個(gè)體服裝搭配建議與小技巧

1、課程教師:鞏長(zhǎng)芬個(gè)體服裝(fzhung)搭建議與小竅門2022/7/14共八十七頁人體(rnt)體型體型反映的是身體(shnt)各部分的比例。例如軀干上下之間的比例、身高與肩寬的比例、胸圍腰圍與臀圍之間的比例等等。人體的基本構(gòu)造： 人體是由206塊骨頭組成骨骼結(jié)構(gòu)，骨骼外面附有600多條肌肉，肌肉外是一層皮膚。體型和體型的三要素： （一）體型：即人體最外表的型 （二）體型三要素：骨骼、肌肉、脂肪 骨骼決定了人的高矮 肌肉、脂肪決定了人的胖瘦 2022/7/14共八十七頁 男女(nnn)體型男士理想體型為肩寬臀窄的倒梯形女士理想體型為肩窄臀豐滿的正梯形美的體形概括(giku) 身體健康 身高適度

2、 比例勻稱 線條流暢2022/7/14共八十七頁常見(chn jin)人體體型分類字母型：H、X、A、O、Y。幾何圖形：倒三角形、直筒形、橢圓形、圓筒形。水果形狀：西洋梨型、葫蘆型、蘋果型。脂肪蓄積：瘦長(zhǎng)型、中間型、肥胖型。人體測(cè)量醫(yī)學(xué)(yxu)：胸型（瘦長(zhǎng)型） 肌型（勻稱型） 腹型（矮胖型）。中醫(yī)體型分類：木、火、土、金、水5種類型。2022/7/14共八十七頁個(gè)人形象設(shè)計(jì) 女性體型(txng)與服裝2022/7/14共八十七頁Y型X型A型H型體型(txng)分類圖示12022/7/14共八十七頁7體型(txng)分類圖示22022/7/14共八十七頁服裝演繹(yny)的字母：2022/7/

3、14共八十七頁判斷(pndun)她們：2022/7/14共八十七頁判斷(pndun)她們：2022/7/14共八十七頁判斷(pndun)她們：2022/7/14共八十七頁女性體型(txng)與服裝H形體(xngt)型X形體型A形體型O形體型Y形體型2022/7/14共八十七頁H形體型肩部與臀部的寬度接近，身體最突出特征是直線條，腰部不明顯，為 H 形的輪廓線。臀圍與腰圍的差值小于 15CM 。骨架從小到大都有，脂肪均衡(jnhng)地分布在身體各個(gè)部分，或者在腹部周圍 。H形體型特點(diǎn)：肩部與臀部的寬度接近，身體最突出特征是直線條，腰部不明顯，為H型的輪廓線。腰部和臀部的尺寸相差很小。H形體(x

4、ngt)型2022/7/14共八十七頁H形體型著裝(zhe zhun)建議1.應(yīng)避免巨型、較短或貼身的上衣。2.如果身材屬于比較瘦的H型，可以利用加寬肩部與臀部(tn b)的設(shè)計(jì)來修正體型。3.如果身材屬于比較胖的H型，那么在適當(dāng)加強(qiáng)對(duì)肩部與臀部設(shè)計(jì)的同時(shí)，可以選擇一些有腰線設(shè)計(jì)的服裝。2022/7/14共八十七頁應(yīng)避免巨型、較短或貼身(tishn)的上衣。2022/7/14共八十七頁H型體型適合(shh)的服裝外輪廓（再次記憶）2022/7/14共八十七頁H型外輪廓(lnku)的服裝可以將粗壯的腰部有效的掩蓋起來， 是適合的外型。2022/7/14共八十七頁Y型外輪廓的服裝由于突出的肩部設(shè)計(jì)

