百合功效與作用

1、百合功效與作用百合花茶的益處花茶百合性寒味微苦,滋補(bǔ)作用可與人參并立，對人體有八補(bǔ)益：1、寧心安神：百合對于神經(jīng)衰弱的患者有食療作用。記憶力減退、失眠多夢、頭暈?zāi)垦！⒀劬Πl(fā)黑甚至患有癔癥，食百合后會(huì)得到有效的治療。2、清心除煩：百合潤雪梨湯的做法百合潤功效:驅(qū)燥潤肺、化痰利水。適于肺熱、咳嗽多痰的人，特別適合用于秋季調(diào)理原料：百合20克，雪梨50克，銀耳20克，冰糖15克，枸杞3克調(diào)料：鹽少許制作方法：1.將銀耳用溫水泡半小時(shí)左右，擇去腐根，蘆筍百合素簡介原料:蘆筍、百合、枸杞、胡蘿卜做法：1將百合、枸杞、胡蘿卜加鹽、雞汁炒熟，盛在盤中2將蘆筍用油鹽水焯一下，并將下部用刀切開幾瓣，擺在盤邊即可

2、百合銀耳蓮子湯的做法配料銀耳、蓮子、紅棗、百合、枸杞、桂圓、冰糖做法1、將銀耳略撕洗一下（最好不要用根部黃黃的地方），裝入暖水瓶數(shù)小時(shí)，等到有點(diǎn)粘軟時(shí)備用。2、先將鍋里加水煮開，放入冰糖（依個(gè)人口味）3、下蓮子（可將蓮心西芹百合的做法大全西芹百合的做法原料主料:西芹250g，鮮百合1頭。調(diào)料：蘑菇精、鹽適量，橄欖油1湯匙（15ml）,香油1茶匙（5ml）。做法1、芹菜摘去葉子，用水焯一下，破絲，切段，百合剝開一瓣瓣的，除去百合老衣。2無花果北沙參百合豬腳湯無花果北沙參百合【原料】北沙參20克、百合40克、無花果2個(gè)、豬蹄300克、陳皮1小塊、鹽適量?！咀龇ā繉⒇i蹄洗凈，斬件。北沙參、百合、無花

3、果洗凈，無花果切開邊。瓦煲內(nèi)加清水，用猛火煲沸，放入材料，改百合白藕湯的做法制作方法:1、將鮮百合洗凈，撕成小片狀;折蓮藕洗凈去節(jié)，切成小塊，煮約10分鐘，下鹽調(diào)味即成。2、把啤梨與白藕放入清水中煲2小時(shí)，再加入鮮百合片，煮約10分鐘，下鹽調(diào)味即成。健康提示：此食療清香潤口，香蕉百合銀耳湯是這樣做出來的很多人都想知道是怎么樣做出來的，其實(shí)步驟很簡單。有一種叫香蕉百合銀耳湯的，這種湯的功效及做法都和銀耳蓮子湯差不多。下面我們就先來學(xué)習(xí)一下香蕉百合銀耳湯的一種做法吧。1、干銀耳泡水2小時(shí)，揀去老蒂及雜質(zhì)百合止咳要分寒熱在民間，人們常用豬肺燉百合的驗(yàn)方來治咳嗽。其結(jié)果呢，有些人食后很有療效，而有些人

4、食后不但無效，相反會(huì)越治病越重。這是怎么回事呢？百合為百合科，多年生草本植物百合的地下鱗莖。中醫(yī)將其稱為藥食同源的食冬季健康快訊：寒冬天最補(bǔ)人的幾種食物百合粥第一粥：百合粥上榜理由：秋季由于氣候干燥，空氣中缺乏水分的滋潤，人們常會(huì)口鼻干燥、渴欲不止、皮膚干燥，甚至出現(xiàn)肺燥咳嗽。百合有潤肺止咳，清心安神等功效，成為秋季食用之上品。百合味甘微苦，性平。其營失眠怎么辦？百合食療法讓你睡得香說起百合，人們總會(huì)聯(lián)想起大把的香水百合和喜慶的氣氛。除此之外，你還會(huì)想起那小小的、躺在菜盤子里的百合嗎。它不僅有著好的意頭，而且也是安眠的最佳甜品之一。如果你在周末的時(shí)候想要有一場良好的休息睡眠的冬季健康快訊：寧神

