初中體育課堂教學(xué)規(guī)范與基本質(zhì)量要求附初中體育課教案全集

1、初中體育課堂教學(xué)規(guī)范與基本質(zhì)量要求附初中體育課教案全集上好每堂課是每一個(gè)教師的責(zé)任,更是每一個(gè)有責(zé)任心教師的追求。 HYPERLINK / 體育學(xué)科教學(xué)一般都是在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上授課的，教學(xué)過(guò)程是開(kāi)放式的，受現(xiàn)有場(chǎng)地限制等外界因素的影響較大，一堂 HYPERLINK / 體育課圓滿、有效或高效的完成，必須要有嚴(yán)格的課堂紀(jì)律和科學(xué)合理的規(guī)劃做保證。作為 HYPERLINK / 體育教師，一定要明確 HYPERLINK / 體育課堂常規(guī)的重要性，想方設(shè)法加強(qiáng)課堂常規(guī)的建設(shè)與管理，這樣才能保證 HYPERLINK / 體育學(xué)科在學(xué)校教育中的完整性、才能保證 HYPERLINK / 體育教學(xué)的順利進(jìn)行、才能保

2、證 HYPERLINK / 體育高效課堂的實(shí)現(xiàn)。為此，制定此規(guī)范和要求，須全體學(xué)生和體育任課教師共同遵照?qǐng)?zhí)行。一、體育課堂學(xué)生規(guī)范：第1條 集合規(guī)范：上課鈴響前一分鐘，由體育委員及時(shí)在指定地點(diǎn)，呈4路縱隊(duì)集合整隊(duì)。第2條 禮節(jié)規(guī)范：體育委員整好隊(duì)伍，組織學(xué)生報(bào)數(shù)后，下達(dá)“立正”口令，然后向教師報(bào)告上課人數(shù)；隨后師生相互問(wèn)好。教師即向?qū)W生宣布本課任務(wù)與要求，遲到學(xué)生向教師報(bào)告，說(shuō)明原因，經(jīng)教師允許后方可入列。下課時(shí)教師離隊(duì)前向?qū)W生告別“同學(xué)們?cè)僖?jiàn)”，學(xué)生立正齊聲回答“老師再見(jiàn)”！。第3條 服裝規(guī)范：學(xué)生上體育課時(shí)應(yīng)穿運(yùn)動(dòng)服和球鞋，不準(zhǔn)穿大衣、裙子、皮鞋、高跟鞋、涼鞋，不準(zhǔn)戴帽子、頭巾和手套、不準(zhǔn)

3、佩戴耳環(huán)等飾品和攜帶小刀、筆等硬物。第4條 考勤規(guī)范：每次上課必須嚴(yán)格考勤制度，學(xué)生不得遲到早退和曠課，遲到、早退超過(guò)15分鐘，作曠課論處，全學(xué)期中，缺課（曠課）1/3以上時(shí)間學(xué)期中招評(píng)定成績(jī)0分。第5條 請(qǐng)假規(guī)范：學(xué)生因病、傷，不能上課時(shí)，課前應(yīng)主動(dòng)向體育教師交請(qǐng)假條并說(shuō)明情況。教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生不同情況，布置他們隨堂見(jiàn)習(xí)或參加適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)。見(jiàn)習(xí)生在見(jiàn)習(xí)時(shí)不得聊天，離開(kāi)現(xiàn)場(chǎng)或直接不來(lái)。第6條 紀(jì)律規(guī)范：上課時(shí)，學(xué)生必須自覺(jué)遵守課堂紀(jì)律，注意安全，愛(ài)護(hù)器材，服從教師及體育委員的指揮，努力完成各項(xiàng)練習(xí)任務(wù)，學(xué)生在課堂中不得嬉笑打鬧，不做危險(xiǎn)動(dòng)作。不經(jīng)教師允許不得擅自離開(kāi)教師指定的活動(dòng)場(chǎng)所，否則作曠課論

4、處。第7條 結(jié)束規(guī)范：課結(jié)束前，體育委員要集合全班學(xué)生，等候教師對(duì)本次課進(jìn)行小結(jié)評(píng)比，指出優(yōu)缺點(diǎn)，提出課后練習(xí)要求，宣布下次課內(nèi)容，布置學(xué)生課后整理場(chǎng)地和歸還器材。下課師生互致“再見(jiàn)”。第8條 安全規(guī)范：學(xué)生必須有“安全第一”的思想和牢固樹(shù)立尊重教師的觀念，課中必須無(wú)條件服從體育老師指揮，凡有意見(jiàn)和想法的可以課后交流，或者向班主任或政教處反映。第9條 成績(jī)?cè)u(píng)定規(guī)范：學(xué)生日常體育課堂表現(xiàn)和每學(xué)期體育成績(jī)將納入中招體育評(píng)定成績(jī)。日常表現(xiàn)評(píng)定為C級(jí)，中招評(píng)定總成績(jī)將不得超過(guò)5分，日常表現(xiàn)評(píng)定為B級(jí)，中招評(píng)定總成績(jī)將不得超過(guò)8.5分。初一、初二每學(xué)期各積1分。二、體育課堂教師教學(xué)規(guī)范：（一）課前常規(guī)第

5、1條 教師課前的備課和編寫教案：認(rèn)真?zhèn)湔n，寫好教案。備課時(shí)，要備課程目標(biāo)；備教材 HYPERLINK / 重點(diǎn)、難點(diǎn)；備教學(xué)對(duì)象；備場(chǎng)地器材；備教學(xué)方法。 HYPERLINK / 體育教師要備好周前課，并編寫好周前課教案。第2條 要及時(shí)整理體育教材中的各種知識(shí)點(diǎn)，將有用的身體知識(shí)、鍛煉知識(shí)、保健知識(shí)、安全知識(shí)、體育文化知識(shí)等滲透在教材的教學(xué)中，促進(jìn)學(xué)生的體育知識(shí)學(xué)習(xí)，提高學(xué)科教學(xué)質(zhì)量。要挖掘教材中的教育因素，并在教學(xué)中敏銳地抓住教學(xué)中隨時(shí)出現(xiàn)的教育情景，對(duì)學(xué)生進(jìn)行體育道德、文明行為、集體意識(shí)和良好心理品質(zhì)的培養(yǎng)和教育。第3條 要認(rèn)真研究教材中的樂(lè)趣要素（如籃球的投籃、足球中的射門、隔網(wǎng)運(yùn)動(dòng)中的

6、網(wǎng)上多次往返、體操類運(yùn)動(dòng)的非正常體位感、舞蹈類運(yùn)動(dòng)中的音樂(lè)律動(dòng)美感等），在教學(xué)中要圍繞運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣特點(diǎn)來(lái)展開(kāi)，幫助學(xué)生體驗(yàn)各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的獨(dú)有樂(lè)趣，促進(jìn)學(xué)生的參與積極性。第4條 了解學(xué)生的課前情況：教師及時(shí)了解所上 HYPERLINK / 體育課班級(jí)的學(xué)生情況，主動(dòng)與 HYPERLINK / 體育干部約定，由 HYPERLINK / 體育干部向教師及時(shí)通知。第5條 場(chǎng)地、器械的準(zhǔn)備和清潔衛(wèi)生工作： HYPERLINK / 體育教師應(yīng)組織指導(dǎo)學(xué)生或親自動(dòng)手，及時(shí)布置和檢查場(chǎng)地，準(zhǔn)備教具，為學(xué)生的積極參與奠定基礎(chǔ)，嚴(yán)格進(jìn)行安全檢查，要充分利用場(chǎng)地和器材并避免相互干擾。提倡組織學(xué)生搬運(yùn)器材并建立值日制度。第

7、6條 學(xué)生體育干部和體育訓(xùn)練小組組建及培訓(xùn)工作：體育教師應(yīng)對(duì)所教班級(jí)的學(xué)生通過(guò)對(duì)學(xué)生紀(jì)律好中差和體育素養(yǎng)差異等考量，均衡組建訓(xùn)練小組，并選拔紀(jì)律良好有組織能力的體育骨干任各小組組長(zhǎng)，并加強(qiáng)對(duì)體育委員和體育訓(xùn)練小組長(zhǎng)的培訓(xùn)指導(dǎo)和溝通。體育教師應(yīng)在每學(xué)期開(kāi)學(xué)一個(gè)月內(nèi)將所任班級(jí)體育委員及體育訓(xùn)練小組分組和組長(zhǎng)名單交教務(wù)處備案。第7條 教師服裝的準(zhǔn)備： HYPERLINK / 體育教師要穿運(yùn)動(dòng)服、運(yùn)動(dòng)鞋。不準(zhǔn)穿西服、牛仔褲、大衣、不準(zhǔn)穿皮鞋、高跟鞋、塑料鞋等有礙于運(yùn)動(dòng)的服裝。（二）課中常規(guī)第8條 教師待 HYPERLINK / 體育干部報(bào)告后，向?qū)W生宣布課的教學(xué)目標(biāo)、內(nèi)容要求等教學(xué)程序。并指出這節(jié)課的

8、易出現(xiàn)的安全問(wèn)題，然后逐步按計(jì)劃進(jìn)入教學(xué)狀態(tài)。第9條 教師按教案進(jìn)行教學(xué)，在無(wú)特殊情況下，不得隨意更改；關(guān)心愛(ài)護(hù)所有學(xué)生，循循善誘，對(duì)學(xué)生進(jìn)行適時(shí)鼓勵(lì)，但要要適度和適時(shí)，批評(píng)要中肯服人；教師要有效運(yùn)用各種體育口令，口令要規(guī)范和洪亮，與學(xué)生共同創(chuàng)建和諧的教學(xué)氣氛。第10條 課堂40分鐘教學(xué)要始終在教師有效組織下進(jìn)行。結(jié)構(gòu)要有準(zhǔn)備、基本訓(xùn)練和結(jié)束三個(gè)基本階段。準(zhǔn)備部分是進(jìn)行課堂常規(guī)和準(zhǔn)備活動(dòng)的時(shí)間，要根據(jù)教材特點(diǎn)和教學(xué)需要組織準(zhǔn)備活動(dòng)，準(zhǔn)備活動(dòng)中既要有一般的熱身性練習(xí)，又要有專門的適應(yīng)性練習(xí)，準(zhǔn)備活動(dòng)要具有針對(duì)性、實(shí)效性、趣味性和簡(jiǎn)便性，約占總時(shí)間的10分鐘左右；此階段，當(dāng)操場(chǎng)上課超過(guò)3個(gè)及其以上