5、，可以創(chuàng)造(chungzo)出有趣的外輪廓線，是適合的外型。如果是肥胖的H型體型，寬大肩部的Y型則會(huì)加強(qiáng)身體的肥胖感，因此不適合。2022/7/14共八十七頁A型外輪廓的服裝便于(biny)塑造身體曲線，飄逸的裙擺有助于改變身體的直線感。2022/7/14共八十七頁較為消瘦的H型，腰圍(yo wi)尺寸正常，可以選擇X型外輪廓的服裝。其寬大的肩部與下擺有益于塑造理想的著裝外觀。如果是肥胖的H型體型，則不適合。2022/7/14共八十七頁X形體(xngt)型X形體型肩膀與臀部基本同寬，腰身瘦小。腰圍比臀圍小 18-25cm 。胳膊與腰部之間有明顯地縫隙。肩膀有棱角。身長(zhǎng)比例均衡。骨架從小到大都有

6、。重量分部不均，通常臀部及大腿部位較重。即便腰部有肉，但腰圍明顯小于臀部及肩膀的寬度。胸部豐滿，曲線明顯，也稱沙漏形。X形體型特點(diǎn)：胸部豐滿，腰部纖細(xì)，臀部圓潤(rùn)，曲線明顯，是女性感最突出(t ch)的體型。也稱沙漏型。2022/7/14共八十七頁X形體型著裝(zhe zhun)建議1.如果身材纖細(xì)(xinx)，身高中等，那么幾乎所有的款式都 可以穿著。2.如果身材比較豐滿，那么應(yīng)該注意身體與服裝的和適度。2022/7/14共八十七頁H型體型適合的服裝(fzhung)外輪廓X型的服裝強(qiáng)調(diào)了X體型(txng)上的所有優(yōu)點(diǎn)，曲線畢露，女性感突出。2022/7/14共八十七頁X形體(xngt)型著裝建

7、議A型，H型外輪廓服裝容易將X體型最為優(yōu)美的纖細(xì)腰部遮蓋（如果是收腰的設(shè)計(jì)，則非常好看）Y型的服裝因?yàn)榧绮康目鋸?，因此在視覺(shju)上縮小了臀部的比例。2022/7/14共八十七頁X型體型(txng)不建議：2022/7/14共八十七頁X型體型(txng)不建議：遮蓋腰部(yo b)曲線2022/7/14共八十七頁A形體(xngt)型臀大肩小，體型最為主要的特征是寬大的臀部或者較粗的腿部，雖不一定胖，但是臀部的寬度比肩部寬。常常溜肩。小骨架。胸部是否突出不會(huì)影響臀部在整個(gè)身體中的作用。脂肪的分布不平衡，通常在臀部、腹部與大腿(dtu)。A形體型的特點(diǎn):臀大肩小，體型最為主要的特征是寬大的臀

8、部，雖不一定胖，但是臀部的寬度比肩部寬。胸部是否突出不會(huì)影響臀部在整個(gè)身體中的比例。2022/7/14共八十七頁A形體型(txng)著裝建議1.避免穿著長(zhǎng)及臀部最寬處的夾克和寬松的蓬蓬裙。2.裝飾品應(yīng)位于身體的上部，使視覺注意力上移。3.墊肩、肩章、收腰、胸部貼口袋、胸部褶皺、寬大的領(lǐng)子都是適合的設(shè)計(jì)。A型外輪廓服裝最容易穿著。因?yàn)楹苋菀渍谏w寬大的臀部。X型，H型，Y型外輪廓服裝都需要墊肩來調(diào)整肩部的寬度來平衡臀部。如果臀部不是非常(fichng)肥大，肩部由于墊肩調(diào)整后，則X型，H型，Y型外輪廓的服裝都適合穿著。2022/7/14共八十七頁A形體型著裝(zhe zhun)建議休閑、韓版西裝(