5、養(yǎng)顏花生百合糖水花生是女性抗衰老的首選食品之一，這歸功于它富含維生素E，同時(shí)還有防止褐素沉著于皮膚的作用，避免色斑、蝴蝶斑的形成。用花生搭配有潤肺安神的百合燉糖水，共成補(bǔ)虛潤肺、生津止咳、寧神安睡之功。23人份8大天然養(yǎng)顏法：養(yǎng)百合花可潤膚美目誰說美麗一定要靠化妝？你有沒有想過用最天然的方法讓自己美起來？即使不化妝也照樣看起來嬌嫩嫩！現(xiàn)在就來教你8個(gè)超自然養(yǎng)顏法，絕無副作用哦！1、多觀察燭光多觀察燭光能讓雙眼變得楚楚動(dòng)人！建議把一支點(diǎn)燃鮮百合瘦肉燉海參秋末冬初時(shí)南方的氣候特別干燥,空氣中的濕度降低，素問陰陽應(yīng)象大論云：“燥勝則干”。中醫(yī)認(rèn)為肺主氣，司呼吸，肺主皮毛，肺與大腸相表里。人的皮膚、口

6、、鼻、肺與外界接觸最為密切。因?yàn)榍锒脑餆嵩谏硐憬栋俸香y耳湯綠茶沙拉焗西洋梨材料：西洋梨3個(gè)調(diào)味料：起司條150克、沙拉醬150克、綠茶粉1茶匙做法：1.西洋梨切對半取出硬核，連皮處僅留約1厘米的果肉，其余取出切成小丁。2.起司條切碎。綠茶粉加1茶匙水拌開安神棗仁百合湯原料：生棗仁15克、炒棗仁15克，百合30克。制作：生棗仁15克打碎、炒棗仁15克打碎，加適量水，文火煎沸15分鐘，沉淀片刻取汁再加百合文火煎至百合熟即可。服法：吃百合喝湯。功效：鎮(zhèn)靜安神，清心養(yǎng)女性常喝蓮子百合薏米粥可以美容煲粥時(shí)，先把薏米跟蓮子放在一起煮，半個(gè)小時(shí)后放百合，繼續(xù)熬制，等薏米煮爛后（約一個(gè)半小時(shí)）即可。薏米百

7、合粥斑點(diǎn)殺手蘑菇豆腐湯女人的駐顏王牌愛美之心,人皆有之。每個(gè)人對于美麗的追求都是竭力的?，F(xiàn)如今，不光是女性，“愛美”的男性也大有人在。搜索下那些美女明星們的美容食品吧，看看他們平時(shí)都是怎么進(jìn)行保養(yǎng)的。咱們不妨也可以借鑒一下哦！蘑菇：女人的駐顏王牌蘑菇里含有女人的“駐顏王牌”：硒。硒可以促進(jìn)皮膚新陳代謝和抗衰老，在預(yù)防皺紋方面效果更值得期待。蘑菇是餐桌上的必備菜品。尤其是換季的時(shí)候，除了增加特效秋季口干舌燥的五款飲食滋潤你秋燥是人在秋季感受燥邪而發(fā)生的疾病。病邪從口鼻侵入，初起即有津氣干燥的癥狀，如鼻咽干燥、干咳少痰、皮膚干燥等。秋高氣爽的季節(jié)，很多人會(huì)感到燥熱，這就是咱們常說的秋燥反應(yīng)，秋燥會(huì)引起身體的種種不適，例如干咳、心神不寧、口鼻干燥等等。此時(shí)，您應(yīng)多吃些排毒潤肺的食物：輕微干咳糯米百合甜杏粥中醫(yī)認(rèn)為，百合味甘，微苦，性微寒。入心、肺二經(jīng)，為清補(bǔ)之品。具有養(yǎng)陰潤肺掛著“百合”賣“蘋果”食品名稱偷換概念成潛規(guī)則銀耳蓮子百合泥的主要配料卻是蘋果和棗;一些小食品上頗為引人的字眼兒在配料里則難見蹤影聰明商家提煉含量少的成分作為食品名稱，