9、班級(jí)，由體育組負(fù)責(zé)統(tǒng)一協(xié)調(diào)，集中進(jìn)行，并協(xié)調(diào)每個(gè)班訓(xùn)練場(chǎng)地；基本訓(xùn)練部分是技術(shù)學(xué)習(xí)和身體鍛煉時(shí)間，約占總時(shí)間的25分鐘左右；結(jié)束時(shí)間是進(jìn)行放松活動(dòng)和教學(xué)總結(jié)時(shí)間，約占總時(shí)間的5分鐘左右，學(xué)生的放松活動(dòng)必須在教師的統(tǒng)一組織下進(jìn)行，嚴(yán)禁“放羊式”活動(dòng)。課的各部分要環(huán)環(huán)相扣、連貫流暢，要牢固樹(shù)立教師主導(dǎo)意識(shí)和學(xué)生主體意識(shí)。第11條 充分按照課堂40分鐘設(shè)計(jì)，保證必要的運(yùn)動(dòng)量和身體練習(xí)密度，全課練習(xí)密度要達(dá)到25%40%，基本部分練習(xí)密度要達(dá)到40-50%。全課平均心率要達(dá)到120次/分145次/分左右。課中要合理安排教學(xué)與練習(xí)、運(yùn)動(dòng)與休息的交替，使運(yùn)動(dòng)負(fù)荷和練習(xí)密度有合理的量和節(jié)奏。臨近進(jìn)入課堂教學(xué)

10、的結(jié)束階段，要逐漸減小運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，必要時(shí)還要做放松性練習(xí)，以便讓學(xué)生的身心趨于平靜。要始終讓學(xué)生始終在教師管控制下嚴(yán)格組織各項(xiàng)活動(dòng)。第12條 課中要處理好全班活動(dòng)與小組活動(dòng)的關(guān)系，處理好集體學(xué)習(xí)和個(gè)別指導(dǎo)的關(guān)系，要通過(guò)合作教學(xué)和自主教學(xué)等形式，使體育教學(xué)更能因材施教和區(qū)別對(duì)待。必要時(shí)，要安排學(xué)生干部或體育骨干協(xié)助進(jìn)行自主性強(qiáng)的活動(dòng)與練習(xí)。第13條 學(xué)習(xí)新技術(shù)時(shí)，教師必須為學(xué)生做出示范，示范要正確和美觀。提倡進(jìn)行具有探究性和啟發(fā)性的問(wèn)題式教學(xué)方法，教學(xué)方法要與教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)內(nèi)容和學(xué)生體育基礎(chǔ)相匹配。第14條 課結(jié)束時(shí)，進(jìn)行小結(jié)和講評(píng)，讓學(xué)生及時(shí)知道課中的表現(xiàn)。提出課后學(xué)習(xí)的要求，暢述下節(jié)課的內(nèi)容。

11、結(jié)束前，師生要進(jìn)行禮節(jié)性的道別。結(jié)束后，體育課教師要帶領(lǐng)學(xué)生一齊清點(diǎn)器材，并收回器材室放好；下節(jié)課要繼續(xù)使用的器材要派專人守護(hù)，要求做好交接手續(xù)后方可離開(kāi)，有始有終的結(jié)束每一堂課。（三）課后常規(guī)第15條 教師每天課后應(yīng)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，寫好課后小結(jié)。第16條 教師對(duì)缺課的學(xué)生做進(jìn)一步了解，必要時(shí)給予補(bǔ)課或輔導(dǎo)。三、體育教學(xué)基本質(zhì)量要求第1條 每學(xué)年都要對(duì)學(xué)生進(jìn)行體能測(cè)試，測(cè)試項(xiàng)目選擇要按照全面性原則，將速度、耐力、力量、柔韌、靈敏等素質(zhì)進(jìn)行統(tǒng)籌安排、合理搭配，每學(xué)期的測(cè)試項(xiàng)目不少于2項(xiàng)，學(xué)生可有一定的選擇測(cè)試項(xiàng)目的權(quán)利。體能評(píng)價(jià)應(yīng)盡量與國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)相結(jié)合。第2條 每學(xué)年都要對(duì)學(xué)生進(jìn)行知識(shí)

12、與技能測(cè)試，測(cè)試項(xiàng)目根據(jù)學(xué)年計(jì)劃安排的考核內(nèi)容確定，每學(xué)期的測(cè)試項(xiàng)目不少于2項(xiàng)，學(xué)生可有一定的選擇測(cè)試項(xiàng)目的權(quán)利。第3條 每學(xué)年都要對(duì)學(xué)生進(jìn)行態(tài)度與情意評(píng)價(jià)，評(píng)價(jià)以運(yùn)動(dòng)參與、心理健康和社會(huì)適應(yīng)的進(jìn)步情況為主。具體評(píng)價(jià)內(nèi)容可包括：學(xué)生的體育課出勤；學(xué)生服從集體的行為；學(xué)生的意志和毅力；學(xué)生的開(kāi)朗和自信；學(xué)生體育知識(shí)運(yùn)用等。第4條 體能、知識(shí)、技能的測(cè)試和評(píng)價(jià)應(yīng)以教師評(píng)價(jià)和絕對(duì)評(píng)價(jià)為主，但應(yīng)注意加強(qiáng)對(duì)相對(duì)性評(píng)價(jià)的標(biāo)準(zhǔn)與方法，加強(qiáng)學(xué)生對(duì)體育評(píng)價(jià)的參與度，實(shí)現(xiàn)學(xué)生自評(píng)、互評(píng)和師評(píng)的相結(jié)合。第5條 學(xué)生學(xué)業(yè)評(píng)價(jià)根據(jù)評(píng)價(jià)內(nèi)容采用綜合評(píng)價(jià)。其中體能分值不低于總分的40，知識(shí)與技能分值不低于總分的40，態(tài)度情

13、意評(píng)價(jià)分值不高于總分的20。第6條 教師要通過(guò)教材研究和教學(xué)研究不斷提高自身教學(xué)能力，教研組必須定期組織集體備課、說(shuō)課和互相看課等活動(dòng)來(lái)提高體育教師業(yè)務(wù)水平。教師要注意隨時(shí)發(fā)現(xiàn)課堂教學(xué)的各種問(wèn)題，定期向?qū)W生征求意見(jiàn)，每次課后有小結(jié)和反思，每學(xué)期要有書(shū)面教學(xué)總結(jié)。第7條 體育組須訂閱一本以上有關(guān)體育教學(xué)的期刊，每位教師每年要撰寫一篇有關(guān)教學(xué)的研究論文；體育組協(xié)調(diào)安排教師每年組織學(xué)生運(yùn)動(dòng)隊(duì)或社團(tuán)參加市中學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)會(huì)和元旦長(zhǎng)跑等體育競(jìng)技活動(dòng)；每位教師每二年要參加一次有關(guān)體育教學(xué)的研討和觀摩活動(dòng)，每三年要參加一次市級(jí)以上體育優(yōu)質(zhì)課獲健康優(yōu)質(zhì)課比賽，并獲得市二級(jí)以上獎(jiǎng)項(xiàng)。第8條 體育教師要積極參與

14、學(xué)校課間操、體育達(dá)標(biāo)和田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)、體育社團(tuán)等各項(xiàng)體育活動(dòng)。四、體育教師考核細(xì)目第1條 學(xué)期教學(xué)基本評(píng)價(jià)（30%）：1.學(xué)期工作量（10%）：每學(xué)期滿工作量占10%，工作量不滿或超工作量按照實(shí)際工作量/標(biāo)準(zhǔn)工作量*10%； 2.課堂教學(xué)綜合評(píng)價(jià)（20%）：依據(jù)課堂教學(xué)組織和課堂教學(xué)效果，每學(xué)期不低于兩次的聽(tīng)評(píng)課評(píng)價(jià)，校級(jí)公開(kāi)課綜合評(píng)價(jià)占10%。第2條 教研活動(dòng)（10%）：教研活動(dòng)參加率（5%）：教案評(píng)比（3%）教學(xué)的研究論文（2%）第3條 市級(jí)活動(dòng)（10%）：1.運(yùn)動(dòng)隊(duì)或社團(tuán)：2.參加市級(jí)教研：市級(jí)優(yōu)質(zhì)課：第4條 校內(nèi)活動(dòng)（10%）：課間操出勤率（6%）：校運(yùn)動(dòng)會(huì)（4%）第5條 教學(xué)質(zhì)量評(píng)估（4

15、0%）：依據(jù)學(xué)校制定體育教學(xué)質(zhì)量評(píng)估方案執(zhí)行。考核項(xiàng)目課堂教學(xué)（40%）教研活動(dòng)（10%）參加市級(jí)活動(dòng)（10%）參加學(xué)?；顒?dòng)（10%）教學(xué)質(zhì)量評(píng)估總評(píng)姓名工作量（20%）每期不低于兩次評(píng)價(jià)初中體育課教案全集教材投擲：多種多樣的投擲練習(xí)； 足球：腳內(nèi)側(cè)踢、接球。教學(xué)目標(biāo)通過(guò)多種形式的投擲練習(xí)，了解田徑健身性投擲練習(xí)內(nèi)容與形式的多樣性及其鍛煉價(jià)值；75%的學(xué)生掌握正確、協(xié)調(diào)的投擲動(dòng)作及練習(xí)方法；80%的學(xué)生能熟練地做出各種熟悉球性的練習(xí)，并能認(rèn)真進(jìn)行踢、接球練習(xí)；培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)參與體育學(xué)習(xí)的興趣和刻苦鍛煉的意志品質(zhì)；投擲：45次；足球：68次。教學(xué)過(guò)程教學(xué)內(nèi)容教 師 活 動(dòng)時(shí)間學(xué) 生 活 動(dòng)練習(xí)次數(shù)