9、xzhung)與直筒褲較好2022/7/14共八十七頁A形體型著裝(zhe zhun)建議馬甲(mji)配長(zhǎng)裙連體褲2022/7/14共八十七頁A形體型(txng)著裝建議合體(h t)的西裝裙與直筒褲較好2022/7/14共八十七頁A形體型著裝建議（緊身牛仔褲，臀部避免(bmin)圖案、貼口袋等設(shè)計(jì)元素）2022/7/14共八十七頁A形體型著裝建議（A型外輪廓服裝最容易穿著(chunzhu)，因?yàn)楹苋菀渍谏w寬大的臀部）2022/7/14共八十七頁O形體(xngt)型最為突出的體型特點(diǎn)為圓潤(rùn)的肚子，腰部的寬度大于肩部與臀部的寬度。一般， O 形體型的人都較為肥胖，也有體重輕的人是 O 形體型。

10、通常胳膊與腿為正常尺寸。骨架從小到大都有。脂肪(zhfng)多存于腰腹部。大部分 O 形體型也溜肩，胸部也較豐滿。O形體型的特點(diǎn)：最為突出的體型特點(diǎn)為圓潤(rùn)的肚子與肥大的臀部，大部分O型體型略有溜肩。2022/7/14共八十七頁O形體型著裝(zhe zhun)建議有墊肩的簡(jiǎn)潔(jinji)合體的服裝看上去較好。垂直線的設(shè)計(jì)，合體的西裝裙或長(zhǎng)褲較好。2022/7/14共八十七頁O形體型著裝(zhe zhun)建議避免(bmin)插肩袖與底擺收緊的夾克衫2022/7/14共八十七頁O形體型著裝(zhe zhun)建議避免緊身與布料輕逸(qn y)的休閑裙裝2022/7/14共八十七頁O形體型著裝(z

11、he zhun)建議避免小一號(hào)的緊身褲勒住腹部(f b)避免過于緊身的T恤2022/7/14共八十七頁O形體型著裝(zhe zhun)建議H型外輪廓的服裝由于剪裁利落(l luo)，肩部方正，因此適合O型體型。A型外輪廓的服裝使肩部顯得溜肩，腹部與臀部重量加大，不太適合。X型外輪廓的服裝強(qiáng)調(diào)O型所不具備的細(xì)腰，不太適合。T型外輪廓的服裝強(qiáng)調(diào)O型所不具備的窄臀，不太適合。2022/7/14共八十七頁Y形體(xngt)型寬肩窄臀，體型特征為 Y 形，但是有腰。常常是中等到偏大的骨骼結(jié)構(gòu)。臀部與腿部較為苗條。脂肪的分布不平衡，通常分布在身體的上半部，胸部不突出。Y形體型的特點(diǎn)：寬肩窄臀，背部較寬，雖

12、然(surn)胸部可能很豐滿，有腰部曲線，腿部較細(xì)，但體型外部特征仍為Y型。 2022/7/14共八十七頁Y形體型著裝(zhe zhun)建議為了(wi le)在視覺上減小肩部加寬臀部，插肩袖或無肩縫的衣袖設(shè)計(jì)較為有效。2022/7/14共八十七頁Y形體(xngt)型著裝建議A型外輪廓(lnku)的服裝非常適合2022/7/14共八十七頁Y形體(xngt)型著裝建議避開(b ki)上身龐大 避開(b ki)硬朗套裝2022/7/14共八十七頁Y形體型著裝(zhe zhun)建議避免穿著有墊肩，肩章(jinzhng)或擴(kuò)大肩部的衣服避開泡泡袖2022/7/14共八十七頁Y形體(xngt)型著裝建

13、議1.為了在視覺上減小肩部加寬臀部，插肩袖或無肩縫的衣袖設(shè)計(jì) 較為有效。2.要選擇簡(jiǎn)潔、寬松的上衣款式。3.當(dāng)腰部比較纖細(xì)時(shí)，X型外輪廓的服裝較為適合，即合體的上衣與有裙擺的裙子。這樣就可以讓Y型看上去更接近X型。4.當(dāng)腰部比較粗壯時(shí)，Y型服裝更加適合。Y型外輪廓的服裝非常適合。還可以掩蓋豐滿的胸部。A型外輪廓的服裝非常適合。H型外輪廓的服裝容易(rngy)讓臀部變得與肩部一樣寬，盡量避免。但是，如果是飄逸流動(dòng)的面料，則很適合。2022/7/14共八十七頁男性體型(txng)與服裝2022/7/14共八十七頁男性側(cè)面(cmin)體型圖2022/7/14共八十七頁五種(w zhn)代表性的男性體

