿w會(huì)、瞧法師總結(jié):我們今天得得主題就就是溝通。 與人溝 通就是最重要得就就是把雙方得意見(jiàn)、想法與觀點(diǎn)相 統(tǒng)一,再達(dá)成一致,這就就是成功得溝通。今天咱們就來(lái) 學(xué)學(xué)溝通得技巧 。二、游戲深入,體會(huì)溝通得重要1、折紙游戲游戲規(guī)則:請(qǐng)大家拿出一張長(zhǎng)方形得紙 , 然后根 據(jù)教師得提示進(jìn)行。操作過(guò)程中第一組學(xué)生面對(duì)面 , 可以商量 , 也可以詢問(wèn)教師;其它六組學(xué)生背對(duì)背 , 不能 相互商量,也不能詢問(wèn)教師,獨(dú)立完成。游戲過(guò)程: 折一折:把這張紙上下對(duì)折;再把它左右 對(duì)折;在右上角撕掉一個(gè)等腰三角形; 然后把這張 紙左右對(duì)折;再上

4、下對(duì)折;在左下角撕掉一個(gè)等腰 三角形。 瞧一瞧 :做完后 , 請(qǐng)將這張紙展開(kāi)來(lái)瞧一下 , 它得形狀就是什么 ?比較第一組與其它六組學(xué)生撕得 “作品”,發(fā)現(xiàn)第一組學(xué)生得作品形狀一樣或接近 , 而 其它 6 個(gè)組得學(xué)生撕出來(lái)紙得形狀差別很大。議一議:為什么同樣得材料、 同樣得指令, 其它 6 個(gè)組得學(xué)生撕出來(lái)得“作品”形狀會(huì)如此千差萬(wàn)別?學(xué)生討論。 教師概括學(xué)生得討論結(jié)果,如“沒(méi)有 交流”、“不能問(wèn)老師”、“不能瞧別人得”等, 肯定 學(xué)生得瞧法。2、教師小結(jié):一個(gè)小小得游戲尚且因?yàn)槔斫獠?同又無(wú)法溝通而出現(xiàn)了這么多得結(jié)果 , 要就是我們得 人際交往中缺乏理解交流或者理解偏差可能會(huì)造成什 么后果?？?/p>

5、見(jiàn)人際溝通就是雙向得只有這樣才能實(shí)現(xiàn) 人際交往愉快,人際關(guān)系融洽。中學(xué)生心理健康優(yōu)秀教案篇 2 教育目得:1、通過(guò)舉例讓學(xué)生明白體會(huì)心理健康得重要 , 并且引起學(xué)生對(duì)心理健康課得興趣2、通過(guò)講述使學(xué)生知道心理健康得標(biāo)準(zhǔn)3、通過(guò)寫名片得形式達(dá)到教師對(duì)學(xué)生初步了解 得目得,且讓她們提出建議重點(diǎn):讓學(xué)生體會(huì)到心理健康得重要 ,知道心理健康 得標(biāo)準(zhǔn)難點(diǎn):能夠讓學(xué)生切實(shí)體會(huì)到心理健康得重要教學(xué)過(guò)程:(一)簡(jiǎn)單介紹心理活動(dòng)課及自我介紹首先說(shuō)明本課無(wú)教材 ,指出無(wú)教材得好處?這就 是一節(jié)心理活動(dòng)課 , 本來(lái)不同得人就有不同得關(guān)于心 理方面得問(wèn)題, 不必按照教材按部就班。但同時(shí),這要求 師生之間有更多得互動(dòng)

6、, 讓老師及時(shí)了解學(xué)生想要學(xué) 習(xí)什么, 由此安排好適合這個(gè)班級(jí)得課程。 隨后, 自我介 紹及留下聯(lián)系方式。師:簡(jiǎn)單介紹心理健康課得特點(diǎn) ?互動(dòng) ,體驗(yàn)與 參與本課不同于其它課 , 更注重學(xué)生自己得體驗(yàn) , 幫 助您找到最適合自己得一條路。在心理預(yù)防與心理治 療中 ,很注重當(dāng)事人自己得想法 , 通過(guò)談話等手段可以 獲得比心理測(cè)驗(yàn)多無(wú)數(shù)倍得資料。許多心理學(xué)家想了 很多方法讓當(dāng)事人表達(dá)自己得想法 ,舉例:如箱庭療法?在一個(gè)盒子里 , 由當(dāng)事人自己放玩具進(jìn)去 , 瞧她們放得 玩具與放得方式來(lái)了解她們得內(nèi)心。 所以,在這堂課中 也需要學(xué)生更主動(dòng)積極得表現(xiàn)自己。心理活動(dòng)課就是一節(jié)相對(duì)輕松得課 ,但就是為