16、開(kāi)始準(zhǔn)備部分一、常規(guī)二、隊(duì)列練習(xí)三、準(zhǔn)備活動(dòng)一、1、教師提前到場(chǎng)，準(zhǔn)備好場(chǎng)地器材。2、接受體育委員報(bào)告，向?qū)W生問(wèn)好。3、宣布本課內(nèi)容、教學(xué)目標(biāo)及要求，安排見(jiàn)習(xí)生。二、隊(duì)列隊(duì)行：教師口令指揮，原地三面轉(zhuǎn)法；行進(jìn)間齊步走、左右轉(zhuǎn)彎；分隊(duì)走。三、1、游戲：教師提示游戲內(nèi)容及規(guī)則。2、教師參與并組織活動(dòng)，做好足球的運(yùn)球練習(xí)。5分一、1、學(xué)生將器材拿至場(chǎng)地。2、體育委員整隊(duì)，檢查匯報(bào)人數(shù)。隊(duì)行：二列橫隊(duì) 3、師生問(wèn)好，認(rèn)真聽(tīng)講明確要求。二、學(xué)生四列橫隊(duì)或行進(jìn)間按教師口令練習(xí)。三、1、聽(tīng)清要求自由開(kāi)展“圓內(nèi)自由運(yùn)球”游戲。2、要求：不碰人、不受阻、不丟球、不出界。12次基本部分一、投擲一、1、教師講解并示

17、范拋、擲、推三種投擲動(dòng)作的主要區(qū)別。2、組織學(xué)生進(jìn)行各種拋接沙袋的練習(xí)。3、教師巡回提示并指導(dǎo)學(xué)生開(kāi)展練習(xí)。10分一、1、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)教師講解，掌握三種動(dòng)作之間的區(qū)別。2、學(xué)生自我觀察練習(xí)：雙手胯下拋接沙袋；原地雙手向上拋沙袋；雙手胸前屈腕互撥沙袋；左右手背后拋經(jīng)肩胸4教學(xué)過(guò)程教學(xué)內(nèi)容教 師 活 動(dòng)時(shí)間學(xué) 生 活 動(dòng)練習(xí)次數(shù)基本部分4、組織學(xué)生進(jìn)行沙袋投準(zhǔn)游戲。5、提出問(wèn)題：如何才能投得準(zhǔn)？重點(diǎn)：投擲時(shí)的用力順序；難點(diǎn)：上下肢的協(xié)調(diào)用力。15分前接沙袋。4、學(xué)生分四組，在組長(zhǎng)帶領(lǐng)下認(rèn)真開(kāi)展游戲。隊(duì)行：A組B組C組D組5、讓學(xué)生在練習(xí)中找到答案。5次二、足球二、1、組織學(xué)生復(fù)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢、接球練習(xí)。

18、重點(diǎn)：踢球腿的擺動(dòng)和擊球部位（屈膝外轉(zhuǎn)、展髖，形成腳內(nèi)側(cè)正對(duì)出球方向）2、提示擊球時(shí)，踢球腳的踝關(guān)節(jié)勾屈緊張，腳趾上翹，使踝部三角區(qū)形成一個(gè)穩(wěn)定的擊球面。3、小組對(duì)墻腳內(nèi)側(cè)輪流踢球。4、腳內(nèi)側(cè)定位球射門。10分二、1、按教師要求認(rèn)真開(kāi)展練習(xí)。2、一人踩球，一人做腳內(nèi)側(cè)輕踢球動(dòng)作。兩人一組，輪換練習(xí)。3、每人擊球一次，要求接地滾球，力量適宜；每組68人。4、學(xué)生用腳內(nèi)側(cè)踢球的方法，將球從門柱和小旗之間射入，強(qiáng)調(diào)“準(zhǔn)”。68次結(jié)束部分一整理運(yùn)動(dòng)二、小結(jié)一、教師領(lǐng)做放松操，領(lǐng)操位置好，動(dòng)作正確，姿勢(shì)優(yōu)美。二、本課小結(jié)，講評(píng)，及時(shí)表?yè)P(yáng)先進(jìn)，鼓勵(lì)后進(jìn)。三、收拾器材，師生再見(jiàn)。5分一、1、學(xué)生四列橫隊(duì)跟隨

19、教師做放松球操。2、對(duì)先進(jìn)的同學(xué)鼓掌以示贊揚(yáng)。3、男生收拾器材，師生再見(jiàn)。實(shí)施情況記載班級(jí)1234預(yù)計(jì)負(fù)荷練習(xí) 平均密度 45%心率 150次/分日期場(chǎng)地器材足球場(chǎng)1面；足球60只；自制沙袋60個(gè)；目標(biāo)靶4個(gè)；小紅旗12面。教材投擲：雙手頭上向前拋擲實(shí)心球； 足球：正腳背踢球。教學(xué)目標(biāo)60%的學(xué)生能做出正腳背踢球的動(dòng)作；2、通過(guò)雙手頭上向前拋擲實(shí)心球的練習(xí)，了解、掌握自下而上的用力順序，發(fā)展軀干和上肢的力量以及全身協(xié)調(diào)性；培養(yǎng)學(xué)生群體合作的精神，學(xué)會(huì)尊重同學(xué)、熱愛(ài)集體，增進(jìn)友誼交往；投擲：45次；足球：68次。教學(xué)過(guò)程教學(xué)內(nèi)容教 師 活 動(dòng)時(shí)間學(xué) 生 活 動(dòng)練習(xí)次數(shù)開(kāi)始準(zhǔn)備部分一、常規(guī)二、隊(duì)列

20、練習(xí)三、準(zhǔn)備活動(dòng)一、1、教師提前到場(chǎng)，準(zhǔn)備好場(chǎng)地器材。2、接受體育委員報(bào)告，向?qū)W生問(wèn)好。3、宣布本課內(nèi)容、教學(xué)目標(biāo)及要求，安排見(jiàn)習(xí)生。二、隊(duì)列隊(duì)行：教師口令指揮，原地三面轉(zhuǎn)法；行進(jìn)間齊步走、左右轉(zhuǎn)彎；分隊(duì)走。三、1、游戲：教師提示游戲內(nèi)容及規(guī)則。2、教師參與并組織活動(dòng)，做好足球的運(yùn)球練習(xí)。5分一、1、學(xué)生將器材拿至場(chǎng)地。2、體育委員整隊(duì)，檢查匯報(bào)人數(shù)。隊(duì)行：二列橫隊(duì) 3、師生問(wèn)好，認(rèn)真聽(tīng)講明確要求。二、學(xué)生四列橫隊(duì)或行進(jìn)間按教師口令練習(xí)。三、1、聽(tīng)清要求自由開(kāi)展“圓內(nèi)自由運(yùn)球”游戲。2、要求：不碰人、不受阻、不丟球、不出界。12次基本部分一、投擲一、1、組織學(xué)生復(fù)習(xí)各種拋接沙袋的練習(xí)。重點(diǎn)：下

21、肢、軀干的用力順序；難點(diǎn)：身體各部位的協(xié)調(diào)。教師巡回指導(dǎo)，個(gè)別糾錯(cuò)。讓技術(shù)熟練的學(xué)生進(jìn)行表演，及時(shí)表?yè)P(yáng)，鼓勵(lì)其他學(xué)生積極進(jìn)取。10分一、1、學(xué)生回憶上節(jié)課所教的各種拋接沙袋動(dòng)作，積極開(kāi)展練習(xí)。2、接受教師的指導(dǎo)，及時(shí)改進(jìn)動(dòng)作。3、注意觀察同伴的動(dòng)作，調(diào)整和改正自己的不足，努力爭(zhēng)取優(yōu)先。4教學(xué)過(guò)程教學(xué)內(nèi)容教 師 活 動(dòng)時(shí)間學(xué) 生 活 動(dòng)練習(xí)次數(shù)基本部分教師講解和示范各種拋實(shí)心球的練習(xí)。用2千克實(shí)心球做前拋、后拋、側(cè)拋的練習(xí)；教師提示拋時(shí)應(yīng)注意腿、軀干、上肢及協(xié)調(diào)爆發(fā)用力的效果。組織學(xué)生進(jìn)行雙手頭上前拋實(shí)心球的練習(xí)。要點(diǎn)：體會(huì)腿部、腰部的動(dòng)作在先；雙臂向前拋的動(dòng)作在后。進(jìn)行投準(zhǔn)的練習(xí)。進(jìn)行投遠(yuǎn)的練

22、習(xí)。15分4、學(xué)生四列橫隊(duì)認(rèn)真聽(tīng)教師講解和示范，體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)。雙手前拋；雙手后拋；左右手側(cè)拋。注意點(diǎn)：起拋前腿部的彎曲及蹬伸，腰部和手臂的協(xié)調(diào)用力。按教師要求認(rèn)真開(kāi)展練習(xí)：5次二、足球二、1、組織學(xué)生進(jìn)行腳內(nèi)側(cè)踢球的復(fù)習(xí)。2、游戲與比賽：方形搶截球游戲。3、教師講解并示范正腳背踢球的動(dòng)作要領(lǐng)：要點(diǎn)：支撐大步踏上，撐于球側(cè)；膝蓋微屈，腳尖向前；擺動(dòng)大腿帶動(dòng)小腿加速前擺；擊球與跟隨腳趾緊扣，腳背繃緊，腳背正面擊球中部。4、組織學(xué)生進(jìn)行模仿與踢球練習(xí)。10分二、1、在教師安排下，組成四個(gè)小組進(jìn)行練習(xí)。2、按游戲規(guī)則積極開(kāi)展游戲，氣氛活躍。3、認(rèn)真聽(tīng)講，仔細(xì)觀察，做好徒手練習(xí)

23、。4、根據(jù)不同要求組織好各個(gè)練習(xí)：正腳背踢球模仿練習(xí)（重心穩(wěn)，方向正）；對(duì)墻踢定位球練習(xí)；傳球射門練習(xí)。68次結(jié)束部分一整理運(yùn)動(dòng)二、小結(jié)一、教師領(lǐng)做放松操，領(lǐng)操位置好，動(dòng)作正確，姿勢(shì)優(yōu)美。二、本課小結(jié)，講評(píng)，及時(shí)表?yè)P(yáng)先進(jìn)，鼓勵(lì)后進(jìn)。三、收拾器材，師生再見(jiàn)。5分一、1、學(xué)生四列橫隊(duì)跟隨教師做放松球操。2、對(duì)先進(jìn)的同學(xué)鼓掌以示贊揚(yáng)。3、男生收拾器材，師生再見(jiàn)。實(shí)施情況記載班級(jí)1234預(yù)計(jì)負(fù)荷練習(xí) 平均密度45%心率145次/分日期場(chǎng)地器材足球場(chǎng)1面；足球60只；自制沙袋60個(gè)；目標(biāo)靶4個(gè)；小紅旗12面。教材武術(shù)：第一、二路彈腿； 任選教材：乒乓球熟悉球性。教學(xué)目標(biāo)90%以上的學(xué)生能熟練完成第一、二

