乒乓球正手拉側(cè)旋弧圈球訓(xùn)練方法_第1頁
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乒乓球正手拉側(cè)旋弧圈球訓(xùn)練方法1z3b4e 博狗 bodog 博狗側(cè)旋弧圈球的飛行弧線一般比前沖弧圈球略高，比加轉(zhuǎn)弧圈球低，落臺后向右側(cè)下方滑落。它2bodog 博狗可以加大拉球的角度，增加對方的跑動范圍和回球難度；亦可拉側(cè)旋弧圈至對方中左，借球的偏拐正3好至對方追身，很難回接（尤其是對削球選手）。另外，側(cè)旋弧圈還有變化節(jié)奏的作用。4bodog 博狗要求1、拉側(cè)旋弧圈一定要使球側(cè)旋力強，具有向5側(cè)前方拐的沖力。2、應(yīng)具備連續(xù)拉的能力，包括連續(xù)拉側(cè)弧，6bodog 博狗或變化拉不同種類的弧圈球3、比賽中，應(yīng)靈活運用，避免一味地盲目拉7側(cè)旋弧圈球。動作要點8bodog 博狗1、揮拍路線應(yīng)由后下方先向右側(cè)前方，再向左前上方用力摩擦球。92、引拍位置略低于拉前沖弧圈，手腕要放松，注意蹬腿和轉(zhuǎn)動腰、髖的動作，以加大拉側(cè)旋的力10bodog 博狗量。易犯錯誤及改正方法111、揮拍路線不對，無兜球動作，單純向側(cè)拉，摩擦球時間短，使不上勁12bodog 博狗2、手腕放松不夠，擊球時，難于發(fā)揮手腕的加速作用。13注意事項先明確拉側(cè)旋弧圈球的揮拍路線和手腕動作14bodog 博

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