14、型：1健美型2高胖型3矮胖型4瘦高型5矮瘦型2022/7/14共八十七頁 1. 健美型特點(diǎn)：上寬下窄 肩很寬、很厚、結(jié)實(shí)、 健壯，腰明顯較細(xì)，大腿部的肌肉很發(fā)達(dá)。 這是男子漢的應(yīng)有身材標(biāo)準(zhǔn)。不達(dá)標(biāo)的話(dehu)不用擔(dān)心，我們可以選擇加墊肩或加寬胸部的以較挺實(shí)的面料做成的上裝進(jìn)行穿著。A上衣以肩部合適為準(zhǔn)B褲子則能滿足臀部和大腿的放松度C一般號(hào)型的成衣對(duì)于這種體型上衣、褲子容易在腰圍處出問題，需修正。西服(xf)選擇要點(diǎn):男性的體型與西裝的選擇2022/7/14共八十七頁健美(jinmi)型男星：2022/7/14共八十七頁健美(jinmi)型服裝選擇：2022/7/14共八十七頁2022/7

15、/14共八十七頁健美(jinmi)型不建議：2022/7/14共八十七頁健美(jinmi)型不建議：2022/7/14共八十七頁2. 高胖型特點(diǎn) 個(gè)頭( tu)高大，體胖腹部凸出。A宜選擇I型（寬松式）款式B上衣應(yīng)略長(zhǎng)一些C不宜穿平肩或翹肩 款式D色彩以黑色和藏藍(lán)色為主西服(xf)選擇要點(diǎn)：2022/7/14共八十七頁高胖型男星：2022/7/14共八十七頁高胖型著裝建議(jiny)：（簡(jiǎn)單、凈色、含蓄點(diǎn)綴）2022/7/14共八十七頁高胖型著裝(zhe zhun)建議：為了看上去苗條，可選擇帶有垂直線條的款式，使視覺上有延伸(ynshn)和狹窄感2022/7/14共八十七頁高胖型著裝(zhe

16、 zhun)建議V型領(lǐng)和豎式領(lǐng)的配飾安排，能使肥胖的感覺(gnju)減輕2022/7/14共八十七頁高胖型不建議(jiny)：避免出現(xiàn)與肩部(jin b)相對(duì)應(yīng)的橫線以及腰部寬松的式樣；方格、橫條紋2022/7/14共八十七頁3. 矮胖(i pn)型特點(diǎn) 個(gè)稍矮體胖，腹部稍顯凸出。A宜選擇I型（寬松式）款式B上衣不宜過長(zhǎng)C面料的花紋不宜太明顯D不宜選粗紡花呢面料E褲口卷腳宜3CM西服選擇(xunz)要點(diǎn)：2022/7/14共八十七頁矮胖(i pn)型男星2022/7/14共八十七頁矮胖型著裝(zhe zhun)建議發(fā)型把兩側(cè)(lin c)頭發(fā)和發(fā)頂吹蓬松，減排斜劉海，視覺上拉長(zhǎng)比例且柔和臉部線

17、條的2022/7/14共八十七頁矮胖型著裝(zhe zhun)建議簡(jiǎn)潔大方的T恤、深色的馬甲、休閑小西裝（深淺搭配，出層次(cngc)，顯得瘦和高）2022/7/14共八十七頁矮胖型著裝(zhe zhun)不建議如果你不是90后或者喜歡嘻哈和非主流 不建議你寬過分(gufn)肥大的衣服（顯得更加胖，放大體型）2022/7/14共八十七頁4. 瘦高型特點(diǎn)(tdin) 體型高偏瘦。A以肩部合適為基準(zhǔn)B不宜穿瘦細(xì)的褲子西服選擇(xunz)要點(diǎn)：2022/7/14共八十七頁瘦高型男星2022/7/14共八十七頁瘦高型穿衣建議（略寬松褲，布料可以(ky)硬朗些，套頭毛衫，忌緊身）2022/7/14共八十