24、路彈腿的動(dòng)作，展現(xiàn)武術(shù)特點(diǎn)和風(fēng)格；學(xué)生愉快地參與各種練習(xí)，樂(lè)于和同伴配合學(xué)練，培養(yǎng)學(xué)生的集體主義精神；90%以上的學(xué)生能掌握四種熟悉球性的練習(xí)方法，并能進(jìn)行耍球和游戲活動(dòng)；武術(shù)：34次；乒乓球：68次。教學(xué)過(guò)程教學(xué)內(nèi)容教 師 活 動(dòng)時(shí)間學(xué) 生 活 動(dòng)練習(xí)次數(shù)開(kāi)始準(zhǔn)備部分一、常規(guī)二、隊(duì)列練習(xí)三、準(zhǔn)備活動(dòng)一、1、教師提前到場(chǎng)，準(zhǔn)備好場(chǎng)地器材。2、接受體育委員報(bào)告，向?qū)W生問(wèn)好。3、宣布本課內(nèi)容、教學(xué)目標(biāo)及要求，安排見(jiàn)習(xí)生。二、隊(duì)列隊(duì)行：教師口令指揮，原地三面轉(zhuǎn)法；行進(jìn)間齊步走、左右轉(zhuǎn)彎；分隊(duì)走。三、1、游戲：教師提示游戲內(nèi)容及規(guī)則。2、教師參與并組織活動(dòng)，做好托球的示范練習(xí)。3、武術(shù)拳法、步法練習(xí)。

25、5分一、1、學(xué)生到指定場(chǎng)地集合。2、體育委員整隊(duì)，檢查匯報(bào)人數(shù)。隊(duì)行：二列橫隊(duì) 3、師生問(wèn)好，認(rèn)真聽(tīng)講明確要求。二、學(xué)生四列橫隊(duì)或行進(jìn)間按教師口令練習(xí)。三、1、聽(tīng)清要求自由開(kāi)展“看誰(shuí)托得穩(wěn)”游戲。2、要求：不碰人、不受阻、不丟球、不出界。3、認(rèn)真做好基本功。12次基本部分一、武術(shù)一、1、教師與學(xué)生一起復(fù)習(xí)第一、二路彈腿的動(dòng)作過(guò)程。2、教師示范領(lǐng)做，動(dòng)作嫻熟，領(lǐng)做位置好。3、教師巡回指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)情況，糾正錯(cuò)誤。10分一、1、學(xué)生跟隨教師集體回憶第一、二路彈腿動(dòng)作，動(dòng)作到位正確、精神振作。3教學(xué)過(guò)程教學(xué)內(nèi)容教 師 活 動(dòng)時(shí)間學(xué) 生 活 動(dòng)練習(xí)次數(shù)基本部分4、組織學(xué)生進(jìn)行單個(gè)動(dòng)作的回憶，教師領(lǐng)做。5

26、、完整動(dòng)作的組合練習(xí)，讓做的好的同學(xué)表演練。15分2、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)取教師意見(jiàn)，領(lǐng)會(huì)動(dòng)作的要點(diǎn)，記住動(dòng)作的路線，仔細(xì)觀察模仿。練習(xí)隊(duì)行如下：A組B組C組D組3、學(xué)生練習(xí)接受教師指導(dǎo)，記住典型動(dòng)作。4、學(xué)生單個(gè)練習(xí)，把動(dòng)作組合起來(lái)，由同伴呼喊動(dòng)作名稱相互進(jìn)行練習(xí)。5次二、乒乓球二、1、教師示范乒乓球的握拍方法。要點(diǎn)：用力適度，手腕靈活。2、教師提示學(xué)生根據(jù)自己的不同愛(ài)好選擇握拍方法。3、組織學(xué)生進(jìn)行乒乓球的熟悉球性練習(xí)。10分二、1、學(xué)生模仿教師動(dòng)作，掌握握拍方法，動(dòng)作正確。2、學(xué)生自由組合小組，按要求開(kāi)展練習(xí)。3、各種熟悉球性練習(xí)：握拍托球；顛球；對(duì)墻連續(xù)擊球；兩人一組對(duì)面擊傳球。68次結(jié)束部分一

27、、游戲二、常規(guī)一、教師講明游戲名稱、方法、規(guī)則，組織學(xué)生游戲，領(lǐng)做放松操。二、小結(jié)本次課學(xué)習(xí)情況，吩咐收拾器材，師生再見(jiàn)，宣布下課。5分一、聽(tīng)清游戲名稱及規(guī)則，在音樂(lè)伴奏下進(jìn)行游戲，圍成圓圈作放松操。二、分小組小結(jié)，組長(zhǎng)總結(jié)匯報(bào)，女第2組收器材，師生再見(jiàn)。實(shí)施情況記載班級(jí)1234預(yù)計(jì)負(fù)荷練習(xí) 平均密度40%心率135 次/分日期場(chǎng)地器材乒乓球館1個(gè)；乒乓球、球拍60個(gè)；錄音機(jī)1臺(tái)。教材武術(shù)：第一套組合拳； 任選教材：身體素質(zhì)跳繩、引體向上、仰臥起坐。教學(xué)目標(biāo)學(xué)生記住第一套組合拳的各動(dòng)作名稱，了解它們的攻防特點(diǎn)；學(xué)生在練習(xí)過(guò)程中能認(rèn)真聽(tīng)、仔細(xì)看、動(dòng)腦想、刻苦練，積極配合教師完成所學(xué)動(dòng)作；80%以

28、上的學(xué)生能按要求完成素質(zhì)練習(xí)，達(dá)到預(yù)定目標(biāo)；武術(shù)：56次；30秒跳繩4次；引體向上（男）78個(gè)；1分鐘仰臥起坐（女）2次。教學(xué)過(guò)程教學(xué)內(nèi)容教 師 活 動(dòng)時(shí)間學(xué) 生 活 動(dòng)練習(xí)次數(shù)開(kāi)始準(zhǔn)備部分一、常規(guī)二、隊(duì)列練習(xí)三、準(zhǔn)備活動(dòng)一、1、教師提前到場(chǎng)，準(zhǔn)備好場(chǎng)地器材。2、接受體育委員報(bào)告，向?qū)W生問(wèn)好。3、宣布本課內(nèi)容、教學(xué)目標(biāo)及要求，安排見(jiàn)習(xí)生。二、隊(duì)列隊(duì)行：教師口令指揮，原地三面轉(zhuǎn)法；行進(jìn)間齊步走、左右轉(zhuǎn)彎；分隊(duì)走。三、1、游戲：教師提示游戲內(nèi)容及規(guī)則。2、教師參與并組織活動(dòng)，做好墊床滾動(dòng)的示范練習(xí)。3、武術(shù)拳法、步法練習(xí)。5分一、1、學(xué)生將器材拿至籃球場(chǎng)，到指定場(chǎng)地集合。2、體育委員整隊(duì)，檢查匯報(bào)

29、人數(shù)。隊(duì)行：二列橫隊(duì) 3、師生問(wèn)好，認(rèn)真聽(tīng)講明確要求。二、學(xué)生四列橫隊(duì)或行進(jìn)間按教師口令練習(xí)。三、1、聽(tīng)清要求自由開(kāi)展“魚(yú)自由玩?！庇螒颉?、要求：按游戲規(guī)則依次序進(jìn)行。3、認(rèn)真做好基本功。12次基本部分一、武術(shù)一、1、教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行第二路彈腿的復(fù)習(xí)。2、結(jié)合第一路彈腿，兩套動(dòng)作聯(lián)合練習(xí)。要求：先練第一路，再練第二路；動(dòng)作與眼神配合；手、眼、身、步法協(xié)調(diào)配合。3、教師注意提示，引導(dǎo)遺忘學(xué)生跟上節(jié)奏。10分二、1、學(xué)生回憶所學(xué)的第一、二路彈腿的動(dòng)作。2、跟隨教師一起復(fù)習(xí)單個(gè)動(dòng)作。隊(duì)行：四列橫隊(duì)。5教學(xué)過(guò)程教學(xué)內(nèi)容教 師 活 動(dòng)時(shí)間學(xué) 生 活 動(dòng)練習(xí)次數(shù)基本部分4、組織學(xué)生進(jìn)行第一套組合拳的學(xué)習(xí)

30、，教師講解并示范動(dòng)作要領(lǐng)及過(guò)程。要點(diǎn)：虛步虛實(shí)分明，仆步重心落于后腿，歇步兩腿靠攏，后膝緊貼前小腿外側(cè)。難點(diǎn)：重心移動(dòng)與腰部轉(zhuǎn)動(dòng)相配合。5、單個(gè)動(dòng)作練習(xí)，教師分步示范。要求：姿勢(shì)正確、方向路線正確、有一定力度。6、全套動(dòng)作練習(xí)，教師完整示范。要求：記住動(dòng)作名稱，明白動(dòng)作的功防含義。15分4、學(xué)生仔細(xì)模仿和觀察教師的動(dòng)作，記住動(dòng)作要領(lǐng)及過(guò)程。并步抱拳摟手拗弓步?jīng)_拳彈踢沖拳馬步架打歇步蓋打提膝穿掌仆步穿掌虛步勾手挑掌并步抱拳先分解練習(xí)，再完整練習(xí)，速度由慢到正常。練習(xí)時(shí)先呼動(dòng)作名稱，再做動(dòng)作，速度由慢到快，先小組集體練習(xí)，再個(gè)人自練。6次二、任選教材二、1、教師講解并示范身體素質(zhì)練習(xí)的內(nèi)容和做法。

31、2、指導(dǎo)學(xué)生開(kāi)展練習(xí)，教師巡回。3、積極鼓勵(lì)學(xué)生能根據(jù)自身要求超負(fù)荷完成任務(wù)，努力達(dá)優(yōu)。10分二、1、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)教師宣布素質(zhì)練習(xí)內(nèi)容及如何開(kāi)展。2、學(xué)生自由結(jié)合小組，在組長(zhǎng)帶領(lǐng)下積極開(kāi)展練習(xí)。30秒跳繩；引體向上；仰臥起坐。34次結(jié)束部分一、游戲二、常規(guī)一、教師講明游戲名稱、方法、規(guī)則，組織學(xué)生游戲，領(lǐng)做放松操。二、小結(jié)本次課學(xué)習(xí)情況，吩咐收拾器材，師生再見(jiàn)，宣布下課。5分一、聽(tīng)清游戲名稱及規(guī)則，在音樂(lè)伴奏下進(jìn)行游戲，圍成圓圈作放松操。二、分小組小結(jié)，組長(zhǎng)總結(jié)匯報(bào)，女第1組收器材，師生再見(jiàn)。實(shí)施情況記載班級(jí)1234預(yù)計(jì)負(fù)荷練習(xí) 平均密度40%心率145次/分日期場(chǎng)地器材籃球場(chǎng)、田徑場(chǎng)1面；單杠