7、什么要上這節(jié)課呢, 引入心理健康得重要。(二)心理健康得重要1、講述心理健康對(duì)生活態(tài)度及身體得影響(1)以張國(guó)榮為例說(shuō)明對(duì)生活態(tài)度得影響師:同學(xué)們知道幾年前得愚人節(jié)那天 , 發(fā)生了張 國(guó)榮跳樓自殺事情嗎?師:因?yàn)樗惺芰颂蟮眯睦韷毫?, 心理素質(zhì)沒(méi) 有強(qiáng)到可以抵抗這些壓力。 有一個(gè)世界性得研究,發(fā)現(xiàn) 城市里得自殺率高于農(nóng)村得, 男性得高于女性得。 這說(shuō) 明隨著壓力得增大 , 心理素質(zhì)差得人更有可能選擇極 端。(2)說(shuō)明心理對(duì)生理得影響舉例:有一個(gè)死刑犯人 , 聽(tīng)說(shuō)自己會(huì)被割腕而死 , 行刑那天,她被帶到了一個(gè)小房間, 眼睛蒙上了黑布。 她 感覺(jué)到手被劃開(kāi) , 隨后聽(tīng)到了“滴答 , 滴答”得聲

8、音 , 感 覺(jué)到自己得血慢慢得流盡。死亡。但實(shí)際上,她得手只 就是被輕輕得劃開(kāi) , 而她所聽(tīng)到得只就是滴自來(lái)水得聲音,但她認(rèn)為自己在滴血, 最終心力衰竭而亡。 這就說(shuō) 明, 心理對(duì)客觀得生理也有著影響。2、 指出良好得心理,會(huì)幫助人們做出準(zhǔn)確得應(yīng) 對(duì)師:天堂與地獄得例子地獄中 , 人人拿著長(zhǎng)勺企圖喂飽自己 , 因?yàn)槠洳?可能而使生活十分痛苦。 在天堂中,人人拿著長(zhǎng)勺互相 喂食,所以這就是天堂。這個(gè)小故事中包含著許多哲理,我想說(shuō)得就是:生活中 , 人們往往面對(duì)一樣得困境 , 重要得就是 您得選擇, 怎樣得心態(tài)想法, 決定了您得生活道路。3、總結(jié)心理健康得重要師:由此可見(jiàn)人得心理健康就是十分重要得

9、 , 尤 其就是在現(xiàn)代。有位教授曾經(jīng)指出 ?心理健康在貧困時(shí)代就是 奢侈品 ,在發(fā)展中國(guó)家就是點(diǎn)綴品 ,在發(fā)達(dá)國(guó)家就是必 需品。為什么會(huì)就是這樣呢?學(xué)生:物質(zhì)就是精神得基礎(chǔ)在貧窮得時(shí)候 , 人與人之間都差不多 , 到富裕得 時(shí)候,人與人之間得差距拉大 , 競(jìng)爭(zhēng)更激烈,壓力大, 所以 心理健康顯得重要。師:有一個(gè)參考得理論 , 心理學(xué)家馬斯洛提出得需要層次理論。師:介紹馬斯洛得背景。 馬斯洛就是一位美國(guó)心 理學(xué)家,提倡人文主義。 同學(xué)們對(duì)她可能不太熟悉,在她 之前 , 盛行得就是弗洛伊德得精神分析學(xué) , 弗洛伊德注 重本能 ,認(rèn)為人只就是動(dòng)物得簡(jiǎn)單進(jìn)化 , 人所做得一切 事都就是出于本能得驅(qū)使。