18、七頁瘦高型穿衣建議(jiny)（圓領(lǐng)套頭衫、橫條T恤）2022/7/14共八十七頁瘦高型穿衣建議（英倫(yn ln)風(fēng)格最佳、方格圖案）2022/7/14共八十七頁瘦高型穿衣建議(jiny)（雙排扣外套）2022/7/14共八十七頁5. 矮瘦型特點(diǎn)(tdin) 體型偏矮且瘦。A宜穿收腰上衣B衣長(zhǎng)不宜把臀部全部蓋住C不宜穿黑、藏藍(lán)、深灰色等深色調(diào)的衣服D宜穿淺灰色等亮色調(diào)衣服西服選擇(xunz)要點(diǎn)：2022/7/14共八十七頁矮瘦型男星2022/7/14共八十七頁矮瘦型穿衣建議（上衣(shngy)選擇一定要合身，不能太長(zhǎng)太寬松）2022/7/14共八十七頁矮瘦型穿衣建議(jiny)穿衣的原則：

19、注重上衣的變化對(duì)于下身而言，選擇豎條紋褲子、有褲線的西褲、或者深色褲子是拉長(zhǎng)下身的效果最佳(zu ji)的辦法2022/7/14共八十七頁矮瘦型穿衣建議(jiny)方格元素上身(shng shn)的層次可以豐富些，以增強(qiáng)厚重感避開豎條紋襯衫避開緊身衣褲增高鞋是個(gè)好伴侶2022/7/14共八十七頁男性缺陷體型(txng)及服裝調(diào)整肥胖體型矮小(ixio)體型腿短而彎曲凸肚體型矮瘦平臀型腰短豐臀型臉大脖子粗短型肩寬斜且手臂短型2022/7/14共八十七頁肥胖(fipng)體型1.整體感覺敦實(shí)之美，為了看上去苗條，可選擇帶有垂直線條的款式(kunsh)，使視覺上有延伸和狹窄感；2. 款式上避免出現(xiàn)與

20、肩部相對(duì)應(yīng)的橫線以及腰部寬松的式樣；3. 采用平肩的肩部樣式，V型領(lǐng)和豎式領(lǐng)的配飾安排，能使肥胖的感覺減輕。2022/7/14共八十七頁肥胖(fipng)體型肥胖體型的人不宜穿淺色、帶格的西服，最好(zu ho)穿單色且顏色較深的西服，不應(yīng)穿寬條，應(yīng)穿隱條紋面料，肥胖型人不宜穿雙排扣西服。 2022/7/14共八十七頁矮小(ixio)體型1. 宜選用色彩清淡些或中灰明度的服裝，會(huì)是身材顯得勻稱豐滿些；2.款式(kunsh)選擇上不宜有太多的裝飾；3.發(fā)型的樣式，不適合戴帽，否則會(huì)有壓迫感；4.皮鞋的色度不宜過亮。2022/7/14共八十七頁腿短而彎曲(wnq) 1.注意褲裝與上衣的搭配關(guān)系； 2.下裝的顏色上應(yīng)該(ynggi)淡一些； 3.整體著裝上不宜朝深色調(diào)發(fā)展； 4.在款式上，上裝的變化宜多些，視覺可集中在上部，例如加適量的配飾，領(lǐng)帶與腰帶的運(yùn)用。2022/7/14共八十七頁凸肚體型(txng)1.選擇外套的時(shí)候，面料多一些紋樣，并且面料和做工要精細(xì)(jng