32、區(qū)1塊；墊床8張；跳繩60根、錄音機(jī)1臺(tái)。教材投擲：雙手頭上向前拋擲實(shí)心球； 足球：正腳背踢球。教學(xué)目標(biāo)80%的學(xué)生能做出正腳背踢球的動(dòng)作并能熟練進(jìn)行練習(xí)；2、通過(guò)雙手頭上向前拋擲實(shí)心球的練習(xí)，了解、掌握自下而上的用力順序，發(fā)展軀干和上肢的力量以及全身協(xié)調(diào)性；培養(yǎng)學(xué)生群體合作的精神，學(xué)會(huì)尊重同學(xué)、熱愛(ài)集體，增進(jìn)友誼交往；投擲：45次；足球：68次。教學(xué)過(guò)程教學(xué)內(nèi)容教 師 活 動(dòng)時(shí)間學(xué) 生 活 動(dòng)練習(xí)次數(shù)開(kāi)始準(zhǔn)備部分一、常規(guī)二、隊(duì)列練習(xí)三、準(zhǔn)備活動(dòng)一、1、教師提前到場(chǎng)，準(zhǔn)備好場(chǎng)地器材。2、接受體育委員報(bào)告，向?qū)W生問(wèn)好。3、宣布本課內(nèi)容、教學(xué)目標(biāo)及要求，安排見(jiàn)習(xí)生。二、隊(duì)列隊(duì)行：教師口令指揮，原地

33、三面轉(zhuǎn)法；行進(jìn)間齊步走、左右轉(zhuǎn)彎；分隊(duì)走、裂隊(duì)走。三、1、游戲：教師提示游戲內(nèi)容及規(guī)則。2、教師參與并組織活動(dòng)，做好足球的運(yùn)球練習(xí)。3、專門性準(zhǔn)備活動(dòng)：頭頸、上肢、踝腕關(guān)節(jié)的活動(dòng)。5分一、1、學(xué)生將器材拿至場(chǎng)地。2、體育委員整隊(duì)，檢查匯報(bào)人數(shù)。隊(duì)行：二列橫隊(duì) 3、師生問(wèn)好，認(rèn)真聽(tīng)講明確要求。二、學(xué)生四列橫隊(duì)或行進(jìn)間按教師口令練習(xí)。三、1、聽(tīng)清要求自由開(kāi)展“圓內(nèi)自由運(yùn)球”游戲。2、要求：不碰人、不受阻、不丟球、不出界。3、明確準(zhǔn)備活動(dòng)的意義，防止傷害事故的發(fā)生。12次基本部分一、投擲一、1、組織學(xué)生復(fù)習(xí)各種拋接沙袋的練習(xí)。重點(diǎn)：下肢、軀干的用力順序；難點(diǎn)：身體各部位的協(xié)調(diào)。教師巡回指導(dǎo)，個(gè)別糾錯(cuò)

34、。讓技術(shù)熟練的學(xué)生進(jìn)行表演，及時(shí)表?yè)P(yáng)，鼓勵(lì)其他學(xué)生積極進(jìn)取。10分一、1、學(xué)生回憶上節(jié)課所教的各種拋接沙袋動(dòng)作，積極開(kāi)展練習(xí)。2、接受教師的指導(dǎo)，及時(shí)改進(jìn)動(dòng)作。3、注意觀察同伴的動(dòng)作，調(diào)整和改正自己的不足，努力爭(zhēng)取優(yōu)先。4教學(xué)過(guò)程教學(xué)內(nèi)容教 師 活 動(dòng)時(shí)間學(xué) 生 活 動(dòng)練習(xí)次數(shù)基本部分教師講解和示范各種拋實(shí)心球的練習(xí)。用2千克實(shí)心球做前拋、后拋、側(cè)拋的練習(xí)；教師提示拋時(shí)應(yīng)注意腿、軀干、上肢及協(xié)調(diào)爆發(fā)用力的效果。組織學(xué)生進(jìn)行雙手頭上前拋實(shí)心球的練習(xí)。要點(diǎn)：體會(huì)腿部、腰部的動(dòng)作在先；雙臂向前拋的動(dòng)作在后。進(jìn)行投準(zhǔn)的練習(xí)。進(jìn)行投遠(yuǎn)的練習(xí)。15分4、學(xué)生四列橫隊(duì)認(rèn)真聽(tīng)教師講解和示范，體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)。雙手

35、前拋；雙手后拋；左右手側(cè)拋。注意點(diǎn)：起拋前腿部的彎曲及蹬伸，腰部和手臂的協(xié)調(diào)用力。按教師要求認(rèn)真開(kāi)展練習(xí)：5次二、足球二、1、組織學(xué)生進(jìn)行腳內(nèi)側(cè)踢球的復(fù)習(xí)。2、游戲與比賽：方形搶截球游戲。3、教師講解并示范正腳背踢球的動(dòng)作要領(lǐng)：要點(diǎn)：支撐大步踏上，撐于球側(cè)；膝蓋微屈，腳尖向前；擺動(dòng)大腿帶動(dòng)小腿加速前擺；擊球與跟隨腳趾緊扣，腳背繃緊，腳背正面擊球中部。4、組織學(xué)生進(jìn)行模仿與踢球練習(xí)。10分二、1、在教師安排下，組成四個(gè)小組進(jìn)行練習(xí)。2、按游戲規(guī)則積極開(kāi)展游戲，氣氛活躍。3、認(rèn)真聽(tīng)講，仔細(xì)觀察，做好徒手練習(xí)。4、根據(jù)不同要求組織好各個(gè)練習(xí)：正腳背踢球模仿練習(xí)（重心穩(wěn)，方向

36、正）；對(duì)墻踢定位球練習(xí)；傳球射門練習(xí)。68次結(jié)束部分一整理運(yùn)動(dòng)二、小結(jié)一、教師領(lǐng)做放松操，領(lǐng)操位置好，動(dòng)作正確，姿勢(shì)優(yōu)美。二、本課小結(jié)，講評(píng)，及時(shí)表?yè)P(yáng)先進(jìn)，鼓勵(lì)后進(jìn)。三、收拾器材，師生再見(jiàn)。5分一、1、學(xué)生四列橫隊(duì)跟隨教師做放松球操。2、對(duì)先進(jìn)的同學(xué)鼓掌以示贊揚(yáng)。3、男生收拾器材，師生再見(jiàn)。實(shí)施情況記載班級(jí)1234預(yù)計(jì)負(fù)荷練習(xí) 平均密度 %心率 次/分日期場(chǎng)地器材足球場(chǎng)1面；足球60只；自制沙袋60個(gè)；目標(biāo)靶4個(gè)；小紅旗12面。教材投擲：原地推實(shí)心球； 足球：腳內(nèi)側(cè)踢球、接球，正腳背踢球。教學(xué)目標(biāo)在全面發(fā)展學(xué)生投擲能力的基礎(chǔ)上，學(xué)習(xí)原地推實(shí)心球；65%的學(xué)生了解推實(shí)心球的技術(shù)要求，學(xué)會(huì)掌握持球

37、的基本方法、超越器械的準(zhǔn)備姿勢(shì)和最后用力的動(dòng)作順序，初步掌握正確的推球動(dòng)作；90%的學(xué)生能正確掌握腳內(nèi)側(cè)踢、接球及正腳背踢球的動(dòng)作；培養(yǎng)學(xué)生刻苦耐勞、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神；原地推實(shí)心球：68次；踢球：810次。教學(xué)過(guò)程教學(xué)內(nèi)容教 師 活 動(dòng)時(shí)間學(xué) 生 活 動(dòng)練習(xí)次數(shù)開(kāi)始準(zhǔn)備部分一、常規(guī)二、隊(duì)列練習(xí)三、準(zhǔn)備活動(dòng)一、1、教師提前到場(chǎng)，準(zhǔn)備好場(chǎng)地器材。2、接受體育委員報(bào)告，向?qū)W生問(wèn)好。3、宣布本課內(nèi)容、教學(xué)目標(biāo)及要求，安排見(jiàn)習(xí)生。二、隊(duì)列隊(duì)行：教師口令指揮，原地三面轉(zhuǎn)法；行進(jìn)間齊步走、左右轉(zhuǎn)彎；分隊(duì)走、裂隊(duì)走。三、1、游戲：教師提示游戲內(nèi)容及規(guī)則。2、教師參與并組織活動(dòng)，做好足球的運(yùn)球練習(xí)。3、專門性準(zhǔn)備

38、活動(dòng)：頭頸、上肢、踝腕關(guān)節(jié)的活動(dòng)。5分一、1、學(xué)生將器材拿至場(chǎng)地。2、體育委員整隊(duì)，檢查匯報(bào)人數(shù)。隊(duì)行：二列橫隊(duì) 3、師生問(wèn)好，認(rèn)真聽(tīng)講明確要求。二、學(xué)生四列橫隊(duì)或行進(jìn)間按教師口令練習(xí)。三、1、聽(tīng)清要求自由開(kāi)展“你爭(zhēng)我搶”游戲。2、要求：不碰人、不受阻、不丟球、不出界。3、明確準(zhǔn)備活動(dòng)的意義，防止傷害事故的發(fā)生。12次基本部分一、投擲一、1、組織學(xué)生進(jìn)行上一步雙手頭上前拋實(shí)心球的練習(xí)。2、教師講解并示范動(dòng)作。3、教師口令指揮學(xué)生統(tǒng)一進(jìn)行練習(xí)。4、組織學(xué)生學(xué)習(xí)原地推實(shí)心球的練習(xí)。10一、1、學(xué)生四列橫隊(duì)仔細(xì)觀察教師的動(dòng)作。2、學(xué)生認(rèn)真進(jìn)行模仿練習(xí)。3、按要求聽(tīng)口令統(tǒng)一進(jìn)行練習(xí)。隊(duì)行：四列橫隊(duì)。6