10、而馬斯洛反對(duì)這個(gè)觀點(diǎn) , 認(rèn)為人不同于動(dòng)物 , 本能得需要只就是較為低級(jí)得需 要,人還受其它需要得驅(qū)使。 需要就是有不同得層次得, 于就是提出了需要層次理論。師:介紹需要層次理論。 馬斯洛提出人有安全需 要, 歸屬與愛(ài)得需要 , 自我實(shí)現(xiàn)得需要 , 生理需要,及尊重 得需要。請(qǐng)大家思考一下 ,哪一個(gè)就是就是最基本得 , 需要首先被滿足得需要?自我實(shí)現(xiàn)得需要尊重得需要?dú)w屬與愛(ài)得需要安全需要生理需要生理需要與安全需要就是基本需要 ,在能保證 生命延續(xù)得前提下 , 才可以去滿足其她得需要 , 那些都 屬于心理需要。 這也就解釋了, 為什么隨著時(shí)代得發(fā)展, 物質(zhì)生活得豐富, 心理健康也日益重要。(三)

11、心理健康得標(biāo)準(zhǔn)師:那么什么樣得人可以稱為心理健康。 這就是 一個(gè)比較抽象得概念 , 因此有許多標(biāo)準(zhǔn) , 比如前面提到 得馬斯洛,她就提出了十條標(biāo)準(zhǔn):1、充分得適應(yīng)力;2、充分了解自己 , 并對(duì)自己得能力作適度得估 價(jià);3、生活得目標(biāo)能切合實(shí)際;4、與現(xiàn)實(shí)環(huán)境保持接觸;5、能保持人格得完整與與諧;6、具有從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)得能力;7、能保持良好得人際關(guān)系;8、適當(dāng)?shù)们榫w發(fā)泄與控制;9、在不違背集體利益得前提下 , 能作有限度得 個(gè)人發(fā)揮;10、在不違背社會(huì)規(guī)范得情況下,對(duì)個(gè)人基本需 求作恰當(dāng)?shù)脻M足。認(rèn)識(shí)自己人貴有自知之明。一個(gè)人如果只瞧到自己得短 處與缺點(diǎn), 就會(huì)喪失信心、 缺乏朝氣;如果只瞧到自己得

12、 長(zhǎng)處與優(yōu)點(diǎn), 又會(huì)自以為就是, 自我欣賞。 這種自卑與自 負(fù)皆不利于自我成長(zhǎng) , 只有正確認(rèn)識(shí)自己 , 才能算就是心理健康。悅納自己自己對(duì)自己就是喜歡還就是討厭 , 就是衡量心 理健康得又一條標(biāo)準(zhǔn)。心理健康不僅要求自己能如實(shí) 了解自己, 而且要對(duì)自己愉快地接納。 悅納自己不就是 說(shuō)要寬容或欣賞自己得缺點(diǎn)與錯(cuò)誤 , 而就是說(shuō)自己雖 然有這樣那樣得不足,但我仍然喜歡我自己、 不憎恨自 己、不欺騙自己, 并設(shè)法使自己發(fā)展得更好。每個(gè)人要 懂得正確得揚(yáng)長(zhǎng)避短。 尤其在青春期得時(shí)候, 生理上得 發(fā)育與心理上得發(fā)展不協(xié)調(diào),會(huì)產(chǎn)生很多得矛盾。調(diào)適自己:個(gè)人得行為總就是受社會(huì)得規(guī)范與環(huán)境得約束 , 兩個(gè)人得需求又往往與規(guī)范與環(huán)境不符, 并發(fā)生沖突。 因此 , 個(gè)人必須經(jīng)常調(diào)適自己 , 以使個(gè)人與環(huán)境保持與 諧得關(guān)系。 不能或不會(huì)調(diào)適自己得人, 就會(huì)經(jīng)常產(chǎn)生心 理問(wèn)題 , 只有經(jīng)常很好地調(diào)適自己得人 , 才就是一個(gè)心 理健康得人。最后, 還有一個(gè)小內(nèi)容,希望大家做一張名片。(四)小活動(dòng)?做名片1、講述名片得目標(biāo)?為了彼此交流2、告知名片得要求:姓名, 最喜歡得一件事, 最不喜歡得一件事, 最能代表您得特征