39、教學(xué)過(guò)程教學(xué)內(nèi)容教 師 活 動(dòng)時(shí)間學(xué) 生 活 動(dòng)練習(xí)次數(shù)基本部分要領(lǐng)：蹬地、轉(zhuǎn)髖、挺胸；難點(diǎn)：體會(huì)自下而上的用力順序。5、先進(jìn)行徒手分解動(dòng)作的練習(xí)，教師個(gè)別指導(dǎo)。提出問(wèn)題讓學(xué)生回答：“僅靠手臂力量就能投得遠(yuǎn)嗎？”請(qǐng)做得好的同學(xué)進(jìn)行表演，鼓勵(lì)其他學(xué)生爭(zhēng)優(yōu)創(chuàng)先。15分4、虛心接受教師的指導(dǎo)，積極改進(jìn)自己在動(dòng)作上的不足。5、學(xué)生自我觀察隊(duì)行徒手練習(xí)，學(xué)習(xí)鑒借他人經(jīng)驗(yàn)。6、學(xué)生在練習(xí)中自找答案。7、努力爭(zhēng)取能獲得表演機(jī)會(huì)。8次二、足球二、1、組織學(xué)生進(jìn)行小組顛球比賽。2、教師講明小組比賽的規(guī)則：允許用手觸球（但不得連續(xù)觸）累計(jì)連續(xù)顛球次數(shù)，多者為勝。3、組織學(xué)生進(jìn)行腳內(nèi)側(cè)接、踢球及正腳背踢球的練習(xí)。1

40、0分二、1、按教師要求自由結(jié)合小組，積極開(kāi)展比賽。2、嚴(yán)守規(guī)則，盡力爭(zhēng)先，爭(zhēng)當(dāng)勝者。3、學(xué)生兩人一組進(jìn)行腳內(nèi)側(cè)踢、接球練習(xí)；傳球跑動(dòng)射門練習(xí)。810次結(jié)束部分一、整理運(yùn)動(dòng)二、小結(jié)一、教師領(lǐng)做放松操，領(lǐng)操位置好，動(dòng)作正確，姿勢(shì)優(yōu)美。二、本課小結(jié)，講評(píng)，及時(shí)表?yè)P(yáng)先進(jìn)，鼓勵(lì)后進(jìn)。三、收拾器材，師生再見(jiàn)。5分一、1、學(xué)生四列橫隊(duì)跟隨教師做放松球操。2、對(duì)先進(jìn)的同學(xué)鼓掌以示贊揚(yáng)。3、男生收拾器材，師生再見(jiàn)。實(shí)施情況記載班級(jí)1234預(yù)計(jì)負(fù)荷練習(xí) 平均密度45 %心率145次/分日期場(chǎng)地器材足球場(chǎng)1面；足球60只；實(shí)心球60個(gè)；目標(biāo)靶4個(gè)；小紅旗12面。教材足球：正腳背運(yùn)球； 任選教材：身體素質(zhì)收腹跳、往返

41、跑。教學(xué)目標(biāo)70%的學(xué)生能用正腳背完成快速運(yùn)球練習(xí)；身體素質(zhì)練習(xí)時(shí)，80%的學(xué)生能達(dá)預(yù)定目標(biāo)并能按要求認(rèn)真完成；學(xué)生愉快地參與各種練習(xí)，發(fā)揮自己的創(chuàng)造思維，勇于克服困難，努力爭(zhēng)優(yōu)創(chuàng)先；足球運(yùn)球：810次；身體素質(zhì)：收腹跳男20個(gè)，女15個(gè)；往返跑10米4兩次。教學(xué)過(guò)程教學(xué)內(nèi)容教 師 活 動(dòng)時(shí)間學(xué) 生 活 動(dòng)練習(xí)次數(shù)開(kāi)始準(zhǔn)備部分一、常規(guī)二、隊(duì)列練習(xí)三、準(zhǔn)備活動(dòng)一、1、教師提前到場(chǎng)，準(zhǔn)備好場(chǎng)地器材。2、接受體育委員報(bào)告，向?qū)W生問(wèn)好。3、宣布本課內(nèi)容、教學(xué)目標(biāo)及要求，安排見(jiàn)習(xí)生。二、隊(duì)列隊(duì)行：教師口令指揮，原地三面轉(zhuǎn)法；行進(jìn)間齊步走、左右轉(zhuǎn)彎；蛇行走、“”字行走。三、1、游戲：教師提示游戲內(nèi)容及規(guī)則

42、。2、教師參與并組織活動(dòng)，做好足球的運(yùn)球練習(xí)。5分一、1、學(xué)生將器材拿至場(chǎng)地。2、體育委員整隊(duì)，檢查匯報(bào)人數(shù)。隊(duì)行：二列橫隊(duì) 3、師生問(wèn)好，認(rèn)真聽(tīng)講明確要求。二、學(xué)生四列橫隊(duì)或行進(jìn)間按教師口令練習(xí)。三、1、明確準(zhǔn)備活動(dòng)的意義，防止傷害事故的發(fā)生。2、聽(tīng)清要求自由開(kāi)展游戲。要求：不碰人、不受阻、不丟球、不出界。12次基本部分一、足球一、1、教師組織學(xué)生進(jìn)行自由運(yùn)球練習(xí)。2、講清要求，在規(guī)定區(qū)域內(nèi)運(yùn)球，不得越界，但不限制運(yùn)球方向和路線。3、教師提示在練習(xí)時(shí)應(yīng)注意的問(wèn)題，提高運(yùn)球的控制能力。10一、1、學(xué)生自我觀察隊(duì)行進(jìn)行自由運(yùn)球練習(xí)。2、明確要求，認(rèn)真開(kāi)展運(yùn)球練習(xí)。3、學(xué)生注意觀察周圍的同伴，努力

43、做到不干擾，不丟球。8教學(xué)過(guò)程教學(xué)內(nèi)容教 師 活 動(dòng)時(shí)間學(xué) 生 活 動(dòng)練習(xí)次數(shù)基本部分4、對(duì)學(xué)生提出不同要求，根據(jù)實(shí)際情況做各種難度較大的運(yùn)球。5、組織學(xué)生進(jìn)行正腳背運(yùn)球的練習(xí)，教師講解并示范動(dòng)作要領(lǐng)。動(dòng)作要點(diǎn)：腳背“粘球”輕輕推，人隨求行緊緊追。重點(diǎn)：人不離球（將球控制在腳下）難點(diǎn)：運(yùn)球過(guò)程中的擴(kuò)大視野、隨時(shí)觀察周圍情況的習(xí)慣。6、指導(dǎo)學(xué)生開(kāi)展各種運(yùn)球的練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)或信號(hào)、口令指揮。15分4、聽(tīng)信號(hào)進(jìn)行快、慢變速運(yùn)球，積極爭(zhēng)取做穿梭練習(xí)。認(rèn)真聽(tīng)講，仔細(xì)模仿，領(lǐng)會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)。學(xué)生四列橫隊(duì)或按要求組隊(duì)進(jìn)行練習(xí)：直線運(yùn)球接力； 直線運(yùn)球、傳球接力； 10次二、任選教材二、1、教師講解身體素質(zhì)練

44、習(xí)的內(nèi)容：收腹跳、10米4往返跑。2、指導(dǎo)學(xué)生開(kāi)展練習(xí)，教師巡回輔導(dǎo)。3、表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)先進(jìn)。10分二、1、學(xué)生聽(tīng)清素質(zhì)練習(xí)的內(nèi)容及要求：收腹跳：男20個(gè)，女15個(gè)；10米4往返跑2次。2、分小組在組長(zhǎng)帶領(lǐng)下或聽(tīng)信號(hào)認(rèn)真進(jìn)行練習(xí)。3、努力達(dá)標(biāo)，爭(zhēng)優(yōu)創(chuàng)先。2次結(jié)束部分一、整理運(yùn)動(dòng)二、小結(jié)一、教師領(lǐng)做放松操，領(lǐng)操位置好，動(dòng)作正確，姿勢(shì)優(yōu)美。二、本課小結(jié)，講評(píng)，及時(shí)表?yè)P(yáng)先進(jìn)，鼓勵(lì)后進(jìn)。三、收拾器材，師生再見(jiàn)。5分一、1、學(xué)生四列橫隊(duì)跟隨教師做放松球操。2、對(duì)先進(jìn)的同學(xué)鼓掌以示贊揚(yáng)。3、男生收拾器材，師生再見(jiàn)。實(shí)施情況記載班級(jí)1234預(yù)計(jì)負(fù)荷練習(xí) 平均密度 %心率 次/分日期場(chǎng)地器材足球場(chǎng)1面；足球60只；

45、小紅旗8面；10米往返跑灰線。教材跳躍：多種形式的跳躍； 任選教材：身體素質(zhì)立定跳遠(yuǎn)、舉重物。教學(xué)目標(biāo)通過(guò)多種形式的跳躍練習(xí)，了解田徑健身性跳躍練習(xí)內(nèi)容與形式的多樣性及其鍛煉價(jià)值；學(xué)習(xí)并掌握協(xié)調(diào)、正確的跳躍動(dòng)作和技巧；學(xué)生了解跳高相關(guān)知識(shí)，培養(yǎng)不怕困難、敢于挑戰(zhàn)的精神；跳躍：56次；身體素質(zhì)：5或6次。教學(xué)過(guò)程教學(xué)內(nèi)容教 師 活 動(dòng)時(shí)間學(xué) 生 活 動(dòng)練習(xí)次數(shù)開(kāi)始準(zhǔn)備部分一、常規(guī)二、隊(duì)列練習(xí)三、準(zhǔn)備活動(dòng)一、1、教師提前到場(chǎng)，準(zhǔn)備好場(chǎng)地器材。2、接受體育委員報(bào)告，向?qū)W生問(wèn)好。3、宣布本課內(nèi)容、教學(xué)目標(biāo)及要求，安排見(jiàn)習(xí)生。二、隊(duì)列隊(duì)行：教師口令指揮，原地三面轉(zhuǎn)法，齊步走、左右轉(zhuǎn)彎；蛇行走、交叉走。三

46、、1、教師領(lǐng)做徒手操：上肢運(yùn)動(dòng)；體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)；體側(cè)運(yùn)動(dòng)；踢腿運(yùn)動(dòng)；腹背運(yùn)動(dòng)；跳躍運(yùn)動(dòng)。2、游戲：教師提示游戲內(nèi)容及規(guī)則，參與并指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)。5分一、1、學(xué)生將器材拿至場(chǎng)地。2、體育委員整隊(duì)，檢查匯報(bào)人數(shù)。隊(duì)行：二列橫隊(duì)3、師生問(wèn)好，認(rèn)真聽(tīng)講明確要求。二、學(xué)生四列橫隊(duì)或行進(jìn)間按教師口令練習(xí)。三、1、成四列橫隊(duì)體操隊(duì)行，聽(tīng)口令跟教師一起做充分放松。要求：動(dòng)作協(xié)調(diào)有節(jié)奏。2、按游戲規(guī)則自組小組開(kāi)展活動(dòng)，氣氛活躍。12次基本部分一、多種形式的跳躍一、1、教師講解跳躍的意義與作用：人體運(yùn)動(dòng)的一種基本方式；與我們的日常生活聯(lián)系密切；跳躍動(dòng)作結(jié)構(gòu)：適度緩沖、蹬擺配合、快速蹬伸、充分向上。10分一、1、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)

47、取教師講解，明確所學(xué)練習(xí)的意義。隊(duì)行：四列橫隊(duì)。 5教學(xué)過(guò)程教學(xué)內(nèi)容教 師 活 動(dòng)時(shí)間學(xué) 生 活 動(dòng)練習(xí)次數(shù)基本部分2、組織學(xué)生開(kāi)展各種跳躍練習(xí)。3、提出問(wèn)題：怎樣才能跳得高？要領(lǐng)：既要有良好的腿步彈跳力，還要有全身協(xié)調(diào)發(fā)展的力量素質(zhì)和良好的柔韌性、協(xié)調(diào)性。上跳躍的練習(xí)跳繩。要領(lǐng)：搖繩自然放松，前腳掌著地，踝關(guān)節(jié)有彈性地蹬地。15分2、按要求在組長(zhǎng)帶領(lǐng)下認(rèn)真開(kāi)展各種練習(xí)。3、讓學(xué)生在練習(xí)中找到答案，優(yōu)秀學(xué)生示范，吸取同伴的先進(jìn)經(jīng)驗(yàn)。4、按要求開(kāi)展各種方式的跳繩練習(xí)：雙腳跳；單腳跳；雙腳交替跳。6次二、身體素質(zhì)二、1、教師講解并示范素質(zhì)練習(xí)的內(nèi)容：立定跳遠(yuǎn)、舉重物。2、指導(dǎo)學(xué)生開(kāi)展練習(xí)。3、及時(shí)

48、表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)，對(duì)完成練習(xí)積極的同學(xué)進(jìn)行精神獎(jiǎng)勵(lì)。10分二、1、聽(tīng)清教師講解，仔細(xì)觀察教師的示范。2、分小組認(rèn)真完成素質(zhì)練習(xí)：立定跳遠(yuǎn)：6次；舉重物：5次。3、積極爭(zhēng)優(yōu)，努力創(chuàng)先，對(duì)做得好的同學(xué)進(jìn)行鼓掌贊揚(yáng)。5或6次結(jié)束部分一、整理運(yùn)動(dòng)二、小結(jié)教師講解游戲“拉網(wǎng)捕魚(yú)”的規(guī)則并叫幾位同學(xué)一起示范?？偨Y(jié)講評(píng)本課學(xué)習(xí)情況，對(duì)完成較好的小組進(jìn)行表?yè)P(yáng)。安排學(xué)生收拾器材，師生再見(jiàn)，宣布下課。5分學(xué)生按游戲要求認(rèn)真開(kāi)展活動(dòng)，做好充分放松。學(xué)生小結(jié)自我上課情況，組長(zhǎng)總結(jié)匯報(bào)。女第2組收拾器材，師生再見(jiàn)。實(shí)施情況記載班級(jí)1234預(yù)計(jì)負(fù)荷練習(xí) 平均密度45%心率145次/分日期場(chǎng)地器材籃球場(chǎng)2面；障礙物16個(gè)；繩60

49、根；籃球掛網(wǎng)袋（系線）4個(gè)；體操棒4根；小杠鈴4付。教材跳躍：多種形式的跳躍； 韻律體操與舞蹈：彈性組合。教學(xué)目標(biāo)學(xué)習(xí)多種形式的向上跳躍練習(xí)，能夠協(xié)調(diào)、正確地做出原地、行進(jìn)間的單足或雙腳跳；在多種練習(xí)中，培養(yǎng)手臂擺動(dòng)與起跳、助跑與起跳的協(xié)調(diào)配合，起跳效果良好；60%以上的學(xué)生學(xué)會(huì)彈性組合并做好自評(píng)、互評(píng)；培養(yǎng)學(xué)生良好的審美感和勇于挑戰(zhàn)的精神；跳躍：56次；韻律體操與舞蹈：34次。教學(xué)過(guò)程教學(xué)內(nèi)容教 師 活 動(dòng)時(shí)間學(xué) 生 活 動(dòng)練習(xí)次數(shù)開(kāi)始準(zhǔn)備部分一、常規(guī)二、隊(duì)列練習(xí)三、準(zhǔn)備活動(dòng)一、1、教師提前到場(chǎng)，準(zhǔn)備好場(chǎng)地器材。2、接受體育委員報(bào)告，向?qū)W生問(wèn)好。3、宣布本課內(nèi)容、教學(xué)目標(biāo)及要求，安排見(jiàn)習(xí)生。

50、二、隊(duì)列隊(duì)行：教師口令指揮，原地三面轉(zhuǎn)法，齊步走；蛇行走、交叉走。三、1、教師領(lǐng)徒手操：上肢運(yùn)動(dòng)；體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)；體側(cè)運(yùn)動(dòng)；踢腿運(yùn)動(dòng)；腹背運(yùn)動(dòng)；跳躍運(yùn)動(dòng)。2、游戲：教師提示游戲內(nèi)容及規(guī)則，參與并指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)。5分一、1、學(xué)生將器材拿至場(chǎng)地。2、體育委員整隊(duì)，檢查匯報(bào)人數(shù)。隊(duì)行：二列橫隊(duì)3、師生問(wèn)好，認(rèn)真聽(tīng)講明確要求。二、學(xué)生四列橫隊(duì)或行進(jìn)間按教師口令練習(xí)。三、1、成四列橫隊(duì)體操隊(duì)行，聽(tīng)口令跟教師做好充分的準(zhǔn)備。要求：動(dòng)作協(xié)調(diào)有節(jié)奏。2、按游戲規(guī)則自組小組開(kāi)展活動(dòng)，氣氛活躍。12次基本部分一、跳躍一、組織學(xué)生復(fù)習(xí)跳繩練習(xí)，要求：動(dòng)作自然、放松。強(qiáng)調(diào)：腿部盡量伸直，腳尖點(diǎn)地有力。二、1、學(xué)習(xí)原地縱跳摸高

51、的練習(xí)。要領(lǐng)：屈膝半蹲，雙臂后擺；隨雙腿蹬地，雙臂用力上擺，10分一、學(xué)生回憶雙腳跳、單腳跳、雙腳交替跳的動(dòng)作并認(rèn)真完成。隊(duì)行如下： 5教學(xué)過(guò)程教學(xué)內(nèi)容教 師 活 動(dòng)時(shí)間學(xué) 生 活 動(dòng)練習(xí)次數(shù)基本部分向上跳起。作用：練習(xí)擺臂與蹬地的協(xié)調(diào)配合，發(fā)展下肢力量和爆發(fā)力。2、教師示范原地縱跳摸高的動(dòng)作。3、組織學(xué)生練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)。4、請(qǐng)優(yōu)秀學(xué)生演示，糾正錯(cuò)誤。15分二、1、認(rèn)真聽(tīng)教師講解，記住動(dòng)作要領(lǐng)。2、模仿教師的動(dòng)作，掌握動(dòng)作過(guò)程。3、分四組在組長(zhǎng)帶領(lǐng)下按要求完成練習(xí)。4、學(xué)習(xí)他人的成功經(jīng)驗(yàn)，虛心接受教師的指導(dǎo)，改正錯(cuò)誤。6次二、韻律體操與舞蹈二、1、放音樂(lè)拔根蘆柴花，復(fù)習(xí)彈性組合第一個(gè)八拍至

52、第八個(gè)八拍的動(dòng)作。2、組織學(xué)生學(xué)習(xí)第九至第十個(gè)八拍的動(dòng)作。第九個(gè)八拍：12向左頂髖同時(shí)頭頸左側(cè)屈2次；34同12，方向相反；58重復(fù)14的動(dòng)作。第十個(gè)八拍：14右腿站立，左腳側(cè)點(diǎn)地，雙腿屈伸的同時(shí)左腳側(cè)踏點(diǎn)地2次，雙臂屈肘于胸前（肘下垂），掌心向前向左小繞環(huán)2次。3、先分解后組合，讓學(xué)生形成動(dòng)作概念。10分二、1、聽(tīng)音樂(lè)跟隨教師一起復(fù)習(xí)彈性組合已學(xué)動(dòng)作。2、學(xué)生四列橫隊(duì)聽(tīng)教師口令，隨教師一起做動(dòng)作。要求：注意力集中，動(dòng)作到位，姿態(tài)優(yōu)美。3、學(xué)生相互觀察，互喊口令，自由開(kāi)展組合練習(xí)。34次結(jié)束部分一整理運(yùn)動(dòng)二、小結(jié)一、教師領(lǐng)做放松操，領(lǐng)操位置好，動(dòng)作正確，姿勢(shì)優(yōu)美。二、本課小結(jié)，講評(píng)，及時(shí)表?yè)P(yáng)先

53、進(jìn)，鼓勵(lì)后進(jìn)。三、收拾器材，師生再見(jiàn)。5分一、1、學(xué)生四列橫隊(duì)跟隨教師做放松球操。2、對(duì)先進(jìn)的同學(xué)鼓掌以示贊揚(yáng)。3、男生收拾器材，師生再見(jiàn)。實(shí)施情況記載班級(jí)1234預(yù)計(jì)負(fù)荷練習(xí) 平均密度40%心率135次/分日期場(chǎng)地器材繩60根、障礙物16個(gè)；籃球場(chǎng)2面；錄音機(jī)1臺(tái)；懸掛物（系籃球網(wǎng)）4個(gè)。教材韻律體操與舞蹈：彈性組合； 足球：正腳背運(yùn)球、小比賽。教學(xué)目標(biāo)70%以上的學(xué)生能做出手臂練習(xí)的正確動(dòng)作及彈性組合并能注意觀察做好自評(píng)、互評(píng)；70%的學(xué)生能用正腳背完成快速運(yùn)球練習(xí)；學(xué)生愉快地參與各種練習(xí)，發(fā)揮自己的創(chuàng)造思維，勇于克服困難，努力爭(zhēng)優(yōu)創(chuàng)先；韻律操與舞蹈：56次；足球：810次。教學(xué)過(guò)程教學(xué)內(nèi)

54、容教 師 活 動(dòng)時(shí)間學(xué) 生 活 動(dòng)練習(xí)次數(shù)開(kāi)始準(zhǔn)備部分一、常規(guī)二、隊(duì)列練習(xí)三、準(zhǔn)備活動(dòng)一、1、教師提前到場(chǎng)，準(zhǔn)備好場(chǎng)地器材。2、接受體育委員報(bào)告，向?qū)W生問(wèn)好。3、宣布本課內(nèi)容、教學(xué)目標(biāo)及要求，安排見(jiàn)習(xí)生。二、隊(duì)列隊(duì)行：教師口令指揮，原地三面轉(zhuǎn)法，齊步走、左右轉(zhuǎn)彎。三、1、教師領(lǐng)做徒手操：上肢運(yùn)動(dòng)；體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)；體側(cè)運(yùn)動(dòng)；踢腿運(yùn)動(dòng)；腹背運(yùn)動(dòng)；跳躍運(yùn)動(dòng)。2、游戲：教師提示游戲內(nèi)容及規(guī)則，參與并指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)。5分一、1、學(xué)生將器材拿至場(chǎng)地。2、體育委員整隊(duì)，檢查匯報(bào)人數(shù)。隊(duì)行：二列橫隊(duì)3、師生問(wèn)好，認(rèn)真聽(tīng)講明確要求。二、學(xué)生四列橫隊(duì)或行進(jìn)間按教師口令練習(xí)。三、1、成四列橫隊(duì)體操隊(duì)行，聽(tīng)口令跟教師做操。要

55、求：動(dòng)作協(xié)調(diào)有節(jié)奏。2、按游戲規(guī)則自組小組開(kāi)展活動(dòng)，氣氛活躍。12次基本部分一、韻律體操與舞蹈一、1、放音樂(lè)拔根蘆柴花復(fù)習(xí)彈性組合練習(xí)第一個(gè)八拍至第十個(gè)八拍的動(dòng)作。2、教師領(lǐng)做完整動(dòng)作。3、組織學(xué)生學(xué)習(xí)第十一個(gè)八拍至第十二個(gè)八拍的動(dòng)作。第十一個(gè)八拍：14左腳開(kāi)始走四方步，同時(shí)兩臂側(cè)舉掌心向上，雙肩上下彈動(dòng)4次；10一、1、聽(tīng)音樂(lè)跟隨教師一起回憶一至十八拍的動(dòng)作。動(dòng)作到位、正確，姿態(tài)優(yōu)美。隊(duì)行：四列橫隊(duì)。 5教學(xué)過(guò)程教學(xué)內(nèi)容教 師 活 動(dòng)時(shí)間學(xué) 生 活 動(dòng)練習(xí)次數(shù)基本部分58重復(fù)14的動(dòng)作；第十二個(gè)八拍：左腿站立，右腳側(cè)點(diǎn)地，雙腿屈伸的同時(shí)右腳側(cè)踏點(diǎn)地4次，手臂上舉向右、左擺動(dòng)4次。4、提醒學(xué)生

56、注意音樂(lè)的過(guò)門，動(dòng)作為并立，調(diào)整呼吸。5、第十三個(gè)八拍至第二十四個(gè)八拍：重復(fù)第一個(gè)八拍至第十二個(gè)八拍的動(dòng)作。15分2、按要求開(kāi)展練習(xí)。3、注意觀察教師的動(dòng)作，及時(shí)模仿，掌握動(dòng)作。4、學(xué)生明確一至十二拍是一個(gè)段落，清楚過(guò)門節(jié)奏。5、隨著音樂(lè)的節(jié)奏，慢慢的做下去。要求：跟上節(jié)奏，動(dòng)作到位。注意：觀察同伴的動(dòng)作，吸收他人的先進(jìn)經(jīng)驗(yàn)，提高動(dòng)作質(zhì)量。6次二、足球二、1、組織學(xué)生進(jìn)行各種熟悉球性的練習(xí)。2、教師巡回指導(dǎo)，參與學(xué)生活動(dòng)。3、進(jìn)行正腳背運(yùn)球的練習(xí)。4、組織學(xué)生進(jìn)行足球小比賽。5、教師作場(chǎng)邊指導(dǎo)。10分二、1、按教師要求及指定場(chǎng)地進(jìn)行練習(xí)，技術(shù)熟練。2、虛心接受教師指導(dǎo)，改進(jìn)自身動(dòng)作。3、學(xué)生四

57、路縱隊(duì)魚(yú)貫進(jìn)行。4、按比賽規(guī)則，認(rèn)真積極開(kāi)展活動(dòng)。34次結(jié)束部分一整理運(yùn)動(dòng)二、小結(jié)一、教師領(lǐng)做放松操，領(lǐng)操位置好，動(dòng)作正確，姿勢(shì)優(yōu)美。二、本課小結(jié)，講評(píng)，及時(shí)表?yè)P(yáng)先進(jìn)，鼓勵(lì)后進(jìn)。三、收拾器材，師生再見(jiàn)。5分一、1、學(xué)生四列橫隊(duì)跟隨教師做放松球操。2、對(duì)先進(jìn)的同學(xué)鼓掌以示贊揚(yáng)。3、女生收拾器材，師生再見(jiàn)。實(shí)施情況記載班級(jí)1234預(yù)計(jì)負(fù)荷練習(xí) 平均密度45%心率140次/分日期場(chǎng)地器材足球場(chǎng)1面；足球60只；錄音機(jī)1臺(tái)；標(biāo)志旗8面。教材跳躍：向上跳躍練習(xí)； 韻律體操與舞蹈：彈性組合練習(xí)。教學(xué)目標(biāo)學(xué)習(xí)多種形式的向上跳躍練習(xí)，能夠協(xié)調(diào)、正確地做出原地、行進(jìn)間的單足或雙腳跳；在多種練習(xí)中，培養(yǎng)手臂擺動(dòng)與

58、起跳、助跑與起跳的協(xié)調(diào)配合，起跳效果良好；培養(yǎng)學(xué)生良好的審美感和勇于挑戰(zhàn)的精神；學(xué)習(xí)并掌握協(xié)調(diào)、正確的跳躍動(dòng)作和技巧；跳躍：56次；韻律體操與舞蹈：34次。教學(xué)過(guò)程教學(xué)內(nèi)容教 師 活 動(dòng)時(shí)間學(xué) 生 活 動(dòng)練習(xí)次數(shù)開(kāi)始準(zhǔn)備部分一、常規(guī)二、隊(duì)列練習(xí)三、準(zhǔn)備活動(dòng)一、1、教師提前到場(chǎng)，準(zhǔn)備好場(chǎng)地器材。2、接受體育委員報(bào)告，向?qū)W生問(wèn)好。3、宣布本課內(nèi)容、教學(xué)目標(biāo)及要求，安排見(jiàn)習(xí)生。二、隊(duì)列隊(duì)行：教師口令指揮，原地三面轉(zhuǎn)法，齊步走、左右轉(zhuǎn)彎；交叉走、“S”行走。三、1、教師領(lǐng)做徒手操：上肢運(yùn)動(dòng)；體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)；體側(cè)運(yùn)動(dòng)；踢腿運(yùn)動(dòng)；腹背運(yùn)動(dòng)；跳躍運(yùn)動(dòng)。2、游戲：教師提示游戲內(nèi)容及規(guī)則，參與并指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)。5分一、

59、1、學(xué)生將器材拿至場(chǎng)地。2、體育委員整隊(duì)，檢查匯報(bào)人數(shù)。隊(duì)行：二列橫隊(duì)3、師生問(wèn)好，認(rèn)真聽(tīng)講明確要求。二、學(xué)生四列橫隊(duì)或行進(jìn)間按教師口令練習(xí)。三、1、成四列橫隊(duì)體操隊(duì)行，聽(tīng)口令跟教師一起做充分放松。要求：動(dòng)作協(xié)調(diào)有節(jié)奏。2、按游戲規(guī)則自組小組開(kāi)展活動(dòng)，氣氛活躍。12次基本部分一、跳躍一、1、組織學(xué)生進(jìn)行原地向上跳游戲。2、教師講解并叫幾位同學(xué)示范：“拉網(wǎng)捕魚(yú)”、“釣魚(yú)”。3、教師指導(dǎo)并參與活動(dòng)。10分一、1、按要求分四組開(kāi)展游戲。2、仔細(xì)觀察示范，明確要求。3、注意：游戲時(shí)，持竿的同學(xué)要注意竿子的高度，一般不超過(guò)膝蓋的高度，揮竿的速度要?jiǎng)蛩佟?教學(xué)過(guò)程教學(xué)內(nèi)容教 師 活 動(dòng)時(shí)間學(xué) 生 活 動(dòng)練

60、習(xí)次數(shù)基本部分4、組織學(xué)生進(jìn)行助跑向上的跳躍練習(xí)。作用：發(fā)展助跑起跳銜接技術(shù)，培養(yǎng)助跑起跳的協(xié)調(diào)性，發(fā)展彈跳力。5、教師巡回指導(dǎo)，及時(shí)糾錯(cuò)。15分4、按要求進(jìn)行各種跳躍練習(xí)。助跑35步，單腳起跳摸高；跳過(guò)不同高度的障礙；連續(xù)跳躍練習(xí)。6次二、韻律體操與舞蹈二、1、教師領(lǐng)做第一個(gè)八拍至第十二個(gè)八拍的動(dòng)作，重復(fù)動(dòng)作（第十三個(gè)八拍至第二十四個(gè)八拍）。2、組織學(xué)生學(xué)習(xí)第二十五個(gè)八拍至第二十八個(gè)八拍的動(dòng)作。第二十五個(gè)八拍：12雙腿屈伸同時(shí)左臂前擺、右臂后擺；34雙腿屈伸同時(shí)右臂前擺、左臂后擺；58雙腿屈伸2次同時(shí)左臂向前、右臂向后繞環(huán)，接著左臂繼續(xù)向前右臂向后擺動(dòng)。第二十六個(gè)八拍：同二十五個(gè)八拍